Silicij v človeškem telesu

• Preprečevanje

Vsebnost silicija v telesu je 1 g, najvišja koncentracija na stenah aorte, sapnika, kosti, kit, las, kože in bezgavk.

Vloga silicija v človeškem telesu

Predvideva se, da je silicij vključen v rast kostnega tkiva, pri oblikovanju hrustanca in drugih vezivnih tkiv pa poleg tega pomaga ohranjati elastičnost sten žil na celičnem nivoju. Silicij ima pomembno vlogo pri naslednjih komponentah vezivnega tkiva: elastinu, kolagenu, mukolisaharidom. Zmanjšanje ravni silicija v aorti s starostjo kaže na pomembnost elementa v sledovih pri razvoju ateroskleroze.

Telo absorbira le 4% silicija.

Stopnja silicija na dan je 5-20 mg. Obstaja stališče, da je optimalna poraba silicija 50-100 mg.

Silicij v hrani

Izdelki z najvišjo vsebnostjo silicija:

• nerafinirano zrnje, žitni izdelki;
• žita (rjavi riž);
• korenasto zelenjavo (jeruzalemska artičoka, olupljen krompir, pesa, redkev, repa, redkev, čebula);
• alge;
• otrobi;
• zelenice;
• jagode;
• mineralna voda.

Sestava običajne prehrane vsebuje 21-46 mg elementov v sledovih.

Pomanjkanje silicija

Pomanjkanje silicija v telesu se razvije, če je količina vnosa mikroelementov 5 mg na dan ali manj.

Raven silicija zmanjšuje presežek aluminija, uporabo rafiniranih živil. Normalizacija vsebnosti mikroelementa prispeva k prehrani, bogati z prehranskimi vlakni.

Vzroki za pomanjkanje silicija v telesu:

• Nezadovoljiva količina vhodnega elementa v sledovih s hrano.
• Prekomerna poraba silicija zaradi hitre rasti, fizične preobremenitve.
• Motnja izmenjave silicija.

Simptomi pomanjkanja silicija:

• Slabitev vezivnega tkiva v bronhopulmonarnem sistemu, vezi, hrustanca.
• Slabost kostnega tkiva vodi do razvoja osteoporoze, zlomov.
• Krhkost in izpadanje las.
• Povečana verjetnost za razvoj vnetnih črevesnih in želodčnih bolezni.
• Povečan holesterol, zgodnji razvoj ateroskleroze.

Presežek silicija

Silikonski odmerki 500 mg na dan povzročajo toksičnost.

Strokovne dejavnosti, povezane z rudarsko industrijo, stiki s cementom, azbestom, steklom, aerosoli, kvarcem lahko spremlja visoka raven silicija v telesu.

Prenaša se s tveganjem resne bolezni - silikoze, ki uničuje pljučno tkivo, z vdihavanjem visoko razpršenih silicijevih delcev, ki nastajajo pri peskanju, klesanju v rudnikih itd. Za zaščito se uporablja respirator.

Vzroki presežnega silicija:

• Povečan vnos elementov v sledovih v telesu.
• Motnja izmenjave silicija.

Simptomi presežnega silicija:

• Urolitiaza.
• Fibroza pljuč.
• Neoplazme maligne narave v trebušni votlini in pleuri.

"Skala" našega zdravja - silicij

Glede na sodobne študije biosfere našega planeta, ki je najpogostejša v njem, so najpomembnejši elementi za naše zdravje kisik (47%), silicij (29%), aluminij (8%), železo (4,7%), kalcij (7%). 2,96%), natrija in kalija (po 2,5%), magnezija (1,9%). Ostalo predstavlja manj kot 1%.

Kot vidimo, je silicij najpomembnejši element po kisiku.

Kje v naravi vsebuje silicij? To je označeno z njegovim imenom. Silicij ali "silicij" v grščini pomeni "rock", "cliff". Njegovi oksidi so glavni element kristalne mreže več kot 400 mineralov. Silicijeve spojine najdemo v pesku, glini, tleh. Zaradi silicija je zemlja plodna: če je v njej malo silicijevega dioksida, potem ne more kopičiti energije sonca. Taka tla so nerodovitna.

Kakšna je vloga silicija v človeškem telesu, če ji je narava dala toliko prostora? Temeljne raziskave o tem vprašanju so bile izvedene v Rusiji na Silicijskem inštitutu. Dela D. G. Zvyagintseva, M. G. Voronkova, I. G. Kuznetsova in drugih znanstvenikov so pokazala, da so vzroki mnogih najhujših bolezni pomanjkanje silicija v telesu zaradi pomanjkanja vode in hrane.

Ugotovljeno je bilo na primer, da je silicij glavni element kolagenskih vlaken, ki določajo elastičnost in fleksibilnost vezivnega tkiva tetiv, sklepnega hrustanca, sten krvnih žil in črevesja, valvularnega aparata kardiovaskularnega sistema in sfinkterjev prebavnega trakta.

Poleg tega skoraj vse bolezni kože, las in nohtov govorijo tudi o pomanjkanju silicija.

Skupaj odraslo telo vsebuje približno 1-2 g silicija. Koncentrira se v kostnem in vezivnem tkivu, koži, laseh, ščitnici in bezgavkah. V telesu se silicij absorbira predvsem v majhnem in dvanajstniku (približno 4% skupne količine silicija).

Silicon v telesu izvaja naslednje funkcije:

• spodbuja absorpcijo kalcija in spodbuja rast kosti (preprečuje osteoporozo);
• zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja (ščiti pred aterosklerozo);
• vpliva na delovanje živčnega sistema in možganov;
• normalizira presnovo (je katalizator mnogih redoks procesov);
• spodbuja delovanje imunskega sistema (spodbuja fagocitozo, poveča odpornost telesa na viruse in okužbe);
• krepi vezivno tkivo (hrustanec in kita) in stene krvnih žil;
• spodbuja nastajanje mnogih encimov, aminokislin, hormonov;
• pomaga zmanjšati krvni tlak;
• izboljša absorpcijo več kot 70% elementov, potrebnih za telo (fosfor, klor, fluor, natrij, žveplo, aluminij, mangan, molibden, kobalt itd.);
• preprečuje nastanek raka, tuberkuloze, sladkorne bolezni, golše in mnogih drugih patoloških procesov;
• izboljša kožo, lase in nohte;
• energizira cerebelum (odgovoren za koordinacijo gibov);
• upočasnjuje proces staranja.

Silicij je glavni strukturni element, ki zagotavlja jasnost in skladnost upravljanja dela vseh organov z živčnim sistemom. Z zmanjšanjem ravni silicija v krvi se zmanjša elastičnost krvnih žil in njihova sposobnost, da se odzovejo na ukaze iz možganov, da se razširijo ali skrčijo. V tem primeru se silicij v vaskularni steni nadomesti s kalcijem, zaradi česar so žile toge. Ko se holesterol odlaga na kalcijeve konice, obstajajo predpogoji za razvoj ateroskleroze, angine pektoris, koronarne bolezni srca in njenih groznih posledic - srčni napad in kap. To potrjujejo poskusi francoskih znanstvenikov M. in J. Lepperja. Dokazali so, da uvajanje silicijevih spojin v telo ustavi razvoj ateroskleroze in pomaga obnoviti delovanje žilne stene.

Silicij sodeluje pri presnovi več kot 70 mineralnih soli in večini vitaminov. S svojo pomanjkljivostjo se zmanjša absorpcija kalcija, železa, kobalta, mangana, fluora in drugih snovi, moti pa se presnova.

V zadnjih letih se je artritis bistveno mlajši, število bolezni prebavil in kože pri otrocih pa se je povečalo. Vse to je posledica pomanjkanja silicija v telesu zaradi premika v prehrani do rafiniranih izdelkov. Pomanjkanje te snovi, na primer pri otrocih, je danes 50 odstotkov ali več.

Zaradi svojih kemijskih lastnosti za ustvarjanje nabranih koloidnih sistemov v raztopinah zagotavlja neprecenljivo pomoč normalni črevesni mikroflori pri ohranjanju notranje čistosti telesa.

Silicijevi koloidi imajo lastnosti »lepljenja« patogenov na sebe: viruse gripe in revmatizem, hepatitis in poliartritis, patogene koke in trichomonas, Candida in glivice kvasovk, s katerimi tvorijo kompleksne spojine, ki se izločajo iz telesa.

Nasprotno pa koristna črevesna mikroflora (bakterije mlečne kisline, bifidobakterije in laktobacili) s koloidi ne »ostanejo skupaj« in ostanejo v črevesju.

Antibiotiki, ki se pogosto uporabljajo, sedaj prispevajo k spremembi električnega potenciala celičnih membran normalne mikroflore. Posledično postane občutljiv za lepljenje s silicijevim koloidom, zato se namesto normalizacije mikrobne pokrajine črevesja z uporabo antibiotikov razvije še hujša oblika disbakterioze.

Silicij v človeškem telesu

Želja »biti kot kremen« se lahko nadomesti z običajno »zdravo«, saj zadostna količina silicija v telesu pomaga pri boju proti prehladu in akutnim respiratornim virusnim okužbam, pa tudi nevarnim boleznim, kot so miokardni infarkt ali sladkorna bolezen. Toda večina od nas se ne zaveda pomena te snovi za zdravje in kako se pomanjkanje ali presežek silicija manifestira.

Vsebnost silicija v človeškem telesu je razmeroma nizka - približno 1%, vendar doslej niso bile pojasnjene vse funkcije, ki se izvajajo v človeškem telesu.

Silikonske funkcije

• Krepitev imunskega sistema - kemična struktura silicija je taka, da lahko njene organske spojine medsebojno vplivajo na patogene bakterije, jih povezujejo in pomagajo hitro odstraniti iz telesa. Pomanjkanje silicija povzroča močno oslabitev imunskega sistema, ne le prizadeti dihalni organi, temveč tudi črevesje, iz katerega silicijeve spojine prav tako odstranijo škodljive mikroorganizme in urinogenitalni sistem.
• Antioksidant - Silicij je strukturni antioksidant, ki lahko blokira reakcije lipidne peroksidacije in oksidacije encimov ter preprečuje poškodbe celic povrhnjice. To ne le pomaga ohranjati mladost kože, debelino las in gladkost nohtov, temveč tudi ščiti notranje organe pred učinki prostih radikalov in upočasni proces staranja telesa.
• Oblikovanje vezivnega tkiva je ena najpomembnejših funkcij silicija. Sodeluje v procesih vezave posameznih vlaken elastina in kolagena, krepitev vezivnega tkiva. Zadostna količina silicija v telesu prispeva k proizvodnji kolagena, elastina in drugih strukturnih vezivnega tkiva, hitre rasti teh celic in njihove regeneracije.
• Krepitev krvnih žil - ton in debelina sten krvnih žil sta prav tako v veliki meri odvisna od vsebnosti silicija v telesu. Ko se koncentracija te snovi v krvi zmanjša, postanejo krvne žile bolj krhke, prenašajo padce tlaka in poslabšajo fizični napor.
• Rast in tvorba kostnega tkiva - trdnost kostnega tkiva je odvisna od količine kalcija, njena rast, elastičnost in stanje hrustanca pa sta odvisni od koncentracije silicija. Silicij je del vseh mehkih in elastičnih komponent skeletnega sistema, s pomanjkanjem kosti raste počasneje, postane bolj tog in krhek.
• Presnova - silicij vpliva na vse vrste presnove v telesu. Pomanjkanje silicija povzroča poslabšanje prebavljivosti železa, kobalta, fluora in mnogih drugih elementov, ki so pomembni za človeka.

Pomanjkanje silicija

Pomanjkanje silicija v telesu je precej pogosta, njegovi vzroki so lahko nezdrava prehrana, bolezni prebavil ali prisotnost parazitov v telesu. Žal je skoraj nemogoče pravočasno opaziti in diagnosticirati pomanjkanje silicija, saj v tem stanju ni značilnih simptomov in znakov.

Do sedaj ni znano, koliko silicija potrebuje osebi na dan, domneva se, da je najmanjši odmerek silicija 20-50 mg, in v obdobjih aktivne rasti, po resnih boleznih, poškodbah osteoartikularnega sistema, med nosečnostjo in dojenjem, Potreba po siliciju se večkrat poveča.

Dolgotrajno pomanjkanje silicija v telesu lahko povzroči:

• razvoj žilnih kriz - pomanjkanje silicija poveča tveganje za možgansko kap ali srčni napad z 1,2% na 4,7%;
• pojav sladkorne bolezni - če je koncentracija silicija v telesu pod normalno vrednostjo, povzroča kronično presnovno motnjo, ki povzroča tudi zvišanje glukoze v krvi;
• razvoj bolezni srca in ožilja, ateroskleroze, krčnih žil in drugih žilnih bolezni - s pomanjkanjem silicija, kalcij zavzema svoje mesto v žilnem koščku, zaradi česar plovila izgubijo elastičnost, zato bolnik razvije žilne bolezni in bolezni srca ter velike bolezni t plovila;
• patologije kostnega tkiva - zmanjšanje vsebnosti silicija v telesu med nosečnostjo ali med rastjo in razvojem otroka lahko povzroči zaviranje rasti ali povečano krhkost kosti;
• pojav alergijskih bolezni - poslabšanje imunskega sistema s pomanjkanjem silicija lahko povzroči ne le pogoste prehlade in virusne bolezni, ampak tudi razvoj alergijskih reakcij: urtikarija, polinoza ali dermatitis;
• pojav tumorjev - zmanjšana imunost, presnovne motnje in dolgotrajne težave z žilami ne povzročajo le bolezni srca in ožilja, temveč tudi večkrat povečujejo tveganje za razvoj malignih tumorjev.

Presežek silicija

Silicij je eden od najbolj koristnih elementov v sledovih, vendar je njegova preobilnost lahko veliko bolj nevarna kot pomanjkljivost. Na srečo je presežek silicija redka in ga je nemogoče "zaslužiti" s povečanjem vsebnosti hrane v živilih, bogatih s to snovjo.

Presežek silicija se lahko pojavi pri ljudeh, ki živijo na območjih z visoko vsebnostjo silicija v tleh, vodi ali hrani. Visoka koncentracija silicija v telesu povzroči odlaganje soli v sečilih, sklepih in drugih organih. Zato ljudje povečajo tveganje za ledvične kamne, pogosteje se razvijejo sklepne bolezni in lezije zgornjih dihal.

Obstaja še ena nevarna bolezen, ki se pojavi, ko v telo prehaja presežek silicija skozi zgornja dihala - silikoza. Silikoza je kronična poklicna bolezen pljuč, ki se razvije z vdihavanjem prahu, ki vsebuje silicijev dioksid. Pri silikozi povezovalno tkivo raste v pljučih pacientov, kar ovira normalno izmenjavo plina in povečuje tveganje za razvoj vnetnih bolezni dihalnih organov - tuberkuloze, emfizema ali pljučnega raka.

Silikoza se lahko pojavi pri ljudeh, ki delajo v rudnikih, v livarnah, v tistih, ki delajo z ognjevzdržnimi materiali in keramičnimi izdelki. Glavni simptomi bolezni so težave z dihanjem, zasoplost in kašelj, ki jih poslabša fizični napor.

Kako zapolniti primanjkljaj silicija v telesu

Da ne bi trpeli zaradi pomanjkanja silicija v telesu, morate vnaprej paziti na svojo prehrano. Za vir silicija velja, da so vse žitarice, zlasti veliko mikroelementov v neoluščenem rižu, proso, ovesu in drugih žitih. Na žalost se zrna, ki so odlepljena iz lupine, skoraj popolnoma izgubijo silicij in ne morejo biti njen polnopravni vir.

Če krupni kruh, pšenični otrobi in nepredelani riž niso vključeni v vašo dnevno prehrano, lahko dobite dovolj silicija s povečanjem količine zelenjave in sadja v njem, vendar je treba vse rastlinske proizvode olupiti.

Večina silicija vsebuje špinačo, zeleno, korenje, kumare, zelje in drugo zelenjavo.

Manj silicija v živalskih proizvodih - jajca, mleko, meso, maslo in tako naprej.

Da bi dobili dnevno dozo silicija, mora odrasla zdrava oseba pravilno jesti in hrani dodati lupino zelenjave in sadja. Toda z izrazitim pomanjkanjem silicija, v obdobjih rasti, nosečnosti in dojenja, je bolje uporabiti dodatne izvore silicija:

• tinktura preslice - 1 žlica suhe trave nalijemo z 1 žlico vrele vode, infundiramo 15-20 minut pod pokrovom in vzamemo 1/2 žlico 1-2 krat dnevno;
• decoctions iz zdravilnih zelišč - maline, ovsa, rman, Licorice, pastirska torbica in nekatere druge rastline imajo sposobnost, da se kopičijo silicija. Da bi nadomestili svojo pomanjkljivost, lahko vsak dan popijete 1/2 žlice katerega koli izmed teh zelišč in jih izmenjujete vsak teden. Za pripravo decoction, 1 žlica suhe trave se vlije z 1 žlico vrele vode, kuhamo v vodni kopeli za 5-10 minut, ohladi in filtrira.

Poleg zdravilnih zelišč veliko silicija vsebuje pšenični kalčki, otrobe, morske alge, mumijo in med.

Vloga silicija v človeškem telesu

V človeškem telesu je veliko mikro in makro elementov, od katerih vsak opravlja svojo funkcijo. Eden od teh elementov je silicij. Naše telo vsebuje 710 gramov silicija, vsebuje ga mišice, kri, imunski pristojni organi - nadledvične žleze in vilice. Vloga silicija v človeškem telesu je preprosto neprecenljiva. Ta element je potreben za nastanek in nadaljnji razvoj vezivnega tkiva, ki je široko zastopano v našem telesu - sklepi, kosti, kite, hrustanec, očesne leče, koža, krvne žile, lasje, nohti in sluznice. Od vseh tkiv našega telesa se lahko le okrepi vezivno tkivo.

Vloga silicija

Silicij sodeluje pri kemijskih reakcijah, ki držijo posamezna vlakna elastina in kolagena skupaj, pomaga normalizirati vlaženje kože, krepi nohte in lase, je dobro preventivno sredstvo za gube.

Silicijeve spojine so potrebne za aktiviranje procesov regeneracije vezivnega tkiva v telesu. Poleg tega spojine pospešujejo presnovne procese v telesu, spodbujajo rast kožnih celic, pa tudi proizvodnjo elastina, glikozaminoglikanov, kolagena, keratina.

Silicij je strukturni antioksidant, ki blokira procese peroksida in encimske oksidacije lipidov, kar povečuje zaščitne funkcije povrhnjice, povečuje odpornost nohtov in las na oksidativne učinke prostih radikalov.

Ker je stopnja presnovnih procesov odvisna od biološke starosti osebe, bo pomanjkanje tega elementa eden od vzrokov zgodnjega staranja. Seveda, silicij ni eliksir dolge življenjske dobe, vendar bo njegova uporaba ohranila s starostjo povezane spremembe v nohtih, koži in laseh ter izboljšala splošno stanje.

Pomanjkanje silicija

Silicij ima edinstveno sposobnost čiščenja živih organizmov, organske silicijeve spojine so sposobne tvoriti bioelektrično naelektrene sisteme v vodnem okolju človeškega telesa, pri tem pa zasegajo viruse hepatitisa, gripe, herpesa, gliv, patogenov in jih deaktivirajo.

Pomanjkanje silicija v telesu v večini primerov spremlja disbakterioza, ki se najpogosteje izraža s kandidiazo, ki jo odkrivamo kot poškodbo razjede sluznice nosu, ustne votline, prebavnega trakta, zgornjih dihal in sečil.

Silicijevi koloidi s Candido, kot tudi s svojimi toksini, tvorijo kompleksne spojine in se nato odstranijo iz telesa. Pravilna črevesna flora (laktobacili in bifidobakterije) nima lastnine, da bi se združila s koloidnimi sistemi tega elementa (silicija) in se zato odlaga v črevesju, kar je zelo pomembno za normalno delovanje prebavnega trakta.

Silicij je potreben tudi za imunost: krvne celice, ki so odgovorne za zaščitne funkcije (limfociti, monociti) v človeškem telesu in proizvajajo zaščitna protitelesa, so mediatorji vezivnega tkiva. Zato primanjkljaj vodi v zmanjšanje imunitete in nastanek različnih bolezni, ki so večinoma dolgotrajne. Praviloma so to gnojni procesi - sinusitis, čir, abscesi, tonzilitis, otitis. In tudi dolgotrajne nezdravstvene fistule in rane. Poleg tega pomanjkanje silicija v tkivih ali kršitev njegove presnove povzroča različne resne bolezni: gobavost, rak, tuberkulozo in hepatitis. Kot tudi sive mrene, revmatizem, artritis, dizenterija.

Silicij ima protivnetne in imunostimulacijske lastnosti, kar je zelo koristno pri kroničnem bronhitisu in okužbah dihal. Pri bronhialni astmi lahko silicij zmanjša alergijsko reakcijo. Znanstveniki so odkrili, da so na območjih, kjer je zemlja bogata s silicijem, onkološke bolezni zelo redke.

Kot so pokazale znanstvene študije, silicij sodeluje pri presnovi 70 mikroelementov in se pri pomanjkanju silicija ti mikroelementi ne absorbirajo. Zato pomanjkanje silicija vodi do mikroelementov, motenj v delovanju mnogih sistemov in presnovnih motenj.

Neuspehi pri presnovi silicija povzročajo anemijo, osteoporozo, izpadanje las, bolezni sklepov, tuberkulozo, sladkorno bolezen, kožo na rosini, holelitiazo in urolitiazo. Otroci, nosečnice in ženske, ki hranijo, potrebujejo zlasti silicij.

Če otrok ne prejme dovolj silicija, se rahitis začne razvijati, zobje se začnejo slabšati (iz katerega napreduje karies). Tudi, če je pomanjkljiv, lahko otrok zaostaja v intelektualnem in telesnem razvoju.

Pri odraslih, poleg kariesa, lasje začnejo padati, nohti postanejo krhki in krhki.

S starostjo, manj silicija vstopi v telo, zato kalcij zavzema svoje mesto v kosteh, zato kosti strdi, izgubijo elastičnost, postanejo krhke, nastane osteoporoza. Tudi, ko silicij zamenjamo s kalcijem, se elastičnost posode zmanjša, medtem ko se prepustnost njihovih sten poveča. Holesterol iz tkiv prodre v kri skozi defekte in se "prilepi" na stene krvnih žil, s čimer se ustvarijo plasti holesterola, ki povzročajo vazokonstrikcijo in povzročajo srčni napad, angino, aritmijo, kap, hipertenzijo, duševne motnje, motnje spomina.

Viri silicija

Glavni vir silicija so rastline, ki iz tal pridobivajo silicijeve spojine in jih nato predelajo, tako da jih človeško telo lahko absorbira. Rastline-kremnefily (same po sebi koncentrirajo spojine tega elementa v sledovih): repinca, oves, preslica na polju, sladki koren, govedo, močvirski slez, ptičji planinar. In tudi malina, praprot, kopriva, rman, bambus, macesen, pšenični kalčki. Tudi pastirska torbica, lucerna, ginseng, smreka. Silicij je še posebej bogat z otrobi, morskimi algami, medom, pšeničnimi kalčki, mumijo in propolisom.

Kopriva je dobro celjenje ran in hemostatično sredstvo. Z drgnjenjem izvlečka koprive v kožo lahko povečate rast nohtov in las. In aplikacije iz svežih listov bodo pomagale znebiti bradavic.

Preslica je učinkovita pri številnih boleznih sklepov, preprečuje karies, ustavlja krvavitev, preprečuje osteoporozo, krhkost in ločevanje nohtov. Prav tako olajšuje bolezni dihal in pljuč, bolezni jeter in ledvic.

Bambus pomaga povečati energijo in vitalnost, pomirja živčni sistem, ima hranilne lastnosti, izboljšuje sestavo krvi. Bambus je učinkovit za bradavice, kožo, lahkotnost, krhke in suhe lase ter nohte.

Paprat ima močnejši učinek na lase in nohte. Vsebuje tanine. Uporablja se za brušenje, kopeli in losjone za hemoroide, revmatizem, gnojne razjede in rane.

Ginseng (root) lahko upočasni proces staranja, podaljša mladost in lepoto kože, nohtov in las, normalizira delovanje endokrinih, imunskih in živčnih sistemov.

Zakaj je silicij tako pomemben za človeško telo

V zadnjem času me vedno bolj zanimajo vprašanja splošnega zdravja telesa in vloga različnih vitaminov, mineralov in drugih organskih spojin pri ohranjanju zdravja ljudi. Danes vam želim povedati o mineralu, ki opravlja številne pomembne funkcije, tudi če je v človeškem telesu zanemarljiv. Ugotovili boste, kaj je resnično silicij, za kaj je v človeškem telesu odgovoren, kakšne izdelke vsebuje, in vam povem o magičnih lastnostih silicijeve vode.

Zagotovo ste že slišali o prednostih tega elementa v sledovih, morda že uporabljate kristale v vašem vsakdanjem življenju ali pa samo greste. V vsakem primeru vas želim opozoriti, da to ni čudežno zdravilo, uporabite informacije, pridobljene le v povezavi z drugimi metodami. Le tako lahko izboljšamo svoje zdravje in preprečimo nove bolezni.

Preden začnete, se želim odločiti o terminologiji. Obstajata dve podobni besedi: silicij in kremen. To so popolnoma različne snovi. Silicij (lat. Silicij) je kemični element periodičnega sistema. Silicij je osnova peska, gline in kamenja. Element v sledovih je drugi po vsebnosti kisika v zemeljski skorji in je približno tretjina njegovega volumna.

In kremen (Latin Silicon) je kamen, vrsta mineralov. Nastal je v toplih vodah kredne dobe iz ostankov mikroorganizmov, praproti, golosemenk in nato kritosjemcev in cvetočih rastlin. Silicijev element vsebuje silicij v obliki silicijevega dioksida (SiO2) ali silicijev dioksid na drug način. V tej skupini mineralov so poleg kremenovega tudi: karneli, jaspis, kamniti kristali, ahat, opal, ametist itd. Poleg silicijevega dioksida so tudi drugi kemijski elementi (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn, in drugih), jih je približno 20.

Flint v kameni dobi je služil kot orodje dela, iz njega so bili izdelani nasveti za kopja, puščice in osi. To je bil kremen, ki je lahko prizadel iskre (lat. Cemare - opeklina), ki je kasneje pripeljal do pojava požara med starimi ljudmi, kasneje pa za uporabo v orožju. Torej bomo govorili o lastnostih silicija - kemičnem elementu, na koncu pa bom govoril o silicijevi vodi.

Silicij za človeško telo in njegova vloga

V našem telesu so glavni deponiji silicija: ščitnica, nadledvične žleze, hipofiza, bezgavke. Veliko silicija v laseh in nohtih. Ta element je del kolagena - neke vrste okrepitev vezivnega tkiva, ki jo najdemo skoraj povsod. Kolagen je beljakovina, v kombinaciji z elastinom daje moč in elastičnost vezivnega tkiva.

Koža, ligamenti in hrustanec so večinoma sestavljeni iz vezivnega tkiva in kako začnejo trpeti, ko nastane pomanjkanje kolagena. Koža izgubi elastičnost in upade, pojavijo se gube in prenehajo biti močni vezi, pojavijo se mikrotraume in vnetni procesi v sklepih. Vezivno tkivo je del sten krvnih žil, zato je silicij odgovoren za elastičnost in trdnost slednjega. Poleg kalcija, fosforja, stroncija in drugih mikroelementov je silicij vključen v tvorbo in obnovo kostnega tkiva. Brez tega je asimilacija vseh teh elementov v sledovih kršena. Ta neverjeten element v sledovih je vključen v izmenjavo fluorida, magnezija, predvsem pa pri izmenjavi stroncija in kalcija.

Med raziskavami je silicij pokazal, da veže bakterije in viruse v človeškem telesu, nevtralizira klor, radionuklide in težke kovine. Silicij v črevesju ustvarja nabite koloidne sisteme, ki privabljajo parazite in bakterije, nato pa se odstranijo iz telesa. Sodeluje tudi pri sintezi različnih aminokislin, encimov, hormonov. Spodbuja normalno delovanje imunskega sistema, preprečuje staranje in sodeluje pri prenašanju živčnih impulzov, tako kot anorganski polprevodnik v prenosnih računalnikih in tabletah.

Pomanjkanje silicija v telesu vodi do:

• osteomalacija (mehčanje kosti)
• zobnimi boleznimi
• težave z nohti, kožo in lasmi
• pospešena obraba sklepnega hrustanca
• disbakterioza
• ateroskleroza

Znanstveniki so odkrili odvisnost pomanjkanja silicija in tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, tuberkuloze, sladkorne bolezni, gobavosti, hepatitisa, hipertenzije, katarakte, artritisa, raka. In vse zato, ker nenehno izgubljamo okoli 9 g na dan tega elementa, medtem ko polnimo samo 3,5 g hrane in vode.

Lahko se pojavi prevelik odmerek silicija:

• razdražljivost
• povečana krhkost in izpadanje las
• kronična utrujenost
• stalno znižana telesna temperatura
• depresije

Posledično preveč tega elementa v telesu včasih razvijejo bolezni, kot so protin, fibroza ali silikoza pljuč, žolčnih kamnov in ledvic.

Koliko silicija potrebuje človeško telo?

Do sedaj so znanstveniki zagovarjali, kaj vsakodnevna človeška potreba po tej kemični snovi. Obstaja nekaj dokazov, da je povprečna dnevna potreba 5-50 mg. Menijo, da ko je oseba zdrava, dobi ves silicij iz hrane in vode, vendar ob prisotnosti bolezni (bolezni srca in ožilja, osteoporoze, Alzheimerjeve bolezni) je smiselno, da se s tem mineralom jemlje dopolnila.

Katera živila vsebujejo silicij

Silicij najdemo v rastlinskih in živalskih proizvodih, v slednjem pa se absorpcija silicija slabša, vendar se zaradi vlaken zelenjave in sadja silicij zelo dobro absorbira. Poleg tega je treba opozoriti, da aluminij prav tako zamuja z absorpcijo. Antioksidativne lastnosti vitaminov A, E in C so okrepljene v prisotnosti silicija. Spodaj sem predstavil sliko izdelkov in količino silicija.

Veliko jih je tudi v takih rastlinskih proizvodih, kot so:

• marelice
• repa (vrhovi)
• pesa (vrhovi)
• češnja
• gorčica iz listov
• rozine
• belo zelje
• pastinak
• kumare
• koruzo
• lok
• solata
• zelena
• sončnična semena
• slive
• zrelih paradižnikov
• Jeruzalinska artičoka
• buče
• fižol
• hren
• špinača
• jabolka

Poleg hrane se v nekaterih zeliščih, iz katerih se lahko pripravijo infuzije in čaji, najde tudi silicij. Na primer, tukaj v teh zeliščih:

• piknik
• mati in mačeha
• koprive
• preslica
• konjska kislica
• lungfish
• gornik

Da bi bil element v sledovih maksimalno absorbiran, je treba jesti zelenjavo surovo ali podvzeti minimalno toplotno obdelavo. Seveda se vsa silicija iz hrane ne absorbira in se nekaj izgubi, poleg tega pa je med boleznimi potrebna večja koncentracija. Zato je treba komplekse s silicijem vzeti v dokazane biološke dodatke.

Moja družina kupi različne prehranske dodatke na Iherb.com. Redno kupujemo Omega 3, organski vitamin E, vitamin C in še veliko drugega. Nekako bom povedal, kot tudi zagotovo bo člankov o Omega 3 in drugih vitaminov in mineralov. Če se odločite, lahko uporabite kodo FMM868, ki vam daje pravico do 5-10% popusta.

Silicijska voda

Voda je najbolj dragocena snov na našem planetu. V zadnjem času se veliko pozornosti namenja ne toliko kemični sestavi vode, ampak strukturi vode. Struktura vode je tista, v kateri prostorski poziciji so njene molekule. Zagotovo ste že videli film o poskusih na vodi, kjer ste ravnali z njim z različno glasbo, besedami itd. Ta film prikazuje, kako se spreminja struktura vode, da ima svoj spomin, hkrati pa se sama kemijska struktura ne spremeni.

Flint (kamen) je sposoben aktivirati in spremeniti strukturo vode, ki je že začela imeti edinstvene lastnosti. Zaradi stika kremena in vode se iz kamna začne sproščati silicijeva kislina v skoraj homeopatskih odmerkih, vendar je to dovolj, da voda spremeni svojo strukturo in blagodejno vpliva na človeško telo. Znanstveniki verjamejo, da so organski ostanki v kremenu biokatalizatorji, ki lahko obdelujejo svetlobo in pospešijo redoks reakcije v vodi več deset tisočkrat.

Voda, ki je vtisnjena na kremenu, se dolgo časa ne more poslabšati, razkuži vodo, očisti od gnilnih bakterij, težkih kovin, radionuklidov, voda pa pridobi svež okus izvirske vode. Priporočljivo je, da določijo dno vodnjakov kremena, mimogrede v stari Rusiji in ni. Takšna voda se uporablja ne samo znotraj, ampak tudi kot zunanje sredstvo za zdravljenje in preprečevanje kožnih bolezni. Poleg tega lahko domače rastline zalivate, da izboljšajo njihovo rast in cvetenje. Na dnu akvarijev lahko položite tudi kremen, da preprečite cvetenje vode.

Kako izbrati silicij za čiščenje in aktiviranje vode?

Na žalost ni vsak kamen primeren za proizvodnjo silikonske vode. Kamen, ki leži na površini zemlje, blizu rek in morij, ni primeren za pridobivanje strukturirane vode, saj je njena površina onesnažena. Treba je izbrati kamen, ki je bil izkopan iz zemlje, kjer onesnaževalci okolja ne morejo doseči. Uporabiti je treba le kamen temno sive in črne barve. Vzemite majhne kamne, tako da je stik z vodo večji.

Kremen lahko kupite v lekarni ali v podjetjih, ki distribuirajo zdravstvene izdelke, na primer ARGO, lahko pa uporabite tudi vodne filtre s silicijevim polnilom, na primer Aquafor-jug.

Kako narediti silicijevo vodo?

Če ste kupili kamne in ne vodni filter s kremenom, vam bom povedal, kako vztrajamo pri vodi. Uporabljamo Argo kamne. Pred uporabo preprosto sperite s tekočo vodo in jo položite na dno 3-litrskega steklenega kozarca po 10-15 g na liter vode. Nato napolnimo s filtrirano vodo, zapremo pokrov in pustimo 2-3 dni na temnem mestu.

Po tem času lahko pijete, predčrpate v drugo posodo. Voda, ki pokriva kamne 3-4 cm je treba izliti, ker se vse, kar je škodljivo, usede. Če se na kamnih oblikuje sluz, jih morate umiti in zadržati za en dan v raztopini soli. Morate zamenjati kamenje vsakih 6-8 mesecev, ker skozi ta čas izgubijo svoje lastnosti. Na splošno se lahko taka voda pije brez omejitev in glede na vašo dnevno potrebo. Mimogrede, za vsako osebo je potreba po vodi različna vsaj 30 ml na kg telesne teže. Pravijo, da se tako pripravljena voda ne pokvari 1,5 leta v zaprti embalaži.

Imam vse. Priporočam vsakomur, da s kremenom polni in očisti vodo, zato človeško telo napolni pomanjkanje silicija v telesu. Ali uporabljate kakšen način čiščenja vode ali filter za kresanje? Načrtujem, da napišem članek o shungitu, drugem mineralu, ki čisti vodo.

Silicij za človeško telo: koristi in škoda, tabela izdelkov, prehranski dodatki, odmerki, cena in analogi

Naše telo vsebuje skoraj vse elemente periodnega sistema. Na dnevnem redu je silicij in njegov pomen za človeško telo. Katera živila vsebujejo in tabelo vrednot vodijo.

Kakšna je korist mineralov za zdravje in kako hitro in učinkovito nadomestiti pomanjkanje tkiva. O tej pomembni snovi bomo povedali vse podrobnosti. In ne smemo pozabiti na možno škodo in omejitve za prehranska dopolnila.

Po tradiciji bomo tudi razkrinkali nekatere mite. Med njimi so pohvaljena silikonska voda, njene koristi in škode, omejitve biološke uporabnosti in druge trezne misli.

Kliknite na točko 5 - vsi praktični nasveti na enem mestu.

Hitra navigacija v članku:

Radovedna dejstva

Silicij (kemijski znak - Si, silicij) je drugi najpogostejši kemijski element na našem planetu po kisiku. Približno 90% zemeljske skorje je sestavljeno iz silikatov, ki vključujejo našega junaka.

V povprečju telo vsakega od nas vsebuje približno 7 gramov silicija.

Lastnosti silicija za dobro počutje živali so se začele resno preučevati v zgodnjih sedemdesetih letih. Pri miših in piščancih, ki so bile posajene na dieti z nizko vsebnostjo silicija, so se razvile deformacije lobanje in kosti, sklepi pa so izgubili gibljivost.

Nadaljnje raziskave so omogočile podrobno študijo biološke vloge elementa za naše zdravje.

Silicij za človeško telo

Kaj je koristno in zakaj je ta mineral tako pomemben?

• To je izjemno potrebno za moč in sintezo vezivnega tkiva. S pomanjkanjem silicija se tvorba kolagena znatno upočasni.
• Bistvenega pomena za tvorbo kosti in rast. Mlajše je kostno tkivo, višja je vsebina recenzentskega junaka.
• Element zadržuje vodo v sklepih in hrustancu ter je neposredno odgovoren za gibljivost okončin in hrbtenice.
• Skupaj s kalcijem in vitaminom D pomaga ustaviti razvoj osteoporoze (zmanjšana gostota kosti). To stanje napreduje s starostjo, zlasti pri ženskah z nastopom menopavze.
• Po popularni znanstveni teoriji, aluminij v možganih povzroča razvoj Alzheimerjeve bolezni. Študije (tako pri podganah kot pri ljudeh) so pokazale, da silicij preprečuje kopičenje strupenega aluminija.
• V poskusih na kuncih so dodatki silicija upočasnili nastanek aterosklerotičnih plakov na stenah krvnih žil.
• Mineral je ključen za elastičnost kože po 35 letih. Z zadostno koncentracijo koža ostane vlažna in gladka dlje in mimične gubice se ne poglabljajo.
• Lasje potrebujejo tudi tega univerzalnega vojaka. Če se vsebnost silicija v njih zmanjša, izgubijo svoj lesk, postanejo krhki in pogosteje izpadajo.
• Pomanjkanje vseprisotne hranilne snovi je dolgočasno, krhko, patološko mehko.
• Tudi naš sistem za absorpcijo kisika je odvisen tudi od silicija. Odgovorna je za sintezo sluzi, ki prekriva površino dihalnega trakta.

Silicijska pomanjkljivost: kdo riziko

Naš junak je tako pomemben element telesa, ki v starosti starejši od 35 let potiska na vprašanje, ali je dovolj v tkivih.

Znake pomanjkanja je enostavno oceniti v ogledalu. Najprej trpi koža in njeni dodatki.

• Lomljeni lasje, dolgočasno in poredno, kot slama?
• Sledi vsakodnevnemu izpadanju las do 100 kosov ali več?
• Suha koža na obrazu, vratu, komolcih in dlaneh?
• Hitro poglabljanje mimičnih gubic?
• Ali so nohti mehki ali suhi, lahko se deformirajo in zdrobijo?

V vseh primerih je vredno razmisliti, kako dopolniti zaloge mineralnih surovin. Poleg tega, če pride do nelagodja v sklepih in hrbtenici, se po spanju vrat drgne, čudeži so krči in kliki sklepov v prstih, splošno stanje modric in togosti pa je že dolgo prepihano.

Silicij v hrani: miza

»Kateri izdelki vsebujejo velike količine silicija? - boste razumno mislili. Dajmo nekaj dobrot in v nekaj tednih bomo v redu! "

Žal, z zdravim obrokom ni tako preprosto. V živilih živalskega izvora je silicij bistveno manjši kot v rastlinskem. Poleg tega se hkrati slabo absorbira z živalskimi beljakovinami. Ljudje v razvitih državah dnevno dobijo 20-50 mg snovi s prehrano. In Indijanci in Kitajci (vegetarijanci) - do 140-200 mg.

Vendar pa vsa rastlinska živila ne zagotavljajo uspešnega obnavljanja. To se zgodi iz različnih razlogov. Pripravite se! Obstaja veliko. :)

1. Silicijeve spojine raztopimo v želodčnem soku. Če se kislost soka zmanjša (zaradi bolezni ali starosti), je obdelava slabša. Zaradi tega starejši ljudje dobijo manj silicija. In to še poslabša težave s kostmi, kožo in krvnimi žilami, če pa ni posebej srečno, potem tudi z imunskim sistemom in živčnim sistemom.
2. Levji delež silicija je v lupinah zrn. Torej, ko ne jedete polnozrnatega, ampak navadnega kruha, izgubite manj uporabnosti.
3. Mnogi razvpiti E-shki ustvarjajo preveč močne spojine s silicijem. Posledično je telo zelo težko pridobiti hranilo iz njih.
4. Rastline iz slabih tal vsebujejo manj elementov, kot jih oseba potrebuje za dopolnitev zalog.
5. Asimilacija se v prisotnosti antagonistov kalcija in magnezija močno poslabša.
6. Poleg tega so znanstveniki predlagali, da nezadostna proizvodnja ščitničnega hormona (hipotiroidizem) negativno vpliva na sposobnost absorpcije Si. Skriti hipotiroidizem, ki z leti ni opazil zdravnikov, je že dolgo nadloga sodobnikov, zlasti žensk.

Kje je najbolj silicij

Za vas smo pripravili tabelo najbolj nasičenih izdelkov. Uporabili so sodoben seznam 207 položajev raziskovalcev iz Cambridgea. Zato ne bodite presenečeni, da se tabela razlikuje od podvojenih slik v omrežju. Najverjetneje so bili naslikani na podlagi slavne knjige sovjetskih časov. Od takrat so se tla in tehnologija bistveno spremenili. Žal, najpogosteje ne v prid zasičenosti hrane z minerali in vitamini.

Prisotnost Si v mg na 100 g

Zaključki za koristen meni

Kakšno hrano naj raje?

• Najboljši vir je trdna pitna voda, ki teče iz »mladih« gora, ki še niso bile obdelane. Idealne gore v Maleziji in na Japonskem (30-40 mg na liter). Najvišje vrednosti za Evropo so samo 14–16 mg na liter.
• Cela zrna (z luskami!). To je riž, oves, pšenica, ječmen. Vendar pa je med njimi veliko žit z glutenom. Danes prestraši veliko HLS in ljudi s kroničnimi boleznimi prebavil, ščitnice in živčnega sistema.
• Pivo iz ječmena. Zanimivo je, da imajo finski moški zaradi svoje ljubezni do piva bistveno več silicija kot ženske. Po drugi strani pa se nič ne veseliti: pivo ima veliko število kontraindikacij. In alkohol po najnovejši sistemski analizi vodje medicinske stiskalnice - revije Lancet - škoduje zdravju, tudi v majhnih količinah.
• Sadje, zlasti ananas in mango. Veliko silicija najdemo v bananah. Žal je maščobni minus: Si je v njih v vezani obliki. Absorbira v najboljšem primeru 2%.
• Leča (z luskami!), Fižol, špinača, koriander, oreški in semena. Pri vsem zgoraj navedenem obstaja tudi oprijemljiva rezerva silicija.

Silicijska voda: koristi in škoda

Tega vprašanja ne morete zaobiti. Dobesedno povsod slišimo o "zdravilni silicijevi vodi". Kako kuhati doma, kako jemati, kakšni pregledi zdravnikov in izkušenih navijačev. »Ali sem potopil te minerale v vodo? In kakšen je rok uporabnosti? In kam obdržati? «- vrtite se v upanju na zdravilo.

Verjamemo, da je proces zabaven! Včasih nam je všeč, da pohimich zaradi "običajnega čudeža"... Ampak s starostjo razumemo bolje: čas je najpomembnejši, čas je najpomembnejši, učinkovitost pa je najpomembnejša stvar.

Dragi bralci! Če želite pripraviti "obogateno" tekočino, vam ne bomo povedali, kako - pojdite na naslednji pregled. Z mitom o prednostih silikonske vode nismo uspeli. In tukaj je razlog zakaj.

Pustimo ob strani subtilno zadevo in "novo energetsko strukturo iz homeopatskih doz minerala". Osredotočili se bomo na to, ali je mogoče dobiti pomembno snov za zdravljenje iz pijače s kamni.

Pravzaprav je voda teoretično najboljši vir silicija za telo. Vendar nismo našli znanstvene potrditve, da improvizirana „silicijska“ pijača iz kamenčkov zapolnjuje pomanjkanje elementa. Z vztrajanjem na njem bi preprosto igrali loterijo z mnogimi vprašljivimi predpostavkami.

• Ali kamen vsebuje dovolj hranil v obliki, ki se lahko raztopi?
• Ali lahko določena voda raztopi uporabnost kamna?
• Ali se postopek odvija tako hitro, da je učinkovit doma?
• Ali nastala »palača« vsebuje toliko Si, da zapolni pomanjkanje?
• Poleg tega ostaja vprašanje asimilacije z zmanjšano kislostjo želodčnega soka.

Naš zaključek: čeprav lahko pričakovanja glede iger na srečo prinesejo življenje, je naivno porabiti čas za pripravo takšne vode.

Prehranska dopolnila iz lekarne in na iherbu

Z našega vidika so prehranski dodatki najboljši vir silicija za zdravje.

• Poznamo natančno količino vzete snovi.
• Izberemo lahko varno prehransko dopolnilo z visoko biološko uporabnostjo.
• Med učinkovito, lahko izberete najboljšo možnost za ceno.

Kako izbrati najboljši silicij? V lekarni ali na eiherbu? Mi ljubimo drugo in delimo z vami tisto, kar ponuja ta velika trgovina.

Obrazci za kelate

Spomnimo, tanko črevo ne absorbira posameznih ionov mineralov. Njihov transport skozi celične membrane je možen v spojinah z organskimi molekulami, na primer z aminokislinami. Ta povezava se imenuje kelatirana. V našem telesu je zgled primera kelatnega kompleksa hemoglobin.

Na principu kelata je zgrajena povečana biološka uporabnost priljubljenih dodatkov iHerba ali lekarne. V tej obliki je najbolje uporabiti isti cink ali magnezij.

Take odločitve spodbuja razumna cena. Minus: slabše prebavi z nizko kislostjo želodčnega soka.

Tukaj je nekaj silicijevih pripravkov v kapsulah, ki jih lahko kupite.

• Zdaj Foods, 40 mg, 180 kapsul. Za hrano sprejemati od 1 do 3 kose na dan. Tudi z maksimalnim dnevnim odmerkom kapsul za 2 meseca.
• Solgar, 50 mg, 100 kapsul. Vzemite 2 kosa na dan.
• FloraSil, 180 kapsul. Vzemite 1-3 kosov na dan. med jedjo.

Tekočina z ortosilično kislino

Idealno zdravilo za vse, vključno s starejšimi. Trgovsko ime prvega analoga je BioSil. Odlikuje ga maksimalna prebavljivost v primerjavi z analogi, ki je bila pri ljudeh že večkrat dokazana.

Prednosti silicija za človeško telo

Silicij je kemični element, nekovinski, vendar ima določene lastnosti, značilne za kovino. Zemlja je trideset odstotkov silicija. Na drugem mestu je po razširjenosti na Zemlji po kisiku. Silicij je zelo pomemben za človeško telo. To je biogeni element, ki je del skeletnega sistema živali in ljudi. Če je v vodi pomanjkanje silicija, se življenje v njem ustavi. Rastline, ki niso prejele elementa od tal, propadejo. Silicij pri ljudeh je zelo pomemben. Pri ljudeh se pri pomanjkanju mineralov pojavljajo bolezni in motnje posameznih sistemov vitalne dejavnosti.

Odraslo telo vsebuje približno dva grama mineralov. Večina je v kosteh, krvi, mišicah. Dnevna količina snovi za odrasle je od enega do petdeset gramov. Različni viri dajejo različne informacije. Verjetno to pomeni, da zdrava oseba dobi hrano delež rezerv silicija. Bolna oseba potrebuje dodatno uporabo tega minerala. Ta element zavzema pomembno mesto v presnovi:

• sodeluje pri asimilaciji vitaminov;
• pomaga absorbirati kalcij;
• podpira človeški imunski sistem;
• pomembna za rast nohtov, las;
• naredi posode elastične;
• nastane sinteza hormonov;
• nevtralizira težke kovine in radionuklide;
• zagotavlja moč zob, las, nohtov, kit, hrustanca;
• zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.

Značilnost minerala je sposobnost ohranjanja virusov, mikroorganizmov in zato se ohrani ustrezna raven imunitete. Tudi rahlo zmanjšanje ravni mineralov v krvi vodi do razvoja nalezljivih bolezni. Oseba z zmanjšano vsebnostjo elementarnega silicija ne more dolgo spati, se utrudi brez razloga in je prepričana, da je smrtno bolan. Silicij ohranja človeške možgane v dobri formi. Ko se premikamo, se ukvarjamo z delovno aktivnostjo, silicij se dobro absorbira. Ko se malo premaknemo in veliko ležimo, se silicij ne absorbira in počutimo se šibke in utrujene.

Mineral se uporablja v tradicionalni medicini, praviloma zdravniki ne predpisujejo silikonske pijače ali druge uporabe silicija pri zdravljenju bolnikov. O neverjetnih lastnostih mineralov je bilo omenjeno v spisih starih zdravnikov. Flint je bil uporabljen v kirurgiji (skalpel), z opeklinami in ranami (praški), ki so se nanašali na boleče in vneto območje.

Element v sledovih silicija v človeškem telesu

Na našem planetu je silicij najpogostejši element po kisiku. Je povsod prisoten v vseh rastlinah, pri sesalcih.
ptice in morske živali. Rastline absorbirajo polimorfni silicijev dioksid iz zemlje
zgraditi svoje celice. Zato je elastičnost in trdnost njihovih stebel in vej določena z vsebnostjo polimorfnih modifikacij silicijevega dioksida (silicijevega dioksida). Silicij je prisoten tudi v človeškem telesu, vendar je njegova vsebnost zelo majhna v primerjavi z nekaterimi drugimi mikroelementi, približno 1 gram. Kljub tako majhni količini silicijev element v sledovih v človeškem telesu ima zelo veliko in pomembno vlogo.

Vloga silicija v telesu

Najpomembnejša vloga silicija v telesu je, da aktivno sodeluje pri asimilaciji drugih vitalnih elementov v sledovih, kot so kalcij, magnezij, fosfor, žveplo, kalij, natrij, aluminij in drugi. S pomanjkanjem silicija v našem telesu sploh ne absorbira 75 mikroelementov, ali pa ta proces poteka zelo počasi in z minimalnimi količinami asimiliranih mikroelementov. Iz tega sledi sklep, da brez tega elementa v sledovih ne more obstajati noben živ organizem. Uporaba prehranskih dopolnil izgublja smisel v odsotnosti silicija v telesu. Najvišja koncentracija tega elementa v sledovih je koncentrirana v kosteh, kitah, na stenah aorte, v bezgavkah, koži, laseh, žilah možganov. Elastičnost teh organov je določena s prisotnostjo silicija v njih. Količina silicija v zdravem telesu je v enaki količini, za zlom kosti pa se poveča za 50 ali večkrat. Po okrevanju ponovno postane isto.

Pomanjkanje silicija v telesu

Če je pomanjkanje silicija, potem je zgodnji razvoj ateroskleroze, visokega holesterola v krvi, krhki lasje, kostna oslabelost, osteoporoza, moteno koordinacijo motorja (pospeševanje pri hoji), razdražljivost, tuberkuloza, katarakta, encefalitis, dermatitis, hepatitis, splošna šibkost - so simptomi pomanjkanja silicija v telesu. Tudi kronično pomanjkanje silicija lahko vodi do razvoja diabetesa, različnih bolezni srčno-žilnega sistema. Pomanjkanje silicija lahko povzročimo zaradi podhranjenosti (uporaba rafiniranih izdelkov poveča raven aluminija, ki odstrani silicij iz telesa), uporaba izdelkov z nizko vsebnostjo silicija.

Znanstveniki so dokazali, da je pomanjkanje silicija neposredno povezano z razvojem ateroskleroze. Bolnikom, ki so imeli to bolezen, smo dodatno injicirali silicijeve spojine, ki so ustavile razvoj aterosklerotičnih plakov in tako ohranile normalno stanje možganskih žil. Tudi pomanjkanje silicija povzroča luskavico in ekcem. Silicijeve spojine v telesu se lahko zmanjšajo zaradi parazitov, ki jih absorbirajo. Pri čiščenju telesa vseh vrst parazitov postane raven silicija normalna in luskavica se začne umirjati.

Presežek silicija v telesu

Presežek silicija, kot tudi njegova pomanjkljivost, je vzrok številnih bolezni. Torej presežek silicija prispeva k nastanku ledvičnih kamnov, zaradi česar se razvija urolitiaza. Bolezen silikoze (kratka sapa) se razvije pri vdihavanju silicija v presežni količini, ker se začne kopičiti v tkivih pljuč. Običajno se zgoraj navedene bolezni, ki so posledica silicijeve preobremenitve, opazijo pri ljudeh, ki živijo na območjih, kjer je vsebnost silicija v vodi in tleh visoka.

Po mnenju znanstvenikov, bi morala biti dnevna doza silicija v telesu odrasle osebe 20 mg. Trenutno znanstveniki po vsem svetu še naprej preučujejo vlogo silicija v človeškem telesu, zato njegova zgornja dovoljena raven ni v celoti razumljena.

Izdelki, ki vsebujejo silicij

Ni težko najti izdelkov, ki vsebujejo silicij. Sončnično seme, papriko, paradižnik, redkev, krompir, topinamburja, morske alge, jagode, jagode, marelice, koruza, korenje, kumare, zelje, korenje, špinača, čebula, polnozrnati kruh - vse to vsebuje silicij. Bogat vir tega elementa v sledovih je mesna hrana, kljub temu pa preprečuje njeno absorpcijo v telo. Kljub temu pa hrana, bogata z vlakninami, prispeva k njeni absorpciji. Poleg zgoraj navedenih živil, ki vsebujejo silicij, obstajajo tudi zdravilne rastline, kot so preslica, oreh, pelin, poljska kamilica, timijan, evkaliptus, brin, oreh.

Prav tako želim omeniti še eno značilnost silicija, ki je, da tvori trdne spojine s težkimi kovinami in jih v tej obliki odstrani iz telesa. Poleg tega jih pri medsebojnem delovanju z vitamini C, A, E krepi silicij
antioksidativne lastnosti v boju proti prostim radikalom.

Na koncu ugotavljamo, da je silicij zelo pomemben element v sledovih v človeškem telesu.