L-karnitin je naraven in neškodljiv način za izgubo telesne teže in povečanje učinkovitosti treninga.

• Hipoglikemija

V prizadevanju za vitko sliko in zmanjšanje telesne teže, mnogi sedijo na vprašljiva prehranska dopolnila s slabo preučeno sestavo. Morda lahko dosežejo hiter učinek, vendar praviloma na račun lastnega zdravja.

Iskati koristne in varne droge danes ni enostavno, vendar je to izvedljiva naloga. Še posebej, športniki radi uporabljajo L-karnitin za hujšanje in izgradnjo mišic. Je vitaminsko podobna snov, ki je popolnoma neškodljiva in popolnoma naravna.

Opis

L-karnitin - snov, povezana z vitamini B, ki se sintetizira v človeškem telesu. Prisotna v tkivih nekaterih mišic in jeter. Pospešuje presnovne procese, podpira delovanje koencima A (oksidira maščobne kisline). Uporablja se za zdravljenje bolezni ledvic.

Ko je pomanjkljiva, telo ne more obdelati maščob, ki prihajajo iz hrane, kar vodi ne le do debelosti, ampak tudi do težav s srcem.

Pripravki na osnovi te snovi se aktivno uporabljajo v uradni medicini.

Pros

Izguba teže z L-karnitinom je ena trdna plus brez skoraj nobenih pomanjkljivosti:

• aktiviranje procesov kurjenja maščob;
• sposobnost uporabe drugih dodatkov;
• upočasnitev procesa staranja;
• zaščita srca in krvnih žil pred holesterolom;
• olajšati kardio in trening moči;
• tonično in imunostimulacijsko delovanje;
• brez mišičnih bolečin po vadbi;
• povečanje mišične mase;
• zmanjšanje utrujenosti - duševno in telesno.

Ko boste z njim uživali prehranska dopolnila, boste sami opazili, da so vaše treninge postale veliko uspešnejše in učinkovitejše. Vzdržljivost narašča in z njo dosežete nove višine - oziroma izgubite veliko več kalorij.

Imena V različnih virih je L-karnitin pod različnimi imeni: levokarnitin, l-karnitin, vitamin Bt, levi karnitin, vitamin B11.

Mehanizem za izgubo teže

L-karnitin se lahko varno uporablja za hujšanje, saj njegove lastnosti ne zagotavljajo le boljšega počutja in učinkovitosti treninga, temveč tudi osupljive zunanje spremembe na sliki.

Opravlja naslednje funkcije:

• ščiti mišično tkivo pred cepitvijo;
• Ima pozitiven učinek na živčni sistem, ki je zelo pomemben za hujšanje (ni razdražljivosti) in intenzivna vadba (razpoloženje je povišano, zaradi česar se vadbe izvajajo redno, brez prekinitev);
• pretvarja maščobe v energijo in preprečuje njihovo odlaganje v različnih delih telesa;
• preprečuje kopičenje mlečne kisline v mišicah;
• preprečuje razvoj sindroma pretreniranosti;
• zmanjšuje holesterol;
• zmanjša obdobje okrevanja po športu;
• ohranja stabilno raven koencima A v telesu, kar je zelo pomembno za optimizacijo energetskega metabolizma;
• spodbuja razstrupljanje iz citotoksičnih organskih kislin in ksenobiotikov;
• poveča zmogljivost vzdržljivosti;
• pospešuje presnovo beljakovin;
• je anabolični, kar pomeni, da spodbuja rast mišične mase.

Tako se lahko uporablja v dveh smereh: za povečanje učinkovitosti treninga moči, kot anabolični in za hujšanje, kot maščobe gorilnika. Toda ta način obravnave dodatnih kilogramov ni za leni - brez treninga, ne bo rezultatov.

Izvor imena. Izraz "L-karnitin" sega v latinsko "caris", kar pomeni "meso", ker jih je v tem izdelku kar precej.

Indikacije in kontraindikacije

Pripravke L-karnitina lahko uradno uporabljajo športniki. Protidopinška komisija, niso prepovedane, jih mnogi ne prenehajo uporabljati, tudi med tekmovanji.

Terapevtske indikacije:

• moška neplodnost;
• hipoperfuzija;
• discikulacijsko encefalopatijo;
• kožne bolezni: seboreični dermatitis, luskavica, žarišče sklerodermije, ekcem, eritematozni lupus;
• zaviranje rasti;
• intenzivna vadba - zmanjšanje utrujenosti, povečanje učinkovitosti in vzdržljivosti, kot so anabolični in adaptogeni;
• miokardni infarkt;
• ishemična kardiopatija, kap;
• motnje možganske cirkulacije;
• Cygnus-Pearsonova nevropatija;
• debelost;
• Karnitinske pomanjkljivosti: Marfan, Ehlers-Danlos in Bealsov sindrom, tubularna skleroza, progresivna mišična distrofija;
• poškodbe možganov;
• pogoji po infarktu;
• rehabilitacija po operaciji in hudih boleznih;
• sindromi MERRE, MELAS, NARP, Kearns-Sayre;
• angina pektoris;
• tirotoksikoza.

Indikacije za hujšanje:

• utrujenost med fizičnim naporom;
• bolečine, krči po vadbi;
• tremor okončin, močno napete mišice;
• pomanjkanje rezultatov v športu kljub svoji intenzivnosti;
• visceralna trebušna maščoba;
• zasoplost, šibkost, omotica, hitro bitje srca v času treninga.

Kontraindikacije:

• alergija;
• nosečnost;
• nespečnost;
• epigastrična bolečina;
• HIV;
• hipertenzija;
• preobčutljivost;
• dispepsija;
• bolezni ščitnice;
• laktacija;
• onkologija;
• bolezni ledvic;
• diabetes mellitus;
• srčno popuščanje;
• trimetilaminurija;
• epilepsijo.

Ta snov ne more škodljivo vplivati ​​na delovanje organov. Začne pa procese, ki povzročajo delovanje telesnih sistemov v izboljšanem načinu. In če na začetku zdravje ni v redu, se lahko preprosto ne spopade. Zato se seznanite s tem seznamom.

Iz zgodbe. V ZSSR je bil DL-karnitinski klorid uporabljen za zdravljenje bolezni živčnega sistema, čeprav ni bilo podatkov o koristih tega zdravila za centralni živčni sistem.

Pravila za uporabo

Zelo pomembno je vedeti, kako jemati L-karnitin, da bi iz njega izrabili največjo korist. Metode in odmerke določajo različni dejavniki. Vodilno vlogo je imela izbrana droga in posamezne značilnosti.

Na trgu lahko najdete različne prehranske dodatke z levokarnitinom: v kapsulah in tabletah, v tekoči obliki, v prahu. Vsako navodilo je priloženo, ki ga je treba upoštevati. Če vam priporočeni odmerek ali režim iz nekega razloga ne ustreza, lahko te parametre vedno prilagodite svojemu trenerju.

Ta možnost je še bolj zaželena, saj bo inštruktor lahko strokovno ocenil vaše osebne podatke in na podlagi njih že priporočil, kako naj pijete pridobljeno zdravilo. To bo odvisno od vaše začetne teže, vašega zdravja in intenzivnosti vaših načrtovanih vaj.

Kapsule in tablete

To je najbolj primerna in iskana oblika. Pravilno dajanje L-karnitina v kapsule in tablete je določeno z navodili za vsako posamezno zdravilo, saj je koncentracija zdravilne učinkovine v njih lahko različna.

Priporočeni dnevni vnos ni večji od 3.000 mg. Razdeljen je na dele.

Če obstaja možnost izbire med tabletami in kapsulami, navedite slednje. Hitreje se absorbirajo v krvi.

V tekoči obliki

Ne glede na obrok se jemlje koncentrirani sirup ali lahka raztopina L-karnitina. Pije nerazredčen. Športnikom priporočamo, da pred treningom enkrat na dan uporabijo 15 ml. Trajanje tečaja je 6 tednov, nato pa 2-tedenski premor, prejšnji vzorec pa se ponovi.

Prašek

Levocarnitin v prahu je bel kristalinični koncentrat brez okusa ali vonja. Zlahka topen v vodi, lahko pijete celo sok. Varčno v smislu doziranja. Edina pomanjkljivost - potreben je čas za kuhanje. Za udobje proizvajalci orodje dopolnijo z merilno posodo.

Karnitin lahko najdete v palicah, kar je zelo priročno: 1 palica = 1 del. Vsako zdravilo spremljajo navodila za uporabo proizvajalca, ki označuje priporočeni odmerek.

1. Prvi del praška je zjutraj pred obroki, drugi pa 30 minut pred vadbo.
2. Če je telesna aktivnost velika, lahko pijete 3-krat na dan.
3. Tečaj: 2 meseca hujšanja / 2 tedna počitka. Ta vzorec lahko ponovite pol leta.

Največji dnevni odmerek ostaja enak kot pri zaužitju kapsul - 3.000 mg, vendar ga do te točke ni treba ujeti. Glede na namen uporabe levega karnitina v prahu so dnevni odmerki lahko različni:

• za kompleksno zdravljenje: 1 200 mg;
• z močnim fizičnim naporom: 1 600 mg;
• za športnike: 2.000 mg;
• izguba telesne mase: 1500 mg.

Bodite pozorni na naslednje pripravke v prahu:

• 300 gramov čistega karnitina iz RPS Nutrition (ZDA);
• hujšanje + izboljšana cirkulacija krvi, delovanje možganov in srca s Scitec Nutrition (ZDA);
• koncentrat karnitina, tavrina in vitaminov B iz Ostrovita (Poljska);
• lipotropni kompleks z mineralnimi dodatki, kofeinom anaboličnih in nevrostimulacijskih učinkov PowerPro (ZDA);
• kompleks s trivalentnim kromom in rastlinskimi izvlečki iz BioTech (ZDA);
• 4 oblike (čiste, odpadne, acetil, fumarat) z okusi Carnibolic Nutrabolics (ZDA);
• 300 gramov levega karnitin tartrata brez dodatkov iz anaboličnih inovacij (ZDA);
• 700 ml acetil L-karnitina s stearinsko kislino iz SAN (ZDA).

To so najučinkovitejši pripravki v prahu, ki so se izkazali na trgu prehranskih dopolnil.

Injekcije

Obstaja še en način uporabe L-karnitina - uvedba 10% raztopine v mišico ali veno. Dodeljeno, če peroralno dajanje ni mogoče (za poškodbe ust, prebavnih organov). Odmerjanje se določi individualno.

1. 100 mg snovi razredčimo v 50 ml raztopine natrijevega klorida (0,9%).
2. Injiciramo počasi v veno: curka (približno 3 minute) ali kapalno (približno 60 kapljic / min).

Ne pozabite, da injekcije L-karnitina pogosto spremljajo neprijetni občutki. Med stranskimi učinki - poškodbe krvnih žil, mehkih tkiv.

Od vseh načinov uporabe drog z levarnitin injekcijo - najbolj učinkovit, vendar hkrati ni popolnoma uspešna. Prvič, vsi ne morejo posneti svojega. Drugič, bolečina po, moti usposabljanje.

Bodite pozorni. L-karnitin ima brata dvojčka, njegov sintetični analog je D-karnitin, ki daleč od pozitivnega učinka na telo. Študije kažejo, da ga lahko nekateri brezvestni proizvajalci športne prehrane vključijo v prehranska dopolnila. Natančno preberite sestavo zdravil, ki ste jih kupili, tako da se tam ne pojavi.

Dodatna priporočila

Sprva je vredno odločiti, kje boste kupili zdravila z L-karnitinom:

• za doseganje terapevtskega učinka je bolje kupiti zdravilo v lekarni;
• Za hujšanje, dajte prednost prehranskim dopolnilom, ki jih lahko naročite na številnih spletnih virih;
• Za povečanje učinkovitosti usposabljanja uporabite športno prehrano, ki se prodaja v specializiranih prodajalnah.

In poskusite upoštevati naslednja priporočila:

1. L-karnitin se lahko jemlje ne le v obliki zdravil in prehranskih dopolnil. Ta snov je v prehranskih izdelkih v prebitku (seznam je naveden spodaj).
2. Anaboliki in lipoična kislina krepita delovanje L-karnitina.
3. Spodbuja hujšanje samo, če je aerobna vadba. Če je zaželeno, da moški trenirajo v telovadnici, potem bodo gimnastika, ples, pilates, fitnes, tek in kolesarjenje primerni za ženske.
4. Ne stradaj. Upoštevajte načela delne prehrane: obroki morajo biti pogosti, obroki pa majhni.
5. V prehrani morajo prevladovati izdelki z zmanjšano vsebnostjo maščob.
6. Priporočljivo je, da se naslanjate na beljakovine in omejite vnos ogljikovih hidratov.
7. Alkohol je strogo prepovedan.
8. Mono diete niso priporočljive.
9. Usposabljanje mora trajati vsaj 30 minut.

Živila, bogata z L-karnitinom:

• pomarančni sok;
• arašidovo maslo;
• Slanina;
• beli kruh;
• mleta govedina;
• piščančje prsi;
• testenine;
• sladoled;
• riž (kuhan);
• svinjina;
• beluši;
• goveji zrezek;
• trska;
• polnomastno mleko;
• jajca.

Vključite ta živila v vašo dnevno prehrano in tako obogatite svoje telo s to naravno snovjo.

Opomba. L-karnitin se uniči s toplotno obdelavo. Torej, če se izdelki iz zgornjega seznama lahko zaužijejo surovo, jih jejte brez kuhanja na štedilniku.

Neželeni učinki

Levocarnitin ima neželene učinke, vendar se zelo redko pojavljajo. Preveliko odmerjanje je skoraj nemogoče, ker se vsi presežki snovi aktivno izločajo z urinom.

Pri kršitvah navodil ali kontraindikacij se lahko pojavijo naslednji neprijetni simptomi:

• alergijske reakcije;
• nespečnost;
• boleča prebava (dispepsija);
• bolečine v trebuhu (gastralgija);
• vonj po dihanju;
• živčnost;
• pretirano znojenje;
• povečan apetit;
• bruhanje;
• napadi;
• slabost

Praviloma vsi neželeni učinki po zaužitju zdravil potekajo v 2-3 dneh. Če se to ne zgodi, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Opomba. Za moške je zelo koristno, da L-karnitin vzamejo ne le za hujšanje in izgradnjo mišic, ampak tudi za izboljšanje njihove reproduktivne funkcije. Ta snov prispeva k aktivnosti sperme in je celo predpisana za zdravljenje neplodnosti.

Ocena

Kateri L-karnitin je boljši za hujšanje? Izbrati ni lahko, saj je na njej veliko zdravil.

Spodaj je razvrstitev najbolj učinkovitih in iskanih prehranskih dopolnil.

1. Acetil L-karnitin iz Dymatize (ZDA). 24 $ za 90 kapsul.
2. Acetil L-karnitin iz Maxlerja (Nemčija). 18 dolarjev za 100 tablet.
3. Acetil L-karnitin podjetja Twinlab (ZDA). 54 $ za 120 kapsul.
4. Alcar iz SAN (ZDA) - tablete. $ 44 na 100 kosov.
5. Carni X iz Scitec Nutrition (Madžarska). $ 16 za 60 kapsul.
6. Carnipure iz podjetja Gaspari Nutrition (ZDA) - v prahu. 35 dolarjev na 100 gramov.
7. Napad L-karnitin iz Power System (Nemčija) - raztopina z guarano in kofeinom. 21 dolarjev za 500 ml.
8. L-karnitin iz Power System (Nemčija) - raztopina. 31 dolarjev na 1000 ml.
9. L-karnitin-3 000 iz družbe Maxler (Nemčija) - koncentrat. 25 dolarjev na 1000 ml raztopine.
10. L-karnitin-750 iz Maxlerja (Nemčija). 23 na 100 kapsul.
11. Kapsule L-karnitin iz Weiderja (Nemčija). 19 dolarjev na 100 kapsul.
12. Liquid L-Carnitine Extreme Formula iz Weiderja (Nemčija). $ 24 za 20 ampul.
13. L-Carnitine Power iz SAN (ZDA) - v kapsulah. 19 $ za 60 kosov.
14. Xtreme L-karnitin iz Dymatize (ZDA). 18 dolarjev za 60 kapsul.
15. L-karnitin iz Myproteina (UK). $ 12 za 90 tablet.
16. L-karnitin iz Ultimate Nutrition (ZDA). $ 20 za 30 tablet.
17. Koncentrat L-karnitina iz laboratorija VP (UK). 31 dolarjev na 1000 ml raztopine.
18. L-karnitin iz Maxlerja (Nemčija) - raztopina. $ 38 na 1.000 ml.
19. Tekoči L-karnitin iz Optimum Nutrition (ZDA). $ 10 za skoraj 350 ml.
20. L-karnitin iz GlavAktiv (Rusija). 6,7 $ za 60 kapsul.

Če želite najti najboljše zdravilo zase, poskusite različne možnosti.

Skozi strani zgodovine. L-karnitin so leta 1905 odkrili znanstveniki V.S. Gulevich in R.P. Krimberg. Izolirali so ga iz mišičnega tkiva.

Analogi

L-karnitin je glavna aktivna sestavina mnogih zdravil, ki se lahko uporabljajo tako za terapevtske namene kot za hujšanje. Najbolj priljubljeni analogi:

• Alimba - italijansko zdravilo;
• Karniten;
• Karnifit (Carnifit);
• Cartan (Cartan) - zdravilo za želodčne motnje, na voljo v prahu za pripravo raztopine ali ampule za injiciranje (proizvodnja - Grčija);
• Elkar - sredstvo za izboljšanje presnovnih procesov, lahko kupite vodno raztopino (s kapalko in epruveto) in ampule za injekcije.

Elastična zadnjica, tanek pas, napihnjena stiskalnica - vse to je povsem mogoče, če v program za zmanjšanje telesne teže uvedete L-karnitin. Moški bodo imeli zelo želene kocke, ženske pa bodo lahko navdušile tiste okoli sebe s popolno podobo. Hkrati bo vaše zdravje v popolnem redu in v nekaterih primerih se bo celo izboljšalo.

Top 10 L-karnitinov

L-karnitin mora biti prisoten v dnevni prehrani vsakega športnika. Ta naravna snov v visoki koncentraciji se nahaja v surovem mesu, ribah in mlečnih izdelkih. Toda med toplotno obdelavo se izgubi in zelo težko je telesu zagotoviti potrebno količino karnitina s hrano, ne da bi kopičili odvečne maščobe in ogljikove hidrate. Razvrstitev najboljših L-karnitin, sestavljenih glede na proizvajalca, sestavo, povratne informacije trenerjev in športnikov, cene, koncentracijo, vam bo pomagala izbrati najboljši dodatek, ki vam ustreza.

L-karnitin, katero podjetje izbrati

Obstaja veliko število proizvajalcev športne prehrane. Vendar vsi ne zagotavljajo učinkovitih in varnih izdelkov na trg. Visokokakovostno športno prehrano običajno proizvajajo podjetja s široko distribucijsko mrežo po vsem svetu; potrdila o kakovosti, ki potrjujejo dolgoročne preglede, uporabo najboljših surovin in tehnologij za njegovo pripravo; široko paleto in seveda dolgoletno zaupanje strank.

Spodaj je razvrstitev najboljših proizvajalcev L-karnitinov:

1. Optimalna prehrana

3. Univerzalna prehrana

Najboljši L-karnitini v tekoči obliki

Ultra-Pure Carnitin MuscleTech

Embalaža tega zdravila je namenjena za 16 sprejemov. Vsak odmerek vsebuje 1 g zdravilne učinkovine. Dodatek je odličen za moške in ženske, ki želijo pri intenzivnih obremenitvah povečati presnovo maščob.

Prednosti:

• povečuje energetski potencial telesa;
• pospešuje hitro okrevanje po intenzivnih vadbah, preprečuje poškodbe mišičnega tkiva;
• prijeten okus po oranžni barvi;
• visoka stopnja absorpcije;
• znižuje holesterol v krvi;
• udoben sprejem - lahko ga popijete v čisti obliki ali ga zmešate z vodo ali sokom.

Slabosti:

• morate vzeti le pol ure pred treningom;
• v pripravku so aromatični dodatki in arome;
• stroškov.

CarniTech Universal Nutrition

Izdelek, ki poleg glavne sestavine L-karnitina vsebuje tudi naravne dodatke, ki imajo tonični učinek. Ena od 20 mg (skupaj 16 obrokov) vsebuje 1,3 g L-karnitina, 0,05 g guarane, 0,075 g ekstrakta zelenega čaja, 0,1 g ekstrakta ginsenga, 0,05 g ekstrakta bele vrbe.

Prednosti:

• spodbuja intenzivno razgradnjo maščob;
• normalizira težo, spodbuja hujšanje;
• spodbuja duševno budnost;
• takojšnje ukrepanje, maksimalna absorpcija;
• pomaga odpraviti toksine iz organizmov;
• Dodatki pomagajo normalizirati pritisk, delovanje srca.

Slabosti:

• jemanje zdravila je odvisno od vadbe. Potrebno je zaužiti 1 uro pred treningom;
• Če ste preobčutljivi na katerokoli sestavino dodatka, lahko pride do slabosti, slabšanja blata in glavobola.

Carnitine Core MusclePharm

Prehransko dopolnilo vsebuje 4 oblike levega karnitina: L-karnitin, tatrat, acetil, propionil. Tudi pri majhnih obremenitvah bo učinek opazen. Uporaba tega zdravila je priporočljiva s posebno dieto (zaželeno je zmanjšati količino ogljikovih hidratov) in srčno-žilnih. Zdravilo je namenjeno za 30 obrokov, vsaka vsebuje 0,15 g zdravilne učinkovine.

Prednosti:

• pomaga pri izgorevanju maščobe, hitrejši ponovni vzpostavitvi teže;
• normalizira procese izmenjave energije;
• kontraindikacije in neželeni učinki so odsotni kot pri enkratnem in z redno uporabo;
• uravnotežena sestava;
• Za razliko od tablet in praškaste oblike sproščanja, se telo hitro absorbira in posledično je učinek jemanja hitrejši;
• izboljšuje srčno-žilni sistem;
• spodbuja telesno in duševno aktivnost.

Slabosti:

• v sestavi so barve, arome in arome;
• povečuje apetit.

Top L-karnitini v tabletah ali kapsulah

Optimum Nutrition L-karnitin 500

Pakiranje kakovostnega L-karnitina vsebuje 60 obrokov po 0,5 g učinkovine. V sestavi je kombinacija: fosfor, kalcij in L-karnitin. Aditiv velja za univerzalen, ker Primerno za moške in ženske.

Prednosti:

• pospešuje proces hujšanja brez ogrožanja zdravja;
• aditiv varno in učinkovito;
• proizvajalec ne uporablja sintetičnih snovi;
• zmanjša obremenitev srca;
• poveča vzdržljivost telesa med aktivnim fizičnim naporom zaradi izboljšane izmenjave energije v mišicah;
• zaradi svoje sestave ga telo hitro absorbira, tako da ga lahko vzamete ne glede na vadbo.

Slabosti:

• po jemanju pomembnih odmerkov se zelo redko pojavijo nespečnost, zato jo je priporočljivo vzeti zjutraj;
• v primeru individualne intolerance na katerokoli sestavino zdravila, sprejem ni priporočljiv.

SAN L-Carnitine Power

V sestavi zdravila je ena učinkovina, koncentracija v vsaki kapsuli je 0,5 g. Pripravek je brez nečistoč. En paket je namenjen za 60 sprejemov.

Prednosti:

• zdravilo poveča vzdržljivost telesa;
• oblika sproščanja kapsul v svoji sestavi ima najmanj tujih komponent;
• udoben sprejem in pakiranje;
• preprečuje upad testosterona po intenzivnih treningih;
• v primerjavi z analogi ima nizko ceno, vendar učinek sprejema ni slabši;
• krepi imunski sistem.

Slabosti:

• za razliko od tekoče oblike se absorbira dlje;
• velikih kapsul.

Alfa lipoična kislina Acetil L-karnitin 60

Osnova dodatka vsebuje 2 glavni snovi: acetilkarnitin (0,5 g) in alfa-lipoično kislino (0,2 g). Na voljo je v obliki kapsul in je odlična za spodbujanje presnove, pridobivanje večje energije in kurjenje maščob. Pakiranje se izračuna na 60 sprejemih. Na dan je priporočljivo vzeti 2 kapsuli.

Prednosti:

• zaradi vnosa se maščobne kisline pretvarjajo v čisto energijo, ki je potrebna za aerobno vadbo;
• pomaga upočasniti proces staranja v telesu;
• pospešuje regeneracijo in okrevanje tkiv ter zmanjšuje oksidativni stres;
• stimulira produkcijo rastnega hormona;
• ne vsebuje sladkorja, konzervansov, barvil;
• ni nobenih neželenih učinkov, tudi pri velikih odmerkih;
• pomaga povečati zmogljivost.

Slabosti:

• prebavi dlje kot tekoča oblika;
• z individualno nestrpnostjo do katere koli snovi v sestavi, je bolje zavrniti.

Top L-karnitin v prahu

Karnibolski nutraboliki

Zdravilo vsebuje L-karnitin, hidroklorid, tatrat, fumarat. Pakiranje 150 g, namenjeno za 30 sprejemov (5 g). Vsak obrok vsebuje 2 g zdravilne učinkovine, preostale sestavine: jabolka, citronske, vinske kisline in druge reagente. Vstop je dovoljen za ženske, moške, mladoletnike, prekomerno telesno težo. Aditiv lahko vzamete kot kompleksno terapijo za izboljšanje kardiovaskularnega sistema.

Prednosti:

• povečuje energijski ton, moč in vzdržljivost;
• značilna visoka učinkovitost;
• odlična za sušenje mišic;
• pomaga pri odstranjevanju podkožne maščobe hitreje.

Slabosti:

• pomanjkljivost vnosa je, da je treba prašek razredčiti;
• visoka cena;
• več kot 50% sestavka v vsakem deležu zasedajo neaktivne sestavine.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

Dodatek je izdelan v pakiranju po 250 g in je namenjen za 500 obrokov, paket za 500 g pa je namenjen za 1000 obrokov. Za uživanje je priporočljivo jemati 0,5 g zdravila od 1 do 3-krat na dan, če ste ga predhodno razredčili z vodo ali s kozarcem soka. Če želite sprejeti, je potrebno takoj po mešanju, je zaželeno med hrano.

Prednosti:

• aditiv zelo učinkovit;
• povečuje vzdržljivost med intenzivnimi treningi;
• povečuje duševno budnost;
• izdelek ne vsebuje tujih dodatkov, nima skoraj nobenega okusa (ko se raztopi v vodi, se pojavi rahlo okus limone), lahko razredčimo v soku ali čaju - lahko poskusite in ustvarite svoje najljubše okuse;
• hitro raztopi;
• embalaža je porabljena zmerno;
• pomaga pri normalizaciji teže brez izčrpavajoče prehrane;
• visoka koncentracija v tkivih;
• prispeva k normalizaciji srca.

Slabosti:

• tekočina je potrebna za porabo.

Najboljši ampul L-karnitini

BioTech L-Carnitine ampule 2000

Dodatek se nanaša na športne maščobne gorilnike, blago delovanje. Pakiranje je namenjeno za 20 sprejemov. Ena viala vsebuje 2 g zdravilne učinkovine. Sprejem se priporoča pol ure pred treningom.

Prednosti:

• karnitin ima visoko stopnjo čiščenja;
• priročen sprejem, za uporabo, morate odpreti ampulo in popiti njeno vsebino;
• telo se dobro absorbira;
• poveča zmogljivost moči;
• maksimalne rezultate tudi pri majhnih odmerkih;
• poveča vzdržljivost;
• normalizira srce;
• optimizira presnovo maščobnih kislin.

Slabosti:

• visoka cena;
• vsebuje tuje sestavine: arome, konzervanse itd.

Carnitine 2000 Power Pro

Dodatek je poln vitaminov, ki so na voljo v priročnih palicah za enkratno uporabo. Vsak 20 ml. Zdravilo vsebuje: L-karnitin (2 g), vitamine (1,5 mg), askorbinsko kislino (3 mg), itd. Priporočljivo je, da jih vzamete pred vadbo, vendar najkasneje 5 ur pred spanjem.

Prednosti:

• ni treba redčiti z vodo ali pijačo, kar je zelo priročno;
• pospešuje hitrost delitve maščobe;
• poveča tonus telesa;
• poveča količino proizvedene energije;
• izboljša delovanje srca, jeter, z znižanjem ravni holesterola na stenah krvnih žil;
  razumna cena;
• ne povzroča draženje v želodcu.

Slabosti:

• v primeru individualne intolerance na katerokoli sestavino zdravila, je sprejem bolje preklicati;
• Sestava vsebuje arome in arome.

Kateri L-karnitin kupiti

Izbira L-karnitina je potrebna ob upoštevanju naslednjih dejavnikov:

1. Navesti je treba ceno, število obrokov in koncentracijo aktivne sestavine na vsak odmerek. Sprejemljiva, na prvi pogled cena, je lahko posledica majhne količine aktivne snovi in ​​posledično manj izrazit učinek. V tem primeru obstaja potreba po povečanju števila sprejemov (dnevna potreba po L-karnitinu je 2 g).

2. Med športne prehrane od najboljših proizvajalcev, obstaja veliko ponaredkov, tako da boste morali kupiti na uradnih straneh ali najprej posvetovati s trenerjem. Nizka cena iste droge, ki se prodaja na manj znanih virih, najverjetneje govori o ponaredku.

3. Prisotnost dodatnih sestavin v sestavi. Pred nakupom se je treba odločiti, katera oblika sproščanja bo primernejša za uporabo: tekoče ampule se hitreje asimilirajo, vendar so v sestavi pogosto še dodatne neaktivne komponente; tablete in prašek se dlje absorbirajo, vendar v sestavi praktično ni tujih snovi.

Ocena najboljših L-karnitinov po ocenah kupcev

Elastična stiskalnica in napeta zadnjica, roke s poudarjenimi bicepsi in tricepsi, obraz brez dvojne brade in močne noge - vse to se lahko doseže veliko hitreje, če se hkrati ukvarjate s športom in vzamete najboljši L-karnitin. Ne morete se izgubiti v raznolikosti ponudb na trgu, saj ste preučili našo oceno najbolj učinkovitih in priljubljenih sredstev.

Najboljši L-karnitini - katero podjetje kupiti

Evropsko kakovost zagotavljajo podjetja iz Madžarske, Romunije, Nemčije, Anglije. Nesporni vodja v tej niši so ZDA. Od dokazanih podjetij si zaslužijo pozornost:

1. NutraKey je podjetje iz Združenih držav, ustanovljeno leta 2004, ki proizvaja izdelke s širokim spektrom dejavnosti za športnike.
2. Optimum Nutrition - deluje od leta 1996, zahteva stroge zahteve glede kakovosti surovin, proizvaja naravne izdelke.
3. NOW Foods - podjetje iz ZDA, ki je na trgu od leta 1968, ima lastne laboratorije za nadzor kakovosti, proizvaja izdelke s povprečno ceno.
4. MusclePharm ima sedež v Denverju (ZDA), izdelke blagovne znamke uporablja Arnold Schwarzenegger, golfer Tiger Woods, priznani fitnes trener Cheidi Dunmore.
5. MyProtein je angleška blagovna znamka vrhunske športne prehrane, registrirana leta 2004.
6. Biotech - ameriška znamka, pod katero se karnitini proizvajajo v vseh obstoječih oblikah, uporablja samo naravne sestavine.

Vsako podjetje s seznama ima svoje delavnice, laboratorije in oddelke za trženje.

Top L-karnitin uvrstitve

Pri izbiri kandidatov smo pozornost usmerili predvsem na resnične povratne informacije uporabnikov in fitnes trenerjev. Ista ocena je bila podana ob upoštevanju naslednjih odtenkov:

• Obrazec za sprostitev;
• Sestava in odstotek glavne snovi;
• Priljubljenost blagovne znamke;
• Stroški;
• Zdravstvena varnost;
• Učinkovitost;
• Funkcije;
• Način uporabe;
• Namen uporabe;
• Razpoložljivost v trgovinah.

Najboljši trdni L-karnitin

Na voljo so 3 oblike sproščanja - prašek, zapečaten in predoblikovan. Takšna sredstva niso tako primerna kot tekočine, ki zahtevajo redčenje, vendar se absorbirajo hitreje in lažje. Priljubljeni proizvajalci izdelkov iz ZDA, Kanade, Nemčije, Madžarske.

Najboljše tablete po navodilih fitnesa

Optimum Nutrition L-karnitin je primeren tako za moške kot za ženske. Na voljo v plastični posodi s 60 karticami. za 30-dnevni tečaj. Vsebuje karnitin, kalcij in fosfor. Uporabite 1 zavihek. pred zajtrkom in treningom, pitna voda.

Prednosti:

• Naravna in varna;
• Deluje med vadbo in po njem;
• Ščiti srce pred preobremenitvijo;
• Majhna velikost tablet;
• Ne poškoduje jeter;
• Spodbuja proizvodnjo rastnega hormona.

Slabosti:

• Prebavi dlje kot sirupi;
• Možna je individualna nestrpnost komponent;
• Potrebno je piti vodo.

Pozitivne povratne informacije o optimalni prehrani L-karnitin puščajo predvsem ženske.

Zmagovalec med praškom

MyProtein Acetil je na osnovi aminokislin metionina in lizina, pakiranih v vrečah Croft 250 g in 500 g folije, en paket vsebuje 500 in 1000 porcij. Število sprejemov na dan - 3-krat. Prašek (25 g) se raztopi v 200 g soka ali vode in vzame s hrano.

Prednosti:

• En paket traja dolgo (3-6 mesecev);
• Se kopiči v tkivih;
• Izboljša relief telesa;
• Združuje se z različnimi tekočinami;
• Skoraj brez okusa;
• Poveča vzdržljivost;
• Izboljšuje duševno in telesno aktivnost.

Slabosti:

• Oznaka v angleščini;
• Zahteva tekočino za redčenje;
• Priporočljivo je kombinirati z drugimi dodatki za hujšanje.

Nutricionisti in profesionalni bodybuilderji pravijo, da je MyProtein Acetyl primeren samo za začetne faze.

Najhitrejša kapsula

Zdaj - prvotno zasnovan za profesionalne športnike, ampak tudi za pasivno hujšanje. Na voljo v plastični embalaži, ki vsebuje 60 kapsul z želatinastim premazom iz celuloze, silicija in magnezijevega stearata. Število obrokov - 30, dnevni odmerek - 3 kapsule. Vzemite 2 kosa. dan pred vadbo.

Prednosti:

• Ne vsebuje konzervansov, arom, barvil;
• Opravljena klinična preskušanja;
• Majhna velikost kapsule;
• Dobro diši;
• Hitro prebavljen.

Slabosti:

• Velika embalaža;
• Spoštovani;
• Vsebuje veliko kalorij.

Univerzalna ponudba

Prašek - prah ameriškega proizvajalca Inner Armour. Uporabite ga med obrokom dvakrat na dan, 2 g, stisnjeno vodo. Povečuje vzdržljivost in odpornost na stres, spreminja telesne maščobe v energijo in spodbuja hujšanje. Sestava vključuje glavno snov, jantarno kislino in celulozo.

Prednosti:

• Poveča vzdržljivost;
• Zavira lakoto;
• Znižuje holesterol;
• Ščiti srce in krvne žile;
• Lahko se uporablja brez omejitev.

Slabosti:

• Slab učinek izgube teže;
• Dodatne sestavine.
• Močan okus češenj.

Možnost Proračun

Carni-X Scitec Nutrition je prehransko dopolnilo za razdeljevanje maščob in normalizacijo presnove lipidov. Začne proces izgorevanja maščob, poveča vzdržljivost, zmanjša holesterol in izboljša delovanje srca. Izbirajo jo profesionalni športniki. En obrok - 1-2 kapsuli, ki jih vzamete zjutraj in enako pred obiskom telovadnice.

Prednosti:

• Nima kontraindikacij in stranskih učinkov;
• Ima kompleksen učinek;
• Prisotnost vitaminov;
• Naravnost;
• Nizki stroški.

Slabosti:

• Odvisnost režima od prehrane športnika;
• Ponoči se ga ne sme jemati - močno poživlja;
• Počasi prebavi in ​​absorbira;
• Hitro se porabi.

Najbolj primerna možnost

Pink Fit - žvečilni gumi v 500 mg plastenki. Število tablet - 60 kosov. Vsak vsebuje 500 mg karnitina. Energetska vrednost - 8,27 kcal na 100 g Proizvajalec - madžarska družba BioTech. To je naravni maščobni gorilnik, ki povečuje energijsko raven, duševno in telesno aktivnost. Dnevna cena - 6 gumi 2 kos. 10 minut pred obroki.

Prednosti:

• Priporočite nutricioniste;
• Evropska proizvodnja;
• Priročna oblika izdaje;
• Ima kompleksen učinek na telo;
• Vsebuje vitamine skupine B;
• Idealen za sladkorno bolezen zaradi vsebnosti inulina.

Slabosti:

• Oster oranžni vonj;
• Potreba po pogostem sprejemu;
• Ni primerno za gastritis.

Najboljši tekoči L-karnitini

Ponuja dve možnosti - v obliki sirupa in ampul, oblika sproščanja je priročna, dober okus. Poleg karnitina vsebujejo tudi sladila in dodatke (celuloza, zeleni čaj). Pogosto so tudi obogateni z vitamini. Najboljši izdelki so na voljo v Združenih državah, na Madžarskem, v Romuniji in so pakirani v steklenicah od 50 g do 1 l ali 25 ml ampule.

Zmagovalec v ampulah

L-Carnitine 2000 - pomeni BioTech v 25 ml ampulah. V eni embalaži se proda 20 izdelkov, od katerih vsak vsebuje 99% čistega karnitina. Vzame se v 1/3 ampule pol ure pred treningom. Na 100 g je 8 kcal. Zdravilo izboljša srčno mišico, opekline maščobe in energijo.

Prednosti:

• Nima stranskih učinkov;
• Naravna sestava;
• Ni odvisna od dolgotrajne uporabe;
• Deli so razdeljeni na ampule.

Slabosti:

• Preveč koncentrirano;
• Pusti neprijeten okus;
• Povzroča občutek lakote.

Proračunski sirup

Napad Power System 3000 - ustekleničen v 50-mililitrskih pitnih steklenicah, kuri maščobe, krepi imunski sistem, preprečuje trombocite in srčne bolezni, odpravlja tesnobo in ustvarja odnos do vadbe. Sestavljen je iz čistega karnitina, kofeina in arom (češnja ali guarana).

Prednosti:

• Dobra razveselitev;
• Na voljo v dveh okusih;
• Zavira apetit;
• Priročna oblika izdaje.

Slabosti:

• Ne deluje, če se ne ukvarjate s športom;
• Ima neprijeten okus;
• Dolg sprejem, več kot 2 meseca;
• Včasih povzroči zgago.

Orodje z najdaljšim učinkom

L-Carnitine 100.000 - proizvaja Weider v obliki sirupa, ki v kombinaciji z dieto in športi pretvarja maščobo v energijo, spodbuja rast mišic, dodatno stabilizira delovanje srca in možganov. Obroki v enem paketu - sto. Obstaja 142 kcal, 11,7 beljakovin in 1,5 maščobe na 100 g. Vzemite ga zjutraj ali ob kosilu pred obroki in pred treningom 10 ml v čisti obliki.

Prednosti:

• Bogata z beljakovinami;
• Hitri rezultati, ki so že vidni po 10 dneh;
• Znana blagovna znamka.

Slabosti:

• Ni priporočljivo jemati popoldne - lahko motijo ​​spanje;
• Drage;
• Neprijeten okus.

Najbolj univerzalno zdravilo

Now Foods - sirup z vonjem in okusom pomaranč iz ZDA, vlije v temne steklenice po 473 ml. Patentiran je kot vegetarijanski prehranski dodatek za kurjenje maščob in deluje le v kombinaciji s telesno aktivnostjo. Uporablja se za 1 žlica. l dvakrat na dan na prazen želodec.

Prednosti:

• Testirano;
• Močan anabolični učinek;
• Pospešuje pridobivanje mišic;
• Dolga življenjska doba, do 3 leta;
• Vegetarijanska formula.

Slabosti:

• Uporablja se na zdravniški recept;
• Jejte med jedjo;
• Velika kozarec.

Najboljša izbira za profesionalne športnike

Tekočina - dobavlja kanadsko podjetje Allmax Nutrition v steklenicah velikosti 453 ml. Vsebuje glavno sestavino in pantotensko kislino. Poveča učinkovitost in vzdržuje mišični tonus, pospeši okrevanje po vadbi, opekline maščobe. Vzame se po 15 ml pred treningom, vendar ne več kot dvakrat na dan.

Prednosti:

• Edinstvena sestava, ki pospešuje kurjenje maščob;
• Aktivno absorbira in absorbira;
• Znani tuji proizvajalec;
• Ne hitro se utrudi;
• Primerno za vegetarijance.

Slabosti:

• Nedostopen;
• Ni priporočljivo za nepoklicne športnike;
• Lahko povzroči poslabšanje med gastritisom.

V polovici vseh primerov vegetarijanci uporabljajo tekočino ne za hujšanje, ampak kot vir energije.

Ki je bolje kupiti L-karnitin

Od hitro delujočih in lahko prebavljivih orodij sirope v steklenicah so vredni pozornosti, vendar so tudi najdražje. Proračunska možnost je kapsule in tablete, najvarnejši pa je prašek. Najbolj priročno - ampule.

Ko se priporočajo aktivni športi:

• MyProtein Acetil Carnitine;
• BioTech USA 100000;
• Tekočina;
• Napad sistema.

Za pasivno hujšanje z minimalnimi obremenitvami je bolje izbrati:

• Dymatize Nutrition Liquid;
• Zdaj Foods;
• L-Carnitine 2000;
• Prehrana Carni-X Scitec.

Profesionalni športniki:

• Pink Fit;
• Optimalna prehrana;
• Tekoča kovina Red Star Labs.

Pomembno je, da ne izberete le najboljšega L-karnitina, ampak tudi razumete, kako ga pravilno jemati, vse podrobnosti v tem videu:

Izbira najboljše L-karnitin, morate osredotočiti na priljubljenosti blagovne znamke, oblika sproščanja in sestavo sredstev, nerazumne prihranke na lastno zdravje je nesprejemljivo. Priročna embalaža in videz zdravila sta sekundarna.

L-karnitin: kateri je boljši in kako ga vzeti

Levocarnitin je aminokislina, ki izboljša presnovne procese v telesu, normalizira srčno-žilni sistem, se uporablja skupaj z drugimi zdravili za hujšanje. Običajno L-karnitin sintetizira človeško telo, vendar s povečanim fizičnim naporom, nepravilno prehrano ali zmanjšano imuniteto ta količina ni dovolj. Nato se Carnitin uporablja kot dodaten dodatek ali prehransko dopolnilo (prehransko dopolnilo). Kateri L-karnitin je boljši in kako izbrati pravo možnost za sebe? - o tem bomo govorili v tem članku.

Splošne informacije o levem karnitinu

Obstajata dve vrsti maščobnih zapisovalnikov:

• Thermogenic - njihovo delovanje je namenjeno povečanju telesne temperature in pospeševanju delitve maščob. Takšni dodatki niso primerni za vsakogar, saj lahko poslabšajo kronične bolezni.
• Lipotropic - varen za telo - sprosti že nabrane maščobe iz telesa in izboljša presnovo. Ti vključujejo L-karnitin.

• Pospešite metabolizem in pretvorite maščobne rezerve v telesu v energijo.
• Da bi dosegli želeni rezultat hujšanja.
• Normalizira holesterol.
• Pospešite okrevanje mišičnega tkiva.
• Izboljšajte možgansko aktivnost.
• Normalizirajte srčno-žilni sistem.
• Povečajte imuniteto.

Karnitin je na voljo v:

Preden izberete eno od vrst, bodite pozorni na priporočila strokovnjakov. Najbolj učinkovit je tekoči levokarnitin. To so majhne stekleničke ali ampule s koncentratom, ki jih telo hitro absorbira. Tablete in preparati v obliki kapsul so manj primerni - absorbirajo se počasneje, lahko pa jih pijete v vsakem primernem času, umijete z vodo ali sokom. Precej neprijetno obliko - prah, njegova ocena je najnižja. Najprej ga je treba natančno izmeriti, nato pa razredčiti z vodo (vsaj 0,5 litra, sicer bo okus razigran).

Karnitin in njegove glavne vrste:

• Tartrat. Najdemo ga v sestavi prehranskih dopolnil in športne prehrane. Odlična prebavljivost in hitro razcepi prebavni trakt v vinsko kislino in karnitin.
• Fumarat. To je proračunska možnost, vendar je slabše. Izkazalo se je, kot posledica mešanja levarnitina s fumarno kislino. Akcija je namenjena predvsem izboljšanju srčno-žilnega sistema in šele nato hujšanju.
• Acetil. Karnitin acetilna skupina je bila izumljena ne tako dolgo nazaj, znanstveniki so želeli pospešiti absorpcijo karnitina, vendar se to ni zgodilo. Toda ta oblika zdravila aktivno vpliva na živčni sistem. Uporablja se za izboljšanje spomina, v nasprotju z razmišljanjem. Tudi acetilni toni in poživljajo.
• Propionil. Ta karnitin je v bližini aminokisline glicin. Oblika se aktivno uporablja za zdravljenje bolezni srca in ožilja možganov.
• Klorid. Uporablja se veliko manj pogosto, uporablja se predvsem za zdravljenje nevroloških bolezni.
• Čisti karnitin. Po aktivnosti je enak tartratu, najpogosteje ga uporabljajo profesionalni športniki.

Hujšanje karnitina

Za hujšanje so najbolj učinkovite oblike čisti karnitin in tartrat. Včasih so predpisani klorid in acetil karnitin. Učinkovitost levokarnitina s kromom je dokazana: aminokislina, obogatena s trivalentnim kromom, ima odličen lipotropni učinek. Najpogosteje, hujšanje zdravil, predpisanih v tekoči obliki ali v kapsulah.

Odmerek je odvisen od tega, koliko kilogramov morate izgubiti: hitreje se maščobo razgradi iz „depota“ - več aminokislin potrebujete. Povprečna odmerek - 1,5-3 gramov na dan, lahko razdelimo na 3 odmerke. Preverite sestavo: karnitin ne sme vsebovati enostavnih sladkorjev, konzervansov in ogljikovih hidratov. Varne snovi so sukraloza in stevija, njihova koncentracija pa mora biti minimalna. Bodite pozorni: v kapsulah in dietnih tabletah je manj dodatnih sestavin kot v sirupu.

Kar je bolje za izgorevanje maščob

Za izgubo maščobe in hujšanje dopolnila se uporabljajo, ki normalizirajo presnovne procese v telesu. L-picturein se pogosto kombinira s kromovim pikolinatom, yohimbinom in drugimi snovmi. Ne pozabite, da so kompleksi, ki vsebujejo efedrin, kofein, nevarni za zdravje. Lahko povzročijo tahikardijo, povečan pritisk, motnje spanja, depresijo živčnega sistema in prebavne motnje.

Odmerjanje L-karnitina: 1,5-2 grama na dan. Trajanje sprejemanja - 4-6 tednov, nato odmor 10 dni in ponovitev tečaja. Najbolj priljubljene oblike so karnitin tartrat, baza proste oblike in kromov karnitin.

Katera zdravila izbirati za šport in bodybuilding

Priporočljivo je jemati 1,2-2 grama karnitina na dan. Odmerek je bolje razdeliti na 2-3 odmerke. Prvič se zdravilo pije na prazen želodec, drugo in tretje - pred treningom. Aminokislina se kombinira z večino zdravil (beljakovin, dobitnikov in tako dalje), ne povzroča odvisnosti in nima praktično nobenih stranskih učinkov. Priporočljivo je, da izberete čisti L-karnitin s koencimi, kromom, tartaratom ali fumaratom. Bolje je, da ga pijete v tečajih: 2 meseca po sprejemu, 2-3 tedne odmora.

Kako izbrati za moške in ženske

Pravilno izbrani L-karnitin pospeši proces izgube teže za 10-15%. Zdravilo je treba kombinirati z vadbo, sicer ne bo delovalo. Dekletom pogosto ni na voljo L-karnitina v čisti obliki, ampak acetili, fumarati in tartrati - celovito izboljšujejo počutje, normalizirajo delovanje srčno-žilnega sistema in hkrati prispevajo k izgubi dodatnih kilogramov. Povprečna stopnja je 1000-1200mg.

Moški potrebujejo več aminokislin: 1,5-2,5 g na dan. Ta izdelek ima še en plus: izboljšuje kakovost sperme, karnitin je pogosto predpisan za kompleksno zdravljenje neplodnosti. Po raziskavah kitajskih znanstvenikov redno uživanje karnitina izboljša plodnost za 1,5-krat.

Najbolj učinkovita zdravila. Ocena najboljših proizvajalcev

Mnoga podjetja so specializirana za proizvodnjo športne prehrane in prehranskih dopolnil za hujšanje. Za vas smo pripravili oceno najbolj priljubljenih, ki jih lahko kupite:

• SAN Alcar. Acetil-karnitin, ki učinkovito pospešuje presnovo in zagotavlja ustrezno količino energije za intenzivno vadbo. 750 mg, 100 kapsul v eni kapsuli.
• NOW Carnitine Liquid. Na voljo v različnih velikostih, najpogosteje - 473 ml. Ta tekoči čisti karnitin, ki je v kombinaciji z vitamini skupine B in naravnimi ekstrakti. V enem delu - 1 g karnitina, povprečna steklenica traja mesec dni.
• SAN L-Carnitine Power. Čisti karnitin, ki je na voljo v kapsulah. Odmerek - 0,5 g v enem. Pakiranje 60pcs. Dobro prebavljen in združljiv z večino zdravil.
• Univerzalni CarniTech. Čisti karnitin v tekoči obliki, v kombinaciji z energetskimi dodatki, daje odličen učinek. To je kompleks za izgorevanje maščob v eni steklenici. Odmerjanje: 1,3 g na odmerek, 473 ml - 16 obrokov.
• Končni L-karnitin. Na voljo v tekoči in tabletni obliki z aromatičnimi dodatki. Spada v drag segment, saj se kompleksu dodajajo tudi vitamini in naravni ekstrakti. Aktivno spodbuja izgubo telesne teže in izboljša splošno stanje telesa.
• Dimatizirajte L-karnitin. Učinkovitost glavne aktivne sestavine je na voljo v kapsulah z vitamini B in metioninom. Odmerjanje - 500 mg levega karnitina v 1 kapsuli.
• Jedro MusclePharm Carnitine. Šteje se za eno najboljših zdravil, ker vsebuje 4 vrste L-karnitina in izvleček malin. En obrok vsebuje 1 g aminokisline, v steklenici s 469 ml, 30 porcij.
• Al Sport Nutrition L-karnitin L-Tatate. Drog, ki zapre oceno. Učinkovit dodatek, ki se priporoča za prehrano športnikov. Ima močan anabolični učinek in izboljšuje presnovo. V pakiranju 300 g, v 1 porciji 1 g karnitina.