Trigliceridi se dvigujejo ali znižujejo: kaj to pomeni in ali je nevarno za zdravje

• Razlogi

Ni lahko samostojno razumeti vseh sestavin krvi, ki vplivajo na bolezni srca in ožilja. Razumevanje, kaj pomenijo trigliceridi, pa tudi, kaj pomeni njihova nizka in povišana raven, je precej preprosto.

Visoka stopnja bo znatno povečala tveganje za razvoj bolezni srca, nizka pa bo povečala verjetnost za razvoj bolezni ščitnice, kar bo imelo tudi negativen učinek na srce.

Poglejmo natančneje, kaj so trigliceridi v biokemičnem krvnem testu, kaj to pomeni za organizem, ko se dvignejo ali spustijo, iz katerih razlogov se spremeni njihova raven.

Kaj je to?

Trigliceridi so kemične spojine, ki jih telo absorbira, da bi jim zagotovili energijo in koristne snovi. So najpogostejša oblika maščobe v človeškem telesu, kot tudi glavna sestavina naravnih živalskih maščob in rastlinskih olj.

Molekula trigliceridov je oblika kemičnega glicerola, ki vsebuje tri maščobne kisline. Za hitro absorpcijo se razgradijo v sestavne dele tankega črevesa in se nato ponovno povežejo s holesterolom in tvorijo hilomikrone, ki so lipoproteini, ki so vir energije za vse celice v telesu.

Normativni kazalniki pri otrocih, odraslih moških in ženskah

Optimalne vrednosti trigliceridov za otroke, mlajše od 18 let, so 150 mg / dl ali manj.

Vrednosti med 150 in 199 mg / dL veljajo za izredno visoke, visoko 200-499 mg / dL in več kot 500 mg / dL.

Pri odraslih (ženske in moški) so vrednosti nekoliko drugačne:

Optimalne stopnje za ženske in moške, odvisno od starosti:

Več o pomembnosti tega kazalnika v analizi si oglejte v videoposnetku:

Vzroki za povečanje in zmanjšanje krvne slike

Vzroki za visoke ali nizke trigliceride v krvi moških in žensk se razlikujejo. Na primer:

• Zmerna vadba zmanjša koncentracijo lipidov;
• Izguba teže je povezana tudi z zmanjšanjem koncentracije trigliceridov v serumu;
• Zmanjšanje porabe nasičenih maščob, transmaščob (kot tudi hidrogeniranih rastlinskih olj) in holesterola (jajčni rumenjaki, mlečni izdelki, margarina, hitra hrana), nasprotno, poveča vsebnost lipidov, manjša količina ogljikovih hidratov pa jo zmanjša;
• Uporaba alkohola poveča vsebnost lipidov;
• Uživanje rib lahko zmanjša koncentracijo trigliceridov v serumu zaradi visoke koncentracije omega-3.

Visoke ravni pri diagnosticiranju srčno-žilnih in drugih bolezni

Hipertrigliceridemija (povišana raven trigliceridov) lahko povzroči otrdelost arterij ali zgostitev njihovih sten (ateroskleroza), kar poveča verjetnost za nastanek kapi, srčnega napada ali srčnega napada.

Ateroskleroza je stanje, za katero je značilno nastajanje maščobnih izrastkov na stenah arterij, kar vodi do njihovega zoženja in utrjevanja. Sčasoma ta proces ustvari situacije, v katerih je kri težko preiti skozi arterije.

V teh "ozkih" hodnikih lahko nastanejo posebni strdki (strdki, plaki), ki potujejo skozi krvni obtok v možgane ali srce, kar vodi do srčnega napada ali kapi. Ti strdki so neposredno povezani s koronarno srčno boleznijo.

Nenadna smrt je lahko posledica nastajanja takšnih maščobnih plakov, ker je srcu odvzeta bistvena hranila in kisik.

Hipertrigliceridemija lahko povzroči nadaljnje vrste bolezni srca in zapletov. Na primer, bolezen koronarnih arterij lahko povzroči srčno popuščanje - postopno poslabšanje sposobnosti srca za oskrbo telesa s krvjo.

Dodatni posredni zapleti, ki so posledica povišanih ravni trigliceridov, so bolezni aorte in perifernih arterij. Za to stanje je značilno zmanjšanje pretoka krvi v nogah. Žilna okluzija, povezana s periferno arterijsko boleznijo, zmanjšuje število hranil in koncentracijo kisika, ki se prenaša po telesu.

Pogosto se zdi, da je hipertrigliceridemija značilnost drugih bolezni, ki povečujejo tveganje za kardiovaskularni in srčni napad, kot je presnovni sindrom ali debelost. V prisotnosti takšnih bolezni v skupni krvni sliki bo visoka serumska glukoza, kot tudi kazalnik skupnega holesterola.

Sladkorna bolezen tipa 2 je neposredno povezana s povečanjem koncentracije trigliceridov, pa tudi s hipotiroidizmom, jetrno boleznijo (steatoza, hepatitis, ciroza, hemakromatoza) ali ledvično boleznijo (urolitiaza, pielonefritis, cistitis).

Hipertrigliceridemija je lahko neželeni učinek po jemanju določenih zdravil, kot so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, kontracepcijske tablete, diuretiki (diuretiki) ali steroidi.

Hipertrigliceridemija je lahko znak takšnih bolezni in stanj kot:

• Ciroza jeter ali njena resna poškodba;
• Prehrana s preprostimi ogljikovimi hidrati in nizko vsebnostjo beljakovin;
• Zmanjšana aktivnost ščitnice;
• Nefrotski sindrom (motnje ledvic);
• Cushingov sindrom;
• Polikistični jajčnik.

Nizke koncentracije in njihovi vzroki

Hipotrigliceridemija (ali nizka raven trigliceridov) je dokaj redko zdravstveno stanje.

Najverjetnejši vzroki hipotrigliceridemije so:

• Hipertireoidizem (ali tirotoksikoza) pomeni, da so ravni ščitničnega hormona presežene;
• Podhranjenost - kronična podhranjenost izčrpa človeško telo. Podhranjenost in izguba apetita imata številne vzroke, vključno z: rakom, prekomernim uživanjem alkohola *, izgubo spomina, depresijo, tuberkulozo, sepso, operacijo);
• Nekatera zdravila znižajo koncentracijo trigliceridov na izredno nizke vrednosti (to so statini, askorbinska kislina, fenofibrat, klofibrat, asparaginaza, gemfibrozil);
• Prehrana z izjemo maščobe;
• Sindrom malabsorpcije - pri tem stanju ima bolnikovo telo težave pri prebavljanju hrane in absorbiranju hranil iz nje. Številne bolezni povzročajo zmanjšano absorpcijo esencialnih hranil v prebavnem traktu. Ljudje s sindromom malabsorpcije maščob imajo izredno nizko raven trigliceridov.

Prekomerno uživanje alkohola lahko poveča lipide v krvi, zaradi česar jetra dobijo več maščobnih kislin. Vendar pa obstajajo nekateri koristni vidiki zmernega uživanja alkohola, kot so kozarec vina ali steklenica piva, ki lahko uravnavajo raven lipidov.

Zmerna uporaba alkohola lahko tudi nekoliko poveča število lipoproteinov z visoko gostoto (LDL ali "dober" holesterol) in zmanjša možnosti za razvoj KVB. Vendar pa uživanja alkohola ni mogoče uporabiti kot primarno terapijo.

Povečane ravni ščitničnih hormonov so posredno povezane z nizkimi koncentracijami lipidov. In sam hipertiroidizem lahko povzroči napredovanje srčnih zapletov.

Slednje vključujejo tahikardijo in miokardno šibkost (kongestivno srčno popuščanje) - stanje, pri katerem srce ne more črpati potrebne količine krvi, da bi izpolnili vse potrebe telesa. Ti zapleti so ponavadi reverzibilni z ustreznim pristopom in zdravljenjem.

Medtem ko so srčne palpitacije glavni simptom hiperterioze, se tudi nepravilni sinusni ritem srca ali atrijska fibrilacija (motnja srčnega ritma) šteje za enega od neželenih učinkov nizkih ravni trigliceridov na srce.

Atrijska fibrilacija se pojavi kot posledica kaotične kontrakcije zgornjega atrija. Namesto prenosa in črpanja krvi v prekate (za koordinacijo celotnega telesa z njim) postaja atrija manj učinkovita, oslabljena in neorganizirana.

Hipotrigliceridemija je lahko znak bolezni, kot so:

• AIDS, HIV (zdravila proti HIV zmanjšajo raven lipidov na majhne vrednosti, saj imajo bolniki s HIV pogosto hiperlipidemijo);
• Zdravila (antacidi, antibiotiki);
• Rak (ciroza jeter, ledvični karcinom, adenom ščitnice);
• Kirurgija (operacija za debelost, kirurgija medeničnega organa);
• Kronična bolezen jeter (hepatocerebralna distrofija, strupena poškodba jeter);
• Pankreatitis;
• Nestrpnost mleka;
• Obdobje po obsevanju ali kemoterapiji.

Povzamemo

Trigliceridi shranjujejo večino maščobe v celotnem telesu. Njihovo koncentracijo v krvi merimo skupaj z drugimi nivoji maščobe, kot so lipoproteini z visoko in nizko gostoto ter holesterol, prisotni so v skoraj vseh živilih.

V človeški krvi so trigliceridi mešanica maščob iz živil in maščob, ki jih telo proizvaja kot vir energije. Povišane in zmanjšane ravni povzročajo različni procesi.

Štejejo za indikator za oceno verjetnosti ateroskleroze, bolezni ščitnice, atrijske fibrilacije, kongestivnega srčnega popuščanja. Povišane koncentracije trigliceridov pri analizi biokemije so prisotne skupaj z visokimi nivoji glukoze v krvi in ​​holesterolu ter nižjimi koncentracijami - skupaj z nizko ESR in trombociti.

Kaj so trigliceridi, normalne stopnje, vzroki za povečanje, kako zmanjšati

Ateroskleroza se razvije v nasprotju s presnovo lipidov: holesterola in trigliceridov. Če je vloga prvega v razvoju ateroskleroze jasna, potem je druga znana veliko manj. Trigliceridi: kaj je, kako pogosto je potrebno nadzorovati njihovo raven, zakaj se spreminja koncentracija nevtralnih maščob, kako ravnati z njo.

Trigliceridi - kaj je to

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG, triacilgliceridi ali nevtralne maščobe) so vrsta lipidov, v katerih telo shrani dodatne kalorije. Struktura njihovih molekul: glicerin, tri maščobne kisline. Večina lipidov velja tudi za nevtralne maščobe.

Po obroku se raven trigliceridov vedno poveča. Vse kalorije hrane, ki jih trenutno ne moremo predelati, telo se spremeni v nevtralne maščobe - glavna sestavina maščobnega tkiva. Te zaloge se porabijo med vnosom hrane za energijo. Če količina prejetih kalorij presega potrebe telesa, se poveča raven nevtralnih maščob - razvije se hiperlipidemija.

Trigliceridi sami ne morejo biti v krvnem obtoku. Sicer bi njihove maščobne kapljice zamašile posode. Zato se vsaka molekula trigliceridov veže na beljakovino. Tako nastane lipoprotein. Hilomikroni so odgovorni za prevoz nevtralnih maščob in za nadaljnjo presnovo - predvsem lipoproteini z nizko gostoto (VLDL).

Visoke ravni trigliceridov so dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja. In razlog za ta vzorec ni povsem razumljen. Nekateri dejavniki prispevajo k hipertrigliceridemiji in povečujejo verjetnost za razvoj kardiovaskularnih bolezni:

• prehrana, ki vsebuje presežek preprostih sladkorjev, nasičenih maščob;
• neaktivni življenjski slog;
• debelost;
• kajenje;
• zloraba alkohola;
• diabetes mellitus;
• bolezni ledvic.

Nadzor nivoja TG

Za kontrolo koncentracije nevtralnih maščob morate redno opravljati krvni test. Hipertrigliceridemije ne spremljajo posebni simptomi. Dolgotrajno povečanje koncentracije trigliceridov ne vpliva na dobro počutje ljudi. V tej fazi se lahko povečanje ravni nevtralnih maščob odkrije le naključno med dostavo načrtovanega lipidnega profila.

Za določitev koncentracije nevtralnih maščob se iz vene odvzame kri. Analiza se opravi zjutraj od 8 do 10 ur. Pred raziskovanjem je potrebno:

• en dan pred jemanjem lipidnega profila ne pijte alkohola;
• 12-14 ur, da sledite lačni prehrani;
• uro pred vzorčenjem krvi, se izogibajte čustvenemu, fizičnemu stresu, ne kadite.

Normalne ravni trigliceridov

Koncentracija nevtralnih maščob se spreminja s starostjo, razlikuje se pri moških in ženskah. Stopnje trigliceridov morda niso enake za različne laboratorije. To je posledica uporabe različnih reagentov, tehnik.

TG: norma pri moških

Skozi vse življenje človeka se stopnja trigliceridov postopoma povečuje. Če je na začetku koncentracija nevtralnih maščob nižja od koncentracije žensk, potem se stanje 20–25 let spremeni.

Tabela 1. Stopnja trigliceridov v krvi moških različnih starosti.

Trigliceridi: kaj je to, norma, kako zmanjšati

Dober holesterol, slab holesterol, nasičene maščobe in nenasičene maščobe - včasih se zdi, da potrebujemo program za spremljanje vloge vseh maščob v zgodovini bolezni srca. Preprosto povedano, trigliceridi so maščobe v krvi, njihova visoka raven pa lahko poveča tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja. Spodaj upoštevamo: Trigliceride - kaj je to, stopnja trigliceridov v krvi, povišani trigliceridi - kaj to pomeni in še veliko več.

Trigliceridi, kaj je to, norma, kako zmanjšati

Kaj so trigliceridi?

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG ali triacilgliceridi) so ester, ki nastane iz glicerola in treh maščobnih kislin (iz tri- in gliceridov). Trigliceridi so glavne sestavine maščobe pri ljudeh in živalih ter rastlinske maščobe. Obstaja veliko različnih vrst trigliceridov, ki so razdeljeni na nasičene in nenasičene.

Nasičene maščobe so "nasičene" z vodikom - zasedena so vsa razpoložljiva mesta, kjer so atomi vodika vezani na ogljikove atome. Imajo višjo točko taljenja in so pri sobni temperaturi bolj verjetno trdne. Nenasičene maščobe imajo dvojne vezi med določenimi atomi ogljika, kar zmanjšuje število mest, kjer se atomi vodika lahko vežejo na ogljikove atome. Imajo nižjo tališče in so pri sobni temperaturi bolj verjetno tekoči.

Je vrsta maščobe, ki jo najdemo v krvi in ​​je najpogostejša vrsta maščobe v telesu. Trigliceridi so bistvenega pomena za zdravje, vendar so v prevelikih količinah lahko škodljivi in ​​lahko povečajo tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja. Zaradi tega znanstveniki menijo, da so lahko ravni trigliceridov pomembno merilo za presnovno zdravje.

Ko porabite več kalorij, kot jih potrebujete, telo shrani te kalorije kot trigliceride, ki jih kasneje telo lahko uporabi za energijo.

Večina maščob, ki jih uporabljamo, kot so naravna olja (polinenasičene in mononezasičene), živalske maščobe in transmaščobe, so trigliceridi. Koristne in škodljive maščobe povečajo raven trigliceridov. Maščobe (kot so margarina) in nasičene maščobe (kot so maščobne rdeče meso, perutninska koža, mast in nekateri mlečni izdelki) lahko povečajo raven trigliceridov več kot majhne količine mesa in nenasičenih maščob, kot so oljčno olje, avokado., oreški in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob. Rafinirani, preprosti ogljikovi hidrati in alkohol lahko tudi zvišajo raven trigliceridov.

Visoke ravni trigliceridov so lahko tudi stranski učinek zdravil, kot so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, kontracepcijske tablete, steroidi in diuretiki (1).

Lipidi

Trigliceridi in holesterol spadajo v družino maščob (imenovanih tudi lipidi), vendar imajo različne funkcije. Holesterol je maščobna snov, ki jo telo uporablja za proizvodnjo hormonov, vitamina D in je del membrane, ki obdaja celice. Holesterol je podoben vosku in brez vonja. Jetra ga proizvajajo iz živalskih proizvodov.

Holesterola in trigliceridov v njihovih čistih oblikah ni mogoče mešati s krvjo. Zato jih jetra pošljejo skupaj z beljakovinami, imenovanimi lipoproteini. Lipoproteini prenašajo holesterol in trigliceride skozi telo skozi krvni obtok (2).

Obstajajo tri vrste lipoproteinov. To so lipoproteini nizke gostote (LDL), lipoproteini zelo nizke gostote (VLDL) in lipoproteini z visoko gostoto (HDL). LDL, imenovan tudi LDL holesterol, velja za "slabo" vrsto lipoproteina, ker prispeva k kopičenju plakov v arterijah. HDL holesterol velja za "dober", ker odstrani LDL iz arterij (3).

Kaj je nevarno zaradi visokih trigliceridov?

Visoka raven trigliceridov vodi v razvoj ateroskleroze in ogroža pojav srčnih napadov in kapi.

Če je raven trigliceridov v krvi previsoka, lahko povzročijo nastanek holesterola na stenah arterij. Znanstveniki niso prepričani, kako in zakaj trigliceridi povzročajo tvorbo plakov, vendar vedo, da imajo ljudje z visoko stopnjo trigliceridov pogosto visoko raven LDL. Ko se holesterol kopiči v arterijah, se lahko stene arterij strdi ali se njihov lumen zoži, kar imenujemo ateroskleroza.

Ateroskleroza poveča tveganje za srčni infarkt, kap in bolezni srca in ožilja. Ženske z visoko stopnjo trigliceridov so še posebej izpostavljene tveganju za razvoj bolezni srca in ožilja. Znanstveniki verjamejo, da lahko visoke ravni trigliceridov kažejo tudi na druga stanja, ki povečujejo tveganje za te bolezni, kot so debelost in metabolični sindrom (4).

Po mnenju klinike Mayo lahko izredno visoke ravni trigliceridov povzročijo akutni pankreatitis. Lahko je tudi znak sladkorne bolezni tipa 2, hipotiroidizma, bolezni ledvic in bolezni jeter ali redkih genetskih stanj, ki so povezana s presnovo.

Opozoriti je treba, da je potrebnih več raziskav za zagotovitev, da so visoke ravni trigliceridov neodvisno tveganje za srčne in druge bolezni (5). Te bolezni imajo druge dejavnike tveganja, kot je visok holesterol, zato se še vedno ugotavlja vloga trigliceridov.

Nekateri primeri so pokazali, da so trigliceridi lahko neodvisen dejavnik tveganja za bolezen. Poleg tega je v študiji iz leta 2007, objavljeni v Annals of Internal Medicine, ugotovljeno, da so mladi moški z najvišjimi ravnmi trigliceridov štirikrat bolj verjetno razvili kardiovaskularne bolezni kot bolniki iste starosti z najnižjimi ravnmi trigliceridov ( 6).

Vzroki nenormalno visokih trigliceridov

Visoka raven trigliceridov v krvi v zdravilu je znana kot hipertrigliceridemija. Bolezni, ki lahko povzročijo zvišanje ravni trigliceridov, vključujejo:

• Slabo nadzorovana sladkorna bolezen;
• Bolezen ledvic;
• Alkoholizem;
• Hipotiroidizem;
• Bolezni jeter, vključno s cirozo;
• Debelost;
• Genetske motnje metabolizma lipidov.

Dejavniki tveganja za visoke trigliceride vključujejo tudi:

• Starost - starejša, višja je raven TG.
• Telesna teža - prekomerna telesna teža povečuje tveganje za visoke ravni TG.
• Fizična aktivnost - sedeči življenjski slog povečuje tveganje za visoko raven TG.

Hipertrigliceridemija se lahko pojavi tudi med jemanjem določenih zdravil, na primer kontracepcijskih tablet, estrogenov, beta-blokatorjev in imunosupresivov. (7)

Norm za krvni triglicerid

Za dobro zdravje si je treba prizadevati za normalno raven trigliceridov v krvi. Naslednje številke vam bodo pomagale razumeti normalno vrednost ravni TG v krvi:

• Normalna raven TG: manj kot 150 mg / dL ali manj kot 1,7 mmol / l;
• Izjemno visok nivo TG: od 150 do 199 mg / dl ali od 1,8 do 2,2 mmol / l;
• Visoke ravni TG: 200 do 499 mg / dL ali 2,3 do 5,6 mmol / l;
• Zelo visoki nivoji TG: 500 mg / dL ali več, ali 5,7 mmol / L ali več.

Raven trigliceridov v krvi: normalna, nizka in visoka

Trigliceridi so organske spojine, povezane z lipidi. V človeškem telesu opravlja več funkcij - ohranjanje energije, shranjene v maščobnem tkivu, in vzdrževanje strukture celičnih membran. Vnos trigliceridov v telo se pojavi s hrano. Semena rastlin, maščobna tkiva in jetra vsebujejo trigliceride, ki so bistveni del človeške hrane. Nato se sintetizirajo v celicah maščobnega tkiva, nato v jetrih in v črevesju. Raven trigliceridov v krvi je odvisna od starosti osebe. Za diagnozo številnih bolezni uporabljamo analizo trigliceridov.

Kaj so trigliceridi?

Nevtralne maščobe ali trigliceridi so osnovni vir energije za celice. Večinoma se sintetizirajo v črevesju, tkivih in ledvicah. Raven TG je neposredno odvisna od starostnih kazalnikov osebe, stanja telesa in drugih dejavnikov.

Kaj je krvni test za trigliceride?

Analiza je potrebna, če je raven višja ali nižja od norme v skladu z rezultati splošnega krvnega testa. Podrobnejši pregled v kliniki vam omogoča identifikacijo številnih negativnih stanj telesa, vključno z boleznimi, sindromi in drugimi dejavniki.

Norma trigliceridov

Stopnje krvnega TG se izračunajo individualno, odvisno od starosti in spola študiranega bolnika. Meri se v mol / l.

• Starost od 0 do 15 let - pri ženskah od 0,4 do 1,48 mmol / l, pri moških od 0,34 do 1,15 mmol / l.
• Starost od petnajst do 25 let - pri ženskah od 0,4 do 1,53 mmol / l, pri moških od 0,45 do 2,27 mmol / l.
• Starost od 25 do 35 let - za ženske od 0,44 do 1,7 mmol / l, za moške od 0,52 do 3,02 mmol / l.
• Starost od 35 do 45 let - pri ženskah od 0,45 do 2,16 mmol / l, pri moških od 0,61 do 3,62 mmol / l.
• Starost od 45 do 55 let - za ženske od 0,52 do 2,63 mmol / l, za moške od 0,65 do 3,71 mmol / l.
• Starost od 55 do 60 let - za ženske od 0,62 do 2,96 mmol / l, za moške od 0,65 do 3,29 mmol / l.
• Starost od 60 do 70 let - pri ženskah od 0,63 do 2,71 mmol / l, pri moških od 0,62 do 3,29 mmol / l.

Kaj pravijo povišani trigliceridi?

Zvišani trigliceridi lahko kažejo na številne težave in bolezni. Še posebej je to pankreatitis, diabetes mellitus, anoreksija neurasteničen, hipotiroidizem, kronični alkoholizem, ciroza in hepatitis jeter, zmanjšana absorpcija glukoze, sindrom genetske motnje osebnosti, protin, debelost, koronarna bolezen srca, ledvična odpoved, žilna tromboza, miokardni infarkt, miokardni infarkt, ateroskleroza, miokardni infarkt, ledvični infarkt, ateroskleroza, miokardni infarkt, ledvični, hipertenzija.

Poleg tega se TG poveča pri uporabi hormonskih zdravil, ob uporabi kontracepcijskih tablet in nosečnosti.

Kaj pravijo nižji trigliceridi?

Nizka raven trigliceridov kaže na pomanjkanje prehranjevanja v smislu nasičenosti, poškodbe ledvičnega tkiva in prisotnosti opeklin ali poškodb. Poleg tega je lahko nizka vrednost TG pokazatelj miastenije gravis, srčnih napadov, kroničnih pljučnih težav in hipertiroidizma. Prav tako zmanjša to število, redni vnos vitamina C.

Kako dvigniti raven TG?

Poskrbite, da bo dovolj preprosta - jejte pogosteje, bolj in bolje, omejite vnos vitamina C, poskusite takoj zdraviti zaradi resnih bolezni, tudi ne pozabite na rehabilitacijsko terapijo po operacijah.

Kako znižati trigliceride v krvi?

S kompleksnimi ukrepi lahko hitro in učinkovito zmanjšate raven TG v krvi.

• Opustite kajenje in alkohol.
• Ohranite zdrav in aktiven življenjski slog, športne aktivnosti.
• Radikalno spremenite prehrano! Iz dnevnega jedilnika izločite sladkarije, rafinirane ogljikove hidrate, zaužijte več živil, bogatih z maščobnimi kislinami Omega3, ne pozabite na rastlinsko hrano in vlaknine. Znatno omejite uporabo fruktoze!

Uporaba posebnih zdravil je:

• Fibrati (fenofibrat in gemfibrozil) - zdravila, ki znižujejo raven TG zaradi blokade proizvodnje te organske sestavine zaradi HDL.
• Nikotinska kislina (niacin) - zdravilo zmanjšuje raven proizvodnje triglicerinov v jetrih.
• Recept za jetra trske - normalizira raven TG.
• Statini (lovastatin, simvastatin) - ta zdravila blokirajo HMG-CoA reduktazo, ki inducira aktivno proizvodnjo holesterola in s tem znižuje splošno raven triglicerinov.

Metode za zniževanje trigliceridov v krvi

Kot glavni vir celične energije v telesu obstajajo trigliceridi (TG, Triglicerid ali trigliceridi), ki so poleg tega glavna sestavina v strukturi celične membrane (mobilna ovojnica). Brez njih telo običajno ne more obstajati, vendar pa preobremenjenost ogroža zdravje.

Kaj so trigliceridi in od česa so narejeni?

Trigliceridi so nevtralne maščobe, ki so vključene v holesterol v lipoproteine ​​različnih gostot, ki prenašajo snovi skozi krvne žile. Z drugimi besedami, maščoba v krvi (lipidi) je sestavljena iz trigliceridov in holesterola.

Strukturno predstavljajo glicerolni ester s tremi molekulami dveh ali treh maščobnih kislin s sodim številom ogljikovih atomov, kot so stearinska, miristična, linolenska, palmitinska, linolna, oleinska. Če so trigliceridi sestavljeni iz molekul ene kisline, potem se imenujejo preproste. TG iz dveh ali treh kislin je mešan.

V telesu se trigliceridi tvorijo iz ogljikovih hidratov v jetrih, maščobnem tkivu, črevesju. V organu prebave se razgradijo v gliceride in maščobne kisline, ki jih spodbuja lipaza, biološki katalizator, v tem primeru raztapljanje, delitev in prebavljanje sestavin maščob. Reakcija razgradnje je potrebna, da nevtralne maščobe prodrejo v celice telesa, kar prispeva k obnavljanju energetskih zalog.

Tudi trigliceridi se ponovno tvorijo v sluznici in kot del hilomikronov (vrste lipoproteinov) vstopajo v jetra, kjer se pojavijo vsi vitalni procesi TG. Trigliceride vnašamo v strukturo lipoproteinov s sestavinami beljakovin apolipoproteina, ki z njimi opravljajo vezavno funkcijo. S kroženjem krvnih žil v sestavi lipoproteinov, nevtralne maščobe zagotavljajo energijo celicam telesa.

TG nastane tudi s pomočjo vhodne hrane, ki ustvarja rezerve v maščobnem tkivu. Trigliceridi, ki obstajajo v telesu, so odgovorni za razpoložljivost njegovih energetskih virov.

Kaj lahko vpliva na raven TG?

Povišane faktorje trigliceridov lahko običajno povzročijo naslednji dejavniki:

• prekomerna teža;
• pasivni življenjski slog v ozadju prenajedanja;
• napredovalo sladkorno bolezen;
• bolezni srca in ožilja (ateroskleroza, cerebralna tromboza, ishemija srčne mišice, kap, srčni napad, vztrajno zvišanje krvnega tlaka - hipertenzija);
• protin - presnovna motnja z odlaganjem soli sečne kisline v sklepih;
• nekatere vrste glikogenoze - bolezen, ki je podedovana, v kateri je nezadostna ali previsoka raven glikogena (kompleksni ogljikovi hidrati, sintetizirani v jetrih in mišicah);
• talasemija glavna - krvna bolezen;
• nevrotična anoreksija, pri kateri je zaradi duševne travme zavrnjeno telo hrane (s simptomom emetike);
• pomanjkanje ščitnice;
• bolezni ledvic;
• sindrom dihalne stiske (huda pljučnica);
• redni vnos alkohola;
• stalno stresno stanje telesa;
• uporaba nekaterih zdravil: tamoksifen (zdravila proti raku), steroidi (za tvorbo mišične mase pri športnikih), zaviralci beta (za hipertenzijo), diuretiki (diuretiki), estrogeni (hormoni), kontracepcijske tablete;
• dednost.

TG se lahko poveča tudi v ženskem telesu med nosečnostjo, kar je povezano z zagotavljanjem energije ženski in plodu. Stalna raven TG ali njeno zmanjšanje govorita o možnih kršitvah zdravja nosečnice. V nadaljevanju je preglednica standardnih vrednosti v določenih obdobjih nosečnosti.

Koncentracija trigliceridov

Povišana vrednost TG pri odraslih je v bistvu znak za ukrepanje: prepoznavanje tveganj in razvoj bolezni srca in ožilja, komorbiditet.

Upošteva se stopnja TG ob upoštevanju razmerja škodljivega in koristnega holesterola. Če so trigliceridi povišani in holesterol normalni, je treba opraviti dodatne raziskave, da bi ugotovili pravi vzrok. Lahko je to prehrana, bolezni jeter in vranice, sladkorna bolezen, problem s nadledvične žleze in ščitnica. Če je problem v obratni smeri (holesterol je visok in je TG normalna), so bolezni srca ali žilne narave očitne.

Ko so trigliceridi in holesterol povišani, to zelo poveča tveganje za srčno in žilno bolezen. Nizki trigliceridi z visokim holesterolom kažejo na pomanjkanje energije, šibkost glede na žilne bolezni.

Pri moških je raven teh kazalnikov nekoliko višja kot pri ženskah. To se lahko kaže kot posledica kajenja in živčnega stresa, uporabe alkohola in preveč maščobnih živalskih proizvodov.

Tveganje za povečano koncentracijo TG v krvi žensk je vedno večje kot pri moških. Uporaba kontracepcijskih zdravil, rojstva otroka; cistične rasti na jajčnikih in znotraj njih, kar vodi do neplodnosti; menopavza, hormonske motnje, neplodnost - vse to prispeva k povečanju ravni teh kazalcev v ženskem telesu.

Če vas ne skrbi bolezen, bo sprememba življenjskega sloga pripomogla k zmanjšanju TG pacientov: pravilna prehrana, fizični napori, pozitivna čustva, zavračanje slabih navad. Pri obstoječih boleznih je predpisano zdravljenje, vključno s ciljem zmanjšanja ravni trigliceridov.

Kopičenje presežnih trigliceridov pri otroku lahko kaže na debelost ali prekomerno telesno težo, nezadostno raznoliko prehrano; uporaba škodljivih proizvodov, ki jih otroci tako ljubijo (slaščice, hitra hrana, čips); dedna patologija.

Dovoljena raven TG pri otrocih je določena od rojstva. Tako je v prvem mesecu življenja normalna količina trigliceridov za dojenčke, ne glede na spol, v razponu od 0,20 do 0,87 mmol / l. Pred letom mora biti TG pri dojenčkih običajno 0,38 - 0,94 mmol / l. Ob doseganju enoletne starosti in do 15 let je normalna raven fantov in deklet drugačna, kot je razvidno iz tabele.

Ta indikator pri otrocih se poveča zaradi prekomerne telesne teže (kot je bilo že omenjeno), dednosti, bolezni ščitnice. V teh primerih se mesečno opravi krvna preiskava po priporočilih pediatra. Nizek TG pri otroku povzročajo isti razlogi kot pri odraslih, vendar je zelo redka.

Nizka vsebnost trigliceridov pri odraslih bolnikih je:

• nizke ravni lipoproteinov
• prekomerno delovanje ščitnice in obščitnične žleze,
• slaba prehrana (tudi med dolgotrajno hudo prehrano),
• kršitev črevesja (vključno z limfangiektazijo v črevesju - otekanje sten tankega črevesa);
• kronična obstruktivna pljučna bolezen (v tem primeru se respiratorni odziv odzove z vnetnim odzivom na toksične delce in pline, ki vstopajo vanje),
• uporaba vitamina C, heparina;
• poškodbe, nekatere vrste opeklin.

Analiza in kaj podatki pomenijo

Odrasli bolniki, ki so dopolnili starost 20 let, je treba pregledati na trigliceride v krvi vsakih 4-5 let, otroci pa enkrat do 10 let, da ugotovijo prirojene nepravilnosti.

Če je pri pacientu tveganje za bolezni srca in ožilja, bo zdravnik naročil krvno preiskavo za nadzor TG.

Ljudje s sladkorno boleznijo morajo opraviti ta krvni test, saj so trigliceridi in glukoza odvisni drug od drugega. Visok holesterol je tudi razlog za nadzor trigliceridov.

Glavna merska enota TG, sprejeta v laboratorijih - mmol / l. V študiji lahko uporabimo mg / dl, ki ga moramo pomnožiti s faktorjem 0,0133, da dobimo raven trigliceridov v mmol / l.

Vnos hrane v telesu poveča raven indikatorja za 5 do 10-krat, zato da bi dobili objektivno sliko, se krv za trigliceride daje na prazen želodec.

Pri pripravi na darovanje krvi je priporočljivo, da tri dni ne pijete alkohola, da ne jedo hrane zadnjih 12 ur, da ne kadite vsaj pol ure. Če je mogoče, zavrnite jemanje zdravil, ki vplivajo na raven TG (zgoraj navedeno).

30 minut pred analizo morate telesu zagotoviti fizični in čustveni mir. Podrobnejše informacije o rezultatih analize dobimo z dodatnimi preiskavami, ki določajo vzroke patoloških parametrov. Če se pri bolniku pojavi slabost, slabo počutje, je treba za nekaj časa preložiti darovanje krvi. Bolniki, ki so doživeli srčni napad, hudo bolezen, operacijo, bi morali počakati z analizami in pol meseca.

Podana so priporočila za pridobitev natančne ravni TG. Če pacient krši pravila za pripravo testa, lahko rezultati pridobljenih podatkov povzročijo dvome in zdravnik bo odredil ponovni pregled. Če ima indikator razliko do 40% v enem mesecu, se to ne šteje za odstopanje.

Kakšni so rezultati analize

Trigliceridi v biokemični analizi pod 1,7 mmol / l kažejo majhno tveganje za razvoj bolezni srca in žil. Če je kazalnik v razponu od 1,7 do 2,2 mmol / l, je to sprejemljiva stopnja povečanja TG, pri kateri so ustrezni preventivni ukrepi.

Če so vrednosti v razponu od 2,3 do 5,6 mmol / l, je v krvi visoka raven TG, ki zahteva diagnozo in takojšnje zdravljenje. Rezultat, ki presega 5,6 mmol / l, je zanemarjen primer, ko se srčna bolezen razvije v telesu in pankreatitis (vnetje trebušne slinavke) ni izključen.

Treba je opozoriti, da se vrednosti TG analizirajo glede na rezultate analize, pri čemer se upoštevajo ne le starost, spol, temveč tudi rast.

Kako se spreminja raven TG s starostjo

Za žensko in moško sta značilna različna norma, za vsako starostno kategorijo pa je razvidno: t

Z leti se stopnja trigliceridov v krvi moških postopoma povečuje, s kajenjem, bogatimi maščobnimi živili in akumulacijo stresa. Starostne spremembe v telesu ženske povzročajo tudi povečanje TG, razen pubertete (od 15 do 25 let), ko hormoni preprečujejo kopičenje odvečne maščobe. V skladu z najstrožjo prehrano za ženske so trigliceridi izrazito zmanjšani. Raven TG pri ženskah po 65. letih se lahko opazno poveča, saj zaščitna funkcija hormonov praktično preneha delovati.

Če primerjamo količino trigliceridov pri moških in ženskah iste starosti, potem je norma ženskega kazalca nekoliko nižja zaradi reproduktivnih značilnosti organizma.

Lipidni profil je prazen

Biokemična analiza krvi, ki prikazuje podatke o stanju metabolizma lipidov in tveganjih za srčno-žilne bolezni, se imenuje lipidogram. Oblika te analize vsebuje naslednje kazalnike (raven snovi je navedena v mmol / l): t

• skupni holesterol (norma je 3,2-5,6);
• trigliceridov (sprejemljiva vrednost 0,41-1,8);
• lipoproteina nizke gostote LDL (regulativni podatki za moške 2.25-4.82; za ženske 1.92-4.51);
• lipoproteinski HDL z visoko gostoto (z normo 0,7-1,73 pri moških; 0,86-2,28 pri ženskah);
• lipoproteini zelo nizke gostote VLDL morajo biti v območju 0,26-1,04;
• aterogeni koeficient (razmerje med slabim in dobrim holesterolom v krvi) velja za veljavno vrednost 2,2-3,5.

Dekodiranje biokemičnih vrednosti v krvi, vključno s TG, kaže, da dejanski rezultati pacientove analize ustrezajo posebnim tveganjem bolezni.

Če je raven holesterola v območju 5,2-6,2 mmol / l, obstaja zmerno tveganje za nastanek ateroskleroze v telesu, ki se lahko bistveno zmanjša z medicinsko terapijo, ustreznim fizičnim naporom in zdravo prehrano. Če holesterol doseže raven nad 6,2, so tveganja visoka. Za umik bolnika iz te rizične skupine uporabite celovito izbrano zdravljenje.

Indeks ravni TG od 1,7 do 2,2 mmol / l velja za srednji, v območju 2,35-5,65 - visok, nad 5,65 - zelo visok. Če se vrednost poveča, bo zdravnik poslal analizo ponovnega jemanja v 2 do 4 tednih. Šele takrat bomo sprejeli končne zaključke. V obliki lipidnega profila so trigliceridi označeni s TG ali trigonomeridi.

Lipoproteini nizke gostote (slab holesterol) v razponu od 3,37 do 4,12 so zmerno tveganje za ženske in moške. Ko je raven tega kazalnika 4.12-4.9, postane tveganje za nastanek bolezni srčno-žilnega sistema visoko in več kot 4,9 - previsoko.

Uporabni holesterol (HDL) se ne odlaga na stene krvnih žil, temveč ga preprečuje in sodeluje pri osnovnih sintezah celic, tkiv, organov, sistemov. Raven HDL v razponu od 1, -1,3 kaže povprečno stopnjo tveganja za moško telo; ustrezno 1,2-1,5 - za ženske. Visoko tveganje je vrednost pod 1,1 za moške in pod 1,2 za ženske.

Glede na aterogenost sta povprečna in visoka tveganja 2,5-4 oz. 4-7. Ko koeficient preseže število 7, je rezultat analize slab, tveganje za resno patologijo žil in srca se večkrat poveča. V tem primeru ima bolnik dislipidemijo, motnjo metabolizma lipidov ali apoproteinov.

Kako in kaj normalizirati raven trigliceridov

Da bi normalizirali znatno povišane vrednosti TG v krvi, je potrebno ne le zdravljenje z zdravili, temveč tudi skladnost z določenimi pravili o izbiri hrane, uvedbi telesne dejavnosti, nadzoru telesne teže.

Nizka raven trigliceridov se lahko poveča s prehransko korekcijo, ki mora biti uravnotežena in dovolj hranljiva. Kot je bilo ugotovljeno, nizke vrednosti TG povzročajo tudi jemanje zdravil (vitamin C, heparin), ki se za nekaj časa prekinejo ali zmanjšajo volumen odmerka. Če se sočasna bolezen odkrije v ozadju nizke TG, je predpisan potek zdravljenja patologije.

Zdravljenje z drogami

Zdravila, ki pomagajo zmanjšati raven TG v krvi, vključujejo: fibrate, nikotinsko kislino, omega-3 maščobne kisline, statine.

Fibrati so naravne spojine, ki spadajo v skupino karboksilnih kislin in zavirajo nastajanje maščob. Zaradi tega se raven dobrega holesterola v krvi poveča in vrednost TG zmanjša. Zdravila niso primerna za vse: lahko povzročijo nepravilnosti v jetrih, prevrnjen želodec, nastanek žolčnih kamnov. Kombinirana uporaba s statini je polna poškodb mišičnega tkiva.

Skupina karboksilnih kislin vključuje tudi nikotinsko kislino, katere uporaba povzroča aktivno sintezo pravilnega holesterola. Zdravnik upošteva možnost predpisovanja nikotinske kisline bolniku, saj ima lahko včasih neželeni učinek: neuspeh pri dihanju, bolečine v trebuhu, zlatenica, omotica. To se ponavadi pojavi pri uporabi prevelikega odmerka zdravila. Zato moramo strogo upoštevati priporočila zdravnika.

Omega-3 maščobne kisline na osnovi ribjega olja znižujejo raven TG, še posebej višjih odmerkov. Vendar pa je bolje, da postopoma dosežete želene rezultate, kot da bi dobili nevarno veliko redčenje krvi, povečanje krvnega sladkorja, bolezni jeter, šibkost, nestabilno miselnost, slab izgled (mastna koža z aknami, mastne lase). Ti simptomi se pojavijo, če jemljete omega-3 v velikih odmerkih.

Statini pomagajo upočasniti sintezo holesterola s škodljivo strukturo. Če govorimo o zniževanju trigliceridov, so statini manj učinkoviti v primerjavi z zgornjimi zdravili.

Ljudska pravna sredstva

Kot alternativno zdravilo za zmanjšanje trigliceridov v krvi se uporablja fižol, ki je kuhan, predhodno namočen 5 ur. Tečaj je namenjen za 30 dni, dnevni del fižola - 200 g v suhi obliki, vzeti v majhnih porcijah.

Ginger decoction ima dober ugled (250 g), na katero je dodana mleta mešanica, ki je sestavljena iz več strok česna; cimet, hren in kardamom za ščepec vsakega; kos limone, 3 kose klinčkov. Po dodajanju zmesi mešamo mešanico, dodamo vodo (1: 1) in zavremo. Zdravilna mešanica je shranjena v temnem hladnem prostoru. Za 1 čas morate pred jedjo uporabiti 10 g izdelka z 1 čajno žličko medu.

Odličen rezultat daje lanenemu semenu, ki se dodaja hrani. Prav tako je koristno vzeti laneno prah v 1 čajno žličko 3-krat na dan.

Pravila za napajanje

Za normalizacijo ravni trigliceridov je treba prilagoditi prehrano, odpraviti neželeno hrano in dopolniti prehrano z zdravo hrano. Sladkor dramatično poveča TG, zato naj bo na meniju čim manj sladkarij. Prav tako je treba omejiti proizvode iz bele moke, ki vsebujejo zdrob. Namesto sladkarij in sladkorja lahko jeste suho sadje, priporočljivo pa je zamenjati testenine in krompir z žitaricami.

Če redno jedete dvakrat na teden jedi iz maščobnih rib (trska, rožnati losos, losos, losos, tuna, postrv, skuša, papalina, polak, iverka, morski list), se TG opazno zmanjša. Hrana, bogata z rastlinskimi beljakovinami (fižol, grah, soja), prav tako izboljša stanje telesa z uravnavanjem trigliceridov v krvi. Poleg tega mora prehrana vključevati orehe, olje iz lanenega semena, listnato zelenjavo.

Rdeče meso je bolje izključiti, ga nadomestiti s piščančjo belo, purana. Hrana mora vsebovati vlakna (isti fižol in grah, soja, otrobi, polnozrnata moka), ki odstrani odvečne maščobne snovi iz telesa in pomaga zmanjšati raven TG. Izdelki z vlakni, ki vstopajo v želodec, ga hitro nasičijo. Da bi se izognili črevesnim motnjam, morate po pitju vlaken piti več vode.

Poraba alkohola negativno vpliva na količino TG, zato morate v obdobju zdravljenja opustiti škodljivo navado. Predpakirane predpakirane izdelke v supermarketih, hitre hrane v hitro prehranjevalni verigi McDonald's škodujejo vsebnosti krvi s povečanjem količine TG v njej. Namesto nezdravih maščob je treba uporabiti zdrave, ki so del rastlinskih olj (zlasti oljčnega, lanenega in repičnega). Prednost sadja je treba dati citrusom in marelicam, saj vsebujejo minimalno količino fruktoze (naravni sladkor).

Z uživanjem majhnih količin hrane več kot trikrat na dan, ne da bi veliko jedli tik pred spanjem, oseba s tem uravnava svojo težo in raven trigliceridov. Če je težava s težo resna, potem je treba nadzorovati število kalorij, ki jih podnevi zaužijemo pod nadzorom zdravnika: za ženske - 1200 kal, za moške - 1800.

Na jedilniku morajo biti meso v kuhani ali dušeni obliki (po možnosti ptica), mastne ribe (ne prepražene), žitarice kot priloge in ločene kaše, čebula, česen, sveža zelenjava in sadje, zeliščni in zeleni čaji. Kruh mora biti polnozrnat.

Fizična aktivnost

Izvedljivi športi so še posebej pomembni, kadar oseba vodi pasivni življenjski slog in porabi manj kalorij, kot jih zaužije s hrano. Usposabljanje s postopno naraščajočo obremenitvijo uživa tako osebo kot njegovo telo. Zato bo šport čez nekaj časa organsko začel življenje kot svojo obvezno (in najpomembnejšo - prostovoljno) komponento.

Hoja peš, smučanje in kolesarjenje, ples, plavanje, pilates, aerobika, vadbena oprema - vsi ti razredi ne bodo zaman in bodo blagodejno vplivali na stanje duha in telesa, razbremenili nekaj kilogramov za zdravje in lepoto.

Druga priporočila

Pomembna izbira pri normalizaciji TG je opustitev kajenja. Težko delo na sebi bo telesu dalo dodatno zdravje. Za pomoč se lahko obrnete na terapevta ali psihologa, ki je uspešno opravil program za preprečevanje nikotina.

Poleg tega bo bolj filozofski odnos do življenja razbremenil nepotrebnega stresa, slabega razpoloženja. Knjige, glasba, komunikacija s prijaznimi ljudmi bodo dodatno zadolženi za prijaznost, pozitivnost in optimizem. Hkrati je potrebno kontrolirati raven trigliceridov v krvi, prilagoditi način življenja in zdravljenje v skladu z medicinskimi priporočili.

Kaj so trigliceridi (TG) v krvnem testu in kakšna je njihova norma? (TABELE)

trigliceridov v biokemični analizi krvi (lipidni profil / lipidni profil):

Kaj so trigliceridi?

Trigliceridi (abbr. TG) ali triacilgliceridi (abbr. TAG) so kompleksne spojine (estri) glicerola (triatomski alkohol) in maščobnih kislin (prav tako praviloma tri - torej predpona "TRI"). So prednostna "sposobnost" za akumulacijo, bistvenega pomena za telo, maščobne kisline, in tudi eden najpomembnejših - energetskih virov za osebo (ki predstavlja alternativno / "varno" različico glukoze, to je, ko so njene rezerve izčrpane).

Trigliceridi (maščobe) so zelo pomembni za naše zdravje (ki imajo številne vitalne / potrebne lastnosti), vendar pa so v presežku količin škodljivi! Povečanje tveganja za bolezni srca in ožilja, ateroskleroze, pankreatitisa, sladkorne bolezni, maščobnih jeter in hipertenzije. Ne manj pa zaskrbljujoče in - njihova zmanjšana raven, ki kaže na druge težave z našim zdravjem (o tem - spodaj v tem članku).

Trigliceridi - makro fotografija

Eden od glavnih razlogov za povečano raven trigliceridov v krvi je velika količina neporabljenih kalorij (tako imenovane "energijske" enote), ki jih naše telo ohranja kot TG (kot "energetska" rezerva za prihodnost). Torej, če jeste preveč kaloričnih / maščobnih živil in vodite majhen / mobilni življenjski slog, bo to nujno pripeljalo do povečanja števila "ekstra" (nezaželenih) trigliceridov!

Triacilgliceridi se prenašajo v kri, ki so del lipoproteinov zelo nizke gostote (VLDL) ali hilomikronov (CM). Glavna naloga slednjega je prenos prehranskih (tj. Živilskih) trigliceridov / eksogenih maščob (ki se nam dobavljajo iz hrane) iz tankega črevesa (kjer se absorbirajo) v krvni obtok (skozi limfne žile). Vendar pa veliko večja količina TH kljub temu ne prihaja iz hrane, temveč se sintetizira v jetrih (to so že endogene maščobe), od koder v beljakovinski membrani VLDL "odidejo" v celice vzdolž arterij krvnega obtoka.

Zakaj so indikatorji TG pomembni za zdravnike?

Za zdravnike so serumski trigliceridi (TG) pokazatelj maščobne (lipidne) presnove, ki je zelo potrebna (najpogosteje) za diagnozo hipertrigliceridemije in drugih motenj metabolizma maščob (metabolizem lipidov / dislipoproteinemija). Kot tudi ocena tveganja za koronarno bolezen srca (CHD), ateroskleroza (zlasti aterosklerotične spremembe koronarnih žil ali možganskih žil).

Poleg tega zdravniki določajo raven trigliceridov za natančno razvrstitev hiperlipoproteinemije (tj. Za fenolipoproteinske tipizacijo) in zato za predpisovanje ustreznega zdravljenja (za vsak feno / tip posebej). Tako kot pri diagnozi debelosti, hipertenzije (visok krvni tlak), diabetesa in pankreatitisa. Na primer, povečana vsebnost TG, ki je večja od 11,2 mmol / l, neposredno kaže na povečanje tveganja zapletov akutnega pankreatitisa.

Praviloma se odkrivanje trigliceridov v krvi (z uporabo lipidograma) izvaja hkrati z določitvijo - in drugimi (nič manj pomembnimi) kazalci metabolizma lipidov: skupni holesterol (holesterol), LDL (lipoprotein nizke gostote / "slab" holesterol) in HDL (lipoprotein) visoka gostota / "dober" holesterol). Morda imate vprašanje: zakaj je eden izmed njih dober in drugi slab? Takoj odgovorite - na voljo za zaznavanje.

Običajno se »slabo« imenuje - LDL (LDL) holesterol zaradi dejstva, da njegovi presežni nivoji prispevajo k nastanku holesterola / aterosklerotičnih plakov (znotraj sten krvnih žil). Ki zožijo vrzeli, ovirajo normalen pretok krvi ali pa jih lahko popolnoma (sčasoma in brez zdravljenja) blokirajo, kar je preobremenjeno s kapjo ali srčnim infarktom. Zato se holesterol HDL (HDL) šteje za "dober" - ker zavzema presežek prvega "roga-brata" in jih "prenese" nazaj v jetra (za predelavo in odstranitev iz telesa).

Trigliceridi in holesterol - kakšna je razlika in podobnosti?

Kljub temu, da so tako holesterol kot trigliceridi, pravzaprav vsi enaki lipidi (tj. Maščobe / maščobne snovi), so njihove funkcije popolnoma drugačne. Čeprav so za nas enako pomembni! Glavni cilji holesterola (holesterola) je, da sodelujejo pri proizvodnji vitamina D, nadledvičnih hormonov, spolnih hormonov, pa tudi pri zagotavljanju normalnega delovanja možganov in imunskega sistema (vključno z zanesljivo zaščito pred onkološkimi boleznimi). Poleg tega holesterol oblikuje ovojnice živčnih vlaken in je "zaščitni okvir" celične membrane. Glavna naloga trigliceridov (TG) je zagotoviti telesu (deloma tudi »zgrajeno« zgoraj / omenjeno holesterol) energijo (zaradi izgorevanja kalorij iz »zaloge«). To pomeni, da bi nam dali priložnost za življenje, in ko je to potrebno - učinkovito »boriti se za preživetje«.

Trigliceridi v normi krvi (v mmol / L in mg / dL)

Referenčne vrednosti (t.j. trigliceridi v krvi pri odraslih) se gibljejo od 0,5 do 2,2 mmol / l (55 do 195 mg / dl po standardih Združenih držav Amerike, Nemčije, Izraela in Francije). V spodnji tabeli se lahko seznanite z drugimi vrednostmi in s tem skupinami tveganj (na podlagi podatkov iz klinike Mayo / klinike Mayo). In nekoliko nižje, po podrobnih preglednicah (za moške in ženske po starosti), boste spoznali, kaj kažejo visoke in nizke ravni trigliceridov (za moške in ženske, včasih ločeno).

Trigliceridi - norma pri moških (tabela po starosti)

Spodaj je podrobna tabela: standardi trigliceridov (TAG / TG) v krvi moških (po starosti) / pri dečkih in fantih (to je pri mladostnikih in majhnih otrocih). Enote: mmol / L in mg / dL.

Trigliceridi - norma pri ženskah (tabela po starosti)

Ponujamo vam naslednjo tabelo: standardi trigliceridov (TAG / TG) v krvi žensk (po starosti) / deklic in deklet (tj. Majhni otroci ali mladostniki). Enote: mmol / L in mg / dL.

Trigliceridi (TG) - pod normalno vrednostjo

Kaj pomenijo nizke ravni trigliceridov (TG) v krvi žensk in moških? To stanje je lahko posledica banalne podhranjenosti (na primer zaradi "škodljivih" diet) ali kot neželeni učinek po zaužitju določenih zdravil. Tudi iz askorbinske kisline (tj. Vitamina C - v velikih odmerkih). Tudi pri biokemičnih krvnih preiskavah lahko pri ljudeh, ki trpijo za hipertiroidizmom, KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen), malabsorpcijskim sindromom, hiperparatiroidizmom, opazimo znižane trigliceride. Drugi razlogi za njihovo nizko koncentracijo v serumu so nedavne (kirurške) operacije, poškodbe, opekline ali radioterapija. Kritično nizke ravni - "opozoriti" na možganski infarkt.

PODROBEN O TEM V ČLENU:

Trigliceridi (TG) - nad normalno

Visoki trigliceridi (TG) v lipidnem profilu krvi lahko zdravnikom nakazujejo tveganje za bolezni, kot so ateroskleroza, diabetes mellitus, pankreatitis (kronični ali akutni / za zaplete OP), maščobna jetra, ciroza jeter, hipertenzija, IHD (ishemična bolezen srca)., ledvična odpoved (v kronični obliki). Prav tako neposredno kažejo na odložen miokardni infarkt, povečano tveganje za razvoj možganske tromboze, debelost in protin. Poleg tega je pri ljudeh, ki trpijo za alkoholizmom, opažena raven TG (veliko višja od normalne).

Upoštevajte, da se povišani trigliceridi lahko odkrijejo posebej pri ženskah med nosečnostjo, med menopavzo (menopavzo), po jemanju kontracepcijskih tablet ali med hormonsko terapijo (zlasti med oralnim estrogenom). In končno, opozarjajo na čisto žensko bolezen - PCOS (sindrom policističnih jajčnikov).

PREBERI NA NAŠEM MESTU:

Preprečevanje uporabe trigliceridov (TG)

»Vnaprej opozorjeno!« Ali »Pazite se nesreč, ko jih ni več«, nas učijo stari predniki. Torej, namesto da bi v prihodnosti »herojsko« reševali težave s previsokimi ravnmi trigliceridov (ali nizkih) - ali ne bi bilo bolje, da se takoj zaščitite s pravilno preventivo? Podobno ni posebej pametno: dvakrat stopiti na isti rake. To pomeni, da se, ko se ozdravi pred boleznimi, spet vrne k "starim rutam", kar povzroči njihov ponovni razvoj.

Preprečevanje normalnih ravni: zdrav način življenja in pravilna prehrana. Zmerna vadba + nadzor kalorij, teža in pas.

Torej, kako se lahko zaščitite pred negativnimi učinki "normaliziranih" trigliceridov v krvi? Kako ohraniti svoje zdravje močnejše? Tako pozitivna in vitalnost!

• Ne prenašajte z alkoholnimi pijačami (predvsem pivo in vino)!
• Omejite v svoji prehrani število sladkih in mokastih izdelkov (in "shranite" in popolnoma odpravite). Namesto "sladkih" peciv in peciv - ljubezen z vsem srcem: sveže (kislo) sadje, jagode (prednostno: jagode in borovnice), kot tudi majhni / mastni jogurti (od dokazanih proizvajalcev).
• Jejte - kislo sadje, t.j. ni nasičen s fruktozo (na primer, NE jejte veliko grozdja, banan, melon in breskve). "Lean" na zelena jabolka, mandarine in pomaranče. Če res želite sladko sadje - v količini ne več kot 100 gramov. na dan.
• Vzemite ga praviloma (še posebej, če ste starejši od 50 let): 2-krat na teden uporabite mastne morske ribe. To vas ne bo samo rešilo pred visokimi trigliceridi, ampak tudi zmanjšalo tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja za vsaj 30%!
• Aktivno razvijajo svoje kulinarične sposobnosti, z uporabo - ne samo dokazane izdelke (brez škodljivih "trgovina" aditivi za povečanje roka trajanja), temveč tudi zdravo "orodja" za njihovo pripravo. Tj »Pečica«, parna peč na žaru (z rešetko) ali ponvica (z ANTI / grelno ploščo).

• Za kuhanje domačih jedi ali solatnih prelivov kupite le najboljša rastlinska olja. Zdravje je najdražje! Idealno - oljčno olje. Izključi - margarino, mast in maslo. Pazite se izdelkov (zlasti "trgovina"), ki vsebujejo palmovo olje!
• Znatno zmanjšanje porabe mesnih izdelkov, kot so prekajene klobase, slanina, slanina, kot tudi klobase ali klobase z visoko vsebnostjo svinjskega mesa. Konec koncev, Bog ne meni, da je svinjina »nečista«. Najboljša možnost - zdravnik klobasa! Ni čudno, da je tako imenovana !?
• Pravilno uravnotežite dnevni meni - količino beljakovin. Nadomestni, priporočeni zdravniki, količina živalskih beljakovin - z zelenjavo (stročnice / fižol, soja in tofu).
• Poskusite pojesti veliko zelenjave (skupaj z zrnami moke) in tako zagotoviti telesu zadostno količino CELULARNE. Samo pijte veliko vode (čista / sobna temperatura).