Ali lahko pijem pivo s holesterolom?

• Analize

Pivo je naravna pijača z nizko vsebnostjo alkohola. Oboževalci piva - veliko. Pivo pijejo oba spola in skoraj vsi družbeni sloji odraslega prebivalstva. Zdravniki trdijo, da ima alkohol, celo šibek, negativen učinek na človeško telo, še posebej, če ga uporabljamo nezmerno. Zanimivo je, kako sta pivo in holesterol med seboj povezana. Ali lahko ljudje pijejo pivo z visokim holesterolom? Konec koncev, obstaja drugo mnenje - pivo je dobro za telo in celo pomaga zmanjšati holesterol v krvi. Pivo se pije že od nekdaj in se poklanja njenemu okusu in učinkom na telo.

Malo zgodovine varjenja

Pivo je ena najstarejših pijač, kar dokazujejo arheološke raziskave. Pred tisoč leti so ljudje iz žitaric pripravili pijačo, ki je zelo blizu piva v tehnologiji kuhanja. Starodavni Sumerci so imeli več kot 15 sort te pijače in rekel, da "ne vemo piva, ne poznamo radosti".

Starodavni Egipčani, ki so si iz Sumercev sposodili skrivnosti od pivovarn, so dodali tudi vojski občudovalcev piva. Postopek varjenja je oviran v reliefnih slikah na egiptovskih grobnicah. V Egiptu je bilo pivo zelo priljubljena in celo demokratična pijača - vsi so jo pili, kmetje in plemstvo. Pijača je bila cenjena zaradi svojega okusa in lastnosti, da bi pogasila žejo in povečala ton.

Iz Egipta se je pivo razširilo v Etiopijo, nato v Perzijo in naprej. V Evropi se je pivo, ki je že zelo blizu moderni, začelo kuhati v 13. stoletju.

V Rusiji so opojne pijače že dolgo pivo iz žitaric in medu, na primer sbiten. Pivo je prišlo tudi v Rusijo v času Petra Velikega, ki je naročil pivovarje iz Evrope, nato pa se je pivo prodajalo le v lokalih. Prve pivovarne so začele delovati v Rusiji konec 18. stoletja. Od takrat ljubimo pivo in pijačo, nekdo je zmeren, nekdo ni zelo. Večina naših državljanov pa meni, da je pivo odlična pijača.

Vrste pijače

Pivo se proizvaja iz sladnega ali ječmenovega ječmena in hmelja s fermentacijo z uporabo pivskega kvasa. Danes obstaja več kot 1000 piv. Istočasno je peneča pijača razdeljena v več kategorij.

Barvo piva lahko razdelimo na temno, svetlo, rdečo in belo. Barva je odvisna od količine temnega sladu in stopnje praženja.

Moč piva je zelo različna. Šibko pivo vsebuje do 6% alkohola, močan pa do 14%. V ZDA se pivo celo proizvaja z močjo 27 stopinj.

Obstajajo različne kategorije piva glede na surovine in način priprave.

Sestava in lastnosti

Kot smo že ugotovili, je alkohol v pivu - v različnih količinah, odvisno od vrste pijače. Poleg alkohola vsebuje pivo:

• Voda - do 93%;
• Ogljikovi hidrati - do 0,45%;
• Komponente, ki vsebujejo dušik - do 0,65%;
• Ogljikov dioksid - do 1%;
• Kvas

Kot lahko vidite, v pivu ni maščobe, zato se zdi, da je vprašanje "ali pivo dviguje holesterol" odpravljeno. Vendar pa ne hitimo. Poleg zgoraj navedenega pivo vsebuje naslednje snovi v različnih količinah: t

• Mineralne spojine - kalij, natrij, kalcij, fosfor, klor, magnezij, žveplo. Vpišejo pivo iz slada in hmelja. Pivo vsebuje več kalija kot vino. V 1 litra piva - 30% dnevne človeške potrebe po kaliju. Kalij je zelo pomemben za normalno delovanje srca in krvnih žil. Zato pivo blagodejno vpliva na srčno-žilni sistem, zato je pivo s holesterolom lahko pijan in celo uporabno.
• Vitamini - C, B1, B2, A, D, E, K, PP. Večinoma prihajajo iz slada. 1 liter piva skoraj popolnoma zagotavlja dnevno potrebo telesa za vitamini K in C ter več kot 50% norme za vitamine skupine B.
• Soli organskih kislin - citronska, ocetna, jabolčna, oksalna, piruvična, glukonska in druge. Na primer, nikotinske in folne kisline v litru piva - dvakratna dnevna stopnja. Organske kisline pomagajo okrepiti presnovo v črevesju. Citronska kislina ovira proces tvorbe kamna v ledvicah.
• Fenolne spojine. Vir je večinoma slad in 10% hmelja. Snovi, kot so fenolne spojine, imajo antioksidativne lastnosti in preprečujejo staranje telesnih celic. Poleg tega imajo fenolne spojine, ki jih vsebuje pivo, baktericidno in bakteriostatično delovanje, preprečujejo tveganje za nastanek krvnih strdkov. Takšne lastnosti piva z visokim holesterolom so le koristne. Fenolne spojine, ki jih vsebuje pivo - to je morda najbolj dragocen in koristen del.
• Estrogeni padajo s hmelja. Te snovi pri zlorabi piva lahko vplivajo na človeške hormone.
• Biogeni amini. Snovi, ki povzročajo glavobol s prekomernim uživanjem piva, lahko povzročijo bolezen ledvic in hipertenzijo.
• Aromatične spojine v hmeljovem olju.
• Grenke smolnate snovi, katerih vir so hmelj. Te spojine imajo baktericidne, psihoaktivne, hipnotične in sedativne lastnosti. V visokih odmerkih - halucinogeni.

Koristi in škoda

Kot lahko vidite, pivo z zmerno uporabo ne sme povzročiti škode. Kalorij je relativno nizek in v njem je več kot dovolj hranil. Torej pivo vpliva na holesterol? Da, zaradi svojih lastnosti ima pozitiven učinek na srčno-žilni sistem, preprečuje staranje celic in preprečuje odlaganje holesterola na stene krvnih žil. Sodobne študije so pokazale, da redno uživanje majhne količine piva (0,5 litra na dan) za več kot 30% zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja, vključno z aterosklerozo.

Zdi se, da je vse v redu, pijemo pivo, zmerno in koristno. Vendar ni vse tako pozitivno. Če vzamete sodobno pivo, ki se prodaja v trgovinah, potem morate priznati, da poleg vseh hranil obstaja še veliko drugih dodatkov, ki pospešijo postopek priprave pijače, povečajo rok trajanja, stabilizirajo okus itd.:

• Konzervansi;
• Stabilizatorji struktur;
• Barvila;
• Nadomestki slada;
• Sladkor;
• Encimi za razgradnjo škroba in kompleksnih sladkorjev;
• Škrobna živila iz žit.

Kot lahko vidite, se ta kemična sestava zelo razlikuje od tistega, kar je koristno. Poleg tega je zdravje snovi, kot so stabilizatorji in konzervansi, dokazano škodljivo. In če se spomnite, da je najbolj koristen del piva iz slada, potem sladni nadomestek odvzame pivo vsem dobrim. Tukaj pivo dviguje holesterol.

Lahko sklepamo, da je lahko koristno le sveže, živahno pivo. Daje zdrave snovi in ​​pozitivno vpliva na vse procese v telesu, vključno s stopnjami holesterola. Le zmerno ga je treba uživati, saj poleg njegovih koristi vsebuje tudi sestavine, ki lahko negativno vplivajo na zdravje.

Ugotovili smo, iz česa je sestavljena peneča pijača, kako pivo vpliva na holesterol, katero pivo in koliko lahko pijete. Če ne zanemarjajo tega znanja, v skladu z ukrepom in uporabo kakovostnega izdelka, potem zdravje ne bo le trpijo, ampak tudi okrepila. Zdravje za vas!

Odnos piva in holesterola: piti ali ne piti

Pivo razveseli? Širjenje plovil? Zmanjšuje holesterol? Ne zamenjajte dobrega razpoloženja z neumnostjo zastrupitve z drogami, izboljšajte oskrbo s krvjo s tveganjem preobremenitve s tekočino in odsotnostjo holesterola s splošnim učinkom pivskega izdelka na telo.

Alkohol je zelo škodljiv za telo, zlasti če se uživa v prekomernih količinah.

Ljubitelji in ljubitelji piva je vedno bilo veliko. Danes se ta trend širi. Številne počitnice in pivski festivali, široko oglaševanje, vlečejo vse več ljudi, zlasti mladih.

Hkrati zdravniki govorijo z enim glasom o nevarnostih te pijače, ne glede na to, koliko jo porabi na dan.

Malo zgodovine

Pivo je starodavna pijača. Arheologi so dokazali, da je že tisočletja pripravljena pijača z uporabo hmelja in žit. Bil je blizu sodobnega piva. Samo Sumerci so imeli okoli 15 receptov. Egipčani so si jih izposodili. Še vedno so ohranjene freske s kuhanjem in uporabo. Potem se je razširil v Perzijo, Etiopijo.

V stari Rusiji je bilo pivo kuhano iz medu in žit. Peter I je pripravil pivo na industrijski osnovi. Tovarne so se pojavile v 17. do 18. stoletju. Pivovarne za to so najprej povabili iz tujine.

Pivo je pijača z nizko vsebnostjo alkohola. Za pripravo naravne pijače z uporabo sladu, ječmenovko, hmelja. Postopek fermentacije poteka z dodajanjem kvasa.

Danes obstaja več kot tisoč vrst piva. Spreminja se po barvi, moči, surovinah, načinih priprave. Spori se nadaljujejo o nevarnostih in koristih pijače, razmerju med pivom in holesterolom v človeškem telesu.

Holesterol

Kolesterol je postal znan ljudem ne tako dolgo nazaj. Koncepti dobrega in slabega holesterola, lipoproteinov visoke in nizke gostote so postali priljubljeni, ko je postalo jasno, da aterosklerotične spremembe v telesu, ki vodijo do življenjsko nevarnih posledic, prizadenejo pomemben del populacije planeta.

Kako pivo vpliva na holesterol? Ali lahko uravnava svojo raven v telesu? Ali vodi do hudih srčnih in možganskih bolezni?

Sestavine

Recepti za pivo vključujejo naslednje skupne sestavine:

• slad ali hmelj;
• alkohol;
• voda;
• ogljikovi hidrati;
• dušikove spojine;
• plin ogljikov dioksid;
• kvas.

Razmerje med sestavinami je odvisno od vrste piva.

Komponenta maščobe v pivu ni. Holesterola ni. Zaradi tega nekateri ljudje pravijo, da je koristen, zato, če ne uravnava holesterola, se ne poveča. Vendar ni vse tako preprosto.

Pivo lahko koristi samo, če ni zlorabljeno.

Pivo vsebuje:

1. Minerali Njihovi viri so slad in hmelj. Kalij je tako potreben za delovanje srca in mišic v velikih količinah: 30% potrebe po K na dan vsebuje liter piva. Pivo prinaša srcu določene koristi.
2. Vitamini. Njihov obseg je precej širok. Njihov vir je spet slad. Polovica dnevnega odmerka vitamina B v litru piva, dnevni odmerek vitamina C.
3. Sol Lemon, apple... Nikotin in folna kislina v litru pijače sta v dvojni normi. Optimizirajo presnovo v celicah črevesja. Limona aktivno preprečuje nastanek kamnov v ledvičnem sistemu.
4. Fenolne snovi. Vsebuje v sladu, v manjši meri, v hmelju. Z antioksidacijskimi lastnostmi zadržujejo starost. Poleg tega imajo te spojine antibakterijske lastnosti. Zmanjšajte tveganje za nastanek krvnih strdkov.
5. Estrogen Vir: hop. Estrogeni z visokim holesterolom povzročajo njegovo zmanjšanje, kar zavira sintezo holesterola v telesu. Vendar pa kršijo hormone moških in žensk.
6. Amini. Z znatno porabo jih razvijejo kršitve krvnega tlaka.
7. Aromatične spojine hmelja.
8. Grenke smolnate snovi. Imajo hipnotične, baktericidne, psihoaktivne, hipnotične in sedativne lastnosti.

Tako pivo nima izrazitega negativnega učinka, zavira staranje celic in, kar je najpomembnejše, pomaga zmanjšati odlaganje holesterola.

Obstajajo dokazi, da lahko uporaba do 0,5 litra piva vsak dan zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni za 30%. Ateroskleroza, vključno. Španski zdravniki z Univerze v Valencii so pokazali, da je pivo celo koristno. Ščiti pred boleznimi srca. V eksperimentalno študijo je bilo vključenih 50 ljudi. Trajalo je 2 tedna. Vsak dan so udeleženci pili 2 steklenici naravnega piva. Posledica tega je bilo znižanje ravni holesterola.

Žal pa govorimo le o povsem naravnem in svežem izdelku. Sodobno pivo, ki lahko ponudi trgovcem na drobno, vsebuje visok odstotek obveznih dodatkov, ki pospešujejo čas priprave, lahko povečajo rok uporabnosti, rok uporabnosti, stabilizirajo okus.

To so številne spojine, ki so predstavljene v različnih sortah v različnih volumnih:

• konzervansi;
• barvila;
• stabilizatorji pijač;
• sladkorji;
• nadomestki slada;
• encimski kompleksi, cepilni škrob, sladkor;
• škrobne žitne spojine.

Takšna sestava recepta za pivo praktično odpravlja koristne lastnosti pijače, zaradi česar je vsaj neuporabna. Zamenjava slada odvzame večino hranilnih snovi. In samo dodatki so škodljivi. Takšna pijača ni priporočljiva, ker lahko zviša holesterol.

Vpliv na srce

Družba je ustvarila iluzijo normalne porabe piva na dan. To je približno 0,5 litra. Toda v resnici, nastanek težav v telesu v kardiovaskularni, endokrini, intelektualni sferi se začne s takšnim odmerkom.

V zgornji študiji so španski znanstveniki eksperimentirali na zdravih ljudeh. Seveda "jedra" niso sodelovala v študiji.

Zloraba piva vodi do povečanja ravni »slabega« holesterola in zmanjšanja »dobrega«, zato je oseba večkrat izpostavljena vaskularnim boleznim.

Pri ljudeh, ki že imajo srčno izzvano patologijo, takšen odmerek prispeva k povečanju števila krvnega tlaka, nastanku kratkega sapa in povečanju srčnih kontrakcij. Povečanje obremenitve srca povzroči otekanje, aritmijo in celo njeno zaustavitev. Zavest situacije je, da srce dolgo časa kompenzira cirkulatorno insuficienco, ki se razvija iz različnih razlogov. Zmanjšano sproščanje krvi iz srca v žile se kompenzira s povečanjem pogostosti njegovih kontrakcij, povečanje obremenitve zahteva povečanje mase srca (hipertrofija srčne mišice).

Telo ima relativno veliko mejo varnosti, kompenzacijske spremembe omogočajo lastniku takega srca dolgo časa, da ne opazijo njegove patologije. Na koncu pa pride do razčlenitve odškodnine v obliki srčnega napada, angine, stop.

Obvezna sestavina piva je plin. Pomaga pri hitrem razvoju zastrupitve. Poleg tega spodbuja hitro absorpcijo tekočine v kri. Hitro prelivanje krvnih žil vodi do povečanega stresa na srcu, kot je črpalka, ki mora črpati vso kri.

Torej, če ima povprečna oseba 5-6 litrov krvi, potem uporaba 2 litra povzroči preobremenitev.

Da bi se spoprijeli s takšnim obsegom pretoka krvi, ledvice začnejo delovati v izboljšanem načinu, da bi izločile tekočino. Toda za bolno srce so preobremenitve preobremenjene s posledicami.

Poleg tega redno kardiovaskularno preobremenitev vodi do povišanja krvnega tlaka in nastanka hipertenzije. Nato se pridružijo tudi aterosklerotične spremembe žil.

Še ena nevarnost piva pri vsebnosti kobalta. Značilno peno iz piva je potrebno stabilizirati. Ta "strup" za miokard se nabira v vlaknih miokarda. Postopoma, stene srca izgubijo svoj ton, oslabijo, pojavi se njihova mlahavost. Zabeležena je smrt celičnih mitohondrij, energetskih organelov celic. Posledično celice umrejo. V srčni mišici se pojavijo majhne krvavitve. Sčasoma to vodi do disfunkcije srčne mišice. Oblikovano je veliko "pivo" ali, kot je opisano v medicini, "bikovsko" srce.

Opisan suhi ostanek je naslednji. Pivo ima učinek zniževanja holesterola. Ampak samo pivo je sveže, izključno naravno. Vendar pa neželeni učinki na telo te pijače, celo najboljši, zmanjšajo odsotnost holesterola v njej.

Ali lahko pijem pivo z visokim holesterolom?

Vinjeno pijačo mnogi obožujejo zaradi lahkega sproščujočega učinka, prijetnega grenkega okusa. Zmerno uživanje alkohola, kot verjame večina potrošnikov, ne škoduje telesu, tudi pri visokem tveganju za bolezni srca in ožilja. Ali res pivo vpliva na holesterol?

Hranilna vrednost penaste pijače

Kaj telo dobi ob pitju 1 steklenice (0,5 l) piva:

• 12-32 g etanola (z močjo pijače 3 do 8 vol.%), Kar ustreza 38-80 ml vodke;
• 17,8 g ogljikovih hidratov, 2,3 g beljakovin (215 kcal);
• Spektar vitaminov skupine B (10,1% dnevne norme B₄, 7% B₂, 11,5% B₆, 7,5% B₉ (folna kislina), 12,8% B₃ ali PP).
• Število elementov v sledovih: 5,4% kalij, 7,5% magnezij, 8,8% fosfor, 5,5% fluor in selen.

Pivo ne vsebuje holesterola, saj je ta pijača proizvod predelovalnega materiala.

Ali pivo zvišuje holesterol v krvi

Pivo ne vsebuje živalskih maščob, vendar obstajajo snovi, ki ugodno vplivajo na raven holesterola v telesu. Te vključujejo:

• Holin. Ta vitamin uravnava metabolizem lipidov, je odgovoren za zajemanje lipoproteinov-akumulatorjev LDL celic s pomočjo receptorjev, kar pomeni, da zmanjšuje količino holesterola, ki ostane v krvnem obtoku, lahko se spremeni v aterosklerotične plake.
• Vitamin PP. Nikotinska kislina (B₃, PP) uravnava raven sterola, trigliceridov v krvi, zmanjšuje tveganje za žilne bolezni, srčni napad. Zdravniki pravijo, da je pozitiven učinek tega vitamina tudi s povečano stopnjo sladkorja, razvila diabetes.
• Selen. Ameriški znanstveniki so raziskovali učinek nekaterih mineralov na lipidno sestavo krvi, ugotovili, da ustrezen vnos selena poveča raven "dobrega" holesterola - HDP lipoproteinov visoke gostote.
• Magnezij. Ta element v sledovih spodbuja odstranjevanje maščob iz telesa skupaj z žolčem.
• Folna kislina vitamin b₆ sodelujejo tudi pri presnovi holesterola. Njihova pomanjkljivost lahko poveča tveganje za bolezni srca in ožilja.

V Španiji je bila izvedena študija, v kateri je skupina prostovoljcev s povišano vsebnostjo skupnega holesterola dnevno porabila 1 liter brezalkoholnega piva. Po 1,5 mesecih poskusa so se pri 38% preiskovancev parametri lipidne krvi normalizirali.

Prekomerno uživanje piva, nasprotno, lahko poveča raven holesterola - lipoproteini nizke gostote LDL, ki se oksidirajo, prispevajo k rasti aterosklerotičnih plakov. Alkoholne pijače imajo visok glikemični indeks, zato njihova uporaba povzroča močno povečanje proizvodnje insulina.

V prihodnosti to vodi v zmanjšanje občutljivosti tkiv na ta hormon, razvoj presnovnega sindroma, sladkorno bolezen tipa 2. Metabolni sindrom je glavni vzrok hiperholesterolemije, ki je kršitev normalnega deleža lipoproteinov z visoko in nizko gostoto.

Dodatna nevarnost so prigrizki: mastni siri, meso, soljene ribe, morski sadeži. Redno uživanje teh izdelkov je ne le pretirano, temveč tudi povečanje ravni trigliceridov v krvi.

Koristi in škodo piva

Kljub dvoumnemu ugledu ima pivo številne uporabne lastnosti:

• Zaradi diuretičnega učinka preprečuje nastanek ledvičnih kamnov, zmanjša zabuhlost.
• Nekatere njegove sestavine imajo antitrombocitni učinek, kar pomeni, da prispevajo k redčenju krvi, s čimer se zmanjša tveganje za trombozo.
• Uporaba alkohola v majhnih količinah zmanjšuje verjetnost za razvoj bolezni srca in ožilja. Po mnenju španskih znanstvenikov je učinkovitost piva višja od učinkovitosti nekaterih vrst rdečega vina. Tveganje za žilne bolezni z zmerno porabo se zmanjša za več kot 30%.

Da bi dobili največjo korist, morate izbrati kakovostne sorte, ki vsebujejo naravni slad.

Slavni filozof, zdravnik Paracelsus, je dejal: "samo en odmerek naredi strup neopazen." Z drugimi besedami, vsak koristen izdelek se spremeni v strup, če se porabi, ne da bi vedel ukrep.

Škodljive lastnosti piva, ki se kažejo v prekomernem uživanju:

• Vpliv na ledvice. Redno uživanje velikih količin tekočine obremeni ledvice, kar lahko privede do kršitev njihovega dela.
• Vpliv na hormonsko ozadje. Prekomerno uživanje piva lahko pri ženskah povzroči motnje v menstrualnem ciklusu in povečanje koncentracije ženskih spolnih hormonov pri moških. Kršitev hormonskega ozadja nastane zaradi povečanja maščobne plasti, katere celice proizvajajo šibke estrogene.
• Povečano tveganje za debelost, sladkorno bolezen tipa 2, kap. Visok glikemični indeks, kot tudi navada uživanja alkohola z visoko kaloričnimi maščobnimi prigrizki vodi do niza maščobne mase. Prekomerna poraba je preobremenjena z nastankom mikrotromba v možganskih žilah, kar poveča tveganje za možgansko kap.

Koliko piva lahko pijete

Pozitivni učinek se pokaže pri opazovanju varnega odmerjanja - 15 ml etanola na dan. To ustreza 300 ml piva s trdnostjo 4,5–5 vol.%.

Vendar pa je v nekaterih boleznih pivo prepovedano piti tudi v tako varni količini. Te vključujejo:

• alkoholizem;
• hude bolezni jeter ali ledvic;
• poslabšanje vnetnih procesov ledvic;
• duševne motnje, čustvena nestabilnost;
• nosečnost;
• motnje centralnega živčnega sistema.

Brezalkoholno pivo lahko uporabljajo ljudje, ki so kontraindicirani za pitje alkohola.

Gradivo, ki so ga pripravili avtorji projekta.
glede na uredniško politiko spletnega mesta.

Kako pivo vpliva na holesterol v krvi in ​​ali je mogoče piti s povečano vsebnostjo snovi

Pivo posredno vpliva na holesterol, čeprav ga ne vsebuje v najčistejši obliki. Pri normalizirani uporabi naravne pijače se lahko raven lipoproteinov znatno zmanjša. Če v neomejenih količinah pijete prašek, se metabolizem moti in vsebnost "slabih" maščob se poveča. Količina in kakovost zaužitega piva je temeljnega pomena.

Ali ima pivo holesterol?

Holesterol je organska spojina, ki spada v razred lipoproteinov. Obstajata dve vrsti holesterola:

• »Dobro« je lipoprotein visoke gostote, ki je koristen za telo (HDL) in je vključen v tvorbo žolča in vitamina D.
• »Slab« je lipoprotein nizke gostote (LDL), ki obori in oblikuje aterosklerotične plake v krvnih žilah.

Pomembno vedeti! Koncentracija LDL nad 3 mmol na liter krvi poveča tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.

Do 19. stoletja so se holesterol imenovali "telesne maščobe". Dejstvo je, da se sintetizira izključno iz živalskih maščob. Glavni dejavnik, ki poveča raven lipoproteinov, je napačna prehrana. To vključuje zlorabo maščobnega mesa, jajc, masla, peciva, ki imajo v sestavi margarine. Pomožni dejavniki vključujejo prekomerno telesno težo, sedeči način življenja in kajenje.

Pivo, ki je rastlinski proizvod, na prvi pogled nima nobene zveze s holesterolom. Njegove glavne sestavine so:

• slad (hmelj);
• voda;
• etilni alkohol;
• dušik;
• ogljikov dioksid;
• kvas;
• aromatični dodatki in stabilizatorji.

Nekatere od teh snovi dejansko neposredno vplivajo na vsebnost lipoproteinov. Prvič, to je posledica njihovega učinka na človeške hormone.

Vpliv piva na holesterol v krvi

Redna uporaba piva v zmernih odmerkih lahko zmanjša raven holesterola za 30–40%. Prednosti piva zaradi delovanja učinkovin:

• Fitoestrogen, ki ga vsebuje hmelj, upočasni sintezo testosterona in tako zmanjša obremenitev obtočnega sistema.
• Fenol, ki je del sladu, je naravni antioksidant. Zmanjšuje verjetnost krvnih strdkov.
• Magnezij in nikotinska kislina, ki sta prisotna v pivskem kvasu, pospešujeta izločanje holesterola iz telesa in se bori z nastajanjem krvnih ploščic.
• Selen katalizira nastajanje "dobrih" lipoproteinov.
• Tiamin izboljša krvni obtok in pospeši presnovo.
• Vitamini skupine C krepijo stene krvnih žil.

Še en plus za pitje piva je nizka vsebnost kalorij (40–80 kcal / 100 ml). Vendar ima pozitivne lastnosti le „živa“, nefiltrirana pijača. Zaradi raznolikosti naravnih sestavin pivo hitro propade. Zato večina proizvajalcev dodaja, da konzervansov in stabilizatorjev. Pri poceni blagovnih znamkah se namesto naravnih surovin uporabljajo nadomestki za prah, tako da potrošnik ne opazi zamenjave, ampak uporabijo škodljiva barvila in okuse.

Plin, ki ga vsebuje pijača, pospeši proces absorpcije in ustvarja dodatno obremenitev za srce in ledvice. Miokardna preobremenitev mišic prispeva k razvoju hipertenzije, kasneje pa tudi ateroskleroze. Zato ima pivo v prahu negativen učinek na telo: v krvi vrže strupe, zvišuje holesterol. Pri povišanih koncentracijah LDL lahko pitje velikih količin piva povzroči resne bolezni srca in druge notranje bolezni.

Pogoji uporabe

Glavno pravilo porabe piva je povezano s skladnostjo s priporočeno stopnjo porabe. Za moške je največji dnevni odmerek 1 liter, za ženske 0,5 litra.

Prekomerno uživanje piva vodi do nenadzorovane proizvodnje fitoestrogena, povečanja maščobne mase na bokih in pasu, nastanka "pivskega trebuha", ki je manifestacija trebušne debelosti. Velika količina piva, vključno z naravnimi, povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja, ogroža moč in psiho.

Pomembno vedeti! Odvisnost od piva je priznana kot najbolj nepremagljiva oblika odvisnosti od alkohola. Po statističnih podatkih je v 30% primerov v čisti obliki.

Druga pomembna pravila:

• Pijte samo "živo" pivo, raje temne sorte svetijo.
• Kot prigrizek je dovoljena le nizkokalorična hrana. Najboljša možnost je sir ali ribja solata.
• Ne mešajte različnih alkoholnih pijač.
• Temperatura, pri kateri se ohranja največja količina hranil v pivu, je 6–8 ° C.

Glavni problem pri uporabi piva - prednost za nekaj steklenic poceni izdelka na eno steklenico dobrega. Kot rezultat, koristi od pijače se zmanjša na minimum, in s stalno uporabo, debelost in alkoholizem razvijejo.

Kako pivo vpliva na holesterol

Dejstvo, da alkohol v majhnih količinah pozitivno vpliva na kardiovaskularni sistem (CAS), je že dolgo zaupna in skoraj vsi vedo. Vendar pa pretirana uporaba pijač, ki vsebujejo etil, daje nasprotni učinek. Treba je omeniti, da ni potrebno izbrati močnega alkohola, saj lahko nizko-alkoholne pijače v kratkem času pretresejo obrambo človeškega telesa. Na primer, malo ljudi razmišlja o tem, kako sta povezana pivo in holesterol. Zdi se, da sploh ni povezave, saj ta pijača ne vsebuje maščob. Ampak ni. Vredno je razmisliti podrobneje, ali pivo resnično vpliva na holesterol.

Holesterol in pivo

Molekuli holesterola so steroli živalskega izvora, zato je tudi človeško telo opremljeno s temi spojinami. Struktura molekul holesterola vključuje prenosnike beljakovin. Takšni kompleksi se imenujejo "lipoproteini" in so potrebni za prenos maščobe. Molekuli holesterola so pogojno razdeljeni na "dobre" in "slabe". Torej je "dober" holesterol nepogrešljiv za nekatere funkcije telesa in je neločljivo povezan s hitrim raztapljanjem v vodi. Je varen za ljudi in celo pomaga zaščititi žilni sistem pred aterosklerotičnimi spremembami.

"Bad" holesterol, nasprotno, prispeva k nastanku plakov na stenah krvnih žil, kar v končni fazi vodi do ateroskleroze. Opozoriti je treba, da holesterol v krvi ni konstanten in je odvisen od nekaterih dejavnikov:

• prenajedanje;
• avitaminoza;
• prekomerna teža;
• hipodinamija;
• kajenje tobaka;
• pomanjkanje vlaken, molekule pektina;
• navada jesti veliko sladkih in mastnih živil.

Toda kako pivo vpliva na holesterol, še vedno ni jasno. Številne študije različnih znanstvenikov so pokazale, da s pitjem piva in drugih alkoholnih pijač v prevelikih količinah, človek ogroža zdravje njegovega CCC. Vendar, če pijete to pijačo v majhnih količinah, lahko vidite nasprotni učinek. Poleg tega pivo vpliva na hormonski sistem: nizki odmerki zavirajo testosteron zaradi vsebnosti fitoestrogenov v pijači.

Vendar pa nenadzorovano pitje piva povzroča hormonsko neuspeh. In v ozadju resnega povečanja hormonov se sproži intenziven proces sinteze "slabega" holesterola.

Pivo ne vsebuje holesterola, kljub temu pa se aktivno proizvaja z delovanjem sestavin piva. Zato imajo ljudje, ki zlorabljajo pivo, rast “pivskega trebuha”, kar pomeni, da je težko diagnosticirati trebušno debelost.

Pozitivne lastnosti pijače

Pravično je treba omeniti, da pivo vpliva na različne funkcije zaradi njegovih koristnih elementov. Pijača vsebuje naslednje sestavine:

• smole;
• fenoli;
• estrogeni;
• vitamini C, B;
• jabolčna, citronska, folna, nikotinska kislina.

Torej, vse vrste kislin izboljšajo presnovne procese v prebavnem traktu in preprečijo nastanek kamnov v žolčniku in mehurju. Za naravne fenole iz slada so značilne antioksidativne lastnosti, kar pomeni, da ščitijo celice telesa pred procesi staranja, povečajo odpornost telesa proti bakterijam in se borijo proti nastanku krvnih strdkov v arterijah. Estrogen je hormon, ki uravnava raven holesterola v telesu in upočasni njegovo tvorbo.

Čeprav holesterol ni neposredno povezan s pivom, je treba priznati, da manjša poraba pijače pomaga pri boju proti presežnemu holesterolu in preprečuje, da bi se usedel na stene krvnih žil.

Jasnost vprašanja, kako pivo pomaga uravnavati raven holesterola v krvi, so prispevali španski znanstveniki. Menijo, da če ne pijete več kot 0,5 litra te pijače, to ni le škodljivo, temveč tudi zmanjšuje tveganje za bolezni CAS. Poleg tega se zmanjša visoka raven "slabega" holesterola. Če je oseba dnevno vzela to količino piva, potem se bo po 1-2 mesecih koncentracija lipidov nizke gostote zmanjšala na 40%.

Kljub temu je treba razumeti, da govorimo le o naravnem pivu brez nečistoč. Ni skrivnost, da je proizvod skladiščen z različnimi dodatki in konzervansi. Takšna pijača samo povečuje koncentracijo holesterola, hkrati pa povzroča tudi druge bolezni. Poleg tega se lahko raven »slabih« spojin hitro poveča, saj plin, ki je v pijači, pospeši absorpcijo snovi v črevesju. Praviloma večina ljubiteljev takšnega piva opozarja na simptome, ki kažejo na disfunkcijo srca in koronarnega sistema.

Negativni učinek piva

Kot smo že omenili, se destruktivno delovanje začne s prekomernim uživanjem piva. Pijača vsebuje fitoestrogen v velikih količinah. Zavira sintezo testosterona. Po drugi strani pa pomanjkanje tega hormona vodi do povečanja koncentracije drugih hormonov, zlasti estrogenov.

Opozoriti je treba, da večja kot je raven estrogena v človeškem telesu, večja je koncentracija lipoproteinov nizke gostote (LDL), to je "slab" holesterol. In že povečanje ravni LDL vodi do ateroskleroze in drugih bolezni srca.

Če človek sam pije več kot 0,5 litra piva na dan, sčasoma začne tvoriti maščobe na ženskem tipu: na bokih, zadnjici, pasu in celo na prsih se lahko poveča. Seveda je to neposredna posledica pomanjkanja moškega hormona, vendar pa ima tudi visok holesterol pomembno vlogo pri debelosti.

Vendar to niso edine spremembe. Pogosto drugi pravijo, da tak predstavnik močnejšega spola postane počasen, razdražljiv, ne spi dobro in je pogosto dovzeten za depresijo. Če nadaljuje s prekomernim uživanjem piva, se ne izpostavlja le nevarnostim zgodnjega srčnega napada in možganske kapi, ampak tudi ogroža njegovo moč in duševno zdravje.

Enako škodljiva poraba pijače pri ženskah ni nič manj uničujoča, saj vodi tudi do hormonskih motenj. Na podlagi tega procesa lahko ženska doživlja naslednje simptome:

• motnje v izločanju jajcevodov, zorenje foliklov;
• nepravilnosti v menstrualnem ciklusu;
• hripavost, grobost glasu;
• povečanje materničnega tkiva;
• zgodnja menopavza;
• neplodnost

Če ženska med nosečnostjo ne zavrne piti piva, se poveča verjetnost, da bo dojenček imel resne zunanje in notranje motnje. Tako kot pri moških se raven LDL poveča zaradi zlorabe piva, kar pomeni, da se poveča tveganje debelosti in nadaljnjega miokardnega infarkta in kapi. Toda pivo se lahko uporabi v korist, če uporabljate čisto brezalkoholno pijačo in v količini, ki ne presega 0,5 litra na dan.

Pivo in holesterol

Mnenja o pitju piva z zvišanim holesterolom so bila razdeljena. Nekateri pravijo, da je to koristno. Zmerno pitje, pomaga zmanjšati koncentracijo holesterola v telesu. Drugi trdijo, da je škodljiva, kot vsaka druga pijača, ki vsebuje alkohol. Ali sta ta dva koncepta združljiva: pivo in holesterol?

Redko uživanje piva v majhnih količinah pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem, pomaga zmanjšati tveganje za ledvične kamne, krvne strdke, znižuje holesterol. Toda nenadzorovano pijanost negativno vpliva na reproduktivni sistem obeh spolov.

Zdravstvene koristi in škodovanje piva

Ko pijete pivo, morate upoštevati ukrep

Trenutno je na trgu veliko različnih piv, ki se razlikujejo po načinu priprave in moči. Osnovna načela njegove proizvodnje so enaka za vse sorte. Uporabljajo se naslednje sestavine: voda, kvas, hmelj, ogljikovi hidrati, ogljikov dioksid, dušik in alkohol. Odstotek sestavin je odvisen od vrste hmeljne pijače. Po mnenju znanstvenikov, pivo je zdrava pijača, če se porabi v zmernih količinah, in se spremeni v strup, če se zlorabi.

Začnimo proučevati problem s koristnimi lastnostmi piva.

• 1 liter pijače vsebuje do 60% dnevne potrebe vitaminov B1 in B2.
• Pena vsebuje številne kisline: folno, nikotinsko, askorbinsko.
• Pivo in pomarančni sok sta enaka v smislu cinka, bakra, fosforja, železa, magnezija in kalija.
• Fenolne spojine, ki so prisotne v pivu, ščitijo telo pred nastajanjem krvnih strdkov, z drugimi besedami, zmanjšujejo tveganje za možgansko kap in srčni napad.
• Citronska kislina v pivu zmanjšuje možnost ledvičnih kamnov.

Negativne lastnosti piva vključujejo naslednje lastnosti:

• Produkcija testosterona, ki je moški spolni hormon, se zatre.
• Poveča obremenitev srca, kar vodi do kršitev njegovih funkcij.
• Ne pijte piva nosečnicam. Lahko negativno vpliva na nerojenega otroka.
• Žrtve raka dojk so v nevarnosti.
• Pivo se umiri, pivci se navadijo nanj in se brez njega ne morejo več sprostiti.
• Peneča pijača povečuje apetit, kar vodi do pojava prekomerne teže.

S pogostimi in nenadzorovanimi pijačami fitoestrogen, ki ga vsebuje pivo, prispeva k kršitvi razmerja ženskih in moških spolnih hormonov v telesu. Pri moških se povečuje proizvodnja estrogena. Telo se nadgrajuje na ženskem tipu, manifestira se tako notranje kot zunanje spremembe. Zloraba povzroča motnje v obtočnem sistemu, razvoj ateroskleroze, krvavitev, srčnih napadov in kapi. Temu je treba dodati tudi zastrupitev celotnega organizma.

Ko pijete pivo, morate upoštevati ukrep. Ne več kot 1 l na dan, s trdnostjo 3-5%. Hkrati pa v telo vstopa dnevna količina etanola.

Kako sta pivo in holesterol? Znano je, da v tej pijači ni maščobe, kar pomeni, da tudi holesterola ni. Poleg tega vsebuje snovi, ki pomagajo stabilizirati ravnotežje holesterola, s povečanjem ravni LDL. Ta sposobnost je povezana s prisotnostjo fitoestrogena v pivu, ki upočasni proizvodnjo testosterona, kar vodi do zmanjšanja pritiska in stresa na krvnih žilah. Naslednje hipoholesterolemične snovi so poleg fitoestrogena del penaste pijače:

1. Nikotinska kislina, ki neposredno vpliva na holesterol in uravnava njeno koncentracijo. Preprečuje razvoj hipertrigliceridemije in ima pozitiven učinek na telo s sladkorno boleznijo.
2. Holin izboljšuje celične receptorje, pospešuje izločanje holesterola iz krvi.
3. Selen spodbuja nastajanje HDL, ki se ne lepi na stene krvnih žil, ne tvorijo plakov, kar pomeni, da ne škodujejo telesu.
4. Magnezij pospešuje izločanje žolča iz LDL telesa.
5. Vitamini preprečujejo tveganje za hipovitaminozo.

Ali lahko pijem pivo z visokim holesterolom

Koristno je samo pravo naravno pivo.

Na to vprašanje je samo en odgovor. Da, lahko, ker ne vsebuje maščob. Vsebuje snovi in ​​elemente v sledovih, ki pozitivno vplivajo na ravnovesje holesterola. Španski znanstveniki so poskušali dokazati koristnost te pijače z nizko vsebnostjo alkohola. Prostovoljci z visokim holesterolom so vsak dan pili steklenico piva. Na koncu poskusa se je izkazalo, da se je 38% preiskovancev testiralo na normalno raven.

Najpomembnejše je, da so koristni le zmerni odmerki. Z zlorabo piva postane sovražnik in lahko privede do razvoja alkoholizma. To bo privedlo do ateroskleroze, s katero se trudimo spopasti z znižanjem ravni lipopreteidov nizke gostote v krvi.

Poleg tega je uporabno samo pravo naravno pivo, ki ne vsebuje stabilizatorjev, konzervansov, sladkorja, okusov, barvil. Tak komplet popolnoma ubije korist in pušča samo škodo.

Koliko piva lahko pijete

Prekomerna strast do piva lahko povzroči zvišanje ravni holesterola v krvi. V zvezi s tem je priporočljivo piti največ 1 steklenico (0,5 l) na dan. Če upoštevate to priporočilo, potem se bo po 1,5 mesecih raven "slabega" holesterola zmanjšala.

Vpliv na srce

Pitje piva v določeni količini norme prispeva k ugodnemu zdravilnemu učinku na srce in krvne žile. Če imate kratko sapo z minimalnim fizičnim naporom, se tlak dvigne, srčni ritem se spremeni, potem je možno, da je presnova lipidov motena. V tem ozračju se krv zgosti in teče počasneje skozi krvne žile. Pivo razjeda kri, začne se premikati hitreje, zmanjšuje se možnost nastanka plaka in krvnih strdkov.

Poleg tega antioksidanti v pivu upočasnjujejo staranje celic, vključno s srčno mišico. Pijača z nizko vsebnostjo alkohola izboljša in tonira krvni obtok.

Ocene in opozorila

Z zvišanjem ravni holesterola v krvi ne moremo samozdraviti.

Zdravniki so previdni glede ideje o zdravljenju ateroskleroze in drugih bolezni holesterola s pivom. Pogosto bolniki preprosto ne morejo zadržati in bodo kršili stopnjo dnevne porabe. To bo povzročilo poslabšanje zdravja in dvig ravni holesterola.

Jasno je, da se ne more spopasti samo s hmeljno pijačo s problemom holesterola.

Spoštovanje pravilne prehrane, zdrav način življenja, upoštevanje nasvetov zdravnikov in zmerno uživanje piva bo pomagalo ublažiti simptome bolezni in pomagalo pri zdravljenju v prihodnosti.

Pivo in holesterol: kako vpliva na telo? Prednosti in slabosti

Naša prehrana neposredno vpliva na raven holesterola. Zdravnik vam je seveda priskrbel seznam izdelkov, ki so priporočeni in prepovedani za prehrano, ki jih morate strogo upoštevati, da preprečite razvoj nevarnih bolezni.

Med nezaželenimi elementi je treba navesti alkohol. Toda ali je vedno nevarno? Verjetno ste že slišali o koristih nizko alkoholnih pijač za kri. Ali je res, da sta pivo in holesterol združljiva, njegova uporaba pa ne le škoduje, ampak tudi blagodejno vpliva na vaše zdravje?

Kako pivo vpliva na naše telo

Seveda nas pogosto in nenadzorovano uživanje alkohola le škodi, vključno s svetlobo in na prvi pogled šibkim pivom.

• Ta pijača ima velik vpliv na reproduktivni sistem moških in žensk. Vsebuje fitoestrogen, ki spreminja hormonsko ravnovesje. V telesu človeka, pod delovanjem tega elementa, je endokrini sistem preurejen v žensko različico, v šibki polovici pa se začne prehod hormonov v tip moškega.
• Zaradi prekomernega pitja piva trpi kardiovaskularni sistem. Stene krvnih žil in naša glavna črpalka postajajo tanjše, mišice oslabijo in funkcionalnost ventila se poslabša, srce postane težko črpati kri, na njenih stenah pa nastajajo maščobne obloge.
• Negativni učinki piva na kardiovaskularni sistem so še poslabšani zaradi tveganja za možganske kapi in srčne napade.
• Pri ženskah lahko strast do pivskih pijač povzroči menstrualne motnje, tveganje krvavitve, nastanek fibroidov in celo neplodnost.
• Ker je pivo alkoholna pijača, toksičen učinek na živčni sistem povzroča postopno poslabšanje funkcionalnosti možganske skorje.

Takšne posledice ogrožajo vse, ki zlorabljajo penečo pijačo. Toda ima tudi pozitivne strani, o katerih so verjetno slišali tisti, ki jih zanima, kako pivo vpliva na holesterol v krvi.

Prednosti pitja piva

Zmerna ljubezen do penjene pijače lahko prinese opazne koristi za naše telo:

• Epizodična uporaba majhnih količin penjene pijače lahko okrepi stene krvnih žil in izboljša delovanje srčne mišice;
• S pravilno uporabo in izbiro prigrizkov lahko pije tudi proces izgorevanja maščob, ki prispeva k izgubi teže;
• Zaradi svojih diuretičnih lastnosti pomaga izprati usedline v ledvicah, kar pomeni, da je prijeten profilaktičen učinek proti kamnom;
• Holesterola ni v pivu, bogata je tudi z vitamini skupine B in PP, ki sta dobra za kri in jetra;
• Edinstvena sestava proizvoda fermentacije stimulira proizvodnjo žolča in želodčnega soka, kar prispeva k hitri absorpciji in zmanjšanju toksičnega učinka alkohola na telo;
• Ima učinek redčenja krvi, kar pomeni, da zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov;
• Pivo obdaja vneto območje sluznice želodca in spodbuja njegovo zdravljenje z gastritisom in razjedami;
• Pivo znižuje holesterol z zmerno uporabo.

Kot lahko vidimo, so koristi skromnega pitja ogromne, vendar bo ta učinek dosežen le, če pijete pravo pivo. Holesterol se ne bo povečal, toksični učinek na možgane bo minimalen, raven hormonov pa se ne bo bistveno spremenila.

Vsi pozitivni vidiki penjenega pijače dajejo naravnemu sladu, vendar se zaradi visokih stroškov redko uporablja v proizvodnji.

Zelo težko je zdaj najti pravo pivo, s povečanim holesterolom, koristno in pridobljeno z dolgo fermentacijo. Vse pijače, ki se prodajajo v trgovinah, so narejene iz prahu in polne škodljivih kemikalij. Njihova uporaba ne bo prinesla nobene koristi vašemu organizmu.

Pivo in holesterol

Veliko jih zanima, koliko holesterola je v pivu. Toda takšna formulacija je napačna - ta snov skoraj ne pride k nam s prehrano, ampak se večinoma proizvaja v telesu pod vplivom določenih elementov.
Znanstveniki iz različnih držav že dolgo raziskujejo vpliv penečega napitka na zdravje ljudi. Eno od glavnih področij raziskav je ugotoviti, ali pivo vpliva na holesterol v krvi.

Italijanski raziskovalci so med poskusi o tem, ali pivo dviguje holesterol v krvi, ugotovili, da zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja v zmernih odmerkih. Kontrolna skupina udeležencev testa je pila 1 steklenico te pijače na dan.

Znanstveniki menijo, da zmerno uživanje piva vpliva na posode celo bolje kot suho rdeče vino. Tveganje za bolezni srca se zmanjša za kar 31%.

Znanstveniki iz Španije so med poskusom pozorno preučevali učinek pijače na raven holesterola v krvi. Ta element ni homogen - ena vrsta celic je koristna, druga pa je »slaba«, le deponirana na stene posode, zaradi česar se zamašijo. Laboratorijske študije med poskusi so pokazale, da pivo uravnava raven holesterola.

Študije evropskih znanstvenikov so pokazale, da prekomerno uživanje piva s povišanim holesterolom vodi k povečanju koncentracije "slabe" različice piva, medtem ko zmerna ljubezen do pijače ali izbira brezalkoholnih možnosti povzroča reakcijo. "Pozitivne" celice, ki koristijo telesu, začnejo prevladovati, medtem ko se stopnja nastajanja drugih, škodljivih, izrazito zmanjša.

Fitoestrogen in njegov vpliv na holesterol

Pozitiven odnos med pivom in holesterolom v krvi (razmerje "slabo" in "dobro" njegovih variant) temelji na vplivu fitoestrogena, ki v majhnih količinah nekoliko zmanjša proizvodnjo testosterona in s tem močno zmanjša obremenitev plovil. S povečanjem volumna pijače z nizko vsebnostjo alkohola postane moški hormon premajhen, kar povzroča aktivno proizvodnjo estrogena. Slednje pa pospešuje nastanek "slabega" holesterola.

Prekomerno pitje bo povzročilo poslabšanje krvi in ​​vaše dobro počutje.

Ali je mogoče piti pivo z visokim holesterolom? Kot so pokazale študije španskih znanstvenikov, lahko zmerni odnos do penjenega pijače zmanjša raven »slabega« elementa in poveča odstotni delež »dobrega«.

Povzetek vedenja

Dolgoročni znanstveniki razkrivajo interakcijo med pivom in holesterolom. Da bi pomagali svojemu telesu, morate upoštevati naslednja pravila:

1. Ne zlorabljajte penaste pijače. Pijte največ 1 steklenico na dan.
2. Pijte predvsem tiste vrste pijač, ki jih dobimo med fermentacijo iz naravnega sladu.
3. Ne poskušajte vsak dan piti peneče pijače - to ni zdravilo. Tudi tako majhni odmerki lahko povzročijo trajno odvisnost od alkohola.
4. Kljub pozitivnemu razmerju med pivom in holesterolom ne nadomeščajte uporabe pijače, ki jo predpiše zdravnik, in še naprej upoštevajte priporočeno prehrano.

Vpliv piva na holesterol v krvi

Pivo, še posebej, če se preveč odnese, ima zelo negativen učinek na duševno in fizično stanje vsake osebe. Seveda, to pravilo velja za vse alkoholne pijače, vendar iz nekega razloga, škode, ki jo povzroča hmelj, ljudje ponavadi podcenjujejo. In medtem pa tiho poveča količino holesterola v krvi.

Hmelj poveča količino holesterola v krvi.

Kaj je holesterol?

Holesterol je sterol živalskega izvora. V telesu vsake osebe je. Moški in ženske imajo v svojih celicah in tkivih vedno holesterol. On je odgovoren za zadrževanje vlage v njih, uravnava prepustnost celičnih membran, nadzoruje količino hranil, ki jih zaužijejo. Holesterol sodeluje tudi pri tvorbi hormonov reproduktivnega sistema, nadledvične skorje, vitamina D in žolčnih kislin. V krvi je prisotna v obliki spojin, na katerih temeljijo transporterne beljakovine. Takšne spojine se imenujejo lipoproteini.

Holesterol se deli na "dobro" in "slabo". Prva je bistvena za telo in se dobro raztopi. Ne škoduje, ampak ščiti žile pred aterosklerozo. Drugi - nasprotno, prispeva k nastanku zobne obloge v žilah, kar povzroča aterosklerozo, postane vzrok za srčne napade, kapi in druge bolezni, povezane s kardiovaskularnim sistemom.

Naloga vsake osebe je preprečiti pojav "slabega" holesterola. Na njeno vsebino v krvi vplivajo številni dejavniki, zato lahko oseba raven uravnava samostojno.

Kaj vpliva na raven holesterola?

Zdravniki v številnih virih dajejo seznam vseh dejavnikov, ki lahko povečajo vsebnost škodljivega holesterola:

• prenajedanje;
• kajenje;
• debelost;
• pomanjkanje telesne dejavnosti;
• mastna živila;
• Slaščice;
• avitaminoza;
• pomanjkanje vlaknin in pektina.

To pomeni, da se »slabi« holesterol dvigne, če se oseba premakne, veliko poje in zlorabi alkohol in kadi. Za znižanje ravni potrebujete:

• športne igre;
• nimajo slabih navad;
• jesti prav

To ne pomeni, da tudi na počitnicah ne morete popiti kozarec piva ali pojesti čokoladice, temveč le sledite ukrepu.

Kako pivo vpliva na holesterol?

Številne študije so pokazale, da uživanje zmerne količine hmeljne pijače koristi kardiovaskularnemu sistemu. Italijanski znanstveniki so ugotovili, da kozarec piva na dan krepi krvne žile in srce, ljudje, ki ga pijejo, pa manj trpijo zaradi bolezni srca kot tisti, ki sploh ne pijejo alkohola. Če govorimo o številu, se tveganje za srčne nepravilnosti zmanjša za več kot 32%. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da pivo v majhnih količinah povečuje vsebnost krvi v dobrem holesterolu, kar je zelo koristno za telo. Za rdeče vino je značilen enak dober učinek.

Pozitivni učinek je predvsem posledica vsebnosti fioestrogena v pivu. Ta element v sledovih v visokih odmerkih povzroča hormonske motnje pri ljudeh, v majhnih odmerkih pa le malo zavira sproščanje testosterona. Toda vredno je biti previden. Če presežete odmerek, bo estrogen presegel normo in večja bo količina estrogena v krvi, večji bo "slab" holesterol v krvi. Poleg tega pivo izzove proizvodnjo LDL snovi, ki povečajo elastičnost sten posode in povzročijo resne bolezni.

Španski znanstveniki so prav tako sledili povratnim informacijam. Po eni študiji se je izkazalo, da lahko pivo pomaga znižati količino LDL v krvi. Poskus je bil izveden pri ljudeh. Vsi udeleženci so imeli »slabi« holesterol višji od normalnega v krvi. Nihče ni smel spremeniti svojega običajnega načina življenja ali hrane, vendar je bilo treba vsak dan popiti en liter brezalkoholnega piva. Poskus je trajal 45 dni. Po tem smo analizirali vsakega udeleženca. Posledično se je 38% prostovoljcev vrnilo na normalne vrednosti. Treba je omeniti, da na ta način deluje samo brezalkoholno pivo, saj se proizvaja z drugačno tehnologijo. Želel bi omeniti, da se je holesterol normaliziral le pri 38% oseb, znanstveniki iz drugih držav pa te teorije ne podpirajo, še naprej pa trdijo, da opojna pijača povzroča nepopravljivo škodo telesu.

Če presežete odmerek piva, bo estrogen presegel normo, več kot je estrogen v krvi, več holesterola v krvi.

Kakšna škoda pivo za človeka?

Če se raven holesterola v krvi poveča v vseh, ne glede na spol, se druge neprijetne posledice zlorabe te pijače pri moških in ženskah kažejo drugače. Povedali smo že, da pivo vsebuje snov, ki zavira proizvodnjo testosterona. Pri moških, ki pijejo več kot 0,5 litra na dan, se ta hormon postopoma sprošča zelo malo. V zvezi s tem postajajo počasne in okorne, imajo trebuh, sčasoma pa je celotna figura zaokrožena: moška drža izgine, ženska okroglost se spremeni na papežu, boki, prsih se poveča. Tudi v relativno mladi starosti obstajajo težave z genitalijami.

Kakšna škoda pivo za žensko?

Kako negativno poveča vsebnost holesterola v krvi vpliva na telo vsake osebe, smo ugotovili. Toda pivo ima še eno nevarno lastnost, da poveča proizvodnjo hormona - estrogena. Zdi se, da ženski hormon lahko ustvari žensko telo? Njegov presežek je za žensko nevarnejši kot za moškega. Dejstvo je, da žensko telo hitreje reagira na spremembe v hormonskih ravneh. Zato je pogosto posledica zlorabe piva:

• polnost;
• nizek in hrapav glas;
• povečana maternica;
• neuspeh menstrualnega ciklusa;
• neplodnost