Zakaj so lahko lipoproteini nizke gostote povišani?

• Preprečevanje

Lipoproteini nizke gostote so potrebni telesu. Vključeni so v številne reakcije, vendar se LDL imenuje »slabe maščobe«, saj s povečano količino povzročajo različne zaplete.

To je indikator LDL v krvi je pokazatelj začetnega srčnega napada in drugih bolezni srca. To analizo je priporočljivo redno posredovati vsem za preprečevanje.

Lipoproteini nizke gostote: pomen in diagnoza

LDL je glavni nosilec holesterola v krvi.

LDL so beljakovinske spojine, ki prenašajo holesterol iz jeter v celice in tkiva v telesu. Holesterol (ali holesterol) potrebuje telo, sodeluje pri presnovnih procesih, je del celične membrane. Vendar pa je LDL tisti, ki prenaša "škodljiv" holesterol, ki lahko vodi do nastanka plazov holesterola.

Holesterol se ne raztopi v vodi, zato se za transport uporabljajo lipoproteini, posebne beljakovinske spojine. Holesterol se namesti v posebno beljakovinsko lupino, ki vam omogoča, da jo premaknete na pravo mesto.

Lipoproteini nizke gostote so povišani, ko pride do okvare v telesu. Razlog za to je lahko dednost in nezdrava prehrana.

Da bi določili raven LDL v krvi, morate zjutraj priti v laboratorij na prazen želodec in darovati kri iz vene.

Ta analiza se imenuje lipidni profil. Med diagnozo se določi raven skupnega holesterola, lipoproteinov nizke gostote, lipoproteinov visoke gostote in trigliceridov. Posebne priprave niso potrebne, vendar je priporočljivo, da pred testom ne zlorabljate maščobnih živil, alkohola in zavrnete jemanje zdravil (po posvetovanju z zdravnikom).

Proces zbiranja krvi je hiter in neboleč. Med odvzemom krvi lahko naletite na omotico, vendar po postopku hitro mine, dovolj je, da sedite 5 minut. Rezultat bo pripravljen v 1-2 dneh.

Uporabni video - Kako zmanjšati holesterol v krvi:

Stopnja lipoproteinov nizke gostote v krvi ni odvisna samo od starosti, temveč tudi od pacientovega spola. Pri ženskah se lahko raven LDL nekoliko poveča, kazalnik pa se poveča tudi s prehodom življenja. V odrasli dobi je raven LDL pri moških nekoliko višja kot pri ženskah, v starosti po 50 letih pa nižja.

Pri otrocih in mladostnikih pred puberteto je stopnja LDL 60-140 mg / dL pri moških in do 150 mg / dL pri ženskah. Nato se lahko raven LDL poveča. Do starosti 30 je zgornja meja normalne vrednosti 190 mg / dL. Do starosti 70 let se lahko ta številka znatno poveča. Norma za ženske od 60 do 70 let - 100-235 mg / dl, za moške - 90-215 mg / dl. Ne smemo pozabiti, da se v nosečnosti raven LDL dvigne. Da dobite zanesljiv rezultat, morate prejeti lipidni profil ne prej kot v 6 tednih nosečnosti.

Vzroki in znaki zvišane ravni LDL v krvi

Nepravilna prehrana je eden glavnih vzrokov za zvišanje ravni LDL v krvi

Najpogostejši vzrok za zvišanje holesterola v krvi je prehrana, v resnici pa je lahko veliko razlogov.

Zanesljivo določite ali predlagajte vzrok povišane ravni LDL je mogoče le po temeljitem pregledu telesa in ugotovitvi drugih bolezni:

• Holestaza. Ko holestaza zmanjša nastajanje žolča in njegov dotok v dvanajstnik. Vzroki bolezni so poškodbe jeter in hormonske motnje. Hkrati se presnavlja metabolizem in poveča raven LDL.
• Okvara ledvic. Številne bolezni ledvic vodijo v zvišanje holesterola v krvi. Pri nezadostni funkciji ledvic se toksini ne izločajo iz telesa, vsi organi začnejo trpeti, kar vodi do presnovnih motenj.
• Hipotireoza. Slabša proizvodnja tiroidnih hormonov vpliva na vse sisteme in organe. Presnovne motnje in zvišan holesterol v krvi sta pogosta simptoma hipotiroidizma (zmanjšana proizvodnja hormonov T3 in T4).
• Diabetes. Holesterol sodeluje pri proizvodnji različnih hormonov v telesu, zato je njegova raven povezana s hormonskimi motnjami, kot je insulin pri sladkorni bolezni.
• Alkoholizem. Povezava med holesterolom in alkoholom je že dolgo dokazana. Povečano uživanje alkohola ne poveča skupnega holesterola, ampak LDL in trigliceridov, kar vpliva na stanje jeter.
• Debelost. Prekomerna telesna teža je praviloma vedno v bližini povišane ravni holesterola, pa tudi zaradi težav s srcem. Primarna debelost, ki jo povzroča nezdrava prehrana, povzroča povečanje ravni LDL holesterola in povečano tveganje za nastanek holesterola.

Rahlo povečanje LDL morda ne spremljajo nobeni simptomi. Praviloma se pri povečanju tega kazalnika bolnik začne ukvarjati s srčnimi težavami, zasoplostjo, angino, bolečinami v nogah. Pojavijo se lahko tudi rumene lise na koži, ki kažejo na holesterol v krvi. Ta simptom se pogosto pojavi z dedno visoko stopnjo LDL.

Povišane vrednosti LDL lahko povzročijo trombozo.

V žilah in arterijah se oblikujejo krvni strdki, ki povzročajo njihovo blokado in moten krvni obtok. To spremlja bolečina, oteklina in pordelost kože.

Zdravljenje z zdravili in pravilna prehrana

Zdravljenje je odvisno od vzrokov povišane ravni LDL. Če je osnovni vzrok bolezen, je zdravljenje namenjeno odpravi, potem pa se bo raven LDL normalizirala.

Če je treba kriviti celoten način življenja pacienta, je problem mogoče rešiti brez zdravil, vendar le s pomočjo prehrane in telesne vadbe.

Metode normalizacije ravni LDL:

• Z visokim holesterolom so predpisani statini za učinkovito zmanjšanje holesterola. Ta zdravila blokirajo jetrni encim, ki je odgovoren za proizvodnjo holesterola. Statini so predpisani za preprečevanje ateroskleroze (zamašitev krvnih žil in arterij s kolesterolnimi plaki). Ta zdravila lahko povzročijo številne neželene učinke: zaprtje, glavobol, prebavne motnje itd. Ta zdravila vključujejo Fluvastatin, Pravastatin. Za predpisovanje takšnih zdravil in njihovo odstranitev je treba zdravnika.
• Če ima bolnik hipertenzijo, so predpisana tudi zdravila za normalizacijo krvnega tlaka. Aspirin lahko dajemo tudi za preprečevanje krvnih strdkov. To zdravilo ima tudi veliko kontraindikacij in stranskih učinkov.

Prehrana je lahko dodatna terapija ali glavna metoda zdravljenja. Prehrana s povišanimi vrednostmi LDL temelji na več načelih:

1. Najmanj živalskih maščob. Za zmanjšanje holesterola, morate zmanjšati uporabo maščobnega mesa, zapustiti ocvrte mesne jedi. Fat govedina, svinjina, jagnjetina je zaželeno, da se popolnoma izloči iz prehrane.
2. Več vlaken. Za zmanjšanje ravni holesterola lahko pomagajo vlakna: žita, otrobi, sveže sadje, zelenjava, zelišča. Posebej koristne so cele žitarice, multigrain kruh.
3. Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob. Mleko je nedvomno koristno za visok holesterol, vendar je zaželeno, da se izberejo mlečni izdelki, mleko z nizko vsebnostjo maščobe, nizko vsebnost maščob skute.
4. Zavračanje slabih navad. Treba je izključiti iz prehrane hitro hrano, pozabite na navado prehranjevanja na poti in si privoščite prigrizek v kavarni, prenehajte kaditi in piti alkohol.
5. Rastlinsko olje. Maščobno maslo je zaželeno nadomestiti naravno oljčno, sončnično, koruzno, laneno seme, vendar ga uporabiti hladno in ne pri cvrtju.

Možni zapleti

Visoke koncentracije LDL lahko povzročijo nastanek holesterola in povzročijo nevarne zaplete za življenje posameznika.

Kot veste, visok holesterol vodi do različnih zapletov, povezanih z delom kardiovaskularnega sistema. Najpogosteje se pri starejših ljudeh po 50 letih povišajo ravni LDL.

Najpogostejši učinki visokega holesterola so naslednje bolezni in stanja:

• Ateroskleroza. To je kronična bolezen, pri kateri se v krvnih žilah in arterijah oblikuje plakat holesterola, ki se nato spremeni v plaketo in povzroči blokado arterij in krvnega obtoka. Hkrati s plakom lahko nastane tromb, ki še dodatno zoži lumen arterije. Bolezen se razvija počasi, več let se simptomi morda ne pojavijo, vendar je proces nepovraten. Najpogosteje se zdravljenje izvaja kirurško.
• Miokardni infarkt. Miokardni infarkt velja za eno najbolj smrtonosnih bolezni. V tem stanju se preneha kri v srce. V akutni obliki je srčni napad lahko usoden. Po statističnih podatkih je pri akutnem miokardnem infarktu le polovica bolnikov preživela do hospitalizacije. Starost bolnikov s to diagnozo se zmanjšuje in v trenutku, ko je srčni napad mogoče najti pri tridesetletnikih.
• Ishemična bolezen srca. Ta bolezen pogosto spremlja aterosklerozo. V tem stanju je pomanjkanje kisika v srčnih tkivih. Lahko je asimptomatska, prav tako lahko povzroči srčni napad in nenadno smrt. Simptomi bolezni postopoma naraščajo. Lahko začnejo s kratkim sapo in bolečino v prsih, gredo v kršitev srca, močno povečanje pritiska.
• Tromboflebitis. Povišan holesterol pogosto vodi v nastanek krvnih strdkov v žilah in žilah spodnjih okončin. Istočasno pa se vnamejo, stene so raztegnjene in deformirane. Noge začnejo boleče, pojavijo se krčne žile in rdečina kože.

Da bi se izognili takšnim zapletom, morate spremljati prehrano, vzdrževati zdrav življenjski slog in vsako leto donirati profil lipidov za preprečevanje. Posebej pomembna je preventiva pri starejših.

Lipoproteini nizke gostote so povišani, kar pomeni

LDL holesterol: analiza in hitrost. LDL holesterol je povišan - kaj to pomeni

Holesterol je naravni steroidni maščobni alkohol. Temelji na ciklopentanskem pergidrofenantrenskem obroču. Snov je eden najpomembnejših sterolov, ki sestavljajo celično steno, veliko steroidnih hormonov, žolčnih kislin, vitamina D. Holesterol ima vlogo močnega antioksidanta v telesu, ki ščiti celične strukture pred uničenjem s strani prostih radikalov. To vodi do bolezni in hitrega staranja. S količino te maščobe lahko presodite stanje človeškega telesa in pravočasno prepoznate bolezni.

Vrste holesterola

Holesterol velja za maščobno snov, katere nastajanje se pojavi v celicah jeter, telo pa ga prejme tudi iz živilskih proizvodov živalskega izvora.

Večino molekul holesterola v krvni plazmi vežejo maščobne, nenasičene kisline in beljakovine z etrskimi mostovi. V prostem stanju je prisotna le tretjina celotnega holesterola.

V krvni plazmi holesterol obstaja v teh oblikah:

• skupni holesterol;
• LDL holesterol;
• HDL holesterol.

Ta steroid v sestavi lipoproteinov nizke gostote velja za "škodljiv" holesterol, v sestavi lipoproteinov visoke gostote pa je "koristen" holesterol.

Koncept LDL

Holesterol v obliki lipoproteinov nizke gostote (LDL holesterol) kaže glavno transportno funkcijo holesterola, ki se giblje skozi celice v različnih tkivih in organih. Ta oblika nastane zaradi delovanja encima lipoproteinske lipaze iz lipoproteinov zelo nizke gostote.

Ravni holesterola v plazmi določajo LDL holesterol. Ta indikator se poveča oziroma njegov presežek bo odložen na stene krvnih žil krvnega obtoka. Takšna kopičenja povzročajo razvoj bolezni cirkulacijskega sistema, zlasti ateroskleroze in koronarne bolezni srca.

Približno 70% celotnega holesterola v krvni plazmi pripada LDL. Zaradi majhne velikosti lipoproteinov (premera 21 - 25 nm) je opaziti njihovo prosto prodiranje v stene krvnih žil, premagovanje pregrade v obliki endotelijske pregrade.

V primerjavi s HDL holesterolom, ki se hitro sprosti iz krvne stene, se LDL holesterol (zaradi selektivne afinitete za glikozaminoglikane in gladke mišične celice) zadrži v krvnih žilah. Šibko izločanje te vrste lipidov je razloženo s prisotnostjo B-apolipoproteinov v svoji strukturi, ki so povezani s receptorji, ki se nahajajo na celični membrani žil. Zaradi tega mehanizma, LDL zagotavlja holesterol na žilno steno, in v primeru okvare, se kopiči v obtočnem sistemu.

Testi za določanje LDL

Zaznavanje holesterola v lipoproteinih nizke gostote lahko služi kot informativna značilnost, povečanje njegovega indeksa pa kaže na visoko verjetnost aterosklerotičnih depozitov in ishemične bolezni srčne mišice.

Analiza LDL holesterola se daje krvi na prazen želodec, dovoljena je le čista voda. Od zadnjega obroka je treba opraviti najmanj 12 in ne več kot 14 ur.

Sprejemanje različnih zdravil bo treba preložiti za več tednov pred darovanjem krvi za študijo LDL. Če prekinitev zdravljenja ni mogoča, bo potrebna navedba vseh zdravil, ki jih bolnik jemlje z navedbo odmerka zdravila.

Kaj lahko izkrivlja rezultate analize?

Analiza LDL holesterola je lahko nezanesljiva, če je dan pred darovanjem krvi oseba zaužila mastno in ocvrto hrano, alkoholne pijače. Na rezultat raziskave vplivajo tudi težka fizična dela.

Radiografija, fluorografija, ultrazvok - diagnostika, rektalni pregled ali fizioterapija se ne smejo izvajati istega dne kot dajanje krvi na holesterol.

Precenjenost rezultata prispeva k prejemanju zaviralcev beta, progestinov, diuretikov, peroralnih kontraceptivov, androgenov, glokokortikoidov.

Holesteramin, lovastatin, klofibrat, neomicin, tiroksin, interferon, estrogen spodbujajo nižji rezultat.

Normal LDL

Nižja stopnja "škodljivega" holesterola, zdrava je človeško telo. Zato ima LDL holesterol majhne vrednosti. Stopnja tega kazalnika je različna za različne starostne kategorije. Za zdravo telo je vsebnost do 130 mg na deciliter normalna, za ljudi s srčno-žilnimi boleznimi pa indikator ne sme presegati 100 mg na deciliter. Nadomestna enota za spremembo je mmol / liter, ki jo pretvorimo v mg / dl tako, da vrednost v mg pomnožimo z 0,0259.

LDL norma za ženske in moške

Za LDL holesterol bo norma pri ženskah nekoliko drugačna od moških. Norma lipoproteinov nizke gostote za moške bo od 2,02 do 4,79 mmol / liter, pri ženskah pa se ta kazalec giblje od 1,92 do 4,51 mmol / liter.

Visoka vsebnost LDL

Kazalniki pri ženskah nad 4,52 mmol / liter in pri moških nad 4,8 mmol / l se štejejo za previsoke, kar vodi v tveganje za razvoj motenj pri delu srčno-žilnega sistema.

LDL (holesterol) se poveča - kaj to pomeni za telo? Njegovo postopno odlaganje na krvne stene in nastanek holesterola. Takšne maščobne tvorbe zmanjšujejo premer lumena v žilah, kar povzroča upočasnitev pretoka krvi v prizadetem območju in ogroža še večje odlaganje molekul »škodljivega« holesterola. Vse večja je zožitev plovila in začetek »začaranega kroga«, iz katerega je težje najti telo.

Prvi trpijo srčne žile (ki imajo za posledico miokardni infarkt) in žile v možganih, ki najprej povzročajo glavobol, omotico, zmanjšano ostrino vida in nato kap.

Povečanje holesterola se začne brez simptomov, večina ljudi se ne zaveda visokih ravni lipidov. Zato mora biti vsaka oseba sposobna preverjati raven LDL holesterola v telesu vsakih 5 let, začenši pri dvajsetih letih.

Za mnoge ženske, s starostjo, obstaja nevarnost razvoja strašne bolezni v obliki srčne bolezni srca. Pri motnji prekrvavitve mišične plasti v srcu je v njenih celicah pomanjkanje prehrane, kar ogroža kronične bolezni srca in ožilja. In glavno vlogo pri razvoju koronarne bolezni srca imajo povišane ravni LDL holesterola.

Med menopavzo pri ženskah, ko je pod vplivom hormonske prilagoditve v telesu holesterol močno odložen na stene krvnih žil, se poveča verjetnost bolezni srca.

Če je LDL holesterol povišan, se lahko razvije hiperholesterolemija ali hiperlipoproteinemija tipa 1A ali 2B. Ta stanja se kažejo v ksantomu tetive, zgodnji poškodbi koronarnih žil, debelosti, obstruktivni zlatenici, nefrotičnem sindromu, kronični odpovedi ledvic.

Pri sladkorni bolezni, hipotiroidizmu, Cushingovem sindromu in anoreksiji je opaziti povečanje ravni "slabega" holesterola. Kadar je v prehrani presežek maščobnih kislin in holesterola, se vsebnost lipidov v telesu ustrezno poveča.

Visok LDL holesterol je norma za določeno fiziološko stanje med nosečnostjo, ko se molekule holesterola porabijo za izboljšano sintezo ženskih spolnih hormonov, ki so potrebni za normalen razvoj ploda.

Nizka vsebnost LDL

Obstajajo številne bolezni, pri katerih se holesterol LDL zniža. Takšen pojav običajno opazimo pri hipobetaproteinemiji, abetaproteinemiji, hipertiroidizmu, pomanjkanju alfa-lipoproteinov, encimu lecitin-holesterol aciltransferaze, koencimski lipoproteinski lipazi.

Simptomi Raynaudovega sindroma, kronične anemije, akutnega stresa, artritisa, kronične bolezni v pljučih, mielomske bolezni kažejo na zmanjšano vsebnost lipoproteinov nizke gostote.

Razlog za nizko LDL je uporaba hrane z nizko vsebnostjo holesterola in nasičenih maščobnih kislin, v kateri so prisotne polinenasičene maščobne kisline.

Razlogi za zvišanje holesterola

Ko je LDL holesterol povišan, so razlogi v nasprotju z izmenjavo reakcij, povezanih s procesom zajema različnih spojin s celicami človeških organov. Tkivom v telesu primanjkuje holesterola, ne dobavlja se v pravi količini.

Jetrne celice nadaljujejo izboljšano sintezo te snovi, da zadostijo potrebam tkiv. Obstaja slika, ko je holesterol prisoten v telesu, vendar ne more doseči potrebnih organov in se kopiči v krvni plazmi. S tako resnim vzrokom se lahko spopadejo samo s togo in regulirano prehrano, ki vključuje živila, bogata s pektinom in vlakni, kot tudi visoko vsebnost maščobnih polinenasičenih kislin.

LDL holesterol se je povečal: kako zmanjšati in kakšna je njegova stopnja?

Holesterol je snov, ki jo potrebuje vsaka celica v telesu. Vsebuje ga celična membrana. Holesterol ni sam v serumu, ampak predstavlja en sam kompleks z beljakovinami, ki ga nosijo. Takšne spojine se imenujejo lipoproteini.

Vloga holesterola

Holesterol opravlja zelo pomembno funkcijo za telo:

• to je ena od pomembnih sestavin celične membrane, je odgovorna za njihovo prepustnost;
• služi kot predhodnik za tvorbo steroidnih hormonov (androgeni, estrogeni, kortikosteron, kortizol itd.);
• z njegovo udeležbo je sinteza žolčnih kislin.

Celokupni holesterol nima prognostične vrednosti pri določanju možnega tveganja za nastanek ishemičnih in drugih srčnih bolezni, vendar njegova povečana vrednost nakazuje potrebo po podrobni študiji presnove lipoproteinov.

Vrste lipoproteinov

Znanih je več vrst lipoproteinov, vendar se ločita le dva izmed najpomembnejših:

1. LDL - nizka gostota.
2. HDL - visoka gostota.

Vloga vsakega od njih je strogo določena in neposredno nasprotna v mehanizmu motenj metabolizma lipidov (HDL in LDL holesterol), delež teh indikatorjev je do 1,05 mmol / l in 4,5 mmol / l. Tudi trigliceridi spadajo v frakcije holesterola. Vse te sestavine so določene v študiji, imenovani lipidogram. V tej biokemični analizi določamo količinsko vsebnost holesterola, LDL, HDL in trigliceridov.

LDL je "slab" holesterol, njegova povečana koncentracija pa lahko kaže na povečano tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja. Nasprotno, HDL deluje kot zaščitni dejavnik proti aterosklerozi.

Holesterol HDL

Vrednosti holesterola HDL pod 1,03 mmol / l lahko kažejo na resno tveganje za razvoj koronarne bolezni srca in ateroskleroze, ne glede na koncentracijo celotnega holesterola. Ti kazalniki so kazalci zgodnjega odkrivanja takšnih tveganj in se uporabljajo tudi za oceno učinka zdravljenja, katerega cilj je znižanje koncentracije lipidov v krvi.

Vrednosti HDL 1,55 mmol / l ali več, nasprotno, kažejo, da je dejavnik tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja negativen ali zmanjšan na nič.

Pri frakciji HDL se transportira približno 25% celotnega holesterola.

LDL holesterol

Visok holesterol LDL ima pomembno vlogo pri razvoju bolezni srca in lahko pomeni dedno hiperlipidemijo. To dokazujejo številne epidemiološke in klinične študije, ki dokazujejo tudi njene aterogene lastnosti. Če je LDL holesterol povišan v kombinaciji s trigliceridi, lahko ta kombinacija kaže na povečano tveganje za aterosklerozo. Ta kombinacija omogoča zgodnjo diagnozo te bolezni. Rezultati teh študij omogočajo oceno učinkovitosti zdravljenja, ki je namenjeno znižanju vsebnosti lipidov v krvnem serumu.

Če se holesterol LDL zniža, je lahko posledica podhranjenosti ali malabsorpcije.

Približno 70% celotne strukture holesterola je LDL.

LDL holesterol se je povečal. Zakaj je to nevarno?

Preprosto povedano, "slab" holesterol (LDL) je molekula, ki lahko oksidira in prodre v krvne žile, na notranji strani pa oblikuje aterosklerotične plake. Pomembno ovirajo pretok krvi in ​​lahko celo popolnoma blokirajo lumen krvne žile in tvorijo tromb. To lahko vodi v razvoj akutnega miokardnega infarkta.

Nastanek takšnega krvnega strdka v posodi, ki oskrbuje možgane s krvjo, lahko sproži kap.

Ker se lumen krvnih žil zoži, pride v nezadostne količine krvi, nasičene s kisikom do srčne mišice. To povzroča razvoj ishemičnih in drugih srčnih bolezni. Poleg tega stene krvnih žil, na katerih se koncentrirajo aterosklerotični plaki, izgubijo elastičnost. Če je LDL holesterol povišan, je prizadet srce in žile.

Povišane vrednosti LDL lahko sprožijo razvoj obliteratorjev ateroskleroze spodnjih okončin, pa tudi žolčnih kamnov itd.

LDL holesterol: norma pri ženskah in moških

Upoštevajte normalne vrednosti LDL holesterola.

Spodnja tabela prikazuje, kako se, odvisno od starosti in spola, spremeni ena od glavnih frakcij lipidnega profila - LDL holesterol. Norma pri ženskah se nekoliko razlikuje od moškega. Razlog za to so razlike v hormonskem ozadju predstavnikov različnih spolov. Normalne vrednosti za LDL pri moških, starih od 20 do 60 let, so nekoliko višje od tistih v poštenem spolu. Vendar se v zrelejšem obdobju vse spremeni in LDL holesterol (norma) pri ženskah doseže moške kazalnike in celo postane nekoliko višji. To je posledica pomanjkanja ženskih hormonov v menopavzi.

Na njeno raven lahko vpliva tudi regionalna pripadnost. Na primer, koncentracija holesterola v prebivalci Indije in Pakistana je nekoliko višja kot pri drugih etničnih skupinah.

Razlogi za povečanje LDL

Nekateri dejavniki lahko vplivajo na povečanje vrednosti LDL:

• prehranski dejavniki - slaba prehrana;
• premalo mobilnega načina življenja;
• kršitev presnovnih procesov - prekomerna telesna teža;
• kajenje;
• zloraba alkohola;
• endokrine bolezni - diabetes mellitus, hipotiroidizem;
• hipertenzija;
• bolezni jeter;
• dedna hiperlipoproteinemija.

Kako določiti raven LDL?

Za določitev ravni holesterola je dovolj, da darujemo kri iz vene v sobi za zdravljenje katere koli klinike. Za analizo LDL holesterola boste potrebovali napotnico zdravnika. Pridobite jo lahko na recepciji pri terapevtu, kardiologu, kirurgu ali v zdravstvenem domu.

Krv za analizo LDL holesterola se daje zjutraj na prazen želodec. Na predvečer je priporočljivo ne jesti maščobnih živil, večerja pa naj ne kasneje kot 19.00. V nasprotnem primeru so lahko resnični kazalniki holesterola nekoliko izkrivljeni.

Rezultat analize je mogoče dobiti naslednji dan. Če se izkaže, da je LDL holesterol povišan, bo zdravnik predpisal zdravljenje. S kazalniki skupnega holesterola več kot 10 mmol / l in visokim deležem LDL je mogoče ponuditi hospitalizacijo na kardiološkem oddelku ali predpisati ambulantno zdravljenje. Najbolj verjetno bo uporaba statinov priporočena. Če je LDL holesterol povišan, pa tudi splošne in metode brez zdravil ne pomagajo, se lahko statini vzamejo celo življenje.

Zmanjševanje holesterola brez zdravil

Preden začnete z zniževanjem holesterola z zdravili, morate to poskusiti s posebno dieto in telesno vadbo. Kako znižati LDL holesterol brez tablet? Redna zmerna vadba bo pomagala pri reševanju tega vprašanja. Ni treba hoditi v telovadnico in tam trdo trenirati. Če ni bolezni srca in ožilja, lahko v prostem času naredite majhen 30-minutni tek, vendar morate nadzirati srčni utrip. Ne sme biti več kot običajno za več kot 80%, kar pomeni, da je takoj po jogingu norma 100-140 utripov na minuto. In v 5-10 minutah se mora vrniti na normalne vrednosti - 60-80 utripov na minuto.

Včasih je jogging kontraindiciran, v tem primeru bo 40-minutni sprehod ob normalnem tempu odlična rešitev.

Prehrana za zniževanje holesterola

Skupaj s fizičnimi napori morate spremeniti svoje okusne želje. To je lahko težko, vendar gre za zdravje, zato je ta korak nujen.

Vso hrano, ki vsebuje veliko nasičenih maščob, je treba izključiti iz prehrane. Te vključujejo:

• vse klobase;
• vsi mesni polizdelki;
• vse pecivo in kolački, torte in piškoti;
• mastno meso;
• svinjska mast;
• rastlinsko olje (razen soje, oljne ogrščice in koruze);
• smetana in kisla smetana;
• majoneza;
• trde sorte sira.

Sadje, sveža zelenjava in sveže iztisnjeni sokovi iz njih, nasprotno, je priporočljivo vključiti v vašo prehrano. Koristne bodo tudi morske ribe, saj vsebujejo omega-3 maščobne kisline. Sardine in losos so še posebej koristne, vendar ribe ne smemo soliti ali ocvrti. Najbolje je pare ali peči v pečici.

Slabo zeleni čaj tudi znižuje holesterol do neke mere, saj vsebuje flavonoide, so sposobni okrepiti stene krvnih žil.

Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko uporaba rdečega vina v zelo majhnih količinah zmanjša raven slabega holesterola. Drugi znanstveniki se ne strinjajo s temi podatki in pravijo, da je alkohol, celo v majhnih odmerkih, škodljiv za telo. Zato je bolje, da takšno zdravljenje odložimo, dokler vsi strokovnjaki ne dosežejo skupnega mnenja.

Ugotovljeno je, da obstajajo izdelki, katerih redna poraba lahko zniža raven holesterola za 10%. Te vključujejo:

1. Oreški - preprečujejo absorpcijo nasičenih maščob v telesu. Vendar jih je treba zaužiti v omejenih količinah (ne več kot 10-12 kosov na dan), ker so preveč kalorične.
2. Žita - oves, ječmen in divji riž ter otrobi vsebujejo vlakna, potrebna za dobro prebavo.
3. Soja, oziroma izoflavoni, ki jih vsebuje, lahko zniža LDL holesterol.
4. Polinenasičena rastlinska olja (soja, laneno seme, oreh, oljna ogrščica in koruza) lahko uživate v visokem holesterolu. Te vrste olj vsebujejo večkrat nenasičene maščobne kisline, ki lahko znižajo holesterol. Priporočljivo je, da napolnite solate iz sveže zelenjave.
5. Morske ribe je treba vključiti v jedilnik vsaj 3-krat na teden.
6. Vse sadje in zelenjava vsebujejo topna vlakna, pomagajo pri izločanju LDL holesterola. Še posebej koristno vključiti v prehrano zelje, korenje, agrumi, jabolka in marelice. Fižol je še posebej koristen fižol.
7. Menijo, da česen, zlasti v kombinaciji z limono, lahko očisti krvne žile s plasti holesterola. Ta dva izdelka sta del velikega števila priljubljenih receptov za čiščenje in zmanjševanje holesterola.

Če je LDL holesterol pod normalno vrednostjo, to stanje ne zahteva zdravljenja. To je lahko posledica podhranjenosti in nizkokaloričnih diet. V tem primeru se morate vrniti k uravnoteženi prehrani. To bo dovolj.

Zdravljenje z zdravili

Kot se je izkazalo, dvig ravni LDL holesterola igra pomembno vlogo pri razvoju ateroskleroze. Da bi preprečili nastanek te bolezni in njenih zapletov, je treba nenehno spremljati raven te snovi, še posebej, če obstaja predispozicija za njeno povečanje. Če je LDL holesterol povišan, mora zdravljenje opraviti kardiolog.

Če prehrana in telesna dejavnost ne pomagata pri obvladovanju visokega holesterola, morate jemati zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik. To so lahko:

• statini;
• niacin (nikotinska kislina);
• fibrati ali soli fibrinske kisline, ki znižujejo raven trigliceridov in povečujejo HDL, znižujejo "slabo" frakcijo holesterola - LDL;
• sekvestranti žolčnih kislin;
• inhibitorji absorpcije holesterola (zdravilo "Ezetimib");
• prehranska dopolnila, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline.

Statini

O statinih bi morali govoriti podrobneje. So kemikalije, ki lahko zmanjšajo proizvodnjo encimov. Brez njih, sinteza holesterola v telesu.

Pomembno je vedeti, da je treba statine jemati ločeno od drugih zdravil za zniževanje holesterola in jih ne smete kombinirati z jemanjem grenivkinega soka. To pojasnjuje dejstvo, da grenivka vsebuje snovi, ki lahko vplivajo na jetrni encim, ki je odgovoren za uničenje statinov. Tako se v telesu kopiči povečana koncentracija statinov, več kot je potrebno. To lahko povzroči nenormalno delovanje jeter in uničenje mišične strukture.

Najpogostejši v Rusiji so naslednje vrste statinov:

• Zdravilo "Lovastatin" - lahko zmanjša holesterol za 25%.
• Pomeni "Fluvastatin" - znižuje holesterol za 29%.
• Zdravilo "Simvastatin" - znižuje holesterol za 38%.
• Pomeni "atorvastatin" - ki lahko zmanjša koncentracijo holesterola za 47%.
• Zdravilo "Rosuvastatin" (drugo ime za to - "Merten") - najučinkovitejši od splošno znanih statinov, zmanjšuje holesterol na 55%.

Naravni statini

Poleg zdravil je v naravi veliko rastlin, ki vsebujejo naravne statine, vendar je koncentracija teh snovi v rastlinskih surovinah veliko nižja kot v zdravilnih. Lahko pa se uporabljajo tudi za zdravljenje.

Statini najdemo v listih in koreninah Eleutherococcusa in Ginsenga, listih bokainov in suhe chagine gobe. Nekaj ​​manj jih je v rastlinah, ki jih najdemo na dacha parcelah: t

• limonska trava;
• piskavica;
• Šentjanževka;
• glog;
• Leuzea žafranike;
• Rhodiola rosea

Ta rastlinska surovina se lahko uporabi posamično ali pa jo zmešate in pripravite v vodni kopeli in jo vzemite med obroki. Ta terapija je dolga, traja lahko 4-6 mesecev ali več.

Zaključek

Če ukrepi, ki niso povezani z zdravilom proti holesterolu, ne pomagajo in je njihova učinkovitost še vedno visoka, se posvetujte z zdravnikom in upoštevajte njegova priporočila.

Lipoproteini nizke gostote

Lipoproteini nizke gostote (LDL, LDL, eng. Lipoproteini nizke gostote, LDL) so najbolj aterogeni razred lipoproteinov v krvi. LDL se med lipolizo oblikujejo iz lipoproteinov zelo nizke gostote. Ta razred lipoproteinov je eden glavnih nosilcev holesterola v krvi. LDL holesterol se pogosto imenuje "slab holesterol" zaradi njegove povezanosti s tveganjem za aterosklerozo.

LDL-delci vsebujejo kot beljakovinsko komponento eno samo molekulo apolipoproteina B-100 (apoB-100), ki stabilizira strukturo delca in je ligand za LDL-receptor (LDL-R). Velikost LDL se giblje med 18 in 26 nm [1].

Izobraževanje in delovanje

LDL se tvorijo iz VLDL med hidrolizo slednjega pod vplivom prve lipoproteinske lipaze in nato jetrne lipaze. V tem primeru se relativna vsebnost trigliceridov v delcih izrazito zmanjša, holesterol pa se poveča. Tako je LDL končna faza izmenjave endogenih (sintetiziranih v jetrih) lipidov v telesu. V telesu nosijo holesterol, trigliceride, karotenoide, vitamin E in nekatere druge lipofilne komponente.

Vloga pri patologiji

LDL prenaša holesterol v telo in njihove povišane vrednosti lahko povzročijo maščobne obloge v stenah krvnih žil (običajno v arterijah). Raven LDL holesterola je povezana z velikim tveganjem za aterosklerozo in njenimi manifestacijami, kot so miokardni infarkt, možganska kap in okluzija perifernih arterij. Iz tega razloga se LDL holesterol pogosto imenuje "slab holesterol" v nasprotju z "dobrim holesterolom" HDL. Opozoriti je treba, da je majhen LDL bolj aterogen kot večji.

Dedna oblika bolezni z visoko stopnjo LDL je dedna hiperholesterolemija ali hiperlipoproteinemija tipa II (obstajajo tipi IIa in IIb, Fredricksonova klasifikacija).

Sprejem celic

Če celica potrebuje holesterol, sintetizira LDL receptorje, ki se po sintezi prenašajo v celično membrano. V celični membrani se receptorji LDL nahajajo v caveolae, ki vsebuje klatrin. LDL, ki kroži v krvi, se veže na te transmembranske receptorje in se endocitozira s celico. Po absorpciji LDL se dostavljajo endosomom, nato pa lizosomom, kjer se hidrolizirajo estri holesterola in holesterol vstopi v celico.

Priporočene koncentracije

Spodaj so priporočeni okviri za LDL holesterol, ki so jih razvili American Heart Association, NIH in NCEP (2003) (upoštevajte, da so koncentracije le indikativne).

Raven mg / dl Nivo mmol / l Interpretacija

Lipoproteini nizke gostote - LDL

Lipoproteini nizke gostote (LDL) so najbolj aterogeni razred lipoproteinov v krvi, ki nastanejo iz lipoproteinov zelo nizke gostote. Njihova glavna funkcija je prenos holesterola iz jeter v celice in tkiva v telesu, zato je njihova prisotnost v krvi tako pomembna za normalno delovanje telesa.

Če pa je raven lipoproteinov nizke gostote povišana, to pomeni določeno grožnjo za zdravje ljudi, zlasti za njen kardiovaskularni sistem, zato je drugo ime za te sestavine v krvi „slab“ holesterol. Majhna velikost teh lipoproteinov jim omogoča, da prosto prodrejo v žilno steno, vendar se lahko s povečanjem njihove koncentracije v krvi zadržujejo na žilnem endoteliju, kjer se kopičijo v obliki plasti holesterola.

Določanje ravni LDL se izvaja, da se ugotovi tveganje za aterosklerozo in druge hude bolezni. Da bi v celoti ocenili procese, ki se pojavljajo v telesu, zdravniki priporočajo razmislek o lipoproteinih z nizko gostoto v kombinaciji z drugimi frakcijami holesterola.

Kako določiti raven LDL?

Da bi določili koncentracijo lipoproteina nizke gostote, mora bolnik izdelati profil lipidov, material, za katerega je značilna venska kri. Ta analiza bo pokazala ne le raven LDL, temveč tudi druge pomembne kazalnike za oceno metabolizma lipidov v telesu in tveganje za razvoj žilnih in srčnih patologij. Še posebej se izračuna aterogeni koeficient, ki določa razmerje med HDL in LDL v krvi in ​​na podlagi teh podatkov kaže na tveganje za aterosklerotične spremembe žil.

Pacient mora vedeti, da pred takšno analizo ni mogoče jesti zelo mastne hrane za en dan, da bi opravili težko fizično delo. Zadnji obrok pred darovanjem krvi za študijo ne sme biti krajši od 12 ur, vendar ne kasneje kot 14 ur. Nekatera zdravila lahko izkrivljajo tudi rezultate lipidnega profila, zato je treba o tem vprašanju razpravljati z zdravnikom, ki vas je poslal za študijo, in navesti zdravila in njihov odmerek, ki ga bolnik trenutno jemlje.

Ocena LDL v krvi

Lipoproteini nizke gostote najbolj vplivajo na raven skupnega holesterola v krvi, saj je LDL najbolj aterogena frakcija holesterola. Zato zdravniki, pri proučevanju lipidnega profila posameznega pacienta, veliko pozornosti namenjajo temu indikatorju. Pri ocenjevanju se upoštevajo posamezne značilnosti organizma, zato se lahko za različne kategorije ljudi normalne vrednosti LDL in njihovo izločanje iz norme nekoliko razlikujejo.

Torej, za bolnika, starega 20-35 let, brez patologij kardiovaskularnega sistema in normalnega indeksa telesne mase, bo ocena ravni "slabega" holesterola v krvi videti tako:

Praviloma je raven LDL, opredeljena kot visoka ali zelo visoka, še posebej nevarna za zdravje. V tem primeru je potrebna takojšnja prilagoditev, za katero je bolniku predpisano zdravilo in je priporočljivo prilagoditi način življenja. Če je količinski kazalnik LDL višji od 4,14 mmol / l, obstaja verjetnost za zožitev lumena žil in razvoj ateroskleroze. Če kazalnik presega 4,92 mmol / l, se ta verjetnost znatno poveča.

V drugih primerih ni potrebna resna intervencija, morda boste morali le prilagoditi vašo dnevno prehrano in narediti nekaj telesne vadbe. Zato vrednosti LDL pod kritično vrednostjo 4,92 mmol / l pripišejo zdravniki normalnim različicam, saj je lahko indikator »slabega« holesterola v razponu od 4,14 do 4,92 mmol / l posledica značilnosti življenja ali dednih dejavnikov.

Lipoproteini nizke gostote: normalno

Do določene točke je veljalo, da je nižja raven lipoproteinov nizke gostote, bolje je. Toda v številnih študijah je bilo dokazano, da če se raven LDL zniža, to lahko kaže tudi na patološke procese, ki se pojavljajo v telesu. Zato smo določili vrsto vrednosti - normo lipoproteinov nizke gostote v krvi, ki je značilna za normalen metabolizem lipidov v telesu in kaže na nizko tveganje za razvoj kardiovaskularnih bolezni.

Treba je omeniti, da je stopnja LDL pri ženskah in pri moških nekoliko drugačna. To je v veliki meri posledica razlike v hormonskih ravneh, kar se odraža v presnovnih procesih v telesu.

Upoštevana je tudi starost bolnika, prisotnost nekaterih bolezni (predvsem bolezni srca ali žil), teža, jemanje določenih zdravil in nekatere druge značilnosti, o katerih se individualno razpravlja z zdravnikom.

Naslednja tabela prikazuje stopnjo "slabega" holesterola, tj. LDL za ženske različnih starostnih kategorij:

Pri moških je norma lipoproteinov nizke gostote v naslednjem razponu (ob upoštevanju starosti):

S starostjo se poveča proizvodnja holesterola v jetrih, kar je povezano s hormonskimi spremembami v telesu moških in žensk po 40 letih. Zato se kritična raven LDL premakne navzgor. Toda po 70 letih presnovni procesi niso več odvisni od vpliva hormonov, zato postaja stopnja "slabega" holesterola enaka kot pri mladih.

Če je bolniku diagnosticiran problem s srcem, krvnimi žilami, funkcijo trebušne slinavke, obstaja tveganje za CVD ali pa je v krvi ugotovljena visoka raven holesterola, si mora prizadevati za nižjo mejo stopnje LDL - manj kot 3 mmol / l. Enako priporočilo velja za tiste bolnike, ki so zaradi visokega holesterola v krvi že razvili koronarno bolezen srca. Takšni bolniki morajo biti registrirani pri kardiologu in redno spremljati raven holesterola v krvi.

LDL je povišan v krvi.

Pri ženskah je raven lipoproteinov v krvi višja od 4,52 mmol / l, pri moških nad 4,92 mmol / l pa je previsoka. To pomeni, da ima pacient s takšnimi kazalci povečano tveganje za razvoj patologij pri delu srca in krvnih žil.

Razlogi za povečanje lipoproteinov nizke gostote v krvi običajno postanejo nenormalni način življenja ali bolezni različnih organov in sistemov. Tako so pogosti krivci za razvoj podobnega procesa v telesu:

• nezdrava prehrana: pogosta prehrana pripravljenih jedi, živila, bogata s transmaščobami in nasičene maščobe (trdi siri, rdeče meso, svinjska mast, pecivo, smetana, piškoti itd.), margarina, majoneza, čips, ocvrta in mastna hrana naravno povzroči povečanje "slabega" holesterola v krvi;
• sedeči način življenja: hipotonija negativno vpliva na številne procese v telesu, vključno s produkcijo hormonov, delovanjem srca itd. Dokazano je, da pomanjkanje rednih vaj povzroči zmanjšanje proizvodnje lipoproteinov visoke gostote in povečanje LDL krvi;
• debelost: to je eden glavnih dejavnikov pri razvoju kardiovaskularnih bolezni, kar posledično vpliva na raven "slabega" holesterola v krvi. Še posebej nevarne so "akumulacije" maščobe na trebuhu;
• zdravila: nekatera zdravila lahko poslabšajo lipidni profil, tj. znižajo raven "dobrega" holesterola in povečajo raven "slabega". Takšna zdravila vključujejo anabolične steroide, kortikosteroide, hormonske kontraceptive in nekatere druge;
• dednost: sistemska bolezen, kot je družinska hiperholesterolemija, se podeduje in zviša holesterol v krvi.

Visoke ravni LDL v krvi - hiperlipidemija - lahko sprožijo resne bolezni:

1. Endokrine motnje: okvara ščitnice, hipofiza, jajčniki pri ženskah.
2. Hipotireoza.
3. Genetska okvara presnove maščob.
4. Anoreksija.
5. Diabetes.
6. Bolezni jeter in ledvic, kronična odpoved ledvic.
7. Arterijska hipertenzija.
8. Kamni ali kongestivni procesi v žolčniku.
9. Maligni tumor lokaliziran v trebušni slinavki ali prostati pri moških.
10. Cushingov sindrom.

Drug pomemben razlog za povečanje ravni LDL je kršitev presnovnih reakcij v telesu, kar je povezano s funkcijo zajetja različnih krvnih spojin v celicah telesa. Holesterol, ki ga proizvajajo jetra, se ne dostavlja v tkiva telesa, ampak se odlaga na žilni endotelij, zaradi česar jetra začnejo proizvajati holesterol v še večjih količinah.

Treba je omeniti, da je visoka raven "slabega" holesterola fiziološka norma za nosečnice, ki je povezana s kompleksnimi hormonskimi spremembami v telesu v tem obdobju.

Kaj je nevarna visoka raven LDL?

Lipoproteini z nizko gostoto so najbolj aterogena frakcija lipidov v krvi, zato z visoko stopnjo tveganja obstaja tveganje za razvoj žilnih in srčnih bolezni, predvsem ateroskleroze. Pri teh bolnikih so pogosto opažene žilne bolezni možganov, deformacija strukture srca in druge resne patologije, zaradi česar je potrebno takojšnje zdravljenje.

Mehanizem razvoja vseh posledic visokih ravni »slabega« holesterola je enak: holesterolne usedline na stenah krvnih žil v obliki strdkov, pri čemer so primarno prizadete koronarne arterije. Takšni plaki se povečujejo in močno ovirajo pretok krvi, s tem pa motijo ​​normalno delovanje organov in telesnih sistemov.

Največja nevarnost povečanja skupnega holesterola in LDL je predvsem v tem, da oseba v zgodnjih fazah tega procesa ne more zaznati razvojne patologije, saj v večini primerov ni značilnih simptomov. Zato, po 30 letih, zdravniki priporočajo letno jemanje lipidograma. Če je pacient ogrožen (dednost, povečana telesna masa itd.), Je treba takšno analizo opraviti pogosteje glede na pričanje zdravnika.

Kritični indikator LDL lahko povzroči razvoj naslednjih neugodnih zdravstvenih stanj:

1. Aterosklerotične spremembe v srcu. V tem primeru obstajajo znaki angine, ko telo ne prejme potrebne količine kisika za normalno delovanje.
2. Ishemična bolezen srca. To je najpogostejši zaplet, ki se pojavi v ozadju visokega holesterola v krvi. Če se čas zmanjša, lahko prihranite zdravje srca in preprečite srčni napad. Visoke ravni LDL so še posebej nevarne za ženske med menopavzo, ko se v telesu pojavi resna hormonska sprememba. Holesterol se bolj aktivno odlaga na stene krvnih žil, kar povzroča številne težave s krvnimi žilami in srcem. Zato morajo ženske po 45 letih redno spremljati kardiolog in opraviti potrebne teste.
3. Bolezni krvnih žil. To patologijo lahko zlahka določi bolnik: pri izvajanju vaj v okončinah je opazna bolečina, lahko se pojavi celo šepavost. Ta simptom je povezan s poslabšanjem krvnega obtoka v samih udih zaradi blokade holesterola v krvnih žilah.
4. Zmanjšana oskrba možganov s krvjo. Ko se holesterol sprosti iz holesterola LDL, so majhne arterije možganov opazno ozke in večje krvne žile lahko blokirajo plasti holesterola. Takšen proces v možganih lahko povzroči močno zmanjšanje krvnega obtoka, kar je preobremenjeno s prehodnim ishemičnim napadom.
5. Zoženje lumena drugih arterij telesa (ledvično, mezenterično itd.) Lahko povzroči tudi resne zaplete. Tako lahko poslabšanje krvnega obtoka v ledvičnih arterijah povzroči anevrizmo, trombozo ali stenozo.
6. Akutni miokardni infarkt in možganska kap. Obe patologiji sta povezani z nastankom tromba, ki popolnoma blokira dotok krvi v srce ali možgane.

Razumeti je treba, da lahko plakat holesterola kadarkoli izstopi in popolnoma blokira posodo ali arterijo, kar vodi v smrt. Zato je pomembno redno preverjati in vzdrževati raven holesterola v krvi (zlasti LDL) v normalnih mejah.

Kako zmanjšati LDL v krvi?

Za dosego tega cilja je treba problemu celostno pristopiti ob upoštevanju individualnih značilnosti organizma. Pomembno je, da določimo metabolizem lipidov v telesu, torej zmanjšamo raven LDL in povečamo HDL. V ta namen upoštevajte naslednja priporočila zdravnikov:

1. Zmerna vadba. Zmerna - to pomeni, da je za vsakega pacienta individualno izvedljivo, to pomeni, da bi vsak dan priporočali dnevne hitre tek 30-40 minut, medtem ko so drugim dovoljene le 40-minutne sprehode ob normalnem ritmu. Glavno merilo za ocenjevanje "zmernosti" je povečanje impulza: med vadbo se ne sme povečati za več kot 80% običajnega kazalnika.
2. Pravilna prehrana. Hrano je treba jesti v majhnih količinah, vendar pogosto. Izogibajte se mastne, začinjene, konzervirane hrane, pripravljenih jedi, vseh mastnih mesnih in mlečnih izdelkov, jajc, živalskih maščob, sira, peciva, bonbonov. Prednost dajte živilom z nizkim glikemičnim indeksom, žitaric, bogatih z grobimi netopnimi vlakni, svežo zelenjavo, jagodami in sadjem, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, morske ribe, meso z nizko vsebnostjo maščob, zeleni čaj. Danes je ugotovljeno, da obstajajo izdelki, katerih vsakodnevna uporaba lahko normalizira razmerje med "dobrim" in "slabim" holesterolom:

• česen;
• soja;
• zelje;
• jabolka;
• avokado;
• matice;
• žita;
• koruzno olje;
• sončnična semena.

Da bi dosegli stabilno normalizacijo presnove lipidov, morate izgubiti težo. To priporočilo velja zlasti za bolnike s povečanim indeksom telesne mase.

Hkrati izdelkov, ki vsebujejo holesterol, ni mogoče popolnoma izključiti: to lahko še dodatno moti presnovne procese v telesu. Bolje je, da se držite uravnotežene prehrane, ki jo priporoča zdravnik posebej.

1. Prenehajte kaditi in prenehajte s pitjem. Te slabe navade vodijo do oksidacije produktov razpada LDL v krvi, kar povzroča sediment na stenah krvnih žil in se začnejo tvoriti plasti holesterola.

Poleg tega je potrebno odpraviti vzrok, ki lahko vodi v dejstvo, da se lipoproteini nizke gostote povečajo: to so lahko prehranski dejavniki (zloraba maščobne hrane, fizična neaktivnost itd.) In resne bolezni, ki zahtevajo posebno zdravljenje.

Če opisane metode ne dajejo izrazitega rezultata, bo kardiolog predpisal posebno zdravljenje z zdravili. V kompleksni terapiji se lahko dodeli:

• statini;
• fibrati;
• nikotinska kislina;
• prehranska dopolnila, obogatena z omega-3 maščobnimi kislinami;
• inhibitorji absorpcije holesterola;
• sekvestranti žolčnih kislin.

Jemanje zdravil v kombinaciji z zgoraj opisanim zdravljenjem bo znižalo raven LDL v krvi in ​​normaliziralo presnovo maščob v telesu. Če se po zdravljenju upoštevajo osnovne smernice za zdrav življenjski slog, je holesterol mogoče ohraniti v normalnih mejah brez zdravil.

LDL znižan

Ko je raven LDL povišana, je vedno zaskrbljujoče tako zdravniki kot bolniki, ki poznajo nevarnosti visokega holesterola. Ampak, če je ta številka pod normo, ali je vredno zaskrbljujoče ali lahko prezrete takšen rezultat analize?

Če je vrednost LDL nižja od 1,55 mmol / l, bo izkušen zdravnik vedno predpisal dodatne preglede in vas napotil na več ozkih strokovnjakov za odkrivanje drugih bolezni, ki niso povezane s presnovo maščob v telesu. Pri bolnikih z nizko gostoto lipoproteinov lahko odkrijemo naslednje bolezni:

• kronična anemija;
• ciroza jeter;
• rak jeter;
• mielom;
• kronično srčno popuščanje;
• kronične pljučne bolezni, pogosto spremembe obstruktivnega tkiva;
• Raynaudov sindrom;
• akutni stres, ki zahteva zdravniški poseg;
• bolezen sklepov (v akutni fazi), na primer artritis;
• akutne nalezljive bolezni, sepsa, zastrupitev krvi.

V slednjem primeru so ponavadi težki simptomi, ki bolnika sprožijo, da se pravočasno posvetuje z zdravnikom.

Poleg tega lahko pri bolniku z nizko vsebnostjo LDL v krvi opazimo naslednja stanja:

1. Hipertireoidizem.
2. Hipobetainemija.
3. Pomanjkanje encimov: alfa-lipoproteini, lipoproteinska lipaza, lecitin-holesterol aciltransferaza.
4. Abetaproteinemija.

Najbolj neškodljiv vzrok za trajno zmanjšanje LDL je lahko prehrana, slaba hrana z zmerno ali visoko vsebnostjo nasičenih maščobnih kislin in holesterola. V tem primeru bo zdravnik priporočil prilagoditev prehrane: izračunajte dopustne dele živil, ki vsebujejo holesterol in jih morate jemati dnevno, ob upoštevanju običajne prehrane.

Zdravniki se morajo posvetovati ne le, ko je raven LDL povišana, ampak tudi, ko je »slab« holesterol pod normalno vrednostjo. Tako v prvem kot v drugem primeru obstaja tveganje, da je bolnik že razvil nekatere bolezni, ki potrebujejo nujno zdravljenje.