Nevarnost prevelikega odmerka vitamina D, kot tudi, kakšna je njegova kronična presežka, lahko ogrozi dojenčke

• Hipoglikemija

Preveliko odmerjanje vitamina D ni zelo pogost pojav, čeprav danes, ko preveč skrbno starši želijo povečati vitaminizacijo svojih otrok, postaja ta tema vedno bolj pomembna. Vendar pa obstajajo dobre novice: vitamin D v vseh oblikah je topen v maščobah in celo s prekomerno porabo se preprosto deponira v maščobnem tkivu kot rezervo. Zaradi tega se lahko na primer njene zaloge, ki jih je telo kopičilo poleti pri ljudeh, ki živijo v visokih zemljepisnih širinah (na primer v Rusiji), porabijo celo zimo.

Prevelik odmerek vitamina D (holekalciferola) se običajno zgodi s prekomernim uživanjem ustreznih vitaminskih pripravkov, ko se telo ne spopade s porazdelitvijo in porabo koristne snovi kot celote.

Še posebej pogosto pride do prevelikega odmerka vitamina D pri dojenčkih. Razlogi za to so prekomerna anksioznost staršev, ki otroku dajejo večje količine vitamina in specifičnost otrokovega organizma na splošno: še vedno ne ve, kako se spopasti s povečanimi količinami holekalciferola.

Presežek vitamina D, ki vodi do simptomov hipervitaminoze, se redko razvije zaradi enkratnega odmerka, celo zelo velikega. V večini primerov se preveliko odmerjanje te snovi postopoma razvija s kronično zlorabo drog s svojo vsebino. Včasih so za pojav simptomov hipervitaminoze vitamina D potrebni meseci nepravilne uporabe ustreznih zdravil.

Kaj je nevarni odvečni vitamin D

Dolgoročno lahko kronični presežek vitamina D povzroči zelo resne bolezni:

• osteoporoza in demineralizacija kosti
• Stromalna resorpcija kostnega mozga
• zamašitev žil in ventilov kardiovaskularnega sistema z mukopolisaharidi, njihovo utrjevanje, razvoj ateroskleroze
• povečano odlaganje kalcijevih soli v notranjih organih
• poliurija
• artralgijo.

Pri otrocih s konstantnim presežkom vitamina D se razvije astenija in lahko pride do nepravilnosti v razvoju okostja, ki so povezane s povečanjem hitrosti rasti kosti nad stopnjo krepitve sklepov in mišičnega sistema. Zaradi tega se lahko razvije skolioza, lordoza, kifoza, pogosteje iztegnejo zvijači in zlomi, lahko pa pride do prekomerne rasti.

Na začetku pa je za presežek vitamina D značilna začasna specifična motnja, s katero jo je mogoče hitro izračunati in pravočasno sprejeti ukrepe, ne da bi se stanje poslabšalo.

Simptomi hipervitaminoze

Pri jemanju več ultra visokih odmerkov vitamina D ali začetku reakcije na njegovo kronično preveliko odmerjanje se razvijejo značilni simptomi:

• prebavne motnje - slabost, bruhanje, driska ali obratno, zaprtje, izguba apetita
• težave z dihanjem, težko dihanje
• vročina
• bolečine v glavi in ​​sklepih
• konvulzije
• zvišanje krvnega tlaka.

To so simptomi prevelikega odmerka vitamina D, ki se pojavijo prvi. Ti precej hitro mimo na koncu prejema drog ali normalizacijo njihove količine.

Značilnosti prevelikega odmerka vitamina D pri dojenčkih

Specifičnost prevelikega odmerjanja vitamina D pri dojenčkih je v tem, da poleg simptomov, značilnih za to, lahko otrok pogosto dobi tudi individualno reakcijo. Če ima otrok druge somatske bolezni, lahko hipervitaminoza povzroči poslabšanje stanja in poslabšanje simptomov.

V splošnem primeru so simptomi prevelikega odmerka vitamina D pri dojenčkih in otrocih do naslednjega leta naslednji:

• Motnje spanja, kar je še posebej očitno, če je otrok že razvil nočni način spanja. Pri hipervitaminozi D postane otrok bolj nemiren, pogosto ponoči, več časa zaspi, tudi če hoče spati.
• Počasna rast las.
• Bruhanje, pogoste regurgitacije.
• Povečani urin, žeja.
• Kršitev iztrebljanja.

Najpogosteje pride do prevelikega odmerka vitamina D pri dojenčkih zaradi nepazljivosti staršev. Vitaminski pripravki za dojenčke so namenjeni za 1 kapljico na dan. Dve kapljici sta že prekomerni odmerek, trije pa lahko ob redni uporabi povzročijo hipervitaminozo.

Zelo enostavno je narediti napako pri odmerjanju doma. Še lažje je izračunati, da »malo več ni strašno« in namerno daje otroku prekomerno količino vitamina.

Prevelik odmerek vitamina D pri dojenčkih je tudi pogost pojav, saj zaradi majhne količine maščobnega tkiva otrokovemu telesu preprosto ni prostora za odvečno odvečno holekalciferol. Običajen odmerek za novorojenčka je 75% norme za odraslo osebo, kljub temu, da je telesna teža otroka 10-15 krat manjša. 1 kapljica istega Akvadetrima v celoti zagotavlja vitamin D odrasli osebi, zato je lahko za majhnega otroka kritična tudi majhna nihanja količine vitamina, ki vstopa v telo.

»Bili smo na HB, v drugem mesecu je zdravnik predpisal vitamin D v profilaktičnih odmerkih. Po treh mesecih se je izkazalo, da nimam dovolj mleka in začeli so dodajati mešanico. V skladu s tem je zdravnik namesto profilaktičnega odmerka že predpisal običajno zdravljenje, čeprav hčerka ni imela znakov rahitisa, D3 pa je bil del zmesi. In potem se je začelo: zaradi plešastega dela glave - še ena kapljica na dan, po ARVI - je bilo predpisanih 5 kapljic zdravila Aquadetrim na dan. To sem zdaj prebral normalna navodila in sem bil prestrašen, potem pa nisem niti pomislil. Malo je začela slabo spati, imela je stalno žejo, mozolje pod rokami. Pediater je pogledal - in spet je rekla, da manjka vitamina D. Na srečo me je pravočasno prepoznal znani povzročitelj bolezni nalezljivih bolezni in dejal, da otrok brez znaka rahitisa ne more piti več kot 1 kapljico na dan. Potem sem ugotovil, da vse težave - ne zaradi pomanjkanja, ampak zaradi presežka vitamina. Nočna mora, pripravljena sem ubiti zdravnika. "

Količina vitamina D, zadostna za preveliko odmerjanje

Normalna količina vitamina D za odrasle je 400-600 ie na dan (10-15 μg na dan), odvisno od telesne teže in fiziološkega stanja. Največja količina 600 ie je predpisana za zdravljenje nekaterih bolezni in za kratkotrajno uporabo pri nosečnicah.

Potreba po vitaminu D pri dojenčku je 300-400 ie na dan (7,5-10 μg).

Neznatni (enkrat in pol) enkratni nenadzorovani presežki teh količin ne bodo povzročili prevelikega odmerjanja. Bolj pomembni odmerki lahko že povzročijo šibke manifestacije hipervitaminoze, običajno omejene na prebavne motnje.

Ne smemo pozabiti, da se znatna količina vitamina D proizvaja pri osebi katere koli starosti v koži pod vplivom sončne svetlobe (na poletni dan na prostem - skupna dnevna stopnja). Dodajanje te količine dodatnih odmerkov, celo profilaktično, lahko že povzroči preveliko odmerjanje.

Resno preveliko odmerjanje vitamina D se pojavi z redno uporabo več kot 2000 ie ali z enkratnim odmerkom 10.000 - 15.000 ie.

1 kapljica zdravila Akvadetrima ali Vitamin D-Teva vsebuje 600 ie vitamina - polno dnevno hitrost. Za en prevelik odmerek je dovolj 15-18 kapljic, za razvoj kronične hipervitaminoze pa 3-4 kapljice dnevno.

Kako se izogniti prevelikemu odmerku?

Da bi se izognili prevelikemu odmerku vitamina D, je to enostavno. Pomembno je vedeti, da v odsotnosti očitnih znakov rahitisa in simptomov hipovitaminoze ni smiselno uporabljati. Dodate lahko prehransko hrano, bogato z vitamini, in čim pogosteje obiščete sonce, ga izpostavite odprtim delom telesa.

V zimskem času, za zdrave odrasle in otroke, je uporaba dnevnega odmerka vitamina kot preventivnega ukrepa hipovitaminoze upravičena. Toda več kot 400 ie na dan se lahko vzame le v naslednjih primerih:

• po navodilih zdravnika, po možnosti s potrditvijo potrebe po sprejemu več drugih strokovnjakov;
• če obstajajo očitne zdravstvene težave, mora zdravnik že razumeti, ali bo vitamin D pomagal v teh primerih;
• brez možnosti uporabe vitamina D s hrano.

Ne smemo pozabiti, da je v mnogih primerih samozdravljenje vzrok za preveliko odmerjanje vitamina D. Tudi če pacient nima zaupanja določenemu zdravniku, je pametneje poiskati nasvet več strokovnjakov in z njimi delovati glede na rezultate posvetovanj, kot pa predpisati zdravljenje. V vsakem primeru, ko jemljete vitamin D, morate skrbno spremljati svoje telo in dobro počutje, v prisotnosti kakršnih koli ostrih motenj pa zmanjšati odmerek ali za nekaj časa popolnoma prekiniti vnos vitamina.

Zastrupitev z vitaminom D - je to mogoče?

Vitamin D je pravzaprav prvi sintetični vitamin, ki ga oseba začne prejemati od rojstva, še posebej, če je padla na hladno sezono, ko so sprehodi na soncu omejeni. Predpiše se za preprečevanje mogočne bolezni - rahitisa, včasih pa se zgodi, da iracionalno, prekomerno vnos kalciferola vodi do nič manj negativnih posledic za telo.

Kaj je vitamin D? Dejansko to ni ena snov, temveč več: vse so biološko aktivne in nastanejo pod vplivom ultravijoličnih žarkov v tkivih rastlin in živali ali pa prihajajo od zunaj v sintetični obliki. Vitamini D vključujejo ergokalciferol D₂, holekalciferol D₃, kot tudi manj pogoste oblike kalciferola - vitamini D₄, D₅ in D₆.

Edinstvenost vitamina D je v tem, da je hkrati vitamin in hormon, ki je odgovoren za presnovo kalcija in fosforja v človeškem telesu. Zahvaljujoč njemu se proizvaja posebna transportna (vezavna) beljakovina, ki zagotavlja absorpcijo snovi, kot so kalcij in fosfor v krvni obtok iz črevesja. Zaradi tega pomanjkanje vitamina D povzroča nenormalno tvorbo okostja in težave delovanja telesa kot celote, ki so manj pomembne za življenje in razvoj elementov v sledovih.

Vendar pa to ni vse, vitamin D nam prinaša veliko več koristi:

• preprečuje in zavira rast malignih tumorskih celic;
• sintetizira monocite - posebne bele krvne celice, ki čistijo kri iz tujih celic;
• optimizira raven insulina (in s tem krvnega sladkorja),
• pomaga pri medsebojnem delovanju živcev in mišic.

Primeri, v katerih je pomanjkanje vitamina D v telesu, so povezani s slabim varstvom otrok ali s težkimi življenjskimi okoliščinami: slaba prehrana, neustrezno bivanje na sprehodih, na soncu.

Vendar pa je bila prekomerna količina tega vitamina prvič opisana leta 1925, čeprav je bil vrh zabeleženih primerov zabeležen šele v šestdesetih letih prejšnjega stoletja, ko so poskušali z rahitisom zdraviti z "šoknimi" odmerki. Posebej prizadeti so bili umetni otroci, saj jim je bil dodeljen ne le dodaten vitamin, temveč so jih prehranska podjetja začela obogatiti s kalciferolom (opozoriti je treba, da je bil v tistih letih pravi umetni bum, zato je prevelik odmerek vitamina D prizadel veliko).

Vitamin D: preveliko odmerjanje in njegovi vzroki

Presežek vitamina D zaradi svoje specifičnosti ni tako pogost kot zastrupitev z drugimi vitamini, in skoraj vsi primeri zastrupitve zaradi preobilja so posledica želje, da bi bili varni in otroku dali več vitamina za preprečevanje rahitisa ali nepismenosti pri predpisovanju odmerkov (ki so, žal, ne le za ljudi, ki "sami predpisujejo" vitamin, ampak tudi za nekatere zdravnike.

Praviloma enkratno preveliko odmerjanje ni nevarno, razen če je bil vitamin odvzet v izjemno velikem obsegu. Veliko bolj značilen za prevelik odmerek vitamina D je kronična oblika - postopno kopičenje kalciferola v maščobnih tkivih s stalnim presežkom odmerka za dolgo časa.

Preveliko odmerjanje vitamina D lahko povzroči presežek normalnih odmerkov več kot 1,5-2 krat v mesecu (ali pogosteje - več mesecev), zato je pomembno razumeti, da govorimo o celotni vsebnosti kalciferola v telesu, kar pomeni, da moramo upoštevati. vse njene vire.

Kako presežek vitamina v telesu?

• Prvič, možna je podrobna situacija, če se sposobnost organizma, da sintetizira to snov v celicah pod vplivom sonca, ne upošteva. Če boste v poletnem času na sprehodu hodili nekaj ur, vam telo zagotavlja polno dnevno normo, če je bil dan brez oblakov. Torej, če poleti dodajate sintetične vitamine, je lažje dobiti prevelik odmerek vitamina D.
• Drugič, kršitev odmerka nevede ali namerno vodi do hipervitaminoze (žal, pogosto je želja, da se "hranijo" z vitamini z obrestmi, ne da bi upoštevali dejstvo, da veliko ne pomeni dobro).
• Tretjič, čezmerna koncentracija vitamina v telesu morda ni potrebna, če je oseba ogrožena - med tistimi, ki so še posebej občutljivi na kalciferol, vključno z ledvičnimi bolniki, jedri, hudo bolnimi in posteljnimi, nosečimi in doječimi materami. kot tudi ljudi z debelostjo (navsezadnje, kot se spomnimo, se maščobni vitamin D kopiči v maščobnem tkivu).
• In četrtič, včasih je lahko preveliko odmerjanje enkratno, vendar zelo veliko: otrok je pil vialo zdravila, babica je vitaminu dala s polno žlico, jo zmedla z ribjim oljem, ne s kapalko, ali pa nekdo namerno daje ali sprejme vitaminski pripravek zaradi povzročanja škode za zdravje.

Po drugi strani pa včasih celo preseganje odmerka gre brez nevarnih posledic. Na primer, če je preveliko odmerjanje prenašalo v zvezi z otrokom z rahitisom: takšen presežek prenaša veliko lažje kot zdravi dojenčki, ker je pri bolniku z rahitisom preveč pomanjkanja kalciferola.

Drugi dejavnik zmanjševanja tveganja je jemanje naravnega ribjega olja namesto sintetičnega vitamina D: naravno ribje olje (kot tudi olje iz jeter trske) vsebuje tudi vitamin A, ki ne dopušča prevelikega odmerka vitamina D.

Kako vitamin D vstopi v telo?

Da bi preprečili presežek odmerka vitamina, moramo razumeti, od kod prihaja v našem telesu.

Poleg tega, kot že vemo, proizvodnja celic samih pod vplivom sončne svetlobe, obstaja tudi prehranski način obnavljanja zalog tega vitamina. Zato, če dajete otroku ali jemljete vitamin D, ne uživajte v prehranjevanju:

• ribje olje,
• maščobne ribe
• morske alge (vključno s konzervami), t
• kaviar
• morski sadeži.

Bodite pozorni tudi na količino porabljenih mlečnih izdelkov, sir, maslo, jajčne rumenjake, ovseno kašo in celo gozdne gobe.

Simptomi zastrupitve z vitaminom D: kdaj sprožiti alarm?

Preveliko odmerjanje vitamina D povzroča povečanje kalcija in fosforja v krvi v telesu, kar pomeni, da povečuje vsebnost teh elementov v skoraj vseh organih in sistemih ter povzroča kalcifikacijo sten krvnih žil, tkiv jeter, ledvic, srca in pljuč.

Preveč vitamina D so taki simptomi:

• kršitev prebavnega procesa (različne, včasih nasprotne manifestacije: od slabosti in bruhanja s drisko do zaprtja in izgube apetita);
• pojav kratkovidnosti in težav z dihanjem;
• bolečine v mišicah in sklepih;
• glavoboli;
• krči;
• visok krvni tlak;
• vročina in vročina.

Vendar, te manifestacije mimo, je le potrebno odstraniti iz prehrane vir presežne fortifikacije.

Pomembno je razumeti, da so lahko hipervitaminizacija akutna in kronična, vendar se lahko njene manifestacije razlikujejo tudi v teh dveh oblikah.

Pri akutnem prevelikem odmerku so najbolj nevarni znaki:

• popolna izguba apetita;
• slabost in nato pogosto bruhanje in driska;
• dehidracija, žeja, suha koža in sluznice;
• povečanje tlaka;
• zmanjšanje srčne aktivnosti (pulz postane manj pogost, koža ima modrikast odtenek);
• povečana žeja;
• poveča število in obseg uriniranja;
• pojav epileptičnih napadov;
• izguba zavesti

V kronični obliki (več kot nekaj mesecev) predoziranja se pojavljajo nevrološke in gastrointestinalne manifestacije:

• hitro utrujenost
• stalna razdražljivost, nizko razpoloženje,
• astenija, izguba apetita in telesna teža,
• motnje spanja in zaspanost,
• bolečine v mišicah, krči, tiki,
• izguba apetita
• slabost in bruhanje
• driska ali zaprtje
• pogosto uriniranje, tveganje za pileonefritis,
• bolečine v spodnjem delu hrbta,
• zobobol,
• otekanje,
• kožne manifestacije (srbeči izpuščaji), t
• izguba imunosti, bolečina,
• povečano tveganje za zlom kosti.

Med simptomi prevelikega odmerka vitamina D so smrtonosni!

• Povečana tvorba ledvičnih kamnov lahko vodi v smrt, ker ledvice preprosto ne uspejo.
• Slabo delo kaljenega srca (odlaganje kalcija v srčno mišico navzven se zdi le aritmija).
• Možgani so stisnjeni, katerih posode so tudi žgane.
• Pojavi se Acidoza - povečanje skupne kisline v telesu.

Preveliko odmerjanje vitaminov pri otrocih

Odziv otrokovega telesa na stalni presežek vitamina D odlikuje predvsem dejstvo, da:

• izvir je preveč „zaprt“ in kosti lobanje so blizu;
• skeletna tvorba je popačena, njen pravilen razvoj (zlasti tubularne kosti) moten zaradi njihove hitre rasti zaradi nezadostne krepitve mišic, vezi in sklepov, bolezni, kot so kifoza, skolioza, lordoza in celo osteoporoza, ki povzročajo zlomi in celo osteoporozo; zvini;
• obstoječih bolezni, njihov potek je težji;
• lasje rastejo počasneje in slabše;
• koža izgubi elastičnost, postane suha;
• siva bledica kože, modra pod očmi;
• otrok ostro izgubi telesno težo in je zakržel;
• ves čas je žejen;
• temperatura je pogosto rahlo povišana;
• med preiskavami se jetra in vranica povečata, pulz pa upočasni.

Če je zastrupitev akutna in ne kronična, to pomeni, da je dojenček prejel pavšalni odmerek vitamina, bodo manifestacije naslednje:

• dojenček pljuva prepogosto, starejši - stalno bruhanje, še posebej z enkratnim prekomernim presežkom;
• tudi blato je moteno (obstajajo posamezne spremembe odstopanja - od zaprtja do driske);
• otrok se nikakor ne more napiti in zato piše veliko, veliko več kot običajno;
• spanje je moteno: postane nemirno, prekine ga jok in zaspanost postane boleče dolga, tudi če je otrok zelo utrujen;
• pojavijo se krči in mišični krči;
• pojavita se razdražljivost in povečana kapricioznost.

V primeru prevelikega odmerka vitamina D pri dojenčkih je odgovornost 100% le za starše: otroci niso sposobni, kot starejši otroci, da sami vzamejo vitamine - odrasli dajejo in odmerek, zato se napake v odmerjanju pojavijo le z napako. Redni vnos "dopolnjenega" vitamina ne bo imel nič dobrega: kalciferol mora biti kot vsaka druga snov v telesu v optimalnih količinah, ne v prevelikih količinah, saj s prevelikim odmerkom preprosto izpere kalcij iz kosti, ki se nato nabira v notranjih organih, mišice in žile.

Majhen otrok ima zelo malo maščobe in preprosto nima nikjer, da bi ustvaril "depo" presežnega kalciferola, zato je prevelik odmerek vitamina D₃ (In otroci so običajno predpisani Aquadetrim, to je, vodotopna različica holecalmferola), ki so takoj po vašem mnenju "udarili" z zastrupitvami.

Bodite prepričani, da sledite odmerku in ga ne prekoračite po lastni presoji - sicer bo otrok moral plačati s svojim zdravjem za vaše strahove in nesposobnost.

Pristojna pomoč

Če so že bile narejene napake pri jemanju vitamina, jih je treba takoj odpraviti.

V primeru, ko gre za jemanje velikega odmerka vitamina naenkrat (na primer, otrok pije celotno vialo), bodo ukrepi standardni, kot pri vsaki zastrupitvi:

• pranje želodca z veliko količino (do enega in pol litra) rahlo soljene vode;
• sprejem absorbentov (aktivno oglje, enterosgel, polisorb itd.);
• jemanje slanih odvajalnikov;
• pokličite rešilca.

Če je potrebno pomagati pri kroničnem prevelikem odmerjanju vitamina D, potem sta v pristojnosti staršev le dva pravilna premika:

• takojšnje prenehanje uporabe drog;
• takojšnje bolnišnično zdravljenje.

Posebej pomembno je zagotoviti pravočasno pomoč v primeru zastrupitve pri dojenčkih do enega leta in nosečnicah.

Zdravniki bodo poleg glavnega in simptomatskega zdravljenja predpisali tudi:

• posebno dieto z minimalnim vnosom živil, ki vsebujejo vitamin D in kalcij;
• dnevni način (najkrajši čas na soncu),
• protivnetni hormoni,
• vitamini za obnovitev presnove
• kot tudi pripravke za kislost urina, ki bodo pomagali preprečiti (vsaj zmanjšati verjetnost) nastanek kamnov iz kalcija v ledvicah.

Preventivni ukrepi: kako preprečiti preveliko odmerjanje vitamina D

Da ne bi povzročali težav z lastnimi rokami ali z otrokom, je pomembno razumeti, da pripravki kalciferola (vitamini D) niso predpisani:

• brez pregleda in zdravniških priporočil,
• brez rahitisa,
• v topli in sončni sezoni.

Če se vam zdi, da je "potrebno telo podpreti", je bolje, da popravite prehrano, dodajte pa tiste izdelke, ki so bogati z vitaminom D, in podaljšajte čas hoje na soncu, pri tem pa vedno puščajte odprto kožo, ker se vitamin proizvaja v telesu samo z neposrednim stik s sončno svetlobo.

Torej, če jemljete vitamine skupine D odgovorno, jih boste rešili pred velikimi zdravstvenimi težavami in ne boste dovolili, da se pri otrocih razvije rahitis. Če pa presežete odmerek in zdravilo vzamete brezskrbno, lahko zdravje resno škoduje, ker lahko ista snov ozdravi in ​​uniči telo.

Bodite pozorni na sebe in svoje otroke in bodite previdni pri jemanju vitaminov - niso neškodljivi!

Presežek vitamina D (D) pri dojenčkih in otrocih - simptomi in učinki

Prevelik odmerek vitamina D negativno vpliva na stanje celotnega organizma. Presežek takšne snovi se lahko manifestira v kateri koli osebi, zahteva natančen pristop in začetek zdravljenja. Kako preprečiti preveliko odmerjanje, kako pomagati poškodovanemu?

Lastnosti in cena

Vitamin D je predpisan ljudem za zdravljenje ali profilaktične namene. Gre za skupino snovi, ki vplivajo na vsebnost kalcija v telesu. Nastala znotraj ali prihaja od zunaj s hrano. Na znesek tega elementa so nekateri dejavniki.

• Senca kože - v temi sinteza je počasnejša,
• Starost osebe - v starosti, proizvodnja upočasnjuje,
• Število sončnih dni na leto
• Ekološka situacija okoli.

Vitamin D 3 najdemo v številnih živilih - kvas, jajčni rumenjak, peteršilj, morski ohrovt, maščobni mlečni izdelki. Snov zagotavlja normalno absorpcijo kalcija in fosforja v telesu. Vendar to ni edina funkcija vitamina d3. Spojina ima različne učinke na organe in sisteme.

Funkcije:

1. Ima spodbujevalni učinek na razvoj celic,
2. Zmanjšuje tveganje za razvoj raka, ne omogoča rasti rakavih celic, t
3. Vpliva na raven insulina in glukoze v telesu.
4. Običajno pride do medsebojnega delovanja živčnih končičev in mišičnega tkiva
5. Sodeluje pri nastajanju monocitov.

Pomanjkanje vitamina negativno vpliva na funkcionalnost organov, presežek pa tudi ne daje pozitivnega učinka. Preveliko odmerjanje je še posebej nevarno za dojenčke in otroke, mlajše od enega leta.

Presežek negativno vpliva na stanje ljudi s povečano telesno maso, pojavlja se presnovna motnja.

Kakšna je količina vitamina D pri odraslih in otrocih? Sinteza snovi poteka pod vplivom ultravijoličnih žarkov. Oseba, ki je na soncu, postopoma pridobi tan, koža postane temnejša. Proizvodnja vitamina se upočasni in tako nadzoruje nastajanje elementa v telesu. Svetujemo vam, da preberete o prevelikem odmerku vitamina "c".

Cena na osebo:

• Odrasli do šestdeset let - ne več kot 15 mcg ali 400 ie,
• Po šestdesetih letih se dvigne na 600 ie,
• Podobna količina je priporočljiva za nosečnice in doječe ženske.
• Pri otrocih, starih od štiri do deset let, je količina vitamina 100 ie ali 2,5 μg,
• Dojenčki in otroci do 4. leta imajo dovolj vitamina na dan - 300-400 ie ali do 10 mikrogramov.

Dnevni odmerek je odvisen od časa, porabljenega na soncu, pri dolgotrajni izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom pa se zmanjša potrebna količina vitamina D.

Vzroki in simptomi prevelikega odmerjanja

Zakaj je mogoče razviti prevelik odmerek podobnega vitamina? Dodelite akutno in kronično obliko zastrupitve.

V prvem primeru je preveliko odmerjanje posledica enkratne uporabe več kot 15.000 ie. Kronično obliko diagnosticiramo s stalnim sprejemom več kot 2000 ie na dan. Vendar obstajajo tudi drugi razlogi, ki lahko povzročijo preveliko odmerjanje.

• Neodvisna uporaba zdravil z vitaminom D v sestavi, t
• Nepravilno izračunan odmerek vitamina pri otrocih,
• Biti dolga oseba pod soncem in hkrati jemati tablete z vitamini,
• Pri otrocih je preveliko odmerjanje možno zaradi malomarnosti staršev, ki so zdravila pustili na dostopnih mestih.

Preveliko odmerjanje daje osebi veliko neprijetnih trenutkov, je kršitev normalne funkcionalnosti organov in sistemov.

Simptomi presežka vitamina D

Za toksični vitamin D je značilen razvoj nekaterih simptomov. Z akutno obliko prevelikega odmerjanja se zdi zelo hitro.

1. Bruhanje, slabost,
2. Pomanjkanje apetita
3. Bolečine v trebuhu,
4. Težave s stolom,
5. Močna želja po pijači
6. Povečan pritisk
7. Konvulzivne manifestacije
8. Slaba koordinacija
9. Bolečine v glavi, sklepih, mišičnem tkivu,
10. Depresija, psihoza.

Pri odvečnih količinah vitamina D v telesu pri odraslih se v ledvicah odlagajo netopne kalcijeve soli. Rezultat je povečanje koncentracije sečnine v krvi, pojav beljakovin v urinu.

Simptomi pri odraslih s kroničnim prevelikim odmerkom vitamina D so nekoliko drugačni. Z dolgotrajnim vnosom povečane količine elementa pri ljudeh, pojavom patoloških procesov v urinarnem sistemu, motnje vidne funkcije, povečanju velikosti jeter in vranice.

Kronično vitaminsko zastrupitev spremljajo bolečine v ledvenem delu, otekanje, spanje in duševne motnje. Presnavlja se presnova, v organih in tkivih pride do odlaganja kalcijevih soli.

Znaki hipervitaminoze pri dojenčkih

Pri dojenčkih pri dojenčkih preveliko odmerjanje predstavlja določeno nevarnost in zahteva zdravljenje v zdravstveni ustanovi. Obstajata dve vrsti zastrupitev pri dojenčkih - akutna in kronična. Vsak od njih ima posebne simptome.

Akutno:

• Gagging, bruhanje,
• Motnje spanja
• Razdražljivost, tesnoba,
• Pogoste emisije urina,
• Konvulzivne manifestacije
• Disfunkcija črevesja,
• Nenehna žeja.

Dojenčki so oslabljeni, apatija, pomanjkanje zanimanja za druge ljudi. Kronično preveliko odmerjanje je manj intenzivno, vendar simptomov ni mogoče spregledati.

Kronična:

1. Velika pomlad se zapre pred časom,
2. Obstajajo šivi med ravnimi kostmi lobanje,
3. Tveganje za bolezen ledvic se poveča, t
4. Motnje srčnega sistema,
5. Zmanjša se tonus kože, diagnosticira dehidracija,
6. Poslabšanje obstoječih bolezni
7. Razvojno zaostajanje
8. Rahlo povišana temperatura
9. Počasen utrip
10. Rast las se upočasni
11. Povečana jetra in vranica.

Kronično preveliko odmerjanje takšnega vitamina pri otrocih povzroči razvojne motnje, zato staršem svetujemo, da pozorno spremljajo stanje otroka. Famous dr Komarovsky svetuje v primeru suma kršitve ravni vitamina D, da se obrnete na specialista.

Metode prekomernega odmerjanja vitamina D

Z enkratno uporabo povečanega odmerka je žrtev deležna prve pomoči. Izvedite vrsto ukrepov, namenjenih čiščenju telesa strupenih snovi.

• Izpiranje želodca z veliko količino vode, dovoljena je šibka raztopina kalijevega permanganata;
• Pri prevelikem odmerjanju je dovoljeno uporabljati odvajala ali klistre, da očistimo črevo od toksina,
• Po opravljenih postopkih čiščenja je žrtev zadolžena, da vzame sorbente, da se v celoti odpravi odvečni vitamin D.

Po prejemu prve pomoči se žrtev prenese na zdravnike. Zdravljenje poteka ambulantno ali v zdravstveni ustanovi, odvisno od bolnikovega stanja. V primeru prevelikega odmerjanja pri nosečnicah, mlajših otrocih ali starejših osebah je nujno potrebno poklicati specialista.

Zdravljenje prevelikega odmerka vključuje številne ukrepe in ukrepe, namenjene ponovni vzpostavitvi normalne ravni vitamina v telesu.

1. Izbrana je posebna prehrana, ki omejuje vnos živil z visoko vsebnostjo vitaminov,
2. Uvedene so različne medicinske raztopine, ki nevtralizirajo negativni učinek snovi,
3. Če je potrebno, se antibiotiki uporabljajo za preveliko odmerjanje, t
4. Za obnovitev procesov v celicah se uvedejo hormonski pripravki,
5. Opravite zdravljenje povezanih bolezni, predpisati ustrezna sredstva.

Doma, se prepričajte, da se držijo pravilne prehrane in prenehali jemati kakršne koli kompleksov z vitaminom D v sestavi.

Posledice in preprečevanje

Kaj je po prevelikem odmerku vitamina d? Takšna zastrupitev lahko povzroči veliko zapletov.

• Okvara ledvic
• Prisotnost nalezljivih bolezni
• Toksične lezije jeter in srčne mišice, t
• Razvoj ateroskleroze,
• Odlaganje kalcijevih soli v ledvicah, t
• Kršitev normalne funkcionalnosti ščitnice.

Preprečevanje prevelikega odmerka je mogoče preprečiti, če ne kršite pravil za jemanje vitamina D. Ni priporočljivo jemati zdravila sam, povečati odmerka in kolikokrat ga vzamete. Vitaminske komplekse hranite na mestih, ki niso dostopna otrokom.

Prevelik odmerek vitamina D lahko osebi prinese veliko neprijetnih trenutkov, še posebej, ko ga razvija pri dojenčkih. Če se pojavijo znaki zastrupitve, je treba stopiti v stik z zdravstveno ustanovo.

Simptomi prevelikega odmerka vitamina D

Simptomi prevelikega odmerka vitamina D se kažejo v bruhanju, slabosti, driski, povečanju koncentracije kalcija v krvi (hiperkalcemija), disfunkciji urinarnega sistema. Poleg tega presežek vitamina D vpliva na krvni tlak, zaradi česar se razvije kardiopatija in kardiouroza.

Lastnosti vitamina D

Vitamin D, ki je topen v maščobah, se lahko kopiči v telesu, kar povzroči povečanje vsebnosti kalcija v krvi, kar povzroča kalcifikacijo. To je bolezen, pri kateri se netopne kalcijeve soli odlagajo v krvnih žilah, zožujejo lumen in v notranjih organih, kar moti njihove funkcije.

Vitamin D presežek za dojenčke in otroke, mlajše od enega leta je resna nevarnost zaradi razmeroma nizke maščobe mase, kot tudi za prekomerno telesno težo zaradi počasnega metabolizma, kar vodi do kopičenja vitamina D v tkivih v velikih količinah.

Med vitamini D so najpomembnejši ergokalciferol (D) in holekalciferol (D3). Hipervitaminoza D se lahko pojavi:

• v akutni obliki - z enkratnim odmerkom odmerka, ki je večkrat višji od priporočenega;
• kronična - s podaljšano zlorabo vitamina D.

Prevelik odmerek vitamina D3 vpliva na hitrost izmeničnih reakcij, povečuje se
koncentracija kalcija zmanjša raven fosforja v krvi otroka.

Stopnja vitamina D

Vitamin D sintetizira ultravijolična svetloba v koži. V naravi je postopek urejen s strojenjem. Bolj intenzivna porjavelost, temnejša koža - manj vitamina D se oblikuje v telesu, s čimer se izognemo prevelikemu odmerku.

Z izumom sintetičnih vitaminskih pripravkov je potrebno nadzorovati količino hranil v prehrani s pomočjo posebnih kalkulatorjev, kar vam omogoča natančno izračunavanje količine potrebne snovi, odvisno od teže, spola, starosti osebe.

Zadostna količina vitamina na dan je:

• za odrasle do 60 let - od 10 do 15 mg ali 400 ie;
• po 60 letih je odmerek 600 ie;
• med nosečnostjo, dojenje - 600 ie;
• otroci od 4. do 10. leta starosti - 2,5 mcg, 100 ie;
• dojenčki, otroci do 4. leta starosti - 7,5 -10 mcg, 300-400 ie.

Dnevna stopnja je odvisna od časa dnevne sončne insolacije. Če je izpostavljenost soncu 20 minut, se dnevna potreba po vitaminu D zmanjša.

Preveliko odmerjanje

Pri odraslih lahko pride do prevelikega odmerjanja, če vzamete:

• enkrat 10.000-15.000 ie;
• dolgo dnevno preko 2.000 ie.

Celo posamezno preveliko odmerjanje negativno vpliva na zdravje. Lahko spremeni hitrost rasti kosti, povzroči kalcifikacijo. Preseganje dnevne potrebe vitamina se pojavi tudi, ko so ledvice motene, in prekomerno uživanje izdelkov, obogatenih z vitaminom D.

Simptomi prevelikega odmerka

Hipervitaminoza D je mogoče domnevati s pojavom slabosti, bruhanja, medtem ko jemljete vitaminski pripravek v odmerku, ki je daljši od dnevne.

Prekomerna vsebnost vitamina D se kaže:

• pomanjkanje apetita;
• bolečine v trebuhu, črevesne kolike;
• kršitev stol - driska ali zaprtje;
• močna žeja;
• visok krvni tlak;
• tesnoba, vznemirjenost;
• krči;
• ataksija, motnja koordinacije gibov;
• glavobol, mišice, bolečine v sklepih;
• izčrpanost;
• stupor;
• depresija, psihoza.

Preveliko odmerjanje povzroči odlaganje netopnih kalcijevih soli v ledvicah, kar krši izločilno funkcijo, vodi v pojav beljakovin v urinu in povečanje koncentracije sečnine v krvi.

Spremembe v ledvicah povzročijo zvišanje krvnega tlaka, ki ga spremlja povečano uriniranje, izguba kalija, razvoj hipokalemije.

Dolgotrajni vzroki prevelikega odmerka:

• holestatska zlatenica - pretežno zdravilna poškodba jeter, pri kateri žolč ne vstopa v črevesje;
• pojav rdečih krvnih celic, beljakovin v urinu;
• zmanjšanje gostote urina;
• nocturia - motnja uriniranja z sproščanjem večje količine urina ponoči.

Preveliko odmerjanje negativno vpliva na vid, kar povzroča:

• povečan intrakranialni tlak;
• zamotnitev roženice;
• vnetje šarenice;
• katarakta.

Znaki hipervitaminoze pri dojenčkih

Poskus, da otroku zagotovite čim več vitaminov, se včasih spremeni v hipervitaminozo, ki ne povzroča manj resnih zdravstvenih težav kot hipovitaminoza.

Presežek vitamina D pri dojenčkih se kaže v simptomih, kot so kožni izpuščaji, driska, bruhanje. Spremembe se postopno kopičijo in za pojav podobnih simptomov mora dojenček več mesecev vzeti vitaminski pripravek v visokem odmerku.

Težava pri prepoznavanju prevelikega odmerka je v tem, da ti simptomi niso specifični, in tudi zato, ker poleg simptomov samega prevelikega odmerka, presežek vitamina D izboljša simptome obstoječih bolezni pri otroku.

Akutna oblika

Zastrupitev z vitaminom D, ki se pojavi v akutni obliki, zahteva hospitalizacijo otroka in jo spremljajo simptomi:

• regurgitacija, bruhanje;
• poslabšanje spanja, tesnoba, slabo spanje;
• pogosto uriniranje;
• krči;
• kršitev stolu.

Otrok postane razdražljiv, slabi, izgubi zanimanje za okoliške ljudi in predmete.

Kronična oblika

Pri kronični zlorabi vitaminskih pripravkov, neupravičenem povečanju priporočenega odmerka, obstajajo znaki prevelikega odmerka vitamina D, ki je manj akutno kot pri akutni zastrupitvi.

Klinična slika kroničnega prevelikega odmerka vitamina D pri dojenčkih je določena z razvojem presežka kalcija v krvi (kalcifikacija), ki se kaže v simptomih:

• prezgodnje zaprtje velike fontanele, šivi med ravnimi kostmi lobanje;
• povečano tveganje za pielonefritis;
• kršitev srčne dejavnosti;
• zmanjšanje tonusa kože, dehidracija, zaradi katere postane mlahav, dobi siv odtenek;
• počasnejša rast las.

Pri otrocih s kroničnim presežkom vitamina D se pojavijo simptomi, kot so upočasnjena rast, zmanjšanje telesne mase in razvojne zamude.

Zdravljenje

Ko se pojavijo simptomi prevelikega odmerjanja, se vsi vitaminski kompleksi takoj prekličejo, hrana z visoko vsebnostjo kalcija se odstrani iz prehrane, bolnikov čas na soncu pa se zmanjša.

Bolniku dajo veliko tekočine, poklicati zdravnika, da ugotovi, ali je potrebna hospitalizacija. Grudnichkov in otroci do enega leta hospitaliziranih nujno.

Škoda, da preveliko odmerjanje vitamina D3 povzroči zdravje otroka, je težko pretiravati:

• za 3 leta je otrok registriran v ambulanti, kjer se sistematično spremlja sestava urina, krvni tlak, delovanje srca;
• imuniteta pri teh otrocih ostaja šibka vse življenje.

Nizka vsebnost kalcija v prehrani je potrebna za kompenzacijo visoke koncentracije te makrocelice v krvi, ki jo povzroči izpiranje iz kostnega tkiva.

• glukokortikosteroidna hormonska zdravila za zmanjšanje vnetja v telesu zaradi kalcifikacije;
• amonijev klorid - proti tvorbi kalcijevih ledvičnih kamnov;
• vitamini skupine B, C, ki prispevajo k obnovitvi presnove.

Klinični simptomi prevelikega odmerka vitamina D s pravočasnim zdravljenjem začnejo izginjati že z ukinitvijo zdravila in z ustreznim zdravljenjem pod nadzorom zdravnika preiti za kratek čas.

Zapleti

Spremembe, ki jih povzroča hipervitaminoza vitamina D v krvi in ​​urinu, telo ne povsem izravnava. S precejšnjim presežkom odmerka so možni zapleti zaradi kalcifikacije, ki lahko povzroči acidozo (zakisljevanje), zmanjša delovanje srca in prispeva k razvoju aritmij, odpovedi ledvic.

Preveliko odmerjanje vitamina D

Vitamin D je enotno ime za celo skupino maščobo topnih biološko aktivnih snovi, ki nastanejo pod vplivom ultravijoličnega sevanja v živalskih in rastlinskih tkivih. Nekateri vitamini te skupine se sintetizirajo v celicah človeškega telesa, nekateri so izključno od zunaj.

Vitamini skupine D vključujejo:

• vitamin d₂ - ergokalciferol;
• vitamin d₃ - holekalciferol;
• vitamin d₄ - dihidroergokalciferol;
• vitamin d₅ - citokalciferol;
• vitamin d₆ - stigma-kalciferol.

Trenutno se izraz "vitamin D" nanaša na dve obliki - D₂ in D₃, kristali brez vonja, ki so odporni na visoke temperature. Aktivnost pripravkov vitamina D je izražena v mednarodnih enotah (ME): 1 ME vsebuje 0,000025 mg (0,025 μg) kemično čistega vitamina D. t

Hranilni viri vitamina so nekatere vrste alg, mastne ribe, ribje olje. V manjši meri - maslo, sir in druge maščobne mlečne izdelke, jajčni rumenjak, kaviar, gozd (ne gojijo se v umetnih pogojih) gobe, kvas.

Vitamin D je edinstvena biološko aktivna snov, ki združuje funkcije vitamina in hormona, kar vpliva na celice črevesja, kar spodbuja proizvodnjo nosilnega proteina, potrebnega za transport kalcija, pa tudi ledvice in mišice, kjer poveča absorpcijo Ca 2+. Glavna naloga vitamina D je zagotoviti absorpcijo kalcija in fosforja iz tankega črevesa v sistemski krvni obtok. Absorpcija teh mikroelementov v črevesju (maksimalno v dvanajstniku 12) poteka z aktivnim transportom proti elektrokemičnemu gradientu, ta prehod skozi celične membrane postane mogoč le s pomočjo kalcijevega veznega proteina, odvisnega od vitamina D.

Druge funkcije vitamina D:

• stimulira celično proliferacijo in razvoj (pogosto se uporablja zunaj v dermatologiji za zmanjšanje kožne manifestacije bolezni);
• vpleteni v sintezo monocitov;
• zavira rast rakavih celic, zaradi česar je učinkovit pri preprečevanju in zdravljenju nekaterih vrst tumorjev, vključno z malignimi boleznimi krvi;
• vpliva na raven insulina in s tem na raven glukoze v krvi;
• zagotavlja ustrezno nevromuskularno interakcijo.

Koliko vitamina D potrebujete za preveliko odmerjanje?

Terapevtski odmerek vitamina - 100-4000 ie, odvisno od starosti in funkcionalnega stanja telesa. Preseganje tega praga povzroča simptome prevelikega odmerjanja, tako imenovano D-vitaminsko zastrupitev.

Nekateri raziskovalci kažejo, da je veliko večji odmerek vitamina A približno 1 milijon ie dnevno kot strupen.

Znaki prevelikega odmerjanja

Prevelik odmerek vitamina D je lahko akuten in kroničen.

Akutno preveliko odmerjanje se praviloma razvije pri otrocih prvih šestih mesecev življenja, ko jemljejo nerazumno visoke odmerke pripravkov vitamina D za 2-3 tedne, ali pri posameznikih, ki imajo individualno preobčutljivost za snov. Za akutno vitaminsko zastrupitev so značilni nasilni simptomi, v ospredje pa prihajajo znaki dehidracije:

• močno zmanjšanje apetita do popolne odsotnosti;
• zaspanost, letargija;
• mučna žeja;
• suha koža in sluznice;
• visok krvni tlak;
• zmanjšanje srčnega utripa;
• slabost, pogosto bruhanje;
• povečano uriniranje;
• nestabilen stol: driska izmenično z zaprtjem;
• možen pojav klonsko-toničnih krčev, mišične togosti;
• kratkoročna izguba zavesti.

Kronična intoksikacija se razvija dolgo časa (6 mesecev ali več) z rednimi odmerki vitamina, ki nekoliko presegajo terapevtsko. Njeni simptomi so:

• razdražljivost;
• povečana utrujenost;
• motnje spanja;
• bolečine v mišicah in kostih, krči, trzanje mišic;
• izguba teže;
• dispepsija (izguba apetita, slabost, bruhanje, nenormalno blato);
• povečane jetra in vranica;
• boleča bolečina v ledvenem delu, povečano uriniranje, edemi (predvsem na obrazu) - znaki okvare ledvic;
• zmanjšanje odpornosti, ki se kaže v dovzetnosti za kataralne in druge infekcijske in vnetne bolezni.

Zaradi kroničnega prevelikega odmerka, toksičnih učinkov vitamina D na celične membrane, se pojavijo presnovne motnje s povečanjem vsebnosti ionov Ca 2+ v krvi in ​​urinu, zakisljevanje notranjih telesnih tekočin, odlaganje kalcijevih soli v organe in tkiva.

Prva pomoč za preveliko odmerjanje

V primeru hkratnega zaužitja ultra visokega odmerka vitamina D je potrebno:

1. Operite želodec (popijte 1-1,5 l vode ali šibke raztopine kalijevega permanganata in sprožite refleks gag).
2. Vzemite laksativ za slanico (magnezijev sulfat).
3. Vzemite adsorbent (Enterosgel, Polysorb, Polyphepan po shemi ali Aktivno oglje po stopnji 1 tableta na 10 kg telesne teže).

Z razvojem simptomov zastrupitve na ozadju sistematičnega sprejema je treba takoj prekiniti zdravljenje in se posvetovati z zdravnikom.

Protistrup

Za vitamin D ni specifičnih protistrupov.

Po nekaterih podatkih je priporočljivo jemati antioksidantna zdravila, na primer vitamin E (tokoferol), ki preprečujejo škodljiv učinek vitamina D.

Kdaj je potrebno zdravljenje?

Zdravniška pomoč je potrebna, če:

• poškoduje otroka, nosečnico ali starejšo osebo;
• nepopisno bruhanje ali driska;
• nevrološki simptomi (konvulzije, močan glavobol);
• simptomi dehidracije (ostra žeja, suha koža in sluznice, zmanjšanje izločanja urina, sprememba njegove koncentracije, zmanjšanje krvnega tlaka, tahikardija);
• v bruhanju ali blatu so se pojavile sledi krvi;
• žrtev je omejena ali nezavestna.

Žrtva, odvisno od resnosti stanja, prejme ambulantno zdravljenje ali je hospitalizirana v specializiranem oddelku bolnišnice, kjer se izvaja nadaljnja farmakoterapija D-vitamina:

• terapevtska dieta z omejevanjem hrane s kalcijem in vitaminom D;
• parenteralno dajanje izotonične raztopine 0,9% natrijevega klorida in 5% glukoze za ponovno vzpostavitev izgubljene tekočine in zmanjšanje simptomov zastrupitve;
• vnos 4% raztopine natrijevega bikarbonata za odstranitev acidoze;
• prisilna diureza;
• terapija s kisikom;
• vitamini skupin A in B, askorbinska in pantotenska kislina za izravnavo stranskih učinkov vitamina D;
• antibiotično zdravljenje (penicilini, cefalosporini) za preprečevanje pristopa sekundarne bakterijske okužbe;
• kratki tečaj glukokortikosteroidov (prednizolon) za normalizacijo znotrajceličnih procesov;
• zdravljenje s tem povezanih zapletov (za korekcijo kardiovaskularnih motenj, srčnih glikozidov, adrenoblokerjev, metabolitov; nitrofuranskih pripravkov in derivatov nalidoksične kisline uporabljamo za zdravljenje ledvične patologije, nevroprotektorjev za nevrološke simptome itd.).

Možne posledice

Prevelik odmerek vitamina D lahko povzroči naslednje zaplete:

• odpoved ledvic;
• pristop sekundarne okužbe;
• odlaganje kalcijevih kristalov v ledvicah z nadaljnjim razvojem ledvične odpovedi;
• toksični hepatitis;
• strupena miokardna poškodba;
• žilne kalcifikacije, zgodnje ateroskleroze;
• poraz ščitnice in obščitnične žleze.

Preveliko odmerjanje vitamina D je lahko nevarno

Prevelik odmerek vitamina D ima negativne učinke na zdravje. Toda to komponento je treba redno jemati. Vitamin D je odgovoren za uravnavanje presnove kalcija, izboljšuje obtočni sistem, upočasnjuje razvoj raka. Ta snov nastane v telesu zaradi sončnega sevanja in je vsebovana v mastnih ribah in jajcih. Vitamin D ima pomembno vlogo pri uravnavanju presnove kalcija v telesu. To pomeni, da sodeluje pri nastanku in mineralizaciji skeletnega sistema.

Toda pretirana vsebnost sestavine v telesu je tudi škodljiva. Posledica presežka so ledvični kamni, vnetje žolčnika in zaprtje, slabost in pomanjkanje apetita. Kako izbrati pravi odmerek in pravočasno prepoznati znake prevelikega odmerka vitamina D pri odraslih in otrocih? Ta članek vam bo povedal o tem.

Normalni odmerek

Človeške kosti imajo pravo gostoto, ker je vitamin D odgovoren za absorpcijo ustrezne količine kalcija v črevesju in za zmanjšanje urina, da bi sprostil ta mineral. Posledično se kalcij zadrži v telesu in se vključi v kostno tkivo. Pri otrocih je izjemno pomembno zagotoviti vitamin D, saj je njegova regulativna funkcija za nadzor kalcijeve fosforne spojine zelo pomembna za nastanek kosti ter zdravih in močnih zob. Vitamin D je odgovoren tudi za dobro delovanje cirkulacijskega sistema. V kombinaciji s kalcijem učinkovito ščiti pred srčnim infarktom, možgansko kapjo in koronarno boleznijo.

Znanstvene študije so pokazale, da vitamin D pomembno vpliva na preprečevanje raka (predvsem v prsih, prostati in debelem črevesju). Prav tako se izkaže, da ustrezna raven vitamina D v telesu ne le zavira nastanek in razvoj rakavih celic, ampak tudi podpira apoptozo ali pospešuje njihovo smrt.

Viri vitamina D - sončni žarki, jajca, mastna riba, dodatki

Vitamin D je maščoba topna snov in je shranjena v jetrih. Lahko ga dobite na dva načina:

• Strojenje Najpomembnejši način za pridobivanje te snovi je sončna svetloba - sinteza skozi kožo lahko pokrije 90% dnevnega vnosa. Vendar pa je ta metoda strogo odvisna od posameznih značilnosti človeškega telesa in države, v kateri živite. V Rusiji obstaja težava z ustreznim utrjevanjem.
• Hrana Drugi vir prav tako ne daje popolnega jamstva, ker se ta snov nahaja samo v nekaterih vrstah mastnih rib, kot so jegulja, sled, trska, losos, skuša. Majhen odmerek vitamina D lahko najdemo tudi v rumenjakih, mleku in švicarskem siru, toda za ohranjanje optimalne stopnje utrditve morate dnevno dnevno zaužiti velike količine teh proizvodov.
• Dodatki. Glede na to, da elementa ni mogoče naravno obnavljati, ljudje uporabljajo zdravila, ki vsebujejo Vit. D, ki jih lahko kupite v kateri koli lekarni. Prav ta zdravila lahko povzročijo zastrupitev z vitaminom D.

Simptomi prevelikega odmerka

Simptomi prevelikega odmerjanja vitamina D so povezani s hiperkalciemijo, zvišano vsebnostjo kalcija v serumu. Preveliko odmerjanje povzroča naslednje simptome:

• pomanjkanje apetita
• slabost in bruhanje
• zaprtje
• driska,
• večja žeja
• pretirano znojenje
• glavobol
• poliurija,
• povečane jetra in vranica,
• zmanjšan tonus mišic in kožni izpuščaji,
• hiperaktivnost,
• konvulzije
• nevarna koma.

Nevarnosti prevelikega odmerka vitamina D

Prevelik odmerek vitamina D se pojavi, ko presega dovoljeni dnevni vnos ali kot posledica nenadzorovanega vnosa za daljše obdobje. Njegova topna v maščobah oblika se običajno ne izloča z urinom, ampak se kopiči v telesu. Glavna nevarnost prevelikega odmerka vitamina D - odlaganje kalcija v tkivih.

Hiperkalciemija povzroča nepravilnosti pri delu različnih organov:

1. Srca in plovila. Prekomerno uživanje vitamina D lahko povzroči zgodnjo aterosklerozo, toksično poškodbo miokarda, povečano tvorbo tromba in povzroči zastoj srca.
2. Ledvice. Nanesemo netopne kalcijeve soli. Zato je tveganje za pojav (povečanje velikosti) kamnov v ledvicah, mehurju in urodinamiki moteno. Pri blokadi ureterjev obstaja nevarnost sepse, ki je v večini primerov usodna.
3. Žleze pri ženskah. Okrepljena kalcifikacija mehkih tkiv je nevarna, ker krši njihovo strukturo. V njih se lahko pojavijo pečati. Doječe matere imajo stoječe mleko, ki je pogosto oteženo zaradi mastitisa.
4. Živčni sistem. To se kaže v zaspanosti, razdražljivosti, glavobolu, utrujenosti.
5. V jetrih. Odlaganje soli je vzrok strupenega hepatitisa.

Presežek vitamina D pogosto povzroči hiperkalcemično krizo. To nevarno stanje spremlja hudo bruhanje, nenehno slabost, hude bolečine v mišicah, kosteh in trebuhu. Morda pojav krvavitev v prebavnem traktu, poraz trebušne slinavke. Hude posledice so trajno zvišanje krvnega tlaka. Preveliko odmerjanje pri nosečnicah je grožnja s spontanim splavom.

Kakšna je nevarnost hipervitaminoze pri otrocih?

Zastrupitev z vitaminom D pri odraslih in otrocih ima tako skupne značilnosti kot razlike. Zastrupitev Vit. D je v nekaterih primerih posledica starševske malomarnosti pri odmerjanju vitamina ali nenadzorovanega dostopa otroka do kraja shranjevanja drog. Prevelik odmerek vitamina D3, predpisan za preprečevanje in zdravljenje rahitisa, vzroki pri otrocih:

• prebavne motnje, izguba apetita;
• hipodinamija;
• nenormalen razvoj skeletov, prekomerna rast kosti;
• dehidracija in izguba teže;
• zgodnje zapiranje fontane;
• slepota (z odlaganjem kalcija v roženici očesa);
• klinične in tonične konvulzije, togost mišic;
• občutljivost na prehlad in druge vnetne bolezni.

Pri dojenčkih, starih do enega leta, se razvije akutno preveliko odmerjanje, ki je zdravilo jemalo v velikih odmerkih vsaj 2-3 tedne. Razvoj kronične zastrupitve se pojavi v približno šestih mesecih, ko se Vit.D3 uporablja v odmerkih, ki nekoliko presegajo dnevne potrebe.

Pomembno: Možna možnost individualne intolerance na vitamin D pri dojenčkih in otrocih predšolske starosti.

Video svetovi Zveze pediatrov Rusije bodo staršem pomagali spoznati posledice nezadostnega ali prekomernega uživanja vitamina D:

Ukrepi, sprejeti s prevelikim odmerkom vitamina D

Če ste zastrupljeni z vitaminom D, takoj poiščite zdravniško pomoč, zlasti v primerih, ko so žrtve nosečnice, otroci, starejši. Zdravljenje posledic prevelikega odmerjanja se izvaja ambulantno ali v bolnišnici, odvisno od prisotnosti znakov resnosti žrtev.

Ali ste opazili preveliko odmerjanje vitamina D, simptome pri odraslih ali otroku? Prva pomoč za akutno zastrupitev bo:

• spiranje želodca s čisto vodo ali svetlo rožnato raztopino kalijevega permanganata v količini najmanj 1 litra (za odraslega), da se sproži bruhanje;
• jemanje odvajal (magnezijev sulfat);
• sprejemanje adsorbenta (aktivnega oglja, polisorba, enterosgela) v skladu z navodili.

Specifični antidot se ne uporablja. V primeru zastrupitve z ozadjem dolgotrajne uporabe vitamina D je potrebna takojšnja prekinitev zdravljenja.

V pogojih zdravstvene ustanove se izvaja sklop zdravstvenih ukrepov za zmanjšanje učinkov zastrupitve. Te vključujejo:

• vnos natrijevega bikarbonata (4% raztopina), glukoze (5%), izotonične raztopine natrijevega klorida (0,9%);
• jemanje diuretikov;
• vnos pantotenske kisline, Vit. A, C, B, ki pomagajo odpraviti učinke prevelikega odmerka vitamina D3;
• uvajanje glukokortikosteroidov, ki normalizirajo znotrajcelične procese;
• omejitev v prehrani živil z visoko vsebnostjo vitamina D in kalcija.

Preveliko odmerjanje vitamina D lahko spremlja dodatek sekundarne bakterijske okužbe. Za zdravljenje se izvaja antibiotično zdravljenje z antibiotiki iz skupine penicilina in cefalosporinov. Pri sočasnih boleznih pri bolnikih so predpisana zdravila za zdravljenje ledvičnih, srčnih in nevroloških simptomov. Med njimi so adrenergični blokatorji, nalidiksična kislina, presnovki, nevroprotektorji, srčni glikozidi itd. V hudih primerih je predpisana terapija s kisikom. Pri močni aritmiji, zaviranju dojemanja okolja, so predpisani konvulzije, pripravki fosfatnih soli (IN-Phos itd.).

Če se pri otrocih, mlajših od 1 leta, pojavijo simptomi prevelikega odmerjanja vitaminov D, se njihovo zdravljenje izvaja v bolnišnici. To pomaga pri soočanju z resnimi posledicami zastrupitve, zaradi česar lahko starši nekaj dni in mesecev po zastrupitvi skrbijo. Pregled diagnosticira najpogostejše bolezni ledvic, kardiovaskularnega sistema, ki zahtevajo kompleksno zdravljenje. Po dokončanju je treba otroka še tri leta opazovati, da bi preprečili ponovitev bolezni.

Po mnenju najbolj izkušenih strokovnjakov, ki je vitamin kompleksov, ki vsebujejo Vit. D, priporočljivo je le z očitnimi znaki rahitisa pri otrocih. Dovoljeno za sprejem biološko aktivnih snovi za namene pediatra v zimskem času s primanjkljajem te komponente v hrani.