Posušene brusnice: koristi in škoda za človeško telo

• Hipoglikemija

Pred tem so lahko ljudje, ki so živeli v bližini močvirja, kjer se nabirajo, jedli jagodice brusnic. Danes se na srečo v supermarketih prodajajo zamrznjene in posušene brusnice. Prednosti in škodo kislih jagod so proučevali strokovnjaki. Če vam je všeč brusnice, vam bo koristno spoznati.

Rdeča lica

Brusnične jagode se običajno uporabljajo v shrambi mineralnih snovi, vseh vrst vitaminov, mikro in makro elementov. Brusnice se imenujejo antioksidanti, ki pozitivno vplivajo na človeško telo.

Koristi in škodo brusnic so tesno povezane z njegovo sestavo. In resnično je edinstven in raznolik.

Kemična sestava:

• magnezij;
• tokoferol;
• kalij;
• vitamin b1;
• natrija;
• riboflavin;
• želez;
• fosfor;
• holin;
• selen;
• askorbinska in pantotenska kislina;
• piridoksin;
• cink;
• vitamin PP;
• mangan;
• vitamin K.

Kot lahko vidite, sestava brusničev jagode prijetno preseneča. Tudi v suhi obliki jagode ohranijo skoraj nedotaknjene sestavine. Hranilna vrednost svežih jagod je zanemarljiva, po sušenju pa se poveča in doseže 308 kilokalorij na 100 g proizvoda.

Opomba! Posušene brusnične jagode se dodajo pilafu, pecivom, omakam. Na podlagi takšnih sadežev pripravijo sadne pijače in kompote.

Mnogi od nas vedo, da jesti posušene brusnice pomagati okrepiti imunski sistem, se upreti virusom in bakterijam. Dejstvo je, seznam zdravilnih lastnosti jagod brusnice je veliko več. O tem razpravljamo podrobneje.

Posušene brusnice: koristi in škoda za telo

Ljudski zdravilci in podporniki alternativne medicine lahko skoraj neskončno govorijo o zdravilnih lastnostih brusnic. Prvič, to je naraven močan antioksidant, ki pomaga očistiti telo zbranih razbitin v obliki žlindre in strupenih spojin.

Poleg tega so ljudje, ki uživajo več jagodičja posušenih brusnic, manj dovzetni za virusne in akutne respiratorne bolezni. Menijo, da brusnice - je preprečevanje prezgodnjega staranja, ključ do dolgoživosti in dobrega zdravja.

Uporabne lastnosti:

• tonični učinek na telo;
• normalizacija delovanja gastrointestinalnega trakta;
• izboljšanje strjevanja krvi;
• stabilizacija želodčne kisline;
• povečan apetit;
• izboljšanje duševnih sposobnosti;
• povečanje vzdržljivosti.

Opomba! Če želite, da posušene brusnice še bolj koristne, jih lahko kombinirate z znanim čebelarskim proizvodom - medom. Takšna poslastica je zdravilo za sto bolezni in bolezni.

Če sistematično jejte posušene brusnične jagode, lahko zmanjšate tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, okrepite stene krvnih žil. Strokovnjaki ugotavljajo še eno kurativno lastnost brusnic - preprečevanje nastajanja kolesterolnih plakov.

Nekateri ljudski zdravilci primerjajo posušene brusnice z antibiotiki. Ko se v našem telesu aktivne sestavine vežejo na viruse, bakterije in jih odstranijo, preprečujejo razvoj bolezni.

Lahko uživate v čudovitem okusu brusničnega sadja. Pogosto se uporabljajo za pripravo tradicionalne medicine. Da, in na področju kozmetike je tak izdelek našel široko uporabo.

Brusnični čaji, decoctions in kaša imajo pozitiven učinek na stanje kodre, nohtov plošč in kože. Marsh berry pomaga obvladovati sovražne akne in akne.

Opomba! Koža je kontaminirana skozi pore, da se zoži in očisti koža, uporabite brusnične maske.

Pomaga posušene brusnice in pri zdravljenju številnih dermatoloških bolezni, vključno s tistimi, ki so povezane z sproščanjem gnoja.

Opomba! Ljudski zdravilci svetujejo uporabo brusnične kaše za zdravljenje abscesov, psoriaze, scrofula in lišajev. Najprej se morate posvetovati z zdravnikom.

Izjemno koristne posušene brusnice med nosečnostjo. Prihodnje matere bi morale nenehno dopolnjevati svoje zaloge vitaminov in mineralov, da bi se otrok dobro in popolnoma razvil v maternici.

Prvič, brusnične jagode, tudi če se posušijo, pomagajo okrepiti imunski sistem. Drugič, taka poslastica bo pomagala odstraniti odvečno tekočino iz telesa in odpraviti zabuhlost.

Spomnite se, kako ugodno sadje brusnice vpliva na obtočni sistem. Ženske, ki uživajo suho sadje, so manj dovzetne za razvoj krčnih žil.

Neznana stran brusnice

Da bi pridobili samo prednosti brusničnih jagod, je nabiranje sadja najbolje opraviti v obdobju njihovega zorenja. To je približno na začetku septembra. Nakup suhega sadja v supermarketu, bodite pozorni na njihov rok trajanja, videz.

Opomba! Če imajo posušeni sadeži bleščeč sijaj, se najverjetneje zdravijo z nečim, da bi izboljšali predstavitev.

Velike koristi posušenih brusnic ne izključujejo možne škode jagod. Za uporabo takšne poslastice ne morejo vsi. Priporočljivo je, da vedno proučite kontraindikacije ali uskladite vključitev novega zdravila v prehrano s svojim zdravnikom.

Seznam kontraindikacij:

• individualne nestrpnosti;
• bolezni prebavnega trakta v obdobju ponovitve bolezni;
• obdobje laktacije;
• starosti do 3 let.

Ne pozabite, da v posušeni obliki sadja brusnice imajo veliko hranilno vrednost, zato ne smete zlorabiti poslastice, zlasti za ljudi, ki so nagnjeni k prekomerni telesni teži.

Glejte tudi:

Na splošno so brusnice izjemno koristna jagodičja, tudi v suhi obliki. Lahko ga pojedete v čisti obliki, dodajte sladice, solate, omake, pripravite sadne pijače ali kompote. Ne pozabite na obstoječe kontraindikacije. V prisotnosti bolezni prebavnega trakta v akutni ali kronični obliki je treba vključitev tega zdravila v prehrano uskladiti z ustreznim zdravnikom. Preden uporabite maske in drugo kozmetiko na osnovi brusnice, preizkusite alergijsko reakcijo. Bodite zdravi in ​​lepi!

Posušene brusnice - koristi in škoda za telo

Posušene brusnice - zelo dragoceno suho sadje, so resnično skladišče koristnih elementov v sledovih in vitaminskih rezerv. Uporablja se za preprečevanje različnih bolezni, popolnoma krepi imunski sistem.

Prednosti posušenih brusnic

Brusnice so nenavadno sadje, ki je priznano kot naravni antioksidant. To ni le odlična preventiva proti zgodnjemu staranju, temveč tudi odlična zaščita pred nalezljivimi in kataralnimi boleznimi. Poleg tega izdelek pomaga, da se znebite cistitisa ne samo v začetnih fazah, ampak tudi v kronični obliki.

Sestava jagod se lahko pohvali s prisotnostjo sestavin, ki lahko lajšajo vnetne manifestacije. Poleg tega brusnica uspe z nevtralizacijo prostih radikalov, ki so provokatorji za razvoj številnih patologij.

Zaradi prisotnosti antibakterijskih lastnosti, brusnica odpravlja gnitje in blokira nastajanje gnoja.

Med najbolj uporabnimi lastnostmi tega suhega sadja je treba upoštevati naslednje:

• povečana telesna dejavnost;
• pozitiven vpliv na duševno zmogljivost;
• sposobnost toniranja, zagotavlja osvežujoč učinek;
• izboljšuje apetit;
• normalizira strjevanje krvi;
• stimulira želodčni in črevesni odsek;
• spremlja normalizacijo stopnje kislosti (najprej se nanaša na tiste, ki imajo ta kazalnik nizko).

Pomembno je! Za povečanje koristnih lastnosti proizvoda se posušeno jagodičje zmeša z medom.

Poleg tega ima posušen izdelek pozitiven učinek na videz, zato se dragoceno suho sadje porabi ne samo v notranjosti, temveč tudi zunaj.

Uporaba brusnic kot okrevalnega sredstva za kožo je namenjena odpravljanju majhnih gub, ki zagotavljajo "lifting učinek", odpravljanje rdečih madežev in aken, zoženje por.

Posebej dragocen izdelek za ljudi, ki trpijo zaradi pretirane mastne kože. Amazing jagode so sposobni, da raven maščobe normalno.

Neprecenljiva uporaba izdelka in las. Sredstva, pripravljena na osnovi posušenih brusnic, lahko odpravijo problem prhljaja, zmehčajo pramen.

Dragocene kisline, ki jih vsebuje suho sadje, so sposobne spodbuditi regeneracijske lastnosti celic in pomagati telesu, da se očisti od toksinov.

Poleg tega, posušene sadje brusnice okrepiti nohtov ploščo, izboljšati njihov videz, pomagajo pri preprečevanju bolezni, povezanih z nohti.

Brusnice imajo funkcije, ki so del antibiotikov. Opozoril je na prisotnost tanina - sestavine, ki lahko zagotovi zavezujoč učinek. Po udarcu te komponente v človeško telo se mu začnejo pridružiti zlonamerni virusi in bakterije, nato pa se vse pojavi.

Posušeno sadje brusnice se pogosto uporablja za zdravljenje ran z gnojem, v primeru kožnih bolezni, luskavice, herpesa, scrofula.

Pomembno je! Da bi povečali korist od uporabe posušenega proizvoda, se je treba pred uporabo posvetovati z zdravnikom.

Nosečnice, ki uporabljajo brusnice, se lahko znebijo edema, normalizirajo problem s krvnim tlakom. Posušene brusnice - odlično sredstvo za preprečevanje razvoja krčnih žil, saj koristne jagode povečajo pretok krvi v maternici, naredijo krvne žile bolj elastične.

Pomembno je! Samo zreli plodovi so obdarjeni z maksimalno koncentracijo koristnih elementov, zato morate brusnice zbrati septembra, ko bo dozorela, kot bi morala.

Kontraindikacije posušene brusnice

Posušeno brusnično sadje je zelo koristno. Vendar pa je treba včasih njihovo uporabo obravnavati previdno. V nekaterih primerih obstajajo kontraindikacije.

1. Najprej je pomembno upoštevati priporočila glede obsega uporabe tega izdelka. Prekomerna prisotnost jagod v prehrani lahko škoduje telesu.
2. Posamezna nestrpnost brusnic ni izključena, zato je treba to upoštevati.
3. Suhega sadja ne smete jesti v trenutku, ko postanejo razjede želodca, kot tudi tiste, ki imajo povečano kislost.
4. Priporočljivo je, da ne jemljete brusnic za doječe matere.
5. Otrokom, ki še niso dopolnili 3 leta starosti, svetujemo, da takšnega suhega sadja ne vključijo v jedilnik, saj to morda ni najboljši način za vplivanje na delovanje prebavnega trakta, ki se še ni povsem okrepil.

Kulinarične brusnice

Sušene brusnične sadeže se praviloma uporabljajo kot nepogrešljiva podlaga v omakah in pavlakih. Poleg tega se posušeno sadje dodaja čaju, soku, soku ali sadnemu soku.

Pecivo je odlično, v katerem so dodane te jagode. Tradicionalno je treba suhim jagodam dodati pilaf, kašo, solato in prilogo.

Kako sušiti brusnice doma

Suho sadje iz brusnic, predstavljeno na policah trgovin in trgov, je zelo sladko. Vsak del vsebuje približno 2 žlici. l sladkorja Prednosti tega izdelka so dvomi. Zato morate iskati posušene jagode, ki vsebujejo malo sladkorja, ali pa sami kuhajte suhe brusnice. Recept je preprost.

340 gramov izbranih zrelih jagod dobro speremo in položimo v kuhano posodo. Tam se nalije 200 ml. vode. Tisti, ki ljubijo sladko, lahko uporabljajo majhno vrečko sladila, vendar to ni najboljša ideja. Pripravljeni sestavek se zavre in se stara nad srednje močnim ogrevanjem še 4-5 minut ob stalnem mešanju. Po izklopu mora sestava plina stati 10 minut.

Na kuhani peki, ki je prekrita s pergamentnim papirjem, se položijo 3 plasti papirnatih brisač in brusnice. Jagode se pošljejo v pečico, segreto na temperaturo 65 stopinj. Da bi pospešili proces dehidracije, je priporočljivo zamenjati pergament in papirnate brisače vsakih 2-3 ure. Suhe jagode za 6-8 ur.

Postopek sušenja je veliko lažji, če je na voljo gospodinjski sušilnik za zelenjavo in sadje. Potrebno je veliko manj časa in truda.

Pogoji shranjevanja posušenih brusnic

Pomembno je ne le posušiti brusnice, temveč tudi zagotoviti njihovo skladiščenje.

Najlažji način, da obdržite posušene jagode na najboljši način, je, da jih položite v vrečke iz blaga na suhem in temnem mestu. Temperatura prostora je najboljša možnost. Izdelek lahko vlijemo v stekleno posodo, ki jo je mogoče zakleniti.

Pomembno je! V stekleni posodi lahko shranite le dobro posušene jagode!

Posušene, slabo sušene brusnice so najbolje shranjene v hladilniku.

Posušene brusnice - edinstvena jagodičja, v koristnih lastnostih katerih ni dvoma. Da pa bi lahko občutili učinek njegovega vpliva, je pomembno, da se držite ukrepa, ko ga zaužijete, ne da bi se prenašali. V tem primeru bo dragoceno suho sadje zanesljiv prijatelj pri preprečevanju mnogih bolezni.

Posušene brusnice: koristne lastnosti in kontraindikacije

Med številnimi koristnimi jagodami je zelo priljubljena brusnica. To ni presenetljivo, saj so bile njegove izredne lastnosti znane že pred več stoletji.

Danes ne odkrivamo le novih zanimivih informacij o tem okusnem jagodičju, temveč uporabljamo tudi različne preizkušene metode shranjevanja in priprave. Na primer, posušene brusnice so še vedno priljubljene med poznavalci tega jagodičja.

Posebne lastnosti

Brusnično jagodičje se pogosto imenuje prava »shramba narave«. Tudi v antični Grčiji je bila omenjena kot najbolj priljubljena sestavina za medicinske decoctions in tinkture. To ni presenetljivo, saj lahko divje rastoče brusnice najdemo v severni regiji skoraj vseh celin.

Danes je ta nenavaden izdelek še vedno v povpraševanju, zato se aktivno goji v mnogih državah sveta. To je mogoče le zaradi nenavadnih lastnosti in sestave jagodičja - lahko ga shranimo več kot eno leto v običajnem lesenem sodu z vodo, da ne omenjamo praktičnih metod, kot je globoko zamrzovanje ali sušenje. Hkrati pa brusnice praktično ne izgubijo uporabnih lastnosti.

Seveda, glavna prednost brusnic pred drugimi jagodami ni v njenem okusu. Nenavadna sestava kislih jagod omogoča uporabo ne le v receptih, ampak tudi v medicini in kozmetologiji.

Danes je znano, da zrelo jagodičje vsebuje naslednje sestavine.

• Veliko število kislin, med katerimi so številne organske snovi, nepogrešljive za ljudi. Na primer, benzojska kislina ščiti same brusnične jagode od vdora mikroorganizmov, in ko jih jedo, pomaga krepiti imunski sistem.
• Triterpenoidi. To je še ena možnost koristne organske snovi, ki imajo izrazit sedativni učinek. Posušene brusnice se lahko zaradi njihove vsebine uspešno uporabljajo v primeru vnetnih procesov v telesu.
• Pektini. To so edinstvene snovi, ki se jih ne more pohvaliti vsak proizvod naše dnevne prehrane. Medtem so pektini potrebni za nevtralizacijo in odstranitev različnih toksinov iz telesa.
• Tanini. Z zadostno porabo taninov postane človeška imunost veliko bolj odporna na okužbe. Redna uporaba pravilno kuhanih posušenih brusnic lahko znatno zmanjša tveganje za nalezljive bolezni.
• Flavonoidi v sestavi jagod so potrebni za izboljšanje delovanja krvnih žil. Spodbujajo normalno prekrvavitev in zmanjšujejo verjetnost aterosklerotičnih sprememb.
• Poleg tega posušene brusnice ohranijo veliko količino vitaminov in mineralov, ki predstavljajo celoten kompleks, potreben za normalno delovanje telesa.

Prednosti posušenih brusnic

Danes se pogosto sliši, da so brusnice in pripravki iz nje močni antioksidanti. Vendar pa poleg tega, da preprosto čiščenje telesa toksinov, ta jagodičja ima veliko drugih koristnih učinkov. Na primer, zaradi visoke koncentracije vitaminov so se posušene brusnice nekoč uporabljale za preprečevanje in zdravljenje skorbuta kot glavne droge.

Med glavnimi pozitivnimi lastnostmi jagod so:

• izboljšanje splošnega telesnega tona, povečana telesna in duševna aktivnost;
• krepitev imunskega sistema;
• preprečevanje bolezni srca in ožilja;
• normalizacija krvnega obtoka in izboljšanje prehrane;
• izboljšanje apetita in asimilacija s strani telesa potrebnih elementov, ki izhajajo iz hrane;
• prispeva k preprečevanju nalezljivih bolezni;
• preprečuje vnetne bolezni dlesni;
• krepi urogenitalni sistem;
• hitro zavira vnetne procese, zato se lahko uspešno uporablja za pankreatitis, cistitis, prehlad, bronhitis, stomatitis in druge bolezni.

Brusnice posušene koristi in škodo

Posušene brusnice se lahko uporabljajo za preprečevanje in lajšanje okužb sečil, krepitev imunskega sistema, preprečevanje nastajanja ledvičnih kamnov, čiščenje limfnega sistema iz holesterola, odstranjevanje težkih kovin iz telesa, zdravljenje gastritisa in razjed ter preprečevanje hitre rasti tumorjev.

Foto:..com Avtor: studioM

Profil hrane "dehidrirane" brusnice

Brusnica vsebuje močne antioksidante, ki so namenjeni za boj proti različnim okužbam (bakterijskim in virusnim) ter zmanjšanje ravni "slabega" holesterola. Ker je nemogoče jesti sveže jagode vse leto, je treba poiskati alternativne vire dragocenih antioksidantov. V tej težki zadevi bo pomagal brusnični sok in suho sadje, ki imata podobne uporabne lastnosti.

Dober vir prehranskih vlaknin (7,5 g vlaken na obrok ali 1/3 skodelice), beljakovin in ogljikovih hidratov (32 g). No, kje brez vitaminov in mineralov.

V posušenih brusnicah so zastopani naslednji elementi v sledovih: fosfor in magnezij, mangan in kalij, železo in cink, kalcij in baker. Vitaminski kompleks sestavljajo: vitamini B6, B12, E, C (20% dnevne vrednosti), K in A.

Energetska vrednost: 125 kalorij.

Zdravstvene koristi posušene brusnice

1. Od okužb sečil. Proantocianidini "brusnice" zmanjšajo adhezijo (adhezijo) bakterij na stene sečil in mehurja.
2. Za preprečevanje bolezni srca. Flavonoidi v posušenih brusnicah zmanjšujejo količino holesterola, ki se odlaga na stenah arterij, in tako ščitijo telo pred aterosklerozo. Naravni antioksidanti popravljajo celice srčno-žilnega sistema, ki jih poškodujejo prosti radikali.
3. Rak Cure "Dehidrirana" severna jagoda ima protitumorske lastnosti zaradi velike količine vitamina C in drugih antioksidantov. Te snovi lahko zavirajo razvoj malignih celic, na primer pri raku dojke.
4. Posušene brusnice so tudi zelo koristne za zdravje prebavnega sistema. V mnogih receptih tradicionalne medicine je predstavljen kot učinkovito zdravilo za razjede želodca in dvanajstnika.
5. Preprečuje razvoj kariesa. Zaradi edinstvene kemične sestave suho sadje iz brusnic blokira oprijem bakterij na zobno sklenino in tako preprečuje nastanek zobnega kamna.
6. Krepi kosti in zobe kot dober vir kalcija in drugih mineralov. Redna poraba posušenih brusnic zmanjšuje tveganje za osteoporozo in bolezni sklepov.

Kako sušiti brusnice doma?

Suho sadje iz brusnic, ki so komercialno dostopne, so zelo sladke. En obrok lahko vsebuje do 2 žlici. l sladkorja Naj bo okusno, vendar ne preveč koristno. Zato je smiselno iskati posušene brusnice z nizko vsebnostjo sladkorja ali jih sami kuhati.

1. V pripravo postavite 340 g izbranih in opranih jagod in napolnite z 1 skodelico vode. Ljubitelji sladkarij ponujajo, da pour majhno vrečko sladila, vendar ne svetujem, da to.
2. Mešanico zavremo in jo še 4-5 minut držimo na srednjem ognju, ne pozabimo mešati.
3. Izklopite peč in pustite, da se brusnice ohladijo 10 minut.
4. Pokrijte pekač s pergamentnim papirjem in 3 plasti papirnatih brisač. Nanesite brusnice.
5. Postavimo v pečico pri 65 ° C. Vsakih 2-3 ure zamenjajte pergament in papirnate brisače, da pospešite proces dehidracije.

Skupni čas sušenja brusnic je 6-8 ur (odvisno od začetne vsebnosti vlage in velikosti jagod).

Če ste srečni lastnik gospodinjskega sušilnika za zelenjavo in sadje, bo celoten proces trajal veliko manj časa in bo od vas zahteval najmanj napora.

Priporočam, da shranite suho sadje v tkanine.

Dodajte domače suhe brusnice pecivom, piškotom, žitaricam, solam in bodite zdravi!

Za pripravo različnih jedi mnoge gospodinje uporabljajo posušene brusnice. Vendar pa vsi ne vedo, kako narediti takšno gredico doma. Razmislite o tem vprašanju podrobneje.

Kaj je ta izdelek?

Posušene brusnice so plodovi plazečih rastlin, pripravljenih po posebni tehnologiji. Ta delikatesa se ne uporablja le kot lahek prigrizek, temveč tudi kot sestavina omak, peciva in različnih pijač.

Kuhajte doma posušene brusnice lahko zlahka. Glavna stvar je, da upoštevate tehnologijo in izberete prave sadove. Treba je razmisliti, da je končni izdelek, kljub dejstvu, da ima številne uporabne lastnosti, lahko kontraindiciran pri nekaterih boleznih.

Posušen brusnični recept: osnovna pravila

Razmislite o najpogostejšem načinu kuhanja izdelka - v pečici. Če želite doma posušene brusnice, morate upoštevati številna pravila:

1. Izbrati morate samo zrelo sadje brez poškodb in brez gnilobe. Morajo biti svetle in sočne.
2. Pred pripravo jagod je priporočljivo sprati pod tekočo vodo, odstraniti umazanijo in odpadke.
3. Temperatura v sušilniku med sušenjem ne sme presegati 60.С.

Kako kuhati

Sedaj je treba navesti faze kuhanja:

1. Sladkorni sirup je treba kuhati. Za to vlijte 0,5 litra čiste vode v posodo, segrejte in dodajte 2 skodelici belega sladkorja. Vsebino kuhamo in neprestano mešamo. V nasprotnem primeru se bo sladkor začel držati na dnu posode in lahko izgori.
2. 1 kg pripravljenih brusnic morate vlijte pripravljen sirup iz sladkorja in ga dajte na peč. Pustimo, da se sadje segreje na minimalno temperaturo, dokler se ne začne razpočiti.
3. Odstranite posodo iz toplote in pustite, da se popolnoma ohladi. Skratka, brusnice je treba položiti na pekač, ki je predhodno prekrit z pergamentom.
4. Pekač je treba položiti v predgreto pečico. Jagnjete brusnice priporočamo za 4-5 ur.
5. Po določenem času je treba zamenjati pergamentni papir in nadaljevati z jokom. Po 4-5 urah bo posušena ročica pripravljena.

Mimogrede, sirup, ki nastane kot posledica kuhanja jagod, ne sme biti vlije. Uporablja se lahko za impregniranje pogače.

Uporaba posebne opreme

Verjetno veliko gospodinj ima sušilnik za zelenjavo, sadje in jagode. Lahko se uporablja tudi za izdelavo posušenih brusnic. V sušilniku je ta postopek veliko hitrejši in od gostiteljice potrebuje manj prostega časa.

Za začetek je priporočljivo, da z brusnicami potresemo sladkor in rahlo drobimo, vendar ne zmeljemo. V tej obliki je treba sadje pustiti celo noč ali 8 ur. Po določenem času se sirup iz jagode izčrpa in brusnice pošljejo v sušilnik. Na njegovo pripravo traja največ 2 uri.

Kot lahko vidite, recept za posušene brusnice ni drag. Še vedno je treba razmisliti o koristih in škodah takega izdelka.

Kaj je uporaba

Lastnosti posušenih brusnic so določene z njegovo edinstveno sestavo. Ta izdelek vsebuje veliko vitaminov, med katerimi je B₁, V₂, V₅, V₆, PP, K, E, C, kot tudi holin. Po toplotni obdelavi lahko vse koristne snovi v sadju prihranijo benzojsko kislino. To je dokaj močan antioksidant, ki lahko ščiti celice telesa pred škodljivimi radikali. Poleg tega preprečuje staranje.

Koristi posušene brusnice so znane številnim zdravilcem. Zaradi kalija, kot tudi vitamina C, vam redna uporaba tega zdravila omogoča, da se izognete razvoju infekcij in prehladov. Poleg tega PP spodbuja normalen krvni obtok, ki preprečuje nastanek krvnih strdkov, krčnih žil in plakov.

Z redno uporabo brusnic se izboljša mentalna aktivnost. Koristne sestavine, ki sestavljajo jagode, normalizirajo strjevanje krvi. Treba je omeniti, da izdelek omogoča izboljšanje stanja nohtov, las in kože.

Za močno polovico človeštva je tudi dobra novica. Redna poraba brusnic omogoča izboljšanje učinkovitosti zaradi encimov, ki jih vsebujejo.

Lahko škoduje

Ko govorimo o koristih posušenih brusnic, je treba omeniti morebitno škodo proizvoda. Prvič, to je dejstvo, da sadje vsebuje močne sestavine. S svojo prekomerno uporabo lahko poškoduje vaše telo. Zato se moramo spomniti na zlato pravilo: vse je dobro v zmernih količinah.

Seveda ne pozabite na kontraindikacije. Posušene brusnice je treba zavreči, kadar: t

• individualna nestrpnost katere koli sestavine;
• gastritis z visoko vsebnostjo klorovodikove kisline v želodčnem soku;
• duodenalna ali želodčna razjeda;
• nekatere bolezni jeter;
• laktacije.

Treba je omeniti, da tak izdelek ni priporočljiv za otroke, mlajše od 3 let. Da bi se izognili neprijetnim posledicam, se morate pred uporabo posušene brusnice posvetovati s svojim zdravnikom.

Kombinacija z drugimi izdelki

Servirano suho sadje lahko ločite od drugih izdelkov, na primer za čaj. Vendar pa je najboljši okus jagode razkrit v kombinaciji z rižem in mueslijem. Prav tako lahko izdelek dodate v pecivo, sadne solate in sladice. Idealno posušene brusnice v kombinaciji s kuskusom, ajdo. Lahko se doda v skuto in skuto. Zelo nenavaden okus dobi meso, polnjeno z brusnično omako.

Kako shraniti

Tako kot posušeno sadje, posušene brusnice je treba hraniti na suhem, temnem mestu, kjer temperatura zraka ne presega +25 ° C. Ob upoštevanju vseh pravil lahko izdelek ohrani svoje uporabne lastnosti 24 mesecev.

V naših zemljepisnih širinah so brusnice pogoste jagodičevje, ki ga odlikuje bogata svetlo rdeča barva in neprimerljiv sladko-kisli okus. Od tega je običajno pripraviti veliko okusnih in izjemno zdravih jedi. Sveže brusnice imajo zelo dolg rok trajanja, tako da lahko dolgo uživate v teh jagodah. Poleg tega je pogosto hostesa žetve sočno jagode brusnice za prihodnost, zamrzovanje ali sušenje njih. Mimogrede, kot možnost, so brusnice pogosto posušene.

Posušena brusnica je posebej posušena brusnica. To ni le odlična dekoracija sladic, ampak tudi dišeči dodatek k čaju. Poleg tega, da se posušene brusnice pogosto uporabljajo kot samostojen izdelek, se dodajo tudi pecivom kot nadomestek za rozine ali kandirano sadje. Mnogi ljudje radi kuhajo sadne pijače, kompote, kvas, izvlečke in želeje na osnovi teh dišečih jagod. Calorie posušene brusnice je približno 308 kcal na 100 gramov jagod.

Če želite, da si sami posušene brusnice, morate skrbno pristop tudi pripravljalni proces. Najboljše obdobje za nakup ali spravilo svežih brusnic velja za konec septembra. Priporočljivo je, da izberete briljantne, zabuhle in intenzivno obarvane jagode. Brez obžalovanja se odstranijo nagubane in mehke jagode ter rjave brusnice. Pravzaprav je dobra brusnica zelo elastična: pri testiranju kakovosti morajo jagode skočiti kot žogica.

Poleg jagode potrebujete še dve sestavini - majhno količino vode in sladkorja v prahu. Čiste sveže jagode se polijejo s sladkornim sirupom in kuhajo, dokler se ne razpoči. Na naslednji stopnji se jagode enakomerno položijo na pergament in v tej obliki, pri temperaturi 60 stopinj, se sušijo v pečici tri ure. Potem se papir zamenja in postopek traja približno 4-6 ur.

Pripravljene posušene brusnice so dobro shranjene, ne da bi izgubili svoje lastnosti. Mimogrede, poleg odličnih gastronomskih zaslug so pomembne tudi koristne lastnosti posušenih brusnic. Na primer, v ljudskem zdravilstvu je ta izdelek priporočljiv za bolezni jeter, ledvic in trebušne slinavke. Njegova uporaba pozitivno vpliva tudi na hipertenzijo, Addisonovo bolezen, vročino, ascites, diatezo, presnovne motnje in revmatoidne bolezni.

Znane so tudi druge uporabne lastnosti posušenih brusnic. Predvsem je bilo dokazano, da ima to zdravilo antipiretično, antiseptično, protivnetno, antihipertenzivno, anti-sklerotično in anti-scintilno delovanje. Poleg tega snovi v sestavi jagode pozitivno vplivajo na metabolizem vode in soli, spodbujajo aktivnost trebušne slinavke in negativno vplivajo na kolero vibrio.

Brusnice posušene. Posušene brusnice

Glikemični indeks (GI) - 25.

Kalorije - 308 kcal.

Posušene brusnice so posušene jagode z uporabo posebnih tehnologij. Je koristen izdelek, ki ohranja polno vrednost svežega sadja. Poleg tega so nekatere snovi v koncentrirani obliki in niso nič manj koristne od svežih jagod. Brusnice so zelo razširjene v Rusiji. Proizvod se proizvaja v času žetve: september-november.

Uporabne lastnosti

Brusnice v posušeni obliki praktično ne izgubijo koristnih lastnosti. Bogata je tudi z levkoantocianini, fenolnimi kislinami, katehini, betainom. Vsebuje beljakovine - 0,07 g, maščobe - 1,4 g, ogljikove hidrate - 83 g, prehranska vlakna - 5,8, mono- in disaharide - 65 g, nasičene maščobne kisline - 0,1. Vitamini: PP, B1, B2, B5, B6, C, E, K, holin. Makro - in mikrohranila: magnezij, kalcij, železo, cink, natrij, baker, kalij, mangan, fosfor, selen. Benzojeva kislina je dragocen naravni konzervans.

Kako telo vpliva

To okusno zdravilo ima uporabne lastnosti: antiseptično, antipiretično, protivnetno, antigrološko, anti-sklerotično. Pozitivno vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema, vodno-solni metabolizem, stanje živčnega sistema. Spodbuja delovanje trebušne slinavke, ledvic, jeter, izboljšuje prebavne procese. Poveča obrambo telesa, zavira rast škodljivih bakterij, škodljivo vpliva na kolero vibrio.

Učinkovito odpravlja simptome prehlada: kašelj, izcedek iz nosu, vročina. Normalizira krvni tlak, izboljšuje krvno sestavo in vaskularno stanje. Ima diuretični učinek in ugodno vpliva na delo urinogenitalnega sistema. Lajša boleče simptome revmatizma, cistitisa, ascitesa, povišane telesne temperature.

Posušene brusnice so koristne za debelost in hujšanje, kar poveča izločanje želodčnega soka, pospešuje prebavo, odstrani odvečno tekočino, izboljša črevesno gibljivost in očisti črevesje.

Iste lastnosti so posušene brusnice s sladkorjem. Pripravlja se drugače: jagode kuhamo v brusničnem soku z dodanim sladkorjem, nato izhlapevamo v peči, pri temperaturi +60 ° C, za 4-6 ur.

Kako izbrati

Boljše je, da kupite posušene brusnice v lekarni, v posebnih pakiranjih, kjer je naveden rok uporabnosti in če obstaja priročnik za uporabo. V trgovinah poskušajte kupiti v vakuumski embalaži. Če ste vzeli po teži ali pakirani v plastične posode, potem je v tem primeru vredno pozornosti na videz. Berry mora imeti bogato temno rdečo ali rdeče-rjavo barvo. Prisotnost zmečkanega, lomljenega ali slabo posušenega sadja je nesprejemljiva. Mehko in ne posušeno bolje, da ga ne vzamete. Sušilec, bolje je. Kakovostni izdelek ima sladko-kisli okus in rahlo aromo.

Metode shranjevanja

Posušene brusnice se shranjujejo v temnem, suhem prostoru, pri čemer temperatura ne presega +25. V takih pogojih 24 mesecev ne izgubi svojih koristnih lastnosti. V hladilniku lahko shranite do dve leti.

Kaj je kombinacija pri kuhanju

Posušene brusnice so priljubljen vitaminski dodatek za čaj. Na njegovi podlagi pripravite različne pijače: sadne pijače, sadne pijače, želeje, kvas. Uporablja se tudi kot kandirano sadje za izdelavo kolačev, piškotov, piškotov, testenin. Posušene jagode so okrašene s kulinaričnimi mojstrovinami, ki se uporabljajo kot ločena jed.

Služi kot osnova za brusnični mousse, omake za meso, perutnino in ribe. Je pikantna sestavina pilafa, servirana s svinjskim zrezkom, kremnim sirom, piščancem.

Koristna kombinacija izdelkov

Posušene brusnice se uporabljajo v pravilni prehrani in so sestavni del številnih dietnih diet. Uporablja se tudi kot lahki vitaminski prigrizek. Doda se muesliju, jedem, vrtnim enolončnicam, žitaricam in prilogam.

Združuje jo z ovsenim kosmičem, ajdo, rižem, prosojem, kuskusom itd. Kot tudi z začimbami, orehi, suhim sadjem in nizko vsebnostjo maščobe. V solatah so brusnice skladne s sadjem in zelenjavo. Praviloma se balzamični kis ali jogurt uporablja za preliv.

Za hujšanje, brusnična dieta daje odličen učinek: kompot iz posušenih brusnic brez sladkorja, pred zajtrkom vzemite pol skodelice. V proizvodih ni nobenih omejitev, razen uporabe majhnih porcij, s pogostnostjo 5-6 krat na dan. Izključene ocvrte in mastne hrane. Za teden dni traja 2-3 kg.

Brusnični koktajl je koristen za hujšanje: kompot iz posušenih brusnic - 250 g, mineralna voda - 1,5 l, sok ene limone - 50 ml, koncentrat brusničnega soka - 3 žlice. žlice, ingver, cimet, muškatni orešček. Vse povezuje in vre 10 minut. Ta mešanica se pije čez dan. Za večji učinek morate zavrniti jesti in takšen postopek izvajati enkrat na mesec. V enem dnevu boste izgubili 1-2 kg.

Pomembno je vedeti, da je 1 žlička. vsebuje 5 gramov posušenih jagod, 1 žlica. l - 17 g En obrok ne sme presegati 40 g.

Kontraindikacije

Previdnost pri kislosti, gastritis, razjede v želodcu in 12 razjed dvanajstnika, s težavami z jetri.

Uporaba v medicini in kozmetologiji

Za terapevtske namene se uporablja za hipertenzijo, angino pektoris, ishemično bolezen, trombozo, aterosklerozo, Addisonovo bolezen, ascites, presnovne motnje, zvišano telesno temperaturo, diatezo, revmatizem, težave s sklepi. Priporočljivo je izboljšati imuniteto, znižati holesterol, očistiti telo od toksinov, izboljšati stanje krvnih žil in krvi. Predpisana je za kožne bolezni in kot multivitaminsko zdravilo.

Uporablja se za zdravljenje urogenitalnega sistema. Posušene brusnice, zdrobljene v mešalniku, opravljajo funkcijo antiseptičnega: očiščujejo gnojne rane, pospešujejo celjenje.

V kozmetiki se decoctions iz posušenih brusnic uporabljajo v obliki losjonov, ki so dobro očiščeni. Uporablja se pri vnetnih procesih, aknah. Da se zožijo pore in zmanjša delovanje žlez lojnic, pomaga drgnjenje s kockami ledu, narejenimi iz decoction.

Koristne lastnosti in kontraindikacije posušenih brusnic

Brusnica je precej pogosta jagodičja v Rusiji, nabira se septembra in novembra. Posušene brusnice, katerih koristne lastnosti in kontraindikacije nikakor niso slabše od svežega proizvoda, imajo včasih še bolj dragocene lastnosti. Navsezadnje so hranila v njem vsebovana v koncentrirani obliki. Posuši se z uporabo posebnih tehnologij in se pogosto imenuje suha. Zaradi svoje sestave se že dolgo uporablja v ljudskem zdravilstvu za prehlad in bolezni genitourinarne sfere, vendar to ne konča svoje uporabnosti.

Sestava in uporaba

Praktično vse dragocene snovi konzervirajo posušene brusnice. Korist in škodo določata bogata sestava. Vključuje betain, katehin, fenolne kisline, vitamine: PP, skupine B, C, E, K, holin. Berry vsebuje mikro- in makrohranila: železo, kalcij, magnezij, natrij, baker, kalij in mnoge druge. Plodovi so dragocena in benzojska kislina, ki je naravni konzervans.

Veliko snovi, potrebnih za telo, vsebuje posušene brusnice. Korist določajo protivnetne, antipiretične, antiseptične, anti-sklerotične lastnosti. V zvezi s tem je jagoda:

1. Pozitiven učinek na delovanje srca in krvnih žil.
2. Normalizira presnovo vode in soli ter krvni tlak.
3. Je antioksidant, očisti celice prostih radikalov in preprečuje staranje.
4. Ugoden učinek na delovanje živčnega sistema.
5. Aktivira in izboljša prebavni sistem, ledvice, trebušno slinavko in jetra.
6. Izboljšuje imunski sistem in obrambo telesa.
7. Zavira rast patogene mikroflore.
8. Zaradi diuretičnega delovanja dobro vpliva na delovanje urogenitalnega sistema (odpravlja bolečine pri številnih boleznih).

Z različnimi simptomi prehlada bodo pomagali posušene brusnice. Uporabne lastnosti pomagajo odpraviti izcedek iz nosu, vročino, kašelj, boleče grlo.

To je zelo koristno za uporabo jagode suhe brusnice za hujšanje, zlasti debelosti. Čisti črevesje, izboljša njegovo peristaltiko, odstrani odvečno vodo iz telesa in odpravi edeme. Spodbuja proizvodnjo želodčnega soka in izboljša prebavo. Posušene brusnice, katerih kalorična vsebnost doseže 308 kcal na 100 g, še vedno veljajo za prehranske proizvode in jih zdravniki priporočajo s pravilno prehrano.

Uporaba posušenih brusnic v medicini in kozmetologiji

Uporaba posušenih brusnic je že dolgo dovoljevala uporabo v tradicionalni medicini za zdravljenje številnih bolezni: hipertenzije, ateroskleroze, ishemije, angine pektoris. Učinkovito jagodičje v suhi obliki z diatezo, revmo, Addisonovo boleznijo, vročino. Imenujejo ga zdravniki za prehlad in kožne bolezni, pomanjkanje vitaminov, okužbe sečil in spolovil.

Če se uporabljajo zunaj, se brusnice zmeljejo v mešalniku in uporabljajo za gnojne rane. Deluje kot antiseptik in zdravi kožo.

V kozmetologiji se pogosteje uporabljajo decoctions na osnovi suhega sadja. Podrgnejo kožo kot losjon ali zamrznejo in uporabijo ledene kocke za obraz in vrat. Berry ima protivnetne učinke, zmanjšuje rdečico, vnetje, akne in akne, zožuje pore.

Kontraindikacije in škodljivi učinki

Koristne lastnosti jagod so zelo velike in kakšna je škoda zaradi posušenih brusnic? Poleg individualne intolerance je prepovedana uporaba gastritisa, povečane kislosti želodca, razjede želodca in dvanajstnika. Ni priporočljivo za tiste, ki imajo težave z jetri.

Mnoge matere se sprašujejo, če so brusnice alergične ali ne. Reakcija na jagodičje je lahko negativna, saj se v prehrano vnese malo, od treh let dalje. Doječe mame morajo uporabljati tudi suhe jagode previdno.

Kako uporabljati in izbrati brusnice

Da bi razumeli številne koristne lastnosti posušenih brusnic, morate izbrati pravo. Bolje je, da ga kupite v lekarnah ali specializiranih trgovinah v vakuumsko pakiranih. Navesti mora datum proizvodnje in datum poteka veljavnosti. Če ste vzeli jagode po teži, potem bodite pozorni na videz: morajo biti temno rdeče ali rjavo-rdeče barve, mehko ali slabo suho sadje ni dovoljeno. Kakovosten izdelek ima sladko-kisel okus in rahlo izrazito aromo.

Jagode lahko shranite v hladilniku do dve leti ali v temnem prostoru eno leto. Pod temi pogoji ne izgubi koristnih lastnosti in se lahko varno zaužije, če nimate kontraindikacij za posušene brusnice.

Zdaj veste, kako izbrati in shraniti brusnice in kako jih lahko uporabimo? Posušene jagode so priljubljen dodatek k čaju ali kompotom, sadnim pijačam, sokom. Brusnice včasih delujejo kot glavni proizvod v pijačah. Suho sadje je dobro za različne pecivo: kolački, piškoti, žemljice. To bo odlična dekoracija številnih jedi.

Posušene brusnice so lahko osnova za pene ali omake za ribe ali meso. Postrežen s piščancem, svinjskim zrezkom ali sirom, dodan pikantnemu pilafu. Lahko se doda žitaricam, müslijem, žitaricam, prilogam, solatam.

Za naše telo je potrebna brusnica, katere korist in škoda za zdravje, ki sta v posušeni obliki skoraj enaka svežim jagodam. Pomagala bo pri prehladu in boleznih genitourinarne sfere, pa tudi pri obnovi moči in umirjanju živčnega sistema.

Oglejte si video recept za tinkturo brusnic:

Posušene brusnice

Sadje in jagode so pomemben del uravnotežene prehrane. Ena od teh zdravih živil je brusnice. Posušene brusnice so zaradi velike količine hranil v njem dragoceno suho sadje. Naravni konzervans - benzojska kislina - v sestavi jagod že dolgo zadrži vse vitamine in minerale. Zato imajo posušene brusnice enake koristne lastnosti kot sveže. Zaradi svojih dragocenih lastnosti se uporablja v uravnoteženi prehrani, kozmetologiji in tradicionalni medicini.

Glavna značilnost

Rastlina spada v skupino cvetočih zimzelenih grmov družine Heather. Posušene ali posušene brusnice so proizvod, posušen po posebni tehnologiji. Okus posušenih brusnic je prijeten in sladek, jagode so rdeče barve, imajo okroglo obliko, se ne držijo skupaj in imajo prijetno in bogato aromo.

Rastlina ima rad zmerno podnebje, ki je običajno v Rusiji, pogosto najdeno v močvirju. Velikosti takšnih jagod lahko dosežejo 16 mm. Zberite jagode v jeseni - od začetka septembra do konca novembra.

Kemična sestava in hranilna vrednost

Brusnice, posušene v kemični sestavi, so bogate z prehranskimi vlakni, beljakovinami, ogljikovimi hidrati, vitamini, makro- in mikroelementi. Rastlina vsebuje citronsko, benzojsko, jabolčno, oleinsko in druge kisline, pa tudi pektine, glukozo, fruktozo in saharozo. Zaradi količine vitamina C v sadju je brusnica enaka oranžni, limonini in grenivki. Med drugimi pomembnimi vitamini v jagodah so vitamini A, B1, B2, B4, B5, B6, E in K. Hranilna vrednost je 308 kcal na 100 gramov proizvoda, kar je 15,4% norme na dan. To je edinstven izdelek, v katerem se pri predelavi in ​​sušenju ohranijo vse koristne snovi. Vsebnost beljakovin v posušenih brusnicah je 0,07 g, ogljikovih hidratov –83 g, maščob - 1,4 g, prehranskih vlaknin - 5,8 g, nasičenih maščobnih kislin - 0,1 g. Brusnice vsebujejo tudi koristne minerale, npr. kalcija, magnezija, natrija, železa, fosforja, kalija, natrija, cinka, mangana, bakra in selena.

Zmerna uporaba jagod bo pomagala pri pomlajevanju telesa, okrepila imunski sistem in izboljšala presnovo.

Uporabne lastnosti

Posušene brusnice imajo veliko koristnih lastnosti. Najprej je jagodičje močan antioksidant, ki preprečuje nastanek prostih radikalov v celicah telesa. Ima blagodejne učinke na zdravje in pomlajuje telo.

V jagodah je veliko koristnih vitaminov in mineralov. Vitamin C, ki se nahaja v jagodičju, krepi imunski sistem in ščiti telo pred virusnimi okužbami in prehladi. Pri visokih temperaturah čaj brusnice učinkovito pomaga pri preprečevanju prehlada. To je posledica dejstva, da takšna pijača odstrani škodljive snovi iz znoja in urina, zaradi česar se temperatura telesa zniža in telo se očisti.

Za ženske, ki trpijo zaradi tako neprijetne intimne bolezni, kot je cistitis, je koristno, da sok brusnice vzamete v začetni fazi in celo s kronično obliko. Da bi preprečili in preprečili bolezen, je koristno piti 1,5 skodelice soka na dan.

Berry pomaga izboljšati stanje krvnih žil zaradi vsebnosti vitaminov C in PP v njem. Njegova redna uporaba preprečuje nastanek plakov, pojav krvnih strdkov in krčnih žil ter krepi stene krvnih žil in povečuje njihovo elastičnost. Tudi izdelek med nosečnostjo izboljša krvni obtok fetusa.

Posušene brusnice se uporabljajo kot naravni antibiotik zaradi vsebnosti tanina v njem - organske snovi, ki ima zavezujoč učinek in izločanje bakterij in virusov iz telesa. Tudi jagode jedo z gnojnimi kožnimi boleznimi, herpesom, scrofulo, kožnim artritisom in psoriazo.

Uživanje suhih brusnic je koristno tudi za naslednje bolezni:

• za težave z mehurjem (jagode blokira vstop škodljivih bakterij);
• s tveganjem rakavih celic v želodcu, z razjedo (naravni antibiotik odstranjuje bakterije na stenah prebavil);
• slaba prebava in slab apetit;
• za kršitve strjevanja krvi;
• medtem ko zmanjšuje telesno dejavnost in duševno zmogljivost;
• pri neravnovesju ravni kislosti;
• s kolitisom, gastritisom in vnetjem trebušne slinavke (po toplotni obdelavi).

Suhe brusnice so naravni antioksidant in preprečujejo zgodnje staranje z bojem proti prostim radikalom. Konec koncev, s starostjo se kopičenje prostih radikalov v telesu odraža v celični presnovi v telesu in lahko povzroči razvoj različnih bolezni. Zato je zelo koristno uporabiti proizvod za regeneracijo kože, las in nohtov. Berry pomaga odstraniti fine gubice in prispeva k rahlemu učinku dvigovanja kože. Prav tako brusnice učinkovito pomagajo odstraniti rdeče lise, akne in izpuščaj na obrazu. Blagodejni učinek jagode bo občutil ljudi z mastno kožo, v povezavi z normalizacijo žlez lojnic. Če ga uporabljamo navzven, prhljaj iz suhe brusnice izgine in lasje postanejo mehki. Z redno uporabo izdelka krepijo kosti in zobe, kot tudi suho sadje preprečuje razvoj kariesa in videz zobnega kamna. Pri uporabi brusnic z medom se poveča njegov zdravilni učinek.

Ameriški strokovnjaki priporočajo pitje 1/3 skodelice posušenih jagod na dan.

Kontraindikacije in škoda

Vsak izdelek je uporaben, kadar se uporablja v zmernih količinah. Prekomerno uživanje jagod lahko negativno vpliva na zdravje. Z zlorabo brusnic lahko dobite gastritis in peptično razjedo. Poleg tega lahko kisline v izdelku poškodujejo sklenino zob. Izdelek vsebuje tudi veliko količino ogljikovih hidratov.

Kontraindikacije za uporabo posušene brusnice obstajajo za ljudi, ki imajo želodčno razjedo, z razjedami v jetrih in dvanajstniku in s povečano kislostjo v telesu. Ni priporočljivo jesti jagode z zgago, gastritis, individualno nestrpnost in težave z zobno sklenino.

Mnoge mame imajo vprašanje o koristih brusnic za otroke. Strokovnjaki ne priporočajo darovanja jagod otrokom do tri leta. Priporočljivo je, da izdelek vnesete v prehrano postopoma po treh letih, da se izognete alergijam. Za doječe matere je uživanje posušenih brusnic prepovedan izdelek.

Kulinarična uporaba

Pri kuhanju se posušene brusnice pogosto uporabljajo kot osnova za pene in omake. Tudi suho sadje se pogosto dodaja čaju, kompotu, soku ali soku. Odlična jed bo peka z dodatkom jagod. Tradicionalno se suhim proizvodom doda pilaf, žitarice, solate in priloge, postrežene s piščančjimi, sirnimi ali mesnimi jedmi.

Kuhanje doma

V prodaji so suho sadje iz brusnic pogosto najdemo preveč sladko. Bolj koristen in naraven izdelek lahko dobite doma. Za pripravo posušenih brusnic je treba izbrati sveže jagode. Priporočljivo je, da izberete jagode za pripravo temno rdeče barve s sladko-kisel okus. Če so jagode mehke in nagubane, to pomeni, da niso sveže. Potrebno je, da na pečico damo veliko ponev, dodamo 340 g sveže opranih jagod, 1 skodelico vode in zavremo. Po tem je treba mešanico mešati približno 5 minut na majhnem ognju. Pustimo, da se brusnice ohladijo približno 10 minut. Brusnice razširite na pekač, prekrit s pergamentom in papirnatimi brisačami. Jagode postavimo v pečico 6-8 ur pri 65 ° C, v počasni štedilnik ali električni sušilnik.

Pridobljene posušene jagode je priporočljivo shraniti v vrečke iz tkanine.

Uporaba v kozmetologiji in prehrani

V kozmetologiji se uporabljajo decoctions iz posušenih brusnic. Nanašajo se na telo kot losjoni za čiščenje kože. Za normalizacijo lojnih žlez, se koža drgne s kockami ledu iz zamrznjenih brusnic.

V dietetiki se brusnice uporabljajo za hujšanje ali pravilno prehrano. Odlična dietna jed se šteje za kombinacijo jagodičja z rižem, proso, nizko vsebnostjo maščobe skuto ali solato. Za učinkovito hujšanje pijejo brusnični kompot brez sladkorja po 0,5 skodelice pred zajtrkom. Za intenzivno prehrano uporabite poseben koktajl, ki je sestavljen iz 250 g kompot brusnice, 1,5 litra mineralne vode, 50 ml limoninega soka, ingverja, cimeta, 3 žlice. žlice soka brusnice, muškatni orešček. Dobljeno zmes kuhamo 10 minut in pijemo čez dan.

Tako posušeno čudežno brusnico vsebuje veliko uporabnih snovi. Redna uporaba tega zdravila bo ugodno vplivala na vaše zdravje in vam bo dala moč in energijo.