Ali se sladkor v krvi zviša med prehladom?

• Izdelki

V krvni preiskavi je včasih razvidno, da se raven glukoze (sladkorja) med prehladom poveča. Kaj je razlog?

Krvni sladkor za prehlad

Pri zdravi osebi se raven sladkorja giblje med 3,3–5,5 mmol / l, če se za analizo odvzame kri s prstom. V primeru pregleda venske krvi se zgornja meja premakne na 5,7–6,2 mmol / l, odvisno od normativov laboratorija, ki opravlja analizo.

Povišan sladkor se imenuje hiperglikemija. Lahko je začasen, prehoden ali stalen. Indikatorji glukoze v krvi se spreminjajo glede na to, ali bolnik krši presnovo ogljikovih hidratov.

Razlikujejo se naslednje klinične situacije: t

1. Prehodna hiperglikemija v ozadju mraza.
2. Debutna diabetes z virusno okužbo.
3. Dekompenzacija obstoječe sladkorne bolezni v obdobju bolezni.

Prehodna hiperglikemija

Tudi pri zdravi osebi se lahko zviša raven sladkorja s hladno in hladno. To je posledica kršitve presnove, okrepljenega delovanja imunskega in endokrinih sistemov, toksičnih učinkov virusov.

Hiperglikemija je po navadi nizka in sama po okrevanju izgine. Vendar pa takšne spremembe v analizah zahtevajo pregled bolnika za odpravo kršitev presnove ogljikovih hidratov, tudi če je imel samo prehlad.

V ta namen vam zdravnik priporoča test za toleranco glukoze po okrevanju. Bolnik vzame krvni test na tešče, vzame 75 g glukoze (kot raztopina) in študijo ponovi po 2 urah. V tem primeru se lahko glede na raven sladkorja takšne diagnoze ugotovijo:

• Diabetes.
• Zlomljena glikemija na prazen želodec.
• Okvarjeno toleranco na ogljikove hidrate.

Vsi kažejo na kršitev presnove glukoze in zahtevajo dinamično spremljanje, posebno prehrano ali zdravljenje. Pogosteje - s prehodno hiperglikemijo - test tolerance na glukozo ne odkrije nobenih nepravilnosti.

Diabetes

Sladkorna bolezen tipa 1 se lahko pojavi po SARS-u ali prehladu. Pogosto se razvije po hudih okužbah - na primer gripi, ošpicam, rdečkam. Njegov začetek lahko povzroči bakterijsko bolezen.

Za sladkorno bolezen so značilne določene spremembe ravni glukoze v krvi. Pri dajanju krvi na prazen želodec koncentracija sladkorja ne sme presegati 7,0 mmol / l (venska kri), po obrokih pa 11,1 mmol / l.

Vendar enkratna analiza ni indikativna. Pri vseh pomembnih stopnjah zvišanja glukoze zdravniki najprej priporočajo ponovitev študije in nato testiranje tolerance za glukozo, če je potrebno.

Sladkorna bolezen tipa 1 se včasih pojavi pri visoki hiperglikemiji - sladkor lahko naraste na 15-30 mmol / l. Pogosto se njegovi simptomi zamenjajo z manifestacijami zastrupitve med virusno okužbo. Za to bolezen je značilno: t

• Pogosto uriniranje (poliurija).
• Žeja (polidipsija).
• Lakota (polifagija).
• Izguba teže.
• Bolečine v trebuhu.
• Suha koža.

V tem primeru se splošno stanje bolnika bistveno poslabša. Pojav takšnih simptomov zahteva obvezen krvni test za sladkor.

Dekompenzirana sladkorna bolezen z mrazom

Če je osebi že bila postavljena diagnoza diabetesa mellitusa - prvega ali drugega tipa, mora vedeti, da je lahko bolezen v primeru prehlada zapletena. V medicini se to poslabšanje imenuje dekompenzacija.

Za dekompenzirano sladkorno bolezen je značilno povečanje glukoze, ki je včasih pomembno. Če vsebnost sladkorja doseže kritične vrednosti, se razvije koma. Ponavadi je ketoacidotičen (diabetik) - z akumulacijo acetona in presnovno acidozo (visoka kislost krvi). Ketoacidoza zahteva hitro normalizacijo ravni glukoze in uvedbo infuzijskih raztopin.

Če ima bolnik prehlad in bolezen je visoka vročina, driska ali bruhanje, se lahko hitro dehidrira. To je glavni vzročni dejavnik za razvoj hiperosmolarne kome. Hkrati se raven glukoze poveča za več kot 30 mmol / l, vendar je kislost krvi v normalnih mejah.

Ko pacient s hiperosmolarno komo potrebuje hitro okrevanje izgubljene tekočine, pomaga normalizirati raven sladkorja.

Hladno zdravljenje

Kako zdraviti mraz, tako da ne vpliva na raven sladkorja? Za zdravo osebo ni omejitev za jemanje zdravil. Pomembno je, da jemljete točno tista zdravila, ki so potrebna. Za to je priporočljivo posvetovanje z zdravnikom.

Toda v primeru sladkorne bolezni mora oseba, ki je hladna, pozorno prebrati pripombe k zdravilom. Nekatere tablete ali sirupi vsebujejo glukozo, saharozo ali laktozo in so lahko kontraindicirane pri kršenju presnove ogljikovih hidratov.

Prej so se zdravila iz skupine sulfonamidov uporabljala za zdravljenje bakterijskih bolezni. Imajo sposobnost zmanjšati raven sladkorja in lahko povzročijo hipoglikemijo (znižanje koncentracije glukoze v krvi). Lahko ga hitro povečate s pomočjo belega kruha, čokolade, sladkega soka.

Ne smemo pozabiti, da dekompenzacija sladkorne bolezni brez zdravljenja včasih vodi v razvoj kome, še posebej, če je mraz spremljala dehidracija. Takšni bolniki morajo ustaviti vročino in veliko piti. Po potrebi se jim dajejo intravenske infuzijske raztopine.

Dekompenzirana sladkorna bolezen je pogosto indikacija za prehod bolnika iz tablet na zdravljenje z insulinom, kar ni vedno zaželeno. Zato je prehlad pri sladkorni bolezni nevaren, pravočasno zdravljenje pa je za pacienta tako pomembno - lažje je preprečiti zaplete endokrinih patologij, kot da jih obravnavamo.

SARS in diabetes

Pri sladkorni bolezni ljudje večkrat pogosteje trpijo zaradi kataričnih bolezni zaradi njihove občutljivosti na virusne okužbe v ozadju konstantno onemogočenega hormonskega sistema in utrujenosti visokega krvnega sladkorja v telesu. Neželeni učinki, vključno s hitrim skokom glukoze v krvi, ketoacidozo in hipersolarno hiperglikemijo, lahko ne le poslabšajo že tako nestabilno zdravstveno stanje, ampak povzročijo tudi smrt.

Zapleti sladkorne bolezni z akutnimi okužbami dihal

Za vse diabetike brez izjeme je najpomembnejši problem akutnih respiratornih okužb močno povečanje krvnega sladkorja. Od začetka bolezni je bil endokrini sistem razcepljen med ustvarjanjem hormonov za premagovanje prehlada in proizvodnjo in uporabo insulina. V sistemu je neuspeh, ki na začetku zvišuje krvni sladkor. Obstajata dve vrsti sladkorne bolezni, tisti, ki trpijo zaradi prvega, pa so izpostavljeni tveganju za ketoacidozo, ki ogroža smrt. Diabetes mellitus tipa 2 je zapleten s hipersmolarno hipoglikemijo, podobno diabetični komi.

Simptomi, ki kažejo na prehlad

Glede na kompleksnost bolezni se ARVI pri sladkorni bolezni začne z opazno izgubo tekočine in suhih ust. Pri otrocih je prehlad pri sladkorni bolezni slabši kot pri odraslih sladkornih bolnikih, toda z nekaterimi kazalniki je obisk zdravstvene ustanove obvezen za vsakogar. Nevarno:

• zvišana koncentracija glukoze v krvi - 17 mmol / l;
• neuspeh zdravljenja, poslabšanje in izguba teže;
• ketoacidoza;
• krči ali izguba zavesti;
• visoka neuničljiva telesna temperatura;
• diareja in bruhanje več kot četrtina dneva.

Nazaj na kazalo

Hladno zdravljenje sladkorne bolezni

Najpomembnejša stvar za ljudi s sladkorno boleznijo med prehladom je nadzor nad ravnjo glukoze v krvi.

Za odstranitev zastrupitve morate piti pogosteje.

Priporočljivo je, da meritve opravite vsake 2-3 ure in, če je potrebno, uporabite zdravila za zniževanje glukoze. Za ustrezno oceno stanja za prehlad in sprejetje metod zdravljenja, se diabetični bolnik sklicuje na zdravnika. Zlasti otroci, njihovo stanje je bolj nevarno, zaradi česar je potrebno še bolj pozorno spremljati potek akutnih okužb dihal v njih. Na 4. dan prehlada zdravnik nadzoruje aceton v urinu. Glukoza se meri neprekinjeno: pojdite na 3,9-7,8 mmol / l. Da bi dosegli cilj, se lahko konstanten odmerek poveča do 20%, ker odstopanja od dobrega v nobenem primeru ne bodo vodila, stabilen rezultat pa bo telesu pomagal hitro obvladati prehlad ali gripo. V boju z zastrupitvijo, dehidracijo in visokimi temperaturami bo poleg sestankov pomagalo tudi pogoste in tople negazirane pijače ali voda. Na kateri koli stopnji, brez nasveta strokovnjaka, da bi izvedli neodvisne korake, je nevarno.

Tablete, kapljice, sirupi, zelišča

Za diabetike je kompleks terapevtskih ukrepov namenjen ne le odpravljanju prehladov, ampak tudi obnovi telesnih sil, ki normalizirajo ravnovesje sladkorja v krvi. Samo zdravnik lahko ustrezno oceni stopnjo zapletov in predpiše zdravila: kapljice, virusne kapsule, vročina, kašelj. Zdravila za prehlad s sladkorno boleznijo lahko sprejme vse običajne, včasih brez nasveta zdravnika. Ampak razen tistih, ki vsebujejo sladkor, so to sirupi, lizike za zdravljenje grla. Pogosto jih lahko nadomestijo z zeliščnimi pripravki. Na embalaži je običajno napisana "brez sladkorja." Branje navodil za uporabo je obvezno, v primeru dvoma pa je pomemben nasvet zdravnika.

Vitamin C krepi imunski sistem, ki pomaga pri hitrejšem zdravljenju prehladov. Najdemo ga v sadju (za diabetike, morajo biti nesladkani!), Zelenjavi ali v farmacevtskih pripravkih. Lahko se zdravite z vdihavanjem, izbira zdravil ali zelišč, ki ne povzročajo alergij, bodo imele antimikrobne in protivnetne učinke. Inhalacije popolnoma očistijo grlo in dopolnijo kapljice v nosu, pomagajo pri kašljanju z manifestacijami kašlja katerekoli etiologije. Vdihavanje se izvaja z razpršilcem ali ljudskimi sredstvi: česen ali čebula narežemo na kose in pustimo na plošči, da bolniki inhalirajo.

Zdravnik bo tudi pojasnil, s katerim zeliščem je bolje, da grlo odpravi vzrok bolečine. Pomembno je vedeti, kako pravilno uporabljati kapljice iz mraza: pred nanosom dobro očistite nosne poti, preberite navodila za pogoje shranjevanja, izberite snovi, ki niso strupene in vplivajo na trebušno slinavko, in upoštevajte pravila za odmerjanje. V nasprotnem primeru lahko še bolj škodujete zdravju.

Z zvišanim krvnim tlakom

Pomembno je, da se tlak pogosteje meri, da se zdravi z zdravili brez dekongestivov (a-adrenomimetiki). So del velikega števila kapljic iz običajnega prehlada in kombiniranih zdravil, zožijo krvne žile, zmanjšajo zamašitev nosu in otekanje, medtem ko se pritisk dvigne. Kar se tiče kapljic za nos, je za diabetike alternativa antiseptična. Toda tudi tukaj lahko le zdravnik oceni zaplete in pravilno izbere kapljice iz hladu ali tablete. Škodljivo je biti živčen, slan, masten.

Funkcije napajanja

SARS odvrača od apetita, toda diabetik ne more stradati: telo potrebuje veliko energije za boj. Prehrana je pomembna za ohranjanje običajne oblike, da se prepreči povečanje sladkorja. Živila, ki vsebujejo ogljikove hidrate, so vir potrebne energije (žita, sok, jogurt). Vsako uro je priporočljivo jemati ogljikove hidrate za 1 XU (15 g).

Mineralna voda brez plina ali čaja iz ingverja, kompot iz suhega sadja zviša koncentracijo sladkorja v krvi, pol skodelice jabolčnega soka ali istega čaja iz česna, česna, zlasti zelenega, čebule, rdečega soka, peteršilja, soka iz zelja, krompirja, dren, malin, hrušk - znižuje. Največ vitaminov za boj proti prehladu najdemo v zelenjavi in ​​sadju s trdo kožo. Grozdje je prepovedano: vsebuje veliko glukoze, njegova raven pa je že narasla. Pri akutnih okužbah dihal je težka hrana izključena iz prehrane: ocvrta, začinjena, slanina, mastna. Koristno je jesti obogateno zelenjavo, juhe, žitarice, kuhano meso ali ribe. Diabetična prehrana se strinja z zdravnikom.

Metode preprečevanja SARS pri sladkorni bolezni

Najvarnejši način je izogibanje hipotermiji in stiku z bolnimi ljudmi, zlasti množico. Virus ostane na rokah po stiku z ročaji, stopnicami, javnim prevozom. Z umazanimi rokami ne smete brisati nosa, oči ali jesti: virus vstopa v telo skozi sluznice. Roke morate pogosto umivati, obrišite z mokrimi robčki. V primeru čiščenja stanovanj je vprašanje čistoče bistveno. Če je nekdo bolan med svojci, je potrebno čim pogosteje opraviti mokro čiščenje in prezračevanje prostora. Ker se virus širi skozi kapljice v zraku, se izogibajte kihanju in kašljanju drugih ljudi. Bolnike s sladkorno boleznijo je treba cepliti proti gripi pred hladno sezono. Cepljeno iz SARS je nemogoče.

Poiščite zaupanja vrednega zdravnika in se dogovorite za sestanek

Datum sprejema

Vrsta sprejema

Kategorije členov

20 vzrokov nenadnih nihanj ravni glukoze v krvi

Sladkor v krvi se lahko poveča, ko pijete kavo - celo črno kavo brez kalorij - zaradi kofeina. Enako velja za črni in zeleni čaj, energijske pijače.

Vsaka oseba s sladkorno boleznijo se na hrano in pijačo odzove drugače, zato je najbolje slediti lastni reakciji. Ironično je, da lahko druge spojine v kavi preprečijo razvoj sladkorne bolezni tipa 2 pri zdravih ljudeh.

Lahko zviša raven glukoze

Sladkorni izdelki

Veliko hrane brez sladkorja bo povečalo raven glukoze v krvi.

Še vedno so bogate z ogljikovimi hidrati v obliki škroba. Na etiketi živila pred zaužitjem preverite vsebnost ogljikovih hidratov.

Bodite pozorni tudi na sladke alkohole, kot so sorbitol in ksilitol. Dodajo sladkost z manj ogljikovih hidratov kot sladkor (saharoza), vendar še vedno povečajo raven glukoze.

Kitajska hrana

Ko jedo goveje meso s sezamovim oljem ali sladko in kislo piščančjo iz krožnika, lahko povzroči težave le bel riž. Živila, bogata z maščobami, lahko trajno zvišajo raven glukoze v krvi.

Enako velja za pico, pomfrit in druge dobrote, ki vsebujejo velike količine ogljikovih hidratov in maščob. Preverite sladkor v krvi 2 uri po obroku, da ugotovite, kako ta hrana vpliva na to.

Prehlad

Vaš krvni sladkor se dvigne, ko se vaše telo bori z boleznimi. Pijte dovolj vode in drugih tekočin, da preprečite dehidracijo.

Pokličite svojega zdravnika, če imate drisko ali bruhanje več kot 2 uri ali če ste bolni 2 dni in se ne izboljšujete.

Ne pozabite, da lahko določena zdravila, kot so antibiotiki in dekongestivna sredstva, ki očistijo sinuse, vplivajo na raven glukoze v krvi.

Stres na delu

Delo ne prinaša užitka in veselja? To lahko povzroči stres. Ko ste pod stresom, telo sprosti hormone, ki zvišujejo raven glukoze v krvi.

Pogosteje je pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2. Naučite se sprostiti z globokim dihanjem in vadbo. Poleg tega poskusite spremeniti stvari, ki vam povzročajo stres, če je le mogoče.

Bagels

Kakšna je razlika med uživanjem rezine belega kruha in peciva? Bagels vsebujejo veliko ogljikovih hidratov - več kot rezina kruha. Vsebujejo tudi več kalorij. Torej, če si resnično želite jesti pečenko, kupite majhno.

Športne pijače

Športne pijače so namenjene hitremu obnavljanju tekočine v telesu, nekatere pa imajo toliko sladkorja kot gazirana voda.

Vse, kar potrebujete pri treningu z zmerno intenzivnostjo za eno uro, je preprosta voda. Športna pijača je lahko koristna med daljšo in intenzivno telesno vadbo.

Najprej se posvetujte z zdravnikom, če so kalorije, ogljikovi hidrati in minerali v teh pijačah varni za vas.

Posušeno sadje

Sadje je dobro za zdravje, vendar ne pozabite, da suho sadje vsebuje manj ogljikovih hidratov v manjših obrokih.

Le dve jušni žlici rozin, suhih brusnic ali suhih češenj vsebujejo kar nekaj ogljikovih hidratov kot majhen delež sadja. Tri posušene datume vam bodo dali 15 gramov ogljikovih hidratov.

Steroidi in diuretiki

Ljudje, ki jemljejo kortikosteroidi, kot je prednizon, za zdravljenje izpuščajev, artritisa, astme in mnogih drugih bolezni so v veliki nevarnosti.

Ker lahko zvišajo raven glukoze v krvi in ​​celo povzročijo sladkorno bolezen pri nekaterih ljudeh.

To lahko storijo tudi diuretiki, ki pomagajo znižati krvni tlak.

Nekateri antidepresivi zvišujejo ali znižujejo raven krvnega sladkorja.

Nekatera hladna zdravila

Dekongestivi, ki vsebujejo psevdoefedrin ali fenilefrin, lahko zvišajo raven sladkorja v krvi. Hladna zdravila tudi včasih vsebujejo majhno količino sladkorja ali alkohola, zato poiščite izdelke, ki ne vsebujejo teh sestavin.

Antihistaminiki ne povzročajo težav z ravnjo glukoze v krvi. Preden jih vzamete, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom o možnih učinkih zdravil.

Nekatere kontracepcijske tablete

Kontracepcijske tablete, ki vsebujejo estrogen, lahko vplivajo na to, kako vaše telo uporablja insulin. Vendar pa so peroralni kontraceptivi varni za ženske s sladkorno boleznijo.

American Diabetes Association ponuja kombinirano tableto z norgestimatom in sintetičnim estrogenom. Znanstveniki prav tako pravijo, da so kontracepcijske injekcije in vsadki varni za ženske s to boleznijo, čeprav lahko vplivajo na raven sladkorja v krvi.

Kako zmanjšati glukozo

Gospodinjstvo

Gospodinjstvo ali košnja trate je lahko koristna za ljudi s sladkorno boleznijo - znižujejo raven krvnega sladkorja.

Mnoge stvari, ki jih počnete vsak teden, veljajo za zmerno telesno aktivnost, ki je zelo zdrava. Pojdite v trgovino ali pustite avto dlje od vhoda v trgovino. Majhne količine vadbe se med seboj dopolnjujejo in predstavljajo zmerno dejavnost.

Jogurt

Živila, ki vsebujejo zdrave bakterije, kot so številne vrste jogurta, se imenujejo probiotiki. Lahko izboljšajo prebavo in vam lahko pomagajo nadzorovati raven sladkorja v krvi.

Nekateri jogurti vsebujejo sladkor in sadje, zato previdno preračunajte količino ogljikovih hidratov. Najboljša izbira za vas je navaden ali lahek jogurt brez dodanega sladkorja.

Veganska prehrana

V eni študiji je bilo ugotovljeno, da ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2, ki so prešli na vegansko (strogo rastlinsko) dieto, bolje uravnavajo glukozo v krvi in ​​potrebujejo manj insulina. Pri tem lahko igra pomembno vlogo povečanje vnosa vlaken iz celih zrn, ki upočasni prebavo ogljikovih hidratov. Toda znanstveniki potrebujejo več raziskav, da bi ugotovili, ali resnično veganska prehrana pomaga pri sladkorni bolezni. Pred večjimi prehranskimi spremembami se posvetujte s svojim zdravnikom.

Perspektivna metoda: Cimet

Ta začimba bo dodala okus brez dodatka soli, ogljikovih hidratov ali kalorij. Nekatere študije kažejo, da lahko cimet pomaga telesu pri boljši uporabi inzulina in pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 zniža raven krvnega sladkorja. Zdravniki potrebujejo več raziskav. Prehranski dodatki, ki vsebujejo velike odmerke cimeta, lahko povzročijo neželene učinke. Zato je bolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden začnete jemati cimet.

Pozor: Spanje

Pri nekaterih ljudeh s sladkorno boleznijo lahko raven glukoze v krvi dramatično pade na nevarne vrednosti, ko spijo, še posebej, če jemljejo insulin. Najbolje je, da indikatorje preverite pred spanjem in po prebujanju. Pri nekaterih ljudeh se ravni glukoze dvignejo zjutraj - celo pred zajtrkom - zaradi sprememb v hormonih ali znižanja ravni insulina. Pomembno je, da redno določate krvni sladkor. Ena od možnosti je uporaba stalnega spremljanja glukoze v krvi, ki vas lahko opozori na previsoke ali prenizke vrednosti.

Vaja

Fizična aktivnost je veliko spodbuda za zdravje za vsakogar. Toda ljudje s sladkorno boleznijo ga morajo prilagoditi svojim potrebam. Ko delate dovolj trdo, da se potite in povečate srčni utrip, se lahko raven glukoze v krvi najprej strmo dvigne in nato dramatično pade. Vaje za vzdržljivost ali intenzivno usposabljanje lahko zmanjšajo raven krvnega sladkorja 24 ur po njihovem izvajanju. Pred vadbo si privoščite prigrizek. Preverite nivo glukoze pred, med in po razredu.

Alkohol

Alkohol vsebuje veliko ogljikovih hidratov, zato najprej zvišajo raven sladkorja v krvi. Toda glukoza v krvi lahko pade 12 ur po pitju alkohola.

Bolje je piti alkohol med obroki in preverjati raven sladkorja v krvi. Ameriško združenje za sladkorno bolezen priporoča ženskam, da ne uporabljajo več kot eno standardno pijačo na dan in ne več kot dva moška. Ena standardna pijača je 150 ml vina, 360 ml piva ali 45 ml alkohola, vodke ali viskija.

Če je zunaj vroče, je varneje, če ostanete v hiši s klimatsko napravo. Toplota otežuje nadzor nad ravnijo sladkorja v krvi. Pogosto jih morate preveriti in piti dovolj vode, da se izognete dehidraciji. Visoke temperature lahko vplivajo tudi na vaša zdravila, merilnik in testne trakove. Ne puščajte jih v vročem avtomobilu.

Ženski hormoni

Ko se spremeni vsebina ženskih hormonov, krvni sladkor ne.

Vodite mesečno evidenco o vaši uspešnosti, da bi dobili boljšo predstavo o tem, kako menstrualni ciklus vpliva na njih.

Hormonske spremembe med menopavzo lahko otežijo nadzor nad ravnjo glukoze v krvi. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, ali vam bo pomagalo nadomestno hormonsko zdravljenje.

Je sladkor škodljiv za vas?

Če imate radi sladkarije - ne obupajte. Nič več vam ni treba posloviti od njih. Da, sladkor bo zvišal raven glukoze v krvi hitreje kot drugi ogljikovi hidrati.

Vendar endokrinologi trenutno menijo, da je skupna količina ogljikovih hidratov pomembnejša. Torej jejte v majhnih količinah in preštejte skupno količino ogljikovih hidratov in kalorij.

Kaj je glikemični indeks?

Porazdelitev skupnega vnosa ogljikovih hidratov skozi ves dan je zelo pomembna za dober nadzor ravni glukoze v krvi.

Nekateri ljudje uporabljajo tudi glikemični indeks - oceno, kako lahko določena živila zvišajo raven sladkorja v krvi.

Stročnice, polnozrnati kruh in žita imajo nižji glikemični indeks kot bel kruh ali navadne testenine.

Sok ima višji glikemični indeks kot celotni plodovi.

Ali vas privlačijo živila z visokim glikemičnim indeksom? Uporabite ga pri živilih z nizkim indeksom za nadzor ravni glukoze v krvi.

Prevedel: Nevelichuk Taras Anatolyevich.

Huda sladkorna bolezen je lahko problem.

Ni skrivnost, da se z začetkom hladnega vremena povečuje tudi število prehladov. Ljudje s sladkorno boleznijo morajo v tem obdobju pozorneje gledati na sebe, saj lahko prehlad poslabša potek njihove osnovne bolezni. In če pri zdravih ljudeh hormoni stresa, ki jih proizvaja mraz, pomagajo pri spopadanju s to boleznijo, lahko pri ljudeh s sladkorno boleznijo pride do stanja hiperglikemije, tj. zvišanje krvnega sladkorja.

Figurativno lahko rečemo, da visoka raven sladkorja v krvi »preobremenjuje« naš imunski sistem in ustavi boj proti virusom. Vse to je polna razvoja zapletov prehladov: od vnetja ušesa in sinusitisa do razvoja pljučnice.

Malo izcedek iz nosu ali huda gripa.

Če se zgodi, da se še vedno zbolite, ne pozabite, da lahko prehlad ali gripa zvišata raven glukoze v krvi. Zato se morate s svojim zdravnikom nemudoma pogovoriti, kaj morate storiti v tej situaciji.

Tu je nekaj osnovnih nasvetov:

1. Previdno spremljajte raven glukoze v krvi v tem obdobju - 4 - 5-krat na dan. To velja tudi za tiste, ki so prej redko merili raven sladkorja v krvi. Tako boste lahko pravočasno spremljali spremembe krvnega sladkorja in ustrezno ukrepali.

2. Po 2 do 3 dneh po začetku prehlada testirajte aceton v urinu. To vam bo pomagalo, da boste pravočasno spoznali začetek presnovnih motenj. Vsebuje se lahko v urinu bolnikov ne samo z diabetesom mellitusom tipa 1, ampak tudi s sladkorno boleznijo tipa 2. Vnaprej se posvetujte s svojim zdravnikom, kaj morate storiti pri odkrivanju acetona v urinu.

3. Pri akutnih virusnih boleznih in gripi se potrebe po insulinu povečajo. Običajni odmerek pogosto ni dovolj za ohranjanje stabilne ravni glukoze v krvi. Potem so bolniki začasno prisiljeni, da v obdobju bolezni povečajo odmerek insulina. Bolniki s sladkorno boleznijo tipa 2, ki jemljejo tablete za znižanje krvnega sladkorja, lahko v tem obdobju vsadejo insulin, da bi izravnali raven glukoze v krvi. Kakšen je odmerek - strogo individualna odločitev. Pogosto se izhodiščni odmerek insulina izračuna na dan in doda še 20% izhodiščne vrednosti. Potrebno je doseči dobro kompenzacijo glukoze na ravni 3,9 - 7,8 mmol / l, kar bo telesu omogočilo boljše obvladovanje prehlada. Če je raven glukoze v krvi previsoka, se poveča tveganje za diabetik (navadno za diabetes mellitus tipa 1) ali za hiperglikemijo (za sladkorno bolezen tipa 2).

4. Če imate visoko temperaturo - ne pozabite piti vode, po možnosti tople, brez plinov. To vam bo pomagalo, da se izognete nevarnosti dehidracije, ki nastane zaradi izgube telesnih tekočin pri visokih temperaturah, kar lahko poslabša hiperglikemijo. In na splošno, bolj ko pijete tekočino, ko imate mraz, bolje je za vas, saj to povzroči tudi učinek razstrupljanja - toksini se izločajo z urinom.

5. Ne pozabite na prehrano. Jasno je, da pri visokih temperaturah ni veliko jesti, vendar ne bi smeli biti lačni, saj so v tem obdobju velike izgube energije. Združenje American Diabetologists Association priporoča uživanje 1XE produktov na uro, vendar vam svetujemo, da ne spreminjate svoje običajne prehrane preveč, saj bi to sicer lahko povzročilo nenadzorovano raven glikemije, kar bo otežilo vzdrževanje ravni krvnega sladkorja v normalnem območju. Bolje je skrbno nadzorovati raven glukoze v krvi. Če je raven sladkorja v krvi visoka, bolje pijte čaj z ingverjem ali mineralno vodo brez plina, pri tem pa znižajte raven krvnega sladkorja - pol kozarca jabolčnega soka.

In ne pozabite! Prehladi pri otrocih s sladkorno boleznijo so hujši kot pri odraslih. Mlajše telo je večje tveganje za hiperglikemijo in ketoacidozo. Torej, če je infekcijski proces pri otroku zelo težak, poslabša ga dehidracija, krči in razvoj ketoacidoze, morate takoj oditi v bolnišnico.

Na kaj morate biti še posebej pozorni?

Če menite, da je kaj narobe, je bolje, da se znova posvetujete z zdravnikom. Bolje bo, kot ti ostaneš doma.

Posebno skrb je treba pokazati, če: t

- temperatura je zelo visoka in se praktično ne zmanjšuje,

- hkrati z zaskrbljenostjo zaradi kratkotrajnosti dihanja postane težko dihati

- ste vi ali vaš otrok vzeli premalo tekočine

- so bile epizode konvulzij ali izgube zavesti, bruhanja ali driske več kot 6 ur,

- simptomi bolezni ne izginejo, temveč le okrepijo,

- glukoze več kot 17 mmol / l,

- telesna teža se zmanjša,

- v drugi državi.

V zgoraj navedenih primerih se morate takoj posvetovati z zdravnikom!

Katera zdravila naj vzamete za prehlad?

Ne pozabite na vitamine, zlasti na vitamin C. Poveča odpornost telesa na bolezni in krepi imunski sistem. Lahko ga jemljemo kot del kompleksa vitaminov (Centrum, Theravit) ali samostojno (askorbinska kislina) in kot del sadja (o tem smo se prej ukvarjali v ločenem članku).

Najbolj popolne informacije o zdravljenju prehladov najdete v posebnem razdelku na naši spletni strani.

Kako se izogniti prehladu?

Najbolje je, da se izogibate bolnikom.

Naslednji nasveti vam bodo pomagali pri tem:

- Umijte si roke pogosto. Virusi so povsod - na ročajih, ročajih, ključih ATM. Zato poskusite ne umazati oči in nos z umazanimi rokami in jih jesti. Ko se vrneš domov, si umij roke z milom in vodo.

- Poskusite se izogniti neposrednemu udarcu virusa v zraku, ko druga oseba kihne ali kašlja. Boljše bivanje na oddaljenosti od njih.

- Izogibajte se množici ljudi, sicer bo to povečalo vaše možnosti za prehlad. Ko je val ARVI ali gripe, če je mogoče, se izogibajte velikim množicam ljudi - na primer v trgovinah, avtobusni postaji ali železniški postaji, avtobusu, na ulici ob konicah.

- Pridobite gripe, zlasti za ljudi s sladkorno boleznijo. Za njih je bolje, da to naredite enkrat letno, novembra pred valom bolezni. Toda zimski meseci so prav tako primerni.

Na tem bomo končali. Bodite pozorni in bodite zdravi!

Diabetes in mraz

Diabetes in prehlade. Relativno zdravi ljudje lahko trpijo zaradi prehladov od 2 do 3 krat na leto, otroci z neoblikovanim imunskim sistemom pa od 6 do 12 krat na leto. Toda če ima oseba sladkorno bolezen, se lahko prehlad boli pogosteje in lahko oteži potek sladkorne bolezni. Nato virus virusa (in to je virusna bolezen) povzroči dodatne zaplete v telesu. Na primer, ravni sladkorja v krvi začenjajo močno naraščati. Tukaj je, kaj morate vedeti, če imate sladkorno bolezen in mraz.

Zakaj običajen prehlad zvišuje krvni sladkor pri bolnikih s sladkorno boleznijo?

Če imate prehlad, obstaja veliko tveganje, da se bo raven sladkorja v krvi dvignila. To se zgodi, ko telo prekomerno proizvaja hormone za boj proti virusnim okužbam. Za zdravo osebo je to normalno - hormoni lahko pomagajo v boju proti prehladu, toda za osebo s sladkorno boleznijo je insulin težko boriti proti tej bolezni.

Ko se raven sladkorja v krvi preveč zviša. Precej težko se spopade s prehladom ali drugo boleznijo, ki jo povzroči virus - oseba ima lahko težave, kot je ketoacidoza, še posebej, če je bila diagnosticirana z diabetesom tipa 1. t

Ketoacidoza je kopičenje preveč kisline v krvi. To stanje je lahko življenjsko nevarno. Če ima oseba sladkorno bolezen tipa 2, še posebej, če je že v starosti, se lahko razvije resno stanje, imenovano hiperosmolarna hiperglikemija. To stanje je blizu tako imenovani diabetični komi. Ta problem, po mnenju zdravnikov, je posledica zelo visoke ravni sladkorja v krvi.

Kako pogosto naj oseba prehlad preveri sladkor v krvi?

Če imate prehlad, preverite sladkor v krvi vsaj vsake tri do štiri ure. Če je raven sladkorja v krvi previsoka, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom - priporočil vam bo višje odmerke insulina.

Temperatura in mraz z diabetesom

Hladnost in temperatura sladkorne bolezni

Povprečen bolnik z gripo bo v postelji preživel 3 ali 4 dni, vendar bo vse v redu. Pri bolnikih s sladkorno boleznijo je včasih morda potrebna hospitalizacija.

Fiziološki stres, ki ga povzroča okužba, lahko povzroči zvišanje ravni sladkorja v krvi. To je še posebej pomembno za diabetike, ki ga morajo obvladovati, ker visoki in nizki rezultati so lahko nevarni. Telo zgori maščobe, da bi dobilo energijo, ko ne dobimo hrane in ko se insulin ne jemlje redno.

Preberite več o nevarnosti prehlada in vročine pri sladkorni bolezni v spodnjih člankih, ki sem jih zbral na to temo.

Visoka telesna temperatura pri sladkorni bolezni

Telesna temperatura pri mnogih boleznih narašča. Če opazite dvig telesne temperature, takoj določite raven sladkorja v krvi. Pri visokih temperaturah se krvni sladkor hitro dvigne in aceton se lahko celo pojavi. Če ugotovite, da imate zvišano telesno temperaturo, morate takoj injicirati kratek insulin, ki je 10% skupnega dnevnega odmerka.

Recimo, da opravljate 12 U dolgega inzulina in 8 U kratke zjutraj, 6 U kratke ob kosilu, 4 U kratkega insulina pred večerjo in 10 U dolgega insulina pred spanjem. Tako na dan dobimo: 12 + 8 + 6 + 4 + 10 = 40 U (upoštevamo tako dolgi kot kratki insulin).

10% bo 4 kosov insulina. Če ste pozabili začeti vročino in se je vaš krvni sladkor toliko povečal, da se je v urinu pojavil aceton, potem sledite prvemu pravilu, pravilo spreminjanja odmerka v aceton, saj je to pravilo „bolj pomembno“. V tem primeru ni potrebno izdelovati insulina za visoke temperature, injicirati le aceton.

Temperatura, vročina in vročina: kaj storiti, če se nenadoma razbolite

Hladno, slabo zdravje in neprijetnost povzročajo ljudem veliko nevšečnosti, ne glede na letni čas, ko je napad napadel, vendar ne vsakdo, še posebej diabetik, ne ve, kako premagati to stanje. Menimo, da bo v zimski mrazu ta tema več kot pomembna in bo mnogim od vas pomagala, da si zagotovite vse potrebno znanje.

Prezreti bolezen - kakšne so akcije

Tudi če se vam ni uspelo zaščititi pred prehladom ali akutnimi respiratornimi okužbami in imate vročino pri sladkorni bolezni zaradi bolezni, ne prenehajte jemati insulina. Če je zdravstveno stanje tako grozno, da hrane sploh ne morete jesti, potem morate nekoliko znižati odmerek zdravila in seveda poklicati zdravnika.

Zavedajte se, da lahko katera koli bolezen, ki jo spremlja povišana telesna temperatura in visoka telesna temperatura, vplivajo na raven sladkorja in hitro (v nekaj urah) povzročijo ketoacidozo, to stanje pa je treba zdraviti takoj, tudi kljub sočasni bolezni.

Ne pozabite nenehno spremljati temperature, nivoja sladkorja in ketonskih teles, izvajati ustrezne meritve vsake dve ali tri ure, poleg tega pa poskusite uporabiti zadostno količino tople tekočine: čaje, sadne pijače, uzvara, itd.

Če imate v primeru vročinske koncentracije glukoze v krvi več kot 15 mmol / l, morate dodati 2 do 3 enote kratkodelujočega insulina, da se prepreči nastanek ketonov, poleg običajnega odmerka zdravila.

Če so ketonska telesa v urinu ali v krvi že prisotna in je raven sladkorja dovolj visoka, jo morate še naprej jemati vsake tri ure, dokler se te številke ne približajo normalni vrednosti. Prav tako je dovoljeno v majhni količini in v rednih časovnih presledkih uživati ​​sladke pijače (na primer sok).

Pomembno je poznati temperaturo in sladkorno bolezen.

Če bolnik začne bruhati med boleznijo in nizko vsebnostjo sladkorja, je nujno, da je nujno jesti ali piti nekaj sladkega, lahko je karamela, glukoza ali sladka topla voda.

Možno je, da bo med boleznijo in zvišano telesno temperaturo diabetik moral prilagoditi odmerke insulina, ki so že navajeni na to ali celo vzeti drugo vrsto zdravila, saj bo v tem stanju telo potrebovalo več kot običajno, zdravnik pa vam bo vedno lahko pomagal pri izbiri odmerka.

Ni potrebe po vzdrževanju sladkorja v normalnem stanju, z boleznijo je dovoljeno rahlo zvišanje njegove ravni, vendar je pomembno, da ne dovolimo, da preseže 10 mmol / l, še posebej, če je bila sladkorna bolezen dobro poplačana.

Končno dodajte

V nobenem primeru se ne smete bati poklicati rešilca ​​na hišo ali še enkrat motiti svojega zdravnika, še posebej, če ste v apartmaju popolnoma sami. Bodite prepričani, da pokličete rešilca, če doživljate izgubo zavesti, hudo bruhanje, bolečine v želodcu, in ne pozabite, da je lahko celo prehlad s sladkorno boleznijo hujša kot pri zdravih ljudeh, ker povzroča dodatno obremenitev telesa..

Hladna zaradi sladkorne bolezni. Štiri pomembne nianse

Tudi banalna prehladnost pri sladkorni bolezni lahko povzroči različne zaplete z neprijetnimi posledicami, ki jih diabetiki sploh ne potrebujejo. Še posebej v poletnih počitnicah in počitnicah, ko zorijo sveže sadje in zelenjava, in čas je, da telo pripravimo na jesensko-zimsko slabo vreme, okrepimo imunski sistem.

Kot veste, z mrazom človeško telo začne intenzivno proizvajati hormone, ki so oblikovani tako, da se upirajo infekcijam. Po eni strani je to dobro, saj bi moralo biti tako, na drugi strani pa je motena presnova insulina v diabetiku in se kaže hiperglikemija.

Nadzor sladkorja v krvi pri prehladu

Najprej jo je treba zagotoviti. Vsake štiri ure in, če je potrebno, glikemična kontrolna obdobja zmanjšajte na tri ure. Če opazite odstopanja, je potrebno izvesti preventivne ukrepe - preračunati odmerek zdravil za zniževanje sladkorja, pregledati prehrano.

Če se pri prehladu pojavijo resne spremembe v ravni sladkorja v krvi, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom, ne da bi čakali na resne posledice.

Dehidracija pri sladkorni bolezni in prehladu

Pojavi se lahko, če je virusna okužba, ki okuži diabetik, povzročila drisko in bruhanje. V tem primeru se bolniku priporoča, da ponovno vzpostavi vodno ravnovesje v telesu s povečanjem, kot je potrebno, količine pijače. Ta ukrep bo pomagal znižati raven sladkorja v krvi.

Povečana telesna temperatura pri sladkorni bolezni

Večino nalezljivih in bakterijskih bolezni spremlja vročina. Povzroča ga dejstvo, da se telo bori z okužbo. Dejansko je vročina normalen, pravilen odziv na bolezen. Hkrati pa se lahko pri diabetičnem insulinu pojavi povečana raven glikemije, ki se slabo absorbira.

Če se to zgodi, je potrebno vstaviti insulin. Za ta postopek je najbolje izbrati območje v spodnjem delu trebuha. Insulin mora biti ultrakratek in kratkotrajen. Operacija se izvede v obdobju treh do štirih ur.

Običajen odmerek v tem primeru je enak 25% standarda, s poudarkom na posameznih kazalnikih glikemije in temperature.

Diabetična prehrana v primeru prehlada, nalezljivih bolezni in vročine

Ko se telesna temperatura dvigne, se mora diabetična dieta spremeniti v akutni fazi bolezni. V prehrano je treba dodati tista živila, ki vsebujejo kalij in natrij. Piti veliko vode - približno 250-300 gramov na uro - vam bo omogočilo, da se izognete dehidraciji telesa, če je to potrebno.

Vnos hrane mora biti usmerjen kot insinuacija za obdobje 3-4 ur. Ko se stanje bolnika povrne v normalno stanje, lahko postopoma preidete na običajno prehrano, tako da običajno hrano vrnete v prehrano.

Kdaj mora diabetik obiskati zdravnika zaradi prehlada?

Najboljša možnost, če to storite takoj! Nasvet pristojnega strokovnjaka je veliko bolj učinkovit kot samozdravljenje in varnejši.

V primeru samozdravljenja, ki ga začnete na lastno odgovornost, morate sprožiti alarm, če imate naslednje simptome:

• Driska ali bruhanje kljub vsem naporom ne preneha več kot 6 ur.
• Ti ali tisti, ki so blizu tebe, je smrdil aceton.
• Med tremi meritvami je raven sladkorja v krvi zelo nizka - 3,3 mmol ali precej visoka - 14 mmol, raven glikemije.
• Vztrajajo bolečine v prsnici, pojavila se je kratka sapa.
• V 2-3 dneh po začetku bolezni ni pozitivnih sprememb.

Hladno in diabetes: Kaj je pomembno vedeti

Z nastopom hladnega vremena se poveča tudi število prehladov. Ljudje s sladkorno boleznijo morajo v tem obdobju pozorneje gledati na sebe, saj lahko prehlad poslabša potek njihove osnovne bolezni.

In če pri zdravih ljudeh stresni hormoni, ki jih proizvaja mraz, pomagajo pri soočanju s to boleznijo, lahko pri bolnikih s sladkorno boleznijo pride do stanja hiperglikemije, tj. zvišanje krvnega sladkorja.

Figurativno lahko rečemo, da visoka raven sladkorja v krvi »preobremenjuje« naš imunski sistem in ustavi boj proti virusom. Vse to je polna razvoja zapletov prehladov: od vnetja ušesa in sinusitisa do razvoja pljučnice.

Malo izcedek iz nosu ali huda gripa.

Če se zgodi, da se še vedno zbolite, ne pozabite, da lahko prehlad ali gripa zvišata raven glukoze v krvi. Zato se morate s svojim zdravnikom nemudoma pogovoriti, kaj morate storiti v tej situaciji.

Tu je nekaj osnovnih nasvetov:

1. V tem obdobju skrbno spremljajte raven glukoze v krvi 4 do 5 krat na dan. To velja tudi za tiste, ki so prej redko merili raven sladkorja v krvi. Tako boste lahko pravočasno spremljali spremembe krvnega sladkorja in ustrezno ukrepali.
2. Po 2 do 3 dneh po začetku prehlada opravite acetonski test v urinu. To vam bo pomagalo, da boste pravočasno spoznali začetek presnovnih motenj. Vsebuje se lahko v urinu bolnikov ne samo z diabetesom mellitusom tipa 1, ampak tudi s sladkorno boleznijo tipa 2. Vnaprej se posvetujte s svojim zdravnikom, kaj morate storiti pri odkrivanju acetona v urinu.
3. Pri akutnih virusnih boleznih in gripi se potrebe po insulinu povečajo. Običajni odmerek pogosto ni dovolj za ohranjanje stabilne ravni glukoze v krvi. Potem so bolniki začasno prisiljeni, da v obdobju bolezni povečajo odmerek insulina.

Bolniki s sladkorno boleznijo tipa 2, ki jemljejo tablete za znižanje krvnega sladkorja, lahko v tem obdobju vsadejo insulin, da bi izravnali raven glukoze v krvi. Kakšen je odmerek - strogo individualna odločitev. Pogosto se izhodiščni odmerek insulina izračuna na dan in doda še 20% izhodiščne vrednosti.

Potrebno je doseči dobro kompenzacijo glukoze na ravni 3,9 - 7,8 mmol / l, kar bo telesu omogočilo boljše obvladovanje prehlada. Če je raven glukoze v krvi previsoka, se poveča tveganje za diabetik (navadno za diabetes mellitus tipa 1) ali za hiperglikemijo (za sladkorno bolezen tipa 2).

Če imate visoko temperaturo - ne pozabite piti vode, po možnosti tople, brez plina. To vam bo pomagalo, da se izognete nevarnosti dehidracije, ki nastane zaradi izgube telesnih tekočin pri visokih temperaturah, kar lahko poslabša hiperglikemijo. In na splošno, bolj ko pijete tekočino, ko imate mraz, bolje je za vas, saj to povzroči tudi učinek razstrupljanja - toksini se izločajo z urinom.

Ne pozabite na hrano. Jasno je, da pri visokih temperaturah ni veliko jesti, vendar ne bi smeli biti lačni, saj so v tem obdobju velike izgube energije.

Združenje American Diabetologists Association priporoča uživanje 1XE produktov na uro, vendar vam svetujemo, da ne spreminjate svoje običajne prehrane preveč, saj bi to sicer lahko povzročilo nenadzorovano raven glikemije, kar bo otežilo vzdrževanje ravni krvnega sladkorja v normalnem območju.

Bolje je skrbno nadzorovati raven glukoze v krvi. Če je raven sladkorja v krvi visoka, bolje pijte čaj z ingverjem ali mineralno vodo brez plina, pri tem pa znižajte raven krvnega sladkorja - pol kozarca jabolčnega soka.

In ne pozabite! Prehladi pri otrocih s sladkorno boleznijo so hujši kot pri odraslih. Mlajše telo je večje tveganje za hiperglikemijo in ketoacidozo. Torej, če je infekcijski proces pri otroku zelo težak, poslabša ga dehidracija, krči in razvoj ketoacidoze, morate takoj oditi v bolnišnico.

Na kaj morate biti še posebej pozorni?

Če menite, da je kaj narobe, je bolje, da se znova posvetujete z zdravnikom. Bolje bo, kot ti ostaneš doma.

Posebno skrb je treba pokazati, če: t

• temperatura je zelo visoka in se praktično ne zmanjšuje,
• hkrati z zaskrbljenostjo zaradi kratkotrajnosti dihanja postane težko dihati
• ste vi ali vaš otrok vzeli premalo tekočine
• so bile epizode konvulzij ali izgube zavesti, bruhanja ali driske več kot 6 ur,
• simptomi bolezni ne izginejo, temveč le okrepijo,
• glukoze več kot 17 mmol / l,
• ketoacidoza
• telesna teža se zmanjša,
• v drugi državi.

V zgoraj navedenih primerih se morate takoj posvetovati z zdravnikom!

Katera zdravila naj vzamete za prehlad?

Načeloma se simptomi virusnih bolezni (vneto grlo, kašelj, zvišana telesna temperatura, izcedek iz nosu) obravnavajo enako kot pri običajnih ljudeh. Z majhno spremembo - poskusite se izogniti zdravilom, ki vsebujejo sladkor. Ti vključujejo večino sirupov za kašelj in pastile v grlu.

Zato pred nakupom natančno preberite navodila za zdravila, temveč se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom. Druga možnost so zdravila na rastlinski osnovi (npr. Pripravki na osnovi bršljana, lipe, ingverja). Pomagali bodo odstraniti simptome bolezni in olajšati njeno zdravljenje.

Ne pozabite na vitamine, zlasti na vitamin C. Poveča odpornost telesa na bolezni in krepi imunski sistem. Lahko ga jemljemo kot del kompleksa vitaminov (Centrum, Theravit) ali samostojno (askorbinska kislina) in kot del sadja. Najbolj popolne informacije o zdravljenju prehladov najdete v posebnem razdelku na naši spletni strani.

Kako se izogniti prehladu?

Najbolje je, da se izogibate bolnikom.

Naslednji nasveti vam bodo pomagali pri tem:

• Umijte si roke pogosto. Virusi so povsod - na ročajih, ročajih, ključih ATM. Zato poskusite ne umazati oči in nos z umazanimi rokami in jih jesti. Ko se vrneš domov, si umij roke z milom in vodo.
• Poskusite se izogniti neposrednemu udarcu virusa v zraku, ko druga oseba kihne ali kašlja. Boljše bivanje na oddaljenosti od njih.
• Izogibajte se množici ljudi, sicer bo to povečalo vaše možnosti za prehlad. Ko je val ARVI ali gripe, če je mogoče, se izogibajte velikim množicam ljudi - na primer v trgovinah, avtobusni postaji ali železniški postaji, avtobusu, na ulici ob konicah.
• Pridobite gripe, zlasti za ljudi s sladkorno boleznijo. Za njih je bolje, da to naredite enkrat letno, novembra pred valom bolezni. Toda zimski meseci so prav tako primerni.

Diabetes in prehlade

Pri sladkorni bolezni je telo bolj dovzetno za prehlad, gripo, pljučnico in druge nalezljive bolezni, saj se zmanjša imunost bolnikov s sladkorno boleznijo. V luči diabetesa je težje zdraviti prehlad, pogosto pa se pojavljajo zapleti.

V nekaterih primerih, v primeru sladkorne bolezni tipa 2, če se raven sladkorja v krvi ne more normalizirati z uporabo tabletiranih tablet za zniževanje sladkorja, je lahko začasno predpisana terapija z insulinom.

Kako preprečiti prehlad?

Pojav prehladov in razvoj zapletov je treba čim bolj preprečiti. To storite tako:

• Jejte zdravo in hranljivo hrano v skladu s svojim načrtom prehranjevanja.
• Potrebno je doseči dobro kompenzacijo za sladkorno bolezen. Raven glukoze ne sme preseči praznega želodca - 6,1 mmol / l, 2 uri po obroku - 7,8 mmol / l.
• Ne pozabite redno umivati ​​roke, kar bo zmanjšalo tveganje za okužbe dihal, kot so prehlad in gripa.
• Obleka glede na vremenske razmere.
• Vzemite cepivo proti gripi pravočasno.

Če imate še vedno mraz...

V nobenem primeru ne smete prenehati jemati insulina in / ali tablet za znižanje ravni glukoze v krvi! Dejstvo je, da v času prehlada telo sprosti več hormonov, ki zavirajo delovanje insulina (kortizol, adrenalin itd.). Posledično se raven glukoze v krvi dvigne in potreba po telesu po insulinu se ustrezno poveča.

V hladnem obdobju je morda treba spremeniti odmerek insulina, ki ste ga prej prejeli v zdravem stanju. Da bi med okužbo ohranili potrebno količino insulina v telesu, je treba z endokrinologom razviti načrt za spremembo odmerka insulina med prehladom.

Kako jesti s hladno?

• V hladnem obdobju poskušajte obdržati običajno prehrano, tako da se raven glukoze v krvi ne spremeni nepredvidljivo. Poskusite jesti več zelenjave in sadja, vsebujejo vitamine, ki bodo telesu pomagali, da se hitro spopade z okužbo.
• Pijte veliko tekočine, vendar v majhnih količinah.
• Če imate zvišano telesno temperaturo, bruhanje ali drisko, pijte vsako uro, da se izognete dehidraciji.
• Če je raven sladkorja v krvi previsoka, morate piti tekočino, ki ne vsebuje ogljikovih hidratov (čaj brez sladkorja, mineralna voda), če jo morate dvigniti - pijte jabolčni sok.

Kako pogosto morate preveriti raven sladkorja za prehlad?

Če imate prehlad, pogosteje kot običajno preverite krvni sladkor, tj. vsakih 3-4 ur!

Katera zdravila za prehlad lahko vzamete za diabetičnega bolnika?

Vedno je treba prebrati sestavo zdravil, da se izognemo sladkim dodatkom. Bolniki s sladkorno boleznijo se morajo izogibati tradicionalnim sladkim kapljicam, sirupom in mešanicam iz kašlja, kadar je to mogoče.

Računovodstvo podatkov

Bolnik mora voditi dnevnik samokontrole, kjer je treba vnesti naslednje podatke: odmerek insulina, raven glukoze v krvi, aceton urina v urinu, zdravila, telesno temperaturo, vnos hrane.

Kdaj naj pokličem zdravnika?

• Simptomi prehlada (izcedek iz nosu, kašelj, vneto grlo, bolečine v mišicah, glavobol) se ne zmanjšajo, ampak se poslabšajo.
• Hlad traja dlje kot teden dni.
• Zelo visoka telesna temperatura.
• Visoka ali srednja količina ketonskih teles (acetona) v krvi ali urinu.
• Težko je normalno jesti več kot 24 ur.
• Dolgotrajno bruhanje ali drisko (več kot 6 ur).
• Hitro izgubite težo.
• Ravni glukoze v krvi so več kot 17,0 mmol / l in je ne morete zmanjšati.
• Ne morete jasno razmišljati, vedno ste zaspani.
• Dih je težko.

Če je raven glukoze v krvi zelo visoka, imate drisko, bruhanje in aceton v urinu ali krvi, takoj se posvetujte z endokrinologom ali pa pokličite na nujno pomoč!

Diabetes in mraz

Zakaj prehlad povzroča povečanje krvnega sladkorja pri ljudeh s sladkorno boleznijo?

Ko se prehladite, obstaja možnost, da se bo raven sladkorja v krvi dvignila. To se zgodi, ko se v telesu oblikujejo hormoni za boj proti virusni okužbi. Čeprav hormoni pomagajo telesu, da se bojuje proti prehladom, ovirajo sposobnost telesa, da pravilno absorbira insulin.

Kako pogosto naj merim sladkor, če se prehladim?

Izmerite sladkor vsaj vsake 3 do 4 ure, če imate prehlad. Zdravnik vam bo verjetno priporočil uporabo večjih odmerkov insulina, če je vaša koncentracija krvnega sladkorja previsoka. Če poznate svojo raven sladkorja v krvi, lahko prilagodite odmerek zdravil za znižanje glukoze ali insulina, če raven glukoze v krvi ne doseže ciljnih vrednosti.

Kaj naj jem, če imam sladkorno bolezen in se prehladim?

Če imate sladkorno bolezen, se morda ne boste počutili lačni ob prvem znaku bolezni, vendar je zelo pomembno, da vseeno jeste. Hrano morate izbrati iz običajne prehrane. Priporočljivo je jesti vsako uro izdelke, ki vsebujejo približno 15 g ogljikovih hidratov (1 XE).

Lahko popijete skodelico soka, ali pol skodelice jogurta, ali pol skodelice ovsene kaše.Če imate vročino, slabost, drisko, ne pozabite piti 1 kozarec vode vsako uro. Voda je treba piti malo po malo, da se prepreči dehidracija.

Če imate previsok krvni sladkor, pijte nesladkane pijače, če morate zvišati raven sladkorja v krvi, popijte pol kozarca jabolčnega soka.

Katera zdravila jemljem?

Ljudje s sladkorno boleznijo lahko jemljejo veliko zdravil proti mrazu. Izogibajte se hrani z visoko vsebnostjo sladkorja. Veliko hladnih sirupov vsebuje sladkor. Previdno preberite sestavo zdravila. Če ste v dvomih, se posvetujte z zdravnikom.

Če imate visok krvni tlak, se izogibajte zdravilom, ki vsebujejo dekongestive (a-adrenomimetike). Tlak lahko še povečajo. Dekongestivna sredstva najdemo v številnih pršilih za nos in tudi v kombiniranih pripravkih.

Imajo vazokonstriktorsko delovanje, zmanjšujejo otekanje in zamašenost nosu. Na primer, ki jih vsebuje tako priljubljena droga kot Coldrex (fenilefrin). Uporabljajte droge, kot je Fervex. Preberite sestavo kombiniranih sredstev.

Kako se izogniti prehladu?

Prehlad je nalezljiva, predvsem virusna bolezen. Okužbe se običajno ne pojavijo pri komunikaciji z bolnim (veliko ljudi misli), ampak ko pride v stik s predmeti, ki imajo delce sluzi, ki se pri kihanju, kašlju, izcedku iz nosu, širijo precej oddaljeno od bolne osebe. V tem stanju virusi še dolgo ostajajo nalezljivi.

Če se z roko dotaknete okužene površine, potem se v telo vdre virus, oči, usta, zato je pravilo številka ena redno umivanje rok, še posebej, če imate v svoji družini ARVI. Če ste se dotaknili ročajev za vrata, denar - prva stvar, ki jo morate narediti, je, da si čimprej umijete roke.

Roke naj bodo čiste in preprečite širjenje okužbe. Cepiva za SARS ni, cepivo proti gripi pa vas varuje pred okužbo z gripo, ki je lahko še posebej nevarno za ljudi s sladkorno boleznijo.