Vse o ribjem olju za otroke: korist, škoda, izbira zdravila

• Razlogi

Telo otroka ni vedno s hrano dobi vse potrebne sestavine za rast in pravilen razvoj. V tem primeru je prikazana uporaba naravnih proizvodov, ki vsebujejo potrebne snovi. Mednje spadajo ribje olje - dragocen vir vitamina D in omega 3 polinenasičenih maščobnih kislin.

Uporabne lastnosti

Ribje olje, ki se pridobiva iz jeter in mesa rib iz družine trske, je videti kot oljnata tekoča snov rumenkaste barve z izrazitim značilnim vonjem. Ta izdelek se že stoletja aktivno uporablja za promocijo zdravja. V Sovjetski zvezi so ribje olje v obveznem delu dali otrokom v vrtcih, bolnišnicah, otroških sanatorjih.

Rast in razvoj otroka se začne v maternici in dokler ni otrok star 15–16 let, se celice njegovega telesa delijo, množijo in zrejo z visoko stopnjo. Od otroštva do adolescence uspelo kvalitativno in kvantitativno spremeniti metabolizem, regulativni sistemi so ponovno intenzivno obnovljeni.

Da bi celice telesa ohranile potrebno aktivnost delitve in zorenja, potrebujejo veliko količino gradbenega materiala. V procesu gradnje celičnih membran se uporabljajo lipidi, za normalno delitev celic, je potreben vitamin A, absorpcija kalcija in številne druge pomembne snovi se bistveno zmanjša brez vitamina D. Vse te pomembne sestavine vsebujejo ribje olje.

Ta izdelek je bogat tudi s polinenasičenimi maščobnimi kislinami, ki intenzivirajo delo možganov, prispevajo k izboljšanju učinkovitosti, služijo kot vir energije, zaradi česar se otrok razvija in se aktivno uči.

Z rednim vnosom zdravila na osnovi ribjega olja se otroci lažje spopadajo z delovno obremenitvijo v šoli. V zgodnejši starosti pa hitro obvladajo osnovna znanja in spretnosti, se dobro razvijajo.

Ribje olje za otroke je zelo koristno, ker:

• Nenasičene maščobe pomagajo telesu absorbirati maščobe topne vitamine A, K, D, F, E. t
• Vitamin D prispeva k absorpciji fosforja in kalcija, zaradi česar je potreben za krepitev kostnega tkiva, pravilno tvorbo okostja. Pomanjkanje tega vitamina pri otrocih vodi do razvoja rahitisa.
• Vitamin A krepi celične membrane. Prvič, pomembno je za otroke, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam zaradi povečane občutljivosti celic. Pri pomanjkanju vitamina A se zmanjšuje ostrina vida, izsušujejo sluznice, plošče za nohte luščijo in postanejo krhke, lasje se razpadejo.
• Vitamin E je močan antioksidant, potreben za pravilno delovanje mišic. S svojim pomanjkanjem krvnega strdka je kršena.
• Fosfor spodbuja rast kosti, zob, je potreben za pravilno delovanje ledvic in centralnega živčnega sistema.
• Jod je vključen v številne procese, potrebne za normalno delovanje telesa. V zgodnjem otroštvu pomanjkanje joda povzroča razvojne anomalije, duševno zaostalost. Pomanjkanje joda pri otrocih osnovne šole se kaže v obliki letargije, apatije, zmanjšane inteligence, povečane zaspanosti.
• Omega 3 polinenasičene maščobne kisline so pomembne za tvorbo možganskih celic, krepitev imunskega sistema, normalen razvoj in delovanje kardiovaskularnega sistema. Pomanjkanje maščobnih kislin povzroča zamudo pri rasti in razvoju otroka, povečano utrujenost, zmanjšano zmogljivost.

Indikacije za uporabo

Strokovnjaki vključujejo ribje olje kot izdelek, ki je odobren za uporabo pri otrocih že od najmlajših let. Vendar pa zdravila ne bi smeli dajati otrokom brez posvetovanja s pediaterjem, saj ima lahko otrok kontraindikacije.

Zdravniki Omega 3 otrokom v primeru:

• motnje nevro-psihološkega razvoja;
• počasna rast;
• hiperaktivnost;
• nizka imuniteta;
• očesne bolezni;
• težave s pomnilnikom;
• pomanjkanje vitaminov D, A;
• povečana razdražljivost in motnje spanja;
• prisotnost alergij;
• prirojene srčne bolezni;
• kirurški poseg ali dolgotrajna bolezen za obnovitev telesa;
• povečana suhost kože.

V vseh teh primerih mora zdravnik določiti odmerek in trajanje zdravila.

Ribje olje je koristno za dojenčke in dojenčke pri umetnem hranjenju. Zdravilo se zlasti uporablja za preprečevanje rahitisa. Novorojenček na umetnem hranjenju ne dobi maščobnih kislin, potrebnih za razvoj, kot del običajne mešanice.

Kontraindikacije

Glavna kontraindikacija je nestrpnost do morske hrane. Ljudje, ki so alergični na ribe, se ne smejo zaužiti niti s samim ribjim mesom niti z maščobo v tem mesu ali jetrih.

• hipervitaminoza (običajno povišana vsebnost vitaminov je posledica neustreznega ali nenadzorovanega vnosa vitaminskih kompleksov);
• odpoved ledvic;
• kronične bolezni jeter;
• aktivna tuberkuloza;
• prisotnost ulceroznih lezij dvanajstnika, želodca.

Škoda zaradi jemanja zdravila

Ribje olje lahko povzroči alergijsko reakcijo, še posebej, če zdravilo vzame otrok do enega leta, ko prebavni sistem še ni vzpostavil proizvodnje potrebnih encimov.

Pri dojenčkih lahko tudi najmanjša količina zdravila (predpisana po kapljicah) povzroči prebavo, ki se kaže v obliki tekočega blata. Da bi zmanjšali tveganje za dispepsijo, se običajnemu otroški hrani doda ribje olje.

Pomembno je, da skrbno preučite količino zdravila, ki ga otrok prejme. Prevelik odmerek ribjega olja se ne more zgoditi, saj se količina maščobe v vsakem primeru porabi relativno majhno. Nevarnost je v prevelikem odmerku vitaminov, ki sestavljajo njegovo sestavo.

Znak hipervitaminoze je lahko kršitev prebave - otrok ima pogosto bolečine v trebuhu, slabost. Hipervitaminoza lahko povzroči poslabšanje kroničnega pankreatitisa, holecistitis. Negativne manifestacije se ustavijo ob jemanju zdravila.

Najresnejša škoda na presežku ribjega olja v prehrani lahko povzroči dojenčke v prvih mesecih življenja. Hipervitaminoza vitamina D izzove pospešeno rast kostnega tkiva, zaradi česar se lahko izviri na glavi dojenčka preležejo, preden se položijo. To je prežeto s številnimi težavami, vključno s povečanim intrakranialnim tlakom pri otroku.

Navodila za uporabo

Ker je ribje olje eno od farmakoloških sredstev, ga ne smemo uporabljati kot trajno prehransko dopolnilo. Zdravilo se uporablja tako, kot ga je predpisal specialist. Tečaj je zasnovan za več tednov, v katerem otroško telo prejme takšno količino vitaminov in hranil, da nadomesti njihovo pomanjkanje. Postopek zdravljenja mora spremljati pediater, ki določa trajanje tečaja in odmerjanje glede na potrebe otroka.

Proizvajalci proizvajajo kapsule za ribje olje in v tekoči obliki. Primerna je za pripravo tekočega pripravka v minimalnih odmerkih, primerna je za zdravljenje dojenčkov in otrok do 2-3 let. Od treh let lahko daš kapsule.

Sprejem ribjega olja se lahko začne v starosti enega meseca dojenčka. Ponavadi dodeli 3 kapljice sredstev dvakrat na dan. Volumen postopoma narašča in do leta doseže eno čajno žličko dvakrat na dan. Do starosti dveh let je ribje olje dvakrat na dan dobilo dve čajni žlički.

Priporočen dnevni vnos zdravila je že od tretjega leta naprej sladica žlica dvakrat na dan. Otroci, starejši od 7 let, dajo dvakrat dnevno žlico tekočih zdravil.

Če uporabljate zdravilo Omega 3 kapsule, je njihovo število odvisno od količine kapsule. Proizvajalec v navodilih navaja priporočene odmerke za otroke vseh starosti.

Ne glede na obliko sproščanja zdravila se ribjega olja ne sme dajati otrokom na prazen želodec, da ne bi povzročili prebavne motnje ali alergijske reakcije. To je še posebej pomembno upoštevati, če otroci zdravilo uporabljajo v kapsulah.

Merila za izbor, pogoji skladiščenja

Tekoče ribje olje. Pri nakupu pozorno preberite etiketo. Kupite otroka samo izdelek, namenjen otrokom! Priprave "za odrasle" so izdelane v skladu z različnimi tehničnimi predpisi, proizvajalec lahko zmanjša stroške surovin ali tehnologije, kar vpliva na kakovost in varnost ribjega olja.

Otroško ribje olje je dezodorirano, zato nima neprijetnega okusa in vonja. Če pa vaš otrok nima starega leta ali je nagnjen k alergijam, poskusite najti zdravilo, ki ne vsebuje dišav.

Bodite pozorni na naslednje parametre:

• steklenica mora biti izdelana iz temnega stekla, ker se omega 3 oksidira pod vplivom sončne svetlobe;
• maščobo je treba naliti pod zamašek - manj zraka v rezervoarju, manjše je tveganje za proces oksidacije maščobnih kislin;
• datum izdaje ne sme biti dolgotrajen, izberite zdravilo z mejo roka uporabnosti.

Store steklenico ribjega olja mora biti v hladilniku, vsakič tesno zapiranje. To bo znatno upočasnilo oksidacijo ribjega olja z izgubo koristnih lastnosti.

Kapsule ribjega olja, koristi in škoda. Za izdelavo uporabimo dobro očiščeno, dezodorirano ribje olje in lupino užitne želatine, ki se zlahka raztopi v želodcu.

Kapsule lahko žvečite. Prednosti oblike kapsul so:

• strog odmerek (količina kapsul je fiksna, kar omogoča natančno izračunavanje odmerka zdravila);
• enostavnost uporabe (lahko vzamete s seboj na izlete ali za dolge sprehode, ni tveganja za mastne madeže na oblačilih ali okoliških predmetih);
• popolno pomanjkanje stika ribjega olja z zrakom zaradi kapsule in zaščita pred svetlobo v zapakirani obliki (izdelek ne potrebuje shranjevanja v hladilniku, ga lahko postavite v lekarniško škatlo);
• zagotavljanje kakovosti (za razliko od tekočega proizvoda je težko kovati kapsularni pripravek, zato ni ekonomsko upravičen);
• privlačnost za otroke (otroci od treh let pogosto zavrnejo piti zdravilo iz žlice, kapsule, ki so podobne sladkarijam, pa se uživajo z užitkom).

Katero možnost je bolje izbrati, tekoče ali kapsularno? Odvisno od starosti otrok. Za dojenčke je primerna le tekoča oblika, starejši otrok pa lahko daje prednost. Vendar ne smemo pozabiti na potencialno škodo kapsularnega pripravka. Nekateri proizvajalci, da bi dosegli okus privlačnost ribjega olja, dodamo sladila, barvila, okus kapsul.

Pri izbiri ribjega olja upoštevajte, da so taki dodatki škodljivi za zdravje otrok. Poleg tega otrok začenja zaznavati ribje olje ne kot zdravilo, ampak kot zdravilo in lahko izkoristi priložnost in poje nekontrolirano veliko kapsul, kot je pogosto pri otrocih.

Izdelki priljubljenih proizvajalcev

Uporaba dodatkov ni edini dejavnik, ki mora biti pozoren na izbiro ribjega olja. Pomembno je, iz katere surovine je izdelek narejen, saj lahko ribe akumulirajo visoko koncentracijo težkih kovin v maščobi. Zaradi tega se droge ne priporočajo, sproščene v državah jugovzhodne regije.

Pomembna je tudi proizvodna tehnologija - kakovostna priprava je pridobljena z metodo nizkotemperaturnega čiščenja in predelave, saj ogrevanje uničuje pomemben del hranil, ki jih vsebuje ribje olje.

Dezodoracija vam omogoča, da izdelek skoraj popolnoma shranite iz posebnega okusa in vonja.

Na ruskem trgu so priljubljena zdravila naslednjih blagovnih znamk:

• Möller (Moller) (tekoče ribje olje iz norveških jeter, vsebuje aromo);
• Finsko ribje olje Omega-3 (kapsularno in tekoče);
• "BIO konturt" (kapsularno in tekoče rusko zdravilo, dezodorirano, brez dodatkov);
• "Ribe" (v obliki kapsul, brez dodatkov);
• "Magic rib" (tekoči proizvod ruske proizvodnje, brez dodatkov, steklenica je opremljena s priročno kapalko kapo);
• "Kusalochka" (žvečljive kapsule, ki vsebujejo aromo).

Široka paleta zdravil vam omogoča, da najdete ribje olje, primerno za otroka vseh starosti. Pred nakupom otroškega izdelka pa se prepričajte, da je proizvajalec navedel, da je zdravilo primerno za otroke, mlajše od enega leta. Nekateri proizvajalci, ki se pozavarovajo sami, precenjujejo spodnjo mejo dovoljene starosti, zato je priporočljivo, da od pediatra ugotovite posebno ime primernega sredstva za dojenčka.

Ribje olje za otroke

Ribje olje je priporočljivo za otroke, da nasičijo telo z maščobnimi kislinami in vitamini, saj hrana ne izpolnjuje vseh potrebnih snovi za skladen razvoj in rast otroka. Včasih so potrebni dodatni viri vitaminov, mineralov in esencialnih aminokislin. Iz tega članka boste izvedeli, kakšno ribje olje je mogoče dati otroku, v kakšni starosti kapljice in kapsule, kako izbrati najboljše podjetje, ki proizvaja ribje olje.

Ribje olje za otroke

V Sovjetski zvezi je bilo otrokom v vrtcih in šolah namenjeno ribje olje kot koristno prehransko dopolnilo. V 70. letih pa so znanstveniki odkrili, da je bilo ribje olje zaradi onesnaženja okolja onesnaženo s škodljivimi nečistočami (živo srebro, dioksid itd.) In se je do leta 1997 ni več proizvajalo. Od zdaj naprej so proizvajalci ribjega olja odgovorni za njegovo sestavo. Ribje olje mora biti v skladu z GOST 8714-2014 (Fat hrana iz rib in vodnih sesalcev), poleg tega lahko proizvajalci dodatno obogatijo zdravilo z vitamini in esencialnimi aminokislinami. O koristih rib za otroke smo že govorili, zdaj bomo izvedeli, kako je ribje olje koristno za otroka.

Koristi ribjega olja za otroka

Za razliko od odraslega se otrokovo telo nenehno povečuje in zahteva gradbeni material. Zato je tako pomembno, da otrok prejme vsa potrebna hranila, vitamine in minerale. Ribje olje vsebuje vitamine A, D, E in nenasičene maščobne kisline: Omega-3, Omega-6 in Omega-9.

Koristne lastnosti ribjega olja:

- Nepogrešljiv za razvoj otrokovih možganov zaradi prisotnosti maščobnih kislin.

- Povečuje zmogljivost, izboljšuje učenje, pomaga otrokom obvladovati šolsko obremenitev.

- Spodbuja boljšo absorpcijo vitaminov, topnih v maščobah.

- Uporablja se lahko kot preventivni ukrep za razvoj rahitisa, saj vsebuje vitamin D, ki spodbuja absorpcijo fosforja in kalcija.

- Zagotavlja zdrave oči, lase, nohte in kožo zaradi vsebnosti vitamina A.

- Ribje olje povečuje mentalne sposobnosti, krepi imunski sistem, preprečuje razvoj žilnih in srčnih bolezni zaradi vsebnosti vitamina E.

- Ribje olje ima močan antioksidativni učinek, ki preprečuje nastanek raka.

- Izboljša srčno-žilni sistem.

Indikacije za uporabo

Zdravnik otrokom predpisuje ribje olje z omega-3 maščobami:

- s kršitvijo nevro-psihološkega razvoja;

- s sindromom hiperaktivnosti;

- z zmanjšano imuniteto;

- z očesno boleznijo;

- s težavami v spominu in učenju;

- s pomanjkljivostmi vitaminov D, A;

- s povečano suhost kože;

- z večjo razdražljivostjo, živčnostjo, solzljivostjo;

- z motnjami spanja;

- ki se hranijo umetno;

- po dolgi bolezni in operaciji.

Kot lahko vidimo, je ribje olje zelo uporabno zdravilo, vendar ga lahko predpiše le zdravnik, ki ima številne kontraindikacije.

Uniči ribje olje za otroke

- Lahko povzroči alergije pri otroku, tako da so narejeni iz morskih sadežev.

- Neupoštevanje priporočenih odmerkov in uporaba več vitaminskih kompleksov lahko hkrati povzročita hipervitaminozo.

- Otrok ima drisko, pojav specifičnega dihanja iz ust z redno uporabo ribjega olja.

Druga negativna kakovost je okus ribjega olja, ki je zelo grdo in ne mara otrok. Toda mnogi proizvajalci dodajajo arome, zaradi katerih je okus ribjega olja prijetnejši.

Kontraindikacije

- Nepodnošljivost morskih sadežev in alergija na ribe

- Razjeda želodca in dvanajstnika

- Zmanjšana strjevanje krvi

Sestava ribjega olja

Ribje olje je sestavljeno iz 70% oleinske kisline (omega-9), 25% palmitinske kisline in omega-3 predstavlja: 15% dokozaheksaenske kisline (DHA), 10% eikozapentanojske kisline (EHA) in 5% dokozapentanojske kisline. Omega-6 v ribjem olju vsebuje do 5%, ima pa tudi majhno količino kaprične, maslene, ocetne, valerične in nekaterih drugih kislin.

Sestava ribjega olja vsebuje holesterol, lipokromatske maščobne pigmente, organske žveplove spojine, jod, fosfor, brom, dušikove derivate.

Tudi v ribjem olju so vitamini A, D in E.

Omega-3 in omega-6 esencialne maščobne kisline (dobavljene samo iz hrane) so glavne sestavine, zaradi katerih je otrokom predpisano ribje olje. Potrebni so za tvorbo možganskih celic, normalno delovanje srčno-žilnega sistema in oblikovanje imunosti. Pomanjkanje esencialnih maščobnih kislin lahko privede do zaostanka pri telesnem in duševnem razvoju, zapoznelem razvoju govora, slabši zmogljivosti, slabem učenju in spominu ter motnji spanja. Polinenasičene maščobne kisline spodbujajo absorpcijo vitamina A, K, D, F, E.

Vrste ribjega olja

Ribje olje se lahko proizvaja iz jeter morskih rib ali iz okoliškega mišičnega tkiva.

Ribje olje iz jeter

Vsebuje veliko vitaminov A, D, E in hkrati malo maščobnih kislin, zlasti omega-3. Zato lahko ribje olje iz jeter jemljete v času, ki ni daljši od enega meseca, tako da se preveliki odmerki teh vitaminov ne pojavijo. Poleg tega je pogosto najdemo škodljive nečistoče, saj jetra nabirajo škodljive snovi.

Ribje olje iz mišjega tkiva rib

Ta maščoba vsebuje veliko količino omega-3 maščobnih kislin in vitamina E, ne vsebuje pa vitaminov A in D. Lahko ga jemljete še dolgo kot prehransko dopolnilo. Zdravim otrokom se predpisuje za preprečevanje.

Ribje olje na osnovi zelenjave

To ni pravo ribje olje, temveč je narejeno iz rastlinskega olja (sončnično olje, oljčno olje) in omega-3, omega-6 in omega-9 kislin in vitaminov. To orodje lahko vzamete otrokom z alergijami na ribe in morske sadeže.

Podjetja proizvajalci obogatijo ribje olje z dodatnimi maščobnimi kislinami in vitamini, zato se pred nakupom prepričajte, da ste sestavljeni.

Oblike sprostitve

Tekoče ribje olje

Tekoče ribje olje ima omejen rok uporabnosti, saj se maščobne kisline oksidirajo v stiku s kisikom v zraku, kar pomeni, da sčasoma ribje olje postane nezdravo. Zato lahko po odprtju embalaže shranjujete v hladilniku največ 3 mesece. Poleg tega je treba embalažo za ribje olje v tekoči obliki izdelati iz temnega stekla, saj se maščobne kisline uničijo pod vplivom sončne svetlobe. Od koristi - majhnim otrokom je enostavno dati v žličko ali brizgo, vendar jih lahko neprijeten okus odvrača od jemanja ribjega olja in celo povzroča slabost.

Kapsule ribjega olja

Kapsule ribjega olja pomagajo, da se znebite neprijetnega okusa, vendar mora otrok dobro pogoltniti in to je starost po 3 letih. S kapsulami lahko natančno sledite odmerku, za razliko od tekočega ribjega olja, kjer lahko nalijete ali ne. Rok trajanja za kapsulirano ribje olje se znatno poveča, maščobne kisline v kapsulah pa ne pridejo v stik s kisikom. Želatinska kapsula se odpre neposredno v želodcu.

Poleg tega se ribje olje lahko prodaja kot zdravilo in kot prehransko dopolnilo. Bolje je izbrati zdravilo, ker je kakovost testiranja za zdravila precej višja, in proizvajalci prehranskih dopolnil morda ne bodo napisali celotne kompozicije na etiketi.

Od katere starosti otrokom dajejo ribje olje

Tekoče ribje olje je odobreno za uporabo od 3 mesecev, in kapsule je mogoče vzeti po 3 letih, če otrok dobro žveči in pogoltne velike koščke hrane.

Kako in kaj ribjega olja za otroke

Med jemanjem hrane se otroku daje ribje olje. Zdravnik izbere zdravilo in odmerek, saj se ribje olje, ki ga je treba dati otrokom, nanaša na zdravila, ne pa na prehranska dopolnila.

Najprej se otroku da najmanjši odmerek zdravila in se postopoma poveča na terapevtski odmerek, pri čemer se upošteva zdravstveno stanje otroka. Če se pojavijo alergijske manifestacije, je treba zdravilo takoj preklicati in se posvetovati s pediatrom.

Bodite pozorni! Ribje olje v kakršni koli obliki tekočine in kapsul nikoli ne daje prazen želodec, saj lahko povzroči prebavne motnje in povzroči alergijsko reakcijo.

Dnevna potreba po vitaminih in maščobnih kislinah po starosti

Kako izbrati najboljše ribje olje za otroka

Pred nakupom bodite pozorni na:

1. Za rok uporabnosti in kakovostno embalažo.

2. Kaj je ribje olje iz - iz jeter ali iz mesa morskih rib ali ima rastlinsko osnovo.

3. Ne priporočamo nakupa zdravil, proizvedenih v državah jugovzhodne Azije, saj lahko vsebujejo težke kovine.

4. Vsebnost vitaminov in njihova količina.

5. Za rast in razvoj otroka je zelo pomembno, da so dokosaheksanojske in eikozapentaenoične omega-z kisline zato dobre, če jih vsebujejo velike količine.

6. Bodite pozorni na dodatne dodatke: barvila, arome. Za otroke, mlajše od enega leta je bolje kupiti brez njih, saj lahko povzročijo alergije.

7. Bodite pozorni na tehnologijo izdelave ribjega olja. Pripravki, pridobljeni med čiščenjem in obdelavo pri nizkih temperaturah, so kakovostnejši od toplotne obdelave, saj se večina uporabnih snovi uniči med segrevanjem.

Kateri proizvajalec ribjega olja je boljši

Sestavo ribjega olja iz najbolj znanih podjetij na ruskem trgu primerjamo s prisotnostjo najpomembnejših snovi v njem: omega-3 in zlasti eikozapentaenoične in dokozaheksenske kisline ter vitamine A, D, E, C. Za udobje smo naredili tabelo.

Vsebnost omega-3 maščobnih kislin in vitaminov v ribjem olju različnih proizvajalcev

Kot je razvidno iz tabele, je sestava in vsebnost hranil v ribjem olju različna za različna podjetja.

Nekateri proizvajalci dodatno bogatijo sestavo ribjega olja z vitamini iz skupin B in C. Če je zdravilo namenjeno skupini otrok, potem je postavljeno tako za razvoj možganov in učinkovitost, kot tudi za odraslo skupino, potem pa kako izboljšati kardiovaskularni sistem, čeprav imajo aktivno osnovo. eno omega-3 maščobnimi kislinami.

Najboljše ribje olje za otroka je tisto, ki ga trenutno potrebuje. Na primer, Mollerjeva tekoča ribja olja z visoko vsebnostjo vitaminov in omega-3 je primerna za zdravljenje otroka s hipovitaminozo in razvojno zakasnitvijo, ribjega olja Kusalochka pa se lahko dodeli otroku z pomanjkanjem vitamina A (slab vid, krhki nohti, suha koža), tekočina ali NFO kapsuliramo ribje olje kot profilakso ali za otroke s slabim spominom, hitro utrujene, slabo spimo.

Preveliko odmerjanje ribjega olja pri otrocih

Ker ribje olje vsebuje velike količine vitaminov A, D in E, se lahko na teh vitaminih pojavi prevelik odmerek. Čeprav so skupaj, slabijo toksične učinke drug drugega.

Če ne presežete odmerkov, ki jih je predpisal pediater, se preveliko odmerjanje ne bo nikoli zgodilo. Toda, če sistematično zlorabljate in vzamete več kot norma, ki je določena s starostjo na dan, ali pijete celo steklenico ribjega olja, lahko dobite akutno ali kronično zastrupitev. Zato se prepričajte, da sledite priporočilom zdravnika in preberite navodila, v katerih je odmerek napisal po starosti.

Bodite pozorni! Priporočila zdravnika ne smejo presegati največjega dovoljenega odmerka v navodilih, saj ima vsako zdravilo svoj odmerek.

Če otroku dajete ribje olje, mu ne smete dajati drugih zdravil, ki vsebujejo vitamine. Poleg tega ne pozabite, da se vitamin D proizvaja pod vplivom ultravijoličnih žarkov. Poleti je ribje olje z visoko vsebnostjo vitamina D bolje ne jemati.

Ribje olje, ki ne vsebuje vitaminov, tudi z velikim prevelikim odmerkom, ne bo povzročilo hudih posledic, največ driske in rahlega zmanjšanja strjevanja krvi. Toda posvetovanje z zdravnikom je še vedno vredno.

Akutno zastrupitev (otrok je pil celo vialo ribjega olja)

Če je otrok popil veliko ribjega olja z veliko vitaminov, potem potrebujete:

1. Pokličite rešilca.
2. Izzovite bruhanje, če je minilo manj kot eno uro.
3. Dajte otroku aktivni ogljik v odmerku 1 g na 1 kg teže.

Pri kronični zastrupitvi morate otroku prenehati z dajanjem ribjega olja in drugih vitaminov ter otroku pokazati zdravniku.

Sklepi

Ribje olje za otroke je zelo koristno in potrebno za razvoj možganov, povečanje učinkovitosti, okrepitev imunskega sistema, zato ga je treba dati malim in velikim otrokom.

Pediater naj otrokom predpiše ribje olje, saj obstaja veliko tveganje prevelikega odmerjanja vitaminov, ki ga sestavljajo. Neodvisno lahko vzamete samo ribje olje brez vitaminov in je bolje po posvetovanju z zdravnikom. Najbolje je, da izberete zdravila, ki so povezana z zdravili, in ne prehranskih dopolnil, saj opravljajo kontrolo kakovosti. Ob upoštevanju starosti otroka je treba strogo upoštevati predpisani odmerek.

Zakaj otroci jemljejo ribje olje?

O zdravilnih lastnostih ribjega olja so naše prababice dobro poznale njegove koristi za rastoči organizem. Terapevtske in profilaktične lastnosti takega izdelka so potrdile številne znanstvene in medicinske študije. Njihovi sklepi so nedvoumni: ribje olje za otroke je nujen in prehranski dodatek.

Ribje olje vsebuje omega-3 in omega-6 kisline. Zaradi visoke koncentracije takšnih komponent ima zdravilni učinek na telo. Glavna stvar - izbrati pravo prehransko dopolnilo. Prav tako morate vedeti, kako dati zdravilo otroku, tako da zdravljenje blagodejno vpliva na njegovo zdravje.

Kaj so koristni jantarni vitamini?

Edinstvena sestava, ki vsebuje ribje olje - omega-kisline, vitamine A, D in optimalno kombinacijo elementov v sledovih - je nepogrešljiv izdelek.

Zdravilo je učinkovito pri prisotnosti takšnih težav pri otrocih:

• motnje rasti kosti;
• slaba vizija somraka;
• alergije;
• pomanjkanje vitaminov;
• zmanjšana imunost (zdravilo je indicirano za pogosto bolne otroke).

Ribje olje se lahko uporablja zunaj. Zdravijo lahko travmatične poškodbe kože in sluznice. Zdravilo se nanaša na mesto opeklin in ran. Pred uporabo orodja je potrebno prebrati navodila, ki jih vsebuje navodilo.

Pomembni nasveti založnika!

Če imate težave s stanjem las, je treba posebno pozornost nameniti šamponom, ki ga uporabljate. Zastrašujoče statistike - v 97% znanih blagovnih znamk šamponov so sestavine, ki zastrupljajo naše telo. Snovi, zaradi katerih so vse težave v sestavi navedene kot natrijev lauril / lauret sulfat, kokosulfat, PEG, DEA, MEA.

Te kemične komponente uničijo strukturo kodre, lasje postanejo krhki, izgubijo elastičnost in moč, barva bledi. Tudi ta umazanija vstopi v jetra, srce, pljuča, nabira se v organih in lahko povzroči različne bolezni. Priporočamo, da ne uporabljate izdelkov, ki vsebujejo to kemijo. V zadnjem času so naši strokovnjaki izvedli analize šamponov, kjer je prvo mesto prevzelo podjetje Mulsan Cosmetic.

Edini proizvajalec naravne kozmetike. Vsi izdelki so izdelani pod strogim sistemom kontrole kakovosti in certificiranja. Priporočamo, da obiščete uradno spletno trgovino mulsan.ru. Če dvomite v naravnost vaše kozmetike, preverite datum izteka roka uporabnosti, vendar ne sme presegati enega leta skladiščenja.

Kdo kaže naravno drogo?

Ustrezno rast in razvoj otroka dobijo vitamini. Njihova pomanjkljivost lahko povzroči rahitis ali povzroči druge bolezni. Uporaba naravnih dodatkov - ribjega olja v prozornih kapsulah - v celoti nadomesti pomanjkanje vitaminov. Prav tako je potrebno, da otrok pravilno oblikuje kostno tkivo in zobno sklenino.

Vnos maščob iz ribjega telesa spodbuja nastajanje serotonina. Hormon je še posebej koristen pri otrocih. Prisotnost takšne snovi vodi v izboljšanje splošnega zdravja, kar zmanjšuje razdražljivost. Otroški lasje postanejo debelejši in začnejo dobro rasti. Izboljša stanje kože.

Pri otrocih, ki so nagnjeni k debelosti, je priporočljivo dati ribje olje. Tak dodatek zagotavlja pravilno absorpcijo in hitro segrevanje kalorij.

Samo ribje olje ima polinezasičene kisline. Človeško telo jih ne more samostojno sintetizirati. Te snovi prispevajo k večji učinkovitosti, povečujejo aktivnost možganov. Takšna izpostavljenost otroku pomaga pri uspešnem učenju v šoli. On je lažje obvladati program, manj utrujen. Znana je lastnost maščobnih kislin za spodbujanje stresne odpornosti.

Ena od težav, s katero se pogosto soočajo otroci in njihovi starši, so alergije in simptomi astme. Razvoj takšnih bolezni lahko preprečimo tako, da damo otroku v kapsule. Ribje olje je poceni, a zelo učinkovita alternativa lososu in drugim morskim sadežem. Uporabno je le, če je kakovostno in okolju prijazno.

Kako izbrati vitaminske komplekse?

Izbira ribjega olja za otroke, prva stvar, ki jo je treba paziti, je kakovost. Za svojo proizvodnjo je treba uporabiti visoko kakovostne trupe rib. Potem bo to zdravilo postalo zanesljiv vir vitaminov in neprecenljivih maščobnih kislin. Preden kupite takšen izdelek, se prepričajte, da ste prebrali, kaj je napisano na etiketi.

V prodaji si lahko ogledate ribje olje, ki se ekstrahira iz jeter trske. To zdravilo ni zelo uporabno. Vsebuje vitamine, vendar ne vsebuje omega-3 kislin. Znano je, da je jetrna žleza zbiralec strupenih snovi. Zato takšen dodatek k prehrani otrok ne bo imel želenega rezultata.

Veliko bolje je izbrati izdelek v kapsulah, izdelanih iz trupa morske ribe. Optimalno ravnovesje omega-kislin in vitaminskega kompleksa vam bo omogočilo, da boste tako dolgo dali ribje olje. Res je v pomoč.

Zelo pomembna točka je embalaža izdelka. Vsakdo ve, da je značilen zelo neprijeten vonj in okus. Za otroka ni zavrnil jemanja zdravila, je priporočljivo, da ga vzamete v kapsule. Majhni otroci ne bodo mogli pogoltniti take tabletke, da bodo lahko izdelek kupili v tekoči obliki.

Drug razlog je, da zdravilo pridobivamo v kapsulah: stik omega-maščobnih kislin z zrakom je nezaželen, saj to odpravlja njihove koristne lastnosti.

Da bi se izognili takšnim težavam, proizvajalci v svojo sestavo dodajo konzervans - vitamin E.

Pravila za jemanje ribjega olja

Zdravilo je treba spremljati navodila, ki vsebujejo pravila za sprejem, trajanje tečaja in priporočeni odmerek. Standardna navodila za uporabo tega izdelka so: vzemite ga s hrano. Bolje je, da kapsulo pogoltnete s prvo posodo.

Najbolje je, da se s takšnim naravnim zdravilom od jeseni do pomladi izvede rehabilitacijski tečaj. Dovolj je 2-3 mesečna tečaja. Za povečanje trajanja uporabe zdravila ni priporočljivo.

Kdo je nezaželen vzeti "ribjega" dodatka?

Zdravilne lastnosti, ki razlikujejo ribje olje, dokazano prakso in resne raziskave. Vendar pa se je vredno najprej posvetovati s pediatrom.

To zdravilo je kontraindicirano pri tej kategoriji otrok:

• želodci.
• z boleznimi ledvic in jeter (v akutni fazi).
• s hiperfunkcijo ščitnice.
• s povečano vsebnostjo kalcija.
• s posamezno nestrpnostjo do sestavine.

Veliko staršev zanima, kakšna starost je dovoljena uporaba zdravila? Lahko se vključi v prehrano 4-mesečnega otroka. Sredstva dajejo 3-5 kapljic, ne več kot 1 mesec. Potem si vzemite odmor.

Da bo vaš otrok zdrav, močan, okreten in pameten, vključite ribjo olje v svojo prehrano. Njegove koristi, zlasti v otroštvu, so nesporne. Glavna stvar - ne pozabite na kakovost zdravila in uporabite pravilen odmerek.

Ali moram otrokom dati ribje olje, kako ga vzeti v kapsulah (v tekoči obliki) in kaj pravi pregled o koristih in škodah?

Človeško telo, zlasti rastoče, potrebuje polinenasičene maščobne kisline (PUFA), omega-3 in vitamine skupin A, D, E. -Vaskularni in živčni sistem, razvoj možganov, človeška vidna funkcija.

Vitamini so gradniki življenjskih procesov, pomagajo presnovno funkcijo (D), ščitijo celice pred škodljivimi učinki (E) in sodelujejo pri oksidativnih procesih, tvorbi celic (A). Te sestavine bi se morale pojaviti, ko bi jedli v zadostnih količinah, kar se ne izvaja vedno v praksi. Ribje olje za otroke se uporablja za zagotavljanje normalne rasti in razvoja telesa.

Kako je ribje olje koristno?

V sodobnem svetu so koristi ribjega olja za otroke nesporne. Vendar pa je treba poznati odmerjanje, kontraindikacije in vrste zdravil. Če je mogoče v prehrano otroka vključiti morsko ribo lososa, sleda, skuše in družine aken, bogato s PUFA, 2-3 krat na teden, potem bo telo imelo dovolj vitaminov in kislin. Toda otroci se ne strinjajo vedno, da porabijo to količino rib, ali pa družina ne more privoščiti stroškov za ribji meni.

Snov vsebuje kompleksne komponente:

• polinenasičene kisline omega-3;
• vitamini A, D, E.

Ob udarcu ultravijoličnih žarkov v kožo se proizvaja vitamin D. Pomanjkanje tega vitamina vodi do nepravilnosti v razvoju kostnega tkiva in rahitisa, zlasti med prebivalci severnih regij, kjer je letno malo sončnih dni. Za preprečevanje bolezni okostja so sovjetskim otrokom dali tekoče ribje olje.

Ribje olje je lahko tekoče ali kapsule

Za kaj je otrokovo telo?

Kako je ribje olje koristno za otroke in za kakšen namen? Upoštevajte koristne lastnosti te snovi:

• spodbujanje presnovnih procesov zaradi PUFA, ki vodijo do kvalitativnega priliva v človeško možgansko tkivo oskrbe s krvjo in prehrane, ki pozitivno vplivajo na njegov intelektualni razvoj in asimilacijo novega znanja;
• izboljšanje sposobnosti koncentracije, pozornosti in vztrajnosti pri otrocih;
• aktivni razvoj serotonina zmanjša stresne situacije - otroci so manj poredni, ostre čustvene razlike izginejo v adolescenci, razpoloženje se izboljša;
• pogosta podhranjenost (pica, hitra hrana, hamburger, čips itd.) vodi do povišanja holesterola v krvi, ki se zmanjšuje v prisotnosti omega-3 kislin, kot tudi normalizacije telesne teže najstnika;
• Otroško ribje olje vsebuje vitamin A, ki izboljša kakovost barvnega zaznavanja oči in vida v mraku;
• izboljšuje imunsko funkcijo telesa (odpornost na virusne in mikrobne okužbe);
• udeležba vitamina D pri normalizaciji presnove kalcija in fosforja, vodi do zdravega nastajanja skeletne kosti in zobne sklenine pri otrocih.

Lahko dam otrokom?

Menijo, da otroci ne le lahko, ampak tudi redno vključiti v prehrani PUFA in vitamini. Toda v primeru dobre prehrane z morskimi sadeži, če otrok ne trpi zaradi bolezni, za katere je priporočljivo, da se aditiv, je mogoče storiti brez zdravila. Starši bi morali to vprašanje obravnavati skupaj s pediatrajem, se posvetovati z njim, preden otroku kupijo ribje olje.

Malo drugačna situacija z novorojenčki. Zakaj ribje olje potrebuje otroke v otroštvu? Specialist predpisuje odmerjanje in odmerjanje zdravila za umetno hranjenje, ko mati nima mleka, pri čemer upošteva stopnjo zaprtih vzmeti in druge dejavnike. Otrok, mlajši od 6 mesecev, ne uživa trdne hrane, edini izhod je tekoče ribje olje za otroke. Zdravljenje je indicirano pri starosti približno 4 tedne.

Kontraindikacije

Da bi vedeli, ali lahko otroci ribje olje, je pomembno upoštevati kontraindikacije za njegovo uporabo. Mnogi proizvajalci jih ne določajo v celoti. Razmislite o glavnih:

• zmanjšano strjevanje krvi (hipokagulacija) in hemofilija;
• za zdravilo je značilno zmanjšanje strjevanja krvi, ni ga dovoljeno sprejemati pred operacijo ali v prisotnosti ran, ki niso celjenje;
• individualne nestrpnosti;
• sarkoidoza pljuč in drugih organov;
• prisotnost povišanih ravni kalcija v urinu (hiperkalciurija);
• hiperkalcemija;
• bolezni žolčnika, zlasti kronični holecistitis;
• vnetje trebušne slinavke (kronični pankreatitis);
• prisotnost bolezni ledvic (odpoved ledvic);
• znaki hipervitaminoze pri otroku;
• hipertiroidizem (tirotoksikoza);
• dolgoročna imobilizacija;
• aktivna pljučna tuberkuloza;
• akutna bolezen jeter;
• otroci do 3 mesecev.

Katero je bolje izbrati?

Obstaja velika izbira prehranskih dopolnil in zelo težko je navigirati v kakšni vrsti ribjega olja se lahko odločijo za otroke. Uporaba snovi je odvisna od vzdržljivosti njene proizvodne tehnologije, zato je treba dati prednost znanim velikim proizvajalcem.

O tem, kaj je ribje olje boljše za otroke, morajo odločiti njihovi starši. Obstajata dve metodi za pripravo prehranskega dodatka - iz ribjih jeter (običajno iz družine trske) ali iz ribjega pečenke.

Izdelek po drugi metodi bo vseboval več PUFA in manj vitaminov in elementov v sledovih. Njegova prednost je manjša količina škodljivih nečistoč, ki so koncentrirane v jetrih oceanskih rib.

Glede na namen dodatka (obnavljanje telesa z vitamini ali maščobnimi kislinami) morate izbrati vrsto izdelka. Jetrni ribji koncentrat je bolje kupiti pri proizvajalcu, ki dobro očisti zdravilo in uporablja okolju prijazne surovine.

Zdravilo je v kapsulah in v tekoči obliki. Ribje olje kapsule za otroke ne diši, boljše in daljše ohranja svoje lastnosti. Želatinska kapsula se zlahka raztopi v črevesju otroka in vzame s hrano. Vendar pa obstajajo starostne omejitve za otroke, ki lahko pogoltnejo kapsule. Najmanjši bolniki bodo morali dati nepakiran izdelek.

Zdaj proizvajalci oddajajo linijo izdelkov - otroško ribje olje v kapsulah in ne pakirano, z različnimi aromatičnimi sladili (njihova potrditev narave v certifikatu za izdelek). Včasih vključuje številne vitamine, zato posvetovanje s pediatrom pri nakupu takega zdravila ne boli.

Kako jemati kapsule z zdravjem?

Odrasli morajo vedeti, kako jemljejo kapsule ribjega olja otrokom. Če otrok ne mara okusa snovi (obstajajo izjeme od pravila), potem je bolje, da mu ponudimo kapsulirano vrsto prehranskega dodatka.

Od namena zdravila je odvisno od odmerka in obdobja, za katero je predpisano. Za splošno profilakso pozimi ali spomladi (pri pomanjkanju sonca in vitaminov) se dodatek pije v mesecu. Pri zdravljenju anemije ali drugih bolezni je predpisana v kombinaciji z drugimi zdravili, včasih tudi za daljše obdobje.

Zdaj se proizvajajo dve vrsti zdravila z visoko vsebnostjo vitaminov ali omega-3 maščobnih kislin - to je treba upoštevati pri nakupu izdelka. Kako dati otrokom ribje olje in kakšne vrste, je do odraslih le deliti z zdravniki.

Doziranje

Enkapsulirano pomeni, da je priporočljivo kupiti za otroke, ker že je pakiran v odmerke za enkratno uporabo, namenjene otroku. Pred jemanjem se morate seznaniti z navodili in odmerkom ribjega olja za otroke. Dnevni odmerek za otroke, starejše od 6 let, je 1,5 do 3 g zdravila.

Za dojenčke, stare od 3 mesecev, zdravnik predpiše odmerek zdravila, ki je sorazmeren s težo, spolom in zdravjem malega bolnika. Običajno nekaj kapljic dvakrat na dan, postopno povečanje odmerka. Ko otrok doseže starost enega leta, mu lahko daste 0,5 do 1 čajno žličko na dan ali ustrezno količino zdravila v kapsulah, tako da jo polijete v žlico. Torej, starejši otrok, večja je količina dodanega dodatka. Otroci od 3. leta starosti, orodje je na voljo za sladico žlico 2 - 3-krat na dan, in od 7 let že za žlico.

Po 4-6 tednih jemanja zdravila se običajno vzame odmor vsaj 3 mesece, po potrebi pa se lahko ponovi zdravljenje kapsul ribjega olja za otroke.

Bodite pozorni na rok uporabnosti izdelka. Bolj sveža je, boljše lastnosti bo. Po odprtju je treba maščobo v tekoči obliki shraniti v posodo iz temnega stekla v hladilniku. Tudi kapsule je najbolje shraniti na hladnem temnem mestu, da se izognemo izgubi koristnih lastnosti zdravila.

Je možna škoda?

Ali otroci potrebujejo ribje olje, glede na dejavnik, ki lahko prinese ne samo koristi, ampak tudi škodo? Prehransko dopolnilo ne more biti koristno za vse, zato se ga pogosteje uporablja po nasvetu zdravnika, zato previdnost tukaj ne boli. Ne morejo ga jemati ljudje z alergijsko reakcijo na morske sadeže, zlasti ribe.

Pri ljudeh z zvišano vsebnostjo vitamina D, ki je topen v maščobah, lahko jemanje zdravila povzroči hipervitaminozo. Za razliko od vodotopnih vitaminov, ki presegajo količino, ki vstopa v človeški urin in liste, vitamin D ostane v človeškem maščobnem tkivu. Obstajajo zastrupitve s stranskimi proizvodi telesa, ki se pojavijo med predelavo presežnega vitamina te skupine s takimi znaki:

• bolečina v glavi in ​​šibkost;
• bolečine v sklepih;
• prebavne motnje z možno slabostjo in bruhanjem;
• pomanjkanje apetita.

Pri dolgotrajni izpostavljenosti hipervitaminozi se lahko pojavijo usedline kalcija na notranjih organih osebe (ledvice, krvne žile, srce, pljuča).

Pregled pregleda

Pregledi staršev s tem orodjem kažejo pozitivne učinke na otrokovo telo. Obstaja izboljšanje stanja zob pri dojenčkih, nekateri imajo izboljšan apetit in posledično boljšo težo. Nekatere matere so kupile dopolnila za najstnike s povečanim duševnim stresom in stresom v višjih razredih. V primeru kategorične zavrnitve uživanja morskih sadežev je otroku pomagalo zapečateno ribje olje.

Uporaben video

Ribje olje se uporablja že 150 let. Ta edinstven v svoji sestavi naravni izdelek je vir polinenasičenih maščobnih kislin (omega-6 in omega-3) za telo, vendar se v telesu ne sintetizirajo. Po statističnih podatkih so prebivalci, katerih glavna hrana so morski sadeži, bistveno manj bolezni srca in ožilja:

Dr. Komarovsky o ribjem olju za otroke

V otroštvu smo bili mnogi »prestrašeni« z ribjim oljem, ne da bi pozabili pojasniti, da je zelo koristno za otrokovo telo. S to trditvijo se nismo strinjali, ker ni bilo nič tega odvratnega za večino fantov in deklet.

Danes ribje olje za otroke prihaja v zelo privlačnih oblikah - kot del sadne marmelade, pastile, ki vonjajo po jagodah, malinah, vaniliji. Zato ni več treba nikogar prestrašiti s temi zelo maščobami. Zakaj, zakaj in ali je treba dati ta izdelek sodobnim otrokom, pripoveduje ugledni pediater, kandidat za medicinske vede Jevgenij Komarovski.

Lastnosti

Ribje olje je naravni proizvod, pridobljen iz jeter vrst rib rib. Vedno je tekoč. Barva sega od svetlo rumenkaste, skoraj brezbarvne do bogate rdeče-oranžne barve. To merilo je odvisno od vrste jeter trske, iz katerega je bil izločen. Poleg tega se ta proizvod ekstrahira iz maščobnih vrst rib, ki živijo v hladnih severnih morjih - skuše, sled.

Ribje olje ima izrazito specifičen vonj - bolj ali manj močan, odvisno od količine, ki vsebuje klupanodonsko kislino. Vrednost proizvoda je v vitaminu D, ki ga vsebuje, in v omega-3 maščobnih kislinah. Slednje prispeva k sintezi serotonina, tako imenovanega "hormona sreče", zato uživanje ribjega olja v hrani ugodno vpliva na razpoloženje in psihološko ozadje osebe.

Poleg tega omega-3 zmanjšuje tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni. Gliceridi, ki tvorijo osnovo izdelka, pospešujejo normalno prebavo, presnovo, kar je preprečevanje debelosti, ker gliceridi sodelujejo pri razgradnji maščob, ki prihajajo iz hrane. Vitamini izboljšajo stanje las, kože, nohtov, zlasti vitamin D, potreben za absorpcijo kalcija in normalno rast kosti.

Zgodovina

Ribje olje je slabe sanje za vse otroke, ki so odraščali v Sovjetski zvezi. Pediatri tega časa so verjeli, da hrana otrok ni dovolj polinenasičenih kislin, pojavnost rahitisa zaradi pomanjkanja vitamina D pa je visoka. Zato se je vlada na najvišji ravni odločila za uvedbo preventivnih ukrepov brez primere. Posledično je bilo vsem otrokom v vrtcih in šolah prisilno dano čisto ribje olje z značilnim vonjem in okusom.

Leta 1970 so bili ti ukrepi odloženi zaradi dejstva, da so znanstveniki prišli do zaključka, da so morja onesnažena, in izdelek, pridobljen iz ribe, ni več okolju prijazen, manj koristi od škode. Leta 1997 je bila ta zamisel opuščena, kar je otrokom omogočilo, da jemljejo maščobo ribe, vendar ne v obveznem, temveč povsem prostovoljnem načinu.

Komarovsky o izdelku

Zakaj, v času Sovjetske zveze, so otroci dobili ribje olje je razumljivo, pravi dr. Komarovsky. Pogostnost rahitisa je bila torej res višja. Toda to je povezano ne toliko s pomanjkanjem vitamina D v prehrani sovjetskih dojenčkov, kot razširjeno umetno hranjenje z rednim kravjim mlekom.

Vitamin D nastaja v človeškem telesu, ko je izpostavljen ultravijoličnim žarkom (sončna svetloba). Pomaga, da se kalcij absorbira. Če vitamin ni dovolj, se presnavlja kalcij, kar vodi do nenormalnega razvoja kosti.

Potreba po dajanju ribjega olja je bila predvsem posledica dejstva, da v nobeni drugi obliki vitamina D ni bilo: ni bilo sintetiziranih zdravil in ni vsaka regija sončne svetlobe dovolj, da bi dobili pravo količino vitamina. Poleg tega je hranjenje s kravjim mlekom povzročilo izpiranje kalcija, ker takrat ni bilo prilagojenih mešanic.

To popolnoma pojasnjuje, zakaj je bilo ribje olje zelo priporočljivo za dojenčke, nosečnice in doječe matere. Ali je treba dati ribjemu olju ženskam v zanimivem položaju in otrokom danes, je dvoumno vprašanje, na katerega bi moral vsakdo odgovarjati sam. Na splošno, v skladu z Yevgeny Komarovsky, to je zelo koristen izdelek, škoda, ki ga je mogoče le s pomembno kršitev odmerka.

Ali otroci to potrebujejo?

Kljub veliko pozitivnih lastnosti pa vprašanje uporabe ribjega olja za sodobne otroke ni tako kategorično. Konec koncev, danes pomanjkanje vitamina D samo po sebi ni tako pogosta situacija. Vsi dojenčki, ki so ogroženi zaradi verjetnosti razvoja rahitisa, pediatri predpišejo "Aquadetrim" - vodno raztopino vitamina D, ki se daje v določenih strogih odmerkih. Ko jemljete otroka, je dovolj, da pogoltnete eno kapljico zdravila, ki je veliko lažje kot popiti celo žlico tekočega in smrdljivega ribjega olja.

Poleg tega je potreba po vitaminu D zajeta v porabi prilagojenih mlečnih formul, v katerih jih nujno uvajajo vsi proizvajalci otroške hrane.

Včasih pediatri predpišejo mlade paciente vseh starosti, vključno z novorojenčki, olje Vigantol, ki ne le kompenzira pomanjkanje vitamina D, temveč ureja tudi izmenjavo kalcija in fosforja v telesu.

Tako je treba dati otroku ribje olje, št. Ampak, če obstaja želja - potem jih lahko nahranite otroka, glavna stvar je, da izberete pravi izdelek.

Kako izbrati

Ribje olje ni priznano uradno zdravilo, zato njegova proizvodnja ni urejena s strogimi pravili in standardi. Kupci lahko le upajo na poštenost proizvajalca, ki mu ne dodaja preveč, dobro očisti in filtrira izdelek.

Obstaja več pravil za izbiro:

• Če je cilj kupiti tekoče maščobe, potem se prepričajte, da v naslovu poiščete besedo "Medical". Pomembno je, da kupljena maščoba ni namenjena za uporabo v veterinarski ali gospodinjski rabi. Te informacije, včasih napisane v zelo drobnem tisku, lahko najdete na bontonu.
• Če skrbno premislite o izbiri, boste opazili, da ni samo ribje olje, ampak tudi ribje olje. To ni tipografska napaka, ampak v bistvu dva različna izdelka. V ribjem olju je več vitaminov, v ribjem olju - več Omega-3. Izberi vas.
• Če nameravate kupiti kapsule ribjega olja, je bolje, da izberete kapsule iz ribje želatine. Optimalno kupujte otroške kapsule, v katerih so proizvajalci dodali sadne arome - to bo poskrbelo za prijetnejšo prehrano. Poleg tega je odmerek zdravila v takšnih kapsulah že zasnovan za uporabo pri otrocih.

Rok trajanja ribjega olja je približno 2 leti. Po tem obdobju izgubi levji delež svojih koristnih lastnosti. Za otroka je priporočljivo izbrati izdelke, ki jih preizkusi čas in proizvajalci. Od tujih so to norveška podjetja in ruske, Murmanske ribje rastline.

Odmerjanje za otroke

Domneva se, da je koristen in varen odmerek tega zdravila za otroke, mlajše od enega leta in pol, izračunan po formuli: 60 mg maščobe na kilogram otrokove teže. Od enega leta in pol do 15 let, je dnevni odmerek manjši, izračuna se z uporabo formule: 30 mg na kilogram teže. Povprečna doječa mati potrebuje približno 300 mg proizvoda na dan. Pomembno je preprečiti preveliko odmerjanje vitamina D.

Dr Komarovsky priporoča dodajanje ribjega olja prehrani otrok kot profilaktičnega sredstva za rahitis, o katerem se lahko naučite na spodnjem video posnetku.