Glavne težave noge

  • Diagnostika

Naše noge, ki predstavljajo veliko breme, imajo veliko mejo varnosti. Včasih pa se v njih pojavijo neuspehi in celo nekaj korakov nam je mogoče dati z veliko težavami.

Katere so glavne težave nog so pogostejše in kakšni so njihovi vzroki?

Bolezni sklepov, artritis, atroz, protin

Te bolezni se lahko pojavijo kot posledica težkega fizičnega napora, presnovnih motenj in podhranjenosti, nalezljivih bolezni, gripe ali bolečega žrela, kar lahko povzroči ponovno pojavitev bolezni. Zelo resen dejavnik je prekomerna telesna teža.

Motnje kosti

Prvič, gre za osteoporozo, ki je glavni vzrok za povečano krhkost kosti. Verjetnost osteoporoze se s starostjo poveča, zato v svojo prehrano vključite več živil, ki vsebujejo kalcij in vitamin D, kot tudi jemljite zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik.

Žilne bolezni

Vaskularne bolezni vključujejo ne le krčne žile, temveč tudi aterosklerozo krvnih žil in obliterirno endarteritis. Glavni vzroki teh bolezni so visoke statične obremenitve, nošenje neprijetnih čevljev, odvečna maščoba v prehrani in sedeči način življenja. Kajenje in zloraba alkohola prav tako povzročata močan udarec plovilom. In tudi ljubezen mnogih ljudi - noge in stopala.

Bolezni živčnega sistema

Vzrok bolezni živčnega sistema je pogosto v hrbtenici, zlasti v ledvenem delu. Sindrom nemirnih nog se pojavi zaradi endokrinih motenj, pomanjkanja železa, magnezija in vitaminov B.

Okužbe kože

Najpogostejše bolezni so glivice za stopala in nohte, erysipelas. Da bi preprečili te bolezni, morate upoštevati pravila osebne higiene, kot tudi pravila prve pomoči za vse rane in celo običajne praske.

Enostavno preskušanje

Če čutite bolečino v nogah, se posvetujte z zdravnikom, pomagal vam bo določiti vzrok bolečine. Pogosto se zaradi nog lahko veliko naučite o težavah v drugih organih človeškega telesa.

  • Če imate mokre in hladne noge, potem imate najverjetneje težave z želodcem ali nepravilnosti v ščitnici;
  • Suhe in hladne noge kažejo na slabost srčno-žilnega sistema ali patologijo možganov in hrbtenjače;
  • Če so vaša stopala mokra in vroča, je najverjetneje v telesu vnetni proces;
  • Če so noge vroče in suhe, se lahko razvijejo protin ali hormonske motnje;
  • Čutite rahlo bolečino v sprednjem delu loka levega stopala, potem je to lahko znak srčnega popuščanja in je lahko tudi predhodnik napada;
  • Če ženska čuti bolečino v peti, je to lahko znak težav z jajčniki;
  • Če se pojavijo pogosti napadi, je to lahko znak slabe oskrbe s krvjo v nogah ali vzroka za pomanjkanje kalcija, kalija in magnezija v telesu;
  • Če opazite odebelitev konic prstov, je to lahko simptom resnih težav v pljučih in bronhih;
  • Če se tudi najmanjše rane ne zacelijo dobro, preverite, ali je v krvi kri glukoza, morda imate sladkorno bolezen.

10 sestavin zdravja

Da bi ohranili zdravje vaših stopal v starosti in da ne boste doživeli kakršnih koli težav z nogami čim dlje in jih ohranjali zdravih, začnite zdaj slediti le nekaj preprostim pravilom.

  • Vsak dan poskusite narediti vsaj 10.000 korakov na dan. Sedeči način življenja prispeva k razvoju številnih bolezni. Sedeči način življenja ne le sprošča mišice, ampak tudi poškoduje sklepe in žile.
  • Izogibajte se pretiranim fizičnim naporom. Bolje je hoditi s povprečno hitrostjo 30 minut, kot teči po asfaltu in poškodovati kolenske sklepe in noge. Prav tako ne bi smeli nositi gravitacije na ravnih nogah.
  • Če imate sedečo službo, poskusite vsakih 5 minut počitka in si raztegnite noge. Izvedete lahko več skvotov, naredite nekaj zvitkov s nogavicami na petah, nihajoče noge. S takšnimi preprostimi vajami preprečite zastoj krvi.
  • Priporočljivo je, da opravite dnevno samo-masažo nog. Udarite noge od stopal v stegna, obrišite kožo, gnetite mišice. Za stopala lahko uporabite posebne masažne preproge.
  • Poskusite nositi udobne čevlje. Ali veste, da so visoke pete manj škodljive od ravnih čevljev.
  • Bodite pozorni na pravila osebne higiene. Dnevno si umijte noge s toplo vodo in jih obrišite na suho, še posebej med prsti.
  • Za vaše noge naredite kontrastni tuš, izmenično vročo in hladno vodo.
  • Poskusite omejiti škodljiva živila v vaši prehrani. Med njimi so hitre hrane, konzervirana hrana, slanost, ocvrta hrana.
  • V vašo prehrano vključite več fermentiranih mlečnih izdelkov, sveže zelenjave in sadja, zelenjave, ribe. Takšni izdelki so zelo koristni za kosti, sklepe in krvne žile.
  • Kajenje je strogo kontraindicirano. Kajenje je prvi sovražnik krvnih žil.

Gorčica, otrobi in sol

Z artrozo, protinom in artritisom, če ni akutnega vnetja, bo pomagalo ogrevanje sklepov. Zahvaljujoč jim je povečan pretok krvi, izboljšana prehrana tkiv in zmanjšana togost.

Najenostavnejše zdravilo za segrevanje je navadna sol. V ponvi ga je treba segrevati na temperaturo, ki jo lahko prenašate, tako da sol ne opeče kože. Nato jo vlijte v staro nogavico (po možnosti brez lukenj) in nanesite na boleča mesta. Če so prizadeti majhni členi prstov, lahko preprosto oblečete in nosite nogavice s soljo, dokler se sol ne ohladi.

Toda bolj učinkovito zdravilo za segrevanje je taka obkladek: premešajte 1 kg soli (lahko vzamete morsko sol) z 2 žlicama suhe gorčice in 1 žlico vseh otrobov. Nalijte vse 0,5 skodelice vode, segrejte na 50 stopinj in dobro premešajte. Orodje mora imeti konsistenco kisle smetane, tako da, če se je izkazalo, da je bolj debela, potem samo dodajte vodo.

Izdelek nanesite na boleče področje, pokrijte s plastiko in na vrh položite volneno nogavico ali pokrijte z odejo. Obdržite takšen kompres, dokler se ne ohladi, nato ga operite s toplo vodo in zavijte. Po sprejemu takšnega postopka ne more iti ven in dvigovanje uteži za 2 uri.

Kako odstraniti sol iz sklepov

Okorelost v sklepih kolen in nog, bolečina in oteklina so pogosto povezani s protinom - odlaganjem soli sečne kisline.

Najprej morate prilagoditi moč. Omejiti uporabo mesnih in živalskih maščob, zapustiti paradižnike in paradižnikove omake, kumarice.

Redno, enkrat na 2 meseca, izvajajte tedenske terapije z zeliščnimi poparki in decoctions, ki pomagajo odstraniti odvečno sol iz telesa.

  • Mešajte v enakih količinah liste jagod, lingonije in limete ter kuhajte kot čaj (1 čajna žlička zmesi na 1 skodelico vode). Pijte dnevno vsaj 2 kozarca.
  • Sesekljane suhe korenike calamus v malto, pour 1 žlico surovin s kozarcem hladne kuhane vode in pustite, da se napolnijo 6 ur. Nato sev in pijačo infuzijo 1 žlica 3-krat na dan.
  • 1 žlica sveže korenine zelene pour 2 skodelici vrele vode in pustite, da vztrajajo v termos za 3 ure. Nato sev in pije 2-3 žlice 3-4 krat na dan.

Masaža s kamenčki

Hoja po prodnati plaži se šteje za zelo dobro sredstvo za preprečevanje bolezni stopal. Krepijo mišice vezi, masirajo biološko aktivne točke.

Ampak ni vedno mogoče iti na tak sprehod. Lahko pa si ustvarite plažo doma in vsaj vsak dan opravite take sprehode.

Če želite to narediti, boste potrebovali škatlo s širino 50-60 cm, dolžino 80-100 cm.Ulijte oprano mešanico grobega peska in različnih kamnov v njem.

Dodajte nekaj kamnov z ostrimi robovi. Odlično opravljajo delo z masiranjem grobih delov stopala.

8 alarmantnih težav s stopali kaže na hudo bolezen.

Stanje las, kože in oči lahko veliko pove o vašem zdravju. Toda ali veste, da lahko stanje vaših nog prav tako govori in opozarja na določene bolezni? In včasih zelo resna. In tukaj, kot pravijo zdravniki, glavna stvar je, da ne spregledamo!

Zaseden delovni dan, uživanje v hitri hrani ali skokovi s pritiskanjem lahko povzročijo spremembe v nogah. Kljub temu obstajajo situacije, ko težave z okončinami kažejo, da morate vsekakor obiskati zdravnika. In v tem primeru je vsak izmed nas zelo pomemben, da ve, kaj lahko to ali tisto neugodje v območju stopala signalizira.

Zato vas uredniki »So Simple!« Vabijo, da se seznanite z 8 težavami nog, ki lahko govorijo o resnih boleznih. To vam bo odprlo oči za mnoge stvari!

    Bolečina v nogah
    Vzrok za bolečine v nogah, še posebej po dolgem delovnem dnevu, so lahko neprijetni čevlji. Sedem od desetih žensk trpi zaradi neprijetnih in nepravilno izbranih čevljev.

Toda bolečine, ki jih ne povzročajo visoke pete, se lahko pojavijo tudi zaradi preloma stresa, majhne razpoke v kosti. Eden od možnih razlogov je lahko preveč intenzivna vadba. Poleg tega lahko izguba kosti zaradi osteoporoze povzroči bolečine v nogah.

Hladne noge
Težave s krvnim obtokom, ki jih včasih povzročajo kajenje, visok krvni tlak in bolezni srca, postanejo eden od vzrokov za hladne noge. Nenadzorovana sladkorna bolezen lahko povzroči tudi hladne noge. Drugi možni vzroki so hipotiroidizem in anemija.

Težave z ledvicami
Če vaše noge pogosto nabreknejo in mučijo, vam je všeč električna bolečina v enem od udov, podobna trenutnim šokom - to lahko govori tudi o težavah z ledvicami.

Če ledvice delujejo slabo, se odvečna tekočina iz telesa s težavo odstrani. Zato so otekline na nogah in otekline okrog oči.

Bolezni ščitnice
Prav tako je mogoče določiti nenormalno delovanje ščitnice v nogah. Oteklina, krči in pogost občutek hladnosti v nogah so dokaj očitni simptomi hipotiroidizma.

Ateroskleroza
Blede noge, bolečine in šibkost mišic lahko kažejo, da v noge ne pride dovolj krvi, zaradi česar postanejo blede in boleče.

Žal ljudje pogosto ne upoštevajo simptomov ateroskleroze. Vendar pa se ta bolezen sooča z resnimi zapleti!

Težave z jetri
Ali veste, da je stanje nog, ki lahko odkrijejo težave z jetri, v zgodnji fazi? Če organ ne deluje pravilno, se udi začnejo nabrekati in prekriti z majhnimi zvezdicami posode.

Razlog za to so motnje cirkulacije med črevesjem, vranico, trebušno slinavko in jetri.

Diabetes
Pri sladkorni bolezni so živci v nogah pogosto poškodovani. Zato ljudje ne čutijo naraščajoče bolečine in ne opazijo, da se je majhna modrica spremenila v razjedo, ki ne zdravi. Tingling in občasno odrevenelost v nogah so lahko tudi simptom te bolezni.

Poleg tega imajo lahko zaradi sladkorne bolezni tudi najmanjše poškodbe nog resne posledice. Zato je pomembno, da stopalo takoj zdravite.

Nosečnost
Nosečnost seveda ni bolezen, toda ta lepa država se lahko določi v zgodnji fazi. In celo za spremembo stanja nog!

Noge se začnejo nabrekniti, pojavi se občutek utrujenosti okončin, včasih opazimo konvulzije. Poleg tega se ti simptomi lahko pojavijo še pred nosečnostjo.

Uredniški odbor

Pravijo, da si prave ženske ne morejo predstavljati svojega življenja brez pete, kot pravi moški brez vezi. Včasih utrujenost in bolečine v nogah povzročijo, da se odpovemo temu razkošju. In kaj je obup, ko se v udobnih čevljih pojavi nelagodje in težava!

Zato vam predlagam, da se naučite 8 učinkovitih načinov za lajšanje bolečin v nogah. Za lažji in samozavestni sprehod sledite tem nasvetom.

Delite uporaben članek s prijatelji v družabnih omrežjih!

Težave s stopali - kako nas starost vpliva

V letih, ki smo jih preživeli, razmišljamo o stanju naših stopal in gležnjev, pa tudi o preostalem delu telesa. Skrbeti za svoje zdravje v času pomeni, da si v prihodnosti privoščimo srečna leta. O nogah, dokler se nekaj ne zgodi, mislimo zelo redko, kar je nepravično - glede na stres, ki mu je podvrženo celo življenje. Naučili vas bomo, kako prepoznati stanje na nogah, kaj je normalno in kaj zahteva, da obiščete zdravnika.

Kaj se zgodi s kožo stopal

Kožne spremembe se pojavijo postopoma. Kožne celice se redkeje obnavljajo, proizvodnja kolagena se zmanjša, podkožna maščobna plast se zmanjša in koža postane tanjša. K temu dodajte stalni napor teže in razumite, od kod prihajajo tipične težave, povezane s starostjo.

Suha koža

Za suho kožo, zlasti na stopalih, je potrebno dnevno vlaženje, da se izognemo mikrodelam in srbenju. Redčenje podkožne maščobne plasti pomeni povečanje obremenitve stopala, ki povzroča razpoke na petah in kurjah in povzroča povečano občutljivost na bolečino in nelagodje. Začnite skrbeti za svoje noge, preden vas te težave prehitijo!

Seboroična keratoza

Seboroična keratoza je temna točka, ki se dviguje nad kožo. Te benigne rasti ponavadi nastopijo s starostjo in ne zahtevajo zdravniškega posega, čeprav lahko srbijo in povzročajo nekaj neugodja. Vendar pa se je treba zavedati, da lahko kožni rak - melanom - izgleda zelo podoben in se pogosto pojavi na koži nog, tudi na območjih, ki so običajno zaprta pred soncem. Če madeži na koži spremenijo barvo, obliko ali velikost, takoj obiščite dermatologa.

Keratoza "Mavec"

Prav tako se kaže v obliki madežev, kot da bi zataknili na kožo, vendar v barvi kože ali svetlejši. Ime teh madežev izvira iz njihove teksture, ki spominja na slabo ometano površino. So tudi skupni znak starosti. Ta vrsta keratoze se lahko zdravi s piling kremami, vendar se točke, žal, vrnejo.

Spremembe na nogah

S starostjo nokte na nogah postanejo debelejše in krhkejše ter jih je težko rezati. Eden od razlogov za njihovo debelost je, da nohti začnejo rasti počasneje - zaradi starostnih hormonskih sprememb v telesu. Drugi vzroki so lahko zmanjšana funkcija ščitnice (hipotiroidizem) in slaba cirkulacija zaradi bolezni perifernih arterij. Tudi vzrok za to stanje nohtov je lahko žebelj, ki zahteva posvet z zdravnikom. Torej, v vsakem primeru, če opazite spremembe na nohtih, se posvetujte z dermatologom in flebologom.

Ortopedski problemi

Z leti so mnogi opazili, da se velikost ali oblika stopal spreminja. Razlog za to so spremembe, povezane s starostjo vezi in vezi. Postopoma postajajo šibkejši, izgubijo sposobnost za sklepanje pogodb, zaradi česar postaja stopala postanejo bolj ploska, stopalo pa postaja daljše. Slabost vezi in kite povečuje tveganje za poškodbe - zvini, solze itd. Za preventivo boste potrebovali posebno prehrano in telesno vadbo, ki jo bo izbral ortoped.

Artritis

Osteoartritis je bolezen obrabljenih sklepov, ki se neizogibno pojavlja skozi leta. Pogosto prizadene sklepe gležnja in kolena, zglob palca. Zaradi artritisa se pogosto razvije bursitis ("izbokline" na dnu palca) in deformacija prstov. Še en problem sklepov je lahko protinasti artritis - ljudje preprosto "protin". Ta bolezen je povezana s presnovnimi motnjami, ki se izražajo v močni bolečini v sklepih velikega prsta. Če imate bolečine v spodnjih okončinah, se posvetujte z revmatologom. V začetnih fazah bolezni je lahko precej dobro izbrana prehrana.

Tudi pri ženskah se gostota kosti s starostjo zmanjšuje, kar lahko kaže na začetno osteoporozo. Takšne bolnike je treba opozoriti na povečano tveganje za zlome.

Spremembe v krvnem obtoku - otekanje nog in gležnjev

Ta problem je mnogim ženskam znan po 40. letih. Razlogi so lahko različni in precej nejasni. In če govorimo o edemu ene noge, to najverjetneje kaže na težave z žilami noge. Če obe nogi nabreknejo, je to lahko stranski učinek kardiovaskularnih bolezni, sprememb v hormonskem nivoju ali jemanje določenih zdravil. Ker lahko obstaja več razlogov, nekateri od njih so zelo nevarni za zdravje, s stalnim edemom, se posvetujte s splošnim zdravnikom, ki bo načrtoval potreben pregled ali vas napotil k specialistu.

Foot Health: Kaj so najpogostejše težave z nogami in zakaj se pojavijo?

Naše noge se vsak dan utrudijo. Veliko hodimo, tečemo, skakamo, zato so noge naravno podvržene različnim boleznim. Lahko so poškodbe, vnetje drugačne narave, poškodbe. V nogah je 26 kosti, zato je to eno najtežjih delov človeškega telesa, pravi Medoboz.

Nepravilna obutev, življenjski slog, staranje in različne bolezni so med glavnimi vzroki za težave z nogami. Predlagamo, da se seznanite z najpogostejšimi težavami, ki se lahko nanašajo na noge, razlogi za njihov razvoj in možnimi rešitvami.

Glivična okužba: vzroki in zdravljenje

Še posebej pogosto se športnikove noge soočajo s to težavo. Lahko je običajna glivična okužba kože, ki je običajno najdena med prsti. Okužba, ki se širi, povzroča nelagodje, srbenje in celo bolečino.

Kar se tiče vzrokov za tovrstno nalezljivo bolezen, je učinek glive na atletsko stopalo v telovadnici, tušu ali bazenu, predvsem tam, kjer ljudje hodijo bosi. Glive uspevajo v toplih in vlažnih prostorih. Tudi čevlji, ki so topli in mokri, lahko povzročijo rast in širjenje gliv. Stanje je zelo nalezljivo in se lahko razširi na druga področja kože, vključno z rokami, dimljami in lasiščem.

Simptomi glivice so naslednji: na stopalu se športnik počuti kot srbenje, razpoke, mehurji. Možno je luščenje stopal. Prvič, težave se začnejo med četrtim in petim prstom, nato se razširijo po celotnem stopalu. Oseba ima razpoke na petah ali na koži prstov.

Nekaj ​​besed o zdravljenju glivic. Oseba naj ohrani noge in jih obriše, ko jih umije s suho ločeno brisačo. V večini lekarn so na voljo protiglivična zdravila. Prihajajo v obliki pršil, praškov ali losjonov.

Bunion: vzroki in zdravljenje

Ljudje to bolezen imenujejo "kost", ker se oblikuje na sklepu velikega palca. Glavni razlog za njen videz so ozki čevlji, ki nenehno stisnejo stopalo in območje sklepne vrečke. Sčasoma se napolni s tekočino, razširi in povzroči hudo bolečino lastniku.

S to boleznijo je nesmiselno poskušati zdraviti z mazili in ljudskimi zdravili. Zelo pogosto je edina rešitev operacija. Da bi to preprečili, morate slediti nogam in zapustiti utesnjene čevlje, redno pedikirati, peelirati, nositi nogavice iz naravnega materiala in hoditi bolj bos doma, kakor tudi dati počitek stopalam, sproščujočim kopanjem.

Diabetična nevropatija

Ljudje s sladkorno boleznijo so bolj nagnjeni k nihanjem krvnega sladkorja. Diabetična nevropatija ni stanje, ampak stanje, ki kaže, da so noge poškodovane zaradi sladkorne bolezni.

Kar se tiče vzroka bolezni, je bistvo problema v tem, da sčasoma visoke ravni sladkorja v krvi poškodujejo živce, zlasti tiste, ki so v nogah. Drugi dejavniki poslabšajo to stanje živcev, kot so kajenje, alkoholizem ali diabetična nevropatija v družini. Simptomi diabetične nevropatije vključujejo otrplost, mravljinčenje in bolečine v nogah. To prispeva k večjemu tveganju, da lahko oseba izreže ali poškoduje noge, saj nima občutljivosti.

Ohranjanje dobrega zdravja in uravnavanje ravni sladkorja v krvi lahko pomagata osebi, da sprejme posebne ukrepe v zvezi z zdravljenjem diabetične nevropatije.

Tudi otečene noge so problem.

Majhna mišična plast žil je eden najpogostejših vzrokov za otečeno bolezen stopal. Ta pojav je povezan z nezdravo prehrano in sedečim načinom življenja. Tudi težave z žilami so lahko povezane z dednostjo. Dunaj se raztegne, noge bolijo in nabreknejo, občutek pečenja. Ti simptomi kažejo na nekakšno motnjo v procesu krvnega obtoka.

Slabitev srčne mišice je tudi eden od vzrokov za otekle noge. Srčna mišica ne more popolnoma črpati krvi, kar vodi tudi v otekanje.

Noge je treba nadzorovati, kakor tudi vsa druga telesa, da bi se izognili zgoraj opisanim težavam. Želimo vam dobro zdravje, poskrbite zase!

9 težav s nogami, ki lahko govorijo o hudih boleznih

Trden delovni dan, nepravilna prehrana ali sprememba pritiska lahko povzročijo spremembe v nogah. Vendar pa obstajajo situacije, ko težave z udovi govorijo o resnih boleznih.

Na AdMe.ru smo se odločili, da ugotovimo, kdaj je stanje nog razlog za odhod k zdravniku.

Težave z ledvicami

Če ledvice delujejo slabo, se odvečna tekočina iz telesa s težavo odstrani. Zato so otekline.

Takšne bolezni kažejo tudi otekanje okrog oči in hude bolečine v enem od udov, podobne trenutnim šokom.

Venska insuficienca

Pri venski insuficienci se kri komaj premika v smeri od okončin do srca. To se zgodi, če so venski ventili poškodovani ali oslabljeni.

Zaradi tega in otekle noge. Večina otekanja v tem primeru je opazna v gležnjih in jo spremlja pigmentacija in občutek teže.

Cosmopolitan

10 težav z nogami in enostavnimi načini, kako se jim izogniti

Da bi noge izgledale popolne do takrat, ko končno spremenite topla oblačila na lahke pomladne obleke, bodite pozorni na te nasvete!

Problem številka 1: Celulit

Ne, ne bomo lagali: celulita ni mogoče popolnoma in popolnoma znebiti, ker je njegova prisotnost naravno za žensko telo. Ampak, da bi zmanjšali zunanje manifestacije, je celo možno. Za začetek - pijte veliko vode. Koliko? Izračunaj se po formuli "30 mililitrov na kilogram teže." Piti veliko vode bo telesu pomagalo, da se hitro znebi razpadnih produktov, izboljša elastičnost kože. In da se znebite odvečne tekočine, dodajte v prehrano živila, ki vsebujejo kalij (to so zelena zelenjava, banane, oreški in suho sadje). Torej hkrati boste izgubili težo, zmanjšali obseg bokov in dosegli gladkost olajšave, reševanje ene od glavnih težav z nogami žensk.

Problem številka 2: Vaskularne zvezde

Najprej si zapomnite: če imate noge na pajkah, to ne pomeni, da imate krčne žile. V skladu s tem, ne kreme, brez mazila, ne tablete, ki jih predpiše zdravnik za krčne žile, ne potrebujete. In lasersko koagulacijsko sejo bo pomagalo: dermatolog bo dotaknil žilne pajke z laserskimi impulzi, kar bo povzročilo, da najprej zatemnijo, nato pa se spremenijo v tanke skorje in nato odlepijo, koža na nogah ostane gladka in brez sledov žilne mreže.

Problem številka 3: Varice

Izstopajoče žile na nogah, ki tvorijo grde izbokline - resen problem in praviloma dedno. Ampak rešljiv! Obrnite se na flebologa, ki vam bo predpisal ultrazvok žil, dobili njegovo dovoljenje za skleroterapijo in pripravljeni za nošenje kompresivnega perila 2-3 tedne. Po hitrem odstranjevanju poškodovanih delov žil boste morali upoštevati režim zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik približno 3 tedne, nositi shujševalno spodnje perilo in potem nekaj časa skriti modrice na venskem mestu, vendar je vse to vredno, da lahko hodite na kratko. krila in pokažejo brezhibne noge!

Problem številka 4: Strije

Če ste drastično pridobili na teži ali ste jo drastično spustili, se lahko koža deformira in oblikuje strije: območja z deformiranimi kolagenskimi vlakni. Kako se spopasti s tem problemom stopal? Strijo se lahko znebite s pomočjo laserja: 5-7 sej - koža je polirana in na mestu poškodovanih vlaken mladi, elastični in elastični začnejo rasti. Postopek ni hiter, vendar je učinkovitost dokazana!

Problem številka 5: Suhe noge

V čevljih se stopala znojijo, še posebej, če nosite nogavice ne iz 100% bombaža, potem pa suhe, ker ogrevanje deluje v sobah, in celo visokokakovostna pedikura zadostuje za 7-10 dni, in pete so grobe in grobe? Takoj po drugem obisku salona spremenite nego stopal. Uporabite antiperspiranti, zdravilni prašek z antibakterijskim učinkom in se prepričajte, da boste nočno kremo stopal mehčali. Presenečeni boste, kako učinkoviti so ti preprosti načini!

Problem številka 6: Neenakomerna barva kože na nogah

Kaj storiti, če kožica nog po depilaciji ali epilaciji izgleda pegasta? Uporabljajte pilinge in grmičevje! Bodite pozorni na to, da stopala obdelate pred odstranitvijo neželenih dlak in dan kasneje, tako da se vrhnja plast kože redno posodablja.

Problem številka 7: Vraščen noht

Če prerežete nohte prekratko in hkrati nosite tesne čevlje, lahko rob nohtne plošče naleti na obodni valj, kar povzroča boleče občutke in vnetje. Zdravnik podolog bo postavil poseben film, posnetek ali plastiko pod noht, da loči noht od kože, in da vam bodo dali tople kopeli z antibakterijskimi raztopinami, da bi uničili vnetje. Žebelj bo zdrava in bo vrnil pravilno obliko, če nosite ohlapne čevlje.

Problem številka 8: Vraščene dlake

Če lasje rastejo, to pomeni, da je zgornja plast kože pregusta in suha, in celo tanek in oster vrh las se ne razpoči. Vlažite! Na kožo stopal nanesite mehko, hranilno ali vlažilno kremo čim bolj pogosto: ne morete pretiravati! In učinek bo opazen v enem tednu.

Problem številka 9: Kolena na nogah

Razlog za njihovo nastanek so ravne noge, neprijetni čevlji ali prekomerna teža, kar vodi v premik težišča in neenakomerno obremenitev stopal pri hoji. Lahko odstranite natoptysh na pedikura postopek, in tako, da se ne znova pojavijo, poskusite izbrati udobne čevlje, če je potrebno s korektivno vložek, in pustite čepke in čevlje z ozkim ogrinjalo za posebne priložnosti.

Problem številka 10: Rastlinske bradavice

Zunaj podobne kurje oči se te formacije pojavljajo vedno znova, tudi če zamenjate čevlje. Lahko razločite bradavico od kalusa s preprostim testom: bradavica je občutljiva na dotik, vendar kalus ni. Humani papiloma virus povzroča bradavico in edini način, da se jih znebite, je, da ga kirurško odstranite, nato pa izvedete protiglivično in protivirusno zdravljenje, ki ga bo predpisal dermatolog.

ženska spletna revija

Dodatnih centimetrov-kilogramov počasi, a zanesljivo zapusti vsa problematična področja, razen tum. "Vprašanje trebuha" se sooča človeštvu bolj kot kdajkoli prej: vzrok je sedeče delo, slaba prehrana, nereden urnik in slabe navade.

Če ste danes skrbno analizirali meni najpogostejših diet, lahko ugotovite, da se številni izdelki ponavljajo iz enega prehranskega sistema v drugega. Razmislite o najbolj tipičnih (in spornih) priporočilih in ugotovite, zakaj so ti izdelki tako koristni za hujšanje.

Fenomen živčnega tika je znan tudi zdravim, čustveno stabilnim ljudem. To odstopanje v živčnem sistemu je izraz neke vrste nezadovoljstva vašega telesa s številnimi negativnimi dejavniki, vključno z močnim stresom, napetostjo živcev ali mišic, razvojem določenih bolezni.

Pogosto se zgodi, da tudi če so izpolnjeni vsi pogoji, prekomerna teža ne želi zapustiti »znanega kraja«. Poglejmo si glavne razloge, zakaj ne morete izgubiti na teži, in kako narediti hujšanje učinkovito in prijetno.

Drenažna pijača je pijača, katere delovanje je usmerjeno v pospeševanje metabolizma, normalizacijo ravnotežja med vodo in soljo v telesu z izboljšanjem limfnega toka v vseh organih in sistemih.

Lime ima veliko vlogo v industriji in vsakdanjem življenju. Pri kuhanju je apno odlična podlaga za omake in povoje. Je del številnih kozmetičnih izdelkov, vključno z domačimi.

Pomemben parameter, ki oblikuje naše zdravje na splošno, je prehrana in kulinarične navade. Kateri izdelki so koristni za močno srce in čiste krvne žile, in kakšno vlogo pri delovanju kardiovaskularnega sistema imajo plodovi.

Težave s stopali

Zdrave noge so ključ do lepega hoda in brezhibnega videza. Ne šali se s težavami, kot so otekanje in utrujenost in seveda otekanje ven. Obvezen pogoj za zdravje stopal - zdravljenje in preprečevanje možnih bolezni. Ta članek navaja različne težave z nogami, s katerimi se ljudje srečujejo vsak dan. Spoznali boste vzroke bolezni, njihovo preprečevanje in našli nekaj priljubljenih nasvetov in priporočil zdravnikov glede pravilne oskrbe pri zdravljenju bolezni.

Vzroki težav s stopali in njihovo opozorilo

Stopala, ki jih motijo ​​suhost, srbenje in utrujenost stopal, so zanemarjena. Veliko ljudi se moti, da je potrebno skrbeti tudi za kožo stopal in kožo celotnega telesa. Najprej morate zapomniti eno preprosto pravilo: noge morajo biti čiste in suhe.

Gobice

Najpogostejša bolezen je glivica za nohte in stopala. Pojavlja se v toplem in vlažnem okolju. Zdravljenje gliv je precej problematično. Po kopanju ne pozabite temeljito obrisati stopal, ne da bi pozabili na območje med prsti, zato je bolje izbrati ločeno brisačo. Na končno posušene noge nanesemo protiglivično kremo.

Grobe pete

Zaradi tesne kože lahko pete postanejo trdne in razpokane. Kako se temu izogniti? Ogrnjeno kožo je treba zmehčati v topli kopeli, nato pa pete očistiti s plovcem. Če je koža tako suha, da se pojavijo celo razpoke, je treba uporabiti zdravljenje z antiseptikom in vsakodnevno uporabo vlažilne kreme brez vonja. V primeru prekomernega znojenja z vlažilnikom bodite previdni - ne pretiravajte.

Corns

Nepravilno izbrani čevlji preprečujejo zadrževanje mehke kože stopal. Ni pomembno, ali so vaši čevlji svobodni ali zategnjeni, v obeh primerih obstaja velika verjetnost pojava kostnih in kožnih kurjih očes. Najpogosteje se na prstih pojavijo žulji. Pojav tjulnjev se v večini primerov pojavi pri ljudeh s starostjo, ker se čez čas naravni maščobni sloj kože odstrani. Majhne kurjave se odstranijo same, toda za velike je treba stopiti v stik s strokovnjakom, ki opravlja pedikuro. V lekarnah lahko kupite obliž za mehčanje kurja in težke kože.

Zdravljenje v primeru kalusa se izvede šele potem, ko je rožnata plast zmehčana. To je mogoče storiti s 15-20 minut vročo kopeljo, za pripravo katere boste potrebovali 10 gramov sode, 20 gramov mila in 1 liter vode. Zmehčani sloj se odstrani, nato se uporabijo različna sredstva: salicilna kislina, mlečna kislina in zdravila, ki jih predpiše zdravnik. Žal se stare kurje ne odzivajo na zdravljenje z "babičinimi" sredstvi. Zato je potrebno uporabiti krioterapijo, v nekaterih primerih celo radioterapijo.

Neoblaščene koruze so brez bolečin odstranjene, če v 8 dneh nanesete posebne obloge za noč, ki uporabljajo krušno drobtino s kisom.

Dodatno zdravljenje bo uporaba določenih zeliščnih zdravil: aloe, detelja, hrasta, surovca, limone, ovsa, česna in propolisa.

Busty

Čevlji, ki so pretesni, lahko povzročijo burzitis palcev. Ta bolezen je precej boleča, vpliva na hojo in videz nog. Sčasoma se bolezen začne razvijati. Ne bi se smeli šaliti in zategniti tudi z najbolj nepomembno pordelostjo okoli palca, takoj ko se kaj takega pojavi, takoj pojdite za nov par čevljev.

Ne nosite čevljev, če noga ne leži naravnost in se vaši prsti ne veselijo. Tekoči burzitis lahko povzroči osteoartritis sklepov palcev, v nekaterih primerih pa je morda potrebna tudi operacija. Med kirurškim posegom je rast kosti izrezana in prsti so obnovljeni. Za okrevanje bo trajalo približno 6 tednov, ves ta čas pa lahko nosite samo posebne ortopedske sandale. V bistvu se vsaka noga upravlja ločeno. Torej, preden kupite lepe sandale, razmislite, ali ste pripravljeni na takšne muke.

Vraščanje nohtov

Ne bi se smeli šaliti s takšnim problemom kot vraščeni nohti. Njen pojav je odvisen od tega, kako se režejo. Noži so strogo prekrižani, ta videz spominja na trapez. Poleg tega se odreči čevljem z ostrim nosom, čeprav je danes popolnoma iz mode.

Če vas je kljub temu takšna neugodnost prizadela, in opazili ste, da je žebelj že zrasel malo, potem se morate znebiti tega nadloga. Ne zdravite se sami. Tako da se zdravljenje ne odloži, nemudoma pokličite svojega zdravnika.

Najenostavnejši način za preprečevanje nadaljnje rasti se šteje za sponke ali vzmeti, ki so nameščeni na žebelj. Načelo delovanja je podobno delovanju naramnic, ki so nameščene na zobe. S pomočjo sponk se žebelj poravna, kar še dodatno prepreči ponovno rast. Ta možnost je učinkovita le v zgodnji fazi, lahko postavite oklepaje v kozmetični salon.

Učinkovitejše lasersko popravljanje. V tem primeru se ne odstrani celotna ploščica nohtov, temveč le vrasli del. Po uporabi te metode se celotno okrevanje pojavi v 2-3 dneh in praktično ni zapletov.

V naprednejših primerih bo potrebna operacija, ki jo bo opravil izkušen kirurg. Med operacijo se noht popolnoma odstrani in ni nobenega zagotovila, da novi žebelj ne bo znova narasel.

Krčne žile

Po statističnih podatkih se mnoge ženske soočajo s problemom krčnih žil. Vzroki za to bolezen so fizična neaktivnost, statični način življenja in prekomerna telesna teža. Vsi ti dejavniki so skoraj vedno med seboj povezani. Pri nekaterih ženskah se lahko prvič pojavijo simptomi krčnih žil med nosečnostjo, kar je posledica pritiska na medenične žile, pa tudi težkih obremenitev na nogah, zlasti v zadnjem trimesečju nosečnosti.

Kaj povzroča krčne žile? To je posledica izgube elastičnosti majhnih in velikih žil, zaradi česar se lahko razširijo v premeru. V zvezi s tem venski ventili ne delujejo pravilno in kri se v nezadostnih količinah dvigne do srca. Krv stagnira v nogah, poleg tega pa se kopiči tkivna tekočina. Še slabše je vaše stanje, večja je verjetnost nastanka krvnega strdka. V primeru vnetja krčnih žil v nobenem primeru ne odlašajte z obiskom zdravnika, ker lahko takšen zaplet spremlja huda bolečina.

Kot veste, se lepota začne z zdravjem, zato v zimski sezoni posebno pozornost posvetite svoji prehrani. V vaši prehrani morajo biti prisotni vitamini F, A, E. Veliko jih je v ribah, jajcih in mlečnih izdelkih. In ne pozabite na te ukrepe za preprečevanje težav s stopali, ki smo jih opisali v tem članku. Naj bo vaš sprehod in vaša figura popolna v hvaležnosti za skrb za vaše zdravje, in preprečevanje bo vaš zaveznik.

Težave s stopali zdravi zdravnik podolog

Ko se staramo, se težave z nogami razvijejo zaradi normalne dnevne obrabe sklepov, koža postane suha, tanjša, izgubi elastičnost in je tudi bolj krhka.

Bolečina v nogah je resna

Bolečine v nogah so lahko izčrpavajoče. Ker imamo samo en par nog, je pomembno, da jih dobro skrbimo. Tudi bolečine v nogah lahko povzročijo težave pri hoji in fizičnem delu, kar je pomembna sestavina zdravja in dobrega počutja. Poleg tega, če obstajajo težave z gibanjem, lahko vpliva na prejemanje in sodelovanje v družabnih dejavnostih, ki postajajo vse bolj pomembne v starosti.

Medtem ko redno skrbimo za svoje noge, se praviloma izognemo resnim težavam, vendar pa se lahko pri staranju razvijejo tudi druga stanja, kot so sladkorna bolezen in artritis, ki lahko v nekaterih primerih prizadenejo noge in povzročijo potrebo po njihovem zdravljenju. Zdravljenje lahko traja tudi dlje.

Torej, ko postanemo starejši, je letni pregled stanja nog pomemben kot vid ali sluh. Takšne pogoste težave, kot so kurja očesa, razpoke v koži in vraščeni nohti na nogi, se lahko uspešno zdravijo v profesionalni kliniki, kot je salon Terra Felicitas, ki opravlja tudi storitve na področju pedologije.

Področje uporabe

Zdravnik podologist se ukvarja s preprečevanjem, diagnosticiranjem, zdravljenjem in rehabilitacijo nenormalnih stanj nog in spodnjih okončin. Podologija preprečuje in popravlja deformacije, ohranja ljudi mobilne in aktivne, lajša bolečine in zdravi okužbe.

Zdravnik podolog skrbi za vaše noge in svetuje, kakšne čevlje nositi. Zdravniki podologi so specializirani za zdravljenje vsakodnevnih težav z nogami, vključno z:

  • težave z nohti, na primer debel, glivičnih in vraščenih nohtov
  • kurja očesa in žulji
  • bradavice
  • atletsko stopalo
  • neprijetne vonjave
  • suhe in razpokane pete
  • ravne noge
  • bursitis
  • bolečine v peti
  • staranje nog
  • mehurji
  • protin
  • športne poškodbe

Zdrave noge

Človeške noge v svojem življenju veliko opravijo. Pravijo, da povprečni par nog v življenju znaša skoraj 160.000 km (4 krat okoli Zemlje na ekvatorju), tako da so res napeti in delajo precej.

Težave s stopali lahko povzročijo tudi bolečine v kolenih, bokih, hrbtu in celo vratu.

Stopala so zelo težak del telesa. Stopalo ima 26 stopalskih kosti z veliko vezi, tetivami in mišicami. Te strukture tvorijo loke, ki podpirajo težo celotnega telesa.

Ko oseba dvigne nogo, da sprejme korak, se sklepi stopala fiksirajo v tem položaju. To vam omogoča, da se premikate naprej med normalno hojo in tekom.

Večina ljudi misli, da so noge do neke mere bolne. Preiskati je treba kakršnokoli bolečino v nogah, še posebej, če traja dlje časa.

Ko stopalo stopi na tla, se sklepi stopala odklenejo, da absorbirajo udarec. Noge skupaj s kolenom delujejo kot učinkovit blažilnik udarcev v času, ko ščitijo celotno telo pred prekomernim šokom. Vendar pa obstajajo napake v nogah, kjer vam bo pomagal zdravnik podolog.

Delovanje stopal

Povprečen človek vsak dan vzame do 10.000 korakov. Vaše noge podpirajo celotno telesno težo. Vsako izkrivljanje mišic in kosti lahko povzroči različne težave, vključno z bolečinami v nogah.

Funkcija noge je podobna prednji strani avtomobila.

Ko je vzmetenje pokvarjeno

  • volan vibrira
  • pnevmatike se obrabijo in jih je treba predčasno zamenjati

Zamik v nogah je enak:

  • neenakomeren pritisk na sklepe
  • nastane deformacija mišic in kite.
  • kosti se premaknejo narobe
  • ligamenti se bolj raztegnejo
  • mišice preobremenjene in imajo prekomerne poškodbe
  • najverjetneje telo in drža.

Simptomi nepravilnega delovanja stopala so lahko:

  • Bolečine v stopalih ali petah
  • Natoptysh in corns
  • Bursitis
  • Bolečine v nogah, nogah in kolenih
  • Lahko se pojavi neprijeten občutek v bokih, hrbtu in celo v vratu
  • Neustrezna ali neenakomerna obraba

Redna oskrba s pomočjo podologovega zdravnika bo omogočila, da so noge pripravljene za premikanje. S pravilnim odkrivanjem, intervencijo in oskrbo se lahko večina težav z nogami in gležnji zmanjša ali prepreči.

Težave s stopali

Končno nam je prišlo poletje, kot bi moralo biti - vroče, sončno, zabavno. Lahko odstranite dolgočasno vetrovko, lahko nosite najljubšo lahkotno obleko. V shrambi so čakali novi poletni čevlji ali sandali. Ampak slaba sreča - mnogi od nas imajo težave z našimi nogami, ki ne gredo poleti, ampak, nasprotno, povečajo. Seveda, najprej se morate vsaj včasih posvetovati s svojim zdravnikom. Vendar pa obstajajo preprosti domači ukrepi, ki vam bodo pomagali izboljšati dobro počutje in kakovost življenja.

Kakšne so težave z nogami poleti?

Zabuhlost spodnjih okončin. Enostavna dnevna pomoč.

  • Redna samomasaža nog. Masirajte noge, začenši od palca, do tele do kolena in do stegna. Gibanje mora biti mehko, mehko in hkrati dovolj močno, da lahko čuti pritisk.
  • Masaža z vodnim kontrastom z močnimi vodnimi curki. Ta postopek priporočamo dvakrat na dan - zjutraj in zvečer. Za izvedbo je zelo preprosta - stojte v kopeli z nogami in jih zalivajte s pomočjo močnega tuša, tako da je voda hladna ali vroča. Vsaka temperatura traja 3-5 minut. Ta postopek bo olajšal utrujenost stopal, zmanjšal bolečino in oteklino.
  • Kontrastne kopeli. Vzemite dve majhni umivalniki, v eno od njih nalijte hladno vodo in vročo vodo na prijetno temperaturo. Sedite na blato in izmenično spuščajte noge v eni ali drugi posodi. Trajanje izpostavljenosti vsaki temperaturi - 3-5 minut. V vodo lahko dodamo decoctions iz zelišč - cvetje arnika gora, barve kamilice, žajbelj, evkaliptus. Takšen postopek ima podoben učinek kot kontrastna duša.
  • Kopeli s kuhinjsko soljo. Za njih lahko uporabljate tako morsko sol kot navaden kamen. V kadi nalijte toplo vodo, ne vroče od 35-36 stopinj. Sol raztopite v njej s hitrostjo ene ali dveh žlic na liter. Umijte noge v nastalo raztopino in jo držite približno 10 minut. Nato potopite majhno brisačo v preostalo vodo, stisnite in ovijte svoje golenice za približno istem času.
  • Masaža z ledenimi kockami. Izvaja se lahko tako z navadnim ledom kot s kockami zeliščnega odkapa - žajbelj, rman, evkaliptus, poprova meta.
  • Prava izbira čevljev. Če imate otekanje nog, so čevlji z visokimi petami in popolnoma ravnimi podplati za vas nesprejemljivi. Čevlji ali sandali z zmernimi petami, približno 2-4 cm, bodo optimalni. Poleg tega morate biti pozorni na dejstvo, da vaši čevlji za vas niso majhni ali celo preozki, v tem primeru lahko ustvarijo pogoje za zastajanje krvi v nogah.

Znoj in vonj iz stopal.

Z nastopom toplotnega znojenja in vonjem po nogah. Kako lahko to rešite?

  • Ta problem bo znatno zmanjšal dnevno hladne kopeli. Potrebna je samo posoda z navadno vodo in 15-20 minut prostega časa. Ta postopek bo pomagal zmanjšati pore in zmanjšati potenje. Poleg tega boste občutili splošno sprostitev telesa in izboljšali razpoloženje po takšnih kopelih.
  • Da bi povečali učinek kopeli, jo lahko segrejemo in dodamo morsko sol in iz nje narezane zelišča - kamilico, lubje hrasta, liste ali breze. Poleg tega dober rezultat daje dodatek eteričnih olj v nekaj kapljicah. Tukaj so ustrezna olja čajevca, bergamotka, ognjiča.
  • Po kopanju ali kopanju stopal je pomembno, da kožo temeljito obrišete med prsti, saj lahko prekomerna vlaga povzroči razvoj glivičnih bolezni. Dober rezultat je uporaba otroškega praška, ki vsebuje cinkov oksid - zmanjšuje vonj in preprečuje nastanek kožnih bolezni.
  • Če je problem z znojenjem tako močan, da domača sredstva ne pomagajo veliko, potem se je vredno obrniti na specialista, ki lahko predpiše potek fizioterapije. Najbolj učinkovit od njih je v tem primeru iontoforeza, ki omogoča uporabo galvanskega toka nizke moči in nizke napetosti za izboljšanje pretoka krvi in ​​krepitev sten krvnih žil. Postopek 5-7 postopkov je praviloma dovolj za zmanjšanje potenja stopal.

Težave s stopali

POŠKODBE IN NESREČE

Nesreče in vse vrste nesreč se ne zgodijo. To je moje globoko prepričanje. Nesreče niso nič drugega kot podzavestni vzorec. Tudi sami ustvarjamo travmatične situacije.
Ker sem se ukvarjal s hipnozo, sem pregledal več ljudi, ki so ob različnih časih obiskali travmatične situacije (poškodbe pri delu, nesreče itd.). V vseh primerih so bili vzroki podobni - to je krivda in močna jeza, sovraštvo in skrajna stopnja razdraženosti in zamere. Vsa ta čustva sprožijo mehanizem samouničenja.

Nesreče - prepričanje v nasilje; strah govoriti glasno o svojih težavah.
Rojne poškodbe - vse iz preteklega življenja.
Rodne poškodbe (V. Zhikarentsev) - karmična; sami ste izbrali to pot. Izberemo starše in otroke. Nedokončani posli. Vse, kar se nam dogaja, predstavlja odlične pogoje za našo duhovno rast.

Kosti simbolizirajo gradnjo vašega življenja.
Skeleton (V. Zhikarentsev) - razpad strukture; kosti poosebljajo strukturo življenja.
Nov pristop, nova harmonizirana misel: ljubim življenje. Obožujem novo. Življenje je zame. Imam močno telo in odlično zdravje. Moja gradnja je super.
Poškodbe - jeza na sebi, krivda.

Takoj se spomnim primera enega ljubosumnega človeka. Prišel je k meni z zavito nogo.
Kaj je noga? - Vprašal sem.
- Zakaj, raztegnjena v trolejbusu, je stisnila vrata. In pred tem sem v enem mesecu uspela zlomiti roko in dobiti pretres možganov.
Kaj hočeš od mene? - Vprašal sem.
»Doktor, vem, da se ukvarjate s hipnozo,« so mi povedali znanci. Torej vas sprašujem. Ne Zahtevam, da hipnotizirate mojo ženo. In tako bi pod hipnozo iz nje spoznali vso resnico - ali je res spala z drugim moškim. Dejstvo je, da je pred enim mesecem, ko je bila cela ura odložena z dela, skozi okno videla, kako gre ven iz avtomobila. To je bil avto enega njenih zaposlenih.
Kaj pravi vaša žena?
Vse zanika. Toda sodnik zase, ker si moški, - je rekel z jezo. - Kaj lahko ženska opravi v avtu z moškim eno uro?
- Na splošno lahko ženska z moškim v avtomobilu stori veliko stvari: ljubiti ali samo govoriti o nečem.
- Tukaj jo hipnotiziraš in izveš vse. Moram vedeti resnico.
Seveda nisem izpolnil njegove zahteve. Toda uspel sem ga prepričati, da se mora sam zdraviti in se znebiti ljubosumja.

Biti jezen na nekoga, si želeti maščevanja, hrepenenja in občutka brezupno takoj pritegne nesrečo ali travmatično situacijo. Svet okoli nas pripada nam in zato, ko smo jezni na druge, tako izražamo agresijo in sprožimo program samouničenja v odnosu do nas samih. Konec koncev, zakon ohranjanja energije ni bil preklican. Ko smo jezni na sebe, se počutimo krive, ko dobesedno iščemo kazen za sebe, pride v obliki nesreče.

Poškodba je zunanji odraz občutkov krivde, samomor. Je jeza, usmerjena k sebi.
Če se vam je to zgodilo, se ne počutite kot nesrečna žrtev. Obrnite se navznoter in poiščite tiste misli in vedenje, ki je ustvarilo travmatično situacijo.
Travmatične situacije imajo določene pozitivne namere.
Pogosto je to priložnost, da prejmemo pozornost in sočutje drugih. Mi stokamo od bolečine, včasih dolgo ležimo v postelji. Operemo nas rane, pazimo na nas, skrbimo. In nagnjenost k nasilju, ki nas je pripeljala do travmatičnih razmer, postopoma izgine.

Bolečina na splošno, vsaka bolečina je prvi znak krivde. Bolečina je lahko fizična in duševna. Krivda vedno išče kaznovanje, kaznovanje pa ustvarja bolečino in trpljenje. Če je kronična bolečina, potem je to znak trdovratne krivde. Obrni se navznoter, najdi ta občutek krivde. Osvobodite se tega in bolečina bo minila.

Ne pozabite, da vsaka oseba v vsaki situaciji deluje na najboljši način. Tako deluje podzavest - izbere najučinkovitejši način vedenja. Potem ste v preteklosti v tej situaciji naredili najboljšo izbiro. Torej je vredno kaznovati sebe za najboljše, kar lahko potem storite? Prej sem zapisal, da krivda uči, kaj ne bi smelo biti storjeno, vendar ne uči, kaj naj naredi. To je nevaren občutek. Zahteva kazen, kaznovanje pa je vedno povezano z bolečino, zamere, trpljenjem, jezo. Kdor se kaznuje in se počuti kriv, se vozite v določen okvir, preko katerega se ne morete izogniti. Sami omejite svojo svobodo. Znebite se krivde in bodite svobodni.

Modrice, modrice, opekline, rane, rane na telesu, razjede

Rane - jeza in krivda.
Razjede na telesu (L. Hey) - ne izražena jeza bledi.
- S radostjo in pozitivnim odnosom izražam svoja čustva.
Razjede na ustnicah ali v ustih (L. Hej) so strupene besede, ki jih zadržujejo ustnice; pristojbine.
- Ustvarjam samo radostne dogodke v ljubečem svetu.
Rane (L. Hey) - krivda in jeza, usmerjeni k sebi.
- Odpuščam sebi in ljubezni. Jaz sem popolna Božja stvaritev.
Opekline - jeza, razdraženost, jeza.
Burns (V. Zhikarentsev) - jeza; sežiganje; razdražen, jezen.
- Ustvarjam v sebi in okoli sebe le mir in harmonijo. Zaslužil sem, da se počutim dobro.
Cuts - kršitev njihovih lastnih načel.
Cuts (L. Hey) - kazen za odstopanje od lastnih pravil.
- Ustvarjam življenje, polno nagrad.
Modrice, modrice - majhni posnetki življenja; kaznovanje sebe; ni jeza, sproščena, se vam vrne v obliki ran in bolečin.
Nov pristop, nova harmonizirana misel: ljubim in uživam. Dobro se počutim, nežno.

Poznana ženska je z vrelo vodo opekla nogo. Odločili smo se odkriti podzavestni razlog. Bila je prepir s svojim možem.
»Veš, bila sem tako jezna na njega,« je rekla. »Vse v meni je vrelo od jeze in zamere.

Dislokacija, raztezanje mišic in kite

Raztezanje (L. Hey) - jeza in upor; nepripravljenosti, da bi sledili kateri koli posebni poti v življenju.
- Verjamem, da me življenje usmerja le na moje najvišje dobro. Moja duša je mirna.
Zvok (V. Zhikarentsev) - jeza in upor; pripravljenost za gibanje v določeni smeri v življenju.
Dislokacija. In v življenju nekoga pogosto zavrtimo. In če tega sami ne opazimo, potem nezavedno privabljamo na fizično raven dislokacije, ki opozarjajo na problem.
- Toda zakaj bi se drugi nujno ujemali s shemo, ki smo jo ustvarili? Bolj bodo srečni, če bodo živeli svobodno, kot jim to pripoveduje njihovo lastno življenje. Potem vam ne bo treba trpeti zaradi motenj.
Tako lahko podzavest zadrži osebo, da sproži jezo in nasilje.
Ustvarja nekakšno oviro pred željo, da bi nekoga udarila.

Mlada deklica je prišla k meni z ekcemi dlani in dislociranim ramenskim sklepom.
Takoj smo vzpostavili stik s podzavestom. Notranji um je rekel, da je vzrok tako ekcema kot premestitve rame jeza proti očetu.
"Veš, doktor, to je res," je dejal bolnik, ki je bil v transu, "moj oče je alkoholik." Pogosto se napije in premaga mojo mamo. To se dogaja že dolgo časa. In ekcem na dlaneh se je pojavil v meni, odkar je začel močno piti.
Potem se je nekega dne ponovno napil in njegova mati ga je zelo slabo pretepli. Imel sem željo, da bi ga ubil. Resnično, moje roke se že dlje časa »srbijo«, da to naredim.
Torej, zbežal sem na hodnik, kjer sem hotel vzeti sekiro, toda moj oče me je zagrabil za roko in se močno potegnil. Uganil je mojo roko. Kričala sem od bolečine. Ne bi mogel ponovno izvesti svojega namena.

Pogonski sistem simbolizira mobilnost in fleksibilnost, pa tudi naše notranje in zunanje vedenje. Torej govorimo, na primer, o pravokotni osebi, o zamrznjeni ali nagnjeni pod jarmom okoliščin. Lokomotorni aparat sestavljajo kosti, mišice, vezi in kite. Kosti tvorijo našo notranjo strukturo, ki podpira celotno telo. Zato so kosti povezane z močjo in z obsegom in standardi, ki jih mora oseba podpirati. Če so te tehtnice nepomične, bodo naše kosti kot analogne neprilagodljive in krhke - ali pa nas bodo zlomile. Mišice in sklepi simbolizirajo mobilnost in aktivnost. Občutimo in zgrabimo roke, tako da se ukvarjajo z oprijemanjem (»spravi vse v beg«) in sposobnostjo ukrepanja. Z našimi nogami gremo naprej v življenju. Težave s stopali kažejo na težave na tem področju. Kolena so povezana s ponižnostjo (poklekni). V starosti bi se morali zlahka upogniti. In stojimo z nogami - bolj ali manj trdno - na tleh. Poudarjajo področja vztrajnosti in ukoreninjenja, pa tudi razumevanja in ponižnosti.

Težave z rokami

Z našimi rokami zgrabimo, izkoristimo priložnost in razumemo nove misli in ideje. Težave z rokami kažejo na določen strah pred prevzemom posla ali sprejemanjem novih idej, pri čemer pusti stare.
Roke (L. Hej) izražajo sposobnost reševanja življenjskih izkušenj.
- Z lahkoto, radostno in ljubeče dojemam dogodke svojega življenja.
Roke (L. Hey) - držite in upravljajte, zajemite in držite, stisnite in spustite; vse možne načine obvladovanja preteklosti.
- S svojo preteklostjo se odločim z lahkoto, radostjo in ljubeznijo.
Roke od zapestij do ramen (V. Zhikarentsev) poosebljajo sposobnost in sposobnost, da prenesejo izkušnje in izkušnje življenja.
- Z ljubeznijo in radostjo z lahkoto preživljam in sprejemam izkušnjo življenja, ki ga doživljam
- Če ne morete ali ne želite zgrabiti, potem samo odprite, vstavite roke in poglejte, kaj ste v njih. Odprite svojo dušo, svojo pripravljenost sprejeti in biti radovedni do življenja.

Kontraktura - zmanjšanje kite v roki. Zaradi bolezni ste iskreni! Tukaj ste še posebej jasno pokazali, kaj nima vaše zavesti. Vaša roka je prisilno stisnjena - očitno vam primanjkuje odprtosti. Hočeš skriti agresijo in sovražnost, stisnjena pest pa postane prisilni simbol agresije.
- Odprite svoj duh, odkrito živite svoja čustva in potem lahko življenje vzamete z raztegnjenimi rokami.

Prsti (V. Zhikarentsev) poosebljajo nekatere podrobnosti življenja.
Srednji prst (V. Zhikarentsev) - pooseblja jezo in spolnost.
- Počutim se udobno glede svoje spolnosti.
Thumb (V. Zhikarentsev) - pooseblja inteligenco in anksioznost, razburjenje, tesnobo, zaskrbljenost.
- V mojih mislih vlada mir.
Ring prstan (V. Zhikarentsev) - pooseblja sindikate in žalost, žalost.
- Rad imam občutek sveta v sebi.
Mali prst (V. Zhikarentsev) - pooseblja družino, pretvezo, terjatve.
- Čutim in se naravno obnašam z zunanjim svetom.
Kazalec (V. Zhikarentsev) - pooseblja ego in strah.
- Na varnem sem.

Težave s stopali

Noge (V. Zhikarentsev) - nas pripeljejo naprej v življenju.
S svojimi nogami vstopamo v prihodnost, in če imate strah prihodnosti ali razumete, da ne morete več živeti, kot živite, vendar se tega zavestno ne priznavate sebi, potem vam bodo noge jasno pokazale situacijo - preprečile vas bodo korak naprej.
Bolezen nog - strah pred prihodnostjo; strah pred nepriznavanjem; obsedenost z otroškimi poškodbami.
Bolezni v spodnjih nogah (L. Hey) - strah pred prihodnostjo; nenaklonjenost gibanju.
Nov pristop, nova usklajevalna misel: srečno in samozavestno napredujem, vedoč, da je moja prihodnost lepa.
Stopala (V. Zhikarentsev) - poosebljajo naše razumevanje sebe, življenja, drugih ljudi.
Bolezen stopal (L. Hey) - strah pred prihodnostjo in strah, da ne boste naredili koraka naprej v življenju.
Nov pristop, nova usklajevalna misel: z lahkoto in srečno napredujem skozi življenje. Moje razumevanje ni zamegljeno in želim se spremeniti s časom. Na varnem sem.
Težave s stopali - prsti (V. Zhikarentsev) - poosebljajo majhne podrobnosti prihodnosti.
Nov pristop, nova harmonizirana misel: vse podrobnosti skrbijo zase.
Težave s stopali - vraščen noht na nogi (V. Zhikarentsev) - tesnoba in krivda glede pravice do gibanja naprej.
Nov pristop, nova usklajevalna misel: Bog ima pravico, da v življenju sledim svoji lastni smeri. Na varnem sem. Jaz sem prost.
Težave nog - tumor na palcu (V. Zhikarentsev) - pomanjkanje veselja pri srečanju z izkušnjo življenja.
Nov pristop, nova harmonizirana misel: z veseljem se srečam iz izkušnje, ki mi prinaša življenje.
Težave z nogami (V. Zhikarentsev) - strah pred prihodnostjo in pomanjkanje moči za prehod skozi življenje.
Nov pristop, nova harmonizirana misel: skozi življenje hodim z lahkoto in radostjo.
Težave s stopali so na splošno podobne težavam stopal. Če so na primer prizadeti prsti, se problem nanaša na nekatere podrobnosti prihodnosti. Tukaj se ukvarjamo z določenim strahom prihodnosti, ki ga povzroča nerazumevanje zakonov življenja. Težave z nogami to jasno kažejo, ko vam noge ne omogočajo preprostega napredovanja. Pogosto težave s stopali kažejo na prehitro napredovanje v volitvah, ki je na ta način nekoliko zadržano.
- Spoznajte, da napredek vedno izhaja iz interakcije dveh polov - dejavnosti in miru. Sledite zahtevam svojega telesa in zavestno pojdite na počivališče. V sebi najdite notranjo tišino, iz katere rastejo resnica in razumevanje, kakor tudi ljubezen in moč. Potem se lahko z veseljem ponovno premaknete naprej.
Ankles (V. Zhikarentsev) poosebljajo mobilnost in smer, kam greste, pa tudi sposobnost, da dobijo užitek.
- Z lahkoto grem naprej v življenje.
Težave z nogami - zgornje noge (V. Zhikarentsev) - obsedenost s starimi poškodbami v otroštvu.
Nov pristop, nova usklajevalna misel: storili so vse, kar so lahko, pri čemer so uporabili vse svoje znanje in razumevanje življenja. Izpustim jih.
Težave z nogami so atletske (V. Zhikarentsev) - strah, da ne bodo sprejete kot / za to, kar je; ne morejo preprosto napredovati.
Nov pristop, nova harmonizirana misel: ljubim in odobravam sebe. Dovolil sem si, da grem naprej. Varno se premaknite naprej.
- Zavestno poglejte svoje življenjske razmere in priznajte prisotnost tega strahu. Če ne morete napredovati v zunanjem življenju, potem pojdite navznoter, tam zbirajte mir in moč, nato pa se vprašajte, kaj resnično želite in kaj lahko dosežete brez težav in brez težav. Izberite to in nato ukrepajte v tej smeri. Torej lahko zopet napredujete z zaupanjem in veseljem.

Zadnjice (V. Zhikarentsev) poosebljajo moč, moč.
Težave z boki kažejo na določeno nefleksibilnost in togost zaradi strahu pred prihodnostjo in nezmožnosti odločanja v pomembnih situacijah.
Zavezane zadnjice - izguba moči, zaupanje.
Nov pristop, nova harmonizirana misel: pametno uporabljam svojo moč. Moč živi v meni. Počutim se varno. Vse je dobro.

Išias - lumbago - išias, bolezen korenin ledveno-križnega hrbtenjače in v glavnem bedrnic.
Išias - neuralgija ishiadičnega živca (V. Zhikarentsev) - nadkritičnost; strah za denar in prihodnost.
Nov pristop, nova usklajevalna misel: grem na svoje najvišje dobro. Moj blagoslov je povsod in sem varen.
Išias vas prisili, da počivate bolj, vaša aktivnost je prisilno zmanjšana. Očitno je, da obstaja določena preobremenjenost, ki pogosto gre z roko v roki s strahom za prihodnost ali skrbjo za denar. Pogosto oseba poskuša nadomestiti občutek svoje nepomembnosti ali kompleks manjvrednosti z »velikimi dejanji«.
- Sledite zahtevi po miru, vendar naj bo zavestno doživela mir in notranjo tišino. Sprejmite in opazujte vse svoje strahove in meje, namesto da jih ne opazite ali poskušate nadomestiti. Poglejte v sebe in sprejmite sebe in življenje tako, kot je, ne sodite. Potem boste videli, da je vse dobro, da ste zaščiteni in podprti. Imajte zaupanje in okusite radost življenja!

Bolna kolena - ponos, sebičnost, strah.
Če ste notranje zmožni ali se ne želite odpovedati - iz ponosa, trmastosti, sebičnosti ali nezavestnega strahu - se to kaže na ravni telesa v nefleksibilnih, nefleksibilnih kolenih. Lahko se izognete neprijetnim bolečinam v kolenu, tako da razvijete toleranco in empatijo ter sposobnost odpuščanja. Če se lahko ponižno nakloniš navznoter, se bodo tvoja kolena kmalu začela brezskrbno upogibati. Kolena (L. Hey) - trmastost in ponos; nezmožnost biti tempatična oseba; strah; nefleksibilnost; nenaklonjenost predati.
Nov pristop, nova harmonizirana misel: Odpuščanje. Razumevanje. Sočutje Z lahkoto se podajam in dajem, in vse se dogaja dobro. Koleno (V. Zhikarentsev) - trmast, nepopustljiv ego in ponos; nezmožnost predložitve; strah; pomanjkanje prožnosti; nikoli ne obupajte.
Nov pristop, nova harmonizirana misel: Odpuščanje. Razumevanje. Sočutje Z lahkoto se pretvarjam in teče skozi življenje; vse v mojem življenju je lepo. Koleno (L. Hey) - simbol ponosa; občutek ekskluzivnosti samega sebe.
Nov pristop, nova usklajevalna misel: jaz sem prilagodljiva in prilagodljiva oseba.

Vrat (V. Zhikarentsev) pooseblja fleksibilnost, sposobnost videti, kaj se tam dogaja, od zadaj.
Nepravilna drža, pristajalna glava - strah prihodnosti.
Vrat - tog, nefleksibilen (V. Zhikarentsev) - nepopustljiva trdnost, samovolja; težko razmišljanje.
- Za mene je varno videti druga stališča.
Vrat - težave z vratom (V. Zhikarentsev) - zavrnitev pogleda na to vprašanje z različnih strani; trmastost, togost, nepopustljivost.
- Z lahkoto in prožno obravnavam vprašanje z vseh strani. Obstaja veliko načinov za stvari in pogled na stvari. Na varnem sem.
Krivulja vratu govori o notranji negotovosti, ne želite se soočiti z resnico in se skušate izogniti konfrontaciji. Zato ste prisiljeni, da se obrnete in ne želite priznati sebi v svoji antipatiji. In tukaj vas simptom kaže na to.
- Odpustite svojo notranjo enostranskost in poglejte brez strahu na nasprotni strani. Zahvaljujoč zavestnemu premišljevanju in sprejemanju, bo ta stran izgubila »grozo«, vaš vrat pa se bo spet lahko gibal.

Ramena (V. Zhikarentsev) nosita veselje, ne veliko breme. Simbolizirajte sposobnost, da z veseljem prenašate spremembe v življenju.
Ramena, ki so se sklonila (V. Zhikarentsev) - nosijo breme življenja; nemoč, nemoč.
Verjetno ste preveč obremenjevali - in zdaj je težko, da nosite to breme. Poglej bolj natančno kot si tako obremenjen, ali res potrebuješ vse to? In potem poiščite pogum, da bi vrgli vse, kar lahko naredite brez, vzemite bremena s svojih ramen. Torej vam telo ne bo treba dajati navodil in spet boste živeli svobodno, veselo in enostavno - brez preobremenitve.
Nov pristop, nova harmonizirana misel: samo naš odnos do življenja ga spremeni v breme. Odslej bodo vsa moja življenjska izkustva vesela in prijetna. Stojim naravnost in svoboden. Ljubim in odobravam sebe. Moje življenje je vsak dan boljše in boljše.

Zlomi kosti, razpoke

To je upor proti moči, nesposobnosti in nezmožnosti nekoga drugemu, da se zavzame. Tvoja jeza in sovraštvo se vrneta in dobesedno te naredi, da "zlomiš" svoj upor ali "zlomiš" svoja prepričanja.
V fiziki obstaja temeljni zakon: "Sila delovanja je enaka sili reakcije." Naučite se uporabljati v svojem življenju. Če verjamete, da je pravičnost mogoče obnoviti samo z nasiljem, potem samodejno privlačite nasilje v svoje življenje.
"Veš, doktor," mi je bolnik, ki je pred kratkim imel nesrečo, povedal: "Vedno sem čutil, da me življenje tehta." Vse življenje sem se upiral določenim življenjskim okoliščinam in se boril. In tako - ni mogel upreti, "zlomil". Stanje z zlomi nakazuje, da morate urediti vašo okostje misli, vaš "skelet" zavesti. Potrebujete trdne in trdne temelje vaših prepričanj. Hkrati pa je potrebno odpraviti togost, utrjena področja zavesti. Potrebno je združiti fleksibilnost obnašanja in trdnost v prepričanju, saj so močne kosti gibke in trde kosti.

Kosti (L. Hey) simbolizirajo strukturo vesolja.
Deformacija kosti (V. Zhikarentsev) - duševni pritisk in tesnost; mišice se ne morejo raztezati; pomanjkanje mobilnosti uma.
- Diham življenje polno prsih. Sprostim se in popolnoma zaupam v tok in proces življenja.
Krhke kosti. Naše kosti nam dajejo trdno jedro, tako kot morajo storiti naši moralni standardi in ideje. Če pa so naši moralni standardi postali ingoti, ozki in okosteneli, nam bodo naše kosti pokazale na fizični ravni.
- V življenju se vzdržite notranje okostenitve in ozkih in inertnih lestvic. Zahteva zavestno zavračanje moralne ocene o tem, kaj se dogaja, dovoljuje, da se zgodi, vse, kar se zgodi, sposobnost sprejeti, kar se dogaja. Potem boste spet postali prožni in sposobni prilagoditi se življenju.

Zlomi (zlomljene kosti). Kosti so simbol moči, privrženosti normam in notranjega jedra v življenju. Zato vam zlom kosti pomeni »zlom«, ki ste ga očitno videli na koncu naslednje faze razvoja. Vedno je potrebno nekaj dokončati, prekiniti, da bi prišlo do novega preboja. Pogosto tudi zlom pokaže, da je oseba preveč aktivna v telesu, medtem ko pozablja na aktivnost duha.
- Dovolite mi, da prekinjam in še bolje - prekinjam vašo zelo zamrznjeno pot, da sem prožen v duhu in da boste postali prožni in ne prelomljeni v življenju. Bodite nagnjeni, nato pa bodo tudi vaše kosti voljne in se jim ne bo treba zlomiti.
Zlomi kosti, razpoke (V. Zhikarentsev) - upor proti oblasti.
- V mojem vesolju sem jaz lastna avtoriteta, ker samo mislim in sprejemam odločitve tukaj.
Zlomi kosti, razpoke (L. Hej) - upor proti tuji moči.
- Moč v svojem svetu - jaz.
Osteomyelitis (V. Zhikarentsev) - jeza in frustracije zaradi same strukture življenja; čustva, ki jih drugi ne podpirajo.
- V duši imam mir; Zaupam procesu življenja. Na varnem sem.
Osteomyelitis (L. Hey) - jeza in frustracija v samem življenju; Zdi se, da vas nihče ne podpira.
- Ne nasprotujem življenju in mu zaupam. Ni nevarnosti, nobenih alarmov.
Osteoporoza - poroznost kosti (V. Zhikarentsev) - občutek, da v življenju ni podpore.
- Jaz sem popoln odsev Boga na zemlji. Zaupam se Bogu. Moja dejanja so popolna.
Osteoporoza (L. Hej) - občutek, da v življenju sploh ni ničesar dojeti.
- Lahko se zavzamem, vendar me življenje vedno ljubeče podpira na nepričakovane načine.

Rahitis - bolezen dojenčkov in majhnih otrok, ki se pojavlja z zmanjšano tvorbo kosti in pomanjkanjem njihove mineralizacije, predvsem zaradi pomanjkanja kalcija.
Rahitis - pomanjkanje ljubezni in varnosti.
Rachit (V. Zhikarentsev) - pomanjkanje čustvene prehrane; pomanjkanje ljubezni in varnosti.
- Varna sem; Ljubim vesolje samo.
Rachit (L. Hey) - čustvena lakota; potrebo po ljubezni in zaščiti.
V vašem otroštvu so občutki igrali sekundarno vlogo, in če imate rahitis v starosti, to pomeni, da ste bili dolgo časa neobčutljivi. Manjka vam ljubezen in občutek varnosti ter zato notranje jedro. V tem primeru lahko govorite o pomanjkanju čustvene prehrane.
- Bodite pozorni na področje čustev in menite, da nas vsi nenehno napaja univerzalna energija, da se počutimo zaščiteni z univerzalno ljubeznijo, če jo le pustimo v sebi. Cvet potrebuje le, da raztopi cvetne liste - in dobi toplo sonce. Odprite se v svet!

Zgibi (L. Hey) simbolizirajo spremembo življenjskih smeri in enostavnost teh gibanj.
- Z lahkoto spremljam spremembe. Moje življenje vodi Božansko in vedno izberem najboljšo smer.
Revmatizem (L. Hey) - občutek lastne ranljivosti; potreba po ljubezni; kronična žalost; žalitev.
- Moje celotno življenje je delo mojih rok. Toda ljubim in odobravam sebe in druge bolj in bolj, in moje življenje postaja vse boljše in boljše.
Revmatizem (V. Zhikarentsev) - občutek, da vas naredijo žrtev, mučenje, prevaro, pregon; pomanjkanje ljubezni; kronični občutek grenkobe; ogorčenost, ogorčenje.
- Ustvarjam lastne izkušnje in izkušnje. Z ljubeznijo in odobravanjem sebe in drugih se počutim bolje in bolje.

Artritis (vnetje enega ali več sklepov (poliartritis), pri katerem se sklepi nabreknejo, postanejo vroče na dotik, koža pod njimi pordeči, oseba doživlja bolečino in omejitve v gibanju) - pomanjkanje ljubezni do drugih; povečana samokritičnost; občutki zamere, ogorčenost; jeza
Artritis povzroči počitek, hkrati pa kompenzira ustrezno pretirano aktivnost. Ta prekomerna aktivnost pa je bila opažena le na ravni telesa, medtem ko je vaš duh postal trmast in trd, celo nepremičen.
- Vprašajte se pošteno, ali je to res? Morda ste preveč moralni in preveč zavestni? Grenkoba, jeza in šibkost so naravne posledice takšnega stanja duha. Ne počutiš se ljubljenega. Ljubezen je povsod okoli nas, samo se morate odpreti in pustiti v sebi. Bodi prijazen do sebe, poln ljubezni in razumevanja, potem ga lahko daš drugim ljudem, kakor tudi od drugih (zakon enakosti). Bodite svobodni in dovolite tudi drugim, da postanejo svobodni. Odpusti drugim je tudi dejanje ljubezni, če je odpuščanje iskreno.
Revmatični artritis (L. Hey) - izjemno kritičen odnos do manifestacije sile; občutek, da ste preveč obremenjeni.
- Moja moč je jaz. Ljubim in odobravam sebe. Življenje je lepo.
Revmatoidni artritis (V. Zhikarentsev) - močna kritika avtoritete; počutili so se zelo obremenjeni, prevarani.
- Jaz sem lastna avtoriteta. Ljubim in odobravam sebe. Življenje je dobro.

Artroza sklepov je progresivno uničenje sklepnih tkiv zaradi kršenja presnovnih procesov v telesu. Očitno niste spremenili ničesar v svojem notranjem svetu, ampak še bolj ste obtičali v svojih idejah in mnenjih. Tako ste končno obtičali in začeli rjastiti.
- Vzroke je treba iskati v duhovnem svetu, ker vaše telo sledi le navodilom duha. Notranja mobilnost bo postopoma obnovila zunanjo mobilnost. Celotna kreacija je v gibanju in v tem leži njena igra, njen ples, njegova radost. Reci "Da!" ta igra, to gibanje!

Protin - bolezen sklepov, ki je posledica odlaganja soli sečne kisline (urates). Protin trpi zaradi treh od tisoč ljudi. In moški predstavljajo veliko večino. Za protin je potrebno povečati raven sečne kisline v krvi. Protin - pomanjkanje potrpljenja, jeza, potreba po prevladi.
Če imate protin, postanete trd in zamrznjen v telesu. Očitno je v tvoji glavi že dolgo neprilagodljiv in obtičal. Jeza in nestrpnost sta deponirana v vaših mislih in prisiljeni ste v neukrepanje. Morda si, ker si v naravi prevladujoč, želel prevladati nad drugimi, zdaj pa bo proti tebi vladal giht.
- Zavestno si vzemite mir in tišino, bodite v sebi še enkrat široki in sposobni dojemanja in pustite drugim, da gredo po svoji poti - naj ostanejo takšne, kakršne so. Vsakdo ima pravico do svobode, in vse je vedno v redu, če lahko na to odgovorimo.

Bursitis je vnetje sklepnega vrečka.
Če imate vnetje sklepne vrečke, potem vam pokaže, da ste predolgo zavračali frustracije in jezo, zadrževali ste agresijo v sebi in to je pripeljalo do nastanka kaše. Bi radi vsaj enkrat udarec za mizo, ali pa lahko klofuti nekoga v obraz.
- Pustite svojo jezo na neškodljiv način - zagotovo boste našli priložnost za to. Ne držite ga s svojo močjo. In ga ne sodite, ga zavestno upoštevajte. Jeza je energija in moč, in če jo sprejmete, se lahko spremeni v pozitivno energijo in moč ljubezni se lahko spet prosto pretaka v vas.

Trd vrat (L. Hey) - vztrajna upornost.

Kila (prepone ali popka). Preveč napora, pritiska ali obremenitve misli, pa tudi želja, da bi se kaznovali, so vedno vzroki za kilo. Vaša ustvarjalna moč je na napačni poti.
- Uresničite to in plavajte nežno in harmonično, polno ljubezni in subtilnih občutkov - v svojem življenju. Sprejmite sebe, kot ste. Daj si ljubezen.

Bolečnost sklepov iz treh razlogov - iz srčnih, hladnih in solnih usedlin.
Če je bolezen sklepov povezana s srcem, potem morate najprej ozdraviti srce.
Če je bolezen sklepov povezana z odlaganjem soli, morate najprej zdraviti ledvice. Če je bolezen sklepov naravna, jih je treba zdraviti z drgnjenjem.
Zmešajte 200 gramov kerozina in 200 gramov soli, obrišite v območje obolelega sklepa.

Nohti so posebna področja kože na zgornjem delu konic prstov in nog. Nohti opravljajo zaščitno funkcijo in služijo tudi za zajemanje majhnih predmetov in praskanje. Z nohti so takšne težave: grizenje nohtov, krhki nohti in starejši nohti.
Nohti (L. Hey) - simbol zaščite.

Bitten nokti (V. Zhikarentsev) - motnje načrtov; frustracije; požiranje sebe; jezo na enega od staršev.
Nov pristop, nova usklajevalna misel: Grow for me je varna. Zdaj z lahkoto in radost upravljam z življenjem.
Grizenje nohtov - živčnost; motnje načrtov; jeza na starše; samokritičnost in požiranje sebe. Oseba, ki ugrizi svoje nohte, krši vse njihove funkcije. Praviloma se ta oseba ugrizne od znotraj in se ne počuti varno, zlasti v povezavi z nekaterimi neprijetnimi dogodki v njegovem življenju. Oče ali mati ga lahko prizadene zaradi tega, kar mislijo, da ni dovolj za njegovo zaščito. Kadarkoli ponovno ugotovi, da ni dovolj zaščiten - z istim staršem ali drugo osebo - začne ugrizniti svoje nohte: to mu daje določen občutek varnosti in zmanjšuje njegovo tesnobo.
Oseba, ki nenehno zlomi nohte, sebe krivdi za pomanjkanje natančnosti v nekaterih dejanskih razmerah. Prizadevanje za odličnost in pedantnost mu daje energijo zaman.
Težave z nohti pravijo, da se motite: prepričani ste, da morate vse narediti sami in da se ne zanašajte na zaščito in podporo nikogar. To napačno prepričanje povzroči stres. Poleg tega se morate znebiti manične želje po popolnosti v majhnih stvareh.

Navada grizenja nohtov pomeni naslednje: znebiti se morate prepričanja, da vas morajo drugi ljudje zaščititi, ko ustvarjate različne neprijetne ali nevarne situacije. Vse, kar lahko prinesejo podobna pričakovanja, je nepotrebna izkušnja. Naučite se, kako izraziti svoje želje in zaupati ljudem okoli sebe, in videti, da ste zaščiteni veliko bolje, kot ste mislili.

Reference:
1. Valery Sinelnikov - Ljubite svojo bolezen.
2. Luule Viilma - Oprostite sebi.

Kako zboleti, je precej pomembno priporočilo o tem, kako obrniti bolezen v dobro prakso temeljitega čiščenja in pomagati telesu pri tem.