Zastrupitev z vitaminom D - je to mogoče?

• Razlogi

Vitamin D je pravzaprav prvi sintetični vitamin, ki ga oseba začne prejemati od rojstva, še posebej, če je padla na hladno sezono, ko so sprehodi na soncu omejeni. Predpiše se za preprečevanje mogočne bolezni - rahitisa, včasih pa se zgodi, da iracionalno, prekomerno vnos kalciferola vodi do nič manj negativnih posledic za telo.

Kaj je vitamin D? Dejansko to ni ena snov, temveč več: vse so biološko aktivne in nastanejo pod vplivom ultravijoličnih žarkov v tkivih rastlin in živali ali pa prihajajo od zunaj v sintetični obliki. Vitamini D vključujejo ergokalciferol D₂, holekalciferol D₃, kot tudi manj pogoste oblike kalciferola - vitamini D₄, D₅ in D₆.

Edinstvenost vitamina D je v tem, da je hkrati vitamin in hormon, ki je odgovoren za presnovo kalcija in fosforja v človeškem telesu. Zahvaljujoč njemu se proizvaja posebna transportna (vezavna) beljakovina, ki zagotavlja absorpcijo snovi, kot so kalcij in fosfor v krvni obtok iz črevesja. Zaradi tega pomanjkanje vitamina D povzroča nenormalno tvorbo okostja in težave delovanja telesa kot celote, ki so manj pomembne za življenje in razvoj elementov v sledovih.

Vendar pa to ni vse, vitamin D nam prinaša veliko več koristi:

• preprečuje in zavira rast malignih tumorskih celic;
• sintetizira monocite - posebne bele krvne celice, ki čistijo kri iz tujih celic;
• optimizira raven insulina (in s tem krvnega sladkorja),
• pomaga pri medsebojnem delovanju živcev in mišic.

Primeri, v katerih je pomanjkanje vitamina D v telesu, so povezani s slabim varstvom otrok ali s težkimi življenjskimi okoliščinami: slaba prehrana, neustrezno bivanje na sprehodih, na soncu.

Vendar pa je bila prekomerna količina tega vitamina prvič opisana leta 1925, čeprav je bil vrh zabeleženih primerov zabeležen šele v šestdesetih letih prejšnjega stoletja, ko so poskušali z rahitisom zdraviti z "šoknimi" odmerki. Posebej prizadeti so bili umetni otroci, saj jim je bil dodeljen ne le dodaten vitamin, temveč so jih prehranska podjetja začela obogatiti s kalciferolom (opozoriti je treba, da je bil v tistih letih pravi umetni bum, zato je prevelik odmerek vitamina D prizadel veliko).

Vitamin D: preveliko odmerjanje in njegovi vzroki

Presežek vitamina D zaradi svoje specifičnosti ni tako pogost kot zastrupitev z drugimi vitamini, in skoraj vsi primeri zastrupitve zaradi preobilja so posledica želje, da bi bili varni in otroku dali več vitamina za preprečevanje rahitisa ali nepismenosti pri predpisovanju odmerkov (ki so, žal, ne le za ljudi, ki "sami predpisujejo" vitamin, ampak tudi za nekatere zdravnike.

Praviloma enkratno preveliko odmerjanje ni nevarno, razen če je bil vitamin odvzet v izjemno velikem obsegu. Veliko bolj značilen za prevelik odmerek vitamina D je kronična oblika - postopno kopičenje kalciferola v maščobnih tkivih s stalnim presežkom odmerka za dolgo časa.

Preveliko odmerjanje vitamina D lahko povzroči presežek normalnih odmerkov več kot 1,5-2 krat v mesecu (ali pogosteje - več mesecev), zato je pomembno razumeti, da govorimo o celotni vsebnosti kalciferola v telesu, kar pomeni, da moramo upoštevati. vse njene vire.

Kako presežek vitamina v telesu?

• Prvič, možna je podrobna situacija, če se sposobnost organizma, da sintetizira to snov v celicah pod vplivom sonca, ne upošteva. Če boste v poletnem času na sprehodu hodili nekaj ur, vam telo zagotavlja polno dnevno normo, če je bil dan brez oblakov. Torej, če poleti dodajate sintetične vitamine, je lažje dobiti prevelik odmerek vitamina D.
• Drugič, kršitev odmerka nevede ali namerno vodi do hipervitaminoze (žal, pogosto je želja, da se "hranijo" z vitamini z obrestmi, ne da bi upoštevali dejstvo, da veliko ne pomeni dobro).
• Tretjič, čezmerna koncentracija vitamina v telesu morda ni potrebna, če je oseba ogrožena - med tistimi, ki so še posebej občutljivi na kalciferol, vključno z ledvičnimi bolniki, jedri, hudo bolnimi in posteljnimi, nosečimi in doječimi materami. kot tudi ljudi z debelostjo (navsezadnje, kot se spomnimo, se maščobni vitamin D kopiči v maščobnem tkivu).
• In četrtič, včasih je lahko preveliko odmerjanje enkratno, vendar zelo veliko: otrok je pil vialo zdravila, babica je vitaminu dala s polno žlico, jo zmedla z ribjim oljem, ne s kapalko, ali pa nekdo namerno daje ali sprejme vitaminski pripravek zaradi povzročanja škode za zdravje.

Po drugi strani pa včasih celo preseganje odmerka gre brez nevarnih posledic. Na primer, če je preveliko odmerjanje prenašalo v zvezi z otrokom z rahitisom: takšen presežek prenaša veliko lažje kot zdravi dojenčki, ker je pri bolniku z rahitisom preveč pomanjkanja kalciferola.

Drugi dejavnik zmanjševanja tveganja je jemanje naravnega ribjega olja namesto sintetičnega vitamina D: naravno ribje olje (kot tudi olje iz jeter trske) vsebuje tudi vitamin A, ki ne dopušča prevelikega odmerka vitamina D.

Kako vitamin D vstopi v telo?

Da bi preprečili presežek odmerka vitamina, moramo razumeti, od kod prihaja v našem telesu.

Poleg tega, kot že vemo, proizvodnja celic samih pod vplivom sončne svetlobe, obstaja tudi prehranski način obnavljanja zalog tega vitamina. Zato, če dajete otroku ali jemljete vitamin D, ne uživajte v prehranjevanju:

• ribje olje,
• maščobne ribe
• morske alge (vključno s konzervami), t
• kaviar
• morski sadeži.

Bodite pozorni tudi na količino porabljenih mlečnih izdelkov, sir, maslo, jajčne rumenjake, ovseno kašo in celo gozdne gobe.

Simptomi zastrupitve z vitaminom D: kdaj sprožiti alarm?

Preveliko odmerjanje vitamina D povzroča povečanje kalcija in fosforja v krvi v telesu, kar pomeni, da povečuje vsebnost teh elementov v skoraj vseh organih in sistemih ter povzroča kalcifikacijo sten krvnih žil, tkiv jeter, ledvic, srca in pljuč.

Preveč vitamina D so taki simptomi:

• kršitev prebavnega procesa (različne, včasih nasprotne manifestacije: od slabosti in bruhanja s drisko do zaprtja in izgube apetita);
• pojav kratkovidnosti in težav z dihanjem;
• bolečine v mišicah in sklepih;
• glavoboli;
• krči;
• visok krvni tlak;
• vročina in vročina.

Vendar, te manifestacije mimo, je le potrebno odstraniti iz prehrane vir presežne fortifikacije.

Pomembno je razumeti, da so lahko hipervitaminizacija akutna in kronična, vendar se lahko njene manifestacije razlikujejo tudi v teh dveh oblikah.

Pri akutnem prevelikem odmerku so najbolj nevarni znaki:

• popolna izguba apetita;
• slabost in nato pogosto bruhanje in driska;
• dehidracija, žeja, suha koža in sluznice;
• povečanje tlaka;
• zmanjšanje srčne aktivnosti (pulz postane manj pogost, koža ima modrikast odtenek);
• povečana žeja;
• poveča število in obseg uriniranja;
• pojav epileptičnih napadov;
• izguba zavesti

V kronični obliki (več kot nekaj mesecev) predoziranja se pojavljajo nevrološke in gastrointestinalne manifestacije:

• hitro utrujenost
• stalna razdražljivost, nizko razpoloženje,
• astenija, izguba apetita in telesna teža,
• motnje spanja in zaspanost,
• bolečine v mišicah, krči, tiki,
• izguba apetita
• slabost in bruhanje
• driska ali zaprtje
• pogosto uriniranje, tveganje za pileonefritis,
• bolečine v spodnjem delu hrbta,
• zobobol,
• otekanje,
• kožne manifestacije (srbeči izpuščaji), t
• izguba imunosti, bolečina,
• povečano tveganje za zlom kosti.

Med simptomi prevelikega odmerka vitamina D so smrtonosni!

• Povečana tvorba ledvičnih kamnov lahko vodi v smrt, ker ledvice preprosto ne uspejo.
• Slabo delo kaljenega srca (odlaganje kalcija v srčno mišico navzven se zdi le aritmija).
• Možgani so stisnjeni, katerih posode so tudi žgane.
• Pojavi se Acidoza - povečanje skupne kisline v telesu.

Preveliko odmerjanje vitaminov pri otrocih

Odziv otrokovega telesa na stalni presežek vitamina D odlikuje predvsem dejstvo, da:

• izvir je preveč „zaprt“ in kosti lobanje so blizu;
• skeletna tvorba je popačena, njen pravilen razvoj (zlasti tubularne kosti) moten zaradi njihove hitre rasti zaradi nezadostne krepitve mišic, vezi in sklepov, bolezni, kot so kifoza, skolioza, lordoza in celo osteoporoza, ki povzročajo zlomi in celo osteoporozo; zvini;
• obstoječih bolezni, njihov potek je težji;
• lasje rastejo počasneje in slabše;
• koža izgubi elastičnost, postane suha;
• siva bledica kože, modra pod očmi;
• otrok ostro izgubi telesno težo in je zakržel;
• ves čas je žejen;
• temperatura je pogosto rahlo povišana;
• med preiskavami se jetra in vranica povečata, pulz pa upočasni.

Če je zastrupitev akutna in ne kronična, to pomeni, da je dojenček prejel pavšalni odmerek vitamina, bodo manifestacije naslednje:

• dojenček pljuva prepogosto, starejši - stalno bruhanje, še posebej z enkratnim prekomernim presežkom;
• tudi blato je moteno (obstajajo posamezne spremembe odstopanja - od zaprtja do driske);
• otrok se nikakor ne more napiti in zato piše veliko, veliko več kot običajno;
• spanje je moteno: postane nemirno, prekine ga jok in zaspanost postane boleče dolga, tudi če je otrok zelo utrujen;
• pojavijo se krči in mišični krči;
• pojavita se razdražljivost in povečana kapricioznost.

V primeru prevelikega odmerka vitamina D pri dojenčkih je odgovornost 100% le za starše: otroci niso sposobni, kot starejši otroci, da sami vzamejo vitamine - odrasli dajejo in odmerek, zato se napake v odmerjanju pojavijo le z napako. Redni vnos "dopolnjenega" vitamina ne bo imel nič dobrega: kalciferol mora biti kot vsaka druga snov v telesu v optimalnih količinah, ne v prevelikih količinah, saj s prevelikim odmerkom preprosto izpere kalcij iz kosti, ki se nato nabira v notranjih organih, mišice in žile.

Majhen otrok ima zelo malo maščobe in preprosto nima nikjer, da bi ustvaril "depo" presežnega kalciferola, zato je prevelik odmerek vitamina D₃ (In otroci so običajno predpisani Aquadetrim, to je, vodotopna različica holecalmferola), ki so takoj po vašem mnenju "udarili" z zastrupitvami.

Bodite prepričani, da sledite odmerku in ga ne prekoračite po lastni presoji - sicer bo otrok moral plačati s svojim zdravjem za vaše strahove in nesposobnost.

Pristojna pomoč

Če so že bile narejene napake pri jemanju vitamina, jih je treba takoj odpraviti.

V primeru, ko gre za jemanje velikega odmerka vitamina naenkrat (na primer, otrok pije celotno vialo), bodo ukrepi standardni, kot pri vsaki zastrupitvi:

• pranje želodca z veliko količino (do enega in pol litra) rahlo soljene vode;
• sprejem absorbentov (aktivno oglje, enterosgel, polisorb itd.);
• jemanje slanih odvajalnikov;
• pokličite rešilca.

Če je potrebno pomagati pri kroničnem prevelikem odmerjanju vitamina D, potem sta v pristojnosti staršev le dva pravilna premika:

• takojšnje prenehanje uporabe drog;
• takojšnje bolnišnično zdravljenje.

Posebej pomembno je zagotoviti pravočasno pomoč v primeru zastrupitve pri dojenčkih do enega leta in nosečnicah.

Zdravniki bodo poleg glavnega in simptomatskega zdravljenja predpisali tudi:

• posebno dieto z minimalnim vnosom živil, ki vsebujejo vitamin D in kalcij;
• dnevni način (najkrajši čas na soncu),
• protivnetni hormoni,
• vitamini za obnovitev presnove
• kot tudi pripravke za kislost urina, ki bodo pomagali preprečiti (vsaj zmanjšati verjetnost) nastanek kamnov iz kalcija v ledvicah.

Preventivni ukrepi: kako preprečiti preveliko odmerjanje vitamina D

Da ne bi povzročali težav z lastnimi rokami ali z otrokom, je pomembno razumeti, da pripravki kalciferola (vitamini D) niso predpisani:

• brez pregleda in zdravniških priporočil,
• brez rahitisa,
• v topli in sončni sezoni.

Če se vam zdi, da je "potrebno telo podpreti", je bolje, da popravite prehrano, dodajte pa tiste izdelke, ki so bogati z vitaminom D, in podaljšajte čas hoje na soncu, pri tem pa vedno puščajte odprto kožo, ker se vitamin proizvaja v telesu samo z neposrednim stik s sončno svetlobo.

Torej, če jemljete vitamine skupine D odgovorno, jih boste rešili pred velikimi zdravstvenimi težavami in ne boste dovolili, da se pri otrocih razvije rahitis. Če pa presežete odmerek in zdravilo vzamete brezskrbno, lahko zdravje resno škoduje, ker lahko ista snov ozdravi in ​​uniči telo.

Bodite pozorni na sebe in svoje otroke in bodite previdni pri jemanju vitaminov - niso neškodljivi!

Simptomi prevelikega odmerka vitamina D

Simptomi prevelikega odmerka vitamina D se kažejo v bruhanju, slabosti, driski, povečanju koncentracije kalcija v krvi (hiperkalcemija), disfunkciji urinarnega sistema. Poleg tega presežek vitamina D vpliva na krvni tlak, zaradi česar se razvije kardiopatija in kardiouroza.

Lastnosti vitamina D

Vitamin D, ki je topen v maščobah, se lahko kopiči v telesu, kar povzroči povečanje vsebnosti kalcija v krvi, kar povzroča kalcifikacijo. To je bolezen, pri kateri se netopne kalcijeve soli odlagajo v krvnih žilah, zožujejo lumen in v notranjih organih, kar moti njihove funkcije.

Vitamin D presežek za dojenčke in otroke, mlajše od enega leta je resna nevarnost zaradi razmeroma nizke maščobe mase, kot tudi za prekomerno telesno težo zaradi počasnega metabolizma, kar vodi do kopičenja vitamina D v tkivih v velikih količinah.

Med vitamini D so najpomembnejši ergokalciferol (D) in holekalciferol (D3). Hipervitaminoza D se lahko pojavi:

• v akutni obliki - z enkratnim odmerkom odmerka, ki je večkrat višji od priporočenega;
• kronična - s podaljšano zlorabo vitamina D.

Prevelik odmerek vitamina D3 vpliva na hitrost izmeničnih reakcij, povečuje se
koncentracija kalcija zmanjša raven fosforja v krvi otroka.

Stopnja vitamina D

Vitamin D sintetizira ultravijolična svetloba v koži. V naravi je postopek urejen s strojenjem. Bolj intenzivna porjavelost, temnejša koža - manj vitamina D se oblikuje v telesu, s čimer se izognemo prevelikemu odmerku.

Z izumom sintetičnih vitaminskih pripravkov je potrebno nadzorovati količino hranil v prehrani s pomočjo posebnih kalkulatorjev, kar vam omogoča natančno izračunavanje količine potrebne snovi, odvisno od teže, spola, starosti osebe.

Zadostna količina vitamina na dan je:

• za odrasle do 60 let - od 10 do 15 mg ali 400 ie;
• po 60 letih je odmerek 600 ie;
• med nosečnostjo, dojenje - 600 ie;
• otroci od 4. do 10. leta starosti - 2,5 mcg, 100 ie;
• dojenčki, otroci do 4. leta starosti - 7,5 -10 mcg, 300-400 ie.

Dnevna stopnja je odvisna od časa dnevne sončne insolacije. Če je izpostavljenost soncu 20 minut, se dnevna potreba po vitaminu D zmanjša.

Preveliko odmerjanje

Pri odraslih lahko pride do prevelikega odmerjanja, če vzamete:

• enkrat 10.000-15.000 ie;
• dolgo dnevno preko 2.000 ie.

Celo posamezno preveliko odmerjanje negativno vpliva na zdravje. Lahko spremeni hitrost rasti kosti, povzroči kalcifikacijo. Preseganje dnevne potrebe vitamina se pojavi tudi, ko so ledvice motene, in prekomerno uživanje izdelkov, obogatenih z vitaminom D.

Simptomi prevelikega odmerka

Hipervitaminoza D je mogoče domnevati s pojavom slabosti, bruhanja, medtem ko jemljete vitaminski pripravek v odmerku, ki je daljši od dnevne.

Prekomerna vsebnost vitamina D se kaže:

• pomanjkanje apetita;
• bolečine v trebuhu, črevesne kolike;
• kršitev stol - driska ali zaprtje;
• močna žeja;
• visok krvni tlak;
• tesnoba, vznemirjenost;
• krči;
• ataksija, motnja koordinacije gibov;
• glavobol, mišice, bolečine v sklepih;
• izčrpanost;
• stupor;
• depresija, psihoza.

Preveliko odmerjanje povzroči odlaganje netopnih kalcijevih soli v ledvicah, kar krši izločilno funkcijo, vodi v pojav beljakovin v urinu in povečanje koncentracije sečnine v krvi.

Spremembe v ledvicah povzročijo zvišanje krvnega tlaka, ki ga spremlja povečano uriniranje, izguba kalija, razvoj hipokalemije.

Dolgotrajni vzroki prevelikega odmerka:

• holestatska zlatenica - pretežno zdravilna poškodba jeter, pri kateri žolč ne vstopa v črevesje;
• pojav rdečih krvnih celic, beljakovin v urinu;
• zmanjšanje gostote urina;
• nocturia - motnja uriniranja z sproščanjem večje količine urina ponoči.

Preveliko odmerjanje negativno vpliva na vid, kar povzroča:

• povečan intrakranialni tlak;
• zamotnitev roženice;
• vnetje šarenice;
• katarakta.

Znaki hipervitaminoze pri dojenčkih

Poskus, da otroku zagotovite čim več vitaminov, se včasih spremeni v hipervitaminozo, ki ne povzroča manj resnih zdravstvenih težav kot hipovitaminoza.

Presežek vitamina D pri dojenčkih se kaže v simptomih, kot so kožni izpuščaji, driska, bruhanje. Spremembe se postopno kopičijo in za pojav podobnih simptomov mora dojenček več mesecev vzeti vitaminski pripravek v visokem odmerku.

Težava pri prepoznavanju prevelikega odmerka je v tem, da ti simptomi niso specifični, in tudi zato, ker poleg simptomov samega prevelikega odmerka, presežek vitamina D izboljša simptome obstoječih bolezni pri otroku.

Akutna oblika

Zastrupitev z vitaminom D, ki se pojavi v akutni obliki, zahteva hospitalizacijo otroka in jo spremljajo simptomi:

• regurgitacija, bruhanje;
• poslabšanje spanja, tesnoba, slabo spanje;
• pogosto uriniranje;
• krči;
• kršitev stolu.

Otrok postane razdražljiv, slabi, izgubi zanimanje za okoliške ljudi in predmete.

Kronična oblika

Pri kronični zlorabi vitaminskih pripravkov, neupravičenem povečanju priporočenega odmerka, obstajajo znaki prevelikega odmerka vitamina D, ki je manj akutno kot pri akutni zastrupitvi.

Klinična slika kroničnega prevelikega odmerka vitamina D pri dojenčkih je določena z razvojem presežka kalcija v krvi (kalcifikacija), ki se kaže v simptomih:

• prezgodnje zaprtje velike fontanele, šivi med ravnimi kostmi lobanje;
• povečano tveganje za pielonefritis;
• kršitev srčne dejavnosti;
• zmanjšanje tonusa kože, dehidracija, zaradi katere postane mlahav, dobi siv odtenek;
• počasnejša rast las.

Pri otrocih s kroničnim presežkom vitamina D se pojavijo simptomi, kot so upočasnjena rast, zmanjšanje telesne mase in razvojne zamude.

Zdravljenje

Ko se pojavijo simptomi prevelikega odmerjanja, se vsi vitaminski kompleksi takoj prekličejo, hrana z visoko vsebnostjo kalcija se odstrani iz prehrane, bolnikov čas na soncu pa se zmanjša.

Bolniku dajo veliko tekočine, poklicati zdravnika, da ugotovi, ali je potrebna hospitalizacija. Grudnichkov in otroci do enega leta hospitaliziranih nujno.

Škoda, da preveliko odmerjanje vitamina D3 povzroči zdravje otroka, je težko pretiravati:

• za 3 leta je otrok registriran v ambulanti, kjer se sistematično spremlja sestava urina, krvni tlak, delovanje srca;
• imuniteta pri teh otrocih ostaja šibka vse življenje.

Nizka vsebnost kalcija v prehrani je potrebna za kompenzacijo visoke koncentracije te makrocelice v krvi, ki jo povzroči izpiranje iz kostnega tkiva.

• glukokortikosteroidna hormonska zdravila za zmanjšanje vnetja v telesu zaradi kalcifikacije;
• amonijev klorid - proti tvorbi kalcijevih ledvičnih kamnov;
• vitamini skupine B, C, ki prispevajo k obnovitvi presnove.

Klinični simptomi prevelikega odmerka vitamina D s pravočasnim zdravljenjem začnejo izginjati že z ukinitvijo zdravila in z ustreznim zdravljenjem pod nadzorom zdravnika preiti za kratek čas.

Zapleti

Spremembe, ki jih povzroča hipervitaminoza vitamina D v krvi in ​​urinu, telo ne povsem izravnava. S precejšnjim presežkom odmerka so možni zapleti zaradi kalcifikacije, ki lahko povzroči acidozo (zakisljevanje), zmanjša delovanje srca in prispeva k razvoju aritmij, odpovedi ledvic.

Preveliko odmerjanje simptomov vitamina D

Takšen pojav, kot je preveliko odmerjanje vitamina D, je precej redka, vendar so primeri še vedno fiksni. Dejstvo je, da preveč skrbni starši poskušajo maksimirati vitaminiziranje lastnega otroka.

Zato je ta tema zelo pomembna in zahteva podrobno obravnavo.

Specifičnost vitamina D

Najpogosteje se ta vrsta prevelikega odmerjanja pojavlja pri dojenčkih, kar je posledica pretirane starševske oskrbe. Vendar pa otroško telo ni sposobno obvladati presežka celo koristne snovi, razvije se hipervitaminoza. To stanje se lahko zelo hitro razvije zaradi enkratnega odmerka zelo velikega odmerka. Toda taki primeri so zelo redki. Najpogosteje je prevelik odmerek kroničen, ker je kriva zloraba vitamina za dolgo časa. V nekaterih primerih lahko traja več mesecev, da se simptomi prevelikega odmerka vitamina D manifestirajo. V tej situaciji je smiselno ugotoviti, kako izgleda zastrupitev z vitaminom D in kaj storiti, da bi žrtvi pomagali.

Vitamin D (kalciferol) je ime zelo velike skupine, ki združuje biološko aktivne maščobe topne snovi. Opozoriti je treba, da se ti elementi lahko tvorijo le, če so izpostavljeni ultravijoličnim žarkom v rastlinskih in živalskih tkivih. Nekatere od teh učinkovin lahko sintetizira celo človeško telo (koža), nekatere pa pridejo od zunaj.

Živila, ki vsebujejo vitamin D

Izraz "vitamin D" združuje več oblik te snovi. Za zdravilo sta najpomembnejši dve izmed njih, in sicer D2 (ergokalciferol) in D3 (holekalciferol).

Hranilni viri vitamina D so različne alge, ribje olje in mastne ribe. Majhno količino vitamina lahko najdemo v siru, mlečnih izdelkih, maslu, gobah in kvasu, kaviarju in jajčnem rumenjaku.

Zanimivo je, da je vitamin D zelo edinstvena učinkovina, saj združuje lastnosti ne le vitaminov, temveč tudi hormone. Vpliva tudi na delovanje prebavnega trakta, saj proizvaja nosilne beljakovine, ki so potrebne za prenos kalcija v krvni obtok. Kar zadeva glavno funkcijo vitamina D, je zagotoviti procese absorpcije elementov, kot so fosfor in kalcij, iz črevesja v splošni krvni obtok.

Glavne funkcije vitamina D v človeškem telesu:

• zagotavljanje normalne rasti kosti pri otrocih;
• stimulacija regeneracije kostnega tkiva pri zlomih, razpokah in drugih poškodbah;
• uravnavanje presnove kalcija in fosforja;
• zaviranje aktivne rasti onkoloških tumorjev;
• zmanjšanje tveganja za razvoj sladkorne bolezni, ateroskleroze in artritisa.

Dnevni odmerek vitamina D je 100-4000 ie (odvisno od starosti bolnika). Če presežete dovoljeni odmerek, se bo začela D-vitaminska zastrupitev.

Tablete vitamina D

Simptomi prevelikega odmerka vitamina D

Hipervitaminoza D je posledica neustrezne in neuravnotežene prehrane, pretirane uporabe izdelkov, ki vsebujejo kalciferol. Hipervitaminoza se pogosto razvije zaradi nepravilne uporabe vitaminskih kompleksov, ki jih predpisujejo zdravniki. S tem se poveča raven kalcija v krvi, kar močno poškoduje kostno tkivo in ledvice.

Poleg tega se kalcij odlaga v skoraj vseh tkivih in organih, kar povzroča njihovo kalcifikacijo (okostenitev) in s tem oslabljeno funkcijo. Pojavljajo se hude poškodbe živčnega in kardiovaskularnega sistema.

Klinična slika pri bolnikih:

• krči;
• razdražljivost;
• bolečine v trebuhu;
• bolečine v mišicah in sklepih;
• bruhanje in slabost;
• prisotnost težavnosti iztrebljanja - zaprtje (ali, nasprotno, driska);
• tahikardija;
• izguba teže;
• pomanjkanje apetita;
• odvečni urin;
• visok krvni tlak;
• mučna žeja;
• pretirana utrujenost in šibkost.

V odsotnosti zdravljenja se razvije ekstremna stopnja hipervitaminoze D: zastrupitev s hudo zastrupitvijo. Klinično se to kaže v zatiranju centralnega živčnega sistema do kome, napadih aritmije, hudi bledici, kratki sapi, povišanem krvnem tlaku.

Video

Vzroki smrti pri prevelikem odmerku vitamina D:

• acidoza;
• odpoved ledvic;
• razvoj hiperkalcemične aritmije;
• močna kompresija možganov.

Pri odkrivanju navedenih simptomov je treba takoj poiskati zdravniško pomoč. Možno je diagnosticirati presežek vitamina D z instrumentalnimi in laboratorijskimi raziskavami: biokemični krvni test, posebno analizo za odkrivanje vitamina D, rentgensko slikanje za določitev gostote kostnega aparata.

V vsakem primeru hipervitaminoza zahteva nujno in nujno zdravljenje. V osnovi zdravljenje temelji na ukinitvi zdravila, kaže strogo in uravnoteženo prehransko terapijo. Poleg tega je pomembno hitro razstrupljati. Za zmanjšanje depozitov kalcija v tkivih, ki jih je predpisal Verapamil. Fenobarbital spodbuja prenos vitamina D v neaktivno obliko.

Uporaba kortikosteroidov pomaga zmanjšati vnetne procese, ki jih povzroča kalcifikacija.

Nujna zdravstvena oskrba

Prva pomoč in zdravljenje hipervitaminoze

Prva pomoč je v tem primeru še posebej pomembna, saj lahko brez nje oseba preprosto umre. V primeru sočasne uporabe povečanega odmerka vitamina D bo potrebna visokokakovostna izpiranje želodca. Če želite to narediti, popijte vsaj 1,5 litra vode ali raztopine manganove kisline, potem pa je treba bruhanje izzvati s pritiskom korena jezika. Solni laksativ, kot je magnezijev sulfat, je obvezen. Ne brez enterosorbenta, in sicer Polysorb, aktivnega oglja, Enterosgel; Polyphepan prav tako dobro pomaga.

Če obstaja klinična slika kronične zastrupitve s sistematično uporabo zdravila, je treba preklicati sprejem kalciferola in nemudoma obvestiti svojega zdravnika. Pomembno je vedeti, da za vitamin D ni specifičnega antidota. Včasih je primerno jemati ustrezna antioksidativna sredstva, predvsem tokoferol (vitamin E), ter vitamine C in B. t

Hipervitaminoza D, zlasti pri novorojenčkih, se lahko zdravi le z visoko usposobljenim zdravnikom.

Preveliko odmerjanje vitamina D

Vitamin D je enotno ime za celo skupino maščobo topnih biološko aktivnih snovi, ki nastanejo pod vplivom ultravijoličnega sevanja v živalskih in rastlinskih tkivih. Nekateri vitamini te skupine se sintetizirajo v celicah človeškega telesa, nekateri so izključno od zunaj.

Vitamini skupine D vključujejo:

• vitamin d₂ - ergokalciferol;
• vitamin d₃ - holekalciferol;
• vitamin d₄ - dihidroergokalciferol;
• vitamin d₅ - citokalciferol;
• vitamin d₆ - stigma-kalciferol.

Trenutno se izraz "vitamin D" nanaša na dve obliki - D₂ in D₃, kristali brez vonja, ki so odporni na visoke temperature. Aktivnost pripravkov vitamina D je izražena v mednarodnih enotah (ME): 1 ME vsebuje 0,000025 mg (0,025 μg) kemično čistega vitamina D. t

Hranilni viri vitamina so nekatere vrste alg, mastne ribe, ribje olje. V manjši meri - maslo, sir in druge maščobne mlečne izdelke, jajčni rumenjak, kaviar, gozd (ne gojijo se v umetnih pogojih) gobe, kvas.

Vitamin D je edinstvena biološko aktivna snov, ki združuje funkcije vitamina in hormona, kar vpliva na celice črevesja, kar spodbuja proizvodnjo nosilnega proteina, potrebnega za transport kalcija, pa tudi ledvice in mišice, kjer poveča absorpcijo Ca 2+. Glavna naloga vitamina D je zagotoviti absorpcijo kalcija in fosforja iz tankega črevesa v sistemski krvni obtok. Absorpcija teh mikroelementov v črevesju (maksimalno v dvanajstniku 12) poteka z aktivnim transportom proti elektrokemičnemu gradientu, ta prehod skozi celične membrane postane mogoč le s pomočjo kalcijevega veznega proteina, odvisnega od vitamina D.

Druge funkcije vitamina D:

• stimulira celično proliferacijo in razvoj (pogosto se uporablja zunaj v dermatologiji za zmanjšanje kožne manifestacije bolezni);
• vpleteni v sintezo monocitov;
• zavira rast rakavih celic, zaradi česar je učinkovit pri preprečevanju in zdravljenju nekaterih vrst tumorjev, vključno z malignimi boleznimi krvi;
• vpliva na raven insulina in s tem na raven glukoze v krvi;
• zagotavlja ustrezno nevromuskularno interakcijo.

Koliko vitamina D potrebujete za preveliko odmerjanje?

Terapevtski odmerek vitamina - 100-4000 ie, odvisno od starosti in funkcionalnega stanja telesa. Preseganje tega praga povzroča simptome prevelikega odmerjanja, tako imenovano D-vitaminsko zastrupitev.

Nekateri raziskovalci kažejo, da je veliko večji odmerek vitamina A približno 1 milijon ie dnevno kot strupen.

Znaki prevelikega odmerjanja

Prevelik odmerek vitamina D je lahko akuten in kroničen.

Akutno preveliko odmerjanje se praviloma razvije pri otrocih prvih šestih mesecev življenja, ko jemljejo nerazumno visoke odmerke pripravkov vitamina D za 2-3 tedne, ali pri posameznikih, ki imajo individualno preobčutljivost za snov. Za akutno vitaminsko zastrupitev so značilni nasilni simptomi, v ospredje pa prihajajo znaki dehidracije:

• močno zmanjšanje apetita do popolne odsotnosti;
• zaspanost, letargija;
• mučna žeja;
• suha koža in sluznice;
• visok krvni tlak;
• zmanjšanje srčnega utripa;
• slabost, pogosto bruhanje;
• povečano uriniranje;
• nestabilen stol: driska izmenično z zaprtjem;
• možen pojav klonsko-toničnih krčev, mišične togosti;
• kratkoročna izguba zavesti.

Kronična intoksikacija se razvija dolgo časa (6 mesecev ali več) z rednimi odmerki vitamina, ki nekoliko presegajo terapevtsko. Njeni simptomi so:

• razdražljivost;
• povečana utrujenost;
• motnje spanja;
• bolečine v mišicah in kostih, krči, trzanje mišic;
• izguba teže;
• dispepsija (izguba apetita, slabost, bruhanje, nenormalno blato);
• povečane jetra in vranica;
• boleča bolečina v ledvenem delu, povečano uriniranje, edemi (predvsem na obrazu) - znaki okvare ledvic;
• zmanjšanje odpornosti, ki se kaže v dovzetnosti za kataralne in druge infekcijske in vnetne bolezni.

Zaradi kroničnega prevelikega odmerka, toksičnih učinkov vitamina D na celične membrane, se pojavijo presnovne motnje s povečanjem vsebnosti ionov Ca 2+ v krvi in ​​urinu, zakisljevanje notranjih telesnih tekočin, odlaganje kalcijevih soli v organe in tkiva.

Prva pomoč za preveliko odmerjanje

V primeru hkratnega zaužitja ultra visokega odmerka vitamina D je potrebno:

1. Operite želodec (popijte 1-1,5 l vode ali šibke raztopine kalijevega permanganata in sprožite refleks gag).
2. Vzemite laksativ za slanico (magnezijev sulfat).
3. Vzemite adsorbent (Enterosgel, Polysorb, Polyphepan po shemi ali Aktivno oglje po stopnji 1 tableta na 10 kg telesne teže).

Z razvojem simptomov zastrupitve na ozadju sistematičnega sprejema je treba takoj prekiniti zdravljenje in se posvetovati z zdravnikom.

Protistrup

Za vitamin D ni specifičnih protistrupov.

Po nekaterih podatkih je priporočljivo jemati antioksidantna zdravila, na primer vitamin E (tokoferol), ki preprečujejo škodljiv učinek vitamina D.

Kdaj je potrebno zdravljenje?

Zdravniška pomoč je potrebna, če:

• poškoduje otroka, nosečnico ali starejšo osebo;
• nepopisno bruhanje ali driska;
• nevrološki simptomi (konvulzije, močan glavobol);
• simptomi dehidracije (ostra žeja, suha koža in sluznice, zmanjšanje izločanja urina, sprememba njegove koncentracije, zmanjšanje krvnega tlaka, tahikardija);
• v bruhanju ali blatu so se pojavile sledi krvi;
• žrtev je omejena ali nezavestna.

Žrtva, odvisno od resnosti stanja, prejme ambulantno zdravljenje ali je hospitalizirana v specializiranem oddelku bolnišnice, kjer se izvaja nadaljnja farmakoterapija D-vitamina:

• terapevtska dieta z omejevanjem hrane s kalcijem in vitaminom D;
• parenteralno dajanje izotonične raztopine 0,9% natrijevega klorida in 5% glukoze za ponovno vzpostavitev izgubljene tekočine in zmanjšanje simptomov zastrupitve;
• vnos 4% raztopine natrijevega bikarbonata za odstranitev acidoze;
• prisilna diureza;
• terapija s kisikom;
• vitamini skupin A in B, askorbinska in pantotenska kislina za izravnavo stranskih učinkov vitamina D;
• antibiotično zdravljenje (penicilini, cefalosporini) za preprečevanje pristopa sekundarne bakterijske okužbe;
• kratki tečaj glukokortikosteroidov (prednizolon) za normalizacijo znotrajceličnih procesov;
• zdravljenje s tem povezanih zapletov (za korekcijo kardiovaskularnih motenj, srčnih glikozidov, adrenoblokerjev, metabolitov; nitrofuranskih pripravkov in derivatov nalidoksične kisline uporabljamo za zdravljenje ledvične patologije, nevroprotektorjev za nevrološke simptome itd.).

Možne posledice

Prevelik odmerek vitamina D lahko povzroči naslednje zaplete:

• odpoved ledvic;
• pristop sekundarne okužbe;
• odlaganje kalcijevih kristalov v ledvicah z nadaljnjim razvojem ledvične odpovedi;
• toksični hepatitis;
• strupena miokardna poškodba;
• žilne kalcifikacije, zgodnje ateroskleroze;
• poraz ščitnice in obščitnične žleze.

Presežek vitamina D (D) pri dojenčkih in otrocih - simptomi in učinki

Prevelik odmerek vitamina D negativno vpliva na stanje celotnega organizma. Presežek takšne snovi se lahko manifestira v kateri koli osebi, zahteva natančen pristop in začetek zdravljenja. Kako preprečiti preveliko odmerjanje, kako pomagati poškodovanemu?

Lastnosti in cena

Vitamin D je predpisan ljudem za zdravljenje ali profilaktične namene. Gre za skupino snovi, ki vplivajo na vsebnost kalcija v telesu. Nastala znotraj ali prihaja od zunaj s hrano. Na znesek tega elementa so nekateri dejavniki.

• Senca kože - v temi sinteza je počasnejša,
• Starost osebe - v starosti, proizvodnja upočasnjuje,
• Število sončnih dni na leto
• Ekološka situacija okoli.

Vitamin D 3 najdemo v številnih živilih - kvas, jajčni rumenjak, peteršilj, morski ohrovt, maščobni mlečni izdelki. Snov zagotavlja normalno absorpcijo kalcija in fosforja v telesu. Vendar to ni edina funkcija vitamina d3. Spojina ima različne učinke na organe in sisteme.

Funkcije:

1. Ima spodbujevalni učinek na razvoj celic,
2. Zmanjšuje tveganje za razvoj raka, ne omogoča rasti rakavih celic, t
3. Vpliva na raven insulina in glukoze v telesu.
4. Običajno pride do medsebojnega delovanja živčnih končičev in mišičnega tkiva
5. Sodeluje pri nastajanju monocitov.

Pomanjkanje vitamina negativno vpliva na funkcionalnost organov, presežek pa tudi ne daje pozitivnega učinka. Preveliko odmerjanje je še posebej nevarno za dojenčke in otroke, mlajše od enega leta.

Presežek negativno vpliva na stanje ljudi s povečano telesno maso, pojavlja se presnovna motnja.

Kakšna je količina vitamina D pri odraslih in otrocih? Sinteza snovi poteka pod vplivom ultravijoličnih žarkov. Oseba, ki je na soncu, postopoma pridobi tan, koža postane temnejša. Proizvodnja vitamina se upočasni in tako nadzoruje nastajanje elementa v telesu. Svetujemo vam, da preberete o prevelikem odmerku vitamina "c".

Cena na osebo:

• Odrasli do šestdeset let - ne več kot 15 mcg ali 400 ie,
• Po šestdesetih letih se dvigne na 600 ie,
• Podobna količina je priporočljiva za nosečnice in doječe ženske.
• Pri otrocih, starih od štiri do deset let, je količina vitamina 100 ie ali 2,5 μg,
• Dojenčki in otroci do 4. leta imajo dovolj vitamina na dan - 300-400 ie ali do 10 mikrogramov.

Dnevni odmerek je odvisen od časa, porabljenega na soncu, pri dolgotrajni izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom pa se zmanjša potrebna količina vitamina D.

Vzroki in simptomi prevelikega odmerjanja

Zakaj je mogoče razviti prevelik odmerek podobnega vitamina? Dodelite akutno in kronično obliko zastrupitve.

V prvem primeru je preveliko odmerjanje posledica enkratne uporabe več kot 15.000 ie. Kronično obliko diagnosticiramo s stalnim sprejemom več kot 2000 ie na dan. Vendar obstajajo tudi drugi razlogi, ki lahko povzročijo preveliko odmerjanje.

• Neodvisna uporaba zdravil z vitaminom D v sestavi, t
• Nepravilno izračunan odmerek vitamina pri otrocih,
• Biti dolga oseba pod soncem in hkrati jemati tablete z vitamini,
• Pri otrocih je preveliko odmerjanje možno zaradi malomarnosti staršev, ki so zdravila pustili na dostopnih mestih.

Preveliko odmerjanje daje osebi veliko neprijetnih trenutkov, je kršitev normalne funkcionalnosti organov in sistemov.

Simptomi presežka vitamina D

Za toksični vitamin D je značilen razvoj nekaterih simptomov. Z akutno obliko prevelikega odmerjanja se zdi zelo hitro.

1. Bruhanje, slabost,
2. Pomanjkanje apetita
3. Bolečine v trebuhu,
4. Težave s stolom,
5. Močna želja po pijači
6. Povečan pritisk
7. Konvulzivne manifestacije
8. Slaba koordinacija
9. Bolečine v glavi, sklepih, mišičnem tkivu,
10. Depresija, psihoza.

Pri odvečnih količinah vitamina D v telesu pri odraslih se v ledvicah odlagajo netopne kalcijeve soli. Rezultat je povečanje koncentracije sečnine v krvi, pojav beljakovin v urinu.

Simptomi pri odraslih s kroničnim prevelikim odmerkom vitamina D so nekoliko drugačni. Z dolgotrajnim vnosom povečane količine elementa pri ljudeh, pojavom patoloških procesov v urinarnem sistemu, motnje vidne funkcije, povečanju velikosti jeter in vranice.

Kronično vitaminsko zastrupitev spremljajo bolečine v ledvenem delu, otekanje, spanje in duševne motnje. Presnavlja se presnova, v organih in tkivih pride do odlaganja kalcijevih soli.

Znaki hipervitaminoze pri dojenčkih

Pri dojenčkih pri dojenčkih preveliko odmerjanje predstavlja določeno nevarnost in zahteva zdravljenje v zdravstveni ustanovi. Obstajata dve vrsti zastrupitev pri dojenčkih - akutna in kronična. Vsak od njih ima posebne simptome.

Akutno:

• Gagging, bruhanje,
• Motnje spanja
• Razdražljivost, tesnoba,
• Pogoste emisije urina,
• Konvulzivne manifestacije
• Disfunkcija črevesja,
• Nenehna žeja.

Dojenčki so oslabljeni, apatija, pomanjkanje zanimanja za druge ljudi. Kronično preveliko odmerjanje je manj intenzivno, vendar simptomov ni mogoče spregledati.

Kronična:

1. Velika pomlad se zapre pred časom,
2. Obstajajo šivi med ravnimi kostmi lobanje,
3. Tveganje za bolezen ledvic se poveča, t
4. Motnje srčnega sistema,
5. Zmanjša se tonus kože, diagnosticira dehidracija,
6. Poslabšanje obstoječih bolezni
7. Razvojno zaostajanje
8. Rahlo povišana temperatura
9. Počasen utrip
10. Rast las se upočasni
11. Povečana jetra in vranica.

Kronično preveliko odmerjanje takšnega vitamina pri otrocih povzroči razvojne motnje, zato staršem svetujemo, da pozorno spremljajo stanje otroka. Famous dr Komarovsky svetuje v primeru suma kršitve ravni vitamina D, da se obrnete na specialista.

Metode prekomernega odmerjanja vitamina D

Z enkratno uporabo povečanega odmerka je žrtev deležna prve pomoči. Izvedite vrsto ukrepov, namenjenih čiščenju telesa strupenih snovi.

• Izpiranje želodca z veliko količino vode, dovoljena je šibka raztopina kalijevega permanganata;
• Pri prevelikem odmerjanju je dovoljeno uporabljati odvajala ali klistre, da očistimo črevo od toksina,
• Po opravljenih postopkih čiščenja je žrtev zadolžena, da vzame sorbente, da se v celoti odpravi odvečni vitamin D.

Po prejemu prve pomoči se žrtev prenese na zdravnike. Zdravljenje poteka ambulantno ali v zdravstveni ustanovi, odvisno od bolnikovega stanja. V primeru prevelikega odmerjanja pri nosečnicah, mlajših otrocih ali starejših osebah je nujno potrebno poklicati specialista.

Zdravljenje prevelikega odmerka vključuje številne ukrepe in ukrepe, namenjene ponovni vzpostavitvi normalne ravni vitamina v telesu.

1. Izbrana je posebna prehrana, ki omejuje vnos živil z visoko vsebnostjo vitaminov,
2. Uvedene so različne medicinske raztopine, ki nevtralizirajo negativni učinek snovi,
3. Če je potrebno, se antibiotiki uporabljajo za preveliko odmerjanje, t
4. Za obnovitev procesov v celicah se uvedejo hormonski pripravki,
5. Opravite zdravljenje povezanih bolezni, predpisati ustrezna sredstva.

Doma, se prepričajte, da se držijo pravilne prehrane in prenehali jemati kakršne koli kompleksov z vitaminom D v sestavi.

Posledice in preprečevanje

Kaj je po prevelikem odmerku vitamina d? Takšna zastrupitev lahko povzroči veliko zapletov.

• Okvara ledvic
• Prisotnost nalezljivih bolezni
• Toksične lezije jeter in srčne mišice, t
• Razvoj ateroskleroze,
• Odlaganje kalcijevih soli v ledvicah, t
• Kršitev normalne funkcionalnosti ščitnice.

Preprečevanje prevelikega odmerka je mogoče preprečiti, če ne kršite pravil za jemanje vitamina D. Ni priporočljivo jemati zdravila sam, povečati odmerka in kolikokrat ga vzamete. Vitaminske komplekse hranite na mestih, ki niso dostopna otrokom.

Prevelik odmerek vitamina D lahko osebi prinese veliko neprijetnih trenutkov, še posebej, ko ga razvija pri dojenčkih. Če se pojavijo znaki zastrupitve, je treba stopiti v stik z zdravstveno ustanovo.

Presežek vitamina D - simptomi in znaki prevelikega odmerjanja

Vitamin D (D) je kompleksna organska snov, ki je hkrati hormon in »vitamin sonca«. Obstajata dve glavni obliki, ki se razlikujeta po izvoru: »naravni« vitamin D3, ki ga vsebuje živalska hrana, in sintetični D2, ki sta praviloma obogateni z biološkimi dodatki. Na telesu oba delata enako. Obstaja več drugih oblik (D4, D5 in D6), ki imajo relativno nizko biološko aktivnost, so predhodnik D3 in se v medicini uporabljajo kot protitumorska snov (D5). D1 v naravi ni, vendar je bil sintetiziran v laboratorijskih pogojih. V vsakdanji medicinski praksi, pod pojmom "vitamin D" za udobje združiti vse aktivne oblike snovi.

Funkcije vitamina D

Dvojni učinek vitamina D je posledica njegovih edinstvenih lastnosti. Eden od najpomembnejših elementov zagotavlja normalen razvoj kostnega tkiva in hkrati deluje kot hormon, ki uravnava presnovo ogljikovih hidratov in nadzoruje naravno proizvodnjo insulina s trebušno slinavko.

Element ima pozitiven učinek na različne sisteme in organe človeškega telesa. Glavna prednost in glavna funkcija biološko aktivne snovi je uravnavanje absorpcije kalcija, magnezija in fosforja. S spodbujanjem absorpcije kalcija in magnezija v kostnem tkivu zagotavlja vitamin D tvorbo zob in kosti. Poleg tega snov uravnava vsebnost fosforja in kalcija v krvi, prispeva k absorpciji slednjega v črevesju in ledvicah.

Hormonski učinek je usklajevanje proizvodnje insulina in uravnavanje ravni glukoze v krvi. Korist vitamina A je, da je neposredno vključen v proces rasti in normalnega razvoja celic.

Korist za imunski sistem je, da optimalna količina snovi pozitivno vpliva na področje možganov, ki je odgovoren za proizvodnjo imunskih celic, zato povečuje stopnjo odpornosti proti virusom in okužbam.

Za živčni sistem, z vzdrževanjem zadostne količine kalcija v krvi, so koristi, da se zagotovi normalno krčenje in delovanje živcev in mišic.

Preveliko odmerjanje

Z vsemi pozitivnimi lastnostmi snovi lahko njegov presežek v telesu vodi do precej negativnih posledic in povzroči škodo. Dolgoročno so ti učinki:

• kronično zmanjšanje gostote kosti, negativne spremembe v kostnem tkivu;
• resorpcija vezne membrane kostnega mozga;
• blokada krvnih žil, ki ogroža razvoj ateroskleroze;
• prekomerno odlaganje kalcija v notranjih organih;
• povečanje izločanja urina;
• bolečine v sklepih brez objektivnih razlogov;
• pri otrocih se lahko pojavi skolioza, kifoza, astenija in druge motnje okostja;
• pri otrocih in odraslih se lahko zlomi kosti povečajo tudi z manjšimi poškodbami, ki praviloma nimajo tako resnih posledic.

Na splošno je prevelik odmerek vitamina D - redek pojav, ker snov je topna v maščobi in se lahko brez škode kopiči v rezervi. Presežek vitamina D lahko diagnosticiramo pri dojenčkih, katerih telo še ni razvilo mehanizma, ki jim omogoča, da se samostojno spopadajo s presežkom nekaterih snovi.

Dnevni vnos vitamina

Dnevna potreba po biološko aktivni snovi za odrasle moške, ženske in mladostnike, stare 15 let, je 5 µg, simptome prevelikega odmerka pa opazimo pri zaužitju 15 mg dnevno. Odmerek je v veliki meri odvisen od starosti, načina življenja in zdravstvenega stanja. Na primer, za nosečnice in doječe matere ter otroke do enega leta starosti, kot tudi za starejše osebe (starejše od 60 let) je dnevni delež 10 mikrogramov.

Dovoljeni odmerek se poveča za tiste kategorije prebivalstva (poleg nosečnic in doječih mater), ki: t

• prebivajo na skrajnem severu ali v okolju nevarnih območjih;
• delo večinoma ponoči;
• trpijo zaradi bolezni ledvic, črevesja, žolčnika in jeter;
• v bolnišnici opraviti dolgotrajno zdravljenje in niso na ulici.

Simptomi presežka

Pri odraslih se v redkih primerih pojavi presežek. Praviloma se to zgodi, če se čezmerna uporaba izdelkov, ki vsebujejo biološko aktivno snov, ali njihovi lekarniški nadomestki (vitaminski kompleksi). Med takšno hrano lahko navedete ribje olje in na splošno maščobne ribe, drobovino (jetra morskih vrst) in kaviar, mastno meso in klavnične odpadke.

Glavni simptomi prevelikega odmerka vitamina D (hipervitaminoza D) se kažejo v žeji in ob izločanju urina, nezadostnem povečanju telesne mase ali hitri in prekomerni izgubi teže (anoreksija), motnjah spanja, razdražljivosti, bolečini v mišicah in sklepih. Za hudo zastrupitev, ki jo povzroča vitamin D, je značilno tudi kronično zvišanje krvnega tlaka, nenehno bruhanje, dehidracija, izrazita bledica kože in sluznice.

Simptomi, ki so laboratorijska potrditev diagnoze, lahko vključujejo zmanjšanje magnezija v krvi, povečanje ravni kalcija in holesterola.

Vzroki in značilnosti prevelikega odmerjanja pri dojenčkih

Presežek vitamina D pri dojenčkih se praviloma opazi v primerih, ko starši namerno povečajo dnevni odmerek v kapsulah ali tekočih dodatkih z vitaminom. Matere pogosto niti ne sumijo, da lahko povzročijo resno škodo otroku. Glavni vzrok za hipervitaminozo vitamina D (D) pri dojenčkih je prav zanemarjanje navodil zdravnika.

Znaki prevelikega odmerjanja pri otrocih dopolnjujejo motnje spanja, ki jih starši ne morejo opaziti, nenehne žeje, pogoste regurgitacije in bruhanja, počasnejšo rast las in težave s prebavnim traktom. Simptome dopolnjuje splošna živčnost, otrok postaja mučen.

Zdravljenje odvečnih snovi v telesu

Simptome prevelikega odmerjanja vitamina D pri otrocih in odraslih je treba takoj zdraviti. Zdravljenje odvečne količine vitamina D v lažjih primerih vključuje jemanje majhnih odmerkov vazelinskega olja v notranjosti, kar bo zmanjšalo absorpcijo strupene snovi.

Hudo preveliko odmerjanje vitamina D zahteva kompleksno zdravljenje. Bolniku je predpisana določena količina vitaminov in zdravil. Če se zdravljenje izvede pravočasno, znaki prevelikega odmerka razmeroma hitro izginejo in ne škodujejo zdravstvenemu stanju.

Preprečevanje prevelikega odmerka vitamina D

Preveliko odmerjanje je lažje preprečiti kot zdraviti. Preprečevanje vključuje predvsem popolno upoštevanje priporočil zdravnika o jemanju zdravil in vitaminov. Prav tako ni priporočljivo dolgo časa ostati na soncu (vendar ne smemo pozabiti na potreben minimum sončne izpostavljenosti za optimalno proizvodnjo vitamina D), poskusiti je treba omejiti vpliv slabe ekologije in dela v nočni izmeni.