Raven glukoze med nosečnostjo: zakaj je pomembno nadzorovati

• Hipoglikemija

Glukozo lahko imenujemo glavni kazalec stopnje presnove ogljikovih hidratov v telesu, v nosečnosti pa se spremeni njegova običajna vrednost. Pomen glukoze v telesu vsake osebe je v tem, da je eden glavnih virov energije in hranil.

Pri delitvi glukoze v telo nosečnice prejmejo potrebno energijo in prehrano, ne le njene celice, ampak tudi celice rastočega ploda. Vsako odstopanje od norme v tem položaju mora biti razlog za nujni pregled.

Glukoza, kaj je in kakšna je njena vloga med nosečnostjo

Telo lahko dobi glukozo iz vseh sladkarij, veliko zelenjave, sadja, medu, sladkorja, pa tudi iz izdelkov, ki vsebujejo škrob.

Pravilna raven snovi v telesu se ohrani zaradi prisotnosti hormona insulina, ki zagotavlja potrebno ravnovesje. Če je raven znižana ali povečana, to kaže na prisotnost kakršnih koli bolezni, na primer sladkorne bolezni, ki se pojavi pri pomanjkanju insulina.

Po zaužitju sladke hrane ali sadja se raven glukoze v krvi poveča in telo prejme signal za izboljšano proizvodnjo insulina, tako da celice asimilirajo elemente in energijo, koncentracija glukoze pa se je izrazito zmanjšala.

Ampak, poleg tega, hormon insulin prispeva k dejstvu, da telo kopiči glukozo v rezervi za svoj presežek vnosa.

Raven glukoze med nosečnostjo je še posebej pomembna, ker neuravnoteženost te snovi ne bo povzročila le pojava bolezni pri materi, temveč bo imela tudi negativen vpliv na razvijajoči se plod.

Stopnjo koncentracije glukoze v krvi je mogoče določiti s pomočjo analize ali z uporabo posebnih naprav - glukometrov.

Za donacijo krvi za glukozo med nosečnostjo in za pridobitev zanesljivih kazalnikov je potrebno pripraviti. Čez dan, pred jemanjem krvi, ne jejte sladkarij, sadja, živil z visoko vsebnostjo škroba.

Od približno 20.00 ure zvečer morate popolnoma opustiti uživanje hrane in piti samo vodo, ker je treba za analizo vzeti kri vsaj 8 ur po zadnjem obroku.

Za študijo sta primerna tako venska kri (laboratorijski test) kot kapilarna kri s prstom (za glukometer).

Normalna zmogljivost

Norma glukoze med nosečnostjo je vsebnost krvi v mejah indikatorjev od 3,3 do 5,5 mmol / l, 6 mmol / l pa največja dovoljena vrednost.

Če je raven glukoze v krvi višja od 6 mmol / l, to kaže na prisotnost hiperglikemije in insuficience hormonskega insulina ter zahteva zdravniško pomoč.

Redno je treba izvajati krvne preiskave glukoze med nosečnostjo, saj mora biti ta indikator vedno pod nadzorom, še posebej, če je prišlo do težav z njegovo absorpcijo pred ali je kakšna stopnja sladkorne bolezni.

Če ne nadzirate ravni glukoze v čakalni dobi dojenčka, lahko izgubite iz vida nihanja tega indikatorja, kar včasih vodi do pojava sladkorne bolezni pri nosečnicah, ki lahko ostanejo celo življenje.

To se lahko pojasni z dejstvom, da se v nosečnosti v telesu ženske poveča raven ketonskih teles in koncentracija aminokislin se zmanjša.

V nekaterih primerih, med nosečnostjo, je treba določiti raven glukoze v urinu, kjer v normalnem stanju telesa ne bi smelo biti, kot tudi toleranca do te snovi.

Če se glukoza odkrije v urinu v tretjem trimesečju, ni potrebno skrbeti, da po rojstvu otroka preide sam. Takšen pojav v medicini se imenuje gestacijski diabetes, danes pa se pojavlja pri približno polovici nosečnic.

V jutranjih urah je raven glukoze pri večini nosečnic znižana in običajno ni večja od 1,1 mmol / l. Če ženska dlje časa ostane lačna, se bo raven glukoze v plazmi močno znižala.

V obdobju 28 tednov je bilo vsem nosečnicam priporočeno, da opravijo poseben test tolerance na snov za eno uro z uporabo 50 gramov glukoze.

Če indikator doseže raven približno 7,8 mmol / l, bo ženska dobila ponovljeni test z vnosom 100 gramov snovi, ki bo trajala 3 ure.

Če je v tej študiji indikator v območju 10,5 mmol / l, lahko zdravnik postavi diagnozo sladkorne bolezni. Najpogosteje, med testom nosečnosti, se glukoza injicira intravensko, včasih pa ji dovoli, da jo pije.

Pri izračunu kazalnikov in sklepanju se upošteva več dejavnikov, ki lahko povečajo raven glukoze v krvi, na primer:

• bodoča mati s prekomerno telesno težo;
• rojstvo prejšnjih otrok z veliko telesno maso;
• dedna nagnjenost k sladkorni bolezni;
• veliko stresnih situacij.

Poleg tega je tveganje za povečanje glukoze v obdobju nosečnosti:

• ženske z visoko vsebnostjo snovi pred nosečnostjo;
• ženske, starejše od 30 let;
• ženske, ki so imele spontani splav v začetni fazi nosečnosti;
• ženske z dedno nagnjenostjo (prisotnost bližnjih sorodnikov s sladkorno boleznijo);
• ženske, ki imajo plod, ki tehta več kot 4,5 kg;
• ženske s sindromom policističnih jajčnikov. Preberite več o policističnih jajčnikih →

Povečanje glukoze

Glavni razlog za zvišanje glukoze v krvi med nosečnostjo je povečana pomanjkanje insulina. Hormon sintetizira trebušna slinavka in njegova vloga v telesu je zelo velika. Insulin deluje kot vrsta ključa, ki odpira pot do glukoze, ki prihaja do celic.

Če je raven proizvodnje hormonov nižja od potrebne, se večina glukoze, ki prihaja, preprosto izloči iz telesa skozi ledvice, ne vstopi v celice in jim ne daje hrane in energije za življenje, kar povzroča energijsko lakoto.

Po 20. tednu nosečnosti se v telesu ženske začne rast specifičnih hormonov, ki blokirajo glavno delovanje insulina.

Torej, da je bila glukoza v krvi v normalni nosečnosti normalna, trebušna slinavka začne povečevati sintezo hormona, medtem ko se pri zdravi ženski njegova raven lahko poveča za 2-3 krat v primerjavi z normalnim stanjem telesa.

Za nekatere bodoče matere zaradi različnih razlogov trebušna slinavka ni sposobna obvladati take obremenitve, kar povzroča pomanjkanje insulina, ki je lahko absolutna in relativna. To stanje se imenuje gestacijski diabetes.

Povečanje krvnega sladkorja v prvi polovici obdobja v večini primerov povzroči spontani splav, saj placenta, ki se razvije pri plodu, ne more takoj obvladati funkcij, ki so ji dodeljene.

Povečanje ravni glukoze v materi lahko vodi do pojava nepravilnosti pri nastanku in razvoju mnogih sistemov dojenčka, tako da njegovi organi po rojstvu ne bodo mogli pravilno delovati in v celoti opravljati svojih funkcij.

Pogosto imajo otroci po rojstvu težave z dihanjem, s srcem, različnimi nevrološkimi motnjami in zelo nizko stopnjo sladkorja.

Če je glukoza med nosečnostjo majhna

Znižanje ravni glukoze se običajno opazi v primerih, ko je trebušna slinavka proizvedla veliko količino insulina, vendar je v telesu malo sladkorja. To stanje se imenuje hipoglikemija in se izraža v močnem padcu glukoze v krvi.

Razlogi za ta pogoj so lahko več:

1. Preveč dolgi presledki med obroki in uživanjem majhnih porcij. V tem primeru bo vsa prejeta energija v celoti porabljena v nekaj urah po kosilu ali večerji.
2. Jejte nizkokalorične obroke v zelo majhnih količinah. V tem primeru se telesu dovaja premalo energije in raven sladkorja se pogosto močno zmanjša, potem ko je bila vsa glukoza povsem porabljena. To vrsto hipoglikemije povzroča podhranjenost in zahteva nujno prilagoditev ne samo jedilnika, ampak tudi prehrane in vključitev živil z nizkim glikemičnim indeksom v prehrano.
3. Intenzivna športna obremenitev, pri kateri telo hitro porabi vso prejeto energijo. Če ne morete prenehati igrati šport za obdobje prenašanja otroka (ki se običajno nanaša na profesionalne športnike), potem morate dodatno uporabiti ogljikove hidrate, na primer, pri spajanju z glukozo med nosečnostjo lahko ta problem popolnoma rešimo.
4. Pogosto uživanje sladkarij ali drugih živil z visokim glikemičnim indeksom. Hkrati se raven krvnega sladkorja močno dvigne, kar povzroči okrepljeno proizvodnjo insulina za njegovo absorpcijo. Zaradi takšnih dejanj se raven glukoze zelo hitro in močno zniža, kar povzroča občutek utrujenosti, šibkosti, zaspanosti in želje po uživanju več sladkarij ali sladkih piškotkov, saj je to potrebno. Takšne razmere lahko vodijo v nadaljnjo zlorabo sladkarij in različnih peciv.
5. Alkoholne in gazirane pijače. Takšne pijače vsebujejo veliko sladkorja in zato lahko dramatično povečajo vsebnost v krvi, hkrati pa hitro in dramatično raven glukoze v prihodnosti.

Pri nosečnicah znižanje ravni glukoze ni manj nevarno kot povečanje, saj se vsa nihanja tega kazalnika odražajo v rastočem otroku.

Pri nezadostni ravni glukoze tudi fetalne celice ne prejmejo potrebne prehrane. V tem primeru se lahko otroci rodijo prezgodaj, z nizko težo, oslabljeno, s prisotnostjo različnih bolezni endokrinega sistema.

Da bi se izognili zmanjšanju glukoze v krvi, je treba pogosto jesti hrano, vendar jesti ogljikove hidrate z nizkim glikemičnim indeksom, ker zahtevajo dolgo prebavo, med katero glukoza postopoma vstopa v kri, ne da bi povzročila nenadne skoke sladkorja in potrebo po izboljšani proizvodnji insulina.

Med nosečnostjo je pomembno, da spremljate raven glukoze v krvi, da bi se izognili kakršnemu koli povečanju ali zmanjšanju. Za to morate prilagoditi prehrano.

Če so pred nosečnostjo opazili nenormalne vrednosti krvnega sladkorja, je smiselno kupiti ročni merilnik glukoze v krvi, da bi lahko analizo opravili kjer koli, kadar je to potrebno.

Pomembno je vedeti, da vsaka kršitev v telesu nosečnice ne more pomagati, vendar ima učinek na otroka v razvoju.

Avtorica: Irina Vaganova, zdravnik
posebej za Mama66.ru

Nizka glukoza v krvi med nosečnostjo

Vsebina

Če se glukoza v krvi med nosečnostjo zniža, se je treba posvetovati z zdravnikom. Med nosečnostjo je glukoza v krvi pomemben pokazatelj zdravja ženske. V obdobju prenašanja otroka je potrebno redno spremljati količino sladkorja, da bi preprečili kršitve pri razvoju ploda. Najprej je glukoza vir energije za vse kemijske reakcije, ki se pojavljajo v telesu, zato je sestavni del prehrane otroka.

Vloga glukoze

Sladkor prihaja v organizem iz različnih živil, katerih zelenjava, sadje, sladkarije in drugo so. Glukoza je nujna za vsakogar, vendar jo je treba ohraniti v normalnem stanju, da bi se izognili razvoju bolezni, ki povzročajo motnje v delovanju telesa. Ker je za odstopanje od norme do manjše ali večje strani značilna napaka v delovanju trebušne slinavke, začnejo trpeti tudi drugi organi in sistemi.

Če ženska pričakuje otroka, je v tem primeru potrebno spremljati raven sladkorja, saj vpliva na stanje ne le bodoče matere, ampak tudi otroka.

Raven glukoze v krvi uravnava trebušna slinavka, ki proizvaja poseben hormonski insulin. Če je več ali manj od norme, se razvijejo sladkorna bolezen in druge motnje v telesu.

Da bi se izognili morebitnim posledicam, morate neodvisno prilagoditi parametre in spremljati vsebnost glukoze. To je mogoče storiti s pomočjo sodobnih naprav, na primer glukometra.

Za pravilno darovanje krvi, da se ne bi zamenjali s kazalniki, ga ni treba uporabiti v enem dnevu:

• Slaščice;
• sadje;
• živila z visokim glikemičnim indeksom.

Lahko dajemo kri iz vene in prsta. Druga možnost je bolj priročna, saj vam omogoča neodvisno kontrolo vsebnosti sladkorja.

Vzroki za zmanjšanje glukoze

Nizek krvni sladkor med nosečnostjo kaže na nekaj okvar ženskega telesa.

Na to vplivajo nekateri dejavniki, ki so:

• nezdrava prehrana;
• jedo nizkokalorične hrane;
• dolge prekinitve med obroki;
• prekomerna vadba;
• hormonske motnje;
• genetska predispozicija;
• prisotnost sladkorne bolezni;
• alkoholnih in gaziranih pijač.

Če obstaja nagnjenost k sladkorni bolezni in motnjam v hormonskem ozadju, morate redno opraviti zdravniški pregled in sladkor z glukometrom meriti vsaj 4-krat na dan.

Posledice nizkega sladkorja v nosečnosti

Če vsebnost glukoze ne presega dovoljenih norm, bo zdravje ženske in nerojenega otroka varno.

V nasprotnem primeru se lahko pojavijo zapleti, ki vplivajo na stanje zarodka:

1. Domneva se, da je normalni indeks glukoze v razponu od 3,3 do 5,5 mmol / l, največja dovoljena vrednost pa je 6 mmol / l.
2. Če je raven sladkorja višja od 6 mmol / l, se ženskam predpiše zdravstveni pregled in dodatni testi, saj to kaže na slabo delovanje trebušne slinavke in pomanjkanje posebnega hormona.

»Noseči« organizem je nagnjen k pojavu sladkorne bolezni, še posebej, če obstajajo dedni ali drugi razlogi. Telo prihodnje matere doživlja veliko prilagoditev in skokov v ravni hormonov.

Če raven glukoze med nosečnostjo nekoliko preseže normo, jo lahko zmanjšamo s prilagajanjem prehrane in upoštevanjem zdravniških predpisov, nizka raven glukoze pa lahko privede do razvoja različnih zapletov, ki negativno vplivajo na otroka in žensko.
Posledice so lahko naslednje: t

• nedonošen;
• razvoj intrauterinih bolezni;
• pojav diabetesa pri ženskah in nastanek nagnjenosti k bolezni pri otroku;
• endokrine motnje pri plodu in nosečnicah;
• slabo delovanje in razvoj patologij trebušne slinavke.

Da bi se izognili zapletom med nosečnostjo, je treba nadzorovati zmanjšanje ravni glukoze, hkrati pa ohraniti normo. Zdrav življenjski slog in pravilna prehrana sta pomembna.

Nihanja glukoze v krvi med nosečnostjo

Nosečnost je za žensko veseli dogodek, hkrati pa tudi za zdravnika kompleksen in nepredvidljiv proces. Glede na potek nosečnosti poteka popolna hormonska prilagoditev in ni mogoče napovedati, kako se bo to zgodilo za zdravje ženske. Zato je pomembno stalno spremljanje, tudi pravočasno darovanje krvi za sladkor.

Vsebina

Kot veste, je nosečnost fiziološko stanje ženske in ne bolezen. Na žalost pa se je pogostnost nenormalnosti med nosečnostjo in zapletena poroda začela povečevati zaradi povečane pojavnosti kroničnih in akutnih patologij v populaciji.

Obstaja mnenje: “Zakaj vsak mesec testiramo nosečnico? In tako bo vse minilo, rodila prej brez zdravnikov. " Vendar je to v osnovi napačen pristop. Prvič, ritem življenja se je spremenil, mnoge bolezni so postale mnogo mlajše. Drugič, pri sedanji visokotehnološki opremi za laboratorijske raziskave je spet greh, da ne opravimo krvne preiskave s preverjanjem biokemičnih krvnih parametrov nosečnice.

Nosečnost je pomemben in zapleten proces, ki ga je treba nadzorovati.

Kako se koncentracija glukoze v nosečnosti

Stopnja glukoze v krvi nosečnic se nekoliko razlikuje od glikemije zunaj nosečnosti. V testih je ugotovljeno (zlasti v kapilarni krvi), da se glukoza zniža.

Mehanizmi, ki vodijo v zmanjšanje glukoze med nosečnostjo

Kazalec pade zaradi naslednjih razlogov:

1. Povečana poraba glukoze kot vira energije za "gradnjo" procesov. Prvič, nosečnost je hormonski val. Tukaj je sintetiziranih veliko hormonov, za proizvodnjo in encimske procese pa je potrebna ogromna količina "hranilnega materiala". Drugič, plod raste, zato potrebujejo energetsko pomembne snovi, vključno z glukozo, ki jo aktivno prejema skozi fetoplacentni pretok krvi.
2. Nastanek tretjega kroga krvnega obtoka. Zaradi povečanja prostornine tekočega dela krvi se pojavi "redčenje", zato se koncentracija glukoze zmanjša.

O povečanem ESR smo že pisali med nosečnostjo in priporočamo, da ta članek dodate v zaznamke.

Pomembno je! Če ima ne-noseča ženska zgornjo mejo koncentracije glukoze do 6,5 mmol / l, kar se bo štelo za tipično, potem pri normalni nosečnosti raven glukoze ne sme preseči 5,1 mmol / l.

Gestacijski diabetes vodi do prekomerne telesne teže pri otroku

Kdaj sumiti na sladkorno bolezen pri nosečnicah

Če glukoza ostane na praznem želodcu 5,2–7,8 mmol / l, morate razmisliti o gestacijskem diabetesu. Po nosečnosti običajno mine.

Če je koncentracija glukoze narasla za več kot 8 mmol / l in se ne zmanjša, je to najverjetneje manifestacija sladkorne bolezni. Že prej je imela ženska predpogoje za bolezen (obremenjena dednost, debelost, hormonske motnje) ali pa je bila skrita (nikakor ne manifestirajoča) oblika sladkorne bolezni.

Pomembno je! Povečana koncentracija glukoze - hiperglikemija - razlog za opazovanje pri zdravniku in izvedbo dodatnih laboratorijskih testov.

Kako darovati kri za sladkor?

Pogostost analize bi-time - vsaj 1-krat na mesec. Če je bila ugotovljena sladkorna bolezen - 2-3 krat na mesec.

Vzorčenje krvi se izvaja: t

• s prstom - prstna blazinica je prebodena s posebno iglo, nato pa se kri zbere v ozki čaši cevi;
• iz vene - z injekcijo z izlivom krvi v posebno cevko.

Priporočamo, da preučite članek o podobni temi Vzroki hipoglikemije na naši spletni strani.

Pomembno je! Venska kri daje bolj zanesljive kazalnike, ker ko se prelije v epruveto, prehaja fazo mešanja s snovmi, ki nastanejo, ko se tkivo poškoduje (kot se zgodi, če se prebada koža prsta).

Zbiranje venske krvi za analizo

Pri diagnosticiranju diabetesa mellitusa med nosečnostjo zdravniki ne poskušajo predpisovati peroralnih hipoglikemikov ali insulina. In upravičeno: ta zdravila lahko škodujejo otroku. Zato je prvo imenovanje pri diabetesu - popravek diete sladkorja v krvi in ​​ustrezen fizični napor.

Kako nevarno znižanje ravni glukoze med nosečnostjo

Če se raven glukoze v krvi pri nosečnicah zmanjša, se je nujno treba posvetovati s strokovnjakom, ker je ta indikator pomemben pri nošenju. Nizek sladkor med nosečnostjo lahko negativno vpliva na stanje ploda in bolnika. Navsezadnje je glukoza vir prehrane za vse kemijske in fizikalne reakcije, ki se pojavijo v telesu nosečnice. Hrani glukozo in plod, zato je njegova zmogljivost izjemno pomembna in preverjena večkrat v celotnem obdobju brejosti.

Pomen in funkcija glukoze med nosečnostjo

Glukoza je prisotna v sestavi krvi vsake osebe, pretvori se v ogljikove hidrate, ki vstopajo v telo. Glukoza je prisotna v vseh sladkarijah, v škrobu, medu itd. Hkrati pa se krvni sladkor med nosečnostjo uravnava z najzahtevnejšimi hormonskimi procesi, hormonske snovi uravnavajo koncentracijo sladkorja v telesu. Po uživanju sladke hrane se vsebnost sladkorja v krvnem obtoku dramatično poveča, kar signalizira telesu, da proizvaja insulinski hormon, ki celični strukturi v celoti absorbira glukozo in zmanjša njeno koncentracijo v krvi. Tudi insulinski hormon pomaga telesu shranjevati glukozo za pozneje.

Določanje glukoze je lahko v teku biokemijskih študij ali posebnih gospodinjskih aparatov - glukometrov. Vzorci krvi se zbirajo zjutraj na prazen želodec. Krv, ki določa raven glukoze med nosečnostjo, se lahko vzame iz kapilare na prstu in iz vene. Tudi pri nosečnicah določite sladkor v urinu. Ko ogljikovi hidrati vstopijo v strukturo telesa, so razdeljeni v dve skupini.

• Ena skupina deluje kot hranilni vir za celične in intraorganne strukture, t.j. za celoten organizem. To je bistvena funkcija, saj brez ogljikovih hidratov naše telo ne more v celoti delovati.
• Druga skupina ogljikovih hidratov ima negativno vlogo, odložena v tkivih jeter. Toda tam se pretvarjajo v glicogen polisaharid, ki se kasneje spremeni v druge oblike.

Edina snov, ki lahko zniža ravni sladkorja, je insulin. Proizvaja se v trebušni slinavki, pri nosečnicah pa se izrazito poveča vsebnost tega hormona. Ker ženske pri izvajanju potrebujejo veliko več energije, potrebujejo še glukozo in insulin.

Če se insulinski hormon proizvaja v nezadostnih količinah, začne raven glukoze v krvi močno naraščati, kar je nezaželeno za prenašanje bolnikov. Povišan sladkor velja za nevaren simptom pri nosečnicah, vendar pomanjkanje glukoze ni dobro za žensko, ki nosi otroka, kot tudi za razvoj ploda. Zato je treba med nosečnostjo vzdrževati raven glukoze v krvi pri nenehnem spremljanju.

Normalna zmogljivost

Snov, kot je glukoza med nosečnostjo v normalnem stanju, mora biti le 3,3-5,5 mmol / l, največja dovoljena hitrost je 6 mmol / l. Če se učinkovitost poveča, to kaže na pomanjkanje insulina ali hiperglikemijo. Ta pogoj zahteva obvezen zdravstveni nadzor. Glede na to, da se hormonske spremembe med nosečnostjo spreminjajo v vsebnosti glukoze.

Preveč pomembne spremembe v koncentraciji sladkorja lahko kažejo na razvoj zelo nevarnih patoloških stanj, raziskave o teh kazalnikih pa so označene kot standardni postopki za nosečnost, zato jih je treba redno izvajati. Dodaten razlog za študijo je neznosna žeja ali kovinski okus v ustih, povečan urinarni nagon ali povečan pritisk, stalna utrujenost ali pretirano utrujenost.

Običajno je zmanjšanje sladkorja povezano z okvarjenim delovanjem trebušne slinavke, zaradi česar začne delovati delovanje drugih intraorgannih sistemov ali organov. Če pacient nosi otroka, je treba indekse krvnega sladkorja obvezno spremljati, saj ta snov ne vpliva le na stanje materinskega telesa, temveč tudi na intrauterin razvoj ploda.

Raziskave sladkorja

Običajno prvo diagnozo krvnega sladkorja opravi ženska na prvem posvetovanju v obdobju 8–12 tednov. Če se odkrijejo kakšne nepravilnosti, se bolniku predpiše ponovni pregled, kri se lahko vzame tako kapilarno kot vensko. Raziščete lahko vsebnost sladkorja in urin. Če so vsi kazalniki normalni, se ponovna študija imenuje za obdobje 28-30 tednov. Da bi bili kazalniki zanesljivi, je treba strogo upoštevati pravila za testiranje:

1. Biomaterial je treba predati zjutraj na prazen želodec. Pred analizo lahko zaužijete le 8 ur, nato pa pijete samo pitno vodo;
2. Pred študijo se morate sprostiti, umiriti, popolnoma spati;
3. Če se pojavijo manjše bolezni ali poslabšanje splošnega počutja, morate o tem obvestiti babico na naslednjem pregledu;
4. Ker telesna aktivnost zmanjšuje glukozo, je treba pred analizo opustiti telesno aktivnost.

Sladkor lahko preprosto preverite sami. V ta namen uporabite gospodinjske glukometre. Samo umijte si roke z milom in prebodite prst. Ni vam treba vzeti prve kapljice, za raziskave potrebujete drugo kapljico. Če morate kmalu po predhodnem pregledu opraviti ponovni pregled, uporabite še en prst, da se izognete vnetju rane.

Nizek sladkor

Nizka raven glukoze med nosečnostjo je zelo redka. Takšna odstopanja od norme se lahko pojavijo zaradi hude zgodnje toksikoze, neuravnotežene ali nezdrave prehrane nosečnice, prekomerne debelosti bodoče mamice. Sladkor se običajno zmanjša, ko glandularno tkivo trebušne slinavke proizvede več hormona insulina, kot je potrebno, in sladkor v telesu ni dovolj. Zdravniki to imenujejo hipoglikemija, njen glavni simptom pa je akutno pomanjkanje glukoze v krvi.

Prekomerno dolgi intervali med vnosom hrane lahko povzročijo hipoglikemični napad, medtem ko mama uživa premajhne porcije, zaradi takšnih obrokov se vse zaloge energije porabijo nekaj ur po prejemu, tako da telo začne trpeti zaradi pomanjkanja sladkorja. Tudi znižanje sladkorja se lahko zaužije preveč nizko kalorično. V tem primeru telo izgubi energijo pred podhranjenostjo.

Pogosto uživanje sladic in drugih živil z visoko vsebnostjo glikemije povzroča močno povečanje glukoze v telesu, kar sproži mehanizme aktivne proizvodnje insulina, ki je potreben za absorpcijo presežka sladkorja. Posledično se začne glukoza hitro zmanjševati, kar spremlja zaspanost in šibkost, občutek utrujenosti in želja po jesti nekaj sladkega.

Nizek krvni sladkor je lahko posledica intenzivnega športnega treninga ali močne telesne dejavnosti. Če ženska ne more zavrniti usposabljanja tudi med nosečnostjo, ki jo pogosto opazimo med profesionalnimi športnimi aktivnostmi, je treba telesu zagotoviti dodatne vire ogljikovih hidratov, kot je askorbinska z glukozo itd. Tudi pri pitju sladkih pijač ali alkohola lahko pride do močnega padca glukoze. Da, na začetku se glukoza močno dvigne, ker so takšne pijače bogate s sladkorjem, potem pa nenadoma utrujenost in šibkost postaneta več kot dokaz, da se glukoza zmanjša.

Kako pomanjkanje glukoze vpliva na nosečnost

Za bodoče mame je izredno pomembno, da spremljamo kazalnike glukoze, saj njegovo zmanjšanje ni nič manj nevarno kot povečanje, saj ti kazalci negativno vplivajo na stanje in razvoj ploda. Če glukoza v krvnem obtoku ni zadostna, se celice zarodka podcenjujejo v ustrezni količini. V tem primeru se dojenčki pogosto rodijo s pomanjkanjem telesne teže, prezgodaj, kot tudi z različnimi prirojenimi nepravilnostmi endokrinega sistema.

Da bi preprečili nenadne ali dolgotrajne padce ravni glukoze, je ženski priporočljivo, da med gestacijo jemlje pogosteje obroke, vendar je treba jesti živila z minimalnim glikemičnim indeksom, ker jih je potrebno dlje časa prebaviti. Zato bo glukoza vstopila v telo in kri je odmerjena v majhnih količinah, kar bo preprečilo nenadno povečanje sladkorja in bo telo razbremenilo potrebe po aktiviranju povečane proizvodnje insulina.

Resna odstopanja kazalcev od norme lahko povzročijo nepredvidljive posledice rahlega poslabšanja splošnega počutja pacienta, spontane prekinitve, zato je treba ta indikator zdraviti z vso resnostjo. Pomembno je, da pozorno spremljamo kazalnike glukoze in preprečimo ne le njihovo zmanjšanje, ampak tudi povečanje. Če je imel bolnik še pred gestacijo odstopanje sladkorja od norme, je priporočljivo kupiti merilnik glukoze v krvi in ​​dnevno preverjati vsebnost sladkorja v krvnem obtoku.

Na primer, povečanje parametrov glukoze lahko povzroči prezgodnje staranje tkiv posteljice, kar je nevarno s hipoksijo in nato z intrauterino smrtjo ploda. Dokazano je, da več kot 60% bolnikov, ki so med nosečnostjo povečali glukozo, razvijejo visok nivo vode, obstajajo pa tudi znaki hipoksije, nenormalne plodne predstavitve, prepletenosti popkovine in drugih nenormalnosti.

Koristna priporočila

Da bi se izognili neprijetnim in nevarnim posledicam za plod in samim pacientom, je potrebno ves čas nosečnosti spremljati delovanje sladkorja v krvnem obtoku nosečnice. Točne dneve raziskav, kakor tudi njihovo število, individualno določi ob-ginekolog. Zato mame ni priporočljivo preskočiti rutinskih pregledov in laboratorijskih diagnostičnih testov.

Mama mora slediti načelom zdravega prehranjevanja in se izogibati uživanju hrane, ki je previsoka v glikemičnem indeksu. Od sladkarij je treba opustiti, kot tudi od prehranjevanja preveč mastne ali ocvrte hrane. Strokovnjaki priporočajo nosečnicam, da jejo pogosteje, vendar v manjših količinah. Osredotočite se na svežo zelenjavo in pusto meso in ribe.

Tudi mamica se ne bi smela ukvarjati s sladko sodo, ki je razvrščena kot lahko prebavljivi ogljikovi hidrati. Potrebno je telesu zagotoviti telesno vadbo, vendar le zmerno. Mamica mora na primer hoditi bolj peš, še posebej pred spanjem ponoči. Izjemno pomembno je, da spremljamo lastno težo, da bi se izognili njenemu prevelikemu naboru, kar lahko privede do negativnih posledic. Če se noseča ženska drži zdravih načel v prehrani, ne bo nobenih težav s sladkornimi indikatorji med nosečnostjo in tudi s težo ne bo neprijetnih presenečenj.

Glukoza med nosečnostjo: vzdrževanje je normalno

Med prenašanjem otroka v telesu so pomembne hormonske in presnovne spremembe. Delo mnogih sistemov se spreminja in nekateri kazalniki (hemoglobin, aktivnost imunskega sistema) se začnejo razlikovati od tistih, ki so bili značilni pred začetkom pričakovanj otroka. V telesu lahko glukoza med nosečnostjo poveča ali zmanjša, odvisno od zdravja nosečnice. Zato je potrebna analiza.

Hiperglikemija: Simptomi

Visok sladkor med nosečnostjo ima enake značilnosti kot drugi ljudje. Najbolj značilni naslednji simptomi:

• V najzgodnejših fazah se visoka koncentracija krvnega sladkorja kaže kot povečanje žeje, zlasti ponoči. Obstaja stalna suha usta;
• Visok krvni sladkor se kaže tudi kot hitrejše in bolj obilno uriniranje. Včasih je nosečnicam težko slediti temu indikatorju. Običajno količina urina ne bi smela naraščati, število uriniranja pa bi se moralo večkrat povečati. Če se taki simptomi odkrijejo, se lahko sumi, da se glukoza med nosečnostjo poveča;
• Srbenje se pojavi, ko je glukoza v krvi v nosečnosti za nekaj časa povišana. Lahko se pojavi na različnih mestih, vendar je v največji meri običajno podvržen genitalijam;
• Splošna utrujenost je še en znak, da se je glukoza med nosečnostjo povečala. Včasih je občutek utrujenosti za ženske »v položaju«, vendar z močnim letargijo, zaspanostjo, depresijo priporočamo merjenje vsebnosti glukoze.

Ko pride do nosečnosti pri zdravih ženskah, se včasih poveča sladkor, zato je treba skrbno pretehtati njihovo zdravje in včasih narediti analizo sladkorja (na primer z uporabo domačega glukometra s prstom na prazen želodec). Za nosečnice - diabetike enaka pravila še strožja. Številni dejavniki vplivajo na sladkor pri nosečnicah, zato ga je treba meriti pogosteje kot običajno, pred in po obrokih.

Hiperglikemija: kazalniki in norme

Standardi za sladkor v krvi se gibljejo med 3,3 in 6,6 mmol na liter. Potrebno je ohraniti raven sladkorja med čakanjem na otroka v teh mejah, sicer se lahko razvije posebna vrsta diabetesa - gestacijska. On je tisti, ki po porodu vstopi v drugo vrsto sladkorne bolezni (to se ne zgodi vedno, ampak pogosto dovolj).

Stopnja sladkorja pri nosečnicah se znatno spremeni, ker se količina ketonskih teles poveča, medtem ko se število aminokislin zmanjša. Toda v drugem - tretjem trimesečju (z normalnim potekom nosečnosti) se izločanje insulina poveča. To so razlogi, zakaj je stopnja krvnega sladkorja stabilna.

—NOSE—

V 28. tednu zdravniki predpišejo test sladkorja v krvi z obremenitvijo. Preskus obremenitve pomeni, da na prazen želodec vzamemo 50 ml glukoze. Sladkor merimo po eni uri. Stopnja krvnega sladkorja pri nosečnicah v tej študiji je 7,8. Če je višja, lahko rečemo, da je sladkor povišan med nosečnostjo in da se sladkorna bolezen razvije.

Kaj je nevarna hiperglikemija?

Visoka raven sladkorja (glukoze) v krvi med nosečnostjo je bolj nevarna kot v primerih, ko ni nosečnosti. Če se sladkor nenehno povečuje, obstaja nevarnost resnih zapletov zaradi negativnih učinkov glukoze in insulina, ki se nabere v telesu. Ko je nivo povišan, so možni naslednji zapleti:

1. Angiopatija - poškodba sten krvnih žil, zaradi česar kri ne more v celoti krožiti v telesu, vključno z in zarodkom;
2. Nefropatija - poškodba ledvic, ki se pojavi s stalnim povišanjem ravni sladkorja v krvi in ​​lahko vodi do razvoja odpovedi ledvic;
3. Včasih (redko) se jetrna odpoved razvije na enak način;
4. Retinopatija - poškodba mrežnice, značilna za osebe, pri katerih je sladkorna bolezen bistveno in stalno povišana, lahko povzroči slepoto;
5. Nevropatija je poškodba živčnih končičev pri tistih, ki imajo med nosečnostjo raven glukoze dolgo časa na nevarno visoki ravni, za katero je značilna izguba občutljivosti delov telesa (zlasti spodnjih okončin, včasih pred izgubo sposobnosti samostojnega gibanja).

Posledice, da se sladkor poveča med nosečnostjo za mater in otroka, morda niso tako resne. Vendar bo negativni učinek (čeprav v manjši meri) še vedno prisoten. Med nosečnostjo je potrebno nadzorovati raven glukoze in se nemudoma posvetovati z zdravnikom, ker se začne hitrejše zdravljenje, se lahko izognemo bolj neprijetnim posledicam.

Zmanjšana glukoza

Povišan krvni sladkor med nosečnostjo je enako nevaren tako za mater kot za otroka. Zato mora biti nadzor nad njegovo ravnjo zelo previden), zlasti za diabetike. Analizo sladkorja je treba izvajati redno, če pa najdete najmanjše odstopanje od norme, se takoj posvetujte z zdravnikom.

V tem obdobju je zelo nevarno samozdravljenje. Včasih, če ima noseča ženska sladkorno bolezen, lahko celo jemanje običajnih zdravil, ki jih predpiše zdravnik, škoduje otroku in zdravnik išče varnejšo alternativo. Kadar pa se krvni sladkor med nosečnostjo poviša, lahko sledite več splošnim priporočilom, ki ne škodujejo materi ali otroku:

1. Glukoza med nosečnostjo se bo zmanjšala, če sledite prehrani - brez lažje prebavljivih preprostih ogljikovih hidratov;
2. Glukoza pri nosečnicah se lahko zmanjša in je posledica zmernega fizičnega napora, saj je v tem primeru aktivno predelana v energijo in nima časa za izvajanje škodljivih učinkov;
3. Pogosto se glukoza poveča pri tistih, ki imajo veliko maščobnega tkiva, zato morate skrbno spremljati njihovo težo.

Če se pri sladkornih bolnikih prvega tipa krvni sladkor med nosečnostjo poviša, je treba preračunati odmerjanje insulina. To je treba storiti skupaj z zdravnikom, saj ima lahko pri bolnikih »v položaju« ta proces nekaj posebnosti.

Hipoglikemija: simptomi

Hipoglikemija je stanje, ko se med nosečnostjo glukoza močno zmanjša zaradi povečane proizvodnje insulina, povečanega fizičnega napora ali zaradi drugih razlogov, povezanih s spremembami v presnovi. Zmanjšana glukoza ni nič manj nevarna kot zvišana. S prekomernim padcem se lahko celo zgodi hipoglikemična koma.

Glavni simptom občutnega padca sladkorja med nosečnostjo je šibkost in zaspanost. V začetnih fazah, ko se je stopnja glukoze pri nosečnicah nekoliko zmanjšala, se kaže kot zaspanost. Ker se indikator čedalje bolj zmanjšuje, se pojavijo letargija, utrujenost, stalna omotica. Morda stanje kronične utrujenosti. Po tem, če raven sladkorja v osebi pade še naprej, pride do občutka splošne depresije. Ta simptom se lahko dopolni ali ne dopolni z razdražljivostjo.

Hipoglikemija: kazalniki in norme

Delež krvnega sladkorja v nosečnosti je 3,3 - 6,6 mmol na liter. Odstopanje od teh kazalnikov kaže, da se sladkorna bolezen razvija. Nižjo stopnjo krvnega sladkorja v nosečnosti 3.3 lahko dosežemo v študiji na prazen želodec ali po vnosu insulina. Če je ta meritev krvnega sladkorja pri nosečnicah v pričevanju domačega glukometer pod normo, se posvetujte z zdravnikom.

Nizka raven krvnega sladkorja »v položaju« ni zelo značilna. Pogosteje med nosečnostjo je stopnja presežena. Vendar je pri povečanem izločanju insulina možen nizek krvni sladkor.

Kakšno je tveganje za hipoglikemijo?

Glavna nevarnost, da se norma ne upošteva, in da je nizka raven glukoze stalno prisotna - to je hipoglikemična koma. Razvija se, ko v celice ne pride dovolj glukoze. Povezan je z zmanjšanim dihanjem in presnovo ter je smrtna nevarnost za mater in otroka.

Delež krvnega sladkorja se lahko nekoliko zmanjša. To ne bo vodilo v komo, ampak bo negativno vplivalo na splošno stanje. Utrujenost, zmedenost, depresija in zaspanost vodijo do poslabšanja kakovosti življenja. Poleg tega, če se norma krvnega sladkorja ne ohrani in se kazalniki zmanjšajo, je presnova motena in plod ne prejme vseh potrebnih koristnih spojin.

Povečanje glukoze

Mnoge ženske so "v položaju", ki trpijo za hipoglikemijo, sprašujejo se, kakšna živila povečujejo krvni sladkor pri nosečnicah in kaj jesti, da se lahko raven glukoze v krvi vrne na normalno raven. Za povečan sladkor med nosečnostjo je vnos ogljikovih hidratov odgovoren. Prav oni povečujejo učinkovitost in so zato kontraindicirani za diabetike, ki imajo med nosečnostjo povišan sladkor.

Ogljikovi hidrati se nahajajo v vseh živilih, vendar v različnih količinah. Ker nekaj hrane vpliva na uspešnost, druga pa manj. Najlažji in najhitrejši način za normalizacijo znižanega sladkorja je sedenje na preprostih ogljikovih hidratih, ki so lahko prebavljivi in ​​imajo pomemben vpliv na raven glukoze v krvi. To so ogljikovi hidrati, ki jih neposredno vsebujejo sladkarije. Ampak, če je stopnja sladkorja med nosečnostjo iz vene ali prsta stalno znižana, potem se morate posvetovati z zdravnikom za zdravljenje.

Standardi, ko pričakujete otroka

Veliko nosečnic se sprašuje, kakšna je normalna raven sladkorja v krvi in ​​kakšne spremembe v ravni sladkorja po obroku povzročajo zaskrbljenost? Tabela norm za ne-nosečnice, pri nosečnicah se ne uporablja. V nadaljevanju je razvidno, kakšna je stopnja glukoze pri ženskah, ko pričakujejo otroka.

Glukoza med nosečnostjo

Glukoza je glavni kazalec presnove ogljikovih hidratov, ki se med nosečnostjo nekoliko spreminja. Glukoza je pomembna, ker je morda glavni in univerzalni vir energije za telo, glavno hranilo. Ko se telesne celice hranijo z energijo, ker razgrajujejo glukozo. Fetus glukoza zagotavlja tudi energijo.

To je v vseh sladkarij, in tudi vstopa v telo z ogljikovimi hidrati - sladkor, med, škrob. Koncentracija glukoze se ohranja na konstantni ravni samo zaradi delovanja kompleksnega hormonskega procesa. Hormoni »uravnavajo«, koliko glukoze je v krvi in ​​kakšna je njegova koncentracija. Glavni hormon je insulin. Kakršne koli "prekinitve" v delovanju tega mehanizma so nevarne za zdravje ljudi: povečanje ali, nasprotno, zmanjšanje ravni glukoze lahko kaže na pojav nekaterih bolezni.

Po zaužitju sladke hrane se raven glukoze praviloma rahlo poveča. To pa povzroči sproščanje insulina, ki spodbuja privzem glukoze v celicah in zmanjšanje njegove koncentracije v krvi. Še en insulin pomaga telesu, da se v prihodnosti založi.

Koncentracija glukoze je določena z biokemično analizo krvi in ​​z uporabo merilnikov glukoze - glukometrov. Vzorčenje krvi je treba opraviti zjutraj, na prazen želodec - ali vsaj 8 ur po zadnjem obroku. Za analizo sta primerna tako venska (iz vene) kot tudi kapilarna (iz prsta) kri.

Prav tako lahko določite raven glukoze v urinu. Nosečnice lahko povečajo urin na 6 mmol / l. Povezan je z relativno pomanjkanjem insulina in hiperglikemijo (povečanje glukoze v krvi) med nosečnostjo.

Na splošno je stopnja glukoze med nosečnostjo 3,3-6,6 mmol / l. Ženska mora skrbno spremljati nihanja ravni glukoze v krvi, saj lahko dojenčkova čakalna doba spodbudi razvoj diabetesa mellitusa, ker se med nosečnostjo ženska raven aminokislin v krvi zmanjša in raven ketonskih teles se poveča.

Raven glukoze se pri nosečnicah nekoliko zniža zjutraj - na prazen želodec: znaša približno 0,8-1,1 mmol / l (15,20 mg%). Če je ženska lačna že dolgo, se koncentracija glukoze v plazmi spusti na 2,2-2,5 mmol / l (40,45 mg%).

V 28. tednu nosečnosti morajo vse ženske opraviti urni peroralni test za toleranco glukoze (s 50 g glukoze). Če uro po zaužitju glukoze v plazmi preseže 7,8 mmol / l, se ženski predpiše triurni peroralni test tolerance za glukozo (s 100 g glukoze).

Če je po drugem preskusu raven glukoze v plazmi pri nosečnicah več kot 10,5 mmol / l (190 mg%) eno uro po zaužitju glukoze, ali po dveh urah, bo po dveh urah presegla 9,2 mmol / l (165 mg%). po 3-8 mg / l (145 mg%) diagnosticiramo sladkorno bolezen pri nosečnicah. To pomeni, da je njena toleranca za glukozo v telesu poslabšana.

Glavni vzrok za intoleranco za glukozo je hormonsko odporna periferna insulinska rezistenca. V večini primerov je ženski s sladkorno boleznijo noseča predpisana posebna dieta. Na podlagi svoje teže strokovnjak izračuna kalorično vsebnost hrane. Praviloma naj bi 50–60% prehrane noseče ženske vsebovalo ogljikove hidrate, 12–20% beljakovin in približno 25% maščob. Poleg tega bo bolnik moral vsak dan samostojno določati raven glukoze v krvi na prazen želodec in dve uri po jedi.

Če je raven glukoze v plazmi na prazen želodec ali po obroku povišana, se ženski predpiše zdravljenje z insulinom. Indikacije za imenovanje - če raven glukoze v krvi na tešče presega 5,5, in 6,6 - dve uri po obroku.

Nosečnostni diabetes se ponavadi pojavi na koncu drugega, na začetku tretjega trimesečja in redko povzroča malformacije ploda. Najpogosteje se po rojstvu otroka presnova ogljikovih hidratov v ženski normalizira, čeprav na žalost več kot 30% žensk s sladkorno boleznijo med nosečnostjo razvije sladkor v petih letih.

Kako nevarna je nizka vsebnost sladkorja med nosečnostjo in kako jo povečati?

Nadzor skladnosti vseh vitalnih parametrov z normo je zelo pomemben med nosečnostjo.

Dejansko je obremenitev ženskega telesa, ki se je v tem obdobju znatno povečala, povzročila, da glavni sistemi in organi delujejo veliko bolj aktivno, kar lahko privede do zdravstvenih težav.

Tudi majhne motnje homeostaze v telesu lahko povzročijo neprijetne in boleče občutke. Še posebej, precej pogost pojav - nizek sladkor med nosečnostjo.

Takšno stanje ne povzroča le pojava nelagodja, temveč je lahko tudi nevarno za plod in žensko, ki jo nosi. Kakšni so znaki, ki kažejo na nizek krvni sladkor med nosečnostjo, kaj lahko to stanje pokaže in kako naj se z njim ravna?

Znaki

Znaki znižanja glukoze pri nosečnicah se v drugih primerih sploh ne razlikujejo od simptomov, ki spremljajo hipoglikemijo.

Nizka vsebnost sladkorja povzroča:

Poleg tega se pogosto pojavijo tudi tremor udov, zamegljen vid in palpitacije.

Včasih se lahko pojavi kratka sapa ali težko dihanje. Noseča ženska z nizko vsebnostjo sladkorja se ne more koncentrirati, celo preprosto in znano gospodinjsko opravilo ji je težko. Lahko pride do težav s spominom in motoričnimi veščinami.

Vsi ti znaki kažejo, da se je raven sladkorja znatno in precej močno zmanjšala. Ne mislite, da je nizka vsebnost sladkorja manj zaskrbljujoča kot visoka. Dejansko ima lahko znatno zmanjšanje glukoze zelo, zelo katastrofalne posledice.

Če sladkor pade pod mejne parametre, so možne hude konvulzije, šibkost, izguba zavesti in celo razvoj kapi.

Seveda mnogi od zgoraj navedenih simptomov morda niso povezani s padcem glukoze in so posledica drugih bolezni ali, na primer, zastrupitve s hrano.

Če pa se opazijo več znakov hkrati teden ali več in se pojavijo po jedi ali kot posledica razmeroma dolge prekinitve med obroki ali po jedi velikih količin sladke hrane, to najverjetneje kaže na težave s sladkorjem.

Vzroki za zmanjšanje sladkorja

Prvi, notranji razlog je velika aktivnost trebušne slinavke, ki vodi do proizvodnje prevelike količine insulina.

Drugi, zunanji - podhranjenost. Še posebej pogosto se opazi zmanjšanje sladkorja, če opazimo nosečnost, ki je ne priporoča zdravnik in jo označujejo neravnovesja in revščina hranil.

Končno, fetalni razvoj zahteva tudi določeno količino glukoze. V zvezi s tem lahko opazimo padec ravni sladkorja v krvi, saj organizem nosečnice otroku v prvi vrsti zagotavlja potrebne snovi, pogosto v škodo njegovega zdravja.
Najresnejši in najbolj moteči je prvi razlog za zmanjšanje sladkorja med nosečnostjo.

Navsezadnje nenormalno aktivno delovanje trebušne slinavke pogosto kaže na prisotnost bolezni, na primer benigni ali maligni tumor.

Razvoj patologije vodi do dejstva, da celice proizvajajo več insulina, kot ga potrebuje telo.

Vendar pa je podhranjenost veliko pogostejša, skupaj s povečano potrebo nosečnice za glukozo. Proces prestrukturiranja telesa med nosečnostjo je dovolj počasen - vsi organi in sistemi potrebujejo čas, da se bolje prilagodijo vzdrževanju življenja in razvoja ploda.

Temu se doda nezdrava prehrana, ko se ženska zavestno omeji v hrani na podlagi neizogibnega povečanja telesne teže med nosečnostjo, ali poje neuravnoteženo, prejme nekaj koristnih snovi.

Mimogrede, paradoksalno, pa tudi prekomerno uživanje sladke hrane lahko povzroči hiter padec sladkorja.

To je posledica dejstva, da vnos velikih količin glukoze aktivira trebušno slinavko.

Če se čezmerno uživanje sladkarij zgodi dovolj pogosto, se telo navaja na takšno prehrano in začne nenehno proizvajati odvečni insulin. Obstajajo določeni dejavniki tveganja za hipoglikemijo. Nizka koncentracija glukoze v krvi med nosečnostjo se pogosteje pojavlja v primeru, da nosečnica nepravilno poje in ima raje nizko kalorično hrano.

Še posebej škodljivo je stalna poraba sladil in različnih izdelkov z umetno zmanjšano vsebnostjo kalorij. Ko vstopijo v telo, se začne tvoriti »ekstra« insulin, zaradi česar pade glukoza v krvi.

Aktivni športi med nosečnostjo prav tako zmanjšujejo raven sladkorja, zlasti v kombinaciji s strogo dieto.

Konec koncev, delo s popolno predanostjo mišic potrebuje energijo, ki zagotavlja glukozo. Zato se njegova količina v krvi zmanjša.

Nenazadnje, prehranska neravnovesja, pretirano hrepenenje po sladkarijah in gazirane sladkane pijače lahko povzročijo tudi hipoglikemijo. Prehrana s preprostimi ogljikovimi hidrati je še posebej nevarna za nosečnico s težavami z trebušno slinavko.

Kako se izogniti hipoglikemiji?

Če pri delu trebušne slinavke ni težav, je možno nizko raven krvnega sladkorja med nosečnostjo normalizirati s številnimi dokaj preprostimi priporočili, ki blagodejno vplivajo ne le na raven glukoze, ampak tudi na splošno stanje matere in nerojenega otroka.

Najprej morate popraviti hrano. Prehrana nosečnice mora biti čim bolj uravnotežena, s prevlado zdravih živil. Od hrane z veliko količino preprostih ogljikovih hidratov je bolje zavreči ali zmanjšati njeno količino.

Vendar pa je treba zaužiti vire zapletenih ogljikovih hidratov. Sem spadajo škrob, glikogen in vlaknine, ki vsebujejo dolge molekularne verige glukoze. Glavna razlika teh snovi od enostavnih ali monosaharidov je njihova sposobnost kopičenja v celicah človeških mišic.

Torej, ko telo normalno deluje, te snovi niso aktivne.

Takoj, ko se začne intenzivno delo in je potrebna dodatna energija - posebni encimi razgrajujejo polisaharide in nastaja glukoza, ki preko interakcije z insulinom zagotavlja celično energijo.

Hkrati mora biti vnos kalorij dovolj visok. Ne smemo pozabiti, da mora noseča ženska prejeti dodatnih 25 do 30 kalorij na kilogram lastne teže. Podcenjevanje vključuje mehanizem njihove proizvodnje iz glukoze in zmanjšuje raven sladkorja.

Poleg prehrane je pomembna tudi prehrana. Najbolje je, da hrano vzamete najmanj štirikrat na dan, ne da bi se ukvarjali s „prigrizki“, temveč tudi ne dovolite odmora, ki je več kot štiri ure med jedjo.

Tako se skupna količina zaužite hrane ne bo povečala, obremenitev prebavnega sistema se bo zmanjšala in absorpcija hranil se bo izboljšala.

Organi in žleze, zlasti trebušna slinavka, bodo delovali "bolj gladko", ne da bi se po redkih, a obilnih obrokih dosegli vrhovi aktivnosti. V skladu s tem se proizvodnja insulina stabilizira in s tem raven glukoze v krvi.

Fizična aktivnost med nosečnostjo je zelo pomembna. Vendar, če obstaja nagnjenost k pretiranemu zmanjšanju glukoze, je bolje zapustiti kompleksne vaje, ki telo postavljajo pod pritisk. Bolje je, da raje uživate v telesni vzgoji, da zagotovite normalno motorično aktivnost, ne pa preobremenite mišice in srčno-žilni sistem.

Koristne bodo tudi dolge sprehode v gozdno-parkovnem območju. Spomniti se moramo pravilne izmenjave telesne aktivnosti in počitka, spanja in budnosti. Zelo pomembno je, da se izognete prekomerni utrujenosti, tako fizični kot psihični - lahko povzroči tudi znatno zmanjšanje sladkorja.
Če nosečnica še vedno igra šport, je zelo zaželeno, da sledite preprostemu pravilu.

Blago utrujenost in utrujenost je treba čutiti šele po vadbi doma.

Če se med vadbo pojavi utrujenost, jih je treba ustaviti in naslednjič morate zmanjšati obremenitev. V nasprotnem primeru lahko takšna telesna dejavnost povzroči znatno škodo, vključno s povzročitvijo hipoglikemije.