Debelost mladostnika

• Analize

Adolescenca (10-15 let) velja za eno najtežjih obdobij življenja osebe. In ne gre le za čustvene probleme, značilne za to fazo - razdražljivost, razdražljivost, občutljivost, nepopustljivost mladostnikov z mnenji drugih ljudi itd. Veliko več izkušenj, tako med starši kot samimi otroki, povzroča spremembe v videzu predstavnikov te starosti.

Glavni pokazatelj uspeha za večino najstnikov je videz. S tem merilom ocenjujejo sebe in druge. Vendar, kot kaže praksa, več kot 80% mladostnikov ni zadovoljnih s svojim videzom. Glavni parameter vrednotenja v tem primeru, tako za dekleta kot za fante, je številka.

Po statističnih podatkih v Rusiji je približno 25% mladostnikov prekomerno telesno težo, 15% dečkov in deklet pa od 10 do 15 let je debelih. Najstniška polnost je pred kratkim postala svetovni problem.

Debeli mladostniki so podvrženi stalnim napadom in ustrahovanju s strani vrstnikov, ki imajo težave pri vzpostavljanju stikov z drugimi. Za večino fantov in deklet s prekomerno telesno težo je značilno prenizko samozavest. Posledice negativnega odnosa do sebe, kompleksa manjvrednosti so težave v komunikaciji, upad šolske uspešnosti, apatija do vsega, kar se dogaja, nepripravljenost za rast in razvoj. Toda ta doba je obdobje profesionalne samoodločbe, stopnja v izbiri življenjske poti. Zato je tako pomembno, da otroku pomagate pravočasno, da se spopade s težavami, ki so se pojavile - znebite se debelosti, ljubite sebe in druge, določite dolgoročne cilje in možnosti.

Nova knjiga Vlad Svetocha "Vitka figura za življenje!"

Psihogenetska korekcija figure in kakovosti življenja.
Ta knjiga ni za vsakogar, ampak samo za izvoljene!
Vendar pa obstajajo dobre novice. Ko bo nekdo že lahko dobil tisto, kar hoče, bo to lahko ponovila katera koli druga oseba, če jo resnično želi.
Vsak od vas ima priložnost, da postane izvoljen!

Kateri so vzroki za debelost pri mladostnikih?

Glavni predpogoji za debelost v adolescenci so:

· Somatske bolezni (bolezni srca, sladkorna bolezen itd.);

· Sedeči način življenja;

· Ljubezen mladostnikov do hitre hrane itd.

Z eno besedo, obstaja veliko vzrokov za debelost pri mladostnikih. Vsi vemo, da večina sodobnih šolarjev ves svoj prosti čas preživi pred računalnikom in pogosto s čipi in limonado. Seveda, takšen "prosti čas" ni zaman za njihovo zdravje. Poleg tega so otroci v mnogih družinah preveč »naveličani«, glede na to, da bo otrok jedel več, močnejši in bolj zdrav bo, itd. Kot rezultat: mladostniki trpijo, zdravniki in učitelji zvok alarma, starši skomignil, poskuša najti rešitev, kako pomagati otroku? Kako zdraviti debelost pri mladostnikih?

Zdravljenje debelosti pri mladostnikih

Nekateri starši pomotoma verjamejo, da lahko mladostniki »prerastejo« prekomerno telesno težo, tj. čas bo minil in ti dodatni funti izginejo brez zdravljenja. Vendar, kot kaže praksa, se to v večini primerov ne zgodi. Poleg tega lahko debelost v adolescenci povzroči znatno škodo za somatsko in psihološko zdravje otroka.

Drugi starši poskušajo svojim otrokom pomagati s »domačimi metodami«: omejujejo hrano, jih silijo v naporne telovadnice, ne dovolijo, da gredo v računalnik itd. Vendar te metode pogosto ne prinašajo le želenih rezultatov, temveč tudi resno ogrožajo zdravje učencev. Adolescenca je povezana s hitro rastjo kostnega in mišičnega tkiva, zato lahko omejitev v prehrani povzroči razvojne napake. Prekomerna telesna napetost je nevarna tudi za najstnika, ki ni dovolj močan. Da ne omenjam dejstva, da kakršne koli omejitve, ne glede na namere, ki so jih vodili starši, ki so jih ustanovili, povzročajo izredno negativno reakcijo večine mladostnikov, protest in željo, da bi omejitve odpravili z vsemi sredstvi.

Torej, kako pomagati svojemu otroku, da se znebite prekomerne telesne teže, ne da bi poškodoval njegovo zdravje in hkrati ohranil pozitiven odnos z njim? Trenutno obstaja edinstvena metoda zdravljenja debelosti, ki omogoča osebi, da se spopade z nezaželenimi funtami, ne glede na njegovo starost, pa tudi dedno predispozicijo. To je psihoterapevtska metoda MTTM (Mentalna tehnologija trojnega modeliranja). Metodo MTTM je razvil psiholog - psihoterapevt polnopravni član All-Ruske profesionalne psihoterapevtske lige Svetoch Vlad Evgenievich.

Zakaj MTTM bolje zdravi debelost mladostnika?

Glavne prednosti duševne tehnologije trojnega modeliranja, za razliko od drugih načinov za zmanjšanje teže, niso le izjemna učinkovitost pri odpravljanju nezaželenih kilogramov, temveč tudi varnost za fizično in psihično zdravje mladostnika. MTTM je psihoterapevtska metoda, tj. Zdravljenje debelosti se izvaja z vadbo otroka s kvalificiranim psihoterapevtom.

V procesu psihoterapevtskega dela je pozitiven vpliv na globoko strukturo psihologije mladostnika, ki prispeva k normalizaciji delovanja psihofizioloških struktur. Kaj je debelost? Neuspeh, nepravilno delovanje notranjih organov in sistemov. Očitno je, da nobena prehrana ali vadba ne more obnoviti normalnega poteka dela, ker ne osredotoča se na izvor debelosti, ampak na njegove učinke. Zdravljenje z MTTM je zasnovano tako, da popravi delo glavnih psihofizioloških programov, kot je presnovni sistem, in ohranja določeno stopnjo homeostaze. Tako obstaja naravna odstranitev neželenih funtov, telo samo odstrani presežek. Ker je delo na metodi MTTM osredotočeno na odpravo razloga za kopičenje nezaželenih kilogramov, bo najstnik enkrat za vselej izgubil težo.

Naši strokovnjaki si v procesu usposabljanja z mladimi bolniki prizadevajo zavzeti stališče ne strogih zdravnikov, učiteljev ali mentorjev, temveč dobrih prijateljev, ki želijo in lahko pomagajo mladostnikom pri spopadanju s problemom prekomerne teže. Popolni mladi moški in dekleta, stari od 10 do 15 let, so posebna kategorija ljudi, ki potrebujejo ne le pridobitev dobre fizične oblike, ampak tudi ponovno vzpostavitev pozitivnega samospoštovanja, lojalnega odnosa do sebe in drugih ter poprave vrednosti vrednot in ideoloških stališč. Delo z mladostniki, nagnjenimi k debelosti, zahteva poseben takt, potrpežljivost in ustrezne kvalifikacije. Strokovnjaki Centra Vlad Svetoch imajo veliko izkušenj pri delu s to kategorijo pacientov, ne samo, da bodo otrokom pomagali učinkovito in neboleče obvladati problem prekomerne telesne teže, temveč bodo tudi zagotovili potrebno psihološko podporo.

Kljub vsem očitnim dejstvom, da je treba zdraviti mladostno debelost, nekateri starši še vedno dvomijo, ali njihov otrok potrebuje strokovno pomoč v boju proti neželenim kilogramom?

Kaj je nevarna debelost za najstnike?

Prekomerna teža je dodatna obremenitev telesa. Mladostniki, nagnjeni k debelosti, včasih povečujejo tveganje za razvoj različnih bolezni:

• bolezni srca in ožilja, t
• motnje v delovanju prebavil,
• diabetes mellitus
• deformacija kosti in sklepov
• hormonske motnje itd.

Da ne omenjamo psiholoških problemov debelosti med mladostniki: nesprejetje sebe in telesa, pretirano nizko samospoštovanje, težave pri soočanju z vrstniki, depresija, apatija itd.

Skratka, debelost za najstnika je resna bolezen z negativnimi posledicami za njegovo somatsko in psihično zdravje. Otrok sam ne more rešiti tega problema, potrebuje pozornost staršev in usposobljeno strokovno pomoč. Pomagajte svojemu otroku, kontaktirajte Vlad Svetoch Center!

Hormonske motnje

Naslovi

• Specialist vam bo pomagal (15)
• Zdravstvena vprašanja (13)
• Izpadanje las (3)
• Hipertenzija. (1)
• Hormoni (33) t
• Diagnoza endokrinih bolezni (40) t
• Žleze notranje sekrecije (8) t
• Ženska neplodnost (1)
• Zdravljenje (33) t
• Prekomerna teža. (23)
• Moški neplodnost (15)
• Novice o medicini (4)
• Patologija ščitnice (50)
• Diabetes Mellitus (44)
• Akne (3)
• Endokrina patologija (18)

Zdravljenje otroške in mladostne debelosti

Pozdravljeni vsi, jaz sem Olga Ryshkova. Najprej opredelimo strategijo. Strategija za zdravljenje debelosti pri otrocih in mladostnikih vključuje naslednje elemente:

1. Ne škodi. Kompleks zdravljenja mora biti varen za telesno in duševno zdravje otroka.

2. Stroga nizkokalorična dieta zahteva obvezno posvetovanje z zdravnikom in zdravniškim nadzorom.

3. Kompleks mora vključevati prehrano, vedenjske učinke in vadbo. To je veliko bolj učinkovito kot enosmerna terapija (npr. Samo prehrana).

4. Če vzrok debelosti ni hormonska motnja, ampak pretiran vnos kalorij, se ne zanašajte na farmakološka zdravila. Doslej ni zanesljivih rezultatov za učinkovitost in varnost zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje debelosti pri otrocih in mladostnikih. V primerjavi z odraslimi ni raziskano le vprašanje njihove dolgoročne učinkovitosti pri zmanjševanju telesne teže, temveč tudi nastanek zapletov in povezanih bolezni. Obravnavali bomo zdravljenje z drogami tik spodaj.

5. Celotna družina mora biti pripravljena na začetek sprememb in v njih aktivno sodelovati. Spodbujanje staršev k prehrani in telesni vadbi povečuje učinkovitost zdravljenja.

6. Morate biti pripravljeni na težave in ne obupati. Ne želim vas razburjati, toda glede na svetovne statistike le 10-15% otrok in mladostnikov izgublja težo, ostali pa ostanejo na isti ravni mase ali pa jo še naprej kopičijo. Starši prepognjeni.

Dietni terapiji in režimu vadbe ostajajo glavni ukrepi za zdravljenje otrok z debelostjo.

O prehrani.

Prehrana za otroke in mladostnike, ki imajo prekomerno telesno težo ali prekomerno telesno težo, mora biti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in živalskih maščob, z visoko vsebnostjo vlaknin in z veliko vitamina. Namenjen je dolgoročno in ne sme motiti telesnega in duševnega razvoja otroka. Za zdravljenje debelosti v klinični praksi v državah nekdanje Sovjetske zveze ponavadi uporabljate prehrano tabela številka 8. Prehrana je uravnotežena, učinkovita, varna in na podlagi tega lahko ustvarite meni za otroke in mladostnike, ki so prekomerno telesno težo ali debeli.

Majhni otroci in dojenčki.

Zelo pomembno je, da majhni otroci, zlasti dojenčki, med zdravljenjem ne izgubijo telesne teže. Z omejitvijo prehrane je mogoče zagotoviti, da se masa počasi poveča in doseže normalne ravni v procesu fiziološke rasti in razvoja.

Fizična aktivnost.

Za vsako debelost pri otrocih in mladostnikih je treba vaditi odmerke. Dokazano je, da uporaba intenzivnih fizičnih naporov vodi do tega, da jih otroci ne prenašajo dobro, njihovo dobro počutje pa se slabša. Udeležba na športnih tekmovanjih za debele otroke je na splošno kontraindicirana. Najbolj učinkovita hoja, plavanje v bazenu.

Če so pred 50 leti otroci praktično odraščali na ulici s prijatelji in imeli visoko stopnjo telesne dejavnosti, danes precej prostega časa preživijo pred zasloni televizorjev in računalniških monitorjev. Dokazano je, da dolgo gledanje televizije in igranje računalniških iger vodita do povečanja telesne teže.

Ugotovljeno je, da je kombinacija nizkokalorične diete pri otrocih z 90-minutnimi srednjimi obremenitvami učinkovitejša od izoliranih obremenitev ali izolirane diete.

Kaj je vedenjska terapija debelosti?

Odločili ste se, da se boste resno ukvarjali z zdravljenjem debelosti pri otroku. Torej, v vaši motivaciji je bil skok. Posvetili ste se njegovemu zdravju ali odnosu do svojih vrstnikov. Nato morate storiti vse, kar je mogoče, da otroka motivirate, da izgubi težo. Razvijte niz motivacij, ki bi ga vodile k sprejetju prvih korakov, ustvarjanju nekega »poguma«. Da bi otrok sprejel sistem telesne aktivnosti in prehrane in se v odsotnosti ne “potopil” v hladilnik.

Eating povzroča sproščanje dopamina - hormona užitka. Zamenjajte užitek pridobivanja hrane z drugimi užitki v skladu s starostjo in privlačite to družino. Prehod na novo vedenje se mora izvesti brez notranjega upora otroka ali najstnika.

Moram reči, da vedenjska terapija zelo težko deluje pri mladostnikih, starejših od 13 let. Otroci so lahko vpleteni v igro in pri najstnikih je vse bolj zapleteno.

Če povzamemo, vedenjska terapija mora vsebovati stimulacijo za doseganje cilja in samokontrolo na strani otroka ali mladostnika.

Hormoni in debelost.

Hormonska patologija kot vzrok debelosti pri otrocih in mladostnikih ni pogosta, ampak se pojavi. Mama je pripeljala 15-letno Sašo v našo pisarno po dolgem boju s svojim apetitom in pošiljanjem v hladilnik. Pregled je pokazal patologijo nadledvične žleze, visoko koncentracijo insulina (hiperinzulinizem), ki je glukozo ohranila na nizki ravni, v Sashi pa je povzročil volkast apetit.

Že pred časom sem opazil, da je pojem »veliko pojedel« in »poje malo« zelo subjektivno. In vendar, če vaš otrok veliko poje in ne morete storiti ničesar v zvezi s tem, ali pa vaša prizadevanja za zmanjšanje vnosa kalorij skoraj ne prinesejo rezultatov, preglejte otroka za hormone. O tem sem pisal v članku »Kateri hormoni prenašajo debelost pri otroku«, ne bom ponovil.

O zdravljenju zdravil.

Farmakološke pripravke, ki jih predpiše le zdravnik. Indikacije za zdravljenje so huda debelost, znaki hiperinzulinizma, zmanjšana toleranca za glukozo. Zdravila, ki se lahko uporabljajo pri zdravljenju debelih otrok, so precej omejena.

Edino zdravilo, ki je dokazano varno pri uporabi pri otrocih z vidika svetovne skupnosti, je metformin. Uporablja se v primeru kršitve tolerance do ogljikovih hidratov ali sladkorne bolezni tipa 2. t Učinkovitost in varnost njegove uporabe so dokazali tudi domači strokovnjaki.

V zadnjem času so poročali o učinkoviti uporabi homeopatskih zdravil pri otrocih, ki vplivajo na centre za lakoto in sitost, vendar na svetovni ravni glede njih ni zadostne baze dokazov.

Zakaj je zdravljenje lahko neuspešno?

Nemogoče je pričakovati spoštovanje režima s strani najstnika, katerega starši sami jedo visoko kalorično hrano. Če mati med šolskim dnevom v šoli ne organizira zdravih zajtrkov, »otrok« za to uspešno »nadomesti« z nakupovanjem peciva, piškotkov, čipsa, čokolade ali, v najboljšem primeru, sendviča.

K temu doda še negativen vpliv vrstnikov - prekomerna telesna teža je vzrok za žalitve, v zvezi s katerimi mladostniki poskušajo ne izstopati in so v zadregi, da bi jedli "ne tako hrano kot vsi" (kar pomeni, čipi, torte, itd.), Da se obremenite pouk fizične vzgoje v šoli, po pouku ne sodelujejo v športnih igrah.

S tem se zmanjša samozavest mladostnikov, postane osnova za anksiozno depresivna stanja in pojasnjuje dejstvo zmanjšane motivacije za hujšanje. Prav to vedenje staršev kaže na pomanjkanje pripravljenosti za učinkovito zdravljenje debelosti pri otrocih in mladostnikih in vodi do neuspešnega zdravljenja.

Če želite otroku dati 10-15% ozdravljene debelosti.

Kako ozdraviti debelost pri otrocih in mladostnikih z nezadostno psihološko podporo družine, negativnim odnosom med vrstniki, pomanjkanjem organizirane prehrane v šoli in razpoložljivimi specializiranimi tečaji, odsotnostjo usposobljenih strokovnjakov v kraju bivanja, ki lahko pomagajo pri izbiri izdelkov, uresničevanju režima, psihološki podpori?

Samo vaša železna motivacija za otroka, da odraste zdravo in ne invalidno z aterosklerozo, motnjami srčnega ritma, hipertenzijo in sladkorno boleznijo, vam bo pomagalo premagati vse in doseči učinkovit rezultat. Naučili se boste analizirati prehrano, zmanjšati stopnjo anksioznosti v vašem otroku in vas usmeriti k družinski podpori. Uspelo vam bo.

Če se vam je članek zdel koristen, ga delite s prijatelji na družabnih omrežjih.

Debelost pri zdravljenju mladostnikov

• Kdaj se pojavi?
• Razvrstitev
• Vzroki za debelost v zgodnji starosti
• Možne posledice in zapleti
• Simptomi
• Diagnostika
• Zdravljenje
• Preprečevanje

Že več desetletij so znanstveniki opazili povečanje števila otrok s prekomerno telesno težo. Ta resen problem zdravnikov in strokovnjakov za prehrano je še posebej pomemben, saj debelost povzroča resne posledice. V skoraj vseh primerih gre za boj s prekomerno telesno težo skozi vse zrelo življenje.

Kdaj se pojavi?

Debelost je bolezen kronične narave, ki jo povzroča neravnovesje v presnovi in ​​jo spremlja kopičenje odvečne maščobe v telesu.

Adipozno tkivo v človeškem telesu ni vedno intenzivno. Prva rast nastane od rojstnega dne otroka do 9 mesecev. Do 5 let se rast maščobe stabilizira. Naslednje obdobje rasti je 5-7 let. Končno - v dobi pubertete telesa in njegovo popolno prestrukturiranje - od 12 do 17 let.

Zato zdravniki razlikujejo tri kritična obdobja bolezni:

Razvrstitev

Ni enotne in splošno sprejete sistematike te bolezni. Zdravniki uporabljajo več vrst razvrstitev. Po mnenju ene od njih je debelost razvrščena na naslednji način.

- idiopatska, eksogeno-ustavna - povezana z dedno predispozicijo;
- prehranska - povezana s slabo prehrano.

• Sekundarna (simptomatska)

- povezane z okvaro genov;
- cerebralna;
- endokrini;
- zdravila.

Vključuje elemente iz prve in druge skupine.

Tri stopnje debelosti se lahko razlikujejo od prekomerne telesne teže glede na normalno težo:

• 1 stopnja - prekomerna telesna teža je nad normo nad 10-29%;
• Stopnja 2 - prekomerna telesna teža je nad normo nad 30-49%;
• 3. stopnja - prekomerna telesna teža nad normalno za več kot 50%.

Vzroki za debelost v zgodnji starosti

Pravilno ugotoviti vzroke bolezni lahko le endokrinolog. Na razvoj patologije pri otrocih vplivata dva glavna dejavnika:

1. Alimentarna (težave zaradi neuravnotežene prehrane in nizke mobilnosti).
2. Endokrini (težave, ki jih povzroča moteno delovanje endokrinega sistema).

Prevalenca debelosti pri otrocih in mladostnikih je posledica presnovnih motenj in nizke aktivnosti. Kršitev energetske bilance je povezana z nenadzorovano porabo visoko kalorične hrane in pretirano nizko porabo energije.

Nezavedni vse škode, otroci neomejeno jedo pekarske izdelke, sladkarije in hitro hrano z gaziranimi pijačami.

To je pomembno! Hipodinamija je eden od razlogov za povečanje števila otrok, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže. Sodobni otroci raje sedijo na prostem in sedijo pred računalnikom, televizijo in napravami.

"Družinski sindrom", kot vzrok bolezni, se pojavi vsaj. Debelost pri obeh starših zagotavlja 80% jamstvo, da bo otrok imel isto bolezen.

Velika verjetnost za razvoj debelosti pri novorojenčkih, ki tehtajo več kot 4 kg, kot tudi pri dojenčkih, ki se hitro povečujejo v prvih dveh letih življenja. Zgodnja uvedba dopolnilnih živil (do 6 mesecev) in prenehanje dojenja so možni vzroki bolezni.

Obstajajo številni vzroki za prekomerno povečanje telesne mase pri otrocih, povezanih z razvojno patologijo:

• prirojeni hipotiroidizem (pomanjkanje ščitničnih hormonov);
• patologija nadledvične žleze (sindrom Isenko-Cushing);
• Downov sindrom;
• vnetne možganske bolezni, poškodbe možganov, tumorji, ki vodijo do motenj hipofize;
• adipozno-genitalna distrofija.

Pogosto presnovne motnje prispevajo k psiho-emocionalnim vzrokom. To je lahko stalna neprijazna atmosfera v šoli, hud stres zaradi izgube sorodnikov ali šok zaradi dejstva, da je otrok priča zločinu.

Možne posledice in zapleti

Debelost v otroštvu vedno izzove pogost razvoj številnih bolezni. To povečuje tveganje za invalidnost in prezgodnjo smrt.

Kaj povzroča debelost v otroštvu in adolescenci:

• bolezni srca in ožilja (hipertenzija, kap, angina, ishemija srca);
• bolezni prebavil (vnetje trebušne slinavke, razjeda dvanajstnika, gastritis, odpoved jeter, hemoroidi, zaprtje);
• bolezni endokrinega sistema (motnje trebušne slinavke, nadledvične žleze in ščitnice);
• bolezni mišično-skeletnega sistema (deformacija kosti in sklepov, pojav ploskosti, krčne žile v nogah);
• duševne bolezni (apneja v spanju, motnje spanja, psihosocialne motnje);
• zmanjšanje reproduktivne funkcije moških in ženske neplodnosti v prihodnosti.

Simptomi

Samo zdravniki lahko pri otroku ugotavljajo debelost, starši pa morajo prvi opaziti opozorilne znake bolezni. Da bi to dosegli, je pomembno opazovati otrokov življenjski slog, njegovo mobilnost in telesno dejavnost ter spremembe v njegovi podobi.

Simptomi debelosti pri dojenčku:

• prekomerna telesna teža;
• disbakterioza;
• pogoste alergijske reakcije;
• zaprtje.

Simptomi debelosti pri otroku osnovne šole (5-7 let):

• prekomerna telesna teža;
• pretirano znojenje;
• pojav kratkovidnosti pri hoji in obremenitvah;
• deformacija figure v trebuhu, stegnih, rokah in ramenih (izgradnja maščobnega tkiva);
• pogosto povečanje tlaka.

Simptomi debelosti pri mladostnikih, starih od 12 do 17 let:

• hujši, vsi zgoraj navedeni simptomi;
• utrujenost;
• pri dekletih, menstrualne motnje;
• omotica in glavoboli;
• povečano znojenje;
• pogosto otekanje rok in stopal, bolečine v sklepih;
• depresivna stanja.

Kako diagnosticirati bolezen?

Razlog za posvetovanje z zdravnikom bo opazovanje skrbnih staršev, ki lahko zaznajo prve opozorilne znake debelosti pri otroku. Zdravnik začne diagnozo z zbiranjem informacij o otroku (metode hranjenja do enega leta, trenutne prehranske navade, življenjski slog, stopnja telesne pripravljenosti, kronične bolezni).

Naslednji korak objektivne diagnoze je zbiranje antropometričnih podatkov: obseg pasu, boki, telesna teža. Na podlagi teh kazalcev zdravnik izračuna indeks otrokove telesne mase (ITM) in ga primerja s posebnimi tabelami, ki jih je razvila SZO.

Izračunaj? ITM olajša določitev stopnje kompleksnosti bolezni in se izračuna po naslednji formuli: BMI = telesna teža (kg) / višina (m²).

Iz pridobljene vrednosti indeksa lahko določite stopnjo debelosti. Naslednja tabela vam bo pomagala.

Pediater lahko predpiše naslednje teste za ugotavljanje vzrokov bolezni:

• Biokemijska analiza krvi. Omogoča vam določitev količine glukoze v krvi, holesterola, sečne kisline. Raven beljakovin ALT in AST (transaminaz v krvi) bo določila stanje jeter.
• Analiza ravni hormonov različnih vrst v krvi in ​​urinu. Predpiše se, če zdravnik sumi na razvoj debelosti na hormonskem ozadju. Določena je raven insulina, kortizola, TSH, estradiola in drugih hormonov.

Tudi za pojasnitev diagnoze je mogoče poslati dodatne preglede:

• Ultrazvok ščitnice;
• CT, MRI in EEG možganov (če obstaja sum na patologijo hipofize).

Zdravljenje

Po ugotovitvi vzroka debelosti zdravnik predpiše celovito zdravljenje, ki nujno vključuje naslednje:

1. Prehranska korekcija in individualna prehrana.
2. Terapevtska vaja.
3. Zdravljenje z zdravili.
4. Kirurško zdravljenje (če je potrebno).

Popravek moči

Pravilno pravilno prehranjevanje bo pomagalo otrokom dietetik. Njegov cilj bo upočasnitev nastajanja podkožne maščobe in spodbujanje umika že akumuliranih zalog. Prehrana za otroka z debelostjo mora biti čim bolj raznolika in uravnotežena. Ne pozabite tudi, da so otroci, mlajši od 3 let, kontraindicirani.

Uživanje otrok z debelostjo pomeni delne obroke 6-7 krat na dan v majhnih količinah. Bolje je, da si med obroki vzamete odmore ne več kot 3 ure. Glavne visokokalorične obroke sestavljajo obrok prve polovice dneva, v obdobju največje aktivnosti. Za zajtrk in kosilo so mesne in ribje jedi kuhane iz nizko vsebnosti maščob.

Od mlečnih izdelkov je prednost fermentirano mleko z nizkim odstotkom maščobe. Vsak dan je v prehrano vključen kalcij v obliki skute.

Ker so ogljikovi hidrati glavni vir maščobe, je priporočljivo iz prehrane izključiti bel kruh, sladkor, sokove, soda, testenine, marmelado in sladkarije.

Pomembno je! Pri kuhanju je treba postopek cvrtja v olju čim bolj zmanjšati. Izdelke lahko kuhamo, kuhamo na pari, dušimo in uživamo sveže.

Učinkovito prehransko hrano je razvil sovjetski nutricionist M. Pevzner. Za zdravljenje debelosti pri otrocih in mladostnikih je ustvaril prehrano številka 8, ki jo zdravniki še vedno uspešno izvajajo. Prehrana je razvita v več različicah menija, čigar menjava bo popolnoma uravnotežila telesno porabo potrebnih snovi.

Tabela št. 8 vsebuje naslednje glavne izdelke:

• kruh z otrobi ali polnozrnatim kruhom - 100-170 g na dan;
• mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob - 180-200 g na dan;
• pusto meso, perutnina, ribje sorte z nizko vsebnostjo maščob - 150-180 g na dan;
• juhe z majhno količino krompirja - do 220 g serviranja;
• iz žit samo proso, ajda in ječmen - do 200 g žit na dan;
• vsa zelenjava v neomejeni kolicini na drug nacin priprave;
• sadje, po možnosti nesladkano - do 400 g na dan.
• čaj, uzvara in sok brez sladkorja.

Tukaj je ena od možnosti menija za dieto številka 8, ki je namenjena za pomoč otroku z debelostjo:

• 1. zajtrk - 8.00

Ajdova kaša, kuhana na vodi, čaj brez sladkorja, jabolko.

• 2. zajtrk - 11.00

Jabolčna solata in sveže zelje, kuhano jajce, juha iz šipka.

Zelenjavna juha ali zelje iz juhe, kuhano zelje z kuhanim mesom ali ribami, kompot iz suhega sadja.

Sir s kefirjem.

Kuhane ribe, zelenjavna solata z rastlinskim oljem. Pred spanjem - kozarec nemastnega kefirja.

Vsi recepti za otroke z debelostjo upoštevajo skoraj popolno odsotnost soli, sladkorja in olja, zato se zdi preveč stroga, sveža in okusna za otroke.

Da bi izboljšali psihološki odnos otroka pri prehranjevanju, spodbujamo starše, da uporabijo vso svojo domišljijo in ustvarjalno preoblikujejo jedi, ki jih strežejo. Lahko so risanke, vzorci in druge podrobnosti iz izdelkov. Svetla in sočna zelenjava bo vedno prišla na pomoč.

Fizikalna terapija

Obvezni del kompleksnega zdravljenja debelosti v otroštvu je telesna dejavnost. Zdravnik vam bo predpisal potrebno kompleksno vadbeno terapijo, ki bo prispevala k izgubi teže.

Poleg tega priporočila za debele otroke vključujejo športne oddelke, hojo v vsakem vremenu na svežem zraku, plavanje, kolesarjenje, masažo. Šport mora biti reden. Iznajdljivi starši celo določijo kazni v obliki polnjenja (10 push-upov, 30 čepov itd.), Tako da so obremenitve dnevno.

Zanimivo Risanje z kredo na asfaltu je preprosta, a zelo koristna dejavnost. Po risanju, otrok crouches in squats.

Zdravljenje z zdravili

Zdravniki zdravniki, praviloma predpisujejo le s 3. stopnjo debelosti. To je posledica dejstva, da so vsa zdravila, ki zavirajo apetit in zmanjšujejo težo, kontraindicirana pri otrocih, mlajših od 15 let.

Sodobne metode zdravljenja debelosti pri otrocih temeljijo na terapiji brez zdravil. Pogosto so v zdravljenje vključeni homeopatski pripravki.

Kirurško zdravljenje

Posebej hudi so primeri bolezni, kadar je potrebna kirurška intervencija (ekstremna debelost ali stanja, ki jih povzročajo življenjsko nevarni zapleti). Potem lahko zdravniki uporabijo operacijo.

Zdravljenje debelosti s pomočjo operacije (bariatrics) se še izboljšuje, zdaj pa zdravniki izvajajo več kot 40 vrst bariatričnih operacij, ki pomagajo odpraviti učinke debelosti pri otrocih.

Preprečevanje debelosti

Problem debelosti pri otrocih se lahko izrazi tudi v obdobju rodenja, zato strokovnjaki priporočajo, da se pred rojstvom začnejo preprečevati. Prihodnja mati mora skrbeti za popolno uravnoteženo prehrano in se spomniti nevarnosti prenajedanja.

Glavni preventivni ukrepi za preprečevanje debelosti pri otrocih in mladostnikih so omejeni na naslednje korake.

• Pravilna prehrana

Vključuje uravnoteženo prehrano, spoštovanje urne prehrane in izključitev iz jedi in pijač, ki povzročajo škodo.

• Aktivni življenjski slog

Zagotavlja ohranjanje zdravega načina življenja, telesne vzgoje, športa in iger na svežem zraku, omejitev sedenja pred računalnikom ali televizijo.

• Psiho-čustveno ozadje

Če ima otrok debelost, je psihološka situacija v krogu sorodnikov zelo pomembna. Najstnik s prekomerno telesno težo lahko pogosto postane depresiven, kar bo le poslabšalo potek bolezni. Zato je pomembna polna podpora in pozitiven odnos staršev. Ne samo nasvet o tem, kaj storiti in kako, ampak motivacija z osebnimi primeri.

Debelost v otroštvu je zelo resen problem. To je bolezen, ki se bo zagotovo izkazala kot mlada in zrela. Starši morajo biti zelo pozorni na otroka in ga morali naučiti voditi pravilen način življenja. No, to bo ključ do njegove varnosti in dobrega zdravja.

Debelost v otroštvu in adolescenci je resno in problematično vprašanje našega časa. Že več kot desetletje se je povečalo število otrok s prekomerno telesno težo.

Tema diagnosticiranja in zdravljenja debelosti pri otrocih in mladostnikih je poseben del prehrane, endokrinologije, kirurgije, terapije in drugih vej medicine, saj prisotnost prekomerne telesne teže vodi do resnih zdravstvenih težav.

Kako ugotoviti, ali je debelost

Bodite pozorniPo statističnih podatkih SZO je število debelih otrok, mlajših od 5 let, približno 42 milijonov. V zadnjih 20 letih se je povečala za 50%. V desetih letih naj bi se ta številka povečala na 70 milijonov.

Zdravniki upoštevajo 2 starostni kategoriji: od 6 do 11 let in od 12 do 17 let (najstniki)

Prvič, videz otroka je zaskrbljujoč, bolj zanesljive podatke je mogoče dobiti iz posebne primerjalne (centile) tabele razmerij višine, teže in gradnje.

Vzroki za debelost pri otrocih in mladostnikih

Pri razvoju debelosti pri otrocih obstajata dva glavna dejavnika:

• prehrano - zaradi prehranskih problemov in napačnega "sedečega" načina življenja;
• endokrini - posledica patologije ščitnice, bolezni hipofize, nepravilnega delovanja jajčnikov, bolezni nadledvičnih žlez.

Prepoznavanje vzrokov za debelost obravnava endokrinolog.

Vzroki za debelost pri otrocih in mladostnikih:

• prenajedanje - uživanje visokokaloričnih živil (bogati izdelki, pecivo, slaščice), kult in tradicija »večjedja« v družini, prekomerna telesna teža s starši, nepravilno hranjenje dojenčkov;
• neaktivnost. Sedeče igre, ki ležijo popoldne, dolgo gledajo televizijo in so za računalniškim monitorjem;
• hipotiroidizem - hormonsko pomanjkanje ščitnice. V tem primeru je otrok zamuja v svojem razvoju, se začne kasneje, kot je potrebno za starost, da obdrži glavo, sprehod, pogovor. On ima poznejši zob, njegov obraz izgleda zabuhlo, edematno, pogosto so nenormalne blato, opazna suha koža, dekleta v puberteti imajo oslabljen mesečni cikel;
• dednih in genetskih bolezni pogosto spremlja prekomerna telesna teža otroka, skupaj z duševno prizadetostjo, šibkostjo mišičnega sistema, prizadetostjo vida;
• patologija nadledvične žleze - Itsenko-Cushingova bolezen, ki jo spremlja prekomerna proizvodnja glukokortikoidov, ki jih proizvajajo nadledvične žleze. Debelost pri tej bolezni pri otrocih in mladostnikih spremlja posebno odlaganje maščobnega tkiva v zgornji polovici telesa. Roke in spodnja polovica ostajata tanki;
• poškodbe, kirurška patologija, vnetne bolezni možganov, vodi do oslabljene aktivnosti hipofize in posledične debelosti;
• možganski tumorji, hipofiza. V tem primeru so lahko glavoboli s slabostjo in bruhanjem, menstrualne motnje, povečanje mlečnih žlez (posledica tumorjev hipofize) povezani z debelostjo pri otrocih;
• adipozno-genitalna distrofija pri tej bolezni pri dečkih opazimo nerazvitost spolnih organov, povečanje mlečnih žlez, pomanjkanje razvoja sekundarnih spolnih značilnosti (rast brade, dlake na genitalijah, v pazduhah);
• sindrom policističnih jajčnikov - skupaj z debelostjo pri dekletih obstaja kršitev menstrualnega cikla, prekomerna rast dlak na koži obraza, prsih, seboreja.

Zapleti in zdravstvene težave pri otrocih in mladostnikih, ki povzročajo debelost

Prekomerna telesna teža negativno vpliva na celotno telo.

Pojavijo se zapleti:

• Kardiovaskularni sistem - pojavijo se hipertenzija, koronarna bolezen srca, angina bolečina, aterosklerotične žilne spremembe in bolezni s kroničnim srčnim popuščanjem. Te težave so značilne za starejše, vendar se pri otrocih pojavlja debelost.
• Gastrointestinalni - vnetje želodca (gastritis), dvanajsternik (duodenitis), žolčnik in kanal, trebušna slinavka (pankreatitis). Otroci se razvijejo debelost jeter z nadomestitvijo normalnih celic z maščobnim tkivom. Nastane odpoved jeter.
• Mišično-skeletni sistem - pojavijo se spremembe v kostnem tkivu, deformacije kosti in sklepov, ploskost, "X" ali "O" podobna deformacija nog.
• Endokrini sistem - maščobni patološki procesi v trebušni slinavki vodijo k razvoju sladkorne bolezni.
• Živčni in duševni sistemi - Pri debelosti pri otrocih obstajajo motnje spanja, težave z dihanjem, smrčanje v spanju. Nastanejo nevroze, astenični pogoji, kompleksi manjvrednosti. Med posmehom pri bolnih otrocih in mladostnikih se oblikuje depresija, ki lahko povzroči resne duševne zaplete in spodbuja začetek uporabe alkohola in drog.

Debelih deklet se pogosto razvije neplodnost.

Prepoznavanje predisponirajočih dejavnikov za debelost pri otrocih in mladostnikih

Diagnoza temelji na pogovorih z otroki, ki so nagnjeni k debelosti in staršem. Srečanje z zdravnikom mora družino opozoriti in prilagoditi način življenja, prehranjevanje, razumevanje bistva bolezni in njeno zdravljenje.

Poleg tega zdravnik za diagnozo debelosti predpiše:

• biokemična preiskava krvi - s pomočjo katerih se ugotovi možno povečanje ravni glukoze v krvi, vrednost holesterola, trigliceridov, beljakovin in njegovih frakcij. Pomembni kazalniki ALT in AST, s katerimi se ocenjuje aktivnost jeter, srca in drugih organov;
• hormonski testi - ščitnice, nadledvične žleze;
• Rentgenski pregled, računalniška tomografija, magnetna resonanca, ultrazvok - metode za odkrivanje bolečih procesov v skoraj celotnem telesu otroka. O nujnosti njihovega imenovanja odloča zdravnik posebej.

Zdravljenje debelosti pri otrocih in mladostnikih

Pri izbiri taktike zdravljenja debelosti pri otrocih in mladostnikih je treba razmisliti o potrebi po vplivu na vzrok tega.

Kompleks terapevtskih ukrepov vključuje:

• spoštovanje posebne prehrane in prehrane;
• ciljno fizikalno terapijo, merjene obremenitve, dolge in mobilne sprehode na svežem zraku;
• konzervativno zdravljenje primarnih in komorbiditet;
• kirurško zdravljenje.

Prosimo, upoštevajte: terapevtski ukrepi za debelost v otroštvu zahtevajo natančnost upoštevanja priporočil, vztrajnost in potrpežljivost, saj je proces zdravljenja dolg.

Zdravniki in starši bolnih otrok morajo razpravljati o vseh subtilnostih terapevtskih učinkov.

Fizična aktivnost ne zmanjša neposredno teže, ampak prispeva k normalizaciji presnovnih procesov in ne dopušča še večje telesne teže.

Pomembno: telesna masa se mora postopoma zmanjševati, pri čemer se izogiba ostremu padcu, kar lahko le poslabša resnost obstoječega patološkega procesa.

Z debelostjo pri otrocih ne morejo uporabljati pripravljenih dietnih diet. Prehrana, raznolikost, količina prehrane se izbere posamezno za vsakega otroka s strani dietetičarja, ki upošteva vse značilnosti pacientove osebnosti. Obstaja veliko število razvitih tehnik, ki služijo kot podpora pri pravilni organizaciji prehrane.

Fizična aktivnost je izbrana tudi individualno, upoštevajoč resnost debelosti, temperament otroka, njegove interese. Nekateri otroci lahko uporabljajo igre na prostem na svežem zraku, plavanje v telovadnici, tečaje v telovadnici in tretje dolge sprehode. Pomembno je, da so razredi zanimivi za bolnike.

Večerni polurni sprehodi pred spanjem so zelo koristni.

Prosimo, upoštevajte: v družini je treba vzpostaviti prijazno in medsebojno razumevanje psihološkega ozadja, zaupnih odnosov, pomanjkanja prepira, škandalov in krikov.

Pomembni so periodični obiski celotne psihološke družine.

Zdravljenje debelosti pri otrocih in mladostnikih

Poleg zdravljenja glavne patologije, ki je privedla do debelosti, se uporabljajo zdravila, ki lahko zavirajo apetit. Vendar pa ta zdravila niso dodeljena v vseh primerih, zdravniki pa raje delajo s to skupino zdravil zelo previdno.

Kirurške metode za zdravljenje debelosti pri otrocih in mladostnikih

Kirurško zdravljenje debelosti - bariarthria pri otrocih se uporablja samo v primeru obstoječih vitalnih indikacij. Govorimo o primerih, v katerih bo otrok umrl brez operacije.

Do danes obstaja veliko število sort te vrste operacije. Delo na njihovem izboljšanju se nadaljuje.

Zagotavlja normalizacijo življenjskega sloga, vzpostavitev pravilne, uravnotežene prehrane, izključitev iz prehrane hitre hrane, gaziranih pijač, telesno vzgojo otrok, preprečevanje in zdravljenje bolezni, ki lahko vodijo do prekomerne telesne teže.

Kot lahko vidite, je debelost otrok in mladostnikov precej zapleten problem in zahteva veliko pozornosti staršev, učiteljev, zdravstvenih delavcev, saj gre za prihodnost mladih pacientov, fizično in duševno zdravje.

Lotin Alexander, zdravnik

4,382 skupaj pogledov, 2 ogledov danes

Kako ravnati z debelostjo pri otrocih in mladostnikih, možne posledice povečanja telesne mase

Debelost pri otrocih je ena od njihovih resnih presnovnih motenj, ki se kaže v odlaganju maščobnega tkiva. Ta bolezen povzroča veliko drugih težav, s katerimi se je zelo težko spopasti. Poleg tega je dobro počutje otroka nenehno slabo, saj je življenje, samo za premikanje in delati nekaj dela s prekomerno telesno težo ni enostavno.

Debelost je stanje, pri katerem otrokova teža presega normalno vrednost za več kot 15%. Govorimo lahko tudi o debelosti, če indeks telesne mase (ITM) otroka presega 30 let. Iz prakse je razvidno, da otroci, ki živijo v mestu, trpijo zaradi debelosti, razlog za to pa je naglica in prigrizki na poti, v McDonaldsu, picerijah in stojnicah, ki prodajajo žemljice., shawarma, junk food. V vasi je malo verjetno, da bi našli takšne kraje.

Danes je na svetu značilno povečanje števila otrok z debelostjo. In to je resen endokrinološki problem. Skoraj 80% odraslih, ki trpijo zaradi debelosti, težav s prekomerno telesno težo, se je začelo v adolescenci.

Razlogi

Razlogi za to človeško stanje so poudarjeni. Toda v svoji naravi razvoja je polietologija, kar pomeni, da je ena od glavnih vlog dednost in okolje. Na primer, če oba starša trpita zaradi debelosti, potem je tveganje za njegov pojav pri otroku približno 80%, z debelostjo le pri materi - 50%, le pri očetu - 35-40%.

Poleg tega so ogroženi otroci, katerih telesna masa je bila več kot 4 kilograma. Vendar je prirojena debelost redko diagnosticirana - le v 1% primerov. Tudi otroci, ki se hranijo s steklenico in vsak mesec zaposlujejo veliko, lahko trpijo zaradi debelosti. Pri novorojenčkih se debelost pogosto razvije zaradi prehranjevanja z umetno prehrano. Praviloma je zelo redko dojenje otroka z materinim mlekom.

Če menite, da je statistika, potem debelost pogosto razvije zaradi kršitve prehrane, pogoste prigrizki in zavrnitev vadbe. Izdelki, ki lahko povzročijo odlaganje maščob, vključujejo:

• Pekarski izdelki;
• hitra hrana;
• soda;
• Slaščice;
• Sokovi;
• Sladice;
• sladki čaji.

Prehrana otroka mora vsebovati živila, ki vsebujejo beljakovine in vlakna. Pomembno je tudi ohranjanje vodne bilance. Pred televizorjem ali računalnikom ne bi smeli preživeti veliko časa in hkrati jesti hrano, saj preprosto ne nadzoruje njene količine. Morate igrati igre na prostem ali vsaj hoditi po dvorišču vsak večer.

Debelost pri otrocih ni vedno posledica genetike, včasih je ena od pridobljenih resnih patologij. Na primer, ta bolezen se lahko pojavi v ozadju takih diagnoz:

• Downov sindrom;
• meningitis;
• Cohenov sindrom;
• hipotiroidizem;
• Pradela-Williejev sindrom;
• tumor na možganih;
• Ischenko-Cushingov sindrom;
• encefalitis.

Debelost lahko povzroči pomanjkanje joda v telesu, kar vodi do hipotiroidizma. Drug pomemben dejavnik so stresni pogoji. Povezani so z vpisom otroka v šolo, s spremembo prebivališča, s prepirom z bližnjimi.

Razvrstitev

Obstajata dve obliki debelosti: sekundarna in primarna, odvisno od časa nastanka.
Primarna debelost je naslednjih vrst:

1. prehranske, ki jih povzroča podhranjenost;
2. eksogena ustavnost, ki jo povzročajo dedni dejavniki.

Če pa je genetika kriva, potem ni podedovana samo dodatna teža, ampak značilnosti poteka presnovnih procesov v telesu. Če govorimo o prvi vrsti primarne debelosti, se pojavi pri starosti 3 let, pri otrocih starih od 5 do 7 let in pri mladostnikih, starih od 12 do 17 let. Čeprav je možna njegova manifestacija v drugi starosti, vendar manj pogosto.

Sekundarna debelost se pojavi zaradi bolezni drugačne narave. Ena izmed pogostih sort te vrste je endokrina debelost, ki se lahko istočasno pojavi pri boleznih nadledvičnih žlez in jajčnikov, pa tudi pri težavah s ščitnico.

Stopnja debelosti pri otrocih (tabela)

Da bi ugotovili to bolezen pri otroku, je treba izračunati njegov indeks telesne mase (po mnenju avtorja se imenuje indeks Quetelet), ki se izračuna s preprostimi dejanji: otrokovo težo je treba deliti z vrednostjo njegove višine na kvadratu. Preberite enostaven primer. Na primer, fant je star sedem let, njegova višina je 1,5 metra, njegova teža pa je 50 kilogramov. Za izračun BMI, morate zgraditi 1,5 v kvadrat, bo 2, 25. Potem 50 je treba deliti z 2,25, vrednost ITM bo 22,2. Po tem se morate sklicevati na tabelo povprečne višine in teže (spodaj) za dekleta in dečke in razumeti, ali je BMI v normi. Kot lahko vidimo, so ti kazalniki normalni in otrok ni debel.

Teža in višina otrok, mlajših od 17 let

Praviloma se najpogostejše stopnje debelosti lahko imenujejo prva in druga, ki so diagnosticirane pri 80% otrok. V odsotnosti prehranske korekcije te stopnje napredujejo hitro do hujših.

Simptomi

Seveda je glavni simptom debelosti viden s prostim očesom - pri otrocih je prekomerna. Če se bolezen pojavi pri majhnih otrocih, potem pojav takšnih simptomov ni izključen:

• razvojne zamude;
• zaprtje;
• nagnjenost k alergijskim reakcijam;
• nizka aktivnost;
• nalezljive bolezni (pogosteje kot vrstniki).

Preobčutljivostna debelost se pojavi z naslednjimi simptomi:

1. telesne maščobe na različnih delih telesa.
2. pojav kratkovidnosti;
3. visok krvni tlak;
4. izguba zanimanja za telesno dejavnost.

Za sekundarno debelost so značilni bolj raznoliki simptomi:

• otroci pozno začnejo držati glave, hoditi, sedeti;
• zobje se pojavijo veliko pozneje kot pri otrocih njihove starosti;
• zaspanost;
• zmanjšanje delovne sposobnosti in napredek v šoli;
• motnje menstrualnega ciklusa pri dekletih;
• suha koža.

Zapleti

Tudi debelost je nevarna bolezen. Lahko se razvije v zaplete in s tem poslabša stanje bolnika. Neupoštevanje prehrane za otroke, starejše od 7 let, in zavrnitev zdravljenja lahko povzroči naslednje bolezni:

1. diabetes tipa 2;
2. ateroskleroza;
3. hemoroidi;
4. pankreatitis;
5. hepatoza;
6. angina pektoris;
7. hipertenzija;
8. anoreksija;
9. holecistitis.

Poleg tega lahko debelost povzroči druge bolezni in posledice, na primer ploskost, spremembe v drži, psihične motnje, artroza, skolioza. Zelo pogosto otroci s prekomerno telesno težo trpijo zaradi depresije zaradi posmeha svojih vrstnikov in sošolcev.

Diagnoza bolezni

Zagotovo se vsi spomnimo, kako so se ob rojstvu dotaknili debelih otrok - to se resnično dotika. Za novorojenega otroka je to norma - navsezadnje, le poje in se praktično ne premika. Po približno desetih mesecih, ko se otrok nauči hoditi, se vsa količina razpade, saj se fizična aktivnost poveča in vse maščobe sežgejo.

Vendar pa mnogi starši, ki vidijo, kako se je njihov otrok rojal, doživljajo - ali ni debel, če je bolan? To lahko diagnosticira le zdravnik, če pa otroka ne prehranite, potem ne more biti govora o kakršni koli debelosti. Prav zaradi preprečevanja te bolezni se otroka v prvem letu otroka vsak mesec stehta in meri v višini, pokritosti trebuha in glave. Poleg tega ima pediater posebno tabelo povprečij za dečka in deklico, koliko kilogramov morajo pridobiti na mesec.

Torej takšni simptomi, ki se kažejo navzven, ne smejo motiti staršev:

• zaokrožen izbočen trebuh;
• debele ročice in noge;
• tesni boki.

Če otrok začne najemati več kot predpisano normo, mora pediater prilagoditi prehrano dojenčka in dnevni režim, če je star več kot šest mesecev. Konec koncev, v starosti 6 mesecev lahko otroka zanima igrače. V tej starosti se otroci naučijo plaziti - kar pomeni, da so aktivni.

Razvoj debelosti pri otrocih

Debelost se praviloma začne razvijati, ko otrok dobi večjo težo, njegovi starši, stari starši pa se dotaknejo in se veselijo apetita svojega ljubljenčka. Ko zdravnik govori o debelosti, ga pogosto ne poslušajo in pravijo, da preraste, še naprej pa zmerno nahrani otroka. Ne morete storiti tega, morate poslušati priporočila pediatra, še posebej, če je otrok novorojenčka in je na umetno hranjenje. Neupoštevanje priporočil je polno možnosti za razvoj prve stopnje debelosti.

Če ne ukrepamo, se debelost lahko razvije v drugo stopnjo in otrok bo redno jedel velike količine hrane, saj bo želodec v takih količinah pripravljen sprejeti hrano. Toda z drugo stopnjo debelosti se lahko pojavijo drugi simptomi bolezni, kot je navedeno zgoraj. S to stopnjo se le 50% staršev odloči za prehrano, ker razumejo, da je otrok ogrožen in bolan.

Če se starši v tem času odločijo tudi, da bo otrok "prerasel", potem debelost napreduje do tretje stopnje, ko vsi sorodniki debelih otrok začnejo opozarjati na alarm. Razumejo, da je njihov otrok bolan, in ne vedo, kaj storiti. V tej fazi se lahko pojavijo simptomi sladkorne bolezni, bolečine v sklepih. V tej fazi razvoja bolezni se 90% staršev obrne na zdravnika, včasih pa je zelo težko okrevati.

Zdravljenje

Zdravljenje debelosti pri otrocih mora biti celovito. Najprej morate slediti prehrani, da bi izgubili te kilograme. Pogosto se pri debelosti pojavijo in sočasne bolezni, katerih zdravljenje je treba opraviti obvezno. Poleg tega, ne pozabite, da se vključijo v preprečevanje prekomerne telesne teže in ohranjanje stanja, ki je bila dosežena z zdravljenjem.

Kot je navedeno zgoraj, je treba prehrano za debele otroke izbrati individualno, zahvaljujoč njej, lahko izgubite prekomerno telesno težo. Najpomembnejše je, da redno štetje kalorij zaužite hrane na dan in jesti vsaj 5-krat na dan v majhnih količinah. Prav tako morate racionalno dodeliti čas. Z otrokom predšolske starosti je treba hoditi, se udeležiti iger na prostem, kolikor je le mogoče. Pri šolarjih starih 7-8 let je potrebno veliko časa posvetiti športu in klubom za razvoj.

Če pride do sočasnih bolezni, se obrnite na ozke strokovnjake. Tudi za debelost zdravnik predpiše naslednje postopke:

• Vadbena terapija;
• psihoterapija;
• akupunktura;
• hidroterapija (še posebej dobro plavanje).

Ampak včasih vsi ti ukrepi niso dovolj za zdravljenje debelosti, ker lahko mladostniki imajo psihološke motnje, zato je treba otroka pokazati zdravniku, ki lahko prepozna vzroke "zastojev" težav. Navsezadnje je zato prekomerna telesna teža najpogosteje pridobljena pri otroku, starejšem od 10 let, ki je posledica stresa.

Ni priporočljivo uporabljati zdravil za zdravljenje, ker lahko škodljivo vplivajo na rastoče telo. Ta zdravila so lahko zelo učinkovita, vendar jih lahko sprejmejo le najstniki, starejši od 15 let. Prav tako ni prikazana operacija za otroke.

Diet

Seveda je glavno merilo zdravljenja dieta. Vendar pa se ne zatekajte k prehrani, ki jo najdete na internetu. Meni in hrano za otroka je treba izbrati individualno skupaj z zdravnikom, ne da bi pozabili na alergijske reakcije. Otrokom je tudi zelo težko pojasniti, zakaj ne bi smeli uporabljati tega ali tistega izdelka. Zato mora biti osnova prehrane prisotna v nekakšni najljubši hrani, tako da otrok ne bo bojkotiral svojih staršev in ne zavrne jesti. Pri debelosti 2 stopinji pri otrocih je potrebno zmanjšati število kalorij. To je mogoče doseči s pomočjo rastlinskih maščob in ogljikovih hidratov.

Če govorimo o mladostnikih o 3-4. Stopnji debelosti, potem je treba prehrano za njih izbrati zelo strogo. Potrebno bo izključiti vse sladkarije, jagode in sadje, zelenjavo z vsebnostjo škroba, testenine.

Priporočamo, da upoštevate naslednja pravila:

1. Zadnji obrok je najkasneje 3 ure pred spanjem.
2. Zadnji obrok ne sme biti težak. Učinkovito kot sanjska knjiga kozarec nizko vsebnosti maščobnega jogurta.
3. Med obroki se odmori vsaj 3-3,5 ure.
4. Večino hrane je treba jesti zjutraj.

Fizična aktivnost

Da bi zgoreli odvečno maščobo, prehrana sama ne bo dovolj, še vedno morate opravljati fizično aktivnost. Če imate pri najstniku debelost, se lahko doma ukvarjate s športom. Če želite to narediti, morate kupiti simulator, poberem niz vaj. Kot možnost - kupite naročnino na telovadnico. Z otroki morate hoditi na svežem zraku, igrati igre na prostem, se prijaviti za športni klub.

Vadbena terapija za debelost je nujen ukrep za lajšanje stanja in zdravljenje bolnika. Treba je izbrati metode za njegovo izvajanje glede na starost in težo pacienta. Razrede lahko izvajate v naslednjih oblikah:

• jutranje vaje;
• tek pred spanjem;
• igre na prostem;
• usposabljanje na simulatorjih.

Mogoče je vse vrste vaj, vendar je vredno začeti s preprostimi vajami: hojo po prstih, petah, polno nogo. Pri izvajanju vaj je treba sodelovati pri različnih organih in mišičnih skupinah.

Preprečevanje

Preprečevanje debelosti je eden od izzivov v sodobnem svetu. Prva stvar, s katero bi starši morali začeti, je, da otroka od zgodnjega otroštva navadijo na pravilno prehrano. Prav tako morate plačati veliko pozornosti in dnevno rutino, vsakodnevni sprehod z otrokom na svežem zraku.

Vsak od staršev mora otroku vzbuditi zanimanje za telesno kulturo in šport, saj je to zelo pomembno za njegov razvoj. Toda v tem primeru morajo biti starši zgled za svojega otroka.

Preprečevanje debelosti je zelo pomembno, saj je v zadnjih letih ta bolezen vedno bolj priljubljena. Ne glede na to, kako žalostno se sliši, se bolezen vedno pogosteje pojavlja pri otrocih različnih starosti. Mnogi ljudje napačno verjamejo, da debelost ne povzroča nič drugega kot težave pri selitvi. Vendar je to resna bolezen, ki je zelo resna in lahko vpliva na številne človeške organe.

Za odrasle je težko obvladovati debelost, kaj lahko rečemo o otrocih. Zato ne smete dovoliti niza dodatnih kilogramov: s predispozicijo za bolezen, se morate vključiti v njeno preprečevanje, in ko se pojavijo prvi simptomi, zdravite in odstranite ekstra kilograme.