Celotna resnica o nevarnostih debelosti 3. stopnja: ali je okrevanje možno s kompleksnim zdravljenjem

Razlogi

V družbi je pojem prekomerne teže relativno relativno. Nekateri ljudje imajo radi krofe, zdaj pa so brvi zmagovalni modeli plus velikosti. Nekdo, ki pridobi 60 kg - in takoj začne izgubljati težo aktivno, saj meni, da maščobe.

V medicini je vse bolj natančno in dokončno. Obstajajo kvantitativni parametri, ki kažejo na prisotnost bolezni, kot je debelost. In to je omejeno s samo dodatno težo. Po podatkih SZO obstajajo 3 stopnje te patologije, najbolj nevarna pa je slednja.

Bistvo bolezni

Po medicinskih podatkih je stopnja debelosti 3 metabolična patologija, ko BMI (indeks telesne mase) presega 40 točk.

Bolezen je težko razvrstiti po drugih merilih. Na primer, ni mogoče pripisati niti trebušnemu ali genoidnemu (zadnjico-femoralnemu) tipu. Adipozno tkivo v telesu se kopiči toliko, da je porazdeljeno po celem telesu in ne v njegovem ločenem delu.

Glavna značilnost te faze je visoko tveganje ne le nevarnih povezanih bolezni, ampak tudi smrti. Za 90% primerov je značilno omejeno gibanje, socialna izolacija in resne psihološke in fiziološke težave. Zdravljenje je zelo, zelo težko.

Razlogi

Glavni vzrok za debelost stopnje 3 - zanemarjeno stanje stopenj 1 in 2, ko je vse obrnjeno veliko lažje. Pomanjkanje volje in potrebno zdravljenje vodi k tako katastrofalnemu rezultatu.

Drugi dejavniki - zunanji (življenjski slog) in notranji (stanje telesa) pomagajo tudi pri tem:

nenadzorovana uporaba lahko prebavljivih ogljikovih hidratov - sladkarije, peko, soda, hitra hrana;
dednost;
nezdrave prehranjevalne navade: ni na urniku, ampak, če želite, "jedo" ne le težave, ampak pogosto samo slabo razpoloženje;
pomanjkanje motoričnih aktivnosti;
vnos kalorij je večkrat večji od porabe;
hude bolezni prebavnega trakta, jetra, srce;
stalni stres in kronična utrujenost;
hudih prirojenih bolezni.

Praviloma vsi ti razlogi ne izhajajo nikjer. V življenju osebe so prisotni za dolgo časa - če je prišlo do stopnje debelosti 3. To je, ko se preveč teža šele začenja pojavljati, lahko ste v iskanju vzbujajočega faktorja, da se zmotite, da opravite preglede. In na tej stopnji, oseba običajno že ve, da je bilo v njegovem življenju, ki je služil kot izhodišče za patološko stanje.

Klinična slika

Če je debelost 1 stopinje mogoče zlahka zamenjati z običajno debelostjo (zlasti če je visceralna), potem je patologija zadnje faze vidna s prostim očesom. Tukaj je le nekaj znakov:

nezmožnost motorične aktivnosti (težko se je skloniti, obrniti, hoditi dodatno razdaljo;
kratka sapa;
nenormalno povečanje telesne mase;
pretirano znojenje tudi v mirovanju;
kazalnik ITM večkrat presega normo;
psihološke težave: nastajanje notranjih kompleksov zaradi videza, ki v večini primerov vodi do izolacije od družbe;
delo večine notranjih organov je zlomljeno - te ali druge bolezni se stalno manifestirajo;
zamegljen obris telesa, ki začne spominjati na želatinasto kroglo.

Za izračun ITM in določitev stopnje debelosti se uporablja formula:

I = m (teža) / h 2 (višina)

Teža - v kilogramih, višina - v metrih. Če se je izkazalo, da je več kot 40, je postavljena diagnoza - debelost 3 stopinje.

Priporočila

Če je ta napaka razočarana, morate takoj ukrepati. Prvi korak je poiskati zdravniško pomoč. V 90% primerov je oseba določena za bolnišnično zdravljenje. Če se morate ukvarjati s patologijo doma, zdravniki podrobno opisujejo vedenjsko terapijo za take bolnike. Tukaj so njihova priporočila:

plavanje in pod nadzorom trenerja ali zdravnika z obvezno pritrditvijo pritiska in pulza;
premaknite kolikor je mogoče;
izogibanje alkoholu in kajenju;
zjutraj opravljajte vaje za polnjenje: začnite z najpreprostejšimi, nato pa jih postopoma zapletite, prvi razredi pa so lahko 5-minutni, vsakokrat pa jih je treba podaljšati pravočasno;
prostori, v katerih so takšni bolniki, morajo biti dobro prezračeni;
opraviti zdravljenje stresnih pogojev, če je mogoče - obiskovati psihologa in različna usposabljanja o motivaciji in samopoboljšanju;
spite 7-8 ur.

Na vsa vprašanja o debelosti 3. stopnje lahko odgovori le zdravnik. Samozdravljenje ni le nemogoče, ampak ogroža življenje.

Stopnja debelosti 3 je koliko kg?

Vsak zdravnik vam bo povedal, da je to vprašanje napačno. Ta bolezen ni določena s številom kilogramov. 120 kg z visoko višino lahko da ITM manj kot 40. In za bodybuilderje, lahko večji del mišice, ne maščobe, kljub njihovi veliki kategoriji težo.

Kako začeti zdravljenje?

Definitivno - z obiskom zdravnika in doslednim izvajanjem vseh njegovih priporočil.

Je mogoče zamisliti otroka?

Možnosti za to so zelo majhne, ker visceralna maščoba na tej stopnji tesno prilega reproduktivnim organom. Tudi če pride do zanositve, bo nosečnost zelo težka in skoraj nemogoče jo bo končati. Ta patologija povzroča zastoj srca, hipertenzivno krizo, respiratorne krče in druga stanja, ki so nevarna za življenje ženske in otroka.

Ali se ta debelost razlikuje med ženskami in moškimi?

Statistični podatki kažejo, da ženske to diagnozo dobijo pogosteje kot moški. Nenehno doživljajo hormonske izbruhe (med puberteto, nosečnostjo, dojenjem, menopavzo, menopavzo), ki postanejo vzroki za patologijo. Poleg tega je pravični spol bolj čustven, občutljiv in stresen. To povzroča, da povečajo dele, zasežejo vsako novo težavo.

Kaj naj naredim, če je moj otrok diagnosticiran?

Zanesite se na usposobljenost zdravnikov in naredite vse, kar pravijo: za vodenje zdravljenja in morate začeti s psihološko pomočjo. Stopnja debelosti 3 pri otrocih je predvsem problem z vrstniki, ki nimajo takšnega kroga. V ozadju notranjih kompleksov se razvija občutek stalne tesnobe, dvomov vase, fobij in nizke samozavesti. Rezultat - težave z učenjem, zavestna izolacija od družbe, potopitev vase, celo avtizem.

Moč

Potreben del vsakega zdravljenja te bolezni je nizkokalorična dieta. Najpogosteje se takšnim bolnikom priporoča tabela Pevsner številka 8.

Značilnosti terapevtske prehrane je treba strogo upoštevati:

5-6 obrokov na dan hkrati;
pijte 1,5 litra vode na dan;
izvzetje iz prehrane škodljivih proizvodov, katerih seznam je verjetno znan vsakomur: maščoba, sladka, moka, prekajena, soljena, majoneza, čips, soda, fast food itd.;
meni je uravnotežen: iz ogljikovih hidratov in maščob je nemogoče popolnoma zavreči, vendar je treba njihovo količino zmanjšati, vendar bi moralo biti dovolj vlaknin in beljakovin;
za zajtrk - ogljikovi hidrati (žita, testenine), za kosilo in večerjo - beljakovine (meso, ribe, jajca, skuta);
enkrat na teden - dnevi posta;
priporočene pijače: zeleni čaj brez sladkorja, sveži sadni in zelenjavni sokovi;
dnevni vnos kalorij ni večji od 1500, vendar je to zgornja meja najvišje vrednosti, ki mora biti čim nižja, če je le mogoče;
sadje in zelenjava.

Kot pri drugih stopnjah debelosti, morate s tretjo organizirati pravilno prehrano.

Vzorčni meni za 1 dan za strogo prehrano

Vzorčni meni za 1 dan za varčno prehrano

Zdravljenje

Celovita obravnava patologije ne vključuje le prehrane in vedenjske terapije. Uporabiti moramo drastične ukrepe.

Zdravila

Prvič, zdravnik predpiše zdravila. Praviloma so to zdravila, kot so:

Adiposin;
Bupropion, Zyban, Velbutrin;
Glukofag;
Hormonska sredstva;
Liraglutide, Victoza, Saxenda;
Lorkererin, Belvik;
Naltrekson;
Xenical, Orlistat;
Pramlintid, Simlin;
Rimonabant, Acomplia;
Zdravila, ki vsebujejo sibutramin: Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
Topiramat; Fastin;
Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont;
Fluoksetin, Prozac;
Exenatide Byetha.

Ta zdravila za debelost 3 stopinje učinkovito blokirajo občutek lakote, dajejo lažen občutek sitosti in vplivajo na možganske centre. Nekateri zmanjšajo absorpcijo maščob v črevesju. Toda večina od njih so neuspešni na tej stopnji debelosti. Poleg tega so polni različnih stranskih učinkov.

Drugič, zdravnik lahko dovoli zdravljenje z ljudskimi zdravili, vendar nihče ne bo rekel, ali jih bodo razumeli v tako zapostavljenem stanju.

črevesne čiste infuzije in infuzije breze, popki kamilice, smilje, šentjanževke;
laksativi - senna, suhe marelice, kresničar, puhala, mlečni čičer, koromač, suhe slive;
zmanjšanje apetita - alg, pelin, maternica, kopriva;
kurjenje maščob - bardakosh, pesek, zeleni čaj, ingver, guarana.

Učinkovitost tradicionalnih metod zdravljenja za debelost 3 stopnje je izpostavljena zdravnikom v veliki dvom.

Kirurški poseg

Drug način za obravnavo debelosti je, da se strinjate s operacijo na želodcu. To so lahko:

previjanje;
zmanjšanje volumna želodca s posebnim balonom;
ranžiranje (vključno z biliopankreatikom).

Biliopankreatični premik in povoj z debelostjo 3 stopinje

Kako natančno zdraviti to patologijo v tako zanemarjenem stanju, lahko povedo le zdravniki po pregledih in pregledih. Terapijo otežujejo številne kombinacije bolezni, ki zahtevajo tudi ločeno zdravljenje.

Zapleti

Ta bolezen prispeva k razvoju zelo resnih patoloških stanj, ki so pogosto usodna.

Najpogostejši zapleti so:

apneja;
ateroskleroza;
neplodnost;
hipertenzija;
hormonsko neravnovesje;
impotenca;
onkologija;
odpoved ledvic;
težave s prebavnim traktom;
nevarnost nenadne smrti;
samoizolacija, dolgotrajna depresija do samomorilnega stanja;
diabetes.

Ljudje, ki so debeli 3, ne smejo zaznati svojega telesa in načina življenja kot nekaj normalnega. Pogosto se zgodi, da se spopadajo s stanjem, na katerega so navajeni. Težko se oddaljujejo od svojih najljubših kavč in pizza hamburgerjev, ki so dostavljeni naravnost domov. Rezultat je popolna imobilizacija, socialna izolacija in smrt ter še pred starostjo.

Zato mora biti psihološka obravnava bolnika prva točka pri zdravljenju te patologije. Spoznati mora globino problema, najti motivacijo zase in začeti delovati. Brez samega bolnika je medicina v tem primeru nemočna.

Debelost razred 3: kako ravnati z njim?

Debelost je eden glavnih problemov našega časa. Veliko ljudi ne samo da je prekomerno telesno težo, ampak vedno bolj dobiva diagnozo debelosti 3. stopnje (morbidne), tj. Predzadnje oblike resnosti. Patologija je težko zdraviti in učinkovitost slednjega je v veliki meri odvisna od moči volje in potrpežljivosti bolnika.

Znaki 3 stopnje debelosti

Glavni simptom je znaten presežek dovoljene telesne mase. To je določeno z indeksom mase (BMI): razdelite težo (kg) glede na višino (m). Običajno se indeks giblje med 19 in 23 za ženske in od 20 do 25 za moške. Diagnoza "stopnja debelosti 3" je določena, ko indikator preseže 40.

druga brada;
gube maščobe na trebuhu in na straneh;
noge z "jahalnimi jahami";
šibkost mišic.

Drugi znaki hude patologije:

pretirano znojenje;
čustvena nestabilnost;
stalna zaspanost;
kratka sapa;
slabost;
splošna šibkost;
otekanje okončin;
zaprtje;
bolečine v hrbtenici in sklepih.

Kaj je nevarno debelost 3 stopinje

Slednje stopnje patologije vključujejo bolezni skoraj vseh sistemov in organov. Pogosto obstajajo bolezni srca in krvnih žil, jetra; zvišanje krvnega tlaka; razvija se artroza sklepov in pankreatitis.

Možni zapleti pri ženskah in moških:

diabetes tipa 2;
ateroskleroza;
arterijska hipertenzija;
hormonsko neravnovesje;
odpoved ledvic in srca;
maščobna hepatoza jeter;
žolčnih kamnov;
rak;
neplodnost pri ženskah;
Alzheimerjeva bolezen;
impotenca;
urinska inkontinenca;
krčne žile;
refluksna bolezen;
kila.

Vzroki in oblike patologije

Obstajajo naslednje vrste morbidne debelosti: t

Alimentarna ustavnost. Vzroki: prenajedanje iz zgodnjega otroštva, dednost, hipodinamija, motnje v presnovi maščob, patologija hipotalamusa, spremembe v strukturi maščobnega tkiva, hormonska okvara;
Cerebralna Vzroki: poškodbe lobanje, možganski tumorji, nevroinfekcija, podaljšano povečanje intrakranialnega tlaka;
Endokrina. Vzroki: bolezni endokrinih žlez (Cushingov sindrom, hipogonadizem, insulinom, hipotiroidizem itd.). To je mogoče pri ženskah med menopavzo, nosečnostjo;
Zdravila. Vzroki: dolgotrajno zdravljenje z zdravili, ki povečujejo apetit / aktivirajo proces liposinteze.

Kako diagnosticirati bolezen

Debelost 3. stopnje je vidna s prostim očesom. Vendar mora zdravnik pretehtati bolnika in izmeriti njegovo višino, da določi ITM. Zdravnik zbere tudi anamnezo: prehrana, življenjski slog, telesna dejavnost bolnika itd.

Hkrati, diagnozo bolezni v ozadju. Določite krvne preiskave (za sladkor, lipoproteine, trigliceride, holesterol). Če je potrebno, ultrazvok, MRI, CT, NMR, rentgen, EKG.

Metode zdravljenja

Terapija vključuje vrsto ukrepov: dieto, vrsto vaj, zdravila. V hudih primerih ni brez kirurškega posega.

Zdravljenje z zdravilom pri debelosti stopnje 3

Priprave se izberejo individualno, ob upoštevanju kontraindikacij in splošnega stanja bolnika.

To orodje zmanjšuje absorpcijo maščob. Posledica tega je, da telo trpi za pomanjkanjem energije, porabi akumulirane. Zdravilo se predpisuje bolnikom vseh starosti, saj deluje strogo v črevesju.

Zdravljenje lahko povzroči: masten izcedek iz anusa, ločevanje plina, nujno prisilo v stranišče, povečano črevesno gibanje. Z ukinitvijo zdravil možne bolečine v črevesju

To zdravilo je prepovedano za bulimijo, bolezni srca in ožilja v anamnezi, bolezni ledvic in jeter, tirotoksikozo, glavkom in adenoma prostate.

Sibutramin je zelo učinkovit pri 3. stopnji debelosti v kombinaciji z dieto in povečanim fizičnim naporom. Standardni začetni odmerek je 10 mg na dan. Postopno se poveča na 20 mg. Vzemite zdravilo 1-2. zjutraj (od 10 do 11 ure) ne glede na obrok.

Jemanje zdravila zavira apetit, zato pacient naravno izgubi težo, vendar je bolje, da sledite prehrani. Predpisuje se le v mladosti in brez drugih resnih bolezni.

Poleg zgoraj, lahko predpiše zdravilo "Meridia", kot tudi "Xenical." Zdravljenje z zdravili je pogosto dopolnjeno z jemanjem vitamina D.

Tradicionalne metode zdravljenja

Za zadnjo stopnjo debelosti lahko uporabite:

Kopel z okusom ognjiča, timijana, topola, brezovih listov. Trajanje postopka je 20 minut;
Pijte infuzijo brezovih listov, robidnic in podaljškov. Velika žlica mešanice se kuha v skodelici vode eno uro. Pijte infuzijo zjutraj ali popoldne pred obrokom.

Akupresura

Akupresura (akupresura) je ena od metod kitajske medicine. Na človeškem telesu je veliko biološko aktivnih točk, nekatere od njih so odgovorne za hujšanje. Stimulirajo jih s pritiskanjem prstov. Te točke se nahajajo v različnih delih telesa. Ko jih strokovnjak pritisne, bo prišlo do rahlega nelagodja - to je normalno.

Prehrana za debelost 3 stopinje

Oseba mora temeljito pregledati svoje prehranjevalne navade. Prehrana je izbrana nizkokalorična, vendar je treba jedi nasičiti in oskrbeti telo s hranilnimi snovmi. Povprečno število kalorij je 1500.

Prehrana pomeni omejitev pitja, sladkorja, soli, moke.

Zajtrk - majhen delež skute (nizka vsebnost maščob) in jabolka;
Kosilo - juha (v mesni juhi). V jedi je lahko nekaj mesa, zelenega graha in jabolčnega kisa;
Večerja - narezana korenje, kozarec šipka;
Pred spanjem - skodelico jogurta z nizko vsebnostjo maščobe.

Način moči lahko spremenite s povečanjem števila obrokov. Hkrati se velikost porcij zmanjša - to se imenuje delno hranjenje.

Meni je lahko naslednji:

Zajtrk - jajce, ocvrto v sončničnem olju, narezano zelenjavo brez preliva, skodelico kave;
Kosilo - majhen del kuhanega cvetače;
Kosilo - krožnik zelene juhe iz zelja, nekaj jabolk;
Večerja - nizka vsebnost maščobne skute in kozarec šipka;
Pred spanjem - kozarec kefirja.

Priporočljivo je tudi, da enkrat na teden uredite postni dan. V tem primeru je meni bistveno omejen, vendar le za en dan. Primer:

dan mleka - pijte mleko / kefir vsake 2 uri;
zelenjava - en dan jesti 1 kg iste vrste zelenjave, nujno surove (npr. zelje, paradižnik, korenje);
obrok skute vsebuje ½ kg skute, kave in kisle smetane, ki se lahko izmenjujejo z juho iz šipka;
jabolka - prehrana vključuje samo 1-1 ½ kg jabolk;
meso - na dan se dovoli 300 g kuhanega mesa, zelenjava, juha iz kaše in kava.

Kirurško zdravljenje

Na žalost se ta metoda najpogosteje izvaja, saj ni mogoče vedno obravnavati hujših stopenj debelosti s konzervativnimi metodami.

Kirurški poseg je radikalna tehnika, ki vam omogoča, da takoj izgubite težo. Poleg tega obstaja več različic operacij, med katerimi sta reverzibilna in ireverzibilna: želodčni obvod, želodčni povoj, tubularna gastroplastika, liposukcija.

Večina operacij se opravi tako, da bolnik porabi manj hrane, potem tudi prehrana ne bo potrebna. Posledica je naravno zmanjšanje telesne teže. Med liposukcijo se izčrpa podkožna maščoba in prebavila se ne dotaknejo. Presežek kože, če je potrebno, odstranimo s plastično operacijo.

Debelost 3. stopnje je resna patologija. Mnogi bolniki umrejo veliko prej kot ljudje z normalno težo. Glavni vzroki smrtnosti so komorbiditete: srčno popuščanje, bolezni prebavil, različne okužbe, miokardni infarkt, možgansko krvavitev itd.

Če začnete zdravljenje ob pravem času, potem, ko ljudje izgubijo težo, se večina ljudi vrne k svojemu običajnemu življenjskemu ritmu, vendar bo morala stalno spremljati bolezni, ki jih povzroča debelost.

Debelost stopnja 3 - koliko kg zdravljenja

Stopnja debelosti 3 je resna patologija, saj je značilna za prekinitve v delovanju srca, nestabilen pritisk. Na prvih dveh stopnjah se opazi slabost in utrujenost. Za prekomerno telesno težo vodi junk food in neaktivni način življenja.

Kaj je stopnja debelosti 3

Če želite izvedeti, koliko kilogramov za debelost 3 je odvečno, morate izračunati idealno težo osebe. Če želite to narediti, lahko uporabite najbolj dostopno metodo: od višine osebe vzamejo sto.

Še en priljubljen način za ugotavljanje prisotnosti bolezni je izračun indeksa telesne mase. Za to je dejanska masa osebe razdeljena na višino v drugi stopnji. Rast je izražena v metrih.

Izračun 35-40 je značilen za drugo stopnjo. Kazalec, ki presega 40, pomeni bolezen tretje stopnje.

Značilne lastnosti 3. stopnje so maščobne kopice na hrbtu, stegnih, trebuhu in na straneh. Mišice oslabijo, kar vodi do nastanka tumorjev, dimeljskih in popkovnih hernic. Zaradi debelosti se pojavi prekomerna obremenitev sklepov in hrbtenice, za katero je značilna stalna bolečina.

V prebavilih se pojavijo spremembe, ki povzročajo slabost in zaprtje. S stalno naraščanjem telesne teže začne srčnožilni sistem trpeti, kar se kaže v kratkem sapniku, potenju, visoki utrujenosti in otekanju.

Pri moških se obseg mlečnih žlez poveča in želodec spominja na predpasnik. Debele gube na telesu vodijo do nastanka strij. Stalno znojenje povzroča razvoj gnojnih vnetnih bolezni.

Močna polovica človeštva ima težave z močjo, šibka polovica ima kršitev menstrualnega ciklusa, kar vodi do poslabšanja intimnega življenja.

Characteristic Kakšni so simptomi, ki so značilni za Raynaudovo bolezen in kako zdravijo to patologijo!

Oglejte si video

Različne vrste debelosti pri ženskah in moških

Obstajajo tri vrste debelosti:

Prehranska debelost. Ta vrsta se razvije kot posledica nepravilne ali prekomerne prehrane. Jedo je povezano z reakcijo posameznika na lep oglas z živili, mizo za strežbo, okrašeno jedjo itd. Oseba poveča raven glukoze v krvi in jo želi jesti. Emotiogena uporaba izdelkov se pojavi, ko oseba doživlja razdraženost, doživlja neuspeh in trpi dolgčas in osamljenost. Oseba začne "zagozditi" vse svoje težave, ne da bi nadzorovala količino zaužite hrane. Za isto vrsto prenajedanja velja tudi poraba hrane ponoči. Še en dejavnik, ki velja za sedeči način življenja. Da bi se znebili te vrste debelosti, je dovolj, da povečamo telesne napore, premaknemo več in pravilno jemo.
Eksogena ustavna debelost - se pojavlja iz dveh razlogov: pretirana prehrana in genetska predispozicija. Količina porabljenih kalorij presega dnevno porabo energije, kar prispeva k odlaganju maščob v telesu. Prekomerna telesna teža je lahko povezana z dednimi dejavniki in navadami, ki jih povzročajo tradicije. Tudi debelost se lahko razvije zaradi načina življenja in prehranjevalnih navad, ki jih povzroča tradicija habitata. Določitev vrste debelosti je mogoče izmeriti z merjenjem debeline gub na trebuhu. To vrsto debelosti lahko diagnosticiramo, če je debelina pregiba večja od dveh centimetrov.
Morbid - izražen presega normo telesne teže za več kot 50%. Morbidno debelost lahko povzročijo poškodbe, okužbe in zapleti po bolezni, endokrine motnje. Motnje v delovanju ščitnice, nadledvične žleze ali spolnih žlez lahko služijo kot razvoj te vrste debelosti.

Kaj je priporočljivo, da začnete izgubljati težo

Kako začeti zdravljenje debelosti stopnje 3? Zdravljenje debelosti je sestavljeno iz različnih načinov kompleksnega vpliva na celotno telo. Ne smemo pozabiti, da je pomembno, da ne zmanjšamo telesne teže, ampak da jo ohranimo dolgo časa. Postopna izguba teže bo pozitivno vplivala na zdravje ljudi.

Kompleks zdravljenja vključuje fizične napore, spremembe prehranjevalnih navad in spoštovanje posebne prehrane, uporabo zdravil, kozmetične postopke.

Boj proti debelosti se začne s spremembo običajne prehrane. Vnos kalorij hrane ne sme presegati 1500 kcal. Takšna sprememba v prehrani bo pomagala zmanjšati težo osebe za 8% v šestih mesecih.

Živila, ki jih je treba zaužiti, morajo biti bogata z elementi v sledovih, beljakovinami in nenasičenimi maščobnimi kislinami, ki vsebujejo vlakna. Dnevne obroke bi morali sestavljati zelenjavne jedi, ribe, zelišča, sadje, teletina, piščanec, puran, zajec.

Občutek zasičenosti je dosežen zaradi velike količine neživilskih živil.

Hrano je treba zaužiti v majhnih količinah, pri čemer se nadzoruje celotna vsebnost kalorij v posodah, šestkrat čez dan.

Skupaj s spremembo prehrane je potrebno ohraniti aktivni življenjski slog, začeti obiskovati telovadnice. S postopno izgubo teže je treba povečati športne obremenitve. Pri 3-stopinjski debelosti lahko velike obremenitve poškodujejo sklepe nog.

Zato je treba povečanje takih bremen izvajati postopoma. Dovolj je, da začnemo s hojo, lažjo vadbo, majhnim kompleksom obremenitev s časom, ki se povečuje in zapleta.

Kako dolgo traja zdravljenje z drogami

Izguba teže za debele osebe je dolg proces. V prvih šestih mesecih se izguba do 15% telesne mase pojavi zaradi zmanjšanja maščobnega tkiva. Večina bolnikov ne opravi dobro priporočil zdravnika glede posebne obravnave hrane in športa.

Takšna simbioza pomaga ohranjati doseženi rezultat in preprečuje ponovno pridobivanje teže.

Indikacije za zdravljenje debelosti tipa 3 so:

indeks telesne mase nad 30;
indeks telesne mase več kot 27 in prisotnost bolezni srca in ožilja, dedna nagnjenost k sladkorni bolezni tipa 2;
hiperinzulinemija, diabetes mellitus druge vrste, arterijska hipertenzija.

Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje stopnje debelosti 3, razdeljene v tri skupine:

Sredstva, ki zmanjšujejo apetit, zmanjšujejo vnos hrane. Med njimi so zdravila, ki vplivajo na možgane v centrih, odgovornih za apetit. Obstajajo zdravila perifernega delovanja, kot so glukoza in njeni analogi. Razume se, da dajejo občutek sitosti, ne da bi nosili hranilno vrednost. Zmanjšuje se apetit osebe, pri čemer se porabi manjša količina hrane.
Sredstva, ki spodbujajo porabo energije. Med njimi so zdravila, ki vplivajo na delovanje ščitnice in jo spodbujajo k tvorbi hormonov. Velika količina hormonov v krvi preprečuje absorpcijo hrane.
Sredstva, ki vplivajo na presnovo. Med njimi so zdravila, ki spreminjajo presnovo, zmanjšujejo absorpcijo zaužite hrane. Taka zdravila znatno omejujejo absorpcijo maščob, kar vpliva na njihovo presnovo.

Uporabni video na to temo

Prehrana in prehrana

Glavni vzrok stopnje debelosti 3 je prenajedanje. Tako je najprej prilagoditev prehrane. Nizko kalorično hrano jemljemo v majhnih količinah pet do šestkrat na dan.

Strogo je prepovedano zmanjšati število obrokov na dva.

V kuhanju je prepovedano soliti in prepražiti hrano: sol in ocvrta skorja povečata apetit. Če je težko jesti neslano hrano, lahko izmerite za pol dneva pol čajne žličke in pripravite obroke.

Treba je omejiti uporabo visoko kaloričnih živil: moka, pikantna, prekajena, sladka. Zaradi visoke vsebnosti škroba zmanjšajte vnos krompirja. Namesto krompirja uporabite bučke in zapečeno zelje.

Da ne bi povzročili pomanjkanja v telesu vitaminov B, je treba uživanje rženega kruha, črnega kruha ali otrobov omejiti na 300 gramov na dan.

Za popestritev jedilnika potrebujete fermentirane mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob. Namesto majoneze za solate uporabite kefir. Plodovi so dovoljeni v poljubni količini, razen melone in grozdja.

V primeru debelosti 3. stopnje se spremembe v masi pojavijo hitro. Sčasoma začne telo začutiti zmanjšanje energetske vrednosti zaužite hrane in jih začeti skrbno porabiti. V takem stanju šoka telo preneha izgubljati težo.

Predpogoj za prehrano je omejen vnos maščob. Sveže stisnjeno, nerafinirano rastlinsko olje porabi največ trideset gramov na dan. Maslo dodamo hrani v majhnih količinah.

Rastlinsko olje, zaradi prisotnosti fosfatidov, izboljša prebavo hrane in pospeši presnovo maščob. Zato ni priporočljivo popolnoma izključiti maščob iz prehrane.

Skupna količina zaužitih maščob, vključno z izdelki, ki vsebujejo beljakovine, mora biti 55-75 g na dan, zato je treba zavreči živila, ki so bogata s holesterolom.

Vzorčni meni za teden

Hrano je treba kuhati, kuhati ali peči. Iz odpadkov iz sladkorja. Da ne bi brusili apetita, ni priporočljivo, da pripravljene jedi dodajate začimbe.

1 zajtrk - kuhan piščanec, solata iz zelja, kava z mlekom;
2 zajtrka - nemasten jogurt;
kosilo - zelenjavna juha, kuhana korenje, pečen piščanec, jabolčni kompot;
večerja - oslič, pečen z zelenjavo, ajda, zeliščni čaj;
za noč - kefir.

1 zajtrk - solata iz pese, kuhana teletina, kava;
2 zajtrka - trdi sir;
večerja - juha, teletina z zelenim grahom, pečena jabolka;
večerja - vitki zelja, zelenjavna solata, šipak;
za noč - kislo mleko.

1 zajtrk - proteinski omlet, solata iz zelja, kava z mlekom;
2 zajtrka - nizko vsebnost maščobe skute;
kosilo - juha iz graha, zajec z zelenjavo, kompot iz suhega sadja;
večerja - kuhani oslič z rižem, zeliščni čaj;
za noč - kefir.

1 zajtrk - ajda, solata sladkorne pese, kava z mlekom;
2 zajtrka - sir;
večerja - kisla kislina, nizka vsebnost maščob, parna teletina, obara iz zelenjave, jabolčni kompot;
Večerja - jellied tongue, squash pire, juha pasmec;
za noč - kislo mleko.

1 zajtrk - nemastna šunka, solata iz kumar, kava z mlekom;
2 zajtrka - skuta;
kosilo - vitki boršč, prepraženi zajec, solata iz zelja, zeliščni čaj;
večerja - beljakovinski omlet, obara z zelenjavo, kompot iz suhega sadja;
za noč - jogurt.

1 zajtrk - kuhan zajec, zelenjavna solata, kava z mlekom;
2 zajtrka - kefir;
kosilo - boršč z govejim mesom, dušene bučke, pikantne dušice;
večerja - parni oslič, solata iz zelja, juha iz vrtnice;
za noč - kislo mleko.

1 zajtrk - pečen piščanec, zelenjavna solata, kava z mlekom;
2 zajtrka - skuta;
kosilo - gobova juha, zajec, ki ga jemljete z zelenjavo, slano kompot;
večerja - ajdova, dušena bučke, esence;
za noč - kefir.

Kako zdraviti s pomočjo ljudskih sredstev

S spremembo prehrane, povečanim fizičnim naporom, lahko hkrati uporabite recepte tradicionalne medicine. Za boj proti debelosti je treba uporabiti zeliščne čaje in decoctions, ki so choleretic in diuretik lastnosti.

Za pospešitev presnove bo pomagalo zbiranje komarčka, apna, kamilice in črne bobice, listov poprove mete. Pijte največ tri skodelice juhe dnevno za osem do deset tednov.

Da bi zmanjšali željo po jedi in preprečili prekomerno telesno težo, uporabite koruzno svilo. Lahko naredite decoction, alkoholno tinkturo ali ekstrakt.

Pri uporabi tinkture zlatih laskov se prekomerna telesna masa postopoma zmanjšuje in izboljšuje se celotno stanje celotnega organizma. Za pripravo petnajst listov zlijte 500 gramov vodke.

Vztrajati skozi ves dan. Tinktura vzemite pol ure pred obroki za čajno žličko 6-krat na dan.

To je koristno v prisotnosti odvečne teže jesti ves dan, da 200 gramov rdeče pese. Pesa je bogata z jodom, kalcijem in natrijem.

Ti elementi v sledovih preprečujejo nastanek krvnih strdkov, razvoj ateroskleroze, uravnavajo žilni tonus. Potrebno je jesti na prazen želodec. Da bi zmanjšali prekomerno telesno težo, spodbudili presnovne procese, povečali imuniteto, je koristno jemati zeliščne kopeli.

Če želite to narediti, vzemite sto gramov koprive, vrvice, kamilice, breze in korenine repinca. Zavremo pet litrov vode, dodamo zeliščno mešanico in kuhamo 5-7 minut. Pustite, da se kuha 30 minut in ga vlijte v kopel.

Za zmanjšanje nakopičene tekočine v telesu se lahko uporabi decoctions od preslice, medvedka, lingonberry listov, repinca.

Saloni lepotnih tretmajev

Z ultrazvočnim postopkom lipolize lahko v povezavi z elektrolipolizo odstranite do 300 gramov maščob. Ultrazvok deluje na podkožno plast in lomi maščobo v trigliceride, ki se izločajo skozi jetra.

Postopek za lene ljudi se imenuje miostimulacija. Zaradi povezave elektrod, ki vodijo tok, s človeškim telesom, se v eni seji spali približno dve tisoč kalorij. Po opravljenem miostimulacijo pa mora oseba po izginotju maščobe povečati mišično maso.

Pri vodenju masaže z limfno drenažo se zaradi odstranitve odvečne tekočine iz telesa zmanjšajo količine in zmanjša masa. Saloni ponujajo strojne ali ročne učinke na pretok limfe. Aparat za limfno drenažo je predstavljen v obliki tlačnega zdravljenja, mikrotočne in vakuumske limfne drenaže.

Med postopkom tlačnega zdravljenja se območja, ki so najbolj dovzetna za celulit, potegnejo v steznik. Pod vplivom zraka, ki vstopa v steznik, se pretok krvi izboljša, metabolični procesi v telesu pa pospešijo. En tak postopek je enakovreden dvajsetim sejam ročne masaže.

Drugi postopek za zmanjšanje celulita je terapija z ozonom. Zmanjšanje celulita je posledica uničenja tanke lupine maščobnih kapsul.

Zdravilo, ki ga sestavljajo ozon in kisik, se injicira v obliki injekcij v problematična področja. Toksini in odvečna tekočina izvirajo iz maščobnih tkiv, ki se nahajajo v podkožnem tkivu. Rezultat ozonske terapije je gladka, elastična, brez celulita, kože.

Možne posledice dodatnih kg

Količina prekomerne telesne teže, ki ustreza 3 ali 4 stopinjam debelosti, kaže na možne sočasne bolezni. Takšne bolezni se razvijajo v ozadju nezdravega, preveč nahranjenega in minimalnega stresa.

V trebušni votlini se zaradi prekomerne teže kopiči maščoba. To moti normalno delovanje srca. Maščobne obloge povečujejo intraabdominalni tlak.

Maščoba, ki prodira v srčno mišico, obdaja srce. Srce deluje v presledkih. Maščobe se kopičijo na stenah krvnih žil, kar otežuje pretok krvi, moti popolno oskrbo tkiv, notranjih organov s krvjo.

Pri debelosti je delo prebavnih organov moteno. Maščoba se nabira na stenah želodca, žolčnika, jeter. Proces prebave hrane, asimilacija hranil, odstranitev ostankov nekuhane hrane je moten.

Črevesna funkcija se poslabša, oseba trpi za zaprtjem. Presežek maščobe, ki se je nabral v jetrih, negativno vpliva na njegovo učinkovitost. Kronične bolezni jeter se razvijejo od hepatitisa do ciroze.

Zaradi slabe prehrane obstoječi pankreatitis postane kroničen. Motnje endokrinih funkcij trebušne slinavke povzročajo oslabljeno proizvodnjo insulina. Spremenjena presnova ogljikovih hidratov vodi do nadaljnjega razvoja sladkorne bolezni tipa 2. t

Umrljivost med debelimi osebami se zabeleži dvakrat pogosteje kot pri zdravih ljudeh. Pričakovano trajanje življenja pri ljudeh z debelostjo stopnje 3, 4 je 5-10 let manj kot pri ljudeh z normalno težo.

Kako začeti zdravljenje debelosti 3 (tretje) stopnje: koliko kg, tabela, prehrana (ICD koda 10)

Če ne veste, koliko kilogramov debelosti je 3 stopinje, vam bo tabela pomagala ugotoviti. Povedali vam bomo, kje začeti zdravljenje, katere metode so najbolj učinkovite. Nato izberite pravo prehrano, ker je potrebna prehrana v boju proti tretji stopnji prekomerne telesne teže. Poleg različnih fotografij smo objavili tudi informacije o tem, kakšno psihološko pomoč bi bilo treba zagotoviti osebi v tem težkem življenjskem obdobju.

Debelost 3. stopnje je izjemno resna stopnja bolezni, zato je treba takoj ukrepati. Obstaja veliko učinkovitih zdravljenj, vendar ne vsi vedo, kje začeti. Nekateri ljudje se borijo z alternativno medicino, drugi se sami zdravijo, drugi pa se raje zdravijo. In le nekaj poskuša izvajati terapijo v kompleksu. Če poslušate nasvete strokovnjakov in pravilno pristopite k problemu, se lahko hitro znebite prekomerne teže in ponovno pridobite svoje zdravje.

Tretja stopnja debelosti

Operacija debelosti je relativno mlado področje gastroenterologije in ima kodo ICD 10 - E66. Svetovna zdravstvena organizacija je bolezen razglasila za nenalezljivo epidemijo. Predvsem oster porast ljudi s prekomerno polnostjo se pojavi po 30 letih.

Bolezen v tretji stopnji ni stavek, temveč že katastrofa, saj lahko privede do zgodnje smrti. Bolezen povzroča psihološko in spolno motnjo, ki bistveno zmanjšuje kakovost življenja, na notranje organe, zlasti jetra, pa neizogibno vpliva.

Na razvoj debelosti 3 lahko vplivajo nekateri dejavniki:

depresija, stres;
genetska predispozicija;
psihogeno prenajedanje;
presnovne motnje;
endokrine spremembe.

Bolezen 3 žlice. lahko celo razvijete od nenaklonjenosti k spremembi vašega življenja. Sčasoma se maščoba odlaga na bokih, trebuhu, veliko pa se nahaja na organih v telesu.

Vse to vodi do razvoja pritožb:

na boleče noge in hrbet;
pojav kratkovidnosti, palpitacije;
prebavne motnje;
neprijeten občutek;
zmanjšanje učinkovitosti.

Fotografija prikazuje dekle s tretjo stopnjo prekomerne telesne teže.

Takšnim ljudem je težko izbrati oblačila, telo pa je okrašeno z grdimi strijami in gubami. Majhni otroci, za katere je bila v tretji fazi diagnosticirana prebavna debelost, se štejejo za začasno nezmožne za služenje vojaškega roka in niso zaposleni v vojski.

Še posebej nevarna je bolezen med nosečnostjo. Presnovne motnje negativno vplivajo na zaščito ploda, obstaja tveganje za patologijo.

Koliko kg debelosti 3 stopinje (tabela)

V 19. stoletju je bil izumljen edinstven instrument - indeks telesne mase. Takrat so zdravniki našli povezavo med višino in težo in razvili posebno tabelo BMI. Koliko kilogramov za tehtanje izračunamo po tej metodi: teža deljena s kvadratom višine (kg ÷ m²).

Kaj je stopnja debelosti 3, ali se lahko ozdravi?

Žal je problem prekomerne telesne teže danes zelo akuten. Kljub spodbujanju zdravega, napetega telesa, vedno več ljudi izčrpa ne le estetske, ampak tudi medicinske standarde vitkosti. Še posebej nevarne so posledice debelosti 3 in 4 stopinj, pri katerih ti dodatni kilogrami motijo delo večine notranjih organov.

Statistični podatki so razočarani: pričakovana življenjska doba debelih oseb je za 10-14 let manjša od vitke. In kaj storiti, če imate »srečo«, da imate debelost 3. stopnje: koliko tipiziranih kilogramov kaže, kakšne zaplete je potrebno, in kar je najpomembnejše, kako se zdravi?

Kako določiti stopnjo patologije

Preden začnete reševati problem, ga morate zaznati. In kaj je debelost? In koliko kilogramov potrebujete za razvoj?

V ta namen uporabite eno od metod za določanje prekomerne teže. Vendar pa imajo vsi približno točnost in so le priporočilo. Zadnja beseda v diagnozi "debelosti" pripada zdravniku - nutricionistu, gastroenterologu ali terapevtu.

Indeks telesne mase

Ob predpostavki, da je prisotnost dodatnih funtov z lahkoto lahko vizualni pregled, potem natančno določiti eno od štirih stopenj bo mogoče le po kratkem izračunu. Večina formul temelji na definiciji indeksa telesne mase - BMI, in morate poznati samo vašo višino in težo.

BMI = telesna teža (kg) / višina² (m²). Dobljena vrednost odraža razmerje med težo in višino (na kvadrat).

Bodite pozorni! ITM lahko enostavno določimo z uporabo spletnih kalkulatorjev, internetnih aplikacij in posebnih tabel.

Indeks telesne mase se uporablja za določanje natančne stopnje debelosti. To kaže na možne posledice patologije pri vsakem posameznem bolniku in pripravi načrt zdravljenja. Podobno metodo razvrščanja bolezni je predlagala Svetovna zdravstvena organizacija leta 1997 in je primerna za moške in ženske, stare od 18 do 65 let. Za določitev števila dodatnih funtov bo tabela pomagala:

Če je razmerje med vašo višino in težo 25-30 kg / m², še vedno nimate debelosti. Vendar pa je prekomerna telesna teža predispozicijski dejavnik za razvoj bolezni in že ustvarja zdravstvene težave.
Za stopnjo debelosti 1 je značilno povečanje ITM na 30-35 kg / m². Po statističnih podatkih je ta faza značilna za 60% bolnikov s prekomerno telesno težo. Kljub izrazitim simptomom motenj v telesnih sistemih se bolezen lahko obvladuje s konzervativnimi metodami.
Pri 2 stopnjah debelosti (BMI 35-40 kg / m²) dvomi o prisotnosti prekomerne telesne teže pri osebi ne nastopijo niti v drugih niti v sebi. Očitne in kršitve dela notranjih organov. Presnova pri bolnikih "razpade" in brez zdravljenja ta stopnja hitro napreduje.
Tretja stopnja debelosti je najslabša. Stanje bolnikov se poslabša, vsi notranji organi, kosti in sklepi delujejo dobesedno za obrabo. Pogosto se bolniki z morbidno debelostjo ne morejo sami vzdrževati in potrebujejo stalno nego.

Spolne razlike in značilnosti metabolizma pri ženskah in moških so prikazane v spodnji tabeli. Kot glavni kazalnik za določanje stopnje debelosti uporablja tudi indeks Quetelet (BMI).

Pomembno dodatno merilo pri diagnozi prekomerne telesne teže je WHR (od razmerja pasu do kolka). Ta kazalnik odraža stopnjo akumulacije v telesu visceralne ("notranje") maščobe in se izračuna po formuli:

WHR = OD (obseg pasu) / OD (obseg medenice).

Normalne vrednosti WHR so prikazane v spodnji tabeli.

WHR je merilo abdominalne debelosti. Visoke vrednosti (več kot 0,85 in 0,9 za predstavnike različnih spolov) ustrezajo ravni ITM nad 30 kg / m².

Tako je za debelost tretje stopnje značilen kazalnik ITM nad 40 kg / m² in ga običajno spremlja visok odstotek visceralne maščobe v telesu.

Razlogi za pridobitev dodatnih kilogramov

Eden od glavnih patogenetskih mehanizmov dodatnih kilogramov je neskladje med količino energije, ki vstopa v telo, v sestavo hrane in njeno porabo. Nezahtevana hranila se pretvorijo v lipidne molekule in deponirajo "v rezervo". Glavna skladišča maščobe v telesu so: podkožna maščoba, velika in majhna peritonealna omentum, sprednja trebušna stena, notranji organi.

Med dejavniki, ki vplivajo na razvoj bolezni, vključno z debelostjo 3 stopinje, so:

spremembe v prehranjevalnem obnašanju (prenajedanje, strast do sladkarij, mastna ocvrta hrana in hitra prehrana, prehranjevanje ponoči) so dejavniki, ki sprožajo prehranjevalno debelost;
psihogeno prenajedanje;
hipodinamija, sedeči način življenja;
genetska disfunkcija številnih encimov, vključenih v prebavo: povečana aktivnost encimov, ki sodelujejo pri lipogenezi - tvorba maščobne snovi; zmanjšanje aktivnosti encimov, ki so odgovorni za lipolizo - razgradnja molekul maščob;
endokrine bolezni, ki motijo hormonsko regulacijo celotnega organizma: hipotiroidizem, hipogonadizem, insulinom, Itsenko-Cushingovo bolezen / sindrom;
pogostih stresov, povezanih s sproščanjem v krvni odmerek kortizola, hormona, ki mobilizira notranje rezerve telesa in upočasni hitrost porabe energije;
pomanjkanje spanja, nespečnost;
jemanje določenih zdravil: glukokortikosteroidi (hormonska protivnetna zdravila), insulin, kombinacija peroralnih kontraceptivov prejšnje generacije, ki vsebujejo visoke odmerke estrogena.

Bodite pozorni! Obstajajo precej fiziološki razlogi za niz kilogramov - puberteta deklet, nosečnost, menopavza. Vendar pa, da povzročijo 3 stopnje debelosti, zagotovo ne morejo.

Simptomi bolezni

Praviloma se na tej stopnji debelosti oblikuje cela "skupina" kroničnih ranic, ki se nenehno čutijo. Med najpogostejšimi simptomi bolezni so:

kratka sapa z minimalno fizično aktivnostjo in celo v mirovanju;
zmanjšana toleranca na stres;
otekanje nog in spodnjega dela trupa;
artralgija, ki je posledica povečanega stresa na osteoartikularnem sistemu;
tahiaritmija, različne motnje srčnega ritma;
znaki koronarne bolezni srca - stiskanje, bolečina, kompresivna bolečina za prsnico, ki jo spremlja obsevanje levega ramena, roke, vratu;
različne prebavne motnje: napenjanje, napenjanje, motnje blata;
depresija, zmanjšano samospoštovanje.

Tako so pri stopnji debelosti 3 prizadeti naslednji organski sistemi: kardiovaskularni, dihalni, prebavni, urinski, reproduktivni, živčni in drugi.

Otroška debelost

Prekomerna telesna teža v otroštvu je še ena pereč problem zdravstvenega sistema. Otroku lahko diagnosticiramo debelost, če je njegova teža vsaj 15% višja od najvišje starostne kazalke in ITM je 30 kg / m² ali več. Po statističnih podatkih ima 13% ruskih šolarjev dodatnih kilogramov in 8,5% otrok živi z debelostjo.

Razmislite o glavnih simptomih 3. stopnje debelosti v otroštvu. Otroci se razvijajo:

Povečana podkožna maščobna plast. Maščobe v dojenčkih so enakomerno porazdeljene po telesu, kar je značilno za odlaganje lipidov na obrazu ("debelih licih"), rok, zgornjega dela trupa.
Prebavne motnje (še posebej značilne za dojenčke): zaprtje, napetost v trebuhu (napenjanje), povečana tvorba plina.
Dispneja, zmanjšana toleranca celo na običajne prejšnje obremenitve.
Sekundarna arterijska hipertenzija - zvišan krvni tlak.

Debelost 3. stopnje v otroštvu se pogosto razvije na podlagi prirojenega hipotiroidizma. Skupaj z zgoraj navedenimi simptomi otroci s ščitnično okvaro: kasneje pridobijo spretnosti fizičnega razvoja - držite glavo, sedite ali hodite; kasneje soočajo z zobmi.

Pridobljeni hipotiroidizem se ponavadi razvije pri šolskih otrocih in mladostnikih zaradi pomanjkanja joda. V tem primeru, poleg nenadzorovanega pridobivanja telesne teže, obstaja: upad učinkovitosti; splošna šibkost, utrujenost; patološka zaspanost; mišična hipotonija; suha koža; zabuhlost obraza in vratu; kršitev menstrualnega cikla pri dekletih.

Debelost 3. stopnje, ki jo povzroča Itsenko-Cushingova bolezen, spremljajo pritožbe glede: tipične porazdelitve maščob na obrazu, vratu in trebuhu; lica svetlih rdečil; hirsutizem - prekomerna moška dlakavost deklet; amenoreja.

Če je prolaktinoma postal glavni vzrok za povečanje telesne mase, bolezen spremljajo: ginekomastija - povečanje mlečnih žlez; glavoboli; galaktoreja.

Kršitve endokrine regulacije gonad pogosto povzročajo debelost. Tako se dekleta, ki imajo PCOS, poleg tega, da imajo prekomerno telesno težo, pritožujejo zaradi nepravilnosti menstrualnega ciklusa, aken in prekomerne rasti las. Adiposogenitalna distrofija pri fantih lahko dodatno manifestira kriptohizem, nerazvitost penisa, ginekomastija.

Kaj je nevarno?

Debelost ni samo neestetična, ampak tudi zelo nevarna. Če čas ne ozdravi te zahrbtne bolezni, lahko povzroči resne zaplete iz vseh notranjih organov. Med njimi so:

Bolezni prebavil: gastroezofagealna refluksna bolezen - patološko metanje vsebine želodca v požiralnik z razvojem kroničnega vnetja, displazije ali metaplazije; patologija žolčnika - holelitiaza, diskinezija žolčnika, nekalculni holecistitis; pankreatitis - vnetje trebušne slinavke; težave z jetri - hepatosplenomegalija, steatoza (maščobna jetra), ki povzroči fibrozo / cirozo;
Presnovne motnje: presnovni sindrom - kompleks presnovnih motenj, ki bistveno poveča tveganje za razvoj bolnika s CHD; diabetes mellitus (tip 2) - odpornost na insulin in okvarjen metabolizem glukoze;
Kardiovaskularna patologija: koronarna bolezen srca - kronična obtočna motnja srčne mišice; cerebrovaskularne bolezni - discirkulacijska encefalopatija, TIA - prehodni ishemični napadi, možganska kap; arterijska hipertenzija.
Bolezni dihal: funkcionalne motnje dihanja - hipoventilacijski sindrom; obstruktivni sindrom spalne apneje (najpogosteje se pojavi med spanjem);
Osteoartikularni sistem in mišice: protin; osteoartritis;
Bolezni sečilnega sistema: kronični pielonefritis; menstrualne motnje pri ženskah, neplodnost; zmanjšan spolni nagon pri moških.

Načela zdravljenja: kako najti želeno harmonijo

Seveda je glavno vprašanje, ki zanima debele bolnike, kako izgubiti težo? Čarobna palica, ki omogoča nekaj trenutkov za vrnitev nekdanje harmonije, žal ne obstaja. Izguba sovražnih dodatnih kilogramov je pogosto posledica dolgega trdega dela.

Osredotočite se na življenjski slog

Zdravljenje debelosti 3. stopnja se začne s terapijami brez zdravil, zlasti s korekcijo načina življenja. Vsi bolniki s to boleznijo se priporočajo:

Odreži se slabih navad.
Povečajte svojo telesno aktivnost. Velik odstotek prekomerne telesne teže v telesu uvaja določene omejitve pri izbiri razpoložljivih športnih dejavnosti. Na primer, tek in dviganje uteži lahko povzročita povečano obremenitev srca in sklepov, zato sta nezaželena. Pretežni bolniki 3. stopnje morajo pogosteje hoditi, plavati, pilates, klanetiko in jogo. Učinkovitejše so aerobne vadbe, ki prispevajo k pospeševanju presnove in enakomerni izgubi maščobne mase.
Upoštevajte režim dela in počitka.
Poskusite spati 7-8 ur na dan, pojdite v posteljo najkasneje 23 ur in vstanite ob 6-7.
Izogibajte se stresu in stresnim situacijam.
Glede na indikacije - jemljite odmerke multivitaminskih kompleksov.

Ne prehrana, ampak uravnotežena prehrana.

Eden od glavnih dejavnikov uspešnega hujšanja je pravilna prehrana. Če nameravate resno zdraviti debelost, ne boste pomagali prehrani, ki se osredotoča na kratkoročne rezultate in je malo verjetno, da bo koristila telesu, in popolna sprememba v pristopu k prehrani.

Ne pozabite, da niste na dieti, ampak jeste prav. Kaj to pomeni?

Jedo v majhnih porcijah 5-6-krat na dan.
Večerja najkasneje 3-4 ure pred spanjem.
Temeljito žvečite hrano, poberemo telesne signale o začetku sitosti.
Presežek dnevne porabe energije nad porabo. Priporočeno dnevno kalorijo lahko izračunamo s pomočjo posebnih tabel.
Izvrsten zajtrk in kosilo z majhno in lahko večerjo.
Izključitev iz prehrane preprostih ogljikovih hidratov, katerih presežek se lahko spremeni v telesno maščobo. Prepovedane slaščice, piškoti in drugi sladkarije, pecivo, pecivo, kolački.
Ostra omejitev škodljivih nasičenih in transmaščob v mastnem mesu, maščobah, stranskih proizvodih (ledvice, jetra, možgani), smetana, trdega sira, margarine. Hkrati so polinenasičene maščobe, ki jih vsebujejo morske ribe, oreški, rastlinska olja, ne le škodljive, temveč tudi zelo koristne za normalizacijo presnove. Vendar pa imajo ti izdelki visoko energetsko vrednost, zato mora biti število teh v prehrani izguba teže majhna.
Jejte veliko sveže zelenjave in sadja. So ne le vir vitaminov in elementov v sledovih, ampak tudi vlakna, potrebna za normalizacijo prebave in pospeševanje presnove.
Ustrezen režim pitja - vsak dan porabi 1,5-2 litra čiste, negazirane vode.

Medicinske metode za odpravljanje debelosti

Zdravljenje debelosti je indicirano v primerih, ko korekcija življenjskega sloga in prehrana ni dovolj učinkovita. Najpogosteje se uporabljajo naslednje skupine zdravil:

Zaviralci apetita - kateholamini in njihovi derivati, blokatorji kanabinoidnih receptorjev, anoreksigene droge.
Sredstva, ki kršijo prebavljivost maščob, ki prihajajo iz hrane - Orlistat, Orsoten, Xenical.

Vsako zdravilo za korekcijo teže ima svoje kontraindikacije in stranske učinke. Preden začnete jemati zdravilo, se posvetujte z zdravnikom.

Bodite pozorni! Različni čaji za hujšanje pri zdravljenju debelosti niso samo neuporabni, ampak tudi nevarni. Njihovo delovanje temelji na odstranjevanju tekočine iz telesa zaradi diuretičnega in laksativnega učinka.

Kdaj bo potrebna operacija

Če je debelost 3. stopnje prešla v zdravstveno ogrožajočo fazo in postala morbidna, boste morda potrebovali kirurške posege. Prikazan je na:

presežek telesne mase za 45-50 kg glede na priporočene vrednosti;
povečanje ITM nad 40 kg / m²;
razvoj hudih kroničnih bolezni, povezanih s prekomerno telesno težo;
ne vpliva na uporabo konzervativnih terapij.

Priljubljene operacije, ki se uporabljajo za debelost, vključujejo:

namestitev intragastričnega balona - minimalno invazivna intervencija, izvedena skozi želodčno cevko;
vertikalna gastroplastika;
želodčni trakovi;
gastroshuntirovanie;
biliopankreatični premik.

Pred zdravljenjem debelosti se je treba posvetovati z zdravnikom in opraviti celovit pregled, da bi ugotovili zdravstvene težave. Brez odpravljanja vzroka za povečanje telesne teže se bo zlahka spet vrnil tudi po izgubi teže. Skrbna skrb za vaše zdravje, aktivni življenjski slog in uravnotežena prehrana bodo za vedno pomagali odpraviti sovražne kilograme.