Nofapofon, kaj je to

Diagnostika

Masturbacija odvrača motivacijo (das ist Fact)
Ostal sem teden in pol brez napada. Ob koncu tedna sem začel občutiti, kdo sem v resnici: notranjost, zver se je res zbudila! Notranji dialog je res postal moj pomočnik.

- Oh, kakšna je rastakaya. Potrebno bi jo bilo spoznati. Ampak kako? Morali bi priti do odpirača.

- Dragi, dobro, ti in kul Počakaj, prišel bom do tebe z drugega konca avtobusa!

In naslednji trenutek je prišlo do rešitve za vse moje težave: pravkar sem rekel "Pozdravljeni". S kakšno karizmo in moškostjo je bilo rečeno! To ni z drznostjo, ampak z zaupanjem in čar. Še več, moja slika se je celo spremenila: moje mišice so se polile, močne in plastične. Na usposabljanju so bili rezultati preprosto impresivni.

Na žalost se je včeraj zlomil in odtrgal. Danes sem zamazan. Res me ne maram. Danes sem gorim omega-wimp.

Želite biti kot jaz v prvem delu zgodbe?

Za začetek, želim, da vsi razumejo principe našega endokrinega sistema.

V glavi so hipotalamus in hipofiza (kralj žlez). To sta dva šefa, ki vodita predstavo.
Vse druge žleze z notranjim izločanjem jim sledijo: ščitnica, obščitnična žleza, trebušna slinavka, nadledvične žleze, spolne žleze (pri deklicah) in moda ali moda pri moških.

Hipofiza izloča večinoma dve vrsti hormonov: liberine (tropni hormoni, sproščajoči dejavniki) in statine. Prvi lansirajo robota preostalih žlez, drugi pa ga zavirajo. Za vsako žlezo je osebni par hormonov.

Inaktivacija vseh hormonov se pojavi v naši ljubljeni jetri.

Razmislite o primeru testisov. Hipofiza izloča poseben tropni hormon (gonadotropin), ki povzroči, da žleza sintetizira androgene (in vse nas najljubše testosterone) in jih vrže v kri. Ko dosežemo potrebno količino hormona v krvi, imenujemo tako imenovano povratne informacije. Hipofizna žleza začne spuščati specifični statin v krv za testise in hitrost sinteze se zmanjšuje. Celoten presežek, ponavljam, VSE presežke hormonov inaktivirajo jetra. Telo je tako popoln sistem, in hormoni so tako močne biološko aktivne snovi, da se vse naučili do podrobnosti!

1. Testosteron se ne zgodi veliko! Zakaj? Ker je naša jetra pametna stvar in bo odstranila ves presežek! Verjemite mi, definitivno "ve", ko je ta presežek prisoten.

2. Sperma se preveč ne zgodi. Obstaja normalna raven in njeno pomanjkanje. Kaj pa na tem področju? - vprašaš. Zakaj so potrebni? Odgovor je preprost: sperma je najpomembnejša celica! Brez njih ne bo oploditve! Za to morajo biti vedno pripravljeni in vedno zdravi. To je približno to enkrat na mesec telo združuje "oldies" Ampak! To počne z "umom". V strogo določenem znesku! In ko mi, moški, masturbiramo, je strogo urejen sistem popustil. In zdaj potrebujemo čas, da ga obnovimo.

3. Zdaj je jasno, da "ne morem prenehati drkati" sedi izključno v naši glavi in ne zato, ker je testosteron v presežku s spermo. To je pogojen refleks, okrepljen z majhnimi in nepomembnimi pozitivnimi čustvi, ki jih strmijo goli teti, ki se goli strici preplačujejo.

Nofapofon, kaj je to

Če govorimo o samozadovoljevanju, si ljudje vedno prizadevajo ustvariti vtis, da ga sploh ne delajo ali pa delajo zelo malo in le redko. Nihče ne bo nikoli več ponosen na to in pogosto bo odnehal.

Tudi tisti, ki se zatekajo k temu, vedno sramežljivo to dejstvo, ker v tem trenutku jasno razumejo, da jih to označuje kot poražence in ne kot razumne ljudi.

Tako preprosto sklepam, da ljudje sami vedo, da v masturbaciji ni nič dobrega, najbolj ugoden položaj pa je za nekoga, ki se v nobenem primeru nikoli ni poslužil masturbacije (vsaj z besedami).

Je to škodljivo za drkanje?

Vprašanje je zanimivo in na to bomo odgovorili.

Razmislimo skupaj.

Najprej se moramo dogovoriti o tem, koga bomo poslušali in čigar mnenje ignoriramo kot nevzdržno. Konec koncev, kot vemo, je največja goljufija svobode govora ta, da je praksa izenačena z mnenjem teoretičarja, in mnenje genija za mnenje idiota (mimogrede, ne pretvarjam se, da sem genialen, ampak se pripravljeno strinjam z dejstvom, da sem idiot).

Prvič, da bi lahko z gotovostjo trdili, da je škoda ali koristi onanizma, moramo poznati obe strani kovanca.

To pomeni, da imamo izkušnjo življenja z masturbacijo in izkušnjo življenja, kjer je masturbacija odsotna kot razred.

Zaradi preprostosti eksperimenta definiramo izkušnjo praktičnega življenja, ki ga potrebujemo, kaj se dogaja z onanizmom, brez bistvenega obdobja, na primer, naj bo leto. Neupravičeno ignoriram mnenje teoretikov o teoriji, kajti na srečo obstajajo prakse.

Osebno sem leto in pol uspešno živela brez masturbacije, zato bom priznala prvi pogoj.

Drugič, ni smiselno ugotoviti, kaj alkoholik misli o alkoholu.

In tako je jasno, da bo njegovo mnenje izraženo v slogu, da je to edini možni način življenja, da mu daje številne prednosti in mu omogoča, da se spopada s težavami in se zabava.

Hkrati pa bodo dejstva, ki se ne ujemajo s to teorijo (trajne finančne izgube, zdravstvene težave in težave z razpoloženjem, izguba družinskega dobrega in podobno), predstavljena kot rezultat neizogibne okoliščine, na katero ne vplivajo niti on niti njegove študije..

Posledično so nevarnosti in koristi alkohola (in onanizma, esno) razlog, da vprašajo osebo, ki nima odvisnosti od njega.

Torej, mnenje tistih, ki imajo močno odvisnost od masturbacije, in se bori, da se upraviči v svojih očeh, tudi jaz ne upoštevam.

Vaši občutki ne boste prevarali, ne glede na to, kako se trudite. Ravno zato, ker nisem več odvisna od samozadovoljevanja, zato je drugi pogoj za mene izpolnjen.

Tretjič, poleg osebnih opazovanj je treba upoštevati razpoložljive informacije o mnenjih drugih ljudi, ki izpolnjujejo prva dva pogoja, in s tem statistično dopolnjevati njihova osebna opazovanja. Tako se delno osvobodimo subjektivnosti z iskanjem objektivnih trenutkov.

Prebral sem veliko forumov, mnenj in pisem, da je ta pogoj izpolnjen, zato bom tretji pogoj štel za nedokončanega strokovnjaka.

Zaradi izpolnjevanja vseh treh pogojev se rodi naslednja slika.

V praksi je bilo ugotovljeno, da uvajanje masturbacije vodi do številnih negativnih posledic, ki negativno vplivajo na življenje. Obstajajo številni internetni viri (na primer forum AntiO), na katerih se je nabralo ogromno osebno izkušnjo, ki jasno kaže škodo, ki jo samozadovoljevanje povzroča, zaradi svetovnega pogleda in znanja, ki se privzeto širijo po širši množici prebivalstva.

Po drugi strani pa je za popolno opustitev oanizma potrebna visoka stopnja kulture (čustva, spretnosti, voljne lastnosti in kompetentna metodologija znanja) in številna znanja, ki niso široko porazdeljena.

Na primer kompetentno znanje fiziologije, zgodovina osebe in ustrezno razumevanje njenega bistva.

Vse to je zaenkrat nedostopno za množično prebivalstvo, ki snema zgodbe o neškodljivosti onanizma, kot tudi, na primer, laži o naravnosti uporabe strupov na počitnicah, ki vodijo do močnega strjevanja krvi in kisika v možganih.

Torej, ali je to škodljivo za drkanje?

Ne bom plesal okoli tega vprašanja in bom preprosto rekel - da. Ne glede na to, kako pogosto, ne glede na edinstvene okoliščine in posebne razmere imate, kako to počnete in kaj mislite, vse to ni pomembno.

Pomembno je, da postanete zasvojeni, od katerih se ne morete znebiti. Poskusite dokazati nasprotno, če ste živeli dlje časa brez onanizma in se prepričajte, da ste trpeli poraz.

Kot pri vsaki zasvojenosti, se razredi onanizma neprestano razvijajo, vendar napredek vodi k dejstvu, da se boste iz dneva v dan in leto za letom ukvarjali z onanizmom v vse bolj perverzni obliki z vedno večjimi stranskimi učinki.

Torej prakticiranje masturbacije s časom vodi k vse resnejšim posledicam.

Z naraščanjem pogostosti masturbacije se začnejo pojavljati različni simptomi, ki sem jih opisal v nadaljevanju.

Čeprav to znanje ne bo kmalu postalo last množic, je kljub temu precej znanstveno, kot potrjujejo poskusi na živih ljudeh, ki zelo jasno pravijo, da masturbacija ubija človeka.

10 opažanj o negativnem vplivu masturbacije na človeško življenje.

1) Znatno zmanjšana skupna energija, oseba je počasna, neaktivna.

2) Vedenje je bolj depresivno z zmanjšanjem občutljivosti receptorjev hormonov sreče, pod vplivom velikih infuzij masturbacije.

3) Onanist v številnih pogledih zadovoljuje ustvarjalne potrebe v svojih fantazijah, kjer ima spolne odnose z različnimi partnerji in prihaja do različnih ploskev.

4) Reproduktivni sistem je zadržan in to signalizira s stalno spolno napetostjo.

5) Reševanje problemov je v resnici počasnejše, ker je oseba odvrnjena od njih in fantazira o svetu, kjer je vse lepo.

6) Zaradi dejstva, da so spolne potrebe delno izpolnjene, je taka oseba manj dejavno iskala odnose v resnici, ni pripravljena delati na njih, saj je preprosta alternativa vedno pri roki.

7) Človek ne vidi realnosti in ne želi videti, bežati v svet domišljije.

8) depresivno razpoloženje in nizka energija ne omogočata reševanja težkih nalog.

9) Resnični spol, tako ali drugače, trpi in seznam možnih stranskih učinkov je ogromen.

10) Zaradi razpoložljivosti onanizma postanejo vse druge dejavnosti nezanimive z vidika razmerja (rezultat / strošek) in počasi propadajo.

Lahko trdite, da ste se drkali že vrsto let in ne opazite nobenega od zgoraj naštetih.

Navsezadnje tudi vi vodite eksperiment in ste se nabrali osebne izkušnje, kar nekoliko zavrne tisto, kar je bilo napisano zgoraj. In vse je dobro, toda en trenutek mi omogoča, da dvomim, da imaš prav.

Konec koncev, da bi spoznali razliko, morate imeti začetno točko, pred in po, pred poskusom in po njem.

Toda že toliko let si drkaš, da se ne spomniš, kako živeti brez onanizma. Vsa vaša izkušnja se zaključi le na eni točki, v eni ravnini - to je življenje drocherja.

Ne poznaš drugega življenja in komaj verjameš, da obstaja. Zato je vse negativno, da boste odpisali na naravni potek stvari, ne da bi ga na kakršenkoli način povezali s svojim študijem oanizmu.

Predlagam, da občutite razliko. Poskusite okusiti življenje brez masturbacije in zagotavljam vam, da boste veseli. In s presenečenjem, upoštevajte, da je bilo vseh 10 točk prej prisotnih v vašem življenju.

Ta stran predstavlja preprost način, ki ga je napisal neumni kolektivni kmet, to je moj, ki vam bo pomagal opustiti onanizem, ne da bi zahtevali vašo moč volje in druge prikrajšanosti.

Posledice masturbacije

Ali ima masturbacija posledice?

Pravzaprav, pogovoriva se skupaj.

Na primer, točka ena.

Tako kot 2 + 2 = 4, kakor tudi udarec kladiva v prste povzroča bolečino, prav tako kot so zakoni fizike nespremenjeni, tako kot vsako dejanje povzroča posledice ali drugačen rezultat.

Tako se lahko zanesljivo odzovemo na dejstvo, da ima masturbacija posledice.

Kakšne posledice je drugo vprašanje, vendar zagotovo obstajajo, ker je logika tukaj osnovna.

Pomembno je tudi, da se izogibanje posledicam, to je, da z izvajanjem akcije vedno dobite posledice v vseh 100% primerov.

Zdaj večina ljudi trdi, da so posledice popolne zavrnitve onanizma lahko grozne in vodijo k popolnemu uničenju zdravja in dobrega počutja.

To pomeni, da je rezultat pomanjkanja onanizma v življenju lahko grozen.

Ne bom se pretvarjal, da sem noj in priznavam, da možnost, v kateri življenje brez onanizma vodi v poslabšanje zdravja, dejansko obstaja.

To je možno le pod določenimi pogoji, ki jih ni tako lahko opaziti, in to je popolnoma nemogoče narediti po naključju.

Na primer, za to morate biti sistematično vznemirjeni dolgo časa brez praznjenja, seksati v domišljiji in je zelo zaželeno gledati več pornografije.

Teoretično, vse to, v množici, dolgoročno uporabljeno, vas lahko pripelje do bolezni spolne sfere, torej obstaja možnost, da se razbolite.

Ampak ob istem času, obstaja zagotovilo, da če sledite preprostim pravilom, ne boste le dobili ne bolezni spolne sfere, temveč tudi bistveno izboljšali njegovo stanje in kakovost vašega življenja.

S tem, ko delate masturbacijo, se posledice, ki se jim ne da izogniti, ne morete izogniti, saj z vsakim pristopom k poslu obstaja dejanje, ki neizogibno sledi rezultatu.

Življenje brez onanizma ima posledice, ki se mu lahko izognemo, saj s pravim pristopom ni nobenega dejanja in zato ni rezultata.

Življenje brez onanizma je nemogoče

Življenje brez onanizma je nemogoče.

To nam dokazuje na stotine člankov in na tisoče ljudi. Izumijo nove in nove izgovore zase, upajo, da nihče ne bo opazil, da preprosto ne morejo rešiti problema.

Na srečo, zdaj ni treba trpeti take smeti. Spoznajte metodologijo, napišite pisma in zmagali bomo z garancijo.

Ne glede na to, koliko želite, da življenje brez onanizma ni nemogoče, ni. Potem lahko trdite, da je življenje brez onanizma dolgočasno in brezupno. In spet.

Življenje brez masturbacije je lepo in enostavno. In obratno. Življenje z masturbacijo je počasen nekontroliran padec in to veš. Ker se trudite, da se čim manj vključite v masturbacijo. Če je masturbacija tako dobra, zakaj tega ne storite tri ali štirikrat na dan in ne pokažite svetu fenomenalnih uspehov in talentov?

Življenje brez onanizma ni le možno, ampak potrebno.

To je edini način za življenje, ko obdržite samozavest in ste lahko ponosni na svojo pot. To dokazujejo moje izkušnje in izkušnje tistih, ki bi lahko storili enako. Tu ni nič težkega, ne potrebujete vztrajnosti ali volje.

Navsezadnje ni težko predvideti, kdo bo izbral med sranjem in sladkarijami.

Pogosta vprašanja Forum 2ch.ru

V: Kaj je nofap?
O: Zavestna in popolna zavrnitev masturbacije. Za začasna obdobja brez masturbacije je izraz "nofapofon" bolj specifičen popolna napaka ni implicitna. Toda z veliko sreče lahko nofapofon postane nofap, na primer, če bi Anon vedel, da je resnična intimnost z dekletom vesela in da so slike / videi zanj izgubili pomen.

V: Vse FAP je, ne?
A: Ali obstajajo točne statistike? Da, in primerjaj, FAP enkrat na teden in 2-3 krat na dan (za dve uri je to bolj pomembno). Tako in to je škodljivo, saj slike in prava dekleta se zdijo drugačna, vendar FAP enkrat tedensko ne povzroča takšne škode. Če pa obstaja odvisnost od pornografije, potem ni verjetno, da bo optimalna php. In zakaj? Kaj, nekaj pravih deklet? In če ima tvoja mama HIKKA, potem se moraš še bolj spremeniti, sicer boš obžaloval zamujene priložnosti.

Q: Nofap me bo avtomatiziral? Ste sektaš?
A: Ne, to ni rešitev. Lahko pa pomaga pri motivaciji in pomaga uresničevati dejansko stanje stvari.

V: Ali je mogoče brez nofapa obdržati brez seksa?
To je mogoče, vendar praksa kaže, da je popolna zavrnitev spolnosti bolj verjetno škodljiva za nofaper. Toda določena spolna kultura, delo na sebi - vse to je koristno.

V: Kaj pa prostatitis?
A: S pravilnim nofapo se ne pojavi, je infa iz medicinskih virov. Poleg tega, ko bo panzer, bo reden seks.

Q: In kaj je "pravilen nofap"?
A: Nofap, ki ni povezan s pridobitvijo psevdoerotičnih vtisov. To je nofap brez gledanja pornografije, erotike in fantazije.

Q: Kako tako nofapit?
O: Preberi od naslovnice do naslovnice http://zhizn-bez-onanizma.ru in razumeš, da nimaš kaj izgubiti. Fapaya, nikogar ne jebi.

Q: In kaj, če izgledate kot izrazito in erotično med nofapom?
O: Poglejte čas nofapa - zagotovljene duševne težave in genitourinarni sistem. Erotika - tukaj je vprašanje bolj zapleteno, ker Drocher-Oldfaga verjetno ne bo vznemirila. Ampak, ste bili splošno gledali? ZAKAJ?

Q: No, ne morem brez erotičnih vtisov.
To so psevdoerotični vtisi, ne erotični.

V: Ali obstaja kakšen forum nofap?
Aha, http://antio.ru Ampak tam svoje vzdušje.

V: Zakaj ste celo ustvarili nit? Ali potrebujete privržence?
O: Prva nit je bila ustvarjena, da bi dobili odgovor na nekaj vprašanj. Potem - ustvarjen v povezavi z razvojem razprave. Kljub primerjalnemu uspehu (pred tem več kot mesec dni nisem mogel živeti brez onanizma) - to je še vedno poskus za mene in ne bi zaposloval nekaterih »sektašev«. In ja, ta beseda je bolj verjetno, da ustreza bitards s porno odvisnosti, ki obtožujejo nofap prostatitis, tudi brez razumevanja problema.

V: No, kakšna je škoda fapa?
O: Pomanjkanje gibanja preprečuje pekoč občutek adrenalina, ki nastane, ko je vznemirjen. Fap s porno porno pogosto vznemirja telo preveč, jaz osebno sedel na porno strani za eno uro, da ga konča. To pomeni, da se adrenalin proizvaja veliko. Poleg tega lahko pride do zastoja krvi v genitalijah. Težave s psiho, z živčnim sistemom, zaradi istega pretiranega vznemirjenja, ki je slabo povezan z resničnim seksom. Poleg tega, zaradi FAP, boste postali strahopetni z dekleti, povečanje poguma po nofap je navedeno vse. In niste šli spermotoksični toksini, pripravljeni zajebavati vse, kar se premika, ampak povsem ustrezno.

Q: Kaj pa porno? Predvidevam, da ste moralni?
A: Moralno tukaj ni nič skupnega. Dejstvo je, da drkanje na nekdo drug spol - na začetku neumno obnašanje v smislu spolnosti. Slike z goloto niso boljše. In vse to je odvisnost. Kar se HIKKA-problemov - nekateri ljudje, ki so invalidi, so se uspeli poročiti in se poročiti zaradi ljubezni. Če ste popolnoma HIKKAN, potem ne smete drkati, ampak delajte na sebi. Če ni klinika, potem je v enem letu povsem mogoče rešiti probleme, povezane s socialno fobijo. Včasih nisem mogel gledati v oči deklet. In zdaj nimam težav pri komuniciranju.

Q: OK, brat, poskusil bom. In če imam nočno emisijo, je to razčlenitev?
A: Ne, naraven proces.

V: Seks?
A: Če je to seks za medsebojne občutke z dekletom, ki ti je všeč, potem je to super! Osebno ne odobravam prostitucije, verjamem, da običajen človek inb4 govedo ne sme plačati za seks. V splošnem si je treba prizadevati za spolno privlačnost.

Q: In drka in ne konča?
A: Lahko izumite karkoli, toda to je definitivna okvara in pot do prostatitisa.

Q: In drkanje enkrat na teden?
V praksi je to praktično neresnično, če že imate porno odvisnost. In zakaj?

Q: Kako blokirati porno?
A: Ne bi smeli imeti niti najmanjše želje gledati pornografijo. To je glavna stvar. Program je enostaven za google.

Coolidge efekt in mehanizem nastajanja odvisnosti.

Članek ni moj, avtor pa je zelo dobro opisal bistvo vprašanja.

Kaj se zgodi, če moško podgano postavimo v kletko s pripravljeno žensko za oploditev?

Najprej boste videli besno seznanjanje. Potem bo ta ženska začela rojevati našega moškega, dlje, bolj. Moški bo potekel kljub ženski nepopustljivi želji. Vendar pa zamenjava ženske z novo vodi k dejstvu, da moški takoj oživi in pogumno prevzame moko po oploditvi.

Zamenjavo ženske lahko ponovite, dokler moški dobesedno ne umre zaradi izčrpanosti.
Takšen samodejni odziv na nove partnerje se imenuje učinek Coolidge. Da je odgovoren za oblikovanje mrežne pornografije.
Kot ta eksperimentalna podgana imate v možganih primitivni mehanizem, ki vas spodbuja, da iz računalniškega zaslona oplodite dvodimenzionalne ženske. (Opomba: Coolidge učinek velja tudi za ženske.)
Čustva, želje, impulzi in podzavestno odločanje v možganih so pod nadzorom primitivnih mehanizmov. Ti mehanizmi se tako učinkovito spopadajo s svojimi nalogami, da se v evoluciji ni zdelo potrebno, da bi se od prazgodovine do danes bistveno spremenile.

Pri vas, pri podganah in na splošno pri vseh sesalcih spolno željo povzroča nevroaktivna snov, imenovana dopamin. Dopamin stimulira osrednji del primitivnega dela možganov - notranji sistem nagrajevanja (UHV). S svojo pomočjo doživljamo užitek in s svojo pomočjo postanemo zasvojeni.
UHV vas prisili, da naredite vse, kar spodbuja preživetje posameznika, in prenesete svoje gene na naslednjo generacijo. Na čelu človekovih užitkov so hrana, seks, ljubezen, prijateljstvo in novost. Imenujejo se "naravni dražljaji" in s tem nasprotujejo kemičnim zdravilom, ki povzročajo zasvojenost.
Evolucijska izvedljivost dopamina je motivirati vas, da naredite stvari, napisane v genih. Višja kot je raven dopamina, močnejša je vaša želja po nečem. Brez dopamina - in ga preprosto ignorirate. Čokoladna torta in sladoled spodbujata veliko sproščanje dopamina. Zelena je majhna. Seks in orgazem sta najmočnejši naravni vir dopamina v službi UHV. Eno izmed igrivih imen dopamina je "formula odvisnosti".
Tehnično je nepravilno, če dopamin odgovarja za občutek užitka. Dopamin je bolj želja po zadovoljstvu ali merilo potencialne vrednosti. Končni užitek, tj. prijetne občutke, ki jih povzročajo opioidi. Dopamin - želja, opioidi - zadovoljstvo. Odvisnost lahko predstavimo kot nekontrolirano željo.

Vse novo povečuje raven dopamina. Novi avto, premiera filma, najnovejši pripomoček... vsi smo zasvojeni z dopaminskim kavljem. Navdušenje izgine takoj, ko se dopamin umiri, in tako se dogaja z vsemi novimi stvarmi.
Učinek Coolidge v akciji: UHV moškega podgane proizvaja manj in manj dopamina v primerjavi s sedanjo žensko, vendar daje veliko sproščanje glede na novega. Zveni znano?
Internetna pornografija je še posebej privlačna za UHV, saj je novost tukaj en sam klik. To je lahko nov "partner", nenavaden prizor, nenavaden spolni odnos ali - [dodaj na]. Lahko kliknete ure in v desetih minutah, da bi dobili več novih spolnih partnerjev, kot so naši predniki, lovci-nabiralci, imeli v svojem celotnem življenju.
Kaj počnejo možgani, če ne morejo nadzorovati takšnega neomejenega dostopa do preveč stimulirajočih nagrad? Možgani se samo navadijo, kar lahko pripelje do odvisnosti.

Vsi vemo, da lahko snovi, ki povečajo dopamin - kot na primer alkohol ali kokain - povzročijo zasvojenost. Vendar pa je samo 10-15% ljudi ali podgan, ki so že kdaj uporabljale droge (razen nikotina), postale zasvojene. Ali to pomeni, da mi ostali nimamo razloga za skrb? Če pride do zlorabe, se lahko pojavi takšen razlog.
Tudi ko dobimo neomejen dostop do preveč spodbudnih vrst "naravnih" nagrad, kot so hrana s praznimi kalorijami, video igre ali igre na srečo, je lahko odgovor pozitiven, čeprav spet niso vsi zasvojeni.
Razlog, zakaj nas lahko preveč stimulirajoče vrste hrane in seksa vzamejo na kljuko - tudi če nismo odvisni od drog v običajnem smislu - je zato, ker je naš UHV zasnovan tako, da nas potisne na hrano in spol, ne pa na drog. Danes imajo maščobne / sladke hrane (70% odraslih Američanov prekomerno telesno težo, 35% jih je debelih) in omrežna pornografija (zaradi tega berete to besedilo) v primerjavi z drogami še večji potencial pri ustvarjanju odvisnosti pri ljudeh. Obe delujeta mimo mehanizma sitosti v možganih - odgovorna je za ves znani občutek »izpolnjene dolžnosti« - ker so kalorije in oploditev prednostna naloga vaših genov.

Vse odvisnosti povzročajo podobne spremembe v strukturi možganov.
Nedavne študije kažejo, da imajo vedenjske odvisnosti (okusna hrana, igre na srečo in video igre) in zasvojenosti, ki jih povzročajo zdravila, skupne značilnosti: zmanjšan dopamin in zmanjšanje števila receptorjev v UHV. To je glavna funkcija za vse odvisnosti. Z manj dopamina in več dopaminskih receptorjev je veliko težje vzburiti UHV. To vodi do stanja, ki ga doživljajo vsi odvisniki od drog: otrdel odziv na užitek.
Nelogično bi bilo sklepati, da internetna pornografija ne more spremeniti možganov, medtem ko visoko kalorična hrana, video in igre na srečo, glede na raziskave, to spremenijo.
Ameriški strokovnjaki za zasvojenost iz Ameriškega združenja za zdravljenje odvisnosti (American Society of Addiction Medicine, ASAM) so hitro odobrili novo opredelitev odvisnosti. Glavna ideja: v smislu vpliva na možgane, vedenjske odvisnosti nikakor niso slabše od kemičnih zdravil na vseh ključnih točkah. Nova definicija zaključuje razpravo o tem, ali je pornografija in spolna odvisnost "resnična".

Svetlejši in pogosteje užitek, šibkejši je s časom.
Čeprav to lahko zanikate, vendar pa ta članek berete prav zato, ker imate trden odziv na užitek. Zmanjšanje števila dopaminskih receptorjev in drugih sprememb v možganih vas je obrnilo na pornografijo. To je fiziologija čiste vode, moralnost tukaj in ni dišala.
Cikel porno odvisnosti je enak kot pri drugih odvisnostih: gledanje → šibki odziv na užitek → želja → stopnjevanje intenzivnosti gledanja → nadaljnje zmanjšanje števila dopaminskih receptorjev → še šibkejši odziv na užitek → želja → eskalacija.
In zdaj ste zasvojeni s pornografijo, saj vaši možgani v vašem okolju ne najdete več stvari, ki bi jih zanimale.
Z vidika vaših genov je to najboljši mehanizem - prisili vas, da se besno pajate - dokler imate to dragoceno priložnost.

Prekomerna poraba (hrana ali spol) je signal za vaše primitivne možgane, da ste preprečili evolucijski napredek. Od določene stopnje stimulacije se število dopaminskih receptorjev zmanjša. To vas naredi nezadovoljnega, krepi vašo željo. In zloglasni odziv na užitek ni nič več kot način, kako vam geni poskušajo zagotoviti hrano in partnerje.
"Potrošnja za prihodnost" je evolucijsko orodje, ki je namenjeno takim situacijam, kjer je preživetje mogoče le, če poraba preseže nasičenost. Vzemite, na primer, volkove - po ubitju žrtve se morajo skriti v trebuhu do 20 funtov v eni seji. Ali pa se spomnite naših prednikov - morali so nekako shranjevati in prenašati kalorije, ki ustrezajo nekaj kilogramom teže, da bi jih lahko uporabljali v deževnem dnevu.

Od takrat je svet okoli človeka doživel ogromne spremembe. Internet ponuja neomejene možnosti za parjenje in jih primitivni možgani dojemajo kot absolutno resnične. Kot bi vsak zdravi sesalec storil, če bi bili, se trudite, da bi širili svoje gene, in tukaj ni konca sezone parjenja.
Kliknite, kliknite, kliknite, samozadovoljevanje, kliknite, kliknite, samozadovoljevanje, kliknite, kliknite, kliknite. Mehanizem porabe za prihodnost je preobremenjen. Evolucija ni poskrbela za pripravo vaših primitivnih možganov za tovrstno nenehno stimulacijo.

Ker odziv na užitek zahteva nadaljnje gledanje pornografije, se možgani začnejo prestrukturirati. Prestrukturiranje vključuje prekomerno sintetiziranje naravnih kemikalij (delta-fosB) in vzpostavljanje povezav med nevroni, s čimer se pospeši njihova medsebojna komunikacija. Enako se dogaja z vsako vrsto usposabljanja. Ta lastnost nevronov se imenuje nevroplastičnost. Bolj kot so izkušnje intenzivnejše, bolj so razvili interneuronske povezave. Bolj kot so razviti, lažje potujejo po novo oblikovanem kanalu.
Vtis gledanja porno v vašo navado, "zavrtite rut" v možganih. Tako impulzi kot misli delujejo na enak način kot voda skozi najmanjši odpor. Ne glede na to, kakšno spretnost razvijete, več prakse imate, lažje jo je uporabiti. Prej ali slej se bo začel izvajati samodejno, brez ene same misli o njeni zavesti. V možganih imate globoko "pornografsko pot".
Odziv na užitek v kombinaciji z razvitim nevronskim kanalom, ki je odgovoren za hitro zadovoljstvo, je osnova vseh odvisnosti.

Povečana toleranca (otrpljen odziv na užitek) je pojav, pri katerem zasvojenca čuti naraščajočo potrebo po svojem zdravilu, ki želi doseči enak učinek kot vedno. Ljubitelji trde pornografije včasih označujejo rast strpnosti, tako da se v svojem okusu premikajo v smeri večjega vznemirjenja. Mnogi iščejo nekaj, kar bi jih šokiralo - morda "prepoved" in "zastrašujoče" v kombinaciji s spolnim vzburjenjem daje močnejši kemični izpust v možganih... vsaj nekaj časa.
Torej, ni nenavadno, da začnete »porno kariero« s podobo sočne ritke Jennifer Lopez - in v nekaj tednih napovejte »napredek« pred parjenjem deklet s kozami ali posnetki posilstva.
Bolj intenzivni dogodki (orgazem + video) ali pogosteje se ponavljajo, nadaljnje prestrukturiranje gre. Z novimi izkušnjami možgani absorbirajo nove preference. Če so se vaše spolne preference spremenile, so se tudi možgani spremenili.

Tukaj je, kako se znebiti odvisnosti od porno. Močna osebna zgodba!

Masturbacija je slaba. Realno.

Potem je en mož povedal, kako je 700 dni zavrnil masturbacijo. In abstinenca naj bi mu podarila nadnaravne sposobnosti.

Uporabnik pod imenom Brochit ni masturbiral skoraj dve leti, kot je povedal v spletni skupnosti NoFap; To je kraj, kjer 200.000 moških in žensk deli svoje izkušnje abstinence z onanizmom.

Na svojem delovnem mestu trdi, da je pridobil »velesile« zaradi zavrnitve pornografije in masturbacije. Poleg tega je doživel "val zaupanja, jasnost razmišljanja, večjo pozornost žensk".

Zdaj, piše Brohit, je veliko bolj verjetno, da bo seksal, in se počuti polnega moči in energije.

»Vsi smo rojeni z praznino v sebi. Vse naše življenje poskušamo zapolniti to praznino z nečim. Lahko je karkoli - religija, duhovnost, ženske, izobraževanje, delo, porno, tinder, seks, mobilni telefoni, TV, filmi itd.

Ko sem prenehala drgniti, so mi se razčistile misli, sem bolj pogosto začutil občutek miru. "

Med naklonjenimi komentarji na mesto Brohita izstopa zgodba 16-letnega Jonathana, ki je lani poleti naletel na skupino NoFap.

Piše, da je odločitev o opustitvi onanizma spremenila njegovo življenje - na bolje.

Zlasti pravi:

“Ko sem prvič naletel na NoFap, sem imel slabo obdobje v svojem življenju. Iz šole so me vrgli zaradi uporabe drog v kampusu. "

Ampak ni bilo tako enostavno zapustiti:

»Prvič, ko sem trajal približno 2-4 dni. Nikoli prej nisem imel več kot 4 dni. Ampak nisem odnehal... Sedaj je moj maksimum 48 dni. "

Zdaj pa ima Jonathan nekaj, za kar se hvali:

»Odkar sem odkril NoFap, se je moje življenje spremenilo in se obrnilo za 180 stopinj v pravo smer. Gospodu Bogu se moramo zahvaliti. Kar me je najbolj presenetilo, je dejstvo, da je resnično življenje lahko tako živo in realistično po videzu, občutku, vonju in okusu, sploh nisem vedela za to in nisem vedela, da bi lahko postala toliko boljša, če bi prenehala preganjati. plešast. Z zdravili sem izločil. Odločil sem se z alkoholom. In jaz sem se odločil s 100% cigaretami.

Očitno je, da se ta problem pojavlja pri moških in ženskah, ne glede na poreklo in starost.

Robert Weiss, višji vedenjski klinik, pravi, da je erektilna disfunkcija, ki jo povzroča pornografija, "absolutno" resnična in škodljiva za spolno zdravje.

»Če uporabljate hiperstimulacijo internetne pornografije kot edini način, da dosežete spolno vzburjenost, s tem zmanjšate dopaminski dotok v možgane in oblikujete tako visoka pričakovanja od seksa, da ko pride do resničnosti (in pravi seks je vaš vonj in sputum, in neprijetnosti), misliš: "Ne, daj mi boljše od mojega pornografije".

NoFap gibanje s pomočjo Twitterja poskuša javnost seznaniti z resnično grožnjo, ki jo predstavlja zasvojenost s pornografijo.

Morda to ni tako smešno...

Kaj menite o odvisnosti od porno in samozadovoljevanju? Povejte nam v komentarjih!

Nofapofon, kaj je to

Vtičnik je mogoče premakniti. Če blokirate gostitelje, lahko končate z drugimi spletnimi mesti in jih posesate. Lažji plugin, čeprav blokira VK, vendar obstajajo tudi drugi na zahtevo porno.

Mlitavost in izguba moči ter odtrganje od verig, ker ni vitalne energije. Namesto, če nenehno fapat, potem ona nima časa, da si opomore. Če preučite njen pomen, bo FAP želel veliko manj.

Sap, dvoschansky, fapay 2-5-krat na dan, v odlični fizični obliki.
Ne verjamem, da to pomembno vpliva na vaše fizične parametre.Če vas Hikkan-Dryschans genetsko stiskajo, potem boste tako ostali ne glede na to: ali to počnete ali ne.

Ne iščite razloga za vaše napake v fapu, naredite nekaj res vrednega.

Trzaj se in se razvijaj, ne moti se!

To je idiotski mit. Ne boste postali drisch s fap, prav tako kot ne boste postali lopov, z nofapofonom, vsaj vsak dan drkanja, izguba beljakovin je nepomembna. Poleg tega majhna aerobna vadba trenira žile in srce.

>> 23325
> http://zhizn-bez-onanizma.ru
> In da, kolikor morate biti uebkom verjeti, da boste dobili prostatitis, če ne fapat?

Seveda propaganda govori ta argument.

Ampak resno, nofap = "slaba drenaža prostate =" prostatitis = "adenom zadnje faze =" smrt.

Včasih 2 leti, včasih 10, toda program je prav to. Seveda ne more biti nobene koristi od nofapa.

Je to tudi propaganda govosite?

Ali razumete, da ste bili preprosto užaljeni v družbi, morda prav pri vaši materi? Ni racionalnega razloga, da ne bi drkali.
> Nočeš nofapa - kaj me briga? poškoduješ sebe
Ne zajebi, chmoshnik. Nimate dokaza, da nofap služi nekaj drugega kot oteževalni prostatitis.

>> 28776
> To je tudi propaganda govnosayt?
> http://yourbrainonporn.com/
Kaj za vraga misliš?

Toda stvar je celo drugačna. Vi ste strahopetci in ne-ljudje. Ne morete si priznati, da opuščate FAP iz popolnoma nerazumnega razloga, poskušate biti mali materinski svetniki, niti ne verujete v Boga (kar je značilno za ameriško nofaper, mimogrede, zato so boljši od vas - imajo celo metafizično razloga). To je nepošten in strahopeten način za dvigovanje samospoštovanja, da se pretvarjate v nekakšen boj z vašo neokrnjenostjo, v resnici, ne da bi se obremenili (da, ne drkati - preprosto, to ni podvig). Ste navajeni, da ste zamašeni s sranjem in ne poskušate spremeniti tega vidika, lažje vam je, da se odreknete, da se odreknete nečemu, kot si prizadevate za nekaj. Lažje je prepovedati FAP, jesti ali se smejati tam ali kaj drugega, kot iskati ženske, meditirati, študirati ali trenirati. Ne moreš storiti ničesar prekleto, samo nofapat več mesecev in ga imenovati, na primer, »trening moči volje«, lol. Isti štori, kot ti, naredijo samomor in ga imenujejo pogumna odločitev.

Ko je bil Ted Bundy usmrčen v Ameriki, je na poziv enega ebanata, kot si ti, začel kriviti svoje "porno" zločine. In drug ebanat je pobral, da bi utemeljil svoj majhen mazohizem. Samo tukaj Bundy ni bil nikoli všeč porno.

Stisnjene, raztrgane, nizke parodije premagane osebe. Anus rak za vas in vaše preklete mame.

>> 30117
Posledice masturbacije. Navedba vseh znanih stališč o temi z natančnim opisom specifičnih simptomov, če je mogoče s dokazili. Anon-nofaperu se priporoča, da primerja simptome z njegovo osebno izkušnjo in tako pridobi svojo osebno motivacijo za vadbo nofapa. Torej, zakaj potrebujemo nofap?

1) Škoda na živčnem sistemu in kot posledica psihe:
Spolna nevrastenija. - G. Roleder "Masturbacija" poglavje 3 A str
Pridobljena hipohondrija, melanholija. - G. Roleder "Masturbacija" ch.3 A str
Nevroza, podobna nevrozi v PPA - ostra sprememba spolnega vzburjenja z nenadnim zaviranjem.
Prezgodnje spolno zorenje - G. Rohler "Masturbacija" ch.3 A p7.
Rezanje bolečin v hrbtu.
"Dopaminsko izgorevanje".
Slabost zaradi poškodbe živčnega sistema - G. Roleder "Masturbacija", ch.3 A str
Strah / sovraštvo za ženske
Slab spanec - G. Roleder "Masturbacija" ch.3 A str.
Slab spomin - G. Roleder "Masturbacija ch.3 A str
Slaba predstava - G. Roleder "Masturbacija" ch.3 A p1.
Pojav homophanazije.- G. Roleder "Masturbacija" Poglavje 3 A str.3, posredno
Zasvojen s hardcore porno.
Potrebujemo čedalje močnejši učinek na receptorje. Normalna pornografija ustavi dostavo. Začnete poskusiti različne perverzne smeti. Sčasoma in preneha zagotavljati.
Kronično znižano ozadje razpoloženja
Stanje, podobno začasnemu paraautizmu. Razočaranje, zunaj

2) Škoda, povezana z endokrinim sistemom, hormoni
Od tiste frap je poln? Izgubljeno je delo celotnega sistema, izgubljeno je hormonsko ravnovesje. Eksplozivni preskok dopamina med orgazmom, ki je enako močan možganom kot prihod heroina, se nadomesti s povečanjem prolaktina, katerega visoka raven se lahko ohrani tedne in mesece, če obstaja stimulacija kurca in redna ejakulacija. Povišana raven prolaktina zavira libido, zavira erektilno funkcijo, povzroča pomanjkanje testosterona in lahko kasneje povzroči rak prostate. Telo se nenehno trudi za obnovo sperme v jajcih.
Nizka raven testosterona
Ginekomastija
Debelost ženskega tipa (maščoba se shrani v rit in spodnji del trebuha)
Slabost zaradi nizkega testosterona

3) Poškodbe sečil, genitalij in spolnosti
Šibka erekcija - zaradi navade ročne stimulacije. Posledično član sam ne vstane, če ga ne stimulira z roko.
Šibka erekcija med seksom.
Ko fap takoj pade, če za sekundo ali minuto moti.
Ejakulacija sperme pušča, ne strelja.
Ko orgazem gre malo sperme.
Kronični prostatitis.
Varikokela.
Fizične deformacije penisa, ki jih povzroča groba masturbacija v zgodnjem otroštvu.
Ne dobiš svetlega orgazma. Pomanjkljiv orgazem - odsotnost kakršnega koli občutka med ejakulacijo, sledi samo sperma. Še posebej opazno pri zlorabi FAP.

4) Škoda za čute
Boleča fotosenzitivnost oči, fotofobija, ultravijolična nestrpnost skozi oči Razlog - glej. Zahteva 1, poškoduje živčni sistem. - G. Roleder "Masturbacija" ch.3 A str. 1, str.
Zmanjšanje ostrine sluha je tudi vzrok za poškodbe živčnega sistema. - G. Roleder "Onanism" Poglavje 3 A str.

5) Škoda za telo kot celoto.
Zmanjšanje ravni testosterona iz FAP lahko povzroči kompleksno motnjo v razvoju telesa, posledice: ozka ramena, ginekomastija, odlaganje maščob na ženski tip, otroški infantilni glas, strahopetnost, zmanjšana vzdržljivost in drugi učinki, opisani posebej v drugih odstavkih.
Ozka ramena - G. Roleder "Masturbacija" ch.3 A str. 8, posredno
Šibka mišična rast - G. Roller "Masturbacija" ch.3 A str
Akne
Stoop -
Otroški, otroški glas
Zmanjšan ton - kronična utrujenost, zaspanost itd.
Slab mišični tonus. - G. Roleder "Masturbacija" ch.3 A str
Škoda za srčno-žilni sistem. - G. Roleder "Masturbacija" ch.3 A str
Redki primeri kršitve prebavnega sistema. - G. Roleder "Masturbacija" ch.3 A str
Povečana utrujenost - G. Roller "Masturbacija" ch.3 A p8.

6) Škodo socialnim razmeram, mestu drocherja v družbi (socialni uspeh, tako imenovani "rang" in drugi)
TNN, nezmožnost / nepripravljenost, da bi imeli Tian in njegove otroke, samostojno življenje. - G. Roleder "Masturbacija" ch.3 B
Socialna izolacija
Nekonkurenčnost
Pridobitev omega statusa (za ljubitelje Protopopova, Protosolova itd.).

Povezave do znanstvenih virov:
1. "Nizko razvrščeni mački masturbirajo precej pogosteje kot njihovi visoki bratranci." Thomsen, R, Soltis, J (2004) Moški masturbacija v prostih japonskih makakih. International Journal of Primatology. http://link.springer.com/article/10.1023/B:IJOP.0000043350.75897.89
2. "Visoka raven prolaktina je neposredno povezana z občutkom tesnobe, depresije in obupa". Suleman, Wango, Sapolsky (2004) Journal of Zoo in Medicine Wildlife; 35 (1): 20-24. Fiziološke manifestacije prostoživečih moških afriških zelenih opic http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15193069
3. "Sproščanje prolaktina po polnem spolnem odnosu je 400% višje kot podobno sproščanje po masturbaciji, kar pojasnjuje občutek zaspanosti po spolu in globlje zadovoljstvo s spolno lakoto." Brody, Krüger (2006) Post-orgazmično povečanje prolaktina po spolnem odnosu je večje od naslednje masturbacije in kaže na večjo sitosti. Biol Psychol. 2006 Mar; 71 (3): 312-5. Epub 2005 Aug 10 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16095799
4. "Sprostitev dopamina med orgazmom je po moči podobna prihodu heroina." Holstege, G et al (2003) Aktivacija možganov med moško ejakulacijo pri moških, Journal of Neuroscience; 23 (27): 9185-9193.
http://www.jneurosci.org/content/23/27/9185.short
5. “Povečana raven prolaktina zavira libido, zavira erektilno funkcijo in povzroča pomanjkanje testosterona” Heaton, JPW (2003) Prolactin: Urology; 15: 17-25. http://www.reuniting.info/science/prolactin_hormonal_politics_jeremy_heaton
6. Prof. G. Roleder "Masturbacija" 1927 https://ru.wikisource.org/wiki/Onanizm_ (Roleder) ali http://flibusta.is/b/143840
7. Richard von Kraft-Ebing "Spolna psihopatija" http://flibusta.is/b/123140

>> 33161
Zdaj imam isto stvar. Verjetno se je telo lotilo FAP-a in ga želi ujeti. Potrebno je narediti nekaj radikalnega, v trenutku močne želje, da bi začeli razmišljati o tem, kaj je dobro v življenju brez fap. Kot možnost ponovno preberite učinke masturbacije (kot je predstavljeno zgoraj) in o njih dobro premislite. Preživite manj časa sam / v okolju, ki je ugodno za fapu.

Ko se čas abstinence poveča, se želja FAP-a počasi zmanjšuje, to verjetno veste sami.

Glavna stvar je ohraniti moč volje.

Samo en nofap ne bo popravil vsega. Problem je torej v drugih stvareh. Google, preberite, premislite.

>> 30118
Oh, kako se prebere ta ena-huita o PROBLEMI IZ SIMULACIJE SEKS. Edina stvar, ki jo razlikuje, je trzanje med sedenjem, s sedečim načinom življenja, ker FAP ne opravlja tako pomembne funkcije seksa kot pospeševanje krvi v medenico (od tam in varikokele-prostatitis). Če na primer zajebava masturbatorja, ki premika svojo medenico, je to seks pripravljen.

Prekleto zajebal in še posebej od tega izgubil: o "pogrbljenost", "otročje glas", "slab ton", na splošno, prekleto. Mogoče je dejstvo, da se šolarji in Hikanci najbolj drkajo?
Tudi za družbo sem se zasmejal. Skratka, padci zmedejo vzrok in posledice, kot vedno.

Ali je vredno vzdržati se, če ne vidim nobenega posebnega dobička od nofapa? Največ, ne fapal teden. Zdaj redno vsakih 3-4 dni. Na koncu četrtega dne, na primer, je težko obdržati, vendar obstaja neka vrsta agresije ali kaj podobnega, težko se je osredotočiti, krepkost izgine, ali jo imajo vsi? Po fapi se počutim mirno, ne vozim preveč o drgnjenju.

Nameravam imeti nofapon, vendar zgolj za usposabljanje volje, ker ne vidim drugih prednosti. Svetujem, kaj naj naredim krajše, ker v resnici FAP, enako prekleto, nič drugače.

Drugo vprašanje je, kako razlitje sperme vpliva na telo, dvomim, da je kritično, ker obstajajo koristne snovi in vse to, vendar mislim, da ne vzdržujemo telesa.

Svoj odgovor kopiram iz druge niti, struktura ni zelo, vendar lahko ujamete bistvo. Za tiste, ki zavirajo svoje čutne čevlje, ni tako prijetno kot rutinsko in nofap še vedno ne drži, potem se znova ukradete, kot da ste užalili sužnje in pobili vse ptice, ki so škoda. Sobs-a potem fapa tehnika.

> Kladivo, nisem uspel, vendar vem, kako se izogniti obsesivnosti FAP-a, moram ga izboljšati in uživati. Pred tem se nisem tako pogosto vlekel in tako obseden, toda občutek prisile pred in po tem je bil vedno prisoten. In prav zdaj, norme, včasih izkrivljanje enkrat na teden ne vlečejo, ker je kakovost pomembnejša od količine. Zdaj bom vrgel povezavo do pravilne tehnike FAP.
http://www.yourtango.com/20085216/orgasm-for-an-hour-yes-we039re-serious

Upam z angelskimi prijatelji. Če ne, potem na kratko spodaj v svojih besedah. Še vedno je original boljši, priporočam vam, da od tam črpate iz poglavja o samozadovoljevanju. Knjiga se imenuje Ilustrirani vodnik za razširjeni masivni orgazem Stevea in Vera Bodansky.

Točka 1
Ustvarite pogoje, si ustvarite čas, pripravite prostor, kjer se lahko sprostite in nihče ne bo motil. Peta, ki jo lahko naredimo, in pijača podobna. Nekaj prijetnega vonja, tamjana ali aroma svetilka, nekaj prijetnega na dotik, tkanine ne poznam, moram sam izbrati ndado. Muzychka prijetno razsekana. Pripravite vsebino za FAP po možnosti ne preveč ekstremno, ampak tako erotično lepo, da res izgleda lepo, in ne samo shishak dimljen.
Točka 2.
Naučite se občudovati svoje telo, poiskati tisti del, ki ga najbolj uživate ob pogledu, ujeti ta občutek, izbrati drug del telesa, ki ga ne gledate, prenesti ta občutek, vsakič ko telo izgleda lepše in lepše, je subjektivno, cache) Dokončate gledati, kako vam je dolgčas, sprva sem imel tako gnus, sram, naslednjič se je pokazal smeh in več sprejemanja sebe.
Točka 3.
Raziščite celotno telo na temo prijetnega dotika. Kje in kako prijetno na dotik. In, o čudež, se izkaže, prijetne dotakne niso omejeni na območje pisyuna. Na splošno lahko prosto drgnete, se dotikate, vlečete itd. Kot si bolj na buzz.
Točka 4. Menim, da je ena najpomembnejših.
Premostitev senzoričnega mostu, tako imenovanega.
Na telesu vzamete dva občutljiva območja, na primer nekje na dimeljih in trebuhu. Dražite jih z enakimi gibi, na primer, gredo tukaj ali božajo v krogu, z enim tempom. In ko se hkrati tam počutite lepo in lepo tam, na enem področju nehate vleči in samo vozite po njej, ne da bi se ga dotikali, kot da označujete samo, in nadaljujete vlečenje drugega območja. Na območju, kjer se ne dotaknete, ampak samo premaknete roko, poskušate vzbuditi enake občutke, kot se jih dotaknete, in da, pojavili se bodo in so zanimivi sami po sebi.
Narediti to, koliko bo ustrezalo, dokler vam ne postane dolgočasno, radovedna stvar.
Določba 5
Pravzaprav, FAP, šele zdaj brez hitrega tekanja za en beden orgazem in uživanja v prijetnih občutkih tukaj in zdaj. Če se približam točki brez vrnitve, mi pomaga, da grem do točke 4 in enaka povečana občutljivost glave se zmanjša nazaj. Na splošno, po mojih onano-opazovanjih, prekomerno razburjenje in pretirano trden dvižni vod ne dopuščajo bolj subtilnih in zanimivih občutkov.
V izvirniku, je dejal, da je priporočljivo, da ne dokončati FAP z običajnimi vzbryzgom, ampak poskusite samo dobili naveličani občutkov, kako jesti. Seveda, nihče ne prepoveduje, sprva sem pogosto želel dokončno končati, po navadi, vendar sem občutke in nekako zdaj primerjal brez te norme. V nasprotnem primeru je FAP preprosto lov za kratek pozabo, namesto resničnega uživanja v procesu.

Upam, da ni veliko izkrivljena tehnika, je bolje, da se še vedno seznanite z izvirnikom.

Zdravo Googlanje, kaj je prostata in zakaj se zgodi. Na kratko: od stagnacije, mraza te žile, ki nabrekne in zapre ventil za vas, in ne boste stali.
Kaj se zgodi, ko fapa - mišičasto gneče zastoj prostate in tako odstrani polno bolezen. Tveganje tistih, ki imajo hemoroide (in morda ne veste o tem, da imate hemoroide, ker je le v 2-3-4 stopnjah to fizično občuteno in manifestirano), potem s 30 pisyunom ne bo stalo.

Skratka, FAP je naraven in pomemben proces za ohranjanje oblike vašega zdravja. Če ne fapate, se jajca nabreknejo, prostata nabrekne, v prostati bo prišlo do stagnacije krvi, ventil se bo zaprl in pisyun ne bo več stal.

Torej, fapay čim pogosteje (vendar ne več kot 4-5 krat na dan, ker je takšna dejavnost preveč resna za srce (za vožnjo krvi k kurcu in nazaj, še vedno to nalogo), ne sedi, teči, igra šport (ja, prekleto) čiščenje hiše) - in vse bo v redu.

"Znanje" nič drugega kot agresija, želja po ubijanju, razvoj kupa ran, ki jih bo spodbujal povečan stres - ne bo. Torej nit lahko in zaprite :)

>> 49802
> Izkazalo se je, da je bil objavljen v Journal of Ultrasound in Medicine, "Dr. Izrael Meizner je v 15 minutah opazil gibanje in gibanje. "To je prvo poročilo o fetalni masturbaciji" v maternici, "je dejal Meizner. V redu To je torej en primer. Še kaj drugega? Pravzaprav je! Leta 1996 sta dva italijanska zdravnika objavila pismo (»Ultrazvočno opazovanje ženskega ploda«) in »Pričakovano vedenje masturbacijskih gibanj«.

Tako ljudje fapat pred rojstvom. Takšni primeri.

>> 30118
Odkar sem imel 7 let, sem že drkal, zdaj je skoraj 18. Vse se skoraj ujema z:
Ejakulacija sperme pušča, ne strelja.
Ko orgazem gre malo sperme.
Debelost žensk
Slabost zaradi nizkega testosterona
Strah / sovraštvo za ženske
Otroški, otroški glas
Ozka ramena

To sem želel vprašati: gospodje, nofapery, koliko teh neželenih učinkov bodo prešli? Ali bom celo življenje onemogočen? In potem je bil čas, da vstopim na univerzo, vendar sem se prepričal, da se jih ne spomnim in se ne spominjam ničesar iz šolskega kurikuluma.

Odjavite se za zunanjo manifestacijo FAP
Lahko doha empatično, vendar lahko vedno vidite od prijateljev, ki so se prikradli pred sestankom ali popoldne. Kako naj vem: odsoten, samozadosten pogled, brez zanimanja, iskra. Splošna letargija, ohlapna gibanja. Pomanjkanje pobude - se odločite. In na čelu je jasno, da bi rad sedel na kavču in pozalipat v nekaj sproščenega ali spanja
Če menite, da so dekleta občutljivejša, se takoj preplavajo skozi drocher.
Poleg tega spolnost omenja povečanje ženske pozornosti do anonov, potem ko slednji dobijo dobro vraga. Res je: sproščena, a hkrati napeta, briljantne oči, prijaznost do drugih, pozornost zunaj
Na splošno, tukaj je še en manj razlog za vas, da drkati, bolj nyashitsya pod plaedikom
>> 49971
iz lastnih izkušenj bom odgovoril
> Nastane ejakulacija sperme, vendar ne poganjki.

Tukaj potrebujete ton - zmago na vseh področjih, plus kardio

> Pri orgazmu je malo sperme.
česen poveča število semenčic

> Ženska debelost
> Slabost zaradi nizkega testosterona
> Strah / sovraštvo za ženske
> Otroški, otroški glas
> Ozka ramena

vse je test
potrebujete fizični in čustveni stres
fizično - vsak dan počepaj s svojo težo. (platina) Začnite s 20 ponovitvami in postopoma povečajte. Na YouTube si oglejte tehniko. Plus horizontalne palice, sklece. Vsak pristop ne bi smel biti lahek za vas, vsakič, ko se premagate - povečajte težo / število v ponovitvah
čustveno - delajte tisto, kar je neumno, rešujte težave, premaknite možgane, dosežete svoje cilje, skočite višje od glave itd.

No, pojdite v posteljo do enega zjutraj

>> 50004
> Jaz lahko doha empatijo, toda prijatelji lahko vedno vidijo, kdo sranje pred sestankom ali popoldne. Kako naj vem: odsoten, samozadosten pogled, brez zanimanja, iskra. Splošna letargija, ohlapna gibanja. Pomanjkanje pobude - se odločite. In na čelu je jasno, da bi rad sedel na kavču in pozalipat v nekaj sproščenega ali spanja
Če menite, da so dekleta bolj občutljiva, takoj gredo skozi kretene.
Na splošno, tukaj imate še en razlog za sranje manj, bolj nyashitsya pod plaedikom.

Addict, pojdi. Še vedno govorite, da so vaše predpostavke potrdili ti vaši prijatelji, da bi povečali zablode.

O zmagah in tako naprej se strinjam, ampak kaj pa FAP? Dovolj je, da vse svoje težave postaviš na FAP in da misliš, da če boš ustavil FAP, bo vse v redu. Nihuya. Fap je preprosto zelo priročen grešni kozel - "jaz sem fapa in zato nič ne pride od tega. Včeraj sem izgubil živce in danes imam drisko" Poiščite si hobi, ki je povezan z aktivnim življenjskim slogom, začnite tam, da bi nekaj dosegli, to bo povečalo vaše samospoštovanje, našli boste iste ljudi in tam bodo norme.

Danes sem že dvakrat pofapal, potem pa sem tekel kilometer (prvi od osmih na dan), in to je bilo samo vznemirjenje. Kje so zdaj vaši bogovi?

Ti si samo malo fapa.

Da, če si pofap, potem imaš manj energije, motivacije itd. Ravna.

Pred tremi leti je bilo tako. Pofapal kot včeraj, vendar danes ni motivacije.

Če FAP pogosto, se to ne zgodi. In na splošno je treba seksualnost ljubiti.

Obstaja samo ena pomanjkljivost (če je to pomanjkljivost): pridobili boste fetiše.

Pomoč AAA. Želel sem prenesti mikrofon na telo,
Kaj naj storim, da ne bi končal, ker nisem niti pogledal.

Končana pomeni ta fapal?

>> 53187
Šel sem na 32, sem FAP 3-5 krat na dan. Sem vodja oddelka in vodja skupine mitol in skoraj vsak dan prečkam tekaške kolesarske steze. Jaz sem prekleto ne klopotec, raje moram skrbeti zase, da ne bi dobili maščobe, ampak to je starost. Edina stvar, ki je v meni »ženska«, je tisto, kar razumem, in od samega začetka prve sezone. Ampak imam tako velika jajca, da jih ne skrivam pred drugimi, in imam na plakatu nekaj plakatov z znaki.

Ne krivimo FAP huinya, ki ste jo ustvarili sami. Edina stvar, ki jo lahko krivim za FAP, je, da nisem poročen in verjetno se ne bom več poročil. Ampak ne morem reči, da ni bilo v mojem življenju ali ne bo. Nasprotno, pravzaprav ni težko, da velik del znancev vlečem v posteljo za popis in sem preveril svojo predpostavko. Drugo vprašanje je, da je več težav kot dober ena noč užitka (relativna, ker ne ve, kako ti je všeč) in celo vrsto težav, ker po seksu, tudi če ji je bilo bolj všeč, misli, da ima nekaj pravic do tebe.

Nofap ne vpliva na ničesar.
Ohranil sem ga za več kot 50 dni, kakovost življenja se sploh ne spreminja, v njem ni nič težko niti prvič, in ko je več kot mesec preživela nofap (če ste se včasih fapal takoj, ko se želite in se v tem ne skušate omejiti), je pomembnost nofapovih muh in ponavljanje nofap je lahko na splošno lahka. Ampak ni dobro.

Vendar pa se verjame, da FAP ne vpliva na kakovost življenja, temveč na pregledovanje prona. Na zahodu je knjiga, imenovana Vaš možgani na pornografiji, ki je bila že prevedena v ruski jezik, kjer je precej prepričljivo pojasnjeno, da več kot tisoč različnih razlogov na internetu napolni motivacijski sistem v programski opremi naših možganov. Želja po razmnoževanju je najpomembnejša naloga »živalskega« dela naših možganov (tisti, ki ne razmišlja o problemih civilizacije, kot je, kako zaslužiti denar ali opraviti kakšen pomemben projekt), zato, ko se pojavi nov spolni partner, se sprosti veliko dopamina. Sistem nagrajevanja pa ne razlikuje med živo ponev in pan v fotografiji / videu, zato je navdušen nad vsako sliko in se začne loviti z dopaminom. Veliko je na internetu, zato lahko vsak dan vidiš več ducatov »novih spolnih partnerjev«, preden končno izkriviš in se umiriš. Sistem nagrajevanja vse zavrže in izloči dopamin, ker ste uspešno opravili nalogo razmnoževanja, dokler se ne izločijo zaloge tega dopamina. Po tem se začne apatija in najlažji način za odstranitev apatije je najti novega z novimi igralkami, ali bolj hardcore kot prej. Sistem nagrajevanja vas nagrajuje z odmerkom dopamina, vendar ker se njegove rezerve še niso okrevalo, je bolj verjetno, da boste prekinili v odsotnosti višjega zneska, kot da boste prejeli vrnitev. Potem spet, apatija in spet je minilo, in dejstvo, da počnemo stvari in dobimo dopamin v mikro odmerkih (v primerjavi s sprostitvijo po iskanju novega spolnega partnerja) in redno zaradi mikro-dosežkov ne ostane več moč in motivacija.

Precej zanimiva in logična teorija na splošno. Mislim, da je. Ključ za dvig "vitalne energije" ni opustitev FAP-a, temveč opustitev pron.

>> 28351
Suši se nato prsni koš, vrat, trebušni preponi, potem pa so tudi žleze in imajo slabe drenaže. Zajebal, samo neozdravljiv neumni kreten.

Kaj bi bilo normalno drenažo prostate, fantje, moramo se odreči alkoholu in kofeinu + hoditi pogosteje, in ne sedeti na rit. Sedenje na rit je navadno nenaravno mesto za človeško telo, sedenje na rit uničuje moško telo zelo hitro in hitro.

Nofap se je začel, zdaj je šel 10. dan. No, povedal vam bom, da včasih hočete drkati kot prej, ampak bolj od dolgčasa in ker vedno obstajajo videi z igralkami, ki so mi všeč. Torej samo vzel in ustavil. Ampak še vedno občasno gledam na to zgolj iz estetskih razlogov, kajti dobro, Jest, lepe hlačke, če ne morem vraga in ne morem masturbirati, potem vsaj vidiš? Toda na splošno je vse žalostno, še vedno ne vidim nobenega dobička.

Začel sem z nofapom, ker sumim, da je moje telo vrglo vse moči in elemente v sledovih v proizvodnjo sperme, kar me je očitno pripeljalo do osteoporoze (vendar to še ni gotovo, bom opravil teste). In vse ostalo, kot prekletstvo, je začelo neuspešno vijak z zbirko pron, ki je potekal vse življenje, in sem moral potegniti iz igrišča. Torej izgleda žalostno.

>> 54370
> videoposnetki prihajajo z igralkami, ki so mi všeč
> Še vedno pa ga občasno gledam zgolj iz estetskih razlogov
> ker dobro, EPT, stegna so lepa, če ne morem jebati in ne morem masturbirati, potem vsaj vidiš

> Še vedno ne vidim nobenega dobička.
> Še vedno ne vidim nobenega dobička.
Zajebal. No, ti in zajebal si.
Fapa (in gledanje pornografskih posnetkov in celo iz osredotočenega ogleda posnetkov s ponori) je po mojem mnenju zavrnjen, da ne bi lagal vašemu mesu glede dejstva, da ne redno zajebavate različnih partnerjev in da ste vsi zajebal. In ko vaše meso to razume, se bo pojavila energija za resnične odnose.

Lol Device govorijo o seksu.

Nadvladati sebe, seronjo, pofukati vsakogar, nato pa narediti zaključke, ki ti so všeč in kaj ne. Ne varajte se sami, momkinova nofaper.

To je vse smeti, pošteno. Po dobrem seksu se celo fizično počutite bolje, da ne omenjamo čustvenega stanja, ki ima tudi učinek.

Ni potrebe, da se grovel. Ti si moški. Ženska je. Če vam ta situacija ni všeč, potem ne preberite več. Obnašaj se, naj ji želi, da se jo dotakneš. Ni potrebe, da se obnašate kot alfa, če niste. Ampak vsaj ravnajo dostojanstveno, pokažite samospoštovanje. Ne puzi, prasica. Ne bodi neumen. Vidiš, da misli o tem, hoče te - zavrži refleksije in deluješ brez razmišljanja. Da, kot žival. Kot prekleta, umazana žival, ki dobi buzz iz tega smrtnega življenja. Nič ni narobe s tem. Daj klope v obraz - nič ne boš izgubil. Prvič je težko, toda če se ne uspete premagati - prekleto krpo, ne pozabite. Objem, poljub. Verjemi vase, prasica, nisi tako slaba. Obriješ svoje jebene brke. Da, predaj se džungli, delaj, kar se od tebe zahteva. To ni velika koncesija. To narediš, prasica, za svoje dobro. Zadovoljstvo.

In prenehaj s tem, da opravičiš sramotno strahopetnost z nekaterimi teorijami. Kaj je to pokvarljivo. Kaj ni za vas. Imaš kurca, prasica. Poljubljate se, vozite roke po telesu, se slečete, pobožate in vstavite v režo med nogami. Zelo lepo je. Kurba.

>> 54481
Povabi jo na pijačo. Povej mi nekaj zanimivega. Nekaj, kar dobro poznaš. Zgodovina, prostor, ne politika. Če ne pijete in vosraty - pojdite vraga. Izgubili ste se. Kupi, prasica, vino. Rdeča polsladka. Bodisi belo polsuho, potem pa jo zmešamo z mineralno vodo 50 do 50. Še bolje. Rdeča barva lahko moti na enak način. Če se hitro napiješ - jebi. Napili se boste, se zlomili in dobili rezultate na vaših načelih pokrajin. Sprostite se, prasica.

Ženska je. Povabil si jo na pijačo. Ona razume, kaj hočeš od nje. Prijetno druženje, komunikacija in seks. Tudi ona hoče.

Gledajte filme skupaj, da boste lahko sedeli in jo objemali. Objem, jebemti. Ne bodite neumni in ne ssy. Če bi se celoten večer obnašal kot pametna zmešnjava, bi bilo vzdušje drugačno. Vnaprej zbirajte jajca v pestih. Gesta, kažejo čustva, dekleta se zlahka okužijo z živahnostjo. Povedal si ji zanimive stvari. Idealno bi bilo zabavno. Gledate film. Objem, prasica. Ne nekako "po naključju", ampak odkrito in neposredno. Ker ga hočeš. Leži na rami. Recite nekaj romantičnega. "Anya, res si mi všeč. Zaljubil sem se." Dotaknila se je. Nežno povlecite brado na raven ust. Poljubljanje Celo storite vse na čustvih.

UŽIVAJ, BITCH, LIFE.

Ženska je. Povabil si jo na pijačo. Ona razume, kaj hočeš od nje. Prijetno druženje, komunikacija in seks. Tudi ona hoče.

UŽIVAJ, BITCH, LIFE. Vse to je zelo lepo.

Vaši izgovori nofaptsy

Spolne potrebe in spolne aktivnosti so na splošno temeljne biološke potrebe. Če se pojavijo spolne potrebe ob nastopu pubertete, jih je treba izpolniti. Vsi reproduktivni organi in sistemi telesa, hormonski sistem, pa tudi najbolj evolucijsko stare, osnovne strukture možganov - talamus, hipotalamus, hipofiza, limbični sistem, začnejo trdo delati za uspešno in produktivno izvajanje reproduktivnega programa. Ni jim mar, da je v družbi kakšna anti-spolna morala. Ti sistemi so se razvili več sto milijonov let in bolje vedo, kaj storiti, kako in kdaj. Ob istem času, perverzne, mortiroid, primatoid človeške morale iz moči 2 tisoč let. Če se je spermatogeneza začela, potem mora biti spolna aktivnost, namenjena izročanju ejakulata v genitalni trakt ženske, če se je začela ovulacija, potem mora biti spolna aktivnost, usmerjena v pridobivanje ejakulata. In kar je najpomembneje, ti sistemi, odkar so začeli delovati, in v izboljšanem načinu, kar imenujemo najstniška hiperseksualnost, bi morali prejemati nagrade v obliki energije orgazma.

Če živo bitje, vključno z osebo, uspešno izvaja evolucijske programe, in ne gre samo za razmnoževanje, temveč tudi za programe družbene, lastniške samopotrditve, povečanja hierarhičnega statusa, potem starodavni možgani oddaja endorfine, ki signalizirajo, da vse delate pravilno smer bi morala iti še dlje, sicer emisije enkefalinov kažejo, da je to napačen način ukrepanja in da je nujno, da se iz tega izognemo. Če oseba ne spremeni poteka delovanja, potem Mortido začne delovati v polni sili in ta aktivirani program je nemogoče nevtralizirati, oseba ali žival bo neizogibno umrla. Ne takoj, lahko traja več let, vendar se bo končalo s prezgodnjo smrtjo. V živalskem svetu taki posamezniki hitreje kot drugi padajo v roke plenilcem, so bolni, ranjeni, pohabljeni, v človeški družbi se Mortido kaže bolj raznoliko, poleg vsega zgoraj navedenega, ljudje z aktivirano Mortido pogosteje umirajo zaradi nesreč, padajo pod potepuške krogle, umirajo iz rok. posiljevalcem, zbolijo za duševnimi ali somatskimi boleznimi, storijo samomor ali se počasi in vztrajno pokvarijo z alkoholom, tobakom ali drogami. Za alkohol in droge so sredstva za izravnavo ravnotežja endorfina - enkefalina, ki je moteno. In nikotin ima močan sedativni učinek, ki lajša splošno povečano anksioznost. Endorfini se proizvajajo vse manj in vedno več enkefalinov, namesto da bi spremenili način življenja, da bi utopili tesnobo, začne človek kemični napad na možgane, kar vodi do dokončnega uničenja normalnega nevrokemičnega metabolizma. Kar prej ali slej vodi do prezgodnje smrti zaradi komorbiditet, nesreče ali samomora.

Tako je najučinkovitejše sredstvo za preprečevanje takšnih samouničujočih procesov polno in globoko spolno zadovoljstvo. To je razumljivo za vse normalne, zdrave ljudi, perverzneži, menihi in druge krščanske mutante, ki se ne bodo upoštevali. Redni, močni orgazmi ne aktivirajo le imunskega in hormonskega sistema, temveč tudi pomladijo telo, ozdravijo številne bolezni. To je močna oskrba celotnega organizma z energijo, saj imajo vsi sistemi in organi do vsake celice orgazem. Tega ne moremo nadzorovati, ker orgazem čutijo možgani, vendar je vseeno. Po orgazmu je vsaka celica telesa napolnjena z radostno energijo življenja, z intenzivno strastjo, da živi in doživlja nove orgazme. Ker celice našega telesa živijo po zakonih hedonizma, je treba to vedno zapomniti.

Vaši izgovori nofaptsy

Če živo bitje, vključno z osebo, uspešno izvaja evolucijske programe, in ne gre samo za razmnoževanje, temveč tudi za programe družbene, lastniške samopotrditve, povečanja hierarhičnega statusa, potem starodavni možgani oddaja endorfine, ki signalizirajo, da vse delate pravilno smer bi morala iti še dlje, sicer emisije enkefalinov kažejo, da je to napačen način ukrepanja in da je nujno, da se iz tega izognemo. Če oseba ne spremeni poteka delovanja, potem Mortido začne delovati v polni sili in ta aktivirani program je nemogoče nevtralizirati, oseba ali žival bo neizogibno umrla. Ne takoj, lahko traja več let, vendar se bo končalo s prezgodnjo smrtjo. V živalskem svetu taki posamezniki hitreje kot drugi padajo v roke plenilcem, so bolni, ranjeni, pohabljeni, v človeški družbi se Mortido kaže bolj raznoliko, poleg vsega zgoraj navedenega, ljudje z aktivirano Mortido pogosteje umirajo zaradi nesreč, padajo pod potepuške krogle, umirajo iz rok. posiljevalci, bolni z duševnimi ali somatskimi boleznimi, storijo samomor ali počasi in vztrajno pokvarijo z alkoholom, tobakom ali drogami. Za alkohol in droge so sredstva za izravnavo ravnotežja endorfina - enkefalina, ki je moteno. In nikotin ima močan sedativni učinek, ki lajša splošno povečano anksioznost. Endorfini se proizvajajo vse manj in vedno več enkefalinov, namesto da bi spremenili način življenja, da bi utopili tesnobo, začne človek kemični napad na možgane, kar vodi do dokončnega uničenja normalnega nevrokemičnega metabolizma. Kar prej ali slej vodi do prezgodnje smrti zaradi komorbiditet, nesreče ali samomora.

>> 54611
Uybok, dol, sin na rit. Kaj govoriš o smeti. Vzemimo vaše predsodke in vas jebe.
https://www.anabolicmen.com/ejaculation-testosterone/
https://www.anabolicmen.com/sex-and-testosterone/
Kratkotrajna abstinenca iz ejakulacij lahko nekoliko poveča raven testosterona.
> Dolgotrajna abstinenca lahko zmanjša serumsko T.
> Ejakulacija ne vpliva izrazito na raven testosterona.
> Ejakulacija testosterona.

> Videti je, da masturbacija ne vpliva bistveno na raven testosterona.

> Seks z resnično osebo lahko občutno poveča nivo testosterona.

20% pod običajno stopnjo)
2) Jejte manj začinjene hrane
3) Pomanjkanje toplote v prostoru
4) Potrebujete nekaj, kar lahko vzamete za roke, da zmanjšate število dotikov genitalij. Za to je povsem primerna preprosta rožni venec.

Ponoči imam že navado.
Torej ne delam niti FAP-a, jaz sam Concha izlije. Ne dotikam se rok.

Kako se znebiti? Vsak dan vzamem kontrastni tuš in opravljam vaje, eto pizdec, jaz pijem, ampak akrilo več

>> 56126
Nekaj nas mora motiti, pozabiti na seks in pornografijo.
Toda če se drži, poskusite preseči načrt.

Če igrate enkrat na dan, poskusite 2-3 krat na dan, in od naslednjega dne preklopite na druge stvari in pozabite na FAP.

>> 50908
> ali raje nekdo pride in vas prepriča dobro fapni
ampak nekdo pride in vas prepriča dobro fapni

Anons, veš kaj bo pomagalo? Izpoved je v cerkvi, pri očetu. Potem bo to storilo. Jajca so opraskana, misli so LOVELY.. Sanje, lepa dekleta.. Ali razumeš, kdo so? Skratka, veliko stvari. Ampak bil sem tako skušan, da se ne želim vrniti k staremu načinu življenja. Bolje je živeti brez nje. Tudi brez upanja za mokre sanje. Pokrivajo prostatitis, vendar je boljši od večnega mučenja. Pravijo, da vsaj čisti brez pornografije, ampak netushki. Figurativno. Vidim, kot da to počnem. Toda Isti fantje mi pokažejo v trenutkih prepirov ali frustracij - kako TIP I skočim skozi okno, se obesim ali skočim s strehe, ali pa mi dajem, kako naročim izstopno vrečko, ker sem tako strahopetec ( razbremenijo njihov vpliv). Potem dobri pravijo - pomislite na svoje sorodnike, in ti - kot počakajte, da odidejo. Tudi takšne misli ne bi smele biti dovoljene.

FAP sem začel razmeroma pozno, zdaj sem 20 lvl. Kot otrok je ljubil branje, igranje s prijatelji in vse to, če bi ga zanimale intimne stvari, potem pa iz radovednosti. Nič me ni navdušil (pogledal sem Tiana in takoj vstal), ker nisem vedel, kaj je vzbujanje. Nekaj časa sem začel misliti, da sem aseksualen. Ampak na neki točki, čisto iz radovednosti, sem se odločil drkati in spoznal, da nisem nespolen. Sprva, Fapal približno enkrat na teden, mi je vse ustrezalo. Fapal o domišljiji. Vse se je spremenilo, ko se je odločil, da preveri porno za nove občutke. Tu se je frekvenca fap začela eksponentno povečevati. Prav tako me ni motilo. Ni težav z zdravjem itd. Razen morda OCD, ki me je začela jebati mnogo let pred mojim fap-startom. Toda na žalost sem se enkrat spraševal, če delam pravo stvar. Dejstvo je, da kot mnogi, mislim, da moje preference v porno začel, da gredo prek meja normalno, sem pogosto, čeprav nekdo pizzhu, stalno fapal perverzija, in nenadoma spraševal, če sem naredil nekaj narobe.

To pomeni, da se je v meni zbudil občutek krivde, da sem delal nekakšno napako. Hkrati sem prebral vse sranje na internetu, tako kot članke s spletne strani antio.ru, in zdaj ne bom mogel ničesar fpati! To je, jaz sem kot človek, ampak čez nekaj časa se začne: Sveto sranje, zakaj sem to naredil? Čutim krivdo in strah pred, po in lahko rečem, ko masturbiram. Sprva je bil to verski strah, potem pa sem iz te glave vrgel vso to religiozno krivoverstvo in ostala. In kurac ve, kaj je ostalo! Ne verjamem v nič, vendar se še vedno počutim krivega glede vsakega posameznega koraka.

To se dogaja že od konca leta 2015, ko sem prvič začutil, da je masturbacija nered in nočna mora. Nihuya ni delala in ohranila več kot polmesec.

Pomagaj mi, prosim. Vse se vrne v normalno stanje, ko grem na pare, opravljam nekakšno dejavnost, potem sem redko šel na fap, toda med počitnicami se začne, kot pravijo prekleti anti-shakersi, »alkohol«, in jaz se samo utapljam v samozadostnosti.

Shrani Povej mi, da je vse v redu z mano in kako sprejeti svoj FAP kot nekaj normalnega. Ali bom zdaj sebe krivil do konca svojega življenja? Trzaj in jokaj? Pisos

Prav tako razjari, da so vsi prekleto in prekleto, in zdi se, da sem "zlomil". Čas je, da se popravi, ne morem več.

Tudi jaz ne razumem, kje v zadnjem času prihaja toliko nevarnih strani fap-a? Samo pred 5 leti sem tiho googled tono vsebin o vseh teh temah, in nikoli nisem prišel čez to sektaško grozota. Zdaj se zdi, da so povsod. Razumem, zakaj se to počne in se financira, ampak zakaj za vraga je ta okužba padla v mojih letih? Stoletja, Fapali, in vse je bilo zajebano, in zdaj so ti sektaši povsod.

Najpomembneje pa je, da ne morem niti razumeti, komu se sramujem svojega FAP-a? Jaz sem samo navdihnjen bedak, to je vse prekleto.

To se dogaja že od konca leta 2015, ko sem prvič začutil, da je masturbacija nered in nočna mora. Nihuya ni delala in ohranila več kot polmesec.

Shrani Povej mi, da je vse v redu z mano in kako sprejeti svoj FAP kot nekaj normalnega. Ali bom zdaj sebe krivil do konca svojega življenja? Trzaj in jokaj? Pisos

Prav tako razjari, da so vsi prekleto in prekleto, in zdi se, da sem "zlomil". Čas je, da se popravi, ne morem več.

Najpomembneje pa je, da ne morem niti razumeti, komu se sramujem svojega FAP-a? Jaz sem samo navdihnjen bedak, to je vse prekleto.

>> 58754
> sprejmite moj FAP kot nekaj normalnega
Če ljubite tako masturbirati, zakaj ne bi trpeli malo sramote? Erohi je zmagal za prekleto in ne doživlja toliko negativnih čustev in nič. Kajti užitek ni greh in plačilo.
In če vam ni všeč, vam ni všeč. Veste, da se boste počutili "mačka" in sovraštvo do sebe - ne začnite.
Fiziološko je navsezadnje FAP in njegova odsotnost normalna. Hkrati pa nekateri del vaše psihe misli, da FAP ni potreben. In razumno verjame, da brez FAP-a ne bo nič slabše, čeprav ne bo boljše, vendar FAP ne prinaša veliko zadovoljstva. Torej, zakaj se ne poskusite vzdržati? Na koncu, kaj izgubite, razen ne najbolj vesele zabave?
Če pomislite na isti nofap, najprej natančno preučite, kako se oblikujejo in preoblikujejo navade, kako obnašanje urejajo nevrotransmiterji, kaj je Habit Loop, kaj točno morate zamenjati in kako najbolje slediti lastnemu napredku. Običajno se »razbijejo« zaradi nerazumevanja takih razlik in ne iz nepremagljivosti FAP-a - samo navada ni več stabilna kot kajenje, kajenje pa je pogosto prenehalo.
In antio, nofap-niti in drugi preprosti načini, da nehate drkati, niso potrebni. Če samo zato, ker je nofap samo še ena navada in ne zasluži take pozornosti.
> V redu sem
Z osebo, ki čuti, da je to, kar počne, slabo, vendar še vedno to počne, vse ne more biti dobro. Z moškim, ki ne more mirno niti drkati in prositi za pomoč na kadeh, nekaj očitno ni v redu. In problem je globlji od vprašanja FAP. Se vam ne zdi, na primer, da vam je ideja, da je »onanizem umazanija in nočna mora«, prišla k vam po naključju ali samo zaradi vaše sugestivnosti in bi se lahko ukoreninila brez iracionalnih premislekov, ki podpirajo to idejo? Zdravi ljudje (masturbira ali ne) ne mislijo in ne čutijo, da je "onanizem umazanija in nočna mora". Obstaja težava in vseeno se morate ukvarjati z njo, in kolikor hitreje boste to storili, tem bolje za vas.
Torej, sram po fapi pomeni, da vaš vrednostni sistem ne ustreza življenju, ki ga živite - pazite, čeprav ves čas, ko se ne drkate, se počutite odlično. In najprej se s tem ukvarjate: začnite svoje življenje urediti, sami veste, kaj storiti, če je vse v življenju že popolno, vendar še vedno ne morete masturbirati - poželjite se samo-analize katerekoli vrste, na primer s pomočjo najmočnejših. pogled na smer psihologom, za katero koli smer (tudi če na nek način nasprotuje drugim) ima dovolj orodij, ki vam bodo pomagala ugotoviti, v čem je problem, če ste dovolj pozorni, dosledni in ne boste izginili iz lastnih zaključkov ali voditi jih v agonijo lastne sovraštva do točke absurda.
> komu se sramujem
Očitno pred seboj. Imate razlog, da pomotoma verjamete, da vas bo FAP pripeljal do rezultata, ki ga ne želite. Ali pa FAP povezujete z nečim neprijetnim in nezaželenim, kar prav tako ni zelo kul.
> kje je v zadnjem času prišlo toliko nevarnosti FAP
Služijo interesom nevrotikov in drugih samozvanih otrok, ki želijo hitro najti, če ne osebo, ki je odgovorna za vse njihove težave, vsaj navado.
Mimogrede, za koga je to storjeno? In zakaj vas skrbi mnenje drugih ljudi o fapu?

Če hočete samo, da ne boste imeli toliko moči od trzanja, ampak ne boste izvedli nobene introspekcije ali nofap - poskusite meditacijo: skoraj ne boste potrebovali nobenega napora od vas in lahko dosežete trajnostne rezultate v nekaj mesecih periodične prakse.

>> 14390
> Povečano testo
Prilepite testo.
> Začel se obnašati kot alfa
Ponavljam se kot aki Alef.
> Mišice so se povečale
Swing in jedo beljakovine.

Nofapofon, kaj je to

Nofapofon, kaj je to

Posledice masturbacije

Življenje brez onanizma je nemogoče

Pogosta vprašanja Forum 2ch.ru

Coolidge efekt in mehanizem nastajanja odvisnosti.

Tukaj je, kako se znebiti odvisnosti od porno. Močna osebna zgodba!

Masturbacija je slaba. Realno.

Nofapofon, kaj je to

Preberite Več O Sladkorni Bolezni

Simptomi Diabetesa

Glikemični Indeks