Recepti za kurkumu tipa 2 za sladkorno bolezen

• Razlogi

Zdravljenje diabetesa se ne pojavi le z uporabo drog. Toda celo zdravniki priporočajo uporabo tradicionalne medicine. Uporabljajo se pri zdravljenju diabetesa tipa 2. Lahko tudi preprečite inzulinski šok.

Že dolgo je priznana učinkovitost uporabe takšnih začimb kot kurkuma za endokrine bolezni. Pomaga pri normalizaciji ravni sladkorja v krvi.

Koristne lastnosti kurkume

Ta začimba ima drugo ime - indijski žafran. Ima veliko uporabnih lastnosti, uporablja pa se ne samo za kuhanje. Kurkuma je dobra za sladkorno bolezen. Ko se uporabljajo, iščejo:

• Normalizacija krvnega tlaka;
• Zmanjšajte holesterol;
• Za preprečevanje ateroskleroze;
• Prinesite imuniteto do želenega tona;
• Cure prehladi;
• Za intenziviranje delovanja srčno-žilnega sistema.

Kurkuma ima dobre antiseptične lastnosti, zato se uporablja kot antibiotik proti različnim vnetjem. Zaradi teh značilnosti indijski žafran ne more škodljivo vplivati ​​na prebavne organe. Celo nasprotno, sposoben je razbremeniti vnetje in pomagati pri predelavi maščobnih živil, kar bo pomagalo ohraniti želeno raven insulina v krvi. Brez tega ni mogoče popolnoma zdraviti sladkorne bolezni tipa 2. t Kurkuma se uporablja za sladkorno bolezen tipa 2, vendar je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, kako jo vzeti.

To zmanjšuje raven glukoze in maščobe, ki se odlagajo v tkivih, kar je dober pokazatelj pri zdravljenju sladkorne bolezni in vas lahko reši bolezni.

Kurkuma je lahko kurativna in vpliva na sladkorno bolezen tipa 2. Vsebuje vitamine - B, C, E, K. Veliko število elementov v sledovih, snovi, ki pomagajo očistiti telo škodljivih snovi, eteričnih olj in kurkumina. Na tej podlagi je priporočljivo jesti to začimbo za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 2. t Normalizira presnovne procese. Zato ga lahko uporabljate vsak dan brez omejitev.

Koristne lastnosti pomoči kurkume:

• pri preprečevanju različnih bolezni;
• izboljšanje imunitete;
• očistite telo.

Aplikacija za začimbe

Kurkuma za sladkorno bolezen tipa 2 se uporablja po receptih za kuhanje. Zaradi dejstva, da ima začin značilen okus, je potrebno dodati njegovo hrano v majhnih odmerkih. Če se pri bolnikih s sladkorno boleznijo pojavijo bolezni prebavil, se kurkuma uporablja le po posvetovanju z zdravnikom.

Indijski žafran se uporablja za čiščenje holesterola in izboljšanje krvi. Z redno uporabo kurkume povečuje proizvodnjo rdečih krvnih celic in zmanjšuje število trombocitov. Zato se začimba uporablja za zdravljenje bolnikov s slabo sestavo krvi, proti sladkorni bolezni.

Kurkumin očisti telo škodljivih snovi, zato bo koristen pri dolgotrajni uporabi zdravil. To bo povečalo učinkovitost zdravljenja za diabetike.

Kot antioksidant se lahko uporablja po potrebi. Kurkuma lahko pomaga pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2. t Uživanje začimb bo pripomoglo k zmanjšanju glukoze v krvi in ​​povečalo učinkovitost celotnega zdravljenja.

Zdravi ljudje lahko uporabljajo kurkuma za profilaktične namene. To bo pomagalo preprečiti razvoj sladkorne bolezni v vseh starostih. Takšni ukrepi bodo učinkoviti za ogrožene skupine. Kakšni so recepti za uživanje kurkume za hrano?

Recepti za diabetes

Kurkuma pomaga proti sladkorni bolezni, lahko uporabite nekatere recepte ali poskus.

Pri bolnikih z diagnozo sladkorne bolezni tipa 2 lahko pripravite:

• Črni čaj s kurkumo, ingverjem in cimetom. Dodate lahko tudi med ali mleko. Za pripravo okusnega čaja morate zmleti ingver in vse sestavine preliti z vrelo vodo. Mleko bo pomagalo zmanjšati temperaturo čaja in lahko dodate med. To pijačo lahko popijete zjutraj in zvečer;
• Kurkuma se uporablja kot začimba za kuhanje različnih mesnih jedi. Recepti se lahko spreminjajo, vse je odvisno od strasti osebe. Vendar je bolje, da izberete ne-mastne meso. To velja tudi za ribe;
• Gurmani lahko kuhajo mesne pudinge. Za to se predhodno kuhano meso zmelje v mešalniku. Popecite ga v ponvi. Nato dodamo čebulo, kislo smetano, kurkumo, zelišča, maslo. Nastalo zmes se peče v pečici. Postopek kuhanja traja približno eno uro, pri temperaturi največ 180 stopinj. Ta jed je okusen, hranljiv in zdrav.

Če oseba doda kurkumi za katero koli hrano, je odmerek pol čajne žličke, ne bo mogel izvajati le preprečevanja diabetesa. Ta začimba bo pomagala pri zdravljenju artritisa, migrene, kolitisa, napenjanja, ateroskleroze in mnogih drugih bolezni.

Kontraindikacije in nasveti za uporabo

Lastnosti kurkume lahko zelo močno vplivajo na človeško telo. Na podlagi tega neodvisni sprejem v terapevtske namene ni priporočljiv. Pred uporabo kakršnih koli tradicionalnih zdravil se posvetujte z zdravnikom. S tem se boste izognili zapletom. To še posebej velja za bolnike s kroničnimi boleznimi.

Kurkumin je kontraindiciran za ljudi z diagnozo žolčnih kamnov ali zamašitev žolčnika, ki se zdravijo zaradi sladkorne bolezni.

Vsako zdravljenje mora potekati v skladu s posebno shemo. Pri indijskem žafranu je priporočeni dnevni odmerek pol čajne žličke. Kurkuma z različnimi diabetesom lahko poveča učinkovitost zdravljenja.

Uporablja se v posušeni obliki v prahu. To vam omogoča, da podaljšate rok uporabnosti. Potrebno je samo, da je embalaža zapečatena in da ni vlažna in ne mešana z drugimi vonjavami. Pri zdravljenju diabetesa bo kurkuma pozitivno vplivala na bolnikovo stanje.

Alternativna medicina - kurkuma za diabetes mellitus tip 2: kako vzeti začimbo za zmanjšanje koncentracije glukoze

Diabetes mellitus (DM) tip 2 - bolezen endokrinega sistema, ki postane rešitev za moderno družbo. Vsako leto se vedno več ljudi srečuje s patologijo. Za sladkorno bolezen je značilna okvarjena presnova ogljikovih hidratov zaradi odpornosti proti insulinu in okvarjene sekrecijske aktivnosti b-celic. Zaradi motenega metabolizma telo izgubi sposobnost normalne asimilacije glukoze, kar vodi v njeno znatno povečanje krvi.

Velik pomen v procesu uravnavanja ravni glukoze ima pravilna prehrana. Skupaj z zdravili pomaga stabilizirati presnovne procese in izboljšati bolnikovo stanje. Eden od najbolj uporabnih izdelkov, ki so priporočeni za diabetike, velja za začimbo, kot je kurkuma.

Vzroki in simptomi sladkorne bolezni tipa 2

Na razvoj bolezni lahko vplivajo številni dejavniki. Pogosto genetska predispozicija postane spodbuda za sladkorno bolezen tipa 2. t Obstaja velika verjetnost, da bo bolan od tistih, katerih bližnji sorodniki imajo sladkorno bolezen.

Drugi stimulansi za razvoj bolezni so:

• prekomerna telesna teža;
• hipodinamija;
• uporaba "škodljivih" živil, obilo preprostih ogljikovih hidratov v prehrani;
• bolezni trebušne slinavke;
• arterijska hipertenzija.

Večina bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2 je starejših od 40 let. Na začetku razvoja je bolezen asimptomatska. Koncentracija glukoze postopoma narašča. Včasih, preden se pojavijo prvi znaki sladkorne bolezni, lahko od začetka razvoja patološkega procesa minejo leta. Na začetku lahko oseba čuti utrujenost, zaspanost po jedi. Le malo ljudi ga krivi za znake sladkorne bolezni.

Spoznajte značilne simptome in učinkovito zdravljenje hipotiroidizma pri ženskah, starejših od 50 let.

Za indikacije za zdravljenje ščitnične žleze z radioaktivnim jodom in učinke terapije preberite na tem naslovu.

Postopoma se bodo simptomi povečali, bolnik ima pritožbe:

• debelost;
• močna žeja;
• poliurija;
• suha koža;
• pruritus;
• kršitev vidne funkcije;
• ne zdravilne pustule;
• diabetična stopala, ketoacidoza, angiopatija, polinevropatija postanejo kasnejši zapleti sladkorne bolezni.

Koristne lastnosti začimb

Kurkuma je trajna kultura, ki je zelo priljubljena v mnogih svetovnih kuhinjah, kot začimba. Koren kurkuma se uporablja kot dodatek k različnim jedem in omakam. Ta rumena začimba je dovoljena za diabetike, za razliko od večine drugih.

Sestavine kurkume:

Kaj je koristno kurkuma? Začimba ima svoje aktivne zdravilne lastnosti dolguje kurkuminoidom in eteričnim oljem, ki so del njegove sestave. Curcuminoids sestavljajo kurkumin, demetoksikurkumin, bisdemetoksikurkumin. To so naravni antioksidanti, ki dajejo začimbam rumeno barvo. Kurkuma vsebuje približno 6% kurkumina in 3% eteričnega olja.

Koristne lastnosti kurkume za diabetike:

• povečuje odpornost proti različnim boleznim;
• zmanjšuje koncentracijo glukoze;
• stimulira presnovo;
• preprečuje kopičenje holesterola in nastanek aterosklerotičnih plakov v žilah;
• izenači tlak;
• krepi srčno mišico;
• ima baktericidni učinek zaradi terpena;
• zmanjšuje apetit;
• ima protivnetni učinek;
• spodbuja hujšanje.

Poleg tega je kurkuma močan naravni antibiotik, ki ne škoduje organom prebavil, ne povzroča dysbiosis. Prav tako je dobra preventiva proti razvoju malignih tumorjev. V kombinaciji z drugimi izdelki (fižol, špinača) kurkuma pomaga pri boju proti stresu in depresiji.

Kontraindikacije

Diabetike je treba uporabljati s kurkumo. Če je kombinirana z uporabo zdravil za znižanje krvnega sladkorja, lahko povzročite hipoglikemijo.

Bolje je, da ne uživate začimb pod naslednjimi pogoji:

• ledvični kamni in žolčnik;
• anemija;
• bolezni sečil;
• nosečnost;
• pred operacijo (razredči kri);
• povečana kislost želodca;
• hepatitis;
• želodčna razjeda;
• karculni holecistitis.

Značilnosti in pravila uporabe

Pri uporabi diabetesa tipa 2 kurkuma lahko uporabite le kot dodatek k jedem, ki jo združite z drugimi izdelki. Snov ima izrazit okus, zato ga morate natančno dodati. Najprej se morate posvetovati s svojim zdravnikom o ustreznosti zdravila in njegovem odmerku.

Dnevni odmerek kurkuma za diabetike:

• koren v obliki prahu ali v kosih - do 3 g;
• suhi koreninski prah - približno 0,6 g;
• tekoči ekstrakt - do 90 kapljic;
• tinktura - 15-30 kapljic, razdeljenih v 4 odmerke.

Kateri izdelki hitro znižujejo krvni sladkor in kako jih uporabljati? Imamo odgovor!

O zdravljenju vnetja trebušne slinavke z zdravili, napisanimi v tem članku.

Na strani http://vse-o-gormonah.com/articles/endokrinnaya-sistema.html preberite o boleznih človeškega endokrinskega sistema in značilnosti njihove terapije.

Recepti za diabetike

Kako vzeti kurkuma za sladkorno bolezen? Obstaja veliko jedi, ki dodajo začimbe in so uporabne za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2. t

Čaj za normalizacijo teže

Zmešajte 3 žlice črnega listnega čaja z leaf žličke cimeta, 1,5 žlice kurkume v prahu, 3 rezine ingverja. Vlijemo 0,5 litra vrele vode. Ko se čaj rahlo ohladi, dodamo 1 čajno žličko medu. Popijte zjutraj 200 ml.

Kurkuma mleko

V kozarcu toplega mleka razredčite 1/3 žličke kurkume. Pijte v 2 deljenih odmerkih.

Kokosov koktajl

Preskočite 5 kumaric, pol belega zelja, 3 pese, kup peteršilja in zelene skozi sokovnik. Dodajte koktajl 1/3 žličke kurkume, sol po okusu. Pijte sestavo 1 stekla na dan. Upoštevati je treba, da ima koktajl odvajalni učinek.

Goveji puding

Kuhamo 1 kg govejega mesa, sesekljamo v mleto meso. Popecite 1 narezano čebulo. Nato čebulo 5 minut pečemo z mesom. Po ohladitvi dodajte 2 jajci, 100 ml kisle smetane z nizko vsebnostjo maščobe, 1/3 žličke kurkume, zelenja. Dodajte sol po okusu. Mešanico položite na pekač. Na vrh namažemo kislo smetano. Pečemo 1 uro pri 180 stopinjah.

V primeru diabetes mellitusa kurkuma pomaga normalizirati krvni tlak, stabilizira raven sladkorja v krvi in ​​preprečuje nastanek zapletov v ozadju diabetesa. To še posebej velja za aterosklerozo, artritis. Bogata sestava je odlična za vse presnovne procese, ki se pojavljajo v človeškem telesu. Naučite se, kako jesti kurkumu za zdravje iz naslednjega videoposnetka:

Kako in zakaj jemati kurkuma s sladkorno boleznijo?

Diabetes mellitus je bolezen, ki zahteva aktivno zdravljenje. Gre za tradicionalno medicinsko terapijo in uporabo metod ljudske medicine.

Takšno kompleksno zdravljenje je najbolj učinkovito pri diabetičnih motnjah. Recepti z zdravilnimi zelišči zelo.

Eno ljudsko zdravilo je kurkuma za zdravljenje sladkorne bolezni.

Kurkuma in sladkorna bolezen: koristne in škodljive lastnosti

Kurkuma je trajnica, ki se pogosto uporablja v azijski kuhinji v obliki začimb. Ta svetlo rumena začimba (rastlinska korenina) se uporablja kot dodatek k omakam in različnim jedem.

Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 1 in 2 so pogosto prisiljeni odreči številnim začimbam, ki negativno vplivajo na raven sladkorja. Številne medicinske študije so dokazale koristne lastnosti, ki jih ima kurkuma pri sladkorni bolezni tipa 1 in 2.

Kompozicija neverjetnih začimb vključuje:

• vitamini skupine B in tudi E, C, K;
• antioksidanti;
• grenkoba;
• fosfor, jod, železo in kalcij;
• katran;
• eterična olja z visoko vsebnostjo terpenov (antioksidanti);
• barvilo (rumena barva daje kurkuminskega pigmenta).

Poleg tega kurkuma vsebuje:

• kurkumin (eden od kurkuminoidov). Zdravi polifenole - zmanjšuje pritisk in lajša dodatne kilograme;
• curcumor - zavira rast rakavih celic;
• tsineol - normalizira delovanje želodca;
• Thimeron - uničuje patogene mikrobe;
• bioflavonoid - je vključen v zdravljenje astme, dermatitisa, krepi tkivo krvnih žil.

Ta sestava blagodejno vpliva na vse presnovne procese.

Dokazano je, da je kurkuma dobra za sladkorno bolezen

Kurkuma in sladkorna bolezen tipa 2 - stvari so zelo kompatibilne. Njena dnevna uporaba bo omogočala:

• izboljšanje imunosti telesa;
• preprečevanje različnih vrst bolezni.

Zdravljenje kurkume pri sladkorni bolezni je pridobilo popularnost, ker ima naslednje koristne lastnosti:

• znižuje koncentracijo glukoze v krvi;
• blokira kopičenje holesterola (tvorbo plakov) v krvi, kar preprečuje aterosklerozo in hipertenzijo:
• poveča odpornost telesa. To je zelo pomembno pri sladkorni bolezni, saj imunski sistem trpi zaradi presežka glukoze;
• stabilizira krvni tlak;
• podpira srčno delo;
• ima baktericidni učinek zaradi snovi terpena;
• služi kot močan antibiotik brez draženja črevesne mikroflore;
• ne omogoča razvoja debelosti, zmanjšuje apetit;
• je profilaktično sredstvo za raka;
• zmanjšuje tveganje za diabetes.

Še ena svetla začimba je koristna za dodajanje hrane v prisotnosti vnetja v telesu. Oksidativni proces ima pomembno vlogo pri razvoju sladkorne bolezni.

Hkrati se telo ne ukvarja z velikim številom kisikovih spojin, ki se prekomerno kopičijo, uničujejo zdrave celice in tvorijo vnetje. Kurkuma pri sladkorni bolezni tipa 2 kot odličen antioksidant zajame "škodljiv" kisik, kar poveča raven antioksidativnih spojin.

Pomembno je vedeti, da je pri zdravljenju sladkorne bolezni jemanje zdravil in začinjanje obenem nemogoče!

To lahko privede do prevelikega znižanja ravni glukoze, kar je prepleteno z zapleti.

Za sladkorno bolezen je značilno tudi stanje, kot je diabetična dislipidemija. Simptomi tega zapleta so veliko lipidov (maščob) zaradi nepravilnega delovanja encima - lipoproteinske lipaze. Curcumin prihaja na pomoč, učinkovito zmanjšanje ravni lipidov.

Medicinske raziskave in spremljanje ljudi, ki so nagnjeni k sladkorni bolezni, so pokazali, da kurkumin ovira razvoj bolezni in služi kot preventiva za sladkorno bolezen tipa 2. Dejstvo je, da aktivira delovanje beta celic, "ustvarja" insulin in s tem zmanjšuje tveganje za razvoj bolezni.

Kurkuma za sladkorno bolezen: kako vzeti?

Kurkuma in sladkorna bolezen tipa 2 nista vedno združljivi, zato je za njegovo uporabo potreben strokovni nasvet.

Ker začimba, ki ima izrazit okus, vpliva na normalno delovanje prebavnega trakta, lahko sladkorno bolezen tipa 2 spremljajo gastritis, hemoroidi in zaprtje.

Zato bo odmerek in izvedljivost prejemanja začimb določil le zdravnik. V odsotnosti kontraindikacij bo vnos te začimbe izboljšal kri - povečal bo proizvodnjo rdečih krvnih celic, lepljenje trombocitov (ki vodi do nastajanja plakov) se bo zmanjšalo. Ta proces redcenja krvi pri sladkorni bolezni tipa 2 je zelo pomemben, ker izboljšuje bolnikovo dobro pocutje.

Za diabetike priporočamo naslednji dnevni odmerek kurkume:

• koren, narezan na kose - 2 g;
• koren (prah) - 1-3 g;
• prah (prodaja v trgovini) - 500 mg;
• tinkture (1 čajna žlička praška, razredčene v kozarcu vode) - 2-3 sprejem.

Recepti

Torej, kako vzeti kurkuma za sladkorno bolezen tipa 2? To je zelo priljubljena začimba in z njo je veliko receptov. Pri sladkorni bolezni se začimbe uporabljajo v majhnih količinah v posodah in čaju.

Zdravilni čaj

Nekaj ​​receptov za pitje kurkume za sladkorno bolezen.

Sestava:

• veliki črni čaj - 3 polne žlice l.
• četrtino žličke cimet;
• kurkuma - 1,5 žlice. l (brez diapozitiva);
• tri majhne koščke ingverja.

Vse sestavine nalijemo z vročo (ne vrelo) vodo. Po ohladitvi lahko čaj pijemo, dodamo tudi med.

Začimbo lahko dodamo domači anti-diabetični pijači:

• V kozarec kravjega mleka premešamo 30 g začimb. Pijte dvakrat na dan.
• meto, limonino lupino in ingverjevo sekanje ter dodajte 2 žlici. l (brez diapozitivov) kurkuma. Vse nalijte s toplo vodo (ne z vrelo vodo). Vzemite čez dan majhne porcije.
• ali pred zaužitjem vzemite 1/3 žličke. kurkuma in piti vodo.

Tablete za mamico

Kurkuma in mumija za sladkorno bolezen dajejo odlične rezultate:

• drobijo eno tableto mumije;
• Zmešamo s 500 mg praška kurkume.

To mešanico je treba popiti eno čajno žličko. dvakrat na dan.

Goveji puding

Jed je kot nalašč za diabetično dieto.

Sestava:

• goveje meso - približno 1 kg;
• kisla smetana (ne maščobe) - 1 žlica.
• piščančje jajce - 2 kos;
• čebula - 2 glavi;
• kurkuma (prah) - ena tretjina žličke;
• maslo - 1 čajna žlička;
• zelenice, sol, mešanica paprike.

Kuhanje:

• kuhamo goveje meso, dokler ga ne skuhamo in ne mleto (ali mešamo);
• narezano čebulo prepražimo v namaščeni posodi z rastlinskim oljem. Dodajte goveje meso čebuli in vse pražite 10 minut;
• pustite, da se meso in čebula ohladita. Dodajte mešanici jajca, polkislo smetano, zelišča in kurkumo. Sol in poper;
• zmogljivost za peko mast 1 žlička. maslo in ga dajte v našo mešanico. Vrhnje mazana kisla smetana;
• v pečici eno uro pri 180 ° C.

Lasažna zelje

Sestava:

• sveže zelje - srednja glava;
• mleta govedina (boljše goveje meso) - pol kilograma;
• korenje in čebula - 1 kos;
• strok česna;
• Parmezan – 150 g;
• moka - 2 polna izdelka. l.
• zelenjavna juha - 2 kozarci;
• kurkuma - 1/3 žličke;
• sončnično olje - 2 žlici. l.
• sol, poper mešanica.

Kuhanje:

• zelje skuhamo, dokler ni pol kuhan, ohlajen in narezan;
• sesekljite čebulo in korenje. Dodajte mleto meso, česen, sol in poper. Vse zmešajte in nalijte kozarec juhe;
• mešanico prepražimo v ponvi 5-10 minut;
• za omako moke na maslu. Nato dodajte preostalo kozarec juhe in kurkume. Sol in poper;
• položite dno pekača s pergamentom. Na njo položimo plast zelja (trije plasti), nato - mleto in prelijemo z omako. Torej ponavljamo trikrat. Na vrh potresemo sir;
• v pečico 30 minut pri temperaturi –180-200 ° C.

Svež zelenjavni koktel

Sestava:

• sveže kumare - 5 kosov;
• pesa (srednje velikosti) - 3 kos;
• zelje - polovica povprečne glave;
• zelena, špinača in peteršilj - 1 grozd;
• kurkuma - tretjina čajne žličke;
• ščepec soli.

Kuhanje:

• Vsa zelenjava prehaja skozi sokovnik;
• česen, ki ga stiskamo ali sekljamo;
• zrezkajte zelenice;
• vse sestavine so mešane.

Pijačo je treba jemati enkrat na dan in ne več kot 1 skodelico. Koktajl ima odvajalni učinek.

Solata z jajčevci in gobami

Sestava:

• jajčevci - 2 sadja;
• čebula - 1 glava;
• marinirane gobe - pol kozarca (200 g);
• zeleni grah - 3 žlice.
• šunka - 100 g;
• redkev - 30 g;
• sol

Solata z jajčevci in gobami

Za omako:

• sok ene limone;
• kurkuma - tretja žlička;
• orehi - 100 g;
• česen - 2 veliki klinčki;
• kup zelenja.

Kuhanje

• praženi (ali pečeni) jajčevci, olupljeni in narezani na kocke;
• redkvica podrgnjena skozi ribe;
• čebula in zelenjava, drobno narezana;
• rezana šunka in gobe na kocke;
• vse zmešamo in premešamo s kuhano omako.

Kontraindikacije

Diabetes se boji tega zdravila, kot ogenj!

Samo prijaviti se morate.

Ljudje z boleznimi ledvic, žolčnikom in anemijo se morajo vzdržati uporabe teh začimb. Poleg tega lahko predolga poraba začimb povzroči težave z jetri.

• bolezni sečil (ledvični kamni);
• ne kombinirati uporabe začimb z zdravili za hiperglikemijo;
• Začimbe ne morete vzeti pred operacijo, ker krvni tlak utripa. Iz istega razloga je kontraindicirana med nosečnostjo;
• Ne jemljite kurkume z zdravili, ki zmanjšajo kislost v želodcu.

Sorodni videoposnetki

Je kurkuma dobra za sladkorno bolezen tipa 2? Recepti, kot tudi norme uporabe začimb v videoposnetku:

Diabetes je treba pravočasno zdraviti. Med številnimi terapevtskimi metodami igrajo pomembno vlogo ljudska zdravila z različnimi začimbami. Najbolj uporabna je kurkuma. Ta začimba z ustreznim odmerkom lahko blagodejno vpliva na celotno telo. Pri sladkorni bolezni je dobro kombinirati zdravljenje z zdravili in uporabo kurkume kot dodatne terapije.

• Dolgo stabilizira raven sladkorja
• Obnavlja proizvodnjo insulina s trebušno slinavko

Diabetes Dietetika: Kako uporabljati Spice

Diabetes mellitus povzroča endokrine motnje pri uporabi izdelkov. Patološko zdravljenje se izvaja z zdravili in korekcijo menija. Razvili posebna priporočila za bolne ljudi. Razmislite, kako kurkuma deluje pri sladkorni bolezni tipa 2 na človeško telo.

Kurkuma pri sladkorni bolezni tipa 2: dostojanstvo in škoda

Ko diagnosticiramo patologijo, zdravniki priporočajo, da v prehrani ne uporabljate začimb in začimb. Čeprav obstajajo koristni dodatki, ki vključujejo kurkuma. Njegove terapevtske lastnosti pomagajo pri diabetesu pri reševanju takšnih težav:

• povrnitev krvnega tlaka;
• krepitev imunskega sistema;
• zmanjša stopnjo "slabega" holesterola;
• normalizira kardiovaskularno aktivnost;
• oskrba telesa z naravnim antibiotikom, ki podpira naravno mikrofloro v želodcu;
• zmanjša vnetje;
• odstraniti toksine z različnimi žlindrami;
• preprečevanje onkologije;
• nižja koncentracija krvnega sladkorja;
• preprečiti debelost, ker izgine želja po uživanju maščobnih živil.

Sestava začimb prispeva k obnavljanju presnovnih procesov, zato je zaželena uporaba kurkuma za profilaktične namene. Vsebuje:

1. eterična olja;
2. vitamini iz skupin B, C, K in E;
3. naravni antioksidanti;
4. kurkumin;
5. veliko elementov v sledovih.

Čeprav takšne očitne prednosti izdelka ne kažejo, da zagotavlja le koristi. Obstajajo nekatere omejitve glede uporabe kurkume pri sladkorni bolezni. Med njimi so:

• nosečnost;
• doječe otroke;
• žolčnih kamnov;
• poslabšanje gastrointestinalnih patologij;
• posamezne intolerance na katerokoli sestavino kurkume.

Glede na to je potrebno pridobiti dovoljenje svojega zdravnika za takšno dejanje pred zaužitjem sladkorne bolezni.

Kako vzeti kurkumo

Edinstveno začimbo curcuma lahko uporabite za preprečevanje sladkorne bolezni. Pomaga pa tudi v prisotnosti pred-diabetičnega stanja in prispeva k zdravljenju razvite patologije. Zaradi specifičnih lastnosti proizvoda dolgoročna poraba kurkume s hrano pomaga bistveno zmanjšati pojavnost zahrbtne endokrine bolezni. Začimba:

• zmanjšuje koncentracijo glukoze;
• obnovi raven insulina, izzove pospešeno proizvodnjo trebušne slinavke;
• pomaga izboljšati regenerativne sposobnosti povrhnjice.

Dolgotrajna uporaba začimb (kurkuma) v situaciji s sladkorno boleznijo tipa 2 bistveno izboljša dobro počutje bolnika, zmanjša intenzivnost napredovanja sladkorne bolezni. V razmerah s stanjem pred sladkorno boleznijo kurkuma prispeva k popolni odpravi endokrinih motenj.

Pogosto diabetes spremlja pospešeno odlaganje v jetrih, ki ga sproži hiperglikemija, maščoba. Začimba pomaga raztapljati, odstraniti odvečno maščobo iz telesa. Z uporabo take komponente, kot je kurkuma kot dodatek jedem, bo mogoče nevtralizirati težave v prebavnem traktu, pospešiti prebavo hrane z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in obnoviti neustreznost želodčnih encimov.

Zdravilna učinkovina zdravila (kurkumin) pomaga stabilizirati presnovo, razgrajuje beljakovine. Eterična olja, ki jih vsebuje kurkuma, vsebujejo padec v sestavi, zaradi česar se ponovno vzpostavi normalno ravnovesje sladkorja z insulinom.

Priporočite več receptov za tiste, ki trpijo za sladkorno boleznijo tipa 2:

1. Cimet z ingverjem, čajem in kurkumo. Da bi dobili okusno pijačo, sesekljan ingver temeljito, pour vse zgoraj navedene sestavine z vrelo vodo. Poleg tega priporočamo dodajanje mleka ali medu tekočini. Nastalo pijačo je treba popiti na prazen želodec zjutraj, kot tudi pred spanjem.
2. Kurkuma je začimba, ki je uporabna pri kuhanju mesnih ali ribjih jedi. Ni enotnega recepta, vse je odvisno od osebnih nagnjenj, čeprav je bolje uporabiti pusto meso ali ribe.
3. Mesni puding bo koristen in izjemno okusen. Kuhano meso zdrobimo z mešalnikom, nato pa popecemo tako, da maso postavimo v ponvico. Dodajte čebulo in kurkumo, kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob in zelenjavo, začinjeno z maslom. Mešanico postavite v pečico. Pečemo približno eno uro in vzdržujemo temperaturo 180 ° C. Jed se bo izkazalo za uporabno in izjemno okusno.

Kako jemati kurkuma diabetike

Kako naj diabetiki uporabljajo kurkumo? Za pripravo zdravilne pijače ob prisotnosti kurkume uporabite ta recept:

1. Vlijte 40 g črnega čaja s pol litra tople vode.
2. Dodajte 2 g cimeta in 4 majhne koščke ingverja.
3. 5 g medu in 30 g začimb vmešamo v tekočino. Ko se zmes popolnoma ohladi, vlijemo še 0,5 litra nizko vsebnosti maščobnega jogurta.
4. Pijte čaj zjutraj na prazen želodec in pred spanjem.

Še en recept za uporabo kurkume z mlekom:

1. 15 g začimb, nalijte pol litra vrele vode;
2. Vlijte 200 ml kravjega mleka v tekočino;
3. Daj 1 žličko. medu, če ni alergije na čebelje izdelke.

Solata kurkume

Uporabno za salate s sladkorno boleznijo z dodatkom kurkume. Za pripravo potrebujete naslednje sestavine:

• Bolgarski poper;
• velika čebula;
• 100 g svežega pršuta;
• glavica zelja;
• sončnično olje;
• 1 čajna žlička. kurkuma

Poper in zelje, nasekljajte na tanke trakove in narežite na polovico. Za šunko ni razlike, kako ga razrežemo (palice ali tanke trakove). Sesekljane sestavine potresemo z začimbo, dobro premešamo in solato solimo z oljem.

Solata kurkume

Preprečevanje

Za nadzor nad diabetesom tipa 2 je poleg uporabe zdravil potrebno organizirati ustrezno prehrano, ki upošteva zdrav življenjski slog. Kdaj uporabiti začimbo v prehrani - dobil pozitiven učinek.

Ko so strokovnjaki preučevali ljudi z nagnjenostjo k sladkorni bolezni, so ugotovili, da je kurkumin lahko odložil začetek zahrbtne bolezni. Za raziskave smo opazili dve skupini ljudi iste starosti. Tisti, ki so jemali dnevne kurkuminoidne kapsule, niso imeli sladkorne bolezni, za razliko od ljudi, ki so dobivali kapsule s placebom - so imeli simptome sladkorne bolezni.

Zdravljenje sladkorne bolezni z zapletom kurkume

Zapleti sladkorne bolezni se običajno pojavijo leta po začetku osnovne bolezni. Med njimi so poškodbe krvnih žil, bolezni srca in ožilja, možganska kap, patologije ledvic, vida in živčnih končičev.

Raziskave znanstvenikov so pokazale, da notranja uporaba kurkumina bistveno poveča tveganje za kakršne koli zaplete, in ko se pojavijo, lajša simptome.

Zaključek

Diabetes zahteva pravočasno zdravljenje. Pri zdravljenju bolezni so pomembna ljudska zdravila, ki vključujejo uporabo začimb. Najbolj uporabna je kurkuma. Takšna začimba, če jo pravilno odmerimo, je koristna.

O avtorju

Moje ime je Andrew, jaz sem diabetik že več kot 35 let. Zahvaljujemo se vam za obisk spletne strani Diabay za pomoč ljudem s sladkorno boleznijo.

Pišem članke o različnih boleznih in osebno svetujem ljudem v Moskvi, ki potrebujejo pomoč, saj sem v desetletjih svojega življenja iz osebnih izkušenj videl veliko stvari, preizkusil veliko sredstev in zdravil. V sedanji tehnologiji 2018 se zelo veliko razvija, ljudje se ne zavedajo veliko stvari, ki so bile v tem trenutku izumljene za udobno življenje za diabetike, zato sem našel svoj cilj in pomoč, kolikor sem lahko, so ljudje s sladkorno boleznijo lažji in srečnejši.

Diabetes Diamant

Poleg zdravil in terapevtske prehrane pomagajo pri preprečevanju sladkorne bolezni različna ljudska zdravila. Eden od njih je kurkuma - edinstvena rastlina, ki blagodejno vpliva na delo trebušne slinavke. S sladkorno boleznijo ima kurkuma močan profilaktični in terapevtski učinek ter bistveno zmanjša pojavnost te resne bolezni. Glavna stvar je, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom in upoštevate pravila uporabe praška iz "rumenega korena".

Uporabne lastnosti

Gospodinje iz vsega sveta uporabljajo kurkumo pri pripravi različnih jedi, včasih pa se ne zavedajo, kako močna je ta svetlo oranžna aromatizirana puder, ko se ukvarja z veliko resnimi boleznimi. Začimba je pridobljena iz korenin precej kapriciozne rastline, ki zahteva ohranjanje določenih pogojev. Zorjeni koren kurkume je kuhan, nato posušen in obarvan z uporabo edinstvene tehnologije. V Indiji velja, da ima začimba nadnaravne lastnosti.

Diabetiki se dobro zavedajo, da je za njih tabu dodajanje začimb in pikantnih omak hrani. Toda kurkuma s sladkorno boleznijo in drugimi boleznimi lahko dela čudeže, saj vključuje:

• Naravna eterična olja;
• Kurkumin - močno naravno protivnetno in analgetično sredstvo;
• vitamini B, C, E in elementi v sledovih Ca, Fe, P, I;
• kalcij;
• železo;
• fosfor;
• jod;
• antioksidanti;
• askorbinska kislina;
• Sabinen - naravni monoterpeni;
• Borneol je snov z antidepresivnimi in toničnimi lastnostmi.

Glavna prednost kurkume je njena sposobnost spodbujanja prebavnih procesov.

Kurkuma pri sladkorni bolezni tipa 2 pomaga pacientu:

• zmanjšanje holesterola in glukoze (zmanjšuje željo po uživanju maščob in sladkarij);
• stabilizira proizvodnjo insulina;
• izboljšati delovanje trebušne slinavke in izboljšati stanje organa;
• uspešno boj proti prekomerni telesni teži;
• poveča stopnjo regeneracije kože.

Poleg tega ima začimba še veliko drugih zdravilnih lastnosti:

• normalizira krvni tlak in zmanjšuje verjetnost ostrih skokov
• je dokazano profilaktično sredstvo proti Alzheimerjevi bolezni in aterosklerozi;
• spodbuja imuniteto;
• deluje kot naravni antikoagulant in sredstvo za preprečevanje tromboze;
• normalizira srčno-žilni sistem;
• ima antibiotične lastnosti in hkrati ne povzroča disbakterioze, kot so sintetične droge;
• je močan antiseptik;
• odstrani toksine iz telesa in izboljša kakovost krvi;
• preprečuje nastanek malignih tumorjev.

Učinek uporabe kurkume je dolgoročen in kumulativen, zato ga morajo diabetiki redno jemati in izbirati recepte jedi tako, da postopoma povečujejo skupno količino dodane začimbe. Na srečo ima orodje prijeten okus in daje jedem izvrstno pikantno aromo, zaradi česar so veliko bolj okusne.

Kontraindikacije

Preden začnete z zdravljenjem sladkorne bolezni tipa 2 s kurkumo, se morate posvetovati z zdravnikom, ker ima kontraindikacije:

• prisotnost ledvičnih kamnov - zaradi choleretic lastnosti;
• gastritis in razjede s povečano kislostjo - zaradi stimulacije proizvodnje želodčnega soka;
• pankreatitis;
• jemanje zdravil, ki vplivajo na tvorbo in proizvodnjo insulina;
• starost otrok do 4 let;
• priprava na porod ali kirurgija - kurkuma zmanjšuje aktivnost sistema strjevanja krvi;
• individualne nestrpnosti in dovzetnosti za alergije;
• zlatenica.

Uporaba

Kako vzeti kurkumu s sladkorno boleznijo tipa 2? To je zelo preprosto, saj ga lahko uporabljate povsod pri kuhanju, pa naj gre za mesno jed, juho ali okusno predjed. Za juho, bo dala zlato barvo, solata posuto s svetlim prahom bo še bolj barvita, in iz kurkuma lahko naredite naravne živilske barve za dekoracijo sladic in diabetično peko.

Iz zemeljske kurkume lahko samostojno pripravite izdelke za preprečevanje in zdravljenje sladkorne bolezni. Na primer:

• okusni zeliščni čaji z dodatkom kurkume, cimeta, ingverja in meda - odlično orodje za znižanje ravni glukoze v krvi in ​​odpravo prekomerne teže;
• infuzijo kurkume (kuhano z vrelo vodo) z dodatkom čaja, medu, ingverjem in cimetom. Nekateri recepti ponujajo dodajanje kefirja ohlajeni pijači. Treba je sprejeti sredstva zjutraj ali zvečer pred hrano;
• kravje mleko ali kefir z dodatkom kurkume (približno 30 gramov na skodelico) - 2-krat na dan;
• Infuzija zdrobljenega ingverja, limonine lupine, meta in 40 gramov kurkume (nalijte kozarec vrele vode) - uporabite čez dan.

Takšne infuzije je zelo enostavno pripraviti, a njihova glavna prednost je, da pomagajo odstraniti organizem iz preddijabetičnega stanja in odpravijo številne posledice že diagnosticirane bolezni.

Kot antibakterijsko sredstvo lahko uporabite eterično olje kurkume - opravite sejo aromaterapije ali jih rahlo pobarvajte s sirom in skuto. Olje ima prijeten pikanten vonj s svežimi notami in svetlo sončno barvo. Sestava eteričnega olja kurkume ni bila v celoti raziskana, toda do danes so že našli turmerone, seskviterpenski alkohol, alfa in beta tečaje, kot tudi kafro.

Doslej je bilo dokazano, da je sladkorna bolezen s kurkumo res delovno orodje, ki bolnikom omogoča normalizacijo prebave, odpravo posledic endokrinih motenj in v primeru prediabetesa se znebite. Pred začetkom uporabe kurkume za medicinske namene se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako vzeti kurkuma z diabetesom tipa 2 - 9 načinov uporabe

Že več stoletij se kurkuma obravnava ne le kot začimba, temveč tudi kot zdravilo, eno najbolj dragocenih v kitajski medicini, japonsko zeliščno zdravilo Kampo in Ayurveda. Uporablja se za zdravljenje skoraj vseh bolezni, od alergijskih in kožnih problemov do zmanjšanja simptomov Alzheimerjeve bolezni in sladkorne bolezni. Glavna sestavina začimb - kurkumin je bil priznan kot močan antioksidant, ki omogoča uporabo za zdravljenje različnih vnetnih procesov.

Ta začimba ima tudi posebno vlogo pri obnovi diabetesa. Njegova sestava pozitivno vpliva na zaznavanje insulina s strani telesa, zato je indicirana za to vrsto bolezni katerekoli vrste. V tem članku bomo govorili o tem, kakšne so terapevtske lastnosti kurkume za to bolezen in kako jo jemati.

Ali je kurkuma koristna za sladkorno bolezen tipa 2?

Ugotovljeno je bilo, da je kurkumin, ki je del začimb, lahko učinkovito zdravljenje te bolezni. Prav tako odpravlja glavne simptome, kot so, na primer, pogosto uriniranje, čezmerna žeja in pretirano znojenje.

Laboratorijske študije, opravljene v Indiji, so pokazale, da ta snov zmanjšuje visok holesterol pri živalih s sladkorno boleznijo. V študiji, ki je bila izvedena med bolniki v stanju pre-diabetesa, je bila ugotovljena njegova učinkovitost pri upočasnitvi napredovanja te bolezni.

Bolniki so bili razdeljeni v dve skupini. Ena skupina je vzela kurkuminsko kapsulo, druga pa placebo. Po 9 mesecih se je 19 ljudi iz druge skupine (16%) razvilo sladkorno bolezen, medtem ko se ni razvila niti ena oseba iz druge skupine. Raziskovalci so ugotovili, da se ta snov lahko uporablja za zdravljenje pred-sladkorne bolezni.

Ugotovljeno je bilo tudi, da je v živilih, začinjenih s kurkumo, raven maščobe zmanjšana. To kaže, kako lahko majhne spremembe v prehrani pomembno vplivajo na naše dobro počutje.

Na splošno ima ta začimba naslednje prednosti pri sladkorni bolezni tipa 2:

• znižuje raven krvnega sladkorja in holesterola;
• spodbuja hujšanje;
• zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja;
• ima protivnetne lastnosti, ki zmanjšujejo vnetje, ki ga povzroča sladkorna bolezen;
• služi kot antioksidant in pomaga zmanjšati oksidativni stres;
• preprečuje razvoj zapletov v ozadju bolezni;
• lajša bolečine pri diabetični nevropatiji;
• ščiti ledvice.

Načini uporabe kurkume pri sladkorni bolezni tipa 2

Obstaja več možnosti za uporabo pri zdravljenju bolezni. Poglejmo jih podrobneje.

• Kurkuma v prahu

Za diabetike bo dovolj, da jedo kurkumo v prahu 1 čajno žličko na dan po obroku. Lahko začnete z majhnim odmerkom (četrtino čajne žličke) in postopoma povečate na polno čajno žličko.

Prav tako bo koristno, da ga vzamete skupaj s črnim poprom (1 čajno žličko čajne žličke praška) trikrat na dan.

• Sveže korenine kurkume

Če redno jeste kurkumino korenino, bo to pomagalo znižati raven holesterola, normalizirati raven sladkorja v krvi in ​​izboljšati presnovne procese v telesu.

Kako jemati: 1-3 g na dan. Iz nje lahko tudi iztisnete sok in ga vzamete s ščepcem črnega popra.

• Čaj s kurkumo in ingverjem

Za sladkorno bolezen uporabite začimbo v čaju. Veliko število pregledov samo nakazuje koristen učinek takšnega čaja na telo in hujšanje.

Recept

Sestavine:

• 4 kozarca vode;
• 1 čajna žlička kurkume prahu;
• 1 čajna žlička prahu ingverja;
• okus limone.

Metoda priprave:

1. Kuhamo vodo in pustimo kurkumo.
2. Zmanjšajte toploto in kuhajte 10 minut.
3. Filtriramo sito.
4. Dodajte ingver in nato okus limone.
5. Pijte 1-2 kozarci na dan.

• Zlato mleko od kurkume

"Zlato mleko" je kurkuma mleko, zelo uporabna ajurvedska pijača, ki pomaga odpraviti simptome, povezane z diabetesom tipa 2. t

Recept

Sestavine:

• 1 skodelica izbranega mleka (krav, koz, mandelj ali kokos);
• 1/2 čajne žličke kurkume;
• 1/4 čajne žličke cimeta;
• kos svežega, olupljenega korena ingverja ali ščepec praška;
• ščepec drobnega črnega popra;
• 1/2 čajne žličke surovega medu po okusu.

Metoda priprave:

1. Vse sestavine zmešajte v mešalnik, dokler ni gladka.
2. Nato ga vlijemo v majhno ponev.
3. Kuhajte 3-5 minut na srednjem ognju, vendar ne kuhajte.
4. Pijte takoj na 1-2 skodelice na dan.
5. Po potrebi se lahko število sestavin v receptu podvoji.

• Zlata kurkuma pasta

Vključitev take "zlate paste" v prehrano:

• zmanjšuje odpornost proti insulinu;
• normalizira raven sladkorja v krvi;
• poveča občutljivost telesa na insulin.

Zlata pasta poleg kurkume vsebuje tudi črni poper in zdrava olja, ki povečajo prebavljivost začimb.

Recept

Sestavine:

• koren sveže kurkume - pribl. 7cm;
• voda - 1/2 skodelice;
• zmleti črni poper - 2-3 žličke;
• oljčno ali kokosovo olje - 50 ml;
• cimet - 1 žlička (neobvezno);
• ingver v prahu - 2 žlički (neobvezno).

Metoda priprave:

1. Korenino olupimo in narežemo na majhne koščke.
2. Daj v mešalnik in zmeljemo.
3. Dodamo vodo in ponovno narežemo, da nastane gladka pasta.
4. Nastala zmes kuhamo na majhnem ognju, neprestano mešamo do gostote 3 do 5 minut.
5. Poskrbite, da mešanica ne gori. Takoj ko se pojavijo mehurčki, izklopite toploto.
6. Odstranite iz ognja in dodajte črni poper in oljčno olje. Dobro premešajte.
7. Dodate lahko tudi cimet in ingver v prahu za izboljšanje okusa in povečanje uporabnosti paste.
8. Naj se ohladi in je pripravljena za jesti.

Najprej uporabite v majhnih količinah - čajno žličko 3-krat na dan po obroku na teden. Če se neželeni učinki ne pojavijo (želodčno neugodje), potem postopoma povečajte odmerek na ½ čajne žličke in nato nadaljujte z običajnim odmerkom - po 1 čajno žličko.

Kako lahko v svojo prehrano vključite zlato pasto? Samo jedo pripravljeno ali dodamo različnim jedem:

• v vročem mleku (Golden Milk);
• v vroči vodi (čaj s kurkumo);
• v koktajlih ali sokovih;
• kot namaz ali omako;
• v suhem sadju skupaj s cimetom in medom.

Izogibajte se postu, da se izognete refluksu kisline. Shranjujte v hladilniku najmanj 2 tedna v nepredušni posodi, po možnosti v kozarcu.

• Kurkuma in med

Študije o učinkovitosti medu pri zdravljenju sladkorne bolezni so pokazale mešane rezultate. Čeprav je bilo ugotovljeno, da njegova poraba zmanjšuje raven holesterola pri diabetikih, je bilo ugotovljeno tudi, da se sladkor v krvi dvigne, če ga jemljemo dolgo časa.

Poleg tega med dobro blagodejno vpliva na raven lipidov v krvi, vendar ga je treba jemati previdno.

Druga opazovanja so potrdila pozitivne učinke medu na ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2. t

Lahko ga dodate pri kuhanju s kurkumo. Ali v majhno količino damo kurkumo v mleko in popijte zjutraj.

• Kurkuma s sokom iz kosmulja

Redno uživanje kosmulj pomaga normalizirati raven sladkorja v krvi. Vsebuje velike količine kroma, minerala, ki uravnava presnovo ogljikovih hidratov, in tako pomaga povečati občutljivost telesnih celic na insulin.

Študije so potrdile dejstvo, da ima kosmulja antidiabetične lastnosti in je lahko učinkovito sredstvo za zmanjšanje ravni glukoze in holesterola v krvi.

Sestavine:

• 2 žlici soka kosmulja
• ščepec kurkume

Metoda priprave:

1. Zmešajte kozjikov sok in kurkumo.
2. To zdravilo vzemite zjutraj.

To bo pomagalo nadzorovati raven sladkorja v krvi.

• Tinktura kurkume

Lahko ga kupite v lekarni ali v specializiranih trgovinah, ki prodajajo zelišča in rastline. Ali ga kuhajte sami.

Za njegovo pripravo:

1. Sveže korenske rastline dobro operite (vendar ne čisto), razrezane na kose.
2. Zmešajte v mešalniku in prestavite v stekleno posodo.
3. Vlijemo z vodko ali medicinskim alkoholom (65%) v razmerju 1: 1.
4. Dobro pretresite in hranite na hladnem temnem prostoru vsaj 2 tedna.
5. Po infuziji je treba filtrirati in vlije v posodo iz temnega stekla.

Vzemite 10-30 kapljic 2-3 krat na dan. Dodate lahko tudi tinkturo v čaje, sokove.

• Prehransko dopolnilo s kurkuminom

Odlikuje ga izrazit antioksidativni in protivnetni učinek. Je aktivni naravni antibiotik in se lahko uporablja za sladkorno bolezen.

Dodati je treba prehransko dopolnilo, ki vsebuje natančno 95% standardiziranega ekstrakta kurkumina.

Priporočeni odmerek je 300-400 mg 2-3 krat dnevno in ga je treba jemati 2 uri pred ali po jemanju zdravila.

Preden vzamete zdravilo, se posvetujte z zdravnikom.

Kontraindikacije

Kot previdnostni ukrep praviloma ni priporočljivo jemati kurkuma skupaj z antidiabetičnimi zdravili. To je posledica dejstva, da tako kurkumin kot ti zdravili znižujeta raven sladkorja v krvi, zato lahko njihova skupna uporaba povzroči nenormalno nizko raven.

Ta začimba se tudi ne priporoča v naslednjih primerih: t

• če ste nagnjeni k alergijam;
• z urinarnim sistemom (ledvični kamni);
• pri boleznih prebavil;
• s kamni v žolčniku;
• sočasno zdravilo za hiperglikemijo;
• pred operacijo, ker razredči kri;
• med nosečnostjo in dojenjem.

Koristni nasveti

Kurkuma je treba uporabljati kot del celovitega pristopa k zdravljenju sladkorne bolezni.

Pri tej bolezni je pomembno:

• držite se zdrave prehrane;
• opravljanje vsakodnevnih telesnih dejavnosti;
• obvladovanje stresa.

Zavrzite predelano hrano.

Uporaba velikih količin zelenjave, sadja in zrnja zagotavlja telesu čim več hranil.

Diabetiki morajo spremljati uživanje ogljikovih hidratov, zlasti tistih, ki so predelani in rafinirani, saj lahko povzročijo resen dvig in padec krvnega sladkorja.

Prav tako je treba spremljati raven porabe naravnih sladkorjev, kot so tisti iz sadja.

Poleg kurkume se lahko med številnimi drugimi koristnimi začimbami odpravijo tudi simptomi sladkorne bolezni:

Prehranska vlakna, bogata z vlakninami, so bistvenega pomena za prehrano, ker upočasnjujejo absorpcijo sladkorja v telesu. To lahko pomaga preprečevati naraščanje koncentracije v krvi ves dan.

Ne pozabite, da je za zdravljenje in preprečevanje razvoja sladkorne bolezni tipa 2 pomembno slediti terapevtski dieti in redno vaditi. Kurkuma pa je vsekakor koristen del prehrane in se lahko uporablja tudi kot dodatna terapija brez uporabe zdravil. Vse kar morate storiti je, da izberete primeren način uporabe začimb in ga uporabite v zmernih količinah.