Silicij za ženske koristi in škoduje telesu

Izdelki

Silicij je kemijski element iz glavne podskupine 4. skupine v tretjem obdobju Mendeljejevega sistema. Njena atomska številka je 14. Silicij je nekovinski in je označen s Si (silicij). Element se uporablja na različnih področjih življenja. Od davnih časov, znane zdravilne lastnosti silicija. Koristi za telo, ki jih ta element prinaša, so resnično neprecenljive. Nato podrobneje analiziramo, kaj je silicij, zakaj je potreben in koliko ga je potrebno dnevno prejeti.

Splošne informacije

Pri zdravljenju različnih patologij se uporabljajo različne snovi in sredstva. Silicij ni izjema. Koristi za telo tega elementa so bile ocenjene v antiki. Nanašali smo jo na rane in v kuhanju smo uporabili vodo, ki jo prelijemo s silikagelom. Uporablja se v veterinarski medicini za gnojenje rastlin, za kozmetične namene. V sodobnih izdelkih je vsebnost silicija nizka, včasih pa je popolnoma odsotna. Element običajno ne najdemo v konzerviranih, predelanih, rafiniranih živilih. Tako kot selen, silicij slabo vpliva na ogljikove hidrate. To pomeni, da se ne absorbira s soda, sladkorjem in drugimi izdelki. Sprejemanje elementa preprečimo z zmanjšano kislostjo v želodcu in hipodinamijo (nizka mobilnost).

Vloga silicija v človeškem telesu

V obdobju mladosti, otroštva in razvoja ploda ta element prevladuje v kosteh. V zvezi s tem so prilagodljivi in prilagodljivi. Razvoj udov v plodu se začne s periferijo. Tako se najprej oblikuje krtača, nato podlaket in rama. Spodnji udi se razvijajo po istem principu. To je zato, ker je v kosteh prisoten silicij. Zakaj telo potrebuje ta element?

Mineralizacija, krhkost, utrjevanje kosti se razvijejo v drugi polovici življenja. V skladu s tem se vsebnost silicija zmanjša. Če je starejša oseba, večja je verjetnost zlomov. Hkrati pri telesnih poškodbah telo poveča vsebnost silicija za 50-krat v primerjavi z normalnim stanjem. Takoj, ko zlom zraste skupaj, se raven elementa vrne v normalno stanje. Krhkost kosti se razvija v nasprotni smeri - od središča do obrobja. Prvič, pojavlja se v rami, nato v komolcu, po - v roki. Na spodnjih okončinah se postopek začne v kolku. Nato gre v golenico in nogo. Praviloma so opazili spontane zlome v kosti kolka. Razlog za to je visoka vsebnost fluorida in kalcija, razvoj osteoporoze. Med človeškim življenjem je v telesu pomanjkanje silicija. Element se izpere iz kosti in dodatno ne teče. Kalcij ima svoje mesto. Pomanjkanje silicija v telesu vodi do krhkosti in togosti kosti.

Stopnja porabe

Bistveni pomen silicija v človeškem telesu je bil uradno priznan v Rusiji šele v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Vendar pa do sedaj dnevna doza vnosa elementa ni bila natančno določena. Obstajajo različna priporočila. Najmanjši odmerek je 5 mg. Toda največji, glede na različne vire, se giblje od 20 do 100 mg / dan. Pri otrocih in starejših osebah lahko odmerek nastavite na 40 mg ali več mg / dan. Razlog za to je dejstvo, da se skozi leta poslabšuje prebavljivost elementa, v otroštvu pa je prisotno aktivno tvorjenje tkiv, sistemov, organov, kosti in okostja, kar zahteva dodaten silicij.

Vpliv na delovanje sistemov

Silicij je še posebej pomemben za človeško telo med nosečnostjo in dojenjem. Je gradbeni material za fleksibilne strukture. Zdravo telo odrasle osebe vsebuje v povprečju približno 7 mg Si. Porazdeljen je na vse sisteme: nadledvične žleze, mišice, nohte, timus, lase, kri, koža in tako naprej. Vloga silicija v človeškem telesu je v prvi vrsti tvorba vezivnega tkiva, ki sestavljajo sklepe, kite, hrustanec, sluznice, arterije in vene. Z nizko koncentracijo silicija se plošče za nohte začnejo luščiti in razgrajevati. V odsotnosti tega elementa v porabljenih proizvodih se stanje kože in las poslabšuje.

Druge funkcije Si

Vsako vezivno tkivo ima določeno stopnjo elastičnosti in moči. Njihova zahtevana raven zagotavlja samo silicij. Sodeluje tudi pri razvoju sposobnosti obnavljanja tkiva. V tem primeru je vloga silicija v telesu vezava vlaken kolagena in elastina. Poleg tega ima element močan antioksidant. Zaradi tega zagotavlja preprečevanje nastajanja gub, povečuje odpornost nohtov in las na negativne učinke prostih radikalov. Ugotovljeno je bilo, da je za biološko starost ljudi značilna hitrost presnovnih procesov. Učinek silicija na človeško telo brez pretiravanja se lahko imenuje edinstven. Element lahko ustavi določene starostne spremembe. Vendar je to možno z običajnim vnosom snovi v telo.

Težave z zmanjšano vsebnostjo Si

Ko koncentracija silicija v 1,2% poveča tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap. Ko vsebnost elementa v višini 1,4% ali manj razvije sladkorno bolezen. Širjenje virusa hepatitisa B je opaziti na ravni silicija 1,6%. Če je element vsebovan v deležu 1,3%, se pojavi rak. Z zmanjšanjem volumna silicija v vezivnem tkivu se pojavi vaskularna lezija, moti se ateroskleroza, moč kosti. Njegova zmanjšana vsebnost povzroča poslabšanje prebavljivosti kobalta, železa, kalcija, fluora, mangana in drugih spojin. Posledično je presnova motena. Z nezadostno količino silicija v telesu trpi imunski sistem. Zmanjšana vsebnost elementa prispeva k razvoju takšnih dolgotrajnih bolezni, kot so tonzilitis, absces, furunkuloza, drugi gnojni procesi, onkološke bolezni, alergijske reakcije, astma itd.

Znanstveniki so dokazali, da se zaradi odstopanj v koncentraciji določenih snovi pojavijo številne patologije krvnih žil. Posebno mesto v tem vprašanju je silicij. Za človeško telo je izpiranje elementa zelo nevarno. Kot je bilo rečeno zgoraj, se kalcij na njegovem mestu začne kopičiti, namenjen za oblikovanje trdnih struktur. V zvezi s tem se žilne stene postopoma začnejo izgubljati, postanejo bolj prepustne. Skozi njih prodre holesterol. Podobno je razvoj venskih patologij. Silicij je potreben tudi za vzdrževanje elastičnosti njihovih sten. Za človeško telo je njegova zmanjšana koncentracija polna razvoja tromboflebitisa, krčnih žil, vaskulitisa in drugih bolezni. Element zagotavlja zaščito in majhne krvne kanale - kapilare. Silicij prispeva k normalizaciji majhnega kroga krvnega obtoka, kar zagotavlja normalno prehrano tkiv tudi v primeru njihovega obsežnega poraza s celulitom. Element sodeluje pri stimulaciji beta receptorjev, ki se nahajajo na površini maščobnih celic. To pa prispeva k odstranitvi maščobe iz njih. V praksi obstajajo primeri, ko uporaba dolgotrajnega zdravljenja z različnimi zdravili ni dala učinka v primeru aken. Zdravilo je prišlo nekaj tednov po uporabi silicija. Za človeško telo je ena najpomembnejših nalog nevtralizacija toksinov, ki prihajajo iz črevesja. To zahteva koloide. Oblikujejo se le, če je v zahtevani količini silicij. Organske spojine elementa imajo sposobnost tvoriti bioelektrične nabite sisteme. Pridržujejo se patogenih bakterij (npr. Patogenov gripe, hepatitisa, herpesa, gliv in drugih) in jih nevtralizirajo. Raziskovalci so dokazali, da se dysbacteriosis pogosto pojavi, ko silicija ni dovolj napajan iz vode in izdelkov. Lahko je oteženo zaradi ulceroznih lezij v ustni sluznici (stomatitis), nosne votline, urogenitalne kandidiaze in črevesja. Opozoriti je treba, da se silicijevi koloidi združujejo le s patogeno floro. Normalni mikroorganizmi (nepatogeni) ostanejo nedotaknjeni. Še posebej vključujejo lakto- in bifidobakterije.

Tako se kaže pomanjkanje silicija v telesu. Simptomi, kot je razvidno iz zgornjega opisa, so znaki zelo resnih patologij.

Si v hrani

Glavni vir silicija za telo je rastlinska hrana. Element najdemo v pivu, vinu, soku (grozdju). Pri zelo visokih koncentracijah silicija je v lupini riža, proso, oves, pšenica pa v njih ni tako bogata. Relativno bogat element je prisoten v žitih. Njegova koncentracija v stročnicah se lahko šteje za nepomembno. V procesu mletja zrn in izdelave zdroba, kakor tudi moke visoke kakovosti, se temeljito očisti zrna iz lupine, v kateri je silicij prisoten v velikih količinah. Element najdemo v koži različnih plodov. Toda v olupljenem sadju in zelenjavi ni toliko. Morda so težave. Dejstvo je, da se v lupini nekaterih plodov pogosto kopičijo nitrati in druge škodljive spojine, ki se uporabljajo v procesu gojenja in poznejšega skladiščenja pridelka. V zvezi s tem je treba skrbno preučiti izbiro sadja in zelenjave.

Če govorimo o tem, kako zapolniti silicij v telesu, je treba povedati o dokaj pogostih izdelkih, katerih redna uporaba bo ugodno vplivala na povečanje zalog elementa. Ti vključujejo zlasti:

Kruh (črni).
Ječmen
Odsekaj
Krompir v uniformi.
Sončnična semena.
Zeleni (koper, peteršilj in drugo).
Bolgarski poper.
Rdeča pesa.
Zelena
Redkev, redkev, repa.
Bow
Rabarbara
Paradižnik.

Silicij je prisoten v nekaterih mineralnih vodah. Element najdemo tudi v algah, morskih rastlinah.

Absorpcija Si

Za povečanje prebavljivosti so potrebni mangan, magnezij, kalij, kalcij. Mesna hrana preprečuje absorpcijo silicija. Čeprav je ta element bogat z morskimi živalmi, niso dober dobavitelj Si. To je posledica prisotnosti živalskih beljakovin, ki preprečujejo absorpcijo. Poveča absorpcijo silicijeve rastlinske hrane, vlaknin, prisotnih v sadju in zelenjavi. Za kompenzacijo pomanjkanja elementa lahko pripravite posebno vodo. Poleg tega je koristno, da se infuzije in decoctions zelišč, ki vsebujejo veliko količino silicija.

Si bogate rastline

Najprej je treba opozoriti, da predstavniki flore, ki vsebujejo silicij, rastejo na tleh s silicijevim dioksidom. Rastline absorbirajo potrebne elemente, jih reciklirajo. Rezultat je spojina, ki je na voljo za absorpcijo v človeškem telesu. Ti obrati zlasti vključujejo:

Kopriva. Ta rastlina ima odlične lastnosti za celjenje ran. Infuzije koprive so že dolgo uporabljene za krepitev nohtov. Za to so bile izdelane posebne kopeli. Infuzija koprive izpirajte lase po pranju.
Preslica. Ta rastlina lahko poveča tudi vsebnost silicija v telesu. Preslica se uporablja v kozmetične namene, v primeru bolezni sklepov, bolezni jeter in ledvic. Z njim izvajamo preprečevanje kariesa.
Fern Med drugim vsebuje tanine. Prav tako pomagajo okrepiti nohte, lase, zdraviti rane in razjede, odpraviti hemoroide itd.

Obstajajo tudi rastline, ki silicij koncentrirajo selektivno. Sem spadajo, na primer, smreka, macesen, bambus, ginseng, ptičji planinar, pastirska torbica, rman, repinca, maline, oves in drugi. Takšne rastline se imenujejo tudi silikofili. Poleg njih, med, otrobi, mumija, pšenični kalčki bo pomagalo obnoviti koncentracijo snovi.

Si za obdelavo vode

Silicij lahko strukturira molekule H2O. Nato pridobijo lastnost potiskanja patogenih mikroorganizmov, gliv, protozoov, tujih kemičnih spojin, toksinov iz oblikovanih tekočih kristalnih mrež. Po vrsti se oborijo. Silicijska voda ima posebno svežino in okus. Ima antibakterijske lastnosti. Številni indikatorji so po sestavi zelo podobni zunajcelični tekočini v človeškem telesu.

Kuhanje vode doma

Morate kupiti ali zbrati kamenček. Bolje je izbrati majhne. Torej bo površina stika silicija z vodo večja. Kamni se postavijo v posodo. Za eno pakiranje (50 g) potrebujete tri litre vode. Kamni se nalijejo in pustijo 3-4 dni na senčnem mestu pri sobni temperaturi. Da bi dobili vodo z izrazitimi zdravilnimi lastnostmi, je treba vztrajati malo dlje - 7 dni. Končna tekočina se vlije v drugo posodo, vendar ne vse. Ostanek v spodnjem sloju debeline 3-4 cm ni primeren za uporabo. Izsuši se in kamni se očistijo z mehko krtačo. Treba je odstraniti sluz in plasti. Po postopku se lahko ponovi. Črni silicij ni potreben. Voda ohranja svoje lastnosti vsaj eno leto in pol. Lahko ga pijete v neomejenih količinah. Silicijeva voda velja za odličen preventivni ukrep proti aterosklerozi, urolitiaziji in hipertenziji, sladkorni bolezni, kožnim boleznim, okužbam, onkologiji, krčnih žilam.

Povečana vsebnost Si

Kako se lahko pojavi presežek silicija v telesu? O takem problemu lahko govorimo, če vnos elementa presega 500 mg na dan. To je lahko povezano s poklicnimi dejavnostmi, ki vključujejo stik s cementom, steklom, azbestom, kremenom, aerosoli in rudarstvom. Razlog za prekomerno vsebino elementa je lahko kršitev ureditve njegove izmenjave ali prekomernega vnosa s hrano. Presežek silicija v telesu v zgodnjih fazah nima posebnih pojavov. Praviloma obstaja šibkost, zmanjšana zmogljivost, razdražljivost. Vdihavanje prahu, obogatenega s silicijem, lahko povzroči težko dihanje z rahlim naporom, pogostim kašljanjem. Visoka koncentracija elementa v krvi lahko povzroči razvoj patologij, kot so:

Silikoza Ta bolezen prispeva k nastanku tuberkuloze, pljučnega emfizema in bronhitisa.
Maligne novotvorbe v plevri in trebušni votlini.
Motnje metabolizma fosforja in kalcija.
Urolitiaza.

Izdelki, ki vsebujejo Si

Za odstranjevanje toksinov iz telesa se uporablja zdravilo "Niche Laks". Orodje pomaga pri normalizaciji mikroflore v črevesju, aktivira njeno gibljivost, povečuje proizvodnjo žolča in sokov. Zdravilo se uporablja kot protivnetno zdravilo.

Pomeni "Loklo" je vir prehranskih vlaknin. To zdravilo zagotavlja zaščito črevesja. Zdravilo "Loklo" je priporočljivo za bolnike, da se prepreči razvoj rakavih bolezni. Zdravilo znižuje koncentracijo holesterola in krvnega sladkorja ter pomaga pri čiščenju črevesja, izboljšanju njegovega dela, krepitvi imunskega sistema.

Zdravila je treba jemati strogo v skladu s shemo. Da bi se izognili nepopravljivim učinkom, morate dosledno upoštevati odmerek. Pripravke je treba sprati z vodo v majhni količini. Če nehote preskočite sprejem naslednjič, odmerka ne smete povečati.

Medsebojno delovanje z drugimi snovmi

Aluminij deluje kot silicijev antagonist. S povečanjem vsebnosti prvega se koncentracija Si zmanjša. Silicij medsebojno deluje z vitamini E, A, C, kar povečuje njihove antioksidativne lastnosti.

Ta članek je namenjen ženskam, ki skrbijo za svoje zdravje. Pri tem jim lahko pomagajo zdravilne lastnosti silicija. Avtor podaja informacije o siliciju, katerega lastnosti in uporaba so zelo koristne za telo.

O zdravilnih lastnostih silicija so antični filozofi zapisali. Zdrobil jih v prah škropil rane. Postavili so dno in stene vodnjaka s kamnom. Voda v njih je bila okusna in nenavadno jasna. In ljudje, ki so pili tako vodo, so bili manj bolni.

Silicij je drugi najpogostejši element v zemeljski skorji po kisiku. Njegova uporaba se je začela s pojavom prvega človeka na zemlji. S pomočjo silicija so ljudje dobili in izdelali najpreprostejša orodja.

Zdravilne lastnosti silicija so že dolgo znane. Strokovnjaki menijo, da silicij aktivira navadno vodo. Tako voda, dodana na opalski kalcedon, pridobi antimikrobne lastnosti. Uporablja se lahko kot hemostatična ali antiseptična.

Mnoge ženske vztrajajo pri navadni silicijevi vodi. Ta postopek pretvori tekočino v "strukturirano vodo". Njegove molekule bodo bolje absorbirale celice telesa. Voda je bolj aktivno vključena v presnovo, odstranjevanje toksinov iz tkiv.

Za pripravo takšne "aktivirane" vode je bolj primeren temno rjav silicij, v naravi pa tudi siva in črna.

Zdravilni kamen je treba temeljito oprati z milom in potopiti v prozorno stekleno posodo. Vztrajati pri stalni dostopnosti zraka. Zato je bolje, da posodo prekrijete z gazo in položite na temno mesto. Pri 5-8 litrih vode bo potrebno približno 30 g silicijevih kamnov. V enem tednu bo voda pridobila zdravilne lastnosti. Ne bo en sam mikrob.

Silicijska voda ni rešitev za vse bolezni. Vendar pa bo ženskemu telesu pomagalo obnoviti svoje aktivne funkcije in izboljšati delovanje notranjih organov.

Stabilizira splošno stanje osebe, ki trpi za alergijami. Pri bolnikih s sladkorno boleznijo se bo zmanjšala vsebnost sladkorja v krvi. Silicij spodbuja absorpcijo kalcija in tako pomaga pri zdravljenju osteoporoze. Silicijska voda je zelo uporabna za starejše ženske. Njegova uporaba povzroči zmanjšanje gub in celo zatemnitev sivih las. Zdravilna voda bo pomagala izgubiti težo. Silicijska voda je zelo uporabna za prehlad. Uporablja se za grgranje in spiranje nosne votline s hladno. V tem primeru kozarec te vode dodamo 1 čajno žličko sode in kapljico joda.

Strokovno mnenje
Silikonsko vodo dobro sperite. Pospešuje rast las, zmanjšuje izpadanje las in odpravlja prhljaj. Konec koncev, največje količine silicija v človeškem telesu najdemo v laseh in nohtih. Ni čudno za krepitev las, ženskam je priporočljivo, da uporabljajo olje repinca na osnovi izvlečka preslice. To je v njej v velikih količinah vsebuje silicij.

Koristne lastnosti silicijeve vode se lahko uporabljajo za druge namene: ko se vlije v akvarij, ne bo razcvetela; če namočite seme v takšno vodo, se bo njihova kalitev izboljšala in poganjki bodo zdravi in močni; lajša jagode pred glivami; zalivanje silikonske vode sadnih dreves poveča njihov pridelek.

Silicij ima zavezujočo vlogo pri ljudeh. Zahvaljujoč temu elementu imajo vsa vezivna tkiva želodca, črevesja, kit in žil potrebno prilagodljivost. Vsebnost silicija v telesu ženske se po 30 letih močno zmanjša. S pomanjkanjem se lahko razvije ateroskleroza, kamni se pojavijo v jetrih in ledvicah. Gre za nezadostno količino silicija, ki vodi do bolezni, kot so hepatitis, revmatizem, poliartritis in gripa.

Silicij, katerega lastnosti in aplikacije so tako uporabne, na žalost telo hitro izgubi katastrofalno. Čez dan je izguba približno 9 mg silicija in le 3,5 mg se absorbira s hrano in vodo.

Kako povečati vsebnost silicija v telesu? Potrebna je ustrezna poraba rastlinskih vlaken. Ta element je v velikih količinah vsebovan v rotkvicah in solati, v črnem ribezu in repi, v soji in navadnem regratu. Prav tako morate piti več mineralne vode.

Izgube silicija opazimo v obdobju intenzivnega razvoja in rasti pri otrocih ter fizične preobremenitve.

Pomanjkanje silicija je mogoče ugotoviti z naslednjimi značilnostmi: krhka in počasna rast nohtov, suha koža, zvišan holesterol v krvi in slaba odpornost telesa na nalezljive bolezni.

V naravi se silicij distribuira kot minerali na osnovi silicijevega dioksida. To je opal, kremen, karnel, ahat, ametist, opal, kremen.

Silicijeve amulete lahko nosijo učitelji, odvetniki, politiki in zdravniki. Zdravilni kamen izboljšuje profesionalno kakovost. Ima močno energijo, ki gre mimo lastnika. Pod vplivom silicija se ženska počuti silovito, postane energična in aktivna.

Silicij je neprecenljiv kamen. Njegova uporaba za ženske je zaščita telesa pred številnimi boleznimi, visoka življenjska aktivnost in zagotovilo za dolgoživost.

Izdelujemo zdravilno olje iz koprive
Aspen Bark for Diabetes
Presenečeni boste: sadne kosti so včasih bolj zdrave kot sami plodovi.
15 magičnih lastnosti jabolčnega kisa
Protivnetna naravna zdravila
Ali imate pogosto vneto grlo, izgubite glas in imate kašelj?
Suha usta - kaj storiti?
Kako uporabljati aktivno oglje za odstranjevanje strupov, strupov in plesni iz telesa!
Te bolezni premagujejo boljše tablete!
10 hladnih sredstev

Silicij je kemični element, nekovinski, vendar ima določene lastnosti, značilne za kovino. Zemlja je trideset odstotkov silicija. Na drugem mestu je po razširjenosti na Zemlji po kisiku. Silicij je zelo pomemben za človeško telo. To je biogeni element, ki je del skeletnega sistema živali in ljudi. Če je v vodi pomanjkanje silicija, se življenje v njem ustavi. Rastline, ki niso prejele elementa od tal, propadejo. Silicij pri ljudeh je zelo pomemben. Pri ljudeh se pri pomanjkanju mineralov pojavljajo bolezni in motnje posameznih sistemov vitalne dejavnosti.

Odraslo telo vsebuje približno dva grama mineralov. Večina je v kosteh, krvi, mišicah. Dnevna količina snovi za odrasle je od enega do petdeset gramov. Različni viri dajejo različne informacije. Verjetno to pomeni, da zdrava oseba dobi hrano delež rezerv silicija. Bolna oseba potrebuje dodatno uporabo tega minerala. Ta element zavzema pomembno mesto v presnovi:

sodeluje pri asimilaciji vitaminov;
pomaga absorbirati kalcij;
podpira človeški imunski sistem;
pomembna za rast nohtov, las;
naredi posode elastične;
nastane sinteza hormonov;
nevtralizira težke kovine in radionuklide;
zagotavlja moč zob, las, nohtov, kit, hrustanca;
zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.

Značilnost minerala je sposobnost ohranjanja virusov, mikroorganizmov in zato se ohrani ustrezna raven imunitete. Tudi rahlo zmanjšanje ravni mineralov v krvi vodi do razvoja nalezljivih bolezni. Oseba z zmanjšano vsebnostjo elementarnega silicija ne more dolgo spati, se utrudi brez razloga in je prepričana, da je smrtno bolan. Silicij ohranja človeške možgane v dobri formi. Ko se premikamo, se ukvarjamo z delovno aktivnostjo, silicij se dobro absorbira. Ko se malo premaknemo in veliko ležimo, se silicij ne absorbira in počutimo se šibke in utrujene.

Mineral se uporablja v tradicionalni medicini, praviloma zdravniki ne predpisujejo silikonske pijače ali druge uporabe silicija pri zdravljenju bolnikov. O neverjetnih lastnostih mineralov je bilo omenjeno v spisih starih zdravnikov. Flint je bil uporabljen v kirurgiji (skalpel), z opeklinami in ranami (praški), ki so se nanašali na boleče in vneto območje.

Silicij v hrani

Dnevno normo minerala za telo lahko dobimo na dva načina:

skozi vodo, ki vsebuje kremen;
s hrano, ki vsebuje ta predmet.

Rastlinska hrana nam daje potrebno količino koristnega elementa. Če morate zapolniti silicij v telesu, morate pregledati prehrano in povečati količino nekaterih izdelkov.

Redna poraba bo omogočila sprejem artikla v pravi količini:

črni kruh in otrobi;
krompir (zlasti kuhan v lupini);
sončnična semena;
zelenice;
Bolgarski poper;
čebula;
rabarbara, kislica;
paradižniki;
morske alge;
morsko ohrovt;
soja, leča;
številne blagovne znamke mineralne vode;
redkev, redkev, repa.

Seznam je precej velik, obstajajo tabele, ki vsebujejo informacije o odstotku postavke na sto gramov izdelka. Tudi veliko zdravilnih rastlin, ki vsebujejo veliko mineralnih snovi. Ta podaljšek, preslica, mehurček, kopriva.

Neznatna vsebnost elementa je vidna le v stročnicah, v zelenjavi in sadju brez lupine. Zloraba mesa telesu ne omogoča, da bi v celoti absorbirala silicij. Sama mineralna snov se ne absorbira, za njeno asimilacijo so potrebni nekateri elementi: kalij, kalcij, mangan in magnezij. Tudi nekaj silicija se izgubi, zato je za boljšo absorpcijo priporočljivo uporabljati surovo sadje in zelenjavo. Pravilna prehrana in razumna prehrana lahko zadovolji potrebo po tem kemijskem elementu.

Mineralno bogate rastline

Rastline, ki rastejo na tleh, ki vsebujejo silicijev dioksid, jih obdelujejo in prilagodijo za prehrano ljudi. Še posebej bogata s to spojino:

koprive;
preslica na polju;
praprot;
smreka, macesen;
bambus;
ginseng;
rman;
malina;
oves.

Te rastline se imenujejo silikofili. Večja kot je rastlina, več je silicija. Najvišja koncentracija v listih rastline, najmanj element - v korenu. Daje moč rastlinam. Do jeseni se v gozdu kopiči več kot štirideset odstotkov silicija, v zimski sezoni pa ne več kot tri odstotke. Jeseni se vrne silicij skozi zavržene liste trajnih rastlin. Glavne rastline, bogate z mineralnimi snovmi, je mogoče sistematično uživati.

Prekomerna in nezadostna vsebnost silicija v človeškem telesu

Tveganje za razvoj sladkorne bolezni

Ko vsebina elementa v telesu postane znatno pod normo, povzroči resne bolezni. Ko se koncentracija v telesu zmanjša, pride do določenega neravnovesja:

uvedba virusa hepatitisa;
tveganje za razvoj sladkorne bolezni;
nevarnost bolezni srca in ožilja;
razvoj onkologije.

Zmanjšana raven silicija povzroča kršitev celovitosti kostnega tkiva, žilne lezije, trpi imunski sistem in razvija se kronični potek bolezni. Razvijajo se venske in žilne patologije.

V človeškem telesu so znaki akutnega pomanjkanja silicija:

suha občutljiva koža;
pogoste bolezni, zlasti bolezni zgornjih dihal;
visok holesterol;

Kaj je razlog za pomanjkanje silicija:

presežek aluminija (hrana je pripravljena ali shranjena v aluminijasti posodi);
pomanjkanje vnosa vlaken;
intenzivno telesno vadbo, pretirano delo;
nezadostna uporaba mineralne vode nekaterih blagovnih znamk.

Težave z zobmi

Pomanjkanje silicija v človeškem telesu vodi do:

težave z zobmi (bolezni, izguba);
disfunkcija prebavnega sistema, disbakterioza;
lomljivost kosti;
težave z lasmi (povečana krhkost, izguba);
kožne manifestacije (izpuščaj, vnetje);
obstaja tveganje za diabetes, tuberkulozo, hipertenzijo;

Toda v človeškem telesu je lahko prevelika količina silicija. Prav tako ni varna in zahteva revizijo življenjskega sloga. Razlogi za presežek:

kršitev presnove silicija;
delo v nevarni proizvodnji - snov vstopi v telo skozi dihalni sistem in postane vzrok silikoze. Da bi preprečili to bolezen, morate uporabiti respirator.

Simptomi prevelike količine snovi so:

onkološke bolezni pljuč in prebavnega sistema;
urolitiaza;
pljučna insuficienca zaradi pljučne fibroze;
izpadanje las;
razvoj osteoporoze;
razdražljivost;
šibkost, utrujenost;
silikoza;
depresivna stanja.

Priprava silikonske vode doma

Mnogi so slišali o lastnostih strukturirane vode, primer strukturirane vode je snežinka, iz zamrznjene vode nastanejo strukturne oblike.

Molitve, zarote in klevete tudi strukturirajo vodo. Toda, kot je postalo znano, ima silicij tudi določen vpliv na vodo in ga strukturira. Po kratkotrajnem zadrževanju silicija v vodi se sprosti posebna snov, ki ima zanimiv vpliv na strukturo vode. Voda resnično začne imeti zdravilne lastnosti. Varčevanje z vodo je možno dolgo časa, dekontaminira in očisti. Spreminjanje okusa vode. Podobno je okusu izvirske vode.

Priprava silicijeve vode ne zahteva posebnega znanja in je dostopna vsem. Morate kupiti silicij v posebni trgovini. Silicij, ki ga najdemo v bližini rek ali na jasi, je lahko neprimeren za čiščenje vode. Neželeni učinki okolja bodo vplivali na njegove zdravilne lastnosti. Kamen za spremembo strukture vode je treba pridobiti iz globin zemlje. Priporočena je uporaba kremenih sivih ali črnih in majhnih velikosti. Potrebno ga je temeljito umiti v tekoči vodi, položiti na dno kozarca. Ne smemo pozabiti, da deset gramov silicija gre v en liter vode. Tri dni na temnem mestu se voda napolni. Ni treba stresati tekočine ali ga premikati iz kraja v kraj. Po določenem času je treba izliti vodo. Iztisnite usedlino, kamne temeljito sperite in ponovno uporabite. Ne izgubijo koristnih lastnosti.

Zdravilne lastnosti silicijeve vode

Kot je znano, ima strukturirana silikonska voda širok spekter učinkov na telo. Pomembno poveča podporne sile telesa, preprečuje razvoj številnih bolezni, znižuje raven holesterola, izboljšuje presnovo in splošno počutje. Priporočljivo je, da uporabite kremenovo vodo v naslednjih primerih:

anemija;
preprečevanje prehladov;
Otitis (proizvodni turund);
z ledvično disfunkcijo;
bolezni prebavnega sistema;
čiščenje plovil;
izguba, redčenje, lomljenje las;
pri vnetnih procesih kože;
s povišanim tlakom (hipertenzijo).

Posebej velja omeniti primernost uporabe silicijeve vode pri nosečnicah. Pogost posledica nosečnosti je zobna gniloba. Opažanja so pokazala, da je to posledica pomanjkanja mineralov. Ni priporočljivo piti silikonsko vodo dojenčkom, vendar lahko s takšno vodo obrišete njihovo telo. Pomanjkanje silicija v telesu povzroča določeno neravnovesje in lahko povzroči škodo zdravju, preprečevanje pomanjkanja snovi, pravilna prehrana, telesna dejavnost pa daje priložnost za zdravo in harmonično življenje. Glede na dolgoletne izkušnje naših prednikov in sklepe sodobnih zdravnikov je zdravljenje s silicijem zelo učinkovito in daje dober rezultat.

Silicij (Si) je po kisiku lahko manjši element. Nobena živa stvar ne more brez silicija. Pri rastlinah tvori oporo, pri živalih pa tvori del okostja.

Silicij v človeškem telesu je v majhni količini, le nekaj gramov. Večina je koncentrirana v kosteh, kitah, mišicah, koži, bezgavkah, ščitnici, krvi in laseh.

Od skupne količine prejetega silicija, ki se absorbira v majhni in dvanajstniku in ga telo absorbira

Vsak, ki skrbi za svoje zdravje in spremlja pravilnost in uporabnost svoje hrane, ne sme izgubiti iz vida tega pomembnega elementa in vedeti, kateri izdelki vsebujejo silicij, zakaj in v kakšnih količinah je to potrebno za pravilno delovanje telesa kot celote.

Za kaj je silicij v človeškem telesu?

Silicij je že dolgo znan kot ključen za vse žive organizme. Vendar pa ni vsakdo seznanjen ali slišal o vlogi silicija v človeškem telesu. Natančneje, potem ima silicij, tako kot veliko elementov v telesu, najpomembnejše funkcije o namenu:

spodbuja boljšo absorpcijo kalcija v telesu, spodbuja krepitev in rast kosti ter preprečuje pojav osteoporoze;
je "pospeševalnik" mnogih redoks procesov in s tem normalizira presnovne procese;
pomanjkanje silicija v telesu odraslega povzroči strukturne spremembe in izgubo gostote krvnih žil, zaradi česar se lahko pojavijo kardiovaskularne bolezni in težave s krvnim obtokom;
prispeva k uspešni absorpciji v telesu skoraj vseh vitaminov in več kot 70 (!) min. soli;
silicij za telo je eden od osnovnih strukturnih elementov, ki zagotavlja zlaganje in razločnost dela osrednjega živčnega sistema;
sodeluje pri stimulaciji imunskih procesov;
krepi sklepe, hrustanec in kite;
nepogrešljiv za ohranjanje zdravja in lepote kože, zob, las.

Silicij za človeško telo je zaradi svoje kemikalije neverjetno veliko. lastnosti, ustvarja neke vrste električno napolnjenih sistemov, ki "privabljajo" patogene in različne viruse k sebi.

Z normalno stopnjo silicija se zmanjšuje tveganje za nastanek srčnega infarkta in kapi, sladkorne bolezni, virusa hepatitisa, ateroskleroze, številnih bolezni prebavil, bolezni oči in zob ter različnih živčnih motenj.

Pomanjkanje silicija v telesnih simptomih

Kljub temu, da še ni ugotovljeno, kakšna naj bi bila dnevna poraba silicija, so mnogi znanstveniki, tudi tuji, določili minimalni dnevni razpon za otroke in odrasle od 5 do 50 mg. Najvišja raven ni določena.

Potrebno količino elementa lahko vsak dan prejme s hrano. Vendar se lahko z nepravilno prehrano ali s prisotnostjo parazitov v telesu raven silicija znatno zmanjša.

Znanstveniki so ugotovili, da ko se koncentracija silicija v telesu zniža, se človekova zaščitna sposobnost izgubi pred mnogimi tujimi mikroorganizmi nalezljive, bakterijske ali druge narave.

Samoodločanje prisotnosti pomanjkanja silicija je običajno precej problematično.

Zaradi simptomov lahko v telesu sumite na pomanjkanje silicija:

poslabšanje in izpadanje las;
slabo stanje nohtne plošče (drobljenje, foliacija itd.);
poslabšanje zob (karies, parodontalna bolezen itd.);
poslabšanje elastičnosti krvnih žil, pojavljanje žilnih bolezni;
motnje normalnega delovanja osrednjega živčnega sistema (delna / začasna izguba koordinacije, šibkost, nihanje, razdražljivost, občutek strahu itd.);
slabost kosti, nagnjenost k pogostim zlomom;
poslabšanje imunosti, pogost pojav mraza, gripe, herpesa, razvoj urolitiaze, vnetnih procesov v prebavnem traktu, pljučne fibroze itd.

Izdelki, ki vsebujejo silicij

Da bi zagotovili normalne človeške potrebe po siliciju, v prehrano ni treba vključiti nekaterih eksotičnih in rafiniranih komponent, element v sledovih pa najdemo v običajnih, vsakdanjih živilih. Glavna stvar je, da veš, v katerih izdelkih veliko silicija, in da te informacije v glavi.

Opozoriti je treba, da se silicij v hrani v velikih količinah nahaja v rastlinskih živilih. Glavni viri elementa so:

ječmen, oves, rjavi riž;
žitni izdelki in cela zrna;
otrobi;
koruza;
sončnična semena;
soja;
morske rastline, vse vrste alg;
zelenjava: krompir, pesa, redkev, repa, paradižnik, paprika, korenje, čebula (zlasti por), bučke, belo zelje, brokoli itd.;
zelenice (koper, peteršilj, zelena itd.);
iz jagod in sadja posebej izstopa: grozdje (rozine), češnje, banane, jagode, jagode, fige, marelice (suhe marelice);
oreški (oreh, cedra, indijski orehi, arašidi itd.).

Nemogoče je omeniti še en neverjeten izdelek, ki vsebuje silicij - to je pivo. Pivo je nasičeno z vitamini in mikroelementi predvsem zaradi ječmena in slada, na podlagi katerega se pripravi pijača. Večina silicija v pivu je v obliki silicijeve kisline, ki jo človeško telo varno absorbira. Vendar ne pozabite, da lahko pivo pozitivno vpliva na telo le v zelo zmernih količinah.

Navadna silikonska voda, ki je že dolgo znana po svojih edinstvenih zdravilnih lastnostih, je lahko odlična alternativa hmeljni pijači za dopolnitev koncentracije tega bistvenega elementa.

Silicijska voda: koristi in škoda

Silicijska voda se nanaša na vodo, ki je napolnjena s silicijevim dioksidom (kremenica). Ta kamen mineral organskega izvora ima rjavkast odtenek, ki pripada kremenovi družini.

Silicijska voda je dobila veliko popularnost pri zdravljenju in preprečevanju številnih bolezni, pogosto pa velja tudi za "eliksir mladosti".

Prednosti uporabe silikonske vode želim posebej omeniti:

izboljšanje presnove;
normalizacija črevesne mikroflore;
izboljšanje rasti in stanja nohtov in las;
izločanje strupenih snovi in škodljivega holesterola;
preprečevanje ateroskleroze in hipertenzije;
splošno toniranje telesa, povečanje odpornosti, delovne sposobnosti, lajšanje utrujenosti.

Vendar je treba povedati, da je pri pripravi same pijače za zdravljenje potrebno preveriti radioaktivnost kamna, drugače je lahko voda ne samo neuporabna, ampak tudi nevarna.

Silicij je eden od tistih elementov v sledovih, brez katerih je pretok normalne življenjske aktivnosti telesa preprosto nemogoč. Ta element ni toksičen, zato se v praksi praktično ne pojavljajo simptomi njegove presežka, vendar je pomanjkanje silicija veliko pogostejše in lahko povzroči razvoj resnih bolezni. Zato morate poznati živila, bogata s silicijem, in jih bolj aktivno vključiti v prehrano. Če iz nekega razloga to ni mogoče, lahko po posvetu z zdravnikom izberete posebne vitamine s silicijem za vzdrževanje zdravih sklepov, kosti, nohtov, las in kože.
Blagoslovi vas!

Koristne lastnosti silicija za človeško telo

Silicij velja za nepogrešljiv kemični element, pomemben sestavni del človeškega telesa. Potreben je za človeka in vsako živo bitje. Silicijev dioksid je glavna sestavina zemeljske skorje po kisiku. Imenuje se element življenja in lepote zaradi svojih ugodnih učinkov.

Človeško telo vsebuje približno 1000 mg silicija, ki je koncentriran v okostju, hrustancu in epitelnem tkivu, krvnih žilah, dlakah in bezgavkah.

Ali obstajajo kontraindikacije za uporabo silicija? Kolikor je uporaba tega elementa v sledovih koristna in kar je najpomembnejše, varna za telo, je treba pojasniti.

Zdravilni učinek silicija

Biokemične reakcije se pojavljajo s sodelovanjem silicija, je sestavni del kompleksa encimov, vpliva na presnovo soli, prevajanje in krepi imunski sistem. Nevtralizira oksidante in strupene snovi v presnovi. Olajša proces asimilacije koristnih snovi, zlasti kalcija - to je glavna sestavina kostnega tkiva.

Uravnava pravilno mineralizacijo kosti. Zaradi tega je potreben element za mladostnike, nosečnice, starejše in ženske med dojenjem.

Krepi rdeče krvne celice, normalizira metabolizem lipidov in preprečuje aterosklerozo. Primerna za preprečevanje patoloških bolezni srca in krvnih žil ter hipertenzije. Naredi posode močne in elastične.

Vključuje se v vezno tkivo, spodbuja tvorbo vlaken v medceličnem prostoru (kolagen, elastin, mukopolisaharidi), zato ima velik vpliv na kožo, lase in nohte. Krepi ligamente, kite in hrustanca.

Silicij obnovi živčni sistem, prispeva k nastanku nevronov, vpliva na električni impulz, ki prehaja skozi živčno vlakno.

Pomaga absorbirati veliko vitaminov in mineralov. Za odstranitev svinca je potreben silicijev oksid. Magnezij, fluor in silicij prispevajo k nastanku kosti.

Živila, bogata s silicijem

Veliko je silicija, ki se nahaja v topinzi v Jeruzalemu (7% skupne mase). Kot tudi v rjavi riž, proso in ovseno kašo, ne gre za rafinirane žitarice, temveč za neolupljene, bogate z vitamini in minerali.

Viri silicija so običajni izdelki, ki jih lahko kupite v kateri koli trgovini:

pšenični otrobi, polnozrnati kruh;
grozdni sok, vino;
jagode, ananas, melona, banane, avokado, fige in druge;
repa, pesa, brokoli, paprika, paradižnik, krompir in drugi;
veliko silicija v beluših, špinači, listih kopra, peteršilja in zelene, stebla rabarbare in alg;
sezamovo seme, čičerika, fižol, rdeča leča in druge stročnice;
Veliko količino elementov v sledovih najdemo v arašidih, orehih, mandljevih, pistacijah, lešnikih itd.
Bučna in sončnična semena;
Biološko razpoložljiva oblika silicija najdemo v preslici, spori, pulmonariji, evkaliptusu, ginsengu.

Visoka vsebnost silicija v ekstraktih, decoctions in zeliščnih čajev.

Značilnosti uporabe silicija

Dnevna cena

Nosečnice in ženske med dojenjem morajo uporabljati 4-krat več mikroelementov. Norma za starejše in otroke do 12 let je od 0,04 g ali več. Povečanje odmerka je posledica dejstva, da telo starih ljudi element asimilira slabše, otroci pa aktivno rastejo. Če je količina porabljenega silicija dnevno približno 0,005 g, se razvije silicijska lakota.

Dnevna stopnja se izračuna za vsako posamezno, odvisno od zdravstvenega stanja, starosti in teže.

Za natančno določitev primerne količine mikroelementa za vas na dan morate pregledati zdravnik.

Razumeti je treba, da je lahko pomanjkanje silicija škodljivo za človeško telo, zato je njegov presežek lahko škodljiv.

Nizka vsebnost silicija

Tukaj se kaže pomanjkanje silicija:

slabost ali nenormalen razvoj kostnega ali hrustančnega tkiva;
nagnjenost k osteoporozi;
tanki, krhki lasje, ki padejo ven;
pojavlja se prhljaj;
zobna sklenina se hitro slabša;
vnetne bolezni prebavnega trakta;
zvišan holesterol v krvi;
rane, modrice in modrice počasi zacelijo;
erektilna disfunkcija;
zgodnje žilne ateroskleroze.

Če opazite podobne simptome, se je vredno posvetovati z zdravnikom. Če se poleg pomanjkanja mikroelementa ne odkrijejo nobene presnovne motnje, se lahko problem reši s pomočjo uravnotežene prehrane.

Visoka vsebnost silicija

Toksičen je odmerek, ki je 0,5 g na dan in škodljivo vpliva na zdravje. V nevarnosti so ljudje, ki delajo na delovnem mestu ali v rudniku. Nenehno so v stiku z viri mineralnega prahu z visoko koncentracijo silicija: azbest, kremen, cement in druge. Zaradi tega se razvijejo silikoza, tuberkuloza, bronhitis in patologije dihal.

Pri ljudeh, ki so daleč od industrije, postane raven silicija višja od norme, ker je zamenjava silicija motena ali zaradi pretirane uporabe elementa v sledovih.

To se kaže kot urolitiaz in pljučna pljučna fibroza. V hujših primerih obstaja rak plevralne in peritonealne votline.

Za zaščito telesa pred resnimi posledicami je treba prenehati jemati silikon in izvajati simptomatsko zdravljenje.

Indikacije za uporabo

za artritis, revmatizem in protin;
endokrine bolezni in onkologija;
nevrološke bolezni;
za preprečevanje in kompleksno zdravljenje rahitisa, anemije;
lomljivi nohti, pogoste zlomi, šibke kite;
s padajočimi lasmi in prhljajem;
kot preprečevanje alergije;
za preprečevanje krvavitev;
bolezni srca in krvnih žil: aterosklerotične spremembe krvnih žil, srčno popuščanje itd.;
glive kože in nohtov;
bolezni dihal;
s povečano prepustnostjo kapilar;
za otroke, ki so zakrneli;
ginekološke bolezni;
Bolezni, značilne za starejše.

Seznam se lahko še dolgo nadaljuje, saj silicij primarno krepi imunski sistem in posledično blagodejno vpliva na vse organe in sisteme.

Z ustreznim vnosom ima element v sledovih velik vpliv na zdravje nosečnic, žensk med dojenjem, majhne otroke in mladostnike. To je potrebno za odrasle za preprečevanje ali kompleksno zdravljenje bolezni. Starejši ljudje, ki trpijo za hipertenzijo, bolezni srca in ožilja in bolezni mišično-skeletnega sistema, ne morejo brez njega.

Pogoji uporabe

Najprej se posvetujte z zdravnikom, da določite dnevno količino silicija.
Za uporabo v skladu z določenim odmerkom.
Če so to zdravila, potem pijte samo filtrirano vodo brez plina.
Izključite mlečne izdelke, medtem ko jemljete silicij.
Zapustite gazirane pijače, čaj in kavo, saj dehidrirajo telo in vplivajo na absorpcijo elementov v sledovih.
Beljakovinski proizvodi, kot so meso, morski sadeži, ovirajo njegovo absorpcijo.
Ogljikovi hidrati, ki temeljijo na rafiniranih zrnih, prav tako ovirajo normalno absorpcijo mineralov.
Visok fizični napor mora spremljati vnos silicijevih pripravkov ali izdelkov z visoko vsebnostjo.

Silicij je edinstven kemični element, ki ga potrebuje človeško telo. Glavna stvar je poznati svojo normo in ohraniti njeno raven. Biološka vloga elementa v sledovih je velika, učinek silicija vpliva na stanje kože, las, nohtov, zob in celotnega organizma. Silicij pomaga biti ne le zdrav, ampak tudi lep.

Zakaj je silicij tako pomemben za človeško telo

V zadnjem času me vedno bolj zanimajo vprašanja splošnega zdravja telesa in vloga različnih vitaminov, mineralov in drugih organskih spojin pri ohranjanju zdravja ljudi. Danes vam želim povedati o mineralu, ki opravlja številne pomembne funkcije, tudi če je v človeškem telesu zanemarljiv. Ugotovili boste, kaj je resnično silicij, za kaj je v človeškem telesu odgovoren, kakšne izdelke vsebuje, in vam povem o magičnih lastnostih silicijeve vode.

Zagotovo ste že slišali o prednostih tega elementa v sledovih, morda že uporabljate kristale v vašem vsakdanjem življenju ali pa samo greste. V vsakem primeru vas želim opozoriti, da to ni čudežno zdravilo, uporabite informacije, pridobljene le v povezavi z drugimi metodami. Le tako lahko izboljšamo svoje zdravje in preprečimo nove bolezni.

Preden začnete, se želim odločiti o terminologiji. Obstajata dve podobni besedi: silicij in kremen. To so popolnoma različne snovi. Silicij (lat. Silicij) je kemični element periodičnega sistema. Silicij je osnova peska, gline in kamenja. Element v sledovih je drugi po vsebnosti kisika v zemeljski skorji in je približno tretjina njegovega volumna.

In kremen (Latin Silicon) je kamen, vrsta mineralov. Nastal je v toplih vodah kredne dobe iz ostankov mikroorganizmov, praproti, golosemenk in nato kritosjemcev in cvetočih rastlin. Silicijev element vsebuje silicij v obliki silicijevega dioksida (SiO2) ali silicijev dioksid na drug način. V tej skupini mineralov so poleg kremenovega tudi: karneli, jaspis, kamniti kristali, ahat, opal, ametist itd. Poleg silicijevega dioksida so tudi drugi kemijski elementi (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn, in drugih), jih je približno 20.

Flint v kameni dobi je služil kot orodje dela, iz njega so bili izdelani nasveti za kopja, puščice in osi. To je bil kremen, ki je lahko prizadel iskre (lat. Cemare - opeklina), ki je kasneje pripeljal do pojava požara med starimi ljudmi, kasneje pa za uporabo v orožju. Torej bomo govorili o lastnostih silicija - kemičnem elementu, na koncu pa bom govoril o silicijevi vodi.

Silicij za človeško telo in njegova vloga

V našem telesu so glavni deponiji silicija: ščitnica, nadledvične žleze, hipofiza, bezgavke. Veliko silicija v laseh in nohtih. Ta element je del kolagena - neke vrste okrepitev vezivnega tkiva, ki jo najdemo skoraj povsod. Kolagen je beljakovina, v kombinaciji z elastinom daje moč in elastičnost vezivnega tkiva.

Koža, ligamenti in hrustanec so večinoma sestavljeni iz vezivnega tkiva in kako začnejo trpeti, ko nastane pomanjkanje kolagena. Koža izgubi elastičnost in upade, pojavijo se gube in prenehajo biti močni vezi, pojavijo se mikrotraume in vnetni procesi v sklepih. Vezivno tkivo je del sten krvnih žil, zato je silicij odgovoren za elastičnost in trdnost slednjega. Poleg kalcija, fosforja, stroncija in drugih mikroelementov je silicij vključen v tvorbo in obnovo kostnega tkiva. Brez tega je asimilacija vseh teh elementov v sledovih kršena. Ta neverjeten element v sledovih je vključen v izmenjavo fluorida, magnezija, predvsem pa pri izmenjavi stroncija in kalcija.

Med raziskavami je silicij pokazal, da veže bakterije in viruse v človeškem telesu, nevtralizira klor, radionuklide in težke kovine. Silicij v črevesju ustvarja nabite koloidne sisteme, ki privabljajo parazite in bakterije, nato pa se odstranijo iz telesa. Sodeluje tudi pri sintezi različnih aminokislin, encimov, hormonov. Spodbuja normalno delovanje imunskega sistema, preprečuje staranje in sodeluje pri prenašanju živčnih impulzov, tako kot anorganski polprevodnik v prenosnih računalnikih in tabletah.

Pomanjkanje silicija v telesu vodi do:

osteomalacija (mehčanje kosti)
zobnimi boleznimi
težave z nohti, kožo in lasmi
pospešena obraba sklepnega hrustanca
disbakterioza
ateroskleroza

Znanstveniki so odkrili odvisnost pomanjkanja silicija in tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, tuberkuloze, sladkorne bolezni, gobavosti, hepatitisa, hipertenzije, katarakte, artritisa, raka. In vse zato, ker nenehno izgubljamo okoli 9 g na dan tega elementa, medtem ko polnimo samo 3,5 g hrane in vode.

Lahko se pojavi prevelik odmerek silicija:

razdražljivost
povečana krhkost in izpadanje las
kronična utrujenost
stalno znižana telesna temperatura
depresije

Posledično preveč tega elementa v telesu včasih razvijejo bolezni, kot so protin, fibroza ali silikoza pljuč, žolčnih kamnov in ledvic.

Koliko silicija potrebuje človeško telo?

Do sedaj so znanstveniki zagovarjali, kaj vsakodnevna človeška potreba po tej kemični snovi. Obstaja nekaj dokazov, da je povprečna dnevna potreba 5-50 mg. Menijo, da ko je oseba zdrava, dobi ves silicij iz hrane in vode, vendar ob prisotnosti bolezni (bolezni srca in ožilja, osteoporoze, Alzheimerjeve bolezni) je smiselno, da se s tem mineralom jemlje dopolnila.

Katera živila vsebujejo silicij

Silicij najdemo v rastlinskih in živalskih proizvodih, v slednjem pa se absorpcija silicija slabša, vendar se zaradi vlaken zelenjave in sadja silicij zelo dobro absorbira. Poleg tega je treba opozoriti, da aluminij prav tako zamuja z absorpcijo. Antioksidativne lastnosti vitaminov A, E in C so okrepljene v prisotnosti silicija. Spodaj sem predstavil sliko izdelkov in količino silicija.

Veliko jih je tudi v takih rastlinskih proizvodih, kot so:

marelice
repa (vrhovi)
pesa (vrhovi)
češnja
gorčica iz listov
rozine
belo zelje
pastinak
kumare
koruzo
lok
solata
zelena
sončnična semena
slive
zrelih paradižnikov
Jeruzalinska artičoka
buče
fižol
hren
špinača
jabolka

Poleg hrane se v nekaterih zeliščih, iz katerih se lahko pripravijo infuzije in čaji, najde tudi silicij. Na primer, tukaj v teh zeliščih:

piknik
mati in mačeha
koprive
preslica
konjska kislica
lungfish
gornik

Da bi bil element v sledovih maksimalno absorbiran, je treba jesti zelenjavo surovo ali podvzeti minimalno toplotno obdelavo. Seveda se vsa silicija iz hrane ne absorbira in se nekaj izgubi, poleg tega pa je med boleznimi potrebna večja koncentracija. Zato je treba komplekse s silicijem vzeti v dokazane biološke dodatke.

Moja družina kupi različne prehranske dodatke na Iherb.com. Redno kupujemo Omega 3, organski vitamin E, vitamin C in še veliko drugega. Nekako bom povedal, kot tudi zagotovo bo člankov o Omega 3 in drugih vitaminov in mineralov. Če se odločite, lahko uporabite kodo FMM868, ki vam daje pravico do 5-10% popusta.

Silicijska voda

Voda je najbolj dragocena snov na našem planetu. V zadnjem času se veliko pozornosti namenja ne toliko kemični sestavi vode, ampak strukturi vode. Struktura vode je tista, v kateri prostorski poziciji so njene molekule. Zagotovo ste že videli film o poskusih na vodi, kjer ste ravnali z njim z različno glasbo, besedami itd. Ta film prikazuje, kako se spreminja struktura vode, da ima svoj spomin, hkrati pa se sama kemijska struktura ne spremeni.

Flint (kamen) je sposoben aktivirati in spremeniti strukturo vode, ki je že začela imeti edinstvene lastnosti. Zaradi stika kremena in vode se iz kamna začne sproščati silicijeva kislina v skoraj homeopatskih odmerkih, vendar je to dovolj, da voda spremeni svojo strukturo in blagodejno vpliva na človeško telo. Znanstveniki verjamejo, da so organski ostanki v kremenu biokatalizatorji, ki lahko obdelujejo svetlobo in pospešijo redoks reakcije v vodi več deset tisočkrat.

Voda, ki je vtisnjena na kremenu, se dolgo časa ne more poslabšati, razkuži vodo, očisti od gnilnih bakterij, težkih kovin, radionuklidov, voda pa pridobi svež okus izvirske vode. Priporočljivo je, da določijo dno vodnjakov kremena, mimogrede v stari Rusiji in ni. Takšna voda se uporablja ne samo znotraj, ampak tudi kot zunanje sredstvo za zdravljenje in preprečevanje kožnih bolezni. Poleg tega lahko domače rastline zalivate, da izboljšajo njihovo rast in cvetenje. Na dnu akvarijev lahko položite tudi kremen, da preprečite cvetenje vode.

Kako izbrati silicij za čiščenje in aktiviranje vode?

Na žalost ni vsak kamen primeren za proizvodnjo silikonske vode. Kamen, ki leži na površini zemlje, blizu rek in morij, ni primeren za pridobivanje strukturirane vode, saj je njena površina onesnažena. Treba je izbrati kamen, ki je bil izkopan iz zemlje, kjer onesnaževalci okolja ne morejo doseči. Uporabiti je treba le kamen temno sive in črne barve. Vzemite majhne kamne, tako da je stik z vodo večji.

Kremen lahko kupite v lekarni ali v podjetjih, ki distribuirajo zdravstvene izdelke, na primer ARGO, lahko pa uporabite tudi vodne filtre s silicijevim polnilom, na primer Aquafor-jug.

Kako narediti silicijevo vodo?

Če ste kupili kamne in ne vodni filter s kremenom, vam bom povedal, kako vztrajamo pri vodi. Uporabljamo Argo kamne. Pred uporabo preprosto sperite s tekočo vodo in jo položite na dno 3-litrskega steklenega kozarca po 10-15 g na liter vode. Nato napolnimo s filtrirano vodo, zapremo pokrov in pustimo 2-3 dni na temnem mestu.

Po tem času lahko pijete, predčrpate v drugo posodo. Voda, ki pokriva kamne 3-4 cm je treba izliti, ker se vse, kar je škodljivo, usede. Če se na kamnih oblikuje sluz, jih morate umiti in zadržati za en dan v raztopini soli. Morate zamenjati kamenje vsakih 6-8 mesecev, ker skozi ta čas izgubijo svoje lastnosti. Na splošno se lahko taka voda pije brez omejitev in glede na vašo dnevno potrebo. Mimogrede, za vsako osebo je potreba po vodi različna vsaj 30 ml na kg telesne teže. Pravijo, da se tako pripravljena voda ne pokvari 1,5 leta v zaprti embalaži.

Imam vse. Priporočam vsakomur, da s kremenom polni in očisti vodo, zato človeško telo napolni pomanjkanje silicija v telesu. Ali uporabljate kakšen način čiščenja vode ali filter za kresanje? Načrtujem, da napišem članek o shungitu, drugem mineralu, ki čisti vodo.