Pravila za nego stopal pri sladkorni bolezni

  • Hipoglikemija

Diabetes mellitus je kompleksna in resna bolezen, ki jo je težko zdraviti in jo pogosto spremljajo različni zapleti. Predvsem je ta okončina prizadeta zaradi spodnjih okončin, saj so pod vplivom povišane ravni glukoze v krvi poškodovani živčni končiči in moten je krvni obtok. Zato je nega stopal za sladkorno bolezen zelo pomembna in mora potekati po določenih pravilih.

Zakaj skrbeti za noge s sladkorno boleznijo?

Diabetes mellitus je resna patologija, katere razvoj vpliva na celotno telo. Vendar, kot je navedeno zgoraj, ta bolezen prizadene predvsem velika živčna vlakna in krvne žile, ki se nahajajo v spodnjih okončinah. Posledično se začne razvijati diabetična polinevropatija, za katero je značilno zmanjšanje občutljivosti kože.

Najprej se lahko počuti ponavljajoče mravljinčenje v nogah in otrplost. Nato se ustavi občutek dotika in bolečine, nato pa njegova sposobnost za razlikovanje temperature izgine. To pa vodi do dejstva, da pacient sploh ne opazi, da je udaril nogo ali ga prerezal. Vse poškodbe pri sladkorni bolezni so nevarne, saj lahko privedejo do razvoja gangrene, ki se zdravi le kirurško, z delno ali popolno amputacijo okončine.

Gangrena je resen zaplet diabetesa. In nastane zaradi dejstva, da je med diabetesom motnja metabolizma in upočasnitev procesov regeneracije, v ozadju katerih se rane, ki se pojavijo na telesu, zelo dolgo zacelijo. In če okužba pride v odprto rano (stopala so najbolj izpostavljena okužbam, saj jih lahko preprosto "dobite" s hojo po tleh), se začnejo gnojiti in na njenem mestu se pojavijo trofične razjede, ki ne prizadenejo le mehkih tkiv spodnjih okončin, ampak tudi mišična vlakna.

Postopoma se razjede začnejo širiti po okončinah in izzovejo razvoj abscesa in sepse. Pri sladkorni bolezni tipa 2 so takšni zapleti redki. Ne smemo pa pozabiti, da lahko SD2 zlahka preide na SD1. Da bi se izognili takšnim zapletom, je treba takoj po postavitvi diagnoze skrbeti za noge.

Pomembno je natančno vedeti, kakšni simptomi se kažejo pri diabetični nevropatiji, da se v primeru njenega nastanka nemudoma poišče zdravniška pomoč. In ta bolezen se kaže kot:

  • spodnje okončine občasno otrplejo in se stalno zmrznejo;
  • v stanju počitka v nogah, pekoč občutek, bolečina in nelagodje;
  • velikost nog se zmanjša in stopala se deformirajo;
  • rane ne zacelijo.

Stopnja razvoja te patologije je odvisna od starosti bolnika in poteka bolezni. Vendar pa se verjame, da je eden od najpomembnejših dejavnikov, ki izzove to bolezen, previsoka koncentracija sladkorja v krvi. Zato je zelo pomembno, da diabetiki stalno nadzorujejo sladkor in strogo upoštevajo priporočila zdravnika.

Zelo težko se je znebiti glivic za stopala, zlasti za diabetike, ker je zanje veliko kontraindiciranih zdravil. Da bi se izognili njegovemu razvoju, morate upoštevati tudi pravila o negi stopal.

Osnovna nega stopal

Da bi se izognili nastanku zapletov na ozadju diabetes mellitusa, bolniki ne samo da morajo stalno spremljati raven sladkorja v krvi, ampak tudi redno skrbeti za svoje noge. Vsak dan se diabetikom svetuje, da pregledajo stopala in interdigitalne prostore za razpoke in rane. V primeru, da je za sladkorno bolezen težko samostojno pregledati okončine zaradi omejene gibljivosti, se lahko za dnevno kontrolo uporabijo talno ogledalo.

Poleg dnevnega pregleda stopal morate upoštevati še druga pravila, ki vključujejo opomnik za diabetike:

  • V nobenem primeru ne hodite bosi doma ali v bazenu ali na plaži. Povsod morate hoditi v zaprtih čevljih (če ste doma, potem pa v copatih). Tako se izognete nenamernim poškodbam stopal.
  • V primeru, da diabetik nenehno zamrzne noge, mora nositi tople nogavice. Toda pri njihovi izbiri bodite pozorni na dlesni. Ne sme biti pretesna in stiskati udov, saj bo to povzročilo še večje motnje krvnega obtoka v njih. Če ne morete pobrati takšnih nogavic, se lahko preprosto odpravite iz tega položaja, tako da na elastiko vsake nogavice naredite več navpičnih rezi. V tem primeru ne pozabite, da v nobenem primeru za ogrevanje nog ne morete uporabljati grelnih blazinic. Ker je občutljivost okončin zmanjšana, lahko opeklina ostane neopažena.
  • Stopala si umivajte vsak dan s toplo vodo (ne več kot 35 stopinj). Hkrati je treba uporabiti antibakterijsko milo. Po končanem posegu je treba obrišiti okončine s suho brisačo, pri tem pa posebno pozornost posvetiti koži med prsti.
  • Vsak dan je treba stopala obdelati s kremami, ki vsebujejo sečnino. Zagotavlja globoko vlaženje kože in prispeva k izboljšanju regeneracijskih procesov. Pri nanosu kreme je potrebno zagotoviti, da ne pade v interdigitalne prostore. V primeru, da je krema prišla na kožo med prsti, jo je treba odstraniti s suho krpo.
  • Če opazite prekomerno potenje spodnjih okončin, je treba po pranju stopala zdraviti s smukcem ali otroškim prahom.
  • Nožev ne morete rezati s škarjami ali kleščami. Uporaba ostrih predmetov lahko povzroči mikro trave, ki povzročijo resne zaplete. Za obdelavo nohtov je najbolje uporabiti steklene datoteke. V tem primeru je treba posebno pozornost posvetiti vogalom in jih zaokrožiti. Tako se izognete vdoru nohta v kožo in njeni poškodbi.
  • Vsak dan morate urediti hojo. Pomagajo pri izboljšanju krvnega obtoka v okončinah in preprečujejo tromboflebitis.
  • Grobo kožo na petah, žulji in kurja očesa je treba odstraniti s plovcem. Britve za britje in druge ostre predmete ne smete uporabiti za njihovo odstranjevanje. Če plovca ni, ga lahko zamenjate s kozmetično datoteko, ne pa z kovinsko. Preden začnete s postopki, ne izpostavljajte koži, kot tudi ne uporabljajte posebnih krem ​​in raztopin za odstranjevanje žuljev. Ker je občutljivost udov zmanjšana, obstaja veliko tveganje za kemične opekline.
  • Če samozdravljenje s pilicami za nohte in plovcem ne dopušča, da bi se znebili otrdele kože, žilavosti in kurjih očes, se obrnite na urad Diabetic Foot na kliniki, kjer boste imeli medicinsko pedikuro.

Treba je razumeti, da se je treba posvetovati z zdravnikom ne le, če se pojavijo hematomi in gnojni procesi, ampak tudi pri nastajanju:

  • rane;
  • razjede;
  • opekline;
  • hiperemija kože;
  • razbarvanje kože;
  • pojava edemov.

Posvetujte se z zdravnikom, tudi če opazite rahlo poškodbo stopal. Diabetiki pa morajo biti sposobni samostojno nuditi prvo pomoč, da bi se izognili zapletom. In to, kar vključuje samo po sebi, boste zdaj izvedeli.

Zagotavljanje prve pomoči

Vsak diabetik doma mora imeti komplet za prvo pomoč, ki mora vsebovati zdravila, potrebna za zdravljenje kože, če je poškodovana. Namreč:

  • sterilne krpice;
  • raztopine za razkuževanje ran, na primer 3% vodikov peroksid, klorheksidin, Mirastin itd.;
  • povoji, obliži.

Ta sredstva ne bi smela biti samo doma, ampak tudi s seboj na potovanjih. Če so med pregledom stopala našli rane ali majhne razpoke, je treba predelati kožo. Prvi korak je uporaba raztopine za razkuževanje. Sterilno krpo navlažite in z njo obrišite kožo. Nato morate uvesti sterilno oblačenje, le da bi zavezali povoj, ker lahko stisne spodnje okončine in tako prispeva k okrnjenemu krvnemu obtoku. V tem primeru je treba popravke uporabiti za popravke.

Podrobneje o zagotavljanju prve pomoči pri pridobivanju zelišč, se o stopalih pogovarja zdravnik z bolniki. Tudi če diabetik ve, kako in kaj zdraviti okončine, da bi se izognili zapletom, se po poškodbi vsekakor obrnite na specialista.

Ne pozabite, da če opazite kakršnokoli poškodbo na stopalu, zmanjšajte obremenitev nog. Hodite manj in počivajte bolj. Ne nosite tesnih in neprijetnih čevljev, saj to le poslabša situacijo.

Kaj je strogo prepovedano z diabetesom?

Diabetiki se morajo zavedati, da ima nega stopal svoje »ne«, kar je vedno pomembno upoštevati. Te vključujejo:

  • uporaba raztopin, ki vsebujejo alkohol, za zdravljenje ran in razpok, saj posušijo kožo in prispevajo k razvoju zapletov;
  • izpostavite noge močni hipotermiji (priporočamo, da nosite nogavice tudi poleti);
  • nosite nogavice, ki so dlane, pa tudi nogavice in hlače, ki imajo tesne elastične trakove;
  • izparite noge;
  • nositi neprijetno in stiskalno obutev (v primeru sladkorne bolezni je priporočljivo nositi ortopedske čevlje, ki so narejene individualno);
  • uporabite ostre predmete, kot so rezilo ali škarje, da odstranite utrjeno kožo, kurja očesa in žulja;
  • neodvisno odstranjevanje vraščenih nohtov;
  • nosite iste copate za ves dan;
  • nosite čevlje z golimi nogami;
  • uporaba magnetnih vložkov;
  • nosite težke čevlje, kot so škornji ali škornji, več kot tri ure zapored;
  • uporabite maščobne kreme, ker prispevajo k kopičenju bakterij na površini stopal.

Ne pozabite, da lahko vsa napačna dejanja pri negi stopal sprožijo zaplete v obliki sepse, abscesa ali gangrene. Zato je v tem primeru pomembno upoštevati vse nianse. Če zaradi omejene gibljivosti ali slabega vida ne morete izvajati nege stopal, se morate za pomoč obrniti na svoje sorodnike ali večkrat na teden obiskati pisarno „Diabetična stopala“, kjer vam bodo zagotovili ustrezno in ustrezno nego stopal.

Preprečevanje zapletov

Da bi preprečili nastanek zapletov na ozadju sladkorne bolezni, je potrebno redno izvajati preventivne ukrepe, ki bodo pomagali preprečiti negativne učinke te bolezni.

Preprečevanje vključuje:

  • Osebna higiena.
  • Znebiti se slabih navad. Uporaba alkoholnih pijač in kajenje izzovejo dejavnike v razvoju sladkorne bolezni, ki vodijo v njeno poslabšanje, saj negativno vplivajo na krvni obtok.
  • Za nego kože stopal lahko uporabite samo tiste kreme in gele, ki jih predpiše zdravnik.
  • Za preprečevanje glivičnih bolezni, lahko uporabite kopel z decoction iz kamilice ali ognjiča. Ampak ne pozabite, da v svoji proizvodnji voda ne sme presegati 35 stopinj in jih vzeti za več kot 10 minut, je nemogoče.
  • Ne uporabljajte alternativnih zdravil za zdravljenje sladkorne bolezni in razjed na telesu. Ne samo da lahko dajo pozitivne rezultate, temveč tudi poslabšajo potek bolezni.
  • Redno masirajte spodnje okončine, kar bo izboljšalo krvni obtok.
  • Vsak dan pojdite na gimnastiko (več o tem lahko preberete pri svojem zdravniku).
  • Spremljajte prehrano in spremljajte raven sladkorja v krvi.

Vse te aktivnosti vam bodo pomagale preprečiti razvoj zapletov in zagotoviti zanesljiv nadzor nad razvojem sladkorne bolezni.

Kako skrbeti za noge s sladkorno boleznijo

Bolezen, kot je diabetes mellitus, povzroča posebne patološke spremembe v stopalih. "Sindrom diabetične noge" je resna motnja, ki lahko, če ni ustreznega preventivnega zdravljenja, povzroči resne posledice. Zaradi poškodbe živčnih vlaken in arteriolnih sten, ki jih povzroča glavna bolezen, koža stopala postane tanjša, nastanejo razpoke in kurja očesa, nastane hiperhidroza stopal. Poškodovana koža se zlahka okuži, pojavijo se vodni kurji in razjede. Brez ustrezne nege stopal lahko sindrom diabetične stopala povzroči nekrozo tkiva in celo amputacijo okončin.

Pri sladkorni bolezni je treba posebno pozornost nameniti higieni stopal. Uporaba preventivnih zdravil, pravočasno zdravljenje kurjih očes in kožnih lezij ter mesečni specialistični pregledi bodo pomagali preprečiti zaplete. Da bi vsakodnevno nego stopal spremenili v prijeten postopek, se lahko podučite za manikuro in pedikuro - profesionalna kozmetika dobro navlaži suho kožo stopal in ne povzroča draženja, svetel lak za nohte pa bo dvignil žganje. Pri negi stopal morate upoštevati nekaj osnovnih pravil:

1) Vsak večer si umijte noge z milo za dojenčke in šibko raztopino kalijevega permanganata (voda mora biti rahlo rožnate barve in ne sme biti vroča). Čiste noge lahko nežno pobrišemo z mehko brisačo, odstranimo vso vlago, pokrijemo kožo z baktericidno kremo in razmaknemo med prsti vodko;

2) Pazljivo spremljajte nohte na nogah Obrezovanje nohtov mora biti enkrat na teden pod pravim kotom. Če imate slab vid ali je usklajevanje gibov težko, morate pomagati nekomu iz vaše družine, da se ne poškodujete;

3) Izogibajte se kakršnim koli postopkom, ki so povezani z mehčanjem, paro in pregrevanjem kože nog. S sladkorno boleznijo se koža stopala stanjša in je dovzetna za okužbe, zato je za vas prepovedana kopel, parna kopel, solne kopeli in geli za odstranjevanje kurjih očes;

4) Nosite samo bombažne nogavice in udobne čevlje iz pravega usnja, ki ne stisnejo nog. Čevlji in čevlji morajo biti opremljeni s posebnimi mehkimi vložki in se v nobenem primeru ne smejo nositi na golih nogah. Preden zapustite hišo v novem čevlju, jo morate pazljivo čutiti od znotraj na predmetu štrlečih šivov in tujih predmetov, ki lahko poškodujejo kožo in povzročijo nastanek mokrih zrn;

5) Sledite pravilom osebne higiene pri uporabi javnih prostorov, obiskih, v hotelu itd. Ne hodite bosi, tudi če se vam tla zdijo čista - glivična okužba stopala s sladkorno boleznijo lahko privede do resnih posledic, celo gangrene. Čevljev v trgovini ne merite bosi, ne uporabljajte tujih nogavic, copat in zunanjih čevljev;

6) Če opazite, da imate vraščen noht, razpoko ali rano na stopalu, kot tudi bolečine pri teletih med hojo in popolno ali delno izgubo občutka stopal, se morate nujno posvetovati s strokovnjakom. Kirurg ali endokrinolog vam lahko pomaga, in če je mogoče, je bolje obiskati specializiran oddelek za bolnike s sladkorno boleznijo. Izogibajte se samozdravljenju, kot tudi sledite priporočilom ljudi, ki nimajo medicinske izobrazbe - prijateljev in sorodnikov, predstavnikov oglaševalske dejavnosti in tradicionalne medicine.

Pravilno nego stopal za sladkorno bolezen

Za sladkorno bolezen je značilno pomanjkanje insulina in okvarjena presnova ogljikovih hidratov. Bolezen povzroči poraz vseh telesnih sistemov, predvsem - živčni in kardiovaskularni sistem. Sindrom diabetične stopala se pojavi kot zaplet pri 5% bolnikov s to boleznijo. Ne more samo zastrupiti življenja, temveč privesti do invalidnosti.

Kaj je nevropatija in diabetična stopala?

Sindrom diabetične stopala vključuje ulcerozno-nekrotične poškodbe tkiv spodnjih okončin in prejšnjega stanja. Vpliva na delovanje perifernega živčnega sistema, žil, mehkih tkiv, kosti in sklepov.

Znana sta dve obliki sindroma: nevropatska in ishemična diabetična stopala. V prvem primeru pride do nekroze živčnega tkiva, zaradi česar stopala postopoma izgubijo občutljivost.

Na tistih področjih, kjer pri hoji s sladkorno boleznijo prihaja do povečanega stresa, pride do mikrotrauma. Zaradi oslabljene imunosti in sprememb v sestavi krvi se slabo zacelijo in se pretvarjajo v gnojne razjede. Toda bolnik ne čuti nelagodja v stopalu in ne ugotovi, da je potrebno ukrepati.

Nega stopal za sladkorno bolezen

Pomembno je, da je celovit in pravilen. Bolnik mora:

  • vzdrževati dnevno higieno stopal;
  • naučite se, kako izbrati prave, udobne in praktične čevlje in jih pravočasno spremeniti;
  • jemljite zdravila, ki jih predpiše zdravnik;
  • pomembno je, da občasno naredimo pedikuro z diabetično stopalo, po možnosti ne z rezom;
  • občasno se posvetujte s strokovnjakom.

Dnevna higienska pravila

Glavni cilj ukrepov za zdravljenje diabetičnih stopal je sledenje možnim spremembam na slabše in ohranjanje stabilnega stanja nog, ki preprečujejo, da bi mikro trave postale razjede.

Pozor! Če je nekaj v videzu in stanju nogah zaskrbljujoče, se čim prej posvetujte z zdravnikom! Ne pozabite, da je diabetična stopala polna nekroze tkiva in celo potrebe po kirurškem posegu.

Higienska pravila za sladkorno bolezen: t

  • Previdno preverite, ali so se na stopalih pojavile nove kožne spremembe in ali se je stanje starih poslabšalo.
  • Po vsakem izhodu ali pred spanjem si umijte in sušite noge.
  • V večernih urah naredite vlažilno kopel za noge, če je mogoče, z dodatkom naravnega antiseptika (na primer kamilice) za 10 minut.
  • Po posegu zdravite razjede in razpoke na stopalih.
  • Nožice namažite z antimikotičnim mazilom ali kremo za ureo, da zmehčate kožo in odstranite odmrle kožne celice.
  • Spremenite nogavice čim pogosteje.
  • Odrežite nohte pravočasno.
  • Ne pozabite na vadbo.
  • Pred spanjem opravite lažjo masažo.
  • Pri sladkorni bolezni redno preverjajte občutljivost stopal z uporabo perja.

Kako rezati nohte

To ni priporočljivo narediti vsak dan, vendar morate nenehno poskrbeti, da robovi plošč ne rastejo predolgo.

V nasprotju s splošnim prepričanjem, diabetesa in še posebej diabetična stopala ne morejo biti odrezani takoj po kopanju. Pri stiku z vodo se žebelj nabrekne in po obdelavi postane sveže rezanje ugodno okolje za razvoj bakterij. Poleg tega se po sušenju izkaže, da je neenakomerna.

  • Nohti se ne smejo rezati prekratko, v ravni liniji, ne zaobiti vogalov, da bi se izognili njihovemu vdoru v kožo.
  • Skupaj s škarjami ali namesto škarij se priporoča steklena datoteka. Temeljito poliranje površine in roba nohta preprečuje morebitne mikrotraume, vključno s sosednjimi prsti. Če je plošča zgoščena, je s pomočjo pilice za nohte primerno odstraniti njeno zgornjo plast. In končno, lahko rahlo roča z ostrimi vogali nohta.
  • Po vsaki uporabi je potrebno orodje očistiti z antiseptikom.

Zdravljenje ran

Z diabetično stopalo se lahko celo najmanjša poškodba kože končno spremeni v nezdravilno razjedo. Zato je treba vse rane nujno zdraviti z antiseptikom.

  • Uporabljate lahko: Furacilin, kalijev permanganat, Miramistin, Klorheksidin.
  • Ne uporabljajte: alkohola, vodikovega peroksida, zelenke, joda.
  • Pogosto se za zdravljenje majhnih poškodb in razjed na diabetičnih stopalih uporablja tradicionalna medicina: rjava, repnik (korenine), kumare, ognjiča, kafra, olje čajevca in morska krhlika. Vsi so naravni antiseptiki.

Pozor! Če so robovi rane na stopalu otečeni in vneti, je treba uporabiti protibakterijska sredstva (Levosin, Levomekol).

Da bi pospešili postopek, zdravnik bolniku pogosto predpisuje zdravila, ki vsebujejo vitamine skupine B, C, E in alfa lipoično kislino, antibiotike za peroralno dajanje.

Fantje! Začeli smo avtorsko skupnost na temo zdravja, fitnesa in dolgoživosti.

Skupaj zgradimo ekosistem, ki nas bo spodbudil k rasti, ne glede na to!

Pridružite se mi, če vas skrbi vaše zdravje!

Ko se je zdravljenje že začelo, je treba kožo okrepiti in hidrirati. Zato v tej fazi uporabljamo kreme s sečnino (Alpresan, Balsamed in druge, posebej namenjene za diabetike), kot tudi Solcoseryl in Metyluracil mazila.

V obdobju zdravljenja je pomembno zmanjšati obremenitev stopal in nositi udobne, prostorne čevlje.

Kakšna pedikura je primerna za diabetike?

Menijo, da v prisotnosti te bolezni ne morejo uporabljati storitve kozmetičnega salona. To je razumljivo: diabetično stopalo je lahko okuženo in ga je težko zdraviti. Zato je treba klasično pedikuro v salonu resnično opustiti.

V nekaterih primerih pa strokovna oskrba prispeva k ohranjanju zdrave kože pri sladkorni bolezni. To velja za pedikuro strojne opreme.

  • Mletje s šobami pomaga odpraviti žulje in odmrlo kožo brez bolečin in poškodb, tudi pri obdelavi najbolj občutljivih in težko dostopnih predelov stopala;
  • Uporabljajo se prednostno šobe za enkratno uporabo ali sterilizirane šobe.
  • Namesto tople vode se uporablja kemični mehčalec.

Pomembna točka! Če imate raje klasično pedikuro, se prepričajte, da je bila kozmetika zasnovana posebej za diabetične noge.

Uporaben video

Pomembna priporočila za nego stopal s sladkorno boleznijo.

Gimnastika za stopala pri sladkorni bolezni

Ta ukrep je potreben, ker pomaga izboljšati krvni obtok v predelu stopala in spodnjega dela noge, normalizira presnovo ogljikovih hidratov, okrepi kite in mišice. Vaja je enostavna, vendar jih morate opraviti vsaj 15 minut, večkrat na dan. Vsako gibanje je treba ponoviti 10-15 krat (z eno nogo).

  1. Ležite na hrbtu, dvignite noge in, če je mogoče, jih povlecite navzgor. Po potrebi se podprite pod koleni. Izvedite krožno gibanje z nogami v obeh smereh.
  2. Sedeti na stolu, položiti nogo na tla. Alternativno dvignite peto, nato pa nogavico, kot da bi naredili zvitek.
  3. V istem položaju, noge poravnajte vzporedno s tlemi in jih obdržite na teži, upognite se v gleženj.
  4. Medtem, ko sedite, zvijte žogico, ki jo je vrgel na tla, s prsti, nato jo gladite, raztrgajte in razstavite skupaj.

Gimnastika je eden od najbolj dostopnih načinov za stabilizacijo telesa pri sladkorni bolezni.

Kdaj moram obiskati zdravnika?

Nastajanje diabetične noge poteka postopoma. Če je več simptomov, je čas, da sprožite alarm.

Znaki razvoja VTS:

  • zmanjšana občutljivost stopal;
  • otekanje nog;
  • previsoka ali nizka temperatura stopal;
  • utrujenost med vadbo;
  • nočne bolečine v telečjih mišicah in pri hoji;
  • "Goosebumps", otrplost, mrzlica, trzanje in druge nenavadne občutke;
  • izpadanje las na gležnjih in golenicah ter razbarvanje stopal;
  • deformacije nohtov, glivic, hematomov pod nohti, vnetje in boleče prste;
  • hiperkeratoza, mehurčki, vraščeni nohti;
  • ukrivljenost prstov;
  • podaljšano (v nekaj mesecih) celjenje manjših odrgnin in poškodb stopala, pojavljanje temnih oznak na mestu dolgotrajnih ran;
  • razjede, obdane s suho tanko kožo;
  • poglabljanje razjed in nastajanje razpok, sproščanje tekočine iz njih.

Preprečevanje diabetične noge

Tako kot številne druge bolezni je zapletov sladkorne bolezni veliko lažje preprečiti kot zdraviti. Poleg dnevnih higienskih postopkov mora diabetik upoštevati številna pravila, vzdrževati zdrav življenjski slog in posebno pozornost nameniti svojim čevljem.

  • Pozimi ne dovolite podhladitve. Stopala naj bodo topla in, če je mogoče, ne ostanite zunaj predolgo.
  • Zavrnite se za tople kopeli, kopeli in savne. To prispeva k poslabšanju pretoka krvi in ​​okužbi ran.
  • Ne hodite bosi in v odprtih čevljih.
  • Nogavice, izbrane iz naravnih materialov, z mehkim širokim elastičnim trakom.
  • Nosite primerne čevlje z nizkimi petami, ne preozke in skrčene, kolikor je mogoče udobne, brez grobih notranjih šivov, izdelanih iz dihajočih materialov - vendar hkrati ohranite svojo obliko.
  • Popoldne kupite čevlje. Dobro je, če lahko kasneje vstavite ortopedski notranjik. Podplat bi moral biti trden in ne spolzek. Noga se mora prilegati notri brez napora in pritiska.
  • Pri sladkorni bolezni in diabetični nogi se izogibamo gumenim čevljem, napetim nogavicam, neudobnim nogavicam.
  • Preden si obesite čevlje, gladite vložke, potegnite nogavice in pretresite smeti iz čevljev.
  • Ne odstranjujte žuljev sami in ne uporabljajte rezalnih orodij za pedikuro.
  • Za zdravljenje ran na nogah ne uporabljajte agresivnih sredstev (jod, alkohol).
  • Okrepiti imuniteto, opustiti slabe navade (uživanje alkohola, kajenje).
  • Ohranite stalno raven sladkorja v krvi in ​​ne dovolite, da bi skakali.
  • Pazi na pritisk.
  • Sledite dieti, ki znižuje holesterol.
  • Opazujte pri strokovnjaku.

Oglejte si videoposnetek, v katerem vam zdravnik pove, kako se zaščitite pred sindromom diabetične noge.

Zaključek

Odrešitev utopljevalcev je delo utopitve ljudi samih. Noben zdravnik ne more slediti vsem spremembam, ki se pojavijo v telesu, še posebej, ker se sindrom diabetične noge pogosto razvija hitro. Da bi se izognili zapletom, se je treba navaditi na redno skrb za stopala. To pomaga izboljšati kakovost življenja osebe z diabetesom.

Vsi diabetiki in ne le priporočajo branje članka o medicinski pedikuri.

Nega stopal za sladkorno bolezen

Pozdrav vsem! Ko sem razmišljal o preteklih temah, sem razmišljal o tem, kaj naj napišem, in videl sem, da nisem nikoli govoril o težavah pri negi stopal pri sladkorni bolezni. Toda ta problem je zelo pereč, zlasti med starejšo generacijo. In na recepciji pogosto slišim, da ljudje preprosto ne vedo, kako skrbno skrbijo za svoje noge, medtem ko imajo sladkorno bolezen. Danes bomo zapolnili to vrzel, govorila bom o osnovnih načelih nege kože in priporočam kozmetiko, posebej razvito za bolnike s to boleznijo.

Najprej se želim osredotočiti na pregled vaših nog. To je treba storiti redno, ker če opazite najmanjše spremembe, jih lahko hitro odpravite, kot pa zdravimo resne kršitve.

Načela nege stopal za sladkorno bolezen

Tukaj je seznam preprostih nasvetov za nego stopal:

  • Vsak dan preverite noge, ne da bi pozabili na interdigitalne prostore. Če ne morete pogledati na podplat, potem uporabite ogledalo.
  • Ne uporabljajte alkohola, joda, "kalijevega permanganata" ali "briljantnega zelenega" za zdravljenje ran. Bolje je uporabiti vodikov peroksid ali antiseptik (Miramistin, Diosidin itd.)
  • Operite noge vsak dan, medtem ko obrišite suho suho kožo.
  • Ne dovolite nastanka kurja in žuljev. Odstranite grobo kožo s plovcem. Ne uporabljajte posebnih obližev in škarij.
  • Kožo navlažite.
  • Nohti je treba rezati naravnost, ne zaobiti vogalov, tako da ni vraščenega nohta.
  • Za ogrevanje stopal uporabite tople nogavice, ne ogrejte blazinic, da se ne opečete.

Kožne spremembe pri sladkorni bolezni

In zdaj želim pokazati, katere kožne spremembe se lahko pojavijo pri sladkorni bolezni. Tako kot kateri koli organ, se lahko tudi pri koži pojavijo pomembne spremembe, zlasti pri diabetesu brez kompenzacije. Zato je potrebna posebna skrb. Koža pogosto postane bolj groba, suha, njen turgor se zmanjša, pojavi se lupljenje. V zvezi s tem se lahko pojavijo razpoke in žulji, zlasti za stopala. Pogosto se mikoza razvije na koži - glivična okužba.

Vse te spremembe so značilne za slabo kompenziran diabetes mellitus in seveda se obseg lezije zmanjšuje in izgine z normalizacijo presnove ogljikovih hidratov. Zato bo prvi nasvet o zdravljenju normalizacija ravni glukoze v krvi. In na poti, da bi ublažili bolezen in zmanjšali simptome, je potrebno uporabiti kozmetiko, ki je zasnovana posebej za ljudi s sladkorno boleznijo, saj imajo komponente v njihovi sestavi že zdravilno lastnost, za razliko od običajne kozmetike za zdrave ljudi.

Seznam različnih kožnih lezij, ki jih lahko ima oseba s sladkorno boleznijo:

  1. suha koža
  2. hiperkeratoza
  3. trofične razjede
  4. okužbe in manjše poškodbe kože
  5. glivična okužba kože in nohtov (mikoza in onihomikoza)
  6. sindrom diabetičnega stopala
  7. plenični izpuščaj

Uporaba kozmetike je potrebna ne le za zdravljenje že razvitih lezij, temveč tudi za preprečevanje. Na primer, bolje je, da kožo telesa, rok in stopal popolnoma navlažite, tako da se zaradi hude suhosti ne oblikujejo razpoke, ki bi se lahko okužile. Ali pa uporabite mehko kremo s sečnino za pretirano luščenje (hiperkeratoza) in nastajanje kurjih očes.

Danes, podjetja, ki proizvajajo takšne kozmetike, dovolj in izbira je super. Rad bi vam povedal za eno od njih. Pozornost zaslužijo izdelki ruske družbe Avanta. Že več kot 70 let proizvaja različne kozmetične izdelke za nego. Imajo vrsto izdelkov, ki so bili izdelani posebej za ljudi s sladkorno boleznijo, posebej za njihove potrebe. Mislim na serijo kozmetike "DiDerm".

Podjetje "Avanta" ima lasten raziskovalni laboratorij, ki spremlja tudi kakovost. Vsi izdelki so narejeni samo v Rusiji. Uradna spletna stran DiaDerm izdelkov je tu.

Za suho kožo lahko uporabite kremo DiaDerm za roke in nohte, ki ima zelo bogato sestavo. Kompleks naravnih eteričnih olj (žajbelj iz žvečilke, limone in sladke pomaranče), dragoceni lipidi (kokosovo in karitejevo maslo) ter vitamini (A, E in F) pospešujejo globinsko vlaženje kože.

Za suho in luskasto kožo stopal in / ali golenice lahko uporabite kremo za stopala »DiaDrem mehčanje«. Vsebuje sečnino, snov, ki zadržuje vlago v koži. Urea je pogosto del profesionalne nege v kozmetičnih salonih. Poleg tega je za obnovitev prizadetih membran kožnih celic, ki jo sestavlja polovica lipidov, krema vključevala olja, kot so kokos, sončnice, avokadovo olje. Presnovni kompleks (vitamini A, E in F, fitokoncentrati mete, ognjiča, ricinusovo olje in žajbljevo olje) izboljšuje delo in presnovo samih celic, pospešuje obnovo kože in pospešuje regeneracijo. Farnesol, olje žajblja in kafra se uporabljajo kot antibakterijska sestavina za zaščito kože stopal pred bakterijsko okužbo.

Posebej je treba povedati o glivični okužbi, ki pogosto prizadene ljudi s sladkorno boleznijo. Kot preventivni ukrep ali v medicinskem kompleksu s protiglivnimi zdravili uporabite DiaDerm zaščitno kremo za stopala. Vsebuje visoko koncentracijo antiseptičnih, protibakterijskih in protiglivičnih naravnih snovi (eterična olja mete, čajevca in limone; dietilenamid undeksilatne kisline). Poleg kompleksa, ki vsebuje vodo (alantoin, sečnina, glicerin), ki kožo intenzivno zmehča. Vitaminski kompleks: vitamini A in E.

Za tiste, ki zelo pogosto preluknjajo svoje prste, da bi ugotovili, kakšna je njihova raven glukoze, pa tudi prejmejo pogoste inzulinske injekcije, je podjetje razvilo kremo za zdravljenje kreme - "DiaDerm Regenerating". Uporablja se lahko tudi v primeru manjših razpok in odrgnin zaradi hitrega celjenja, saj so odprte rane za osebe s sladkorno boleznijo vhodna vrata za okužbo. Tukaj je sestava te kreme: regeneracijski kompleks (olje rakitovca, žajbelj, alantoin, vitamini A, E, C); analgetična komponenta (olje poprove mete); hemostatični kompleks (žajbeljovo olje in bergenija); kompleks, ki tvori film (macesnova smola, satovje, kopolimer VP in VA); antibakterijski kompleks (olja metine, žajblja in bergenijevega ekstrakta). Krema ima adstrigentno lastnost in, tako kot je, zapečati rano, kar preprečuje, da bi okužba prodrla v notranjost.

Kot sem že povedal, da ni potrebno dovoliti nastajanje žuljev in kurjih očes, in če se še vedno tvorijo, potem odstranite samo plovec. Uporabite lahko tudi posebno kremo za noge "DiaDerm Intensive." Vsebuje do 10% sečnine, zmehča kurja očesa in žulja ter jih nežno odstrani. Ne uporabljajte, če je koža poškodovana!

In končno, smetanov smukec "DiaDerm". Ni redka težava - prisotnost pleničnega izpuščaja pri bolnikih s prekomerno telesno težo. Plenični izpuščaj in draženje zaradi znoja se pojavljata na notranjih površinah stegen, pod mlečnimi žlezami, na mestih tesnih oblačil in v vseh gubah kože, kjer ni ustreznega kroženja zraka. V tem primeru se smukeci dobro obnesejo, vendar tako, da smukec ne suši le teh področij, ampak ima tudi terapevtski učinek na razdraženo kožo.

To so glavni proizvodi podjetja Avanta predvsem za ljudi s sladkorno boleznijo. Poleg visoke kakovosti imajo te kreme še eno prednost - to je nizka cena. Če primerjamo v uvoženih proizvajalcih, potem je „DiaDerm“ krema za nego stopal za sladkorno bolezen, kot tudi za različne kožne lezije, resnično zelo na voljo povprečni osebi.

Za našo družino je pomembna zdravilna krema, zato že kličem lekarne, ki jih iščejo, vendar doslej brez rezultatov. Verjetno morate naročiti v spletni trgovini. Ali je kdo uporabil ta izdelek? Delite svoje vtise z bralci? Na tem članku končam. Pazite na noge, to je najbolj ranljiv kraj za sladkorno bolezen.

Diabetes skrb za stopala: 4 nasveti + priporočila podologov

Težave z nogami, kot so mravljinčenje, razpokane ali boleče prste in otrplost, so lahko povezane s sladkorno boleznijo. V eni študiji je bilo dokazano, da približno polovica diabetikov trpi poškodbe živcev spodnjih okončin, vendar se temu lahko izognemo.

Skrb za diabetes v vaših rokah

Nega stopal mora biti del dnevne oskrbe za preprečevanje zapletov sladkorne bolezni, preden se pojavijo. Naslednji koraki so zelo preprosti in trajajo le nekaj minut:

1. Preprečevanje povečanja ravni sladkorja v krvi

Visok krvni sladkor poveča tveganje za motnje cirkulacije in poškodbe živcev stopal, kar lahko povzroči omrtvelost stopal, nastanek razjed in dolgotrajne okužbe. Razjede in okužbe lahko povzročijo resne težave, vključno z razvojem gangrene ali celo amputacijo prstov, stopal ali nog.

2. Dnevni pregled peš

Noge delajo veliko, treba jih je zaščititi: dvakrat dnevno pregledujte kosi, razpoke, kurja očesa, razjede, vraščene nohte ali rdečico (poglejte tudi med prste). Po potrebi uporabite ogledalo. Če naletite na težavo - nemudoma pokličite svojega zdravnika.

3. Zaščita stopal pred poškodbami

Vsebuje dnevno pranje s toplo vodo in blagim milom, med prsti pa rahlo obrišite. Da bi preprečili nastanek razpok, ki so vhodna vrata za okužbo, stopala navlažite z majhno količino kreme ali losjona. In, seveda, nositi udobne čevlje svoje velikosti, ki ščiti pred kurje oči, mehurje in druge poškodbe.

4. Pri iskanju strokovne pomoči, če imate težave ali vprašanja.

Redni pregledi so pomemben del oskrbe diabetesa. Vsaj enkrat letno opravite popoln pregled pri zdravniku, da preprečite zaplete. Če se počutite odrevenelost ali mravljinčenje ali se rane na nogah dolgo ne zdravijo, nemudoma stopite v stik s strokovnjakom.

Vroče in hladno - kaj potrebujete in kaj ne?

- Noge je treba zaščititi pred ekstremnimi temperaturami.

- Za stopala ne uporabljajte grelnih blazinic ali električnih odej.

- Na plaži in ob hoji na vročih površinah morate nositi čevlje

- Noge si morate umiti s toplo vodo in blagim milom.

Nasveti za izbiro čevljev in nego nohtov

- Nosite udobne čevlje, ki so kot nalašč za vas; Izogibajte se tesnim čevljem, petam in modelom z ostrim ali odprtim prstom.

- Ne nosite nogavic ali nogavic s šivi, ki se zdrobijo.

- Izberite modele iz tekstila, usnja ali semiša; izogibajte se materialom, pri katerih se noga znoja.

- Redno obrežite nohte - naravnost, brez zaokroževanja in obrezovanja vogalov.

Preprosti koraki, da ostanete zdravi

Skrb za telo pomaga tudi ohranjati zdravje vaših stopal. To vključuje zdravo prehrano, uravnavanje ravni sladkorja v krvi, omejevanje vnosa alkohola in prenehanje kajenja. 30 minut telesne aktivnosti na dan ne pomaga le znebiti se prekomerne telesne teže, ampak tudi znižuje krvni tlak, trigliceride, holesterol in krvni sladkor.

Pogosto - ne pomeni neizogibno

Težave s sladkorno boleznijo so precej pogoste, vendar se jim je mogoče izogniti. S svojim zdravnikom sodelujte, da ohranite zdravje nog in spremljate sladkorno bolezen - danes in za vedno.

Kako pravilno skrbeti za noge s tipom 2 ali sladkorno boleznijo

Zdravljenje - Kako pravilno skrbeti za stopala s sladkorno boleznijo tipa 2 ali tipa 1

Kako pravilno skrbeti za noge pri sladkorni bolezni tipa 2 ali 1 - Zdravljenje

Ko je oseba bolna s sladkorno boleznijo, je zelo pomembno zagotoviti ustrezno nego stopal za sladkorno bolezen. Vsaj eden od šestih bolnikov se je soočil s tem problemom. Posebna kategorija tveganja je starejša generacija. Tako se zgodi, da večina preprosto ne zna pravilno skrbeti za svoje noge. Zato vam bomo v tem članku povedali o osnovnih načelih takšnih dogodkov in vam dali priporočila o izbiri kozmetike.

Sprva morate opraviti vizualni pregled bolnikovega stopala. Takšen postopek je zaželen za redno izvajanje. Takoj, ko opazite minimalne spremembe v negativni smeri - takoj začnite odpravljati te težave. To je veliko bolje kot pozneje obravnavati resne kršitve.

Osnovna načela oskrbe stopal med diabetesom

Predlagamo vam, da se seznanite z naslednjim seznamom, ki prikazuje številne nasvete za izboljšanje stanja nog:

  • dnevno pregledati stopala in prostore med prsti, kot tudi pogledati stanje podplata;
  • Ne poškodujte z zeleno barvo, jodom, alkoholom ali kalijevim permanganatom. V tem primeru so najprimernejši antiseptični ali vodikov peroksid;
  • vsak dan umivajte noge in sušite kožo - to je zelo pomembno;
  • Poskusite redno čistiti noge od kurja ali koruze. Odstranite grobo kožo s plovcem. Uporaba obližev in škarij ni priporočljiva;
  • vlaži kožo;
  • nožne nogice. To storite v smeri naprej, ne da bi zaoblili vogale. Tako se ne bodo pojavili vraščeni vogali;
  • Uporabljajte samo tople nogavice za ogrevanje nog! Steklenice s toplo vodo lahko povzročijo velike opekline.

Kaj lahko poškoduje kožo nog s sladkorno boleznijo

Proces diabetesa lahko spremljajo številne spremembe, ki pogosto vplivajo na kožo. To še posebej velja za tiste, ki imajo neupravičeno obliko. Posledica tega je, da je treba uporabiti številne ukrepe oskrbe.

Koža lahko postane strjena, suha, z zmanjšanjem turgorja. Rezultat teh reakcij je luščenje. Če ne boste sprejeli nobenih ukrepov za nego, potem so razpoke in žulji. Pogosto se mikoza razvije na nogah (glivična okužba).

Vse te reakcije so najbolj značilne za slabo kompenzirano obliko diabetesa. Takoj ko se metabolizem ogljikovih hidratov normalizira - takšne težave izginejo.

Zato bo pri vseh navedbah prvi nasvet, seveda, normalizacija glukoze v telesu. Med izvajanjem zdravljenja lahko uporabite dodatna orodja, ki so zasnovana posebej za diabetike. Sestavine, ki sestavljajo pripravke, imajo zdravilne lastnosti.

Kaj so lahko poškodbe kože:

  1. Suhost
  2. Trofične razjede.
  3. Hiperkeratoza.
  4. Glivične okužbe nohtov ali kože.
  5. Plenični izpuščaj.
  6. Sindrom diabetične stopala.
  7. Okužba pri manjših poškodbah ali urezninah.

Uporaba kozmetike je priporočljiva za preprečevanje in zdravljenje različnih lezij, ki so že na vrhuncu razvoja. Vlažilna koža bo zaščitila stopala pred hudim izsuševanjem, kot tudi pred razpokami, ki se kasneje lahko okužijo.

Uporaba kreme, ki vključuje sečnino, bo pomagala odpraviti hiperkeratozo (piling) in kurja očesa.

Današnji trg ponuja veliko izdelkov, ki razvijajo kozmetiko. V tem članku bomo izpostavili enega samega proizvajalca ruskega porekla, ki se je izkazal že od svoje ustanovitve. To je podjetje "Avanta".

Memo diabetic: kako pravilno skrbeti za svoje noge

Najbolj nevarni zapleti sladkorne bolezni so patološke spremembe v spodnjih okončinah. To se zgodi v ozadju motenj cirkulacije, ki lahko vodijo do delne ali popolne amputacije okončine. Zato je za diabetike pomembno, da skrbijo za svoje noge.

Razlogi, zakaj sladkorna bolezen zahteva posebno skrb za noge.

Skrb za sladkorno bolezen je najbolj potrebna za noge, saj je v zadnjih 4-5 letih občutljiva na spodnje okončine. To je posledica dejstva, da visoka glukoza vpliva na živčne končiče. Posledično se stopalo deformira, razvijejo se nekatere patologije. Hkrati so prizadeti tudi tisti živčni končiči, ki so odgovorni za izločajoče funkcije kože. To vodi do dejstva, da se koža posuši, razpokane, se okuži. Nato nastanejo rane in odprte razjede, ki se dolgo ne zdravijo.

Položaj otežuje dejstvo, da je krvni obtok v kapilarah in žilah moten. Zaradi tega nezadostna hranila vstopajo v spodnje okončine. Brez normalnega krvnega obtoka, je celjenje ran nemogoče. Zato je rezultat gangrena.

Diabetična nevropatija

Diabetična nevropatija povzroča slabo nego. Ko ta bolezen prizadene periferne živčne končiče in kapilare, kar vodi do izgube otipne in bolečine. Zaradi tega lahko diabetik dobi različne vrste poškodb - opekline, kose in tako naprej. Poleg tega se bolnik sam ne zaveda škode na koži, ker je ne čuti. Zato ne zagotavlja ustreznega zdravljenja odprtih ran, ki se sčasoma začnejo gnojiti in se razvijejo v gangreno. Noga se začne deformirati.

Glavni simptomi so naslednji:

  • otrplost okončin in občutek mraza;
  • ponoči - pekoč občutek, bolečine v nogah in nelagodje;
  • zmanjšanje velikosti nog in nadaljnje deformacije;
  • ne celjenje ran.

Hitrost razvoja takšne patologije je odvisna od številnih dejavnikov: starosti, poteka bolezni itd. Toda glavni pospeševalnik razvoja bolezni je visoka raven sladkorja, kar povzroča zaplete v najkrajšem možnem času. Zato je pomembno, da diabetiki nadzirajo glukozo v krvi. Manj kot je njegova vsebina, počasnejši se patološki procesi!

Diabetična stopala in glivice

Z zmanjšanim pragom bolečine diabetik ne opazi nastanka ran, ne čuti razpok in žuljev. Pogosto najdemo tudi praske na nogi. Posledično se razvije sindrom diabetičnega stopala, lezija s trofičnimi razjedami.

Tudi v primeru sladkorne bolezni je bolnik zelo dovzeten za okužbe, zato se šteje, da je mikoza (gliva) pogosta. Težko se je znebiti, saj najpogosteje diabetik ne opazi znakov glive, kar vodi do njegove obsežne porazdelitve.

Memo-pravila o negi diabetesa

Osnovna načela oskrbe spodnjih okončin pri sladkorni bolezni:

  1. Potrebno je opraviti vsakodnevni pregled nog. Posebno pozornost je treba nameniti območju stopala med prsti.
  2. Noge je treba oprati 1-2 krat dnevno, vedno z milom. Po pranju kožo temeljito umijte.
  3. Če nastanejo natoptyshs, žulji in podobno, takoj odstranite grobo kožo s plovcem. Uporabite lahko specializirane popravke.
  4. Vedno namažite kožo z vlažilnimi sredstvi.
  5. Odrežite nohte na nogi brez zaokroževanja.
  6. Če so vam noge hladne, jih ogrejte s toplimi nogavicami.
  7. Ob prisotnosti odrgnin, opeklin in drugih poškodb se takoj posvetujte z zdravnikom.
  8. Čevlji pregledujejo vsak dan in pred vsakim izhodom na ulico. Ne sme imeti kamenčkov, ovinkov na notranjih podplatih in drugih predmetov.
  9. Nogavice in nogavice je treba zamenjati dvakrat na dan.
  10. Nogavice in čevlji morajo biti iz naravnih materialov: bombaž, lan, usnje.
  11. Če so rane prisotne, je treba kožo zdraviti z vodikovim peroksidom, raztopino Furacilina. Uporabite lahko klorheksidin ali Miramistin.
  12. Če uporabljate povoje, morajo biti sterilni in dihati.
  13. Suho kožo se lahko znebite z otroško kremo ali oljem rakitovca.
  14. Brisača za spodnje okončine mora biti čista. Ne more se uporabljati za druge dele telesa.
  15. Kupite posebne čevlje, ki nimajo veliko šivov. Običajno se taki čevlji sesajo po naročilu.
  16. Uporabljajte ortopedske vložke s stojalom, gelno blazinico, korektorjem, obliži itd.
  17. Če pride do razpok, hiperkeratoze in drugih motenj na nogah, jih položite na domače copate samo s hrbti. Torej bo obremenitev na območju pete minimalna.
  18. Lak za nohte na nohtih na nohtih se uporablja le prozorno, tako da je možno spremljati stanje nohtne plošče.
  19. Priporočljivo je, da nosite svetlobo nogavic, da lahko opazite kraj morebitne poškodbe.

Ko kupite čevlje, vzemite s seboj vložek iz lepenke, ki ga boste naredili sami, ki bo obdal svojo nogo. Če izgubite občutljivost, ne boste natančno določili, ali se čevlji zdrobijo ali ne. Hkrati pa upoštevajte, da se stopalo pri hoji nagiba k povečanju velikosti (podaljšati in razširiti). Zato mora biti notranji podplat najmanj 1 cm dolg in širši.

Na pravila za nego stopal za sladkorno bolezen z besedami endokrinologa podiatré Grigoriev Aleksej Alexandrovich, lahko izveste iz videa:

Kaj ne bi smeli storiti na kakršen koli način:

  1. Strogo je prepovedano uporabljati izdelke na osnovi alkohola, joda, briljantno zelene, manganove. Vse to vodi do prekomernega sušenja kože, kot je že bilo ugotovljeno pri sladkorni bolezni.
  2. Nožev ne morete rezati z zaobljenimi vogali, saj to vodi do vnosa plošče v kožo.
  3. Na stopala ne nanašajte grelne blazine. Zaradi pomanjkanja občutljivosti tvegate, da boste opekli.
  4. Stopal ne izpostavljajte mrazu.
  5. Ne nosite prekritih nogavic, kar bo vodilo do kurjih očes.
  6. Hlačne nogavice, hlače in nogavice ne smejo imeti tesnih elastičnih trakov. Ne pozabite, da je krvni obtok tudi moten.
  7. Priporočljivo je, da tudi doma ne hodite bos, saj se lahko zaradi zmanjšane občutljivosti zlahka poškodujete.
  8. Nikoli ne parite nog v pretirano vroči vodi. Postopek ne sme biti dolg. To bo povzročilo močno mehčanje kože, zaradi česar je ranljiva.
  9. Ne uporabljajte neudobnih ali majhnih čevljev. Ne nosite visoke pete, saj se pritisk na nogo dvigne.
  10. Prepovedano je uporabljati ostre predmete - rezila, škarje za rezanje grobe kože.
  11. Nikoli ne polagajte golih nog.
  12. Nadomestno čez dan z 2 copati.
  13. Ne odstranjujte vraščenih nohtov sami.
  14. Ne morete biti v čevljih in čevljih dolgo časa.
  15. Močno priporočamo, da nosite magnetne vložke.
  16. Maščobne kreme so kontraindicirane, saj prispevajo k kopičenju bakterij.
  17. Stopala v kopeli lahko držijo največ 7-8 minut. Zato v morju, reki, bazenu ne zadržujte se predolgo.
  18. Ne uporabljajte orodja "vazelin".

Dokazano je s sodobno medicino: če bi diabetiki strogo upoštevali vsa pravila in zahteve za nego spodnjih okončin, bi se lahko izognili razvoju zapletov.

Tudi z rahlo, vendar nenehno oteklino nog, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Preprečevanje: kako preprečiti sindrome

Da bi preprečili simptome bolezni stopal pri sladkorni bolezni, je treba upoštevati preventivo:

  1. Upoštevajte higieno in nego stopal.
  2. Znebite se slabih navad. Alkoholne pijače in kajenje še poslabšujejo stanje s sladkorno boleznijo in upočasnjujejo procese krvnega obtoka.
  3. Za nego spodnjih okončin uporabite samo posebne kreme in mazila, ki vam lahko priporočajo zdravljenje endokrinologa.
  4. Uporabite preventivna sredstva za umivanje nog - tople kopeli z okusom zelišč. To je lahko kamilica, ognjiča, kopriva in še več.
  5. Nikoli ne uporabljajte ljudskih receptov. Vedno se posvetujte z zdravnikom. Konec koncev, sladkorna bolezen pri vsakem bolniku poteka individualno. Veliko vlogo igrajo značilnosti določenega organizma.
  6. Naredite svojo masažo stopal in stopal. Posebno pozornost posvetujte s prsti.
  7. Kot preprosto vajo se lahko trikrat na dan stopala za 4-5 minut.
  8. Hodi več.
  9. Bodite lahki šport ali ples.
  10. Preživite več časa na svežem zraku, da bo vaše telo nasičeno s kisikom.
  11. Jejte pravilno, da v kapilare nog stopijo koristne snovi.

Na video posnetku se boste naučili, kako pravilno ravnati z nohti za sladkorno bolezen - medicinska pedikura:

Terapevtska gimnastika

Medicinska gimnastika za noge s sladkorno boleznijo bo pospešila prekrvavitev spodnjih okončin, izboljšala limfni tok, zmanjšala pritisk na stopala in preprečila deformacije. Pred začetkom pouka morate odstraniti čevlje in postaviti mat. Osnovne vaje, ki se izvajajo 10-krat vsak:

  1. Sedite na rob stola, vendar se ne naslonite na hrbet. Stisnite prste, poravnajte hrbet. Počasi dvignite nogavice, vendar tako, da ostane peta na tleh. Spustite nogavice in dvignite peto.
  2. Sp enako. Počivajte na tleh in dvignite nogavice. Počasi raztegnite nogavice v različnih smereh in jih položite na tisto mesto. Nato se ponovno povežite.
  3. Dvignite levo nogo vzporedno s sedežem stola, s potegom naprej naprej. Postavite ga na tla in ga potegnite proti sebi. Vrnite se na začetni položaj. Enako naredite z desnim krakom.
  4. Podaljšajte eno nogo pred seboj, da bo nogavica ostala na tleh. Dvignite ga in hkrati potegnite nogavico proti sebi. Spustite peto na tla, vrnite se na PI. Zdaj storite enako z drugo nogo, potem pa oboje hkrati.
  5. Podaljšajte obe nogi naprej in ju zaklenite v tem položaju za nekaj sekund. Upognite in poravnajte gleženj.
  6. Z eno nogo poravnano pred seboj, opravlja krožne gibe v različnih smereh, vendar le s svojo nogo. Bodite prepričani, da "opisati" nogavice v zraku niz številk od 0 do 10. Če želite, lahko in še več.
  7. Dvignite svoje pete, s prsti na tla. Razdrgajte svoje pete in spet se spustite na začetni položaj. Prestavite skupaj na tla.
  8. Za to vajo morajo biti noge bos. Vzemite časopis, naredite žogo iz njega. Zdaj s prsti, poskusite razgrniti liste in jih nato razdelite na majhne koščke. Vzemi še en časopisni list in ga položi na ravno. Zbirajte raztrgane koščke s prsti in jih zložite na list časopisa. Zdaj morate iz te mase zavrteti novo kroglo z spodnjimi udovi. Zaženi dovolj enkrat.

Vaja Ratshaw

Ta vaja se uporablja za pospeševanje krvnega obtoka v kapilarah in venah. Izvedete ga lahko na trdi ali relativno mehki površini (tla, postelja, kavč). Lezite na hrbet in dvignite noge pod pravim kotom. Raztegljive nogavice in noge. Da olajšate nalogo, lahko kolena objemete z rokami. S stopali naredite krožne gibe. V tem primeru je treba en obrat opraviti v točno 2 sekundah. Vaja traja 2-3 minute.

Sedaj se usedite na rob visoke stolice ali postelje, tako da bodo vaši spodnji udi obešeni. Sprostite se 2 minuti, nato ponovite prejšnjo vajo večkrat.

Na koncu tega polnjenja potrebujete 5 minut hoje po sobi. Dovoljeno je večkrat na dan opravljati vajo.

Če doživite bolečino med izvajanjem katere koli vadbe, je priporočljivo ustaviti gimnastiko ali zmanjšati intenzivnost delovanja. Posvetujte se s svojim zdravnikom in se posvetujte z njim. Zdravnik vam bo pomagal izbrati individualni program razredov, ki ne bo škodoval.

S pravilno nego stopal s sladkorno boleznijo, po priporočilih zdravnika in gimnastiki, lahko preprečite nastanek neprijetnih patologij ali jih ublažite, če že obstajajo. Glavna stvar - zaporedje pri izvajanju predpisov in pravilnosti razredov.