Kaj naredi diabetes

• Razlogi

Najpogostejša diagnoza v svetu je sladkorna bolezen. Glede na število ljudi, ki trpijo za to boleznijo, se po drugi strani soočajo le z onkološkimi in kardiovaskularnimi boleznimi. Ta bolezen je bila podrobno preučena, vendar kljub temu nima absolutnega zdravljenja. Zato se ga veliko ljudi boji in se sprašuje, kako priti do sladkorne bolezni in ali se je mogoče izogniti tej usodi?

Določanje sladkorne bolezni

Diabetes mellitus je bolezen endokrinega sistema, za katero je značilna oslabljena proizvodnja insulina. Posledica tega je povečanje ravni glukoze v krvi, kar se odraža v vseh vrstah človeškega metabolizma: beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob.

Hormon insulin nastaja v telesu zaradi trebušne slinavke. Vstopi v krvni obtok in vpliva na absorpcijo glukoze. Motnje v delovanju tega telesa vodijo do sladkorne bolezni. Obstajata dve vrsti diabetesa, uspešno zdravljenje pa je odvisno od pravilne diagnoze.

Sladkorna bolezen tipa 1 je odvisna od insulina.

Ta vrsta predstavlja večino primerov. Osnova motnje je smrt celic trebušne slinavke zaradi njenega nepopolnega razvoja ali bolezni. Posledica tega je, da se insulin ne proizvaja in da brez njega ni mogoče znižati glukoze v krvi. Predispozicija za to bolezen se prenaša z dedno komunikacijo in je ni mogoče zdraviti. Takšni bolniki imajo tanko telesno zgradbo in potrebujejo stalno injekcijo insulina. Umetno pridobivanje zunaj je temelj življenja in uspešnosti takih bolnikov. Sladkorna bolezen tipa 2 je neodvisna od insulina.

Pri tej vrsti proizvodnje se hormon insulin pojavi v normalnem načinu in zadostna količina. Vendar pa iz različnih razlogov človeško telo ne more absorbirati in nastane odpornost proti insulinu. Prilagajanje glukoze v krvi se ne bo zgodilo, kot v prvem primeru. Ta vrsta sladkorne bolezni se pogosteje pojavlja v starejši starosti, vzrok pa je lahko vzrok za to. Takšni bolniki ne potrebujejo injekcij insulina.

Bolniki z obema vrstama diabetesa se soočajo z enakimi težavami. S to boleznijo lahko vodite skoraj normalno življenje, le nekoliko spremenite nekatere navade. Najpomembnejša stvar pri tem je dieta, saj bodo vse manifestacije sladkorne bolezni povezane z uživanjem prekomernih količin ogljikovih hidratov in glukoze.

Glavni simptomi in manifestacije sladkorne bolezni so:

• stalna žeja in suhe sluznice;
• srbeča koža;
• šibkost in zaspanost;
• hitro utrujenost in zmanjšana zmogljivost;
• izpadanje las;
• počasno celjenje ran;
• vonj acetona iz ust;
• izguba telesne teže pri sladkorni bolezni tipa 1 in debelosti tipa 2.

Vzroki diabetesa

Natančen vzrok za povzročanje sladkorne bolezni ni znan. Več dejavnikov lahko privede do razvoja patologije. Vsi na določen način lahko vplivajo na funkcije trebušne slinavke in proces asimilacije hormona insulina.

Dedna predispozicija Ta dejavnik je zelo pogost in nanj ni mogoče vplivati. Študije so pokazale, da je sposobnost za pridobitev materine sladkorne bolezni 5%, očetovska pa 10%. Pri sladkorni bolezni tipa 2 je verjetnost precej večja - 80%. Z diagnozo obeh staršev se poveča verjetnost sladkorne bolezni pri otroku.

Takšni starši morajo pri načrtovanju otroka biti pripravljeni na možen razvoj sladkorne bolezni. To ne pomeni nujno, da lahko otrok dobi to bolezen. Dedna predispozicija vključuje ukrepe za odpravo dejavnikov, ki sprožijo nastanek sladkorne bolezni. Na primer, od zgodnjega otroštva je treba spremljati prehrano otroka, prehrana takih otrok mora biti ustrezno uravnotežena.

Ukrepi za preprečevanje sladkorne bolezni

Večina ljudi ve, kako priti do sladkorne bolezni, vendar veliko ljudi ne ve, da je razvoj te bolezni mogoče preprečiti, tudi v primeru genetske predispozicije. V tem primeru je najpomembnejši zdrav način življenja, katerega sestavni del je pravilna prehrana. Če ima telo okvare trebušne slinavke ali endokrine motnje, je treba paziti na prehrano in fizične napore.

Prehranska hrana za preprečevanje sladkorne bolezni ne pomeni odrekanja polovice izdelkov. Za pravilno asimilacijo vseh hranil iz hrane morate uravnotežiti dnevno prehrano. Sestavljen mora iz beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Treba je izključiti rafinirane maščobe, sladke pijače z visokim glikemičnim indeksom, alkoholne pijače.

Nekatere jedi je treba zamenjati z bolj zdravimi. Na primer, bolje je uporabiti proizvode iz celih zrn - več energije se porabi za njihovo predelavo. Maščobe, ki jih vsebujejo margarina, ocvrta živila in pekarski izdelki, bodo negativno vplivale na delovanje trebušne slinavke. Priporočljivo je, da jih nadomestite s polisaturiranimi maščobami iz rastlinskega olja, žitaric, semen in oreškov.

Kot vir beljakovin je bolje uporabiti perutnino in ribe. Številne študije so pokazale, da rdeče meso - govedina, svinjina, slabo vpliva na proizvodnjo insulina in njegovo učinkovitost. To je posledica velike količine železa, ki ga vsebujejo ti izdelki.

Poleg hrane bi morala biti pozorna na aktivni življenjski slog. Fizična aktivnost je glavni dejavnik pri preprečevanju debelosti. Prav tako se morate znebiti slabih navad, ki vplivajo na telesno presnovo.

Tako se lahko diabetes samostojno prepreči, pri čemer upoštevamo tri glavne sestavine:

• Moč;
• Opuščanje slabih navad;
• Aktivni življenjski slog.

Ta preprosta priporočila lahko zmanjšajo tveganje za razvoj sladkorne bolezni.

Nasvet 1: Kako lahko dobite sladkorno bolezen

• - dednost;
• - prekomerna telesna teža;
• - stres;
• - nalezljive bolezni in patologije trebušne slinavke;
• - starosti

• kako začasno zboleti

• - "Kloramin";
• - voda;
• - milo;
• - pralni prašek;
• - zmogljivost za kuhanje perila.

Nasvet 4: Insulinska črpalka za diabetike

Naprava za insulinsko črpalko

Črpalka je precej zapletena elektronska naprava, ki je sestavljena iz treh glavnih delov:

- zaslon in nadzorna plošča;

- vložek, ki vsebuje insulin;

- sistem cevi za subkutano dajanje hormona.

Proizvajalci, specializirani za proizvodnjo naprav, veliko. Najpogostejši modeli so: črpalka za preverjanje akumulatorja (Assu-Check), Medtronic črpalka (Medtronic), Accu Check Combo (Accu-Check Combo), Omnipod Pump (OmniPod).

Sodobne naprave so izjemno pametne in vam omogočajo, da zamenjate številne dnevne injekcije hormona. Za črpalko uporabite le kratko in ultrazvočno delovanje insulina. Trenutno se prodajajo zamenljive sterilne kartuše za enkratno uporabo s temi hormoni, kar dodatno poenostavlja uporabo pripomočka in zmanjšuje tveganje za infekcijske zaplete. Otroci s sladkorno boleznijo se pri uporabi črpalke lažje prilagajajo svoji bolezni in se izogibajo številnim psihološkim težavam, povezanim s potrebo po injekcijah. Sladkorna bolezen pri nosečnicah je še en razlog za uporabo črpalke vsaj v obdobju prenašanja otroka.

Kako deluje insulinska črpalka

Načelo delovanja pripomočka je dokaj preprosto in čim bližje načinu umetnega injiciranja insulina v njegovo normalno izločanje pri zdravih ljudeh. Obstajata dva glavna načina delovanja naprave: bolusni hormon in bazalni odmerek.

Režim bazalnega odmerka pomeni neprekinjeno dajanje hormona, da se ohrani njegova koncentracija v krvi na konstantni ravni med obroki in ponoči. V bistvu ta režim nadomešča injekcije podaljšanega insulina, ki jih mora bolna oseba opraviti vsaj dvakrat na dan (odvisno od specifične vrste insulina).

Bolusni režim zamenja šale s hormonom kratkega ali ultrakratkega delovanja v povezavi z vnosom hrane. Količina inzulina, ki se injicira za bazalni odmerek, in bolusna uporaba izbere oseba sama, na podlagi priporočil zdravnika in njegovega načina življenja.

Tako se pri pridobivanju črpalke pri ljudeh izgine potreba po injekciji.

Vrste bolusov in bazalni profili

Sodobne črpalke imajo različne vrste injekcij, ki vam omogočajo izbiro optimalnega režima zdravljenja glede na vrsto zaužite hrane. Na primer, če oseba uživa hrano, bogato z ogljikovimi hidrati, izbere način "standardnega bolusa", kar pomeni, da se insulin čim hitreje vnese, kar olajša hitro vrnitev glukoze v krvi na normalne vrednosti. Če oseba jede hrano, bogato z beljakovinami in slabo v ogljikovih hidratih, mora izbrati način "kvadratni bolus". V tem primeru se insulin daje in porazdeli počasneje, raven krvnega sladkorja pa se gladko zmanjša. Bolj kot je sodobna črpalka, več je načinov.

Za bazalni odmerek obstajajo tudi različni profili, ki vam omogočajo, da spremenite hitrost dajanja in količino insulina, odvisno od časa dneva in telesne dejavnosti.

Slabosti insulinske črpalke

Naprava ima več pomanjkljivosti:

- visoki stroški črpalke in potrošnega materiala;

- nekateri bolniki najdejo neprijetno nenamerno črpanje;

- možnost okvare programa ali mehanske poškodbe vložka ali cevi insulina.

Kaj storiti, da ne bi zboleli za sladkorno boleznijo?

Diabetes mellitus je razdeljen na dve glavni skupini - tip 1 (odvisen od insulina) in tip 2 (odvisen od insulina). Kako ne zboleti s to nevarno boleznijo? Izkazalo se je, da sladkorne bolezni tipa 1 ni mogoče preprečiti. Toda drugi je precej resničen. Kaj morate storiti? Obstaja veliko preprostih pravil.

Kako ne zboleti s sladkorno boleznijo - značilnosti

Skratka, upoštevajte naslednje:

1. Pazi na težo, saj sladkorna bolezen najpogosteje prizadene debele ljudi.
2. Premaknite se bolj, vodite aktivni življenjski slog, da telo ni stagniralo.
3. Jejte prav, ne dovolite presežka sladkorja v telesu. Ne pozabite, da sladka in preveč maščobna kislina krši presnovo ogljikovih hidratov.
4. Ni potrebe, da se pogoltnete.
5. Opustite kajenje in zlorabo alkohola.
6. Spremljajte raven glukoze v krvi.
7. V primeru motenj v telesu se pravočasno posvetujte z zdravnikom (poglejte, kateri zdravnik zdravi sladkorno bolezen).

Vedeti morate, da se sladkorna bolezen ne razvija hitro, da se oblikuje v daljšem časovnem obdobju, zato imate vedno možnost, da ukrepate vnaprej. V začetnih fazah je veliko lažje odstraniti patologijo.

Nadzor sladkorja v krvi

Priporočljivo je, da obiščete endokrinologa vsaj enkrat letno in opravite ustrezne teste. Če iz tega razloga tega ne morete narediti, lahko nadzorujete raven sladkorja v krvi doma. Tik pred tem pozorno preberite navodila in se posvetujte z zdravnikom. Danes se proizvaja veliko instrumentov za merjenje sladkorja. Naslednje veljajo za najbolj zanesljive in točne:

1. Prilagoditvena številka 1. Testni trakovi dobijo določeno barvo po stiku z biološko tekočino (kri, urin). To je odtenek traku, ki označuje raven glukoze.
2. Prilagoditev št. Merilnik ima tudi testne trakove, ki jih je treba vstaviti v napravo. Naprava samodejno oceni raven sladkorja. Prikaže se rezultat.

Navodila po korakih za merjenje sladkorja doma

Števec se v celoti prodaja s testnimi lističi, prstom in navodili za uporabo. Pravila za merjenje glukoze z glukometrom:

• Pred uporabo preverite točnost kode na instrumentu in cevko s testnimi lističi. Če ni isto, morate nastaviti merilnik. Kako to storiti, je prikazano v opombi.
• Roke morajo biti čiste in suhe.
• Prebijte z lanceto blazinico prsta, ki jo morate najprej masirati.
• Odstranite trak iz steklenice in ga naslonite na kapljico krvi.
• Ne pozabite, da je prva kaplja prsta izbrisana, druga pa se uporabi za test.
• Vstavite testni listič v instrument.
• Počakajte največ 15 sekund in preberite rezultat.

Upoštevajte, da se lahko ravni glukoze razlikujejo zaradi nekaterih dejavnikov. Na primer po težkih fizičnih naporih, pri visoki telesni temperaturi ali v stresnih situacijah. Zato v tem stanju kazalniki vsebnosti sladkorja morda ne ustrezajo realnosti.

Merjenje krvnega sladkorja z uporabo Bionime GM 110 glukometra (video)

Iz video pregleda se boste naučili vizualno, kako izmeriti raven glukoze v krvi s pomočjo naprave glukometer modela Bionime GM 110:

Tabela kazalnikov ravni sladkorja v krvi - transkript

Glejte tudi: Kako določiti sladkorno bolezen (testi, znaki, dejavniki tveganja).

Kdo je v nevarnosti

• Starostna kategorija nad 40 let.
• Debeli ljudje.
• Z dedno predispozicijo (če ima nekdo od bližnjih sorodnikov sladkorno bolezen).
• Ljudje z neaktivnim življenjskim slogom.
• Če ne upoštevate pravilne prehrane (uporaba prekomernih količin sladke, maščobne, dimljene, konzervirane itd.).
• Prisotnost bolezni prebavnega trakta, srca, obtočil, trebušne slinavke.

Kaj bi morala biti hrana

Prehrana v življenju vsake osebe ima eno od najpomembnejših vlog. Ker je od njega odvisno splošno zdravstveno stanje. Živila lahko vplivajo na funkcionalnost vseh telesnih sistemov, tako pozitivno kot negativno, zato mora biti prehrana pravilna.

Da bi preprečili razvoj sladkorne bolezni, mora biti prehrana naslednja:

• Pomembno je omejiti uživanje ogljikovih hidratov in preveč kalorične hrane. Ogljikovi hidrati preobremenjujejo trebušno slinavko, motijo ​​njeno delovanje in kalorije vodijo do povečanja telesne mase, kar je nevarno za sladkorno bolezen.
• Prehrana mora biti čim bolj raznolika.
• Dieto je treba razdeliti 5-krat na dan. V tem primeru morajo biti deli majhni.
• Prehrana po možnosti kuhana v pari ali vodi. Pečemo lahko v pečici, vendar z minimalno količino maščobe.
• Bodite prepričani, da vključite v prehrano sveže zelenjave in sadja - naj bo najvišji znesek.
• Odstranite uživanje sladke, pecilne in maščobe. Morate se odreči dimljenemu, konzerviranemu in preveč slanemu.
• Zelenjava in sadje sta običajno razdeljena v tri skupine na podlagi vsebnosti ogljikovih hidratov. Tako so jajčevci, kumare, bučke, buče, zelje in paradižniki najbolj uporabne in nizkoogljične. Povprečni ogljikovi hidrati so v korenju, pese, redkev, čebulo. In tudi v ribezu, malinah, jagodah, agrumih. Najvišja vsebnost škodljivih ogljikovih hidratov v krompirju, grozdju, bananah, figah, jabolkih, sladkih sortah. Seveda je nemogoče popolnoma opustiti takšne izdelke, dovolj je zmanjšati odmerek.
• Zelo pomembno je jesti živila, ki vsebujejo prehranska vlakna, saj prispevajo k nastanku netopnih in slabo absorbiranih kompleksov, s čimer iz telesa odstranijo holesterol in sladkor. Ta hrana, kot so rž in otrobi kruh, različne žitarice.
• Jejte več beljakovinskih živil. To so nizko-maščobne vrste rib in mesa, mlečni izdelki.
• Posebno pozornost nameniti uporabi vode, saj mora biti vsaj ena in pol litra na dan.
• Če potrebujete alkoholne pijače (rojstne dneve, praznike), jih pijte zmerno.

Zanimivo, da postane tema: sladkorna bolezen od sladke - resnica ali mit?!

Preprečevanje sladkorne bolezni: pravilna prehrana (video)

Iz videa boste dodatno izvedeli, kakšna naj bo hrana, ki prispeva k preprečevanju sladkorne bolezni - značilnosti uživanja hrane, vrste proizvodov in še veliko več:

Boj proti prekomerni telesni teži: šport, telesna dejavnost

Kot veste, se odvečna maščoba, ki se nabira v telesu, v veliki meri zmanjša občutljivost na naravni insulin, kar ima za posledico povečano raven glukoze. Za aktivni boj z dodatnimi kilogrami se morate držati diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in se zagotovo ukvarjati s športom. Dejstvo je, da ne bo le preprečilo in odpravilo debelost, ampak tudi povečalo občutljivost celic in tkiv na insulin. Posledično se raven sladkorja ne bo povečala.

Med fizičnimi vajami je zelo priljubljen aerobni trening, moč in intenzivnost. Izkazalo se je, da večja je obremenitev, večja je občutljivost telesa na insulin. In manjša je verjetnost za sladkorno bolezen.

Poleg tega fizična aktivnost porabi energijo znotraj vsake celice. In to kaže, da so celice zdaj odprte za absorpcijo in predelavo novih odmerkov glukoze. Športne aktivnosti osvobajajo človeka pred škodljivim holesterolom in popolnoma okrepijo obtočni sistem. Ni treba posebej govoriti o zmanjšanju telesne maščobe in krepitvi imunskega in mišičnega sistema!

Pomanjkanje stresa in slabih navad

V stresnih situacijah se lahko razvije sladkorna bolezen, saj se z živčnim preobremenitvijo zmanjša raven izločanja insulina. Izdelan insulin je med drugim v osnovi inhibiran, kar povzroči sproščanje glukoze iz tkiv v kri.

To vodi do hiperglikemičnega stanja, za katerega je značilno pomanjkanje hormona. Še en negativen dejavnik stresa je zmanjšanje občutljivosti na insulin v telesu in povečanje ravni sladkorja. Če živčna napetost traja dolgo časa, to strogo vodi v razvoj sladkorne bolezni.

Kajenje ima tudi negativen učinek na ravni glukoze. Izkazalo se je, da nikotin pomaga stimulirati izločanje stresnih hormonov (somatotropin, kortizol in kateholamin). Ti hormoni močno povečajo količino sladkorja. Zato imajo kadilci veliko večje tveganje za sladkorno bolezen kot nekadilci.

Če pravočasno obiščete kliniko za nadzor sladkorja v krvi, sledite zdravi prehrani in vodite zdrav življenjski slog, odpravite tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. t

Kako do sladkorne bolezni

Direktor Inštituta za sladkorno bolezen: »Odložite merilnik in testne trakove. Nič več metformina, diabetona, Sioforja, Glucophagea in Januvie! Tretirajte ga s tem. "

Kako poteka presnova glukoze

Glukoza je osnova za oskrbo telesa z energijo. Hrana in pijača vsebujejo različne ogljikove hidrate, preproste in zapletene:

V procesu prebave pod delovanjem encimov prebavil se vsi ogljikovi hidrati razgradijo v glukozo in nato absorbirajo v kri. Ko vsebnost glukoze doseže prag 5,5 mmol / l, signal vstopi v celice trebušne slinavke. Te celice se imenujejo Langerhansovi otočki, izvajajo sintezo insulina.

Insulinske receptorje najdemo v skoraj vseh tkivih in organih, razen v možganih.

Insulin je odgovoren za vzdrževanje ravni glukoze v krvi 3,3 do 5,5 mmol / l.

Po obroku se glukoza v krvi poveča. Insulin prispeva k odlaganju presežne glukoze v jetrnem tkivu in mišicah v obliki glikogena. Zakaj? Takšne rezerve glukoze nastajajo v telesu, da bi zagotovili normalen energetski metabolizem, ko je njegova koncentracija v krvi znižana.

Ta proces ureja tudi insulin. Ko raven glukoze v krvi pade pod 3,3 mmol / l, začne insulin iz skladišča sproščati glikogen.

Vrste in vzroki bolezni

Če trebušna slinavka ne proizvaja insulina ali celice postanejo neobčutljive na ta hormon, se razvije sladkorna bolezen. Tako ime je dobilo bolezen zaradi visoke ravni sladkorja v krvi in ​​urina.

Obstaja več vrst sladkorne bolezni:

• insulin-odvisna sladkorna bolezen tipa 1;
• sladkorna bolezen tipa II, neodvisna od insulina;
• diabetes pri nosečnicah;
• sekundarna sladkorna bolezen, ki se razvije kot posledica endokrinih bolezni, motenj hranjenja, zdravil.

Sladkorna bolezen tipa 1

Sladkorna bolezen tipa I se razvije, ko večina ali vsi pankreatični otočki ne proizvajajo insulina. Ta patologija je lahko prirojena ali se razvije kot posledica preteklih bolezni: t

• epidemijski parotiditis (mumps);
• norice;
• rubeola proti ošpicam;
• hepatitis.

Te bolezni so virusnega izvora. V teh primerih se sladkorna bolezen ne razvije zaradi neposrednega učinka virusov na trebušno slinavko, ampak kot posledica avtoimunskega procesa. Tj Langerhansovi otočki umrejo pod vplivom imunskih kompleksov, ki se lahko pojavijo kot odgovor na virusno agresijo.

Bolezen se začne predvsem v otroštvu ali adolescenci.

Sladkorna bolezen tipa 2

Sladkorna bolezen tipa II ali insulin neodvisna se razvije zaradi insulinske imunosti celic. V tem primeru hormonska funkcija trebušne slinavke morda ne bo prizadeta. Hormon se proizvaja, vendar njegovi receptorji manjkajo. Ali se receptorji vežejo na insulin in se vežejo na insulin, vendar se krvni sladkor ne zmanjša. To stanje se imenuje insulinska rezistenca.

Bolezen se po 40 letih razvije v ozadju drugih presnovnih motenj. Večina ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 ima prekomerno telesno težo in ima visok krvni tlak.

Uživanje velikih količin sladke hrane povečuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni. Sweet prispeva k nastanku prekomerne telesne teže in povzroča razvoj presnovnih motenj.

Diabetes je noseča

Nosečnost je prehodna ali prehodna oblika bolezni. Motnje presnove glukoze so v tem primeru začasne narave in po koncu nosečnosti same izginejo.

Vendar pa ta značilnost endokrinega sistema v obdobju rojstva otroka pomeni, da ob nadaljnjem razvoju presnovnih motenj obstaja tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa II. Če se taka patologija razvije med nosečnostjo, po porodu in do konca življenja, se ženski priporoča, da skrbno izbere dieto za zmanjšanje tveganja debelosti. Najprej je treba omejiti uporabo sladke hrane.

Sekundarna sladkorna bolezen

Sekundarna sladkorna bolezen se razvije po številnih boleznih in manipulacijah:

• kronično vnetje trebušne slinavke;
• endokrine bolezni: tumorji nadledvične žleze in hipofize;
• uporabo nekaterih zdravil, ki zavirajo sintezo insulina. Na primer, visoki odmerki estrogena ali glukokortikoidov ali psihotropnih zdravil.

Ločeno od teh stanj se lahko razvijejo slabša sinteza ali dovzetnost celic za insulin na podlagi sprememb v prehrani. V zadnjih letih je izraz - MODY diabetes, ali sladkorna bolezen zrelega tipa pri mladih. To stanje povzročajo hude motnje hranjenja, in sicer fascinacija s hitro hrano in živili z visoko vsebnostjo trans maščob. Razvoj odpornosti proti insulinu prispeva tudi k uporabi sladkih gaziranih pijač, kot je Coca-Cola. Takšne pijače vsebujejo veliko skritega sladkorja, približno 20 čajnih žličk na 200 ml.

Simptomi sladkorne bolezni, odvisne od insulina

Inzulin-odvisen sladkorni bolnik se razvija v mladosti, pogosto pa so njegovi znaki izraženi v zgodnjem otroštvu. Za bolezen te vrste je značilno: t

• Stalna žeja in pogosto uriniranje. Žejo povzroča visok krvni sladkor, to je posledica povečanja plazemske osmolarnosti. Povečanje količine urina je sorazmerno s tekočino, ki jo pijete.
• Povečan apetit, stalna lakota. Osebe s tovrstnimi boleznimi odlikuje astenična postavitev - zmanjšana telesna teža kljub stalnemu uživanju hrane. Občutek popolne zasičenosti se ne pojavi zaradi dejstva, da celice telesa ne prejemajo glukoze v pravi količini. Možgani nenehno pošiljajo signale o potrebi po jesti.
• Stalna šibkost, utrujenost.
• Pruritus je povezan s povečanjem produktov razgradnje glukoze v krvi. Kopičenje ketonskih teles povzroča stalno draženje kožnih receptorjev.
• Počasno celjenje ran in prask ter dolg potek nalezljivih bolezni v primerjavi z zdravo osebo. To je posledica zmanjšanega stanja imunosti. Pogosto imajo takšni bolniki kronično kožo furunkuloze obraza in telesa.

Z napredovanjem bolezni se pridružijo simptomi večkratne odpovedi organov. Povezane so z diabetično angiopatijo in nevropatijo. Presnovne motnje pri diabetes mellitusu sčasoma povzročijo poškodbe žilnih sten in zmanjšajo oskrbo krvi z živci. To se kaže v porazu mnogih organov:

• Za angiopatijo očesne mrežnice je značilna motnja vida. V začetnih fazah pacienta je zaskrbljujoče utripanje »sprednjih znamenitosti«. Vztrajna lezija mrežnice se še naprej razvija. Lahko napreduje do popolne slepote.
• Utrujenost in prehlad okončin, ki sta povezana z moteno oskrbo s krvjo in inervacijo v njih. V slednjih fazah bolezni se lahko razvije gangrena okončin in bo potrebna operacija amputacije.
• Motnje srca so povezane tudi s poškodbami žilnih sten. Pojavi se miokardna ishemija, ki lahko vodi do srčnega napada.

Diabetična vaskularna bolezen prizadene vse organe. Kršitve oskrbe s krvjo in inervacije povzročajo izgubo las in krhke nohte, vnetje ledvičnega tkiva, zmanjšano spolno poželenje, znake odpovedi jeter in mnoge druge.

Ta vrsta sladkorne bolezni ima zelo neugoden potek bolezni. Bolniki morajo vzdrževati raven insulina v krvi. Močno zmanjšanje ravni sladkorja in povečanje acetona v krvi lahko sprožita razvoj diabetične kome. Sčasoma postanejo taki ljudje invalidi.

Simptomi sladkorne bolezni, ki ni odvisna od insulina

Insulin-neodvisna oblika bolezni se razvija v odrasli dobi, najpogosteje po 40 letih. Za to obliko bolezni, manifestacije več organskih odpovedi niso tako izrazite. Poškodba organov z diabetesom je zelo redka, če dolga leta ni ustreznega zdravljenja bolezni.

Diabetiki tipa II imajo prekomerno telesno težo. V zgodnjih fazah bolezni je mogoče normalizirati raven insulina in krvnega sladkorja samo z zmanjšanjem teže. Če odpravljanje odvečne maščobe ne vodi do želenega učinka, se zdravljenje z dodajanjem sladkorja doda zdravilu. V zelo redkih primerih je potrebna dodatna uporaba insulina v tej obliki bolezni.

Simptomi gestacijskega diabetesa

Gestacijski diabetes se lahko sumi z močno povečano telesno maso med nosečnostjo, pojavom žeje in povečanim uriniranjem. Simptomi te oblike bolezni se zlahka popravijo z uravnoteženo prehrano. Toda tudi brez posebnih omejitev bolezen preide sama po rojstvu otroka.

Pri sladkorni bolezni MODY lahko sumimo pri mladostnikih in mladih, ki so odvisni od junk hrane pri pritožbah:

• periodični napadi šibkosti, ki niso povezani s fizičnim ali duševnim stresom;
• spontane motnje vida - zamegljenost in utripajoče "muhe" pred očmi;
• napadi glavobolov.

Takšni simptomi se zlahka zamenjujejo z manifestacijami vegetativno-žilne distonije, ki se kaže v številnih mladostnikih v obdobju aktivnega puberteta. Če pa otrok sistematično krši prehrano, morajo biti takšni znaki znak za preučevanje ravni sladkorja v krvi.

Preprečevanje bolezni

V nekaterih primerih se je boleznim mogoče izogniti z nadzorovanjem količine in kakovosti zaužite hrane. Po 40 letih je treba opraviti zdravniški pregled - določitev ravni glukoze na prazen želodec in po vadbi. To zadeva diabetes tipa II in možnost MODY. Preprečevanje oblike, odvisne od insulina, se izvaja med zdravljenjem virusnih bolezni.

Za vsako kršitev navedite skupino invalidov. Katero skupino je mogoče dobiti

Kljub temu, da se sladkorna bolezen ne zdravi, to ni razlog za registracijo invalidnosti. Vse je odvisno od tega, kako težka je bolezen - kakšne nepravilnosti v telesu jo spremljajo. V tem primeru ni razlike glede vrste bolezni sladkorja - prve ali druge.

Invalidnost po zakonu se lahko dodeli vsakemu pacientu, če ne more iti na delo, da bi se finančno zavaroval. V nekaterih primerih bolnik popolnoma izgubi sposobnost in ne more brez zunanje pomoči. Tukaj se vprašanje razlitja sploh ne obravnava.

Žal so danes otroci že v zgodnji starosti trpeli za sladkorno boleznijo, pogosto odvisno od insulina. V takih primerih se otroku dodeli status invalidnega otroka brez imenovanja določene skupine. Razmislite o vsem v redu.

Zdravniki so sprejeli štiri stopnje funkcionalnih motenj v telesu bolnika:

• 1. stopnja - manjša, vendar trajna funkcionalna okvara v bolnikovem telesu, povezana s travmo, boleznimi, manjšimi napakami v območju od 10 do 30%.
• Razred 2 - zmerno stabilne kršitve v istih kazalcih od 40 do 60%.
• 3. stopnja - vztrajno izražene funkcionalne motnje pri istih indikatorjih od 70 do 80%.
• 4. stopnja - trajne in izrazito izrazite disfunkcije v podobnih razmerah od 90 do 100%.

Osnova za izdajo zaključka-potrdila o invalidnosti bolniku se štejejo za zaplete v telesu, začenši z drugo stopnjo. Bolnik, katerega okvarjene telesne funkcije, ki so povzročile omejevanje dejavnosti v življenju, lahko izpolnjujejo pogoje za drugo ali tretjo skupino invalidnosti.

Bolnikom, katerih funkcionalna okvara je v telesu povezana s popolno invalidnostjo in potrebo po negi diabetesa s strani, je dodeljena prva skupina invalidnosti.

Tako invalidnost skupine 1 prejmejo bolniki, ki trpijo za »sladko boleznijo«, ki izhaja iz posebnih zapletov in posledic. Obstaja nekaj medicinskih indikatorjev, na katere se lahko bolnik zanese, ko zaprosi za invalidnost:

• Diabetična retinopatija, ko bolnik slep obema očesoma.
• Diabetična nevropatija, ko bolnik oslabi gibljivost, koordinacijo, paralizo.
• Diabetična kardiomiopatija - bolezni srca in ožilja.
• Pri diabetični encefalopatiji, ko je bolnikova psiha motena, pride do demence.
• Pogosto komo pri bolniku zaradi poznega vnosa insulina.
• Diabetična nefropatija je zadnja stopnja odpovedi ledvic, ledvice popolnoma izgubijo svojo funkcijo.

S takšnimi kazalniki postane bolnik socialno neprilagojen. Takšni bolniki ne morejo samostojno vzdrževati, prenehati komunicirati, se ne premikajo brez pomoči, včasih popolnoma izključiti iz sveta, se pravi demenca.

Invalidnost 2 skupin daje bolnikom s sladkorno boleznijo enake resne kršitve, vendar manj izrazito:

• Slepota bolnika, vendar izražena ne toliko.
• Po presaditvi ledvice je bolnik nenehno na dializi, torej pri stalnem umetnem čiščenju telesa.
• Diabetična nevropatija 2 stopinji - bolnikova koordinacija je motena, pride do pareze, vendar se lahko bolnik premika samostojno.
• Diabetična encefalopatija v enaki meri.

Bolniki s takšnimi indikatorji imajo omejitve v vitalnih funkcijah, vendar ne potrebujejo zunanje pomoči.

Invalidnost tretje skupine se lahko dodeli istim boleznim, ki imajo počasen proces. Praviloma so to bolniki, katerih bolezen je po medicinskih merilih razvrščena v prvo stopnjo. Diabetiki so popolnoma zdravi, vendar je za nekatere parametre delo po poklicih kontraindicirano za bolnika.

Mladi najpogosteje vztrajajo pri tretji skupini z možnostjo prekvalifikacije. Bolnikom je dovoljeno, da delajo mentalno in lahkotno.

Tako pri predpisovanju invalidnosti diabetiki prve in druge vrste niso razdeljeni. Vse je odvisno od komorbiditet, kako težko so. Stopnje in merila za obe vrsti sta enaka.

V tem primeru invalidom dajte otroke

Otroci z diabetesom mellitusom od samega rojstva in po dopolnjenem 18. letu starosti samodejno prejemajo invalidnost. V tem primeru skupina ni dodeljena. Otrok ali mlada oseba se v otroštvu šteje za invalide.

Za ustrezen zaključek morate predložiti naslednje dokumente:

1. Vloga za izdajo potrdila o invalidnosti od pacienta ali njegovega starša.
2. Napotitev iz zdravstvene ustanove v kraju stalnega prebivališča, kjer je pacient registriran za sladkorno bolezen.
3. Osebna izkaznica je odvisna od starosti pacienta: potnega lista ali rojstnega lista.
4. Zdravniška izkaznica in z njimi povezani dodatki: slike, potrdila, izpiski.
5. Če pacient študira ali dela, predloži potrdilo o izobraževanju ali delovni dokument.
6. Značilnosti iz kraja dela ali študija.
7. Pri ponovnem pregledu predložite podatke o predhodni raziskavi in ​​potrdilo o invalidnosti.

Kako do invalidnosti pri sladkorni bolezni

Če se sladkorna bolezen pojavi z resnimi zapleti za bolnika, ima pravico zaprositi za zdravniški sanitarni pregled (ITU) za imenovanje invalidnosti. To je precej dolgotrajen proces in ga je treba izvajati postopoma.

Najprej se morate obrniti na terapevta, ki vas nadzoruje za izdajo ustreznega potrdila.

Obstajajo primeri, ko zdravnik tega ne želi storiti. Takšnih pravic nima!

Terapevt najprej izda napotnico za zdravniški pregled. Pregledali vas bodo specialisti, kot so oftalmolog, kardiolog, endokrinolog, ginekolog, nefrolog in urolog. Vsak od njih poda svoje mnenje o vašem zdravstvenem stanju v tem trenutku. Predpogoj je dajanje splošnih urinskih in krvnih preiskav ter krvnega sladkorja.

Potem boste usmerjeni na prehod ultrazvoka ledvic, srca, krvnih žil, ščitnice.

Odvisno od tega, kako težka je bolezen, boste morda morali nekaj časa iti v bolnišnico pod nadzorom strokovnjakov.

Potem ko anketirka zbere vse rezultate in sklepe, terapevt izpolni napotnico 088 / y-06, s katero se odpravljate v ITU. Na podlagi tega dokumenta vam ITU dodeli datum za pregled vaše bolezni. Strokovnjaki preučijo gradivo do določenega datuma in se odločijo, ali vam dodelijo določeno skupino invalidnosti ali pa to zavrnejo.

V primeru, da zdravnik ne dovoli napotitve na komisijo, se lahko sami obrnete na ITU.

Poleg navodil za preverjanje je treba ITU predložiti tudi dodatne dokumente:

• izjavo pacienta za izvedbo pregleda za invalidnost;
• potni list;
• overjena kopija delovne knjižice, če pacient trenutno dela;
• izobraževalne dokumente, če jih ima pacient;
• dokumente iz zdravstvene ustanove, v kateri je bolnik registriran za bolezen, ki potrjuje bolnikovo trenutno stanje.

Če komisija sprejme pozitivno odločitev, vam izda potrdilo, na podlagi katerega boste prejeli potrdilo o invalidni osebi določene skupine. Socialna storitev vam bo zaračunala mesečno vzdrževanje.

Bolniki, ki so prejeli prvo skupino invalidnosti, ponovni pregled ni potreben. Bolniki, ki so bili v drugi in tretji skupini invalidnosti po določenem času, se ponovno pregledajo in opravi ponovni pregled kljub dejstvu, da je sladkorna bolezen neozdravljiva bolezen.

Pri ponovni prijavi na ITU je treba poleg zgoraj navedenih dokumentov predložiti Komisiji:

IPR je program individualne rehabilitacije invalidnosti. To je dokument, ki potrjuje, da je bil sprejet niz ukrepov za odpravo zapletov poteka bolezni, tj. Da so bili sprejeti zdravstveni, psihološki, pedagoški in socialni ukrepi. Program je zasnovan tako, da invalidno osebo postavi na noge. Glavna naloga rehabilitacije je neodvisnost in socialna prilagoditev bolnika.

Če vam je strokovna komisija izdala potrdilo o zavrnitvi imenovanja skupine o invalidnosti in se s tem ne strinjate, se obrnite na višji organ - glavno pisarno ITU. Če vprašanje ni rešeno v vašo korist, se lahko obrnete na sodišče. Kot kaže praksa, se to vprašanje v skrajnem primeru hitreje rešuje.

Diabetes in značilnosti zahrbtne bolezni

Kot veste, pankreas proizvaja poseben hormon, imenovan insulin. Ta snov uravnava raven glukoze v krvi, ki se ne dvigne nad 5,5 mmol. Ampak vse to lahko rečemo o popolnoma zdravi osebi.

Ko se pojavi sladkorna bolezen, železo ne more proizvajati insulina v pravi količini, zato se oseba sooča z nenehno zvišanim krvnim sladkorjem.

POMEMBNO: Mnogi ljudje s sladkorno boleznijo se takoj depresirajo in ne vedo, kaj storiti. V teh trenutkih je pomembno, da se umirite in se odločite, da se boste borili za svoje zdravje. Čeprav je ta bolezen nevarna in neprijetna, jo je mogoče nadzorovati, zato se ne panike in prenagljenih zaključkov. Obrnite se na strokovnega endokrinologa, da vam pomaga pri soočanju s težavo.

Kako do sladkorne bolezni?

Takoj je treba opozoriti, da zdravniki še vedno ne poznajo točnega vzroka bolezni. Vendar pa obstajajo nekateri dejavniki (v tem primeru za ženske), ki prispevajo k razvoju sladkorne bolezni. Samo o teh dejavnikih in o njih bomo razpravljali v članku. Te koristne informacije morajo biti znane vsem ljudem, da se lahko pravočasno odzovejo na vse spremembe v vašem endokrinem sistemu.

1. Predispozicija pri otrocih

Diabetes mellitus ni okužba, zato se ne prenaša od osebe do osebe, niti ni podedovana. Hkrati je bolezen tesno povezana s predispozicijo. Če imata oba starša otroka sladkorno bolezen, se verjetnost, da bo dojenček dobil to bolezen, dramatično poveča.

Tudi če otrok v otroštvu ne zboli za sladkorno boleznijo, tveganje za bolezen kasneje ostane doživetje. Po 40 letih se možnosti za sladkorno bolezen tipa 2 povečujejo, še posebej, če oseba trpi zaradi prekomerne telesne teže, uživa mastno hrano, vodi napačen način življenja.

Nekateri problemi z zdravjem žensk lahko povzročijo tudi diabetes. Ti problemi vključujejo policistični karcinom jajčnikov, različne tumorje, patologije med nosečnostjo, citomegalovirus, gripo itd. Verjetnost za pridobitev sladkorne bolezni tipa 1 se večkrat poveča, saj vse zgoraj navedene bolezni in patologije negativno vplivajo na trebušno slinavko in celoten imunski sistem osebe.

Nikomur ni skrivnost, da stres negativno vpliva na človeški živčni sistem, vendar to niso vse značilnosti tega pojava. Dolgotrajen stres lahko povzroči tudi diabetes. To še posebej velja za majhne otroke, ki imajo močan strah, in zreli ljudje, ki nenehno doživljajo stresne situacije na delovnem mestu, v družini itd.

1. Zloraba alkohola, kajenje, intenzivni fizični napori

Če je treba vse z alkoholom in kajenjem očistiti, ker so to strupene snovi, ki trupajo telo in vplivajo na presnovne procese, zakaj lahko telesna aktivnost povzroči endokrino bolezen? Dejstvo je, da prekomerne obremenitve gume telo, ne omogočajo, da deluje v normalnem načinu, zaradi česar je presnova prekinjena, trebušna slinavka ne začne delovati s polno močjo.

Kako lahko dobim sladkorno bolezen med nosečnostjo?

Nosečnost je posebna vrsta endokrinih bolezni, za katero je značilna povišana koncentracija krvnega sladkorja med nosečnostjo, a po rojstvu sladkorna bolezen izgine in trebušna slinavka še naprej deluje kot prej.

Med nosečnostjo obstajajo naslednji dejavniki tveganja:

• prekomerna telesna teža zaradi prenajedanja in uživanja napačnih živil;
• če ste v prejšnji nosečnosti že imeli sladkorno bolezen;
• če so vaši bližnji sorodniki trpeli zaradi te bolezni;
• patologija policističnih jajčnikov.

POMEMBNO: Da bi se izognili diabetesu in visokemu krvnemu sladkorju med nosečnostjo, ga je treba redno spremljati izkušen endokrinolog in ginekolog. Spomnimo se, da je visok sladkor za vas in vašega nerojenega otroka nevaren pojav. Pravočasna zdravstvena oskrba vam bo omogočila, da preživite ta čas in imate popolnoma zdravega otroka. Lahko se dodeli insulinu, posebni prehrani, telesni dejavnosti. Vse bo odvisno od vašega zdravstvenega stanja in značilnosti vašega telesa.

Priljubljena vprašanja o sladkorni bolezni

V tem razdelku bomo obravnavali najpogostejša vprašanja o bolezni, kot je sladkorna bolezen.

Ali lahko dobite sladkorno bolezen od moža, žene, staršev, otrok in drugih bližnjih sorodnikov? Odgovor: Ne, sladkorna bolezen ni nalezljiva bolezen.

Ali je mogoče dobiti sladkorno bolezen iz žvečilnih gumijev? Odgovor: Preveč pogosta uporaba sladkega žvečilnega gumija lahko privede do bolezni, vendar to ne pomeni, da je diabetes tudi dlesni. Če imate nagnjenost k bolezni, se morate odreči številnim sladkarijam, ki jih jeste.

Kaj storiti, če je zdravnik diagnosticiral sladkorno bolezen tipa 1? Odgovor: Najprej se pomirite, ker to ni konec življenja - ljudje dobro živijo s to boleznijo že vrsto let, tako da lahko skrbite sami. Glavna stvar je, da bi našli dobrega specialist, ki vam bo pomagal, da natančno diagnozo, opraviti potrebne preglede in začeti pravilno zdravljenje.

Medtem lahko sladkorno bolezen tipa II (večina bolnikov s to vrsto bolezni) preprečimo z ustreznim delovanjem. In ravno nasprotno, nobeden od najboljših endokrinologov ne more obvladati, če mu bolnik ne pomaga. O tem smo razpravljali na okrogli mizi "začetek dneva z dobrim zajtrkom" na predvečer svetovnega dneva sladkorne bolezni. In zapleti tega "tihega morilca" so najresnejši - srčni napadi, kapi, slepota, amputacije.

»Epidemijo sladkorne bolezni se lahko spopadeš samo z epidemijo debelosti,« je povedala Valentina Peterkova, direktorica Inštituta za pediatrično endokrinologijo. »Incidenca hitro narašča ne samo pri odraslih, ampak tudi pri otrocih in mladostnikih. Poleg tega so stroški preprečevanja večkrat nižji od stroškov zdravljenja, ki stane 150 tisoč rubljev na leto na osebo. "

Zakaj morate izgubiti težo? To je akumulirano maščobo pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa II, ki povzroči zmanjšanje občutljivosti tkiv na lastni insulin in posledično povečanje ravni glukoze v krvi. Dejansko vse naše maščobne gubice "delujejo" kot močan endokrini organ in delajo v smeri slabega zdravja. Tako se je treba znebiti prekomerne telesne teže. »Med bolniki je veliko mitov,« pravi vodja endokrinološkega znanstvenega centra ministrstva za zdravje Rusije, dr. Alexander Mayorov, »na primer, pacient prihaja in pravi: ne jem ničesar, vendar ne morem izgubiti teže. pravzaprav lahko vsakdo izgubi težo, če omeji vnos kalorij. Zakon o ohranjanju energije deluje tukaj. "

Nekaj ​​preprostih pravil

1. Če želite razumeti, ali imate prekomerno telesno težo, lahko izračunate indeks telesne mase (ITM) s preprosto formulo: teža (kg) se deli z višino (metri) na kvadrat.

BMI = 20-25 - teža v normalnem območju, vse je dobro.

25-30 - majhna prekomerna teža, bolje je, da se postavite v obliko;

30-35 - začetna stopnja debelosti, čas je, da se jemljem resno;

35 ali več - imate debelost; obstaja veliko tveganje za diabetes; potrebno ga je pregledati (zlasti darovati kri za klikotrovan hemoglobin) in, če je diagnoza potrjena, zdraviti.

2. Pomembno je vedeti, da v 1 g beljakovin in ogljikovih hidratov - 4 kcal, v 1 g maščobe - 9 kcal, in v 1 ml alkohola - 7 kcal.

Zato je treba čim bolj omejiti visoko kalorično hrano (mastno meso, klobase, maslo in maslo ter zelenjavo, maščobne izdelke) in “hitre” ogljikove hidrate (sladkor, med, marmelado).

Živila iz beljakovin in ogljikovih hidratov ("počasni" ogljikovi hidrati) - priporočljivo je, da običajni del zmanjšate za polovico, to pomeni, da delujete v skladu z načelom "pol krožnika". Nastala "praznina" je polna nizkokalorične hrane - zelenja in zelenjave.

3. Ni potrebno natančno šteti količine kalorij: pomembno je le zagotoviti, da se dnevna kalorijska vsebnost zmanjša, vendar ne manj kot 1200 kcal za ženske in 1500 kcal za moške.

4. Ne morete stradati. Težko počasi. Optimalno - ne več kot 0,5 kg na teden.

"Izguba teže je individualen proces," pojasnjuje Alexander Mayorov, "če se teža ne zmanjša, potem bolnik ne ravna pravilno po navodilih zdravnika in je treba prehrano prilagoditi."

Morda bo v Rusiji zakon o zdravstveni in socialni zaščiti ljudi s sladkorno boleznijo. Strokovni svet za zdravstvo Sveta federacije je predlagal vključitev kazalnikov, ki opisujejo stanje s sladkorno boleznijo v kazalnikih kakovosti za vrednotenje dela zdravstvenih menedžerjev in guvernerjev. Posebni ukrepi: v program presejanja vključite dodatne metode diagnosticiranja sladkorne bolezni, kot tudi zagotovite vsem bolnim otrokom, ki potrebujejo injekcije insulinske črpalke.

Šest mitov o antidiabetični prehrani

1. Prepovedan kruh, testenine, krompir.

Napačno. Nemogoče je izključiti ogljikove hidrate, vendar moramo upoštevati, da sladkor, med, sladki sokovi in ​​soda takoj in močno povečajo raven glukoze. Eden od načinov je jesti frakcijo, to je pogosto malo.

2. Ajda in črni kruh sta koristna in bel kruh je škodljiv.

Napačno. Praktično ni razlike v kalorični vsebnosti teh izdelkov. Vsi morajo biti v prehrani, vendar brez fanatizma.

3. Maslo ne more biti, in zelenjava - je možna.

Rastlinsko olje je za tretjino več kalorij kot maslo in mora biti omejeno (vključno z oljčnim oljem).

4. Diabetični izdelki ne bodo škodovali.

V posebnih "diabetičnih" piškotkih, vaflji, bonbonih dodamo fruktozo, ksilitol, sorbitol, katerih kalorična vsebnost je le malo manjša od vsebnosti sladkorja. Torej ni smiselno v takšnih izdelkih.

5. Alkohol je strogo kontraindiciran.

To ni. Zdravniki prepovedujejo pitje s pankreatitisom, nevropatijo, hipertrigliceridemijo. Za preostalo priporočilo: pijte največ 1 cm. enote na dan za ženske in 2 cond. enote za moške. 1 cu - To je 15 gramov čistega etanola (alkohola). To je približno 40 gramov močnih pijač ali 140 gramov suhega vina ali 300 gramov piva. Hkrati pa je najbolj nekalorična pijača pivo (v njem je manj alkohola), njegova škoda na sliki pa je bolj sestavljena iz obilne malice in pretirane količine.

6. Če pijete zdravila za zniževanje glukoze, ne morete slediti prehrani.

To je v osnovi napačno. Zdravila pomagajo nadzorovati raven glukoze v krvi. Toda zdravniki so soglasni: pravilna prehrana je ključ do uspešnega zdravljenja. V nekaterih primerih se diabetikom tipa II, kot je diabetes I, predpisuje insulin. Ni ga treba bati. Če tablete ne obvladajo začetka bolezni, je insulin edini način za pomoč takim bolnikom. Razen, seveda, če se pravilno uporablja in se spet drži pravil prehranjevanja.

Kako se pojavlja sladkorna bolezen?

Obstajata dve vrsti diabetesa. V prvem primeru se sladkorna bolezen imenuje odvisna od insulina, v drugi pa je odvisna od insulina.

Da bi razumeli, kako ne bi dobili sladkorne bolezni, morate najprej odgovoriti na vprašanje - kaj je insulin in zakaj je tako pomembno?

To je hormon, ki ga proizvaja človeška trebušna slinavka, njene endokrine celice. Brez nje je presnova telesa nemogoča. Inzulin pomaga zmanjšati vsebnost glukoze v krvi (isti krvni sladkor, za katerega opravimo analizo).

Glukoza je pomemben vir energije, dobimo jo iz hrane. Običajno insulin odstrani glukozo iz krvnega obtoka in jo prenese v jetrne celice, mišice in druge kraje, kjer se spremeni v energijo, ki jo potrebujemo. Ko je ta proces moten, se pojavi diabetes - raven sladkorja v krvi se dvigne.

Naj na kratko preberemo glavne znake tega in drugega tipa, da bi vedeli, kaj se bojijo in kako ne zboleti za sladkorno boleznijo.

Sladkorna bolezen tipa 1 (odvisna od insulina)

Pri sladkorni bolezni tipa 1 telo ne more samostojno proizvajati insulina v zadostnih količinah in ga mora prejeti od zunaj. Razlog za to je smrt več kot 90% endokrinih celic trebušne slinavke, ki se lahko zgodi zaradi predhodnih bolezni (infekcijske, onkološke, avtoimunske).

• genetska predispozicija (pomanjkljivost nekaterih genov)
• relativno mlada starost obolelih - do 30 let (sladkorna bolezen se najpogosteje diagnosticira pri otrocih)
• potrebna je neprekinjeno dajanje insulina.

Sladkorna bolezen tipa 2 (odvisna od insulina)

V tem primeru telo proizvede dovolj insulina ali celo več, kot je potrebno. Vendar obstaja tako imenovana "odpornost proti insulinu". Telo se ne odziva na svoj insulin, raven sladkorja v krvi se ne zniža, trebušna slinavka začne delati za obrabo.

Vzroki so lahko prekomerna telesna teža, težave s srčno-žilnim sistemom, trebušna slinavka (npr. Pankreatitis), endokrini sistem.

• debelost - bolj ko je, večja je verjetnost, da se pridruži vrstam diabetikov
• bolezen se pojavi pri starosti 30 let, starejša pa je večja nevarnost za razvoj sladkorne bolezni
• možna odsotnost simptomov - bolezen lahko miruje več let in ne povzroča skrbi.

Kako ne bi dobili sladkorne bolezni, če imate katerega od zgoraj navedenih dejavnikov tveganja? O tem kasneje v članku.

Kako ne bi dobili sladkorne bolezni: dobre navade za življenje

Pazi na težo

Če je pred 30 leti sladkorna bolezen v razvitih državah veljala za redko spremljevalko starejših, potem je bila zaradi izbruha »epidemije debelosti« opazno »mlajša« in široko razširjena. Če imate prekomerno telesno težo, če je zdravniku postavljena diagnoza »debelosti« (BMI 29 in višja), je to priložnost, da vzamete zdravje, dokler vas sladkorna bolezen ne zadrži.

Kako ne zboleti za sladkorno boleznijo z debelostjo? Tukaj nihče ni našel ničesar novega (in komaj razmišlja o tem) - začeti morate jesti desno (glej spodaj!) In se premikati bolj zaradi lastnega dobrega.

Prilagodite svojo prehrano

Še posebej, če vsebuje veliko maščobnih in sladkih živil, predelanih živil. Da ne bi dobili sladkorne bolezni, morate v dnevni meni vključiti več sveže zelenjave in sadja (skupaj od 7 do 9 kosov na dan).

Upoštevajte, da se je treba izogibati tudi konzerviranemu sadju in zelenjavi, saj dodatno dodajajo sol ali sladkor.

Zelena in oranžna zelenjava (zelje, brokoli, korenje, buče, sladke paprike), stročnice, polnozrnati kruh in žitarice (celo testenine so bolje iskati za polnozrnato moko!).

Zavrnejo sladke in sladke pijače - bolje je piti čistejšo vodo, čaj in kavo brez sladkorja.

Verjetno ni vredno opomniti, da so čipi, sladkarije, torte in drugi žemljčki popolnoma prepovedani ali (če zdravje to dopušča), so dovoljene kot izjeme občasno in malo.

Ne prenašajte

Še ena časovna bomba v primeru sladkorne bolezni je nagnjenost k bulimiji, to je prenajedanje na živci. Od tu roko do debelosti. Spletna stran sympaty.net je podrobno govorila o nevarnosti bulimije. Učimo se preklopiti, razbremeniti stresa na druge, ne tako kalorične načine!

Nehaj kaditi

Če kadite, ne glede na to, potem vprašanje »kako ne bi dobili sladkorne bolezni« (kot tudi mnoge druge strašne rane) spada v kategorijo retorike.

Spremljajte svoje zdravje

Predpogoj, če ima nekdo v vaši družini že sladkorno bolezen tipa 2. Dedna predispozicija za sladkorno bolezen je razlog, da se pogosteje sprašujete »kako ne bi dobili sladkorne bolezni«, da vsakih šest mesecev opravite test sladkorja v krvi, splošne preiskave krvi in ​​urina, da opravite druge preiskave, ki jih predpiše zdravnik.

Tudi, če ste diagnosticirali bolezni srca in ožilja (vključno z rednimi skoki pritiska!) Ali pa so opazili visok holesterol, ste žal izpostavljeni tveganju za sladkorno bolezen.

Ženske z nastopom menopavze morajo biti še posebej pozorne na vse navedeno.

Če jih je prej ženski hormon estrogen delno zaščitil pred zvišano glukozo v krvi, potem z menopavzo postanejo izpostavljeni ne samo diabetesu, ampak tudi osteoporozi, aterosklerozi in drugim "starostnim" boleznim.

Končno, opažamo - ne-insulin-odvisna sladkorna bolezen se ne razvije nenadoma, ne takoj. Kako ne zboleti za sladkorno boleznijo, tudi če je prisotna predispozicija - problem je popolnoma rešljiv pod pogojem skrbnega odnosa.

——
Avtor - Mama Puma, stran www.sympaty.net - Lepa in uspešna

Kopiranje tega članka je prepovedano!

Značilnosti bolezni

Norice so razširjeno ime za akutno virusno bolezen norice, ki se prenaša s kapljicami v zraku in ima edinstveno občutljivost - skoraj 100%. Povzročitelj norice je virus družine Herpesviridae - varicella-zoster. Lahko povzroči dve klinično različni bolezni - tako norice kot skodle. Če je prva bolezen pogostejša pri otrocih, potem drugi bolnik trpi za odraslim bolnikom.

Kot veste, ko pride do noric, gre za generaliziran roseolous-vezikularni izpuščaj, ki ne vpliva na plast zarodka povrhnjice in sčasoma ozdravi brez sledu. Vendar, če ne čakate na sušenje, da se česajo in lupijo skorjo, lahko poškodujete rastni sloj kože. V tem primeru bo atrofična brazgotina trajala celo življenje namesto mehurčkov, zato zdravniki močno priporočajo sušenje noric do konca.

Kdo tveguje ponavljajoče se norice

Med strokovnjaki obstaja mnenje, da če prvič klinične manifestacije niso zelo izrazite (ni temperature, je splošno stanje povsem zadovoljivo, izpuščaj ni zelo pogost), oseba ni bila v celoti okužena in v življenju mu grozi ponovna okužba. Vendar pa znanstveni dokazi in izpodbijanje te teorije še ne obstajajo.

V veliki večini primerov, po mnenju zdravnikov, je herpes zoster aktivacija virusa varicella-zoster, ki v bolnikovem telesu »miruje« že več let, včasih pa tudi desetletja.

Hkrati pa velja, da je dokazano, da je v številnih primerih možna ponavljajoča se okužba z noricami. To se zgodi zelo redko, ponavadi v ozadju občutnega zmanjšanja imunosti - zaradi kroničnih bolezni, po hudih boleznih, med zdravljenjem onkoloških bolezni. Po mnenju nekaterih strokovnjakov lahko nevarnost ponovne okužbe ogrozi tudi ljudi v starosti, nosečnice, krvodajalce in tudi tiste, ki so utrpeli težko izgubo krvi.

Kljub dejstvu, da se imuniteta po noricah šteje za vseživljenjsko, lahko povzročitelj bolezni v človeškem telesu obstaja že zelo dolgo časa po bolezni. Pri poslabšanju človeka praviloma ni več klasičnih piščancev, ampak druga vrsta bolezni, ki jo povzroča varicella-zoster - »skodle«. Po nekaterih virih so bili primeri, ko ljudje ne le dvakrat, ampak tudi trikrat piščancev. Kot je znano, odrasli bolniki, za razliko od otrok, tako hitro in enostavno ne prenašajo noric. Včasih lahko traja vsaj mesec dni za obnovitev telesa. Skoraj nemogoče je vnaprej reči, kako dolgo bo trajalo obdobje rehabilitacije.

Preprečevanje noric, cepljenje

Leta 1974 je japonski znanstvenik Mitiaki Takahashi ustvaril sev cepiva, imenovan Oka (v čast otroka, ki je lahko izoliral virus iz veziklov noric). Na podlagi tega seva je nastalo prvo cepivo proti noricam, okavaks, ki je dolga leta trajna imuniteta. Glede na študijo, opravljeno na Japonskem, 20 let po cepljenju z zdravilom Okavax nobeden od cepljenih bolnikov ni zbolel, kar pomeni, da je nastala skoraj sto odstotna imunost. V Rusiji je japonsko cepivo Okavaks uradno odobreno od leta 2010.

Od leta 1995 je bilo cepljenje proti noricam vključeno v program cepljenja za Združene države. V ustreznem koledarju v Avstraliji in Avstriji so v več provincah Kanade vključena tudi cepljenja proti noricam.

V Rusiji cepljenje proti noricam še ni vključeno na seznam obveznih.

Vzroki za diabetes

Diabetes mellitus je razdeljen na dve vrsti: diabetes mellitus prvega tipa in diabetes mellitus druge vrste. To sta dve popolnoma različni bolezni, v prvem in drugem primeru pa je krivec za to bolezen povišan krvni sladkor.

Sladkor (glukoza) je hranilo, ki nam daje energijo, in insulin je hormon, ki ga proizvaja trebušna slinavka, ki spodbuja vstop glukoze v celice našega telesa. S primerom bomo poskušali pojasniti: v normalnem delovanju telesa, po obroku, insulin pomaga glukozi priti v celice našega telesa: možganske celice, živčne celice, mišične celice, itd. in zato glukoza ne more vstopiti v celico. Posledično se raven sladkorja v krvi dvigne in človeško telo se dehidrira, pride do razkroja maščob in podobno.

Če ne nadzirate ravni sladkorja v krvi in ​​ne zdravite sladkorne bolezni, lahko to vodi v stanje diabetične kome. Poleg koma, sladkorna bolezen povzroča tudi druge negativne posledice, sladkor uničuje krvne žile, kar lahko vodi do slepote, odpovedi ledvic, kapi in srčnega napada ter amputacije nog.

Zdaj pa poglejmo natančno vzroke za sladkorno bolezen v prvem in drugem tipu.

Vzroki sladkorne bolezni tipa 1

Pri sladkorni bolezni se prvi tip insulina zmanjša ali pa ga pankreas ne proizvaja. V bistvu je vzrok diabetesa tipa 1 genetska predispozicija. V tem primeru ne sladkorna bolezen sama, ampak nagnjenost k njej se genetsko prenaša na osebo.

Razlog, zakaj smo ugotovili, je dednost, toda kako se lahko bolezen manifestira? Dednost sladkorne bolezni je lahko v telesu, vendar pod vplivom bakterij in virusov, kirurgije itd. "Skrita grožnja" lahko preide v aktivno fazo. V tem primeru lahko tisti, ki so nagnjeni k sladkorni bolezni, virusne okužbe, povzročijo nastanek protiteles, ki uničijo celice, ki tvorijo insulin, kar vodi do pojava bolezni.

Oseba, ki ima dedno predispozicijo za sladkorno bolezen, v življenju ne more postati diabetik, če se nadzoruje in vodi zdrav način življenja: pravilna prehrana, telesna dejavnost, zdravstveni nadzor itd. Običajno se sladkorna bolezen tipa 1 pojavlja pri otrocih in mladostnikih.

Zaradi raziskav so zdravniki prišli do zaključka, da so vzroki za diabetes mellitus pri 5% odvisni od matere, 10% na očetovi strani, in če imata oba starša sladkorno bolezen, se verjetnost prenosa nagnjenosti k diabetesu dvigne na skoraj 70%.

Vzroki za diabetes tipa 2

Če pri diabetesu prvega tipa telo ne proizvaja insulina, potem je v primeru sladkorne bolezni drugega tipa dovolj insulina v telesu, vendar glukoza ne vstopi v celice.

Vzrok za sladkorno bolezen tipa 2 je zmanjšanje občutljivosti celic na insulin. Ta proces povzroča maščoba, ki proizvaja hormon adiponektin, zaradi česar se občutljivost na insulinske receptorje zmanjša, kar vodi do sladkorne bolezni. Izkazalo se je, da je glukoza inzulin, vendar celice ne prejemajo glukoze. V tem primeru presežek insulina povzroči še večjo debelost, povečana vsebnost sladkorja pa vodi do uničenja krvnih žil v našem telesu in, kot smo rekli, je to polno slepote in drugih zgoraj omenjenih negativnih posledic.

Najpogostejši vzrok za sladkorno bolezen tipa 2 je debelost. Pri debelosti so trebušna slinavka in jetra obdani z maščobami, zaradi česar celice izgubijo občutljivost za insulin in ne sproščajo glukoze.

Danes je zelo težko najti osebo, ki bi jedla prav. Zaradi dejstva, da: zlorabljamo škodljive proizvode, primanjkuje vlaknin in beljakovin v naši prehrani, jemo velike količine sladkarij - vse to vodi v razvoj sladkorne bolezni. Prenajedanje je preobremenjeno s pojavom prekomerne telesne teže in posledično zaradi debelosti.

Sedeči življenjski slog prispeva k pojavu prekomerne telesne teže in ne povzroča le debelosti, ampak tudi negativno vpliva na raven glukoze v krvi. Mobilnost je povezana s pisarniškimi delavci, lastniki avtomobilov, ki potujejo izključno z avtom, starejšimi itd.

Nedavno zdravniki niso pripisali stresnih situacij glavnim vzrokom sladkorne bolezni, vendar je hitra rast ljudi, katerih stres je povzročil sladkorno bolezen, premaknila stres na seznam glavnih vzrokov za sladkorno bolezen tipa 2.

To je značilno, če pred prvim diabetesom prevladuje diabetes druge vrste v velikih količinah. Po statističnih podatkih ima le 17% skupnega števila bolnikov s sladkorno boleznijo prvi tip bolezni, ko ima drugi tip kar 83% bolnikov.

Simptomi sladkorne bolezni

Simptomi sladkorne bolezni tipa 1