Funkcionalna hrana - monaški Konstantin

  • Hipoglikemija

Od trenutka spočetja do zadnjega dihanja človeško telo preide skozi dramatično preobrazbo: od dojenčka do otroka, od otroka do dekleta ali fanta, od dekleta in fanta do ženske in moškega, od moškega in ženske do starega moškega in ženske... transformacije - funkcija prehrane, ki skupaj z zrakom in vodo opravlja energijo (za obstoj) in plastično (za obnovo) funkcije. V človeškem telesu vsako minuto umre približno 300 milijonov celic in ustvari isto številko.

Strinjam se, vam ni treba biti Nobelov nagrajenec razumeti skupno resnico - optimalni delež sestavin v prehrani mora izpolnjevati plastične potrebe telesa, v katerem približno 60% vode, 20% maščob, 15% beljakovin, 4% mineralov in mikroelementov. Večji je primanjkljaj vsakega od njih, hitrejša je dramatična transformacija vitkih mladih moških in žensk v ohlapne stare moške in ženske. Bližje skladnosti hranilnih snovi z idealno - daljša je oseba, ki uživa zdravje in mladost.

Piramida absolutnega zdravja in dolgoživosti prikazuje avtorjeva priporočila, na katerih temelji funkcionalni slog prehrane. Naši srečni predniki, po najboljših močeh, primitivno kmetijstvo, pomanjkanje hladilnikov, sezonski izdelki, kuhanje pri nizkih temperaturah, dobro ali izvirska voda, so bili veliko bolj zdravi kot Američani z začetka 21. stoletja. Ta in druge pomembne teme so namenjene tej knjigi.

Za bralce

Knjiga Konstantina samostana je nenavadna. Razbija znane stereotipe in se sprašuje. Izkazalo se je, da veliko tega, kar smo za samoumevno, dejansko ni tako očitno.

Avtor previdno analizira doktrine, ki se nam zdijo neomajne, in nam pomaga iskati naše resnice, naš pristop k tistim zdravstvenim problemom, ki jih lahko sami rešimo sami.

Ta knjiga pripoveduje modrost evolucije in zahteva zdrav razum. Mi, redko se spominjamo sorodstva onstran naših starih staršev, ne pomislimo na več deset tisoč generacij prednikov, za katere je bil ogenj ognjišče, in sadove lova - od žab do mamutov - "prehrane". Toda prav s temi današnjimi koncepti so bili primitivni ljudje, ki so nam posredovali svoje vezanosti in gene, ki so se milijoni let evolucijske izbire iztrebili.

Različni smo: civilizirani, izobraženi, dobro prebrani, a manj zdravi. Čudno se zdi, da so bili naši poldvižni, polgoli in goli predniki močnejši, bolj zdravi in ​​odpornejši od nas... Konstantin zelo prepričljivo piše o razlogih za ta neverjetni paradoks in da bi jih morali izposoditi.

Sem eden tistih ljudi, ki so natančno razumeli koncept Konstantina. Že nekaj let se z njim pogovarjamo po radiu, včasih se prepiramo z njim in z radijskimi poslušalci. Veliko njegovih nasvetov se mi zdi zelo koristno, čeprav prekinejo naše tradicionalne ideje o zdravi prehrani.

Ne morem reči, da sem sprejel vsa priporočila Konstantina. Včasih me skepticizem vmeša, včasih moja lastna lenoba in realni pogoji mojega življenja. Ampak, pravijo, po določeni starosti je vsaka oseba lasten zdravnik in zelo zanimivo je, da opravi usposabljanje od tako eruditne osebe, kot je Konstantin. In to povem z zaupanjem, z dobro osebo. Kar je tudi zelo pomembno, če upoštevate zdravstvene nasvete.

Preberite to knjigo, ki spodbuja misel, in poiščite svoje poti do polnega in dolgega življenja, saj ima vsak svojo pot do zdravja.

Mikhail Buzukashvili, novinar, komentator, voditelj (Novaya Zhizn radio, New York).

Predgovor

Temeljna razlika med tistimi, ki želijo biti zdravi in ​​zdravi, je omejena le na znanje o tem, kako biti zdravo. Če se resnično nikoli ne morete razboleti in še posebej ne ostarite s hitrostjo »povprečnih Američanov«, kako je potem to stvar tehnologije, ne sreče, dednosti, denarja ali drog...

Vaše zdravje in dolgoživost sta v veliki meri odvisna od vaših trenutnih in prihodnjih dejanj kot fizioloških zmožnosti vašega telesa. Več kot 62 tisoč Američanov, naših sodobnikov, je praznovalo stoletje, in ni presenetljivo, da večina od njih ve o boleznih po govoricah, iz pogovorov in knjig, in da med dolgoletnimi, ki so prestopili prag stoletja, praktično ni kroničnih bolnikov! Dvom.

Najstarejša ženska v Guinnessovi knjigi rekordov je umrla v mestu Stone-in-the-Midlands le šest dni do 115. Gospa Eva Morris je trdila, da je njena dolgoživost rezultat dnevnega obroka. viski

Ni slabo, kaj? Če nameravate ne zboleti ali ostariti in podpreti vaših načrtov z dejanji, ki so podrobno opisani v tej knjigi, se lahko zanesete tudi na napeto, mladostno telo in visoko kakovostno, polno življenje skoraj do zadnjega diha, saj prava aktivna dolgoživost temelji na absolutnem zdravju, in ne na zdravljenju, postopkih, zdravilih, plastični kirurgiji, omejevalnih dietah in zdravnikih...

Žal sodobna splošno sprejeta ideja o učinkovitem načinu prehrane, zdravja in neizogibnosti krhke starosti temelji na napačnih predpostavkah. Cena teh napak je vaš videz, kariera, zdravje in končno življenje. Spoznajte dejstva in uporabite priporočila v tej knjigi, da ohranite vitko figuro, popoln spomin in absolutno zdravje! Strinjam se, da lahko uživate v zdravem telesu 30- ali 40-letnikov do 70, 80 in še naprej upravičujete veliko časa, ki ste ga vložili v preučevanje te knjige, in prizadevanja, ki ste jih vložili v izvajanje mojih priporočil. Ocenite sami:

9–2–2000 - NEW YORK (Reuters Health) - Glede na raziskavo, ki jo je opravil medicinski načrt SCAN v Kaliforniji, se le 6% v starostni skupini od 65 do 69 let dobro počuti. V skupini, ki je stara več kot 100 let, jih 29% pravi, da se dobro počutijo.

Davno pred 65. letom starosti sta stanje kože in spremembe oblike prvi in ​​najbolj očitni znaki staranja. Prej ko se vaš videz začne spreminjati v primerjavi z mladostnim - od 18 do 25 let - bližje starosti in bolezni. Drugi, nič manj očitni simptomi starosti, gredo z roko v roki s temi spremembami: očitno - sivi lasje, kronična utrujenost, impotenca, prezgodnja menopavza, razdražljivost, poslabšanje spomina in koncentracije; skrita - srčni napad, kap, rak, artritis in druge degenerativne bolezni. Zato je treba preprečevanje zgodnjega staranja in preprečevanje bolezni, ali, če želite, podaljšanje mladosti, v najboljšem primeru začeti od trenutka rojstva, v najslabšem primeru - od trenutka, ko se to zavedate: vedno je lažje in bolj zanesljivo preprečiti kot popraviti.

Biti določa zavest, prehrana - biti...

Imel sem srečo - odraščal sem v toplini in skrbi za bogato družino v uspešni zahodni ukrajinski provinci. Bila sem obkrožena z istimi otroki in predvsem skrbnimi medicinskimi sestrami, učitelji in učitelji vrtcev, vrtcev, šole in inštituta. Tako kot večina mojih vrstnikov, sem imel ošpice, škrlatinko, zlatenico, mumps, grižo, bolečine v grlu in mnoge druge otroške bolezni, ki so oblikovale mojo prihodnjo imuniteto, telo in značaj.

Najtežji čas za mene je bil med letoma 1970 in 1972 - deveti in deseti razred: kljub mojim izjemnim zmožnostim in skoraj fotografskemu spominu se nisem mogel osredotočiti niti na lekcijo niti na knjige in se spopadel s tistimi učitelji, ki so »dovolili« proti meni celo najmanjšo nestrpnost.

Nenavadno je, da je moj študij na sorazmerno zahtevnem medicinskem inštitutu potekal skoraj brez konfliktov: za vsa leta študija sem po prvem paru popil kozarec piva (0,5) in pol kozarca Pertsovke (0,125 g) v sosednjem žaru in po drugi - v študentski menzi. steklenico Zhiguli na pol z kozarcem kisle smetane. Samo tako, »pod plinom«, polovico v zaspanosti, sem se osredotočila na predmete in zadržala agresivnost. Da Bili so časi, posnetki so rasli.

Šele zdaj sem spoznal, da sem v tistih letih trpel zaradi pomanjkanja pozornosti - pomanjkanja pozornosti, alkohol pa je služil le kot funkcija pomirjevala, ki v sedanjih Združenih državah opravlja:

• Po nasvetu zdravnika, pomirjevala, od 2-3 let, ali...

• Na nasvet prijateljev, marihuane, kokaina in podobno, ali...

• Samo self-destructive obnašanje - od streljanja vrstnikov do nosečnosti v 12-13 letih.

Danes nas (jaz, mladostniki) združuje ena skupna nesreča - slog hrane, v katerem prevladujejo sokovi, pecivo, kruh, žita, mleko, sladkarije, sadje, zelenjava, sladoled, sladke pijače in kofein, vendar le z razliko da so današnji najstniki napadeni s še več teh izdelkov, od katerih se mnogi, kar je nenavadno, štejejo za "zdrave"...

Funkcionalna prehrana

Preprečevanje zgodnjega staranja in preprečevanje bolezni bi se moralo začeti od trenutka rojstva, v najslabšem primeru - od trenutka, ko se zavedate tega: vedno je lažje in varneje preprečiti, kot popraviti...

Edinstvene informacije v tej knjigi vas bodo naučile, da uživate hrano, zdravje in dolgoživost, namesto prehrane, bolezni in zgodnjega staranja!

Komentarji bralca

Gost / 23.03.2016 Če knjiga vsebuje posebne dodatke, vitamine, in tako naprej, vsaj zaskrbljujoče, in številčnost vode v besedilu je kot želja, da se zakrije oglaševanje.

Preberite online "Funkcionalna prehrana" avtorja Konstantina Monastyrskega - RuLit - Stran 1

Moja mati, Polina Gorelik, je imela v tej knjigi več kot dobesedno: najprej me je pripeljala na svet, nato sem v sebi vnela ljubezen do jezikov in leta 1972 končno "pritrdila" na Lviv Medicinski inštitut (v tistih letih, ko je bilo res t podvig, glede na to, da sem bil »izgnanec« čiste krvi in ​​edini nečlanski član. Po prekinitvi sem se vrnila k zdravilu, končno sem utemeljila mamin trud in bila je prva, ki je sledila mojim priporočilom: ponižno zavrnila krompir, sladkor, kruh, sadje in sladkarije - in štiri leta je živo dokazala, da je starost bolezen, ki jo je mogoče preprečiti.. Zahvaljujoč njenemu zgledu se ne bojim odraščanja: v svojih 80 letih živi popolnoma neodvisno, ne vzame nobenega zdravila in se v dobrem vremenu počuti 40 let, vendar v slabem vremenu ne deli slabo.

Dokončanje te knjige in njen »videz« v svet ne bi bila mogoča brez nesebične pomoči Tanye Chegodaeva-Monastyrskaya - mojega temperamentnega sogovornika, kritika, prijatelja, oboževalca, žene in ljubimca. Ne samo, da je ta rokopis uskladila z normami ruskega jezika, ki sem jih v 23 letih življenja v Združenih državah Amerike popolnoma pozabila, ampak me je obkrožila s potrpežljivo, predano skrbjo in podporo, brez katere ni možno moško delo. Poleg tega, če bi Tanyina briljantna sposobnost lahko ustvarila čudež iz kakršnega koli kosa mesa in rib (po njenih besedah, da bi bila kokoš, bi naredila bedaka), bi bila še vedno vegetarijanka.

Zelo sem hvaležen (v kronološkem vrstnem redu):

* Boris Bobrovnikov, katerega pomoč in podpora sta omogočila meni in moji družini, da gremo skozi eno od "najčrnših" stopenj svoje nenavadne kariere.

* Gino Catelli, plemstvu, čigar velikodušnost in potrpljenje vsa naša družina dolguje streho nad glavo.

* Mihail Buzukashvili, ki me je vljudno povabil na oddajo Panorama v soboto. Navdušenje njegovih poslušalcev je podprlo moje delo o knjigi.

* Izrael Reuter, založnik Computer Age, za prvo priložnost za izmenjavo izkušenj z bralci svojega časopisa in spodbudo za pisanje tedensko.

* D-ru Lev Avramenko za vse zobe, redka strokovnost in spoznanja izrednega razumevanja običajnih problemov.

* Sime Gorelik in Arkadij Berkovich, ki sta v težkem položaju podpirala našo družino.

* Victor Peselev in Sergey Bakinovsky, ki še vedno niso verjeli v idejo, ampak verjeli vame.

Dr. dr. Joseph Kleinermanu, ki je prijazno odprl vrata svoje klinike in mi dal priložnost in klinično podporo pri uresničevanju svojih konceptov v resničnem življenju.

* Zaposleni v Douglas Laboratories za njihovo neprimerljivo pomoč v mojih prizadevanjih in najboljši dodatki na svetu.

* Pacienti, ki so mi zaupali "neozdravljive" bolezni in me ponovno prepričali o potrebi in koristih tega projekta.

Kolos na glinenih nogah

Doktrina "pravilnega" prehranjevanja Nacionalnega inštituta za zdravje Združenih držav Amerike (pod okriljem Ministrstva za kmetijstvo Združenih držav) temelji na tako imenovani piramidi z navodili za hrano. Rezultati dolgoletne propagande te pretežno sadno-travne piramide so privedli do epidemiološke katastrofe v najbogatejši in najbolj razviti državi na svetu - samo bolezni srca in ožilja letno vzamejo milijon in pol življenja, da ne omenjamo neštetih žrtev sladkorne bolezni, želodčnih in črevesnih bolezni, artritisa in osteoporoze., raka in drugih degenerativnih bolezni.

Dnevni nabor izdelkov, priporočenih za zdravje, vsebuje od 300 do 600 gramov preprostih (saharoza, fruktoza, laktoza) in kompleksnih (škrobnih, pektinskih, vlaknastih) ogljikovih hidratov, od katerih 60% do 90% postane sladkor (glukoza) v krvi v nekaj urah. Skozi razvoj človeške prehrane ni bilo kruha, kaše, rezancev, brez belega riža, brez sadja in sokov vse leto, brez gojenih korenin - krompir, korenje, pesa in druge.

Rezultat? Zaradi želje, da ne zbolijo in se opomorejo, je več kot polovica naroda postala debela, več kot 200 tisoč ljudi letno umre zaradi sladkorne bolezni, otroci, ki so preveč vznemirjeni s sladkorjem, pa se »sprostijo« na droge, alkohol ali streljajo v vrstnike. In to je samo začetek problemov. Narod, katerega zdravje počiva na takšni piramidi, je kolos na nogah iz gline: temelj kruha, žit, riža, rezancev, sadja in soka se tako hitro razdeja kot prvotne sestavine.

Konstantin Monastyrsky - Funkcionalna prehrana

99 Počakajte na vrsto, pripravljena je vaša povezava za prenos.

Začne se prenos. Če se prenos ne zažene samodejno, kliknite to povezavo.

Opis knjige "Funkcionalna prehrana"

Opis in povzetek "Funkcionalna hrana" za branje brezplačno na spletu.

Moja mati, Polina Gorelik, je imela v tej knjigi več kot dobesedno: najprej me je pripeljala na svet, nato sem v sebi vnela ljubezen do jezikov in leta 1972 končno "pritrdila" na Lviv Medicinski inštitut (v tistih letih, ko je bilo res t podvig, glede na to, da sem bil »izgnanec« čiste krvi in ​​edini nečlanski član. Po prekinitvi sem se vrnila k zdravilu, končno sem utemeljila mamin trud in bila je prva, ki je sledila mojim priporočilom: ponižno zavrnila krompir, sladkor, kruh, sadje in sladkarije - in štiri leta je živo dokazala, da je starost bolezen, ki jo je mogoče preprečiti.. Zahvaljujoč njenemu zgledu se ne bojim odraščanja: v svojih 80 letih živi popolnoma neodvisno, ne vzame nobenega zdravila in se v dobrem vremenu počuti 40 let, vendar v slabem vremenu ne deli slabo.

Dokončanje te knjige in njen »videz« v svet ne bi bila mogoča brez nesebične pomoči Tanye Chegodaeva-Monastyrskaya - mojega temperamentnega sogovornika, kritika, prijatelja, oboževalca, žene in ljubimca. Ne samo, da je ta rokopis uskladila z normami ruskega jezika, ki sem jih v 23 letih življenja v Združenih državah Amerike popolnoma pozabila, ampak me je obkrožila s potrpežljivo, predano skrbjo in podporo, brez katere ni možno moško delo. Poleg tega, če bi Tanyina briljantna sposobnost lahko ustvarila čudež iz kakršnega koli kosa mesa in rib (po njenih besedah, da bi bila kokoš, bi naredila bedaka), bi bila še vedno vegetarijanka.

Zelo sem hvaležen (v kronološkem vrstnem redu):

* Boris Bobrovnikov, katerega pomoč in podpora sta omogočila meni in moji družini, da gremo skozi eno od "najčrnših" stopenj svoje nenavadne kariere.

* Gino Catelli, plemstvu, čigar velikodušnost in potrpljenje vsa naša družina dolguje streho nad glavo.

* Mihail Buzukashvili, ki me je vljudno povabil na oddajo Panorama v soboto. Navdušenje njegovih poslušalcev je podprlo moje delo o knjigi.

* Izrael Reuter, založnik Computer Age, za prvo priložnost za izmenjavo izkušenj z bralci svojega časopisa in spodbudo za pisanje tedensko.

* D-ru Lev Avramenko za vse zobe, redka strokovnost in spoznanja izrednega razumevanja običajnih problemov.

* Sime Gorelik in Arkadij Berkovich, ki sta v težkem položaju podpirala našo družino.

* Victor Peselev in Sergey Bakinovsky, ki še vedno niso verjeli v idejo, ampak verjeli vame.

Dr. dr. Joseph Kleinermanu, ki je prijazno odprl vrata svoje klinike in mi dal priložnost in klinično podporo pri uresničevanju svojih konceptov v resničnem življenju.

* Zaposleni v Douglas Laboratories za njihovo neprimerljivo pomoč v mojih prizadevanjih in najboljši dodatki na svetu.

* Pacienti, ki so mi zaupali "neozdravljive" bolezni in me ponovno prepričali o potrebi in koristih tega projekta.

Kolos na glinenih nogah

Doktrina "pravilnega" prehranjevanja Nacionalnega inštituta za zdravje Združenih držav Amerike (pod okriljem Ministrstva za kmetijstvo Združenih držav) temelji na tako imenovani piramidi z navodili za hrano. Rezultati dolgoletne propagande te pretežno sadno-travne piramide so privedli do epidemiološke katastrofe v najbogatejši in najbolj razviti državi na svetu - samo bolezni srca in ožilja letno vzamejo milijon in pol življenja, da ne omenjamo neštetih žrtev sladkorne bolezni, želodčnih in črevesnih bolezni, artritisa in osteoporoze., raka in drugih degenerativnih bolezni.

Dnevni nabor izdelkov, priporočenih za zdravje, vsebuje od 300 do 600 gramov preprostih (saharoza, fruktoza, laktoza) in kompleksnih (škrobnih, pektinskih, vlaknastih) ogljikovih hidratov, od katerih 60% do 90% postane sladkor (glukoza) v krvi v nekaj urah. Skozi razvoj človeške prehrane ni bilo kruha, kaše, rezancev, brez belega riža, brez sadja in sokov vse leto, brez gojenih korenin - krompir, korenje, pesa in druge.

Rezultat? Zaradi želje, da ne zbolijo in se opomorejo, je več kot polovica naroda postala debela, več kot 200 tisoč ljudi letno umre zaradi sladkorne bolezni, otroci, ki so preveč vznemirjeni s sladkorjem, pa se »sprostijo« na droge, alkohol ali streljajo v vrstnike. In to je samo začetek problemov. Narod, katerega zdravje počiva na takšni piramidi, je kolos na nogah iz gline: temelj kruha, žit, riža, rezancev, sadja in soka se tako hitro razdeja kot prvotne sestavine.

Temelj absolutnega zdravja

Od trenutka spočetja do zadnjega dihanja človeško telo preide skozi dramatično preobrazbo: od otroka do otroka, od otroka do dekleta ali fanta, od dekleta in fanta do ženske in moškega, od moškega in ženske do starega moškega in ženske. Hitrost te transformacije je funkcija prehrane, ki skupaj z zrakom in vodo opravlja energijo (za obstoj) in plastično (za obnovo) funkcije. V človeškem telesu vsako minuto umre približno 300 milijonov celic in ustvari isto številko.

Strinjam se, vam ni treba biti Nobelov nagrajenec razumeti skupno resnico - optimalni delež sestavin v prehrani mora izpolnjevati plastične potrebe telesa, v katerem približno 60% vode, 20% maščob, 15% beljakovin, 4% mineralov in mikroelementov. Večji je primanjkljaj vsakega od njih, hitrejša je dramatična transformacija vitkih mladih moških in žensk v ohlapne stare moške in ženske. Bližje skladnosti hranilnih snovi z idealno - daljša je oseba, ki uživa zdravje in mladost.

Piramida absolutnega zdravja in dolgoživosti prikazuje avtorjeva priporočila, na katerih temelji funkcionalni slog prehrane. Naši srečni predniki, po najboljših močeh, primitivno kmetijstvo, pomanjkanje hladilnikov, sezonski izdelki, kuhanje pri nizkih temperaturah, dobro ali izvirska voda, so bili veliko bolj zdravi kot Američani z začetka 21. stoletja. Ta in druge pomembne teme so namenjene tej knjigi.

Konstantin Monastyrsky je leta 1976 diplomiral na farmacevtskem oddelku Medicinskega inštituta Lviv. Živi in ​​dela v ZDA od leta 1978. Konstantin je certificirani prehranski svetovalec in član Ameriškega združenja za prehranske svetovalce. Od leta 1991 se ukvarja s problemi prezgodnjega staranja, bolezni želodca in črevesja ter motenj presnove ogljikovih hidratov (hipoglikemija, sladkorna bolezen, polnost in debelost).

Konstantin je avtor dveh priljubljenih knjig v ZDA: "Funkcionalna prehrana: Osnove absolutnega zdravja in dolgoživosti" (2000) in "Motnje presnove ogljikovih hidratov" (2002). Konstantin je objavil več kot 200 člankov o zdravju in prehrani v vodilnih publikacijah ruskega jezika v ZDA.

Zahvaljujoč načelom, ki ga je oblikoval in opisal v svojih knjigah, je Konstantin premagal zanemarjeno sladkorno bolezen tipa 2, kronično utrujenost in depresijo, sindrom karpalnega tunela, kronični sinusitis, parodontalno bolezen, IBS (sindrom iritabilnega črevesja), polnost in številne druge bolezni. hrane, ki danes biča ne le svoje vrstnike, ampak tudi njihove otroke in starše.


Bodite pozorni

Zdravstvene informacije, koncepti, ideje in ukrepi za preprečevanje bolezni, ki jih vsebuje ta publikacija, so rezultat dolgoletnih raziskav, analize znanstvene literature in sinteze osebne izkušnje avtorja. Te informacije nikakor ne morejo nadomestiti posvetovanja s kvalificiranimi zdravstvenimi delavci v primeru bolezni.

Avtor ne postavlja cilja spodbujanja specifičnega poteka preprečevanja bolezni, vendar meni, da so gradiva te publikacije zanimiva in bi morala biti dostopna širokemu krogu bralcev.

Avtor močno priporoča, da se s kompetentnimi zdravniki posvetuje o združljivosti prehranskih dopolnil z zdravili in zgodovini bolezni ter ni odgovoren za neželene učinke, ki lahko nastanejo zaradi uporabe informacij v tej publikaciji za samozdravljenje.

Prehranski dodatki v odmerkih, ki so navedeni v tej knjigi, veljajo za varne in so komercialno dostopni brez recepta. Avtor in založnik nista odgovorna za njihovo uporabo za samoobrambo. Vsa prehranska dopolnila, zlasti tista, ki vsebujejo železo, vitamine A in D, rastlinski izvlečki, prebavni encimi, aminokisline in naravni ali sintetični hormoni, je treba hraniti izven dosega otrok.

v knjigah

Preberite spletno knjigo

Monaški Konstantin. Funkcionalna prehrana

Avtor: Monaški Konstantin

Jezik izvirnika: angleščina

Založnik: Ageless Press, 2007

Preprečevanje zgodnjega staranja in preprečevanje bolezni bi se moralo začeti od trenutka rojstva, v najslabšem primeru - od trenutka, ko se zavedate tega: vedno je lažje in varneje preprečiti, kot popraviti...

Edinstvene informacije v tej knjigi vas bodo naučile, da uživate hrano, zdravje in dolgoživost, namesto prehrane, bolezni in zgodnjega staranja!

Prehrana Konstantina Monastyrsky - gladko zmanjšati težo in okrepiti zdravje

Konstantin Monastyrsky je zdravnik in svetovalec za prehrano, ki živi v Združenih državah in je pred nekaj leti objavil knjigo Osnove absolutnega zdravja in dolgoživosti. Funkcionalna prehrana.

Opisuje načela prehrane ljudi in izdelke, ki izboljšujejo zdravje in preprečujejo bolezni, kot so debelost in sladkorna bolezen.

Prehrana Konstantina Monastirskega: bistvo in značilnosti ^

Bistvo prehrane Konstantina Monastyrskega je poudarek na beljakovinskih živilih in živilih, bogatih z maščobnimi kislinami. V nasprotju s splošnim mnenjem zdravnik meni, da največji pomen za zdravje nimata zelenjava in sadje, nasičena z ogljikovimi hidrati, ampak meso in ribe so vir beljakovin.

Ideja o funkcionalni prehrani je prvotno pripadala japonskim zdravnikom, ki so trdili, da mora oseba za normalno delovanje normalno uživati ​​živila, ki so bila dopolnjena z vitamini in minerali. Kasneje je to področje dokončal Monastyrsky in v svoji knjigi predstavil končno različico prehrane.

Dieta Konstantinovega samostana: korist ali škoda

Ko govorimo o prednostih prehrane Monastyrsky, je treba poudariti, da je bila zasnovana tako, da v celoti zadovolji fizične potrebe telesa in mu zagotovi energijo. Zdravnik meni, da zloraba ogljikovih hidratov, »počasna« ali »hitra«, vodi v razvoj debelosti in pojavljanje plasti holesterola, njegova tehnika pa lahko prepreči takšne procese.

Kaj je koristno ta dieta:

  • Krepi imunski sistem, povečuje vzdržljivost in učinkovitost;
  • Preprečuje bolezni sklepov;
  • Zmanjšuje tveganje za srčne in možganske kapi.

Na splošno metoda Monastyrsky ne prinaša nobene škode, vendar se pred uporabo priporoča posvetovanje z zdravnikom.

Prednosti in slabosti

Poleg koristi se mnogi zanimajo za prednosti prehrane Konstantina Monastyrskega:

  • Je enostaven za prevoz, ima raznolik meni;
  • Takšen sistem prehrane na splošno ugodno vpliva na zdravje ljudi;
  • S to tehniko lahko ne samo izboljšate imunski sistem, ampak tudi izgubite težo.

Kar se tiče pomanjkljivosti, niso bile identificirane, ker ta prehrana, sodeč po ocenah, res pomaga odstraniti odvečno težo in se zaščititi pred številnimi boleznimi.

Kaj jesti

Avtor priporoča:

  • Meso in ribe;
  • Masti, maslo, kisla smetana;
  • Pijača - naravna kava in namizno vino;
  • Sadje in zelenjava - omejeno;
  • Črni kruh;
  • Sir;
  • Piščančja jajca.

Pri tej prehrani je glavna pristranskost v prehrani z beljakovinami in maščobami, ogljikovi hidrati pa morajo biti omejeni. Ne morete jesti testenine, žitarice, krompir, sladkarije, med in marmelado, ker Vsebujejo preveč teh snovi.

Pravila za izgubo teže, meniji in recepti ^

Pravila za napajanje

  • Morate jesti 4-krat na dan, večeriti ob 20.00;
  • Prehrana naj bi bila sestavljena predvsem iz beljakovinskih živil;
  • Vsak dan je potrebno zaužiti vitaminske dodatke "Energy Diet" iz francoske družbe.

Prehrana Konstantina Monastyrskega: meni

Avtor je v svoji knjigi naslikal tudi zgleden meni za vsak dan:

  • Zjutraj imamo zajtrk s skodelico kave z dodatkom 1 žličke. sladkorja in 2 žlički. smetano Pijemo sok, stisnjen iz ene mandarine;
  • Za kosilo pojejte kuhano jajce, ½ avokada in paradižnik, 3 oljke. Pijemo čaj;
  • Pojedemo polovico paradižnika in sendvič s črnim kruhom z maslom.
  • Za večerjo popijte 150 gramov rdečega vina, pojejte 70 gramov sira, pečenega lososa (200 g) in del grške solate.

Dietni recepti

Recept za grško solato

  • Zeleno solato trgamo z rokami, sir narežemo na kocke, vse razporedimo na solato;
  • Oljke brez koščic in nasekljane češnjeve paradižnike položite;
  • Sečemo sveže kumare, očistimo paprike iz semena in jih zmeljemo, dodamo vse ostale sestavine;
  • Oblecite se z olivnim oljem in omako iz balzamičnega kisa, premešajte vse.

Recept za piščančje kotline

  • Piščančje fileje si umijte in narežite po vlaknih, odtrgajte na obeh straneh, sol in poper;
  • Filet najprej zavijemo v moko, nato pa potopimo v pretečena jajca in razmažemo na namaščeni ponvi;
  • Na obeh straneh prepražimo do zlato rjave barve.

Piškoti z lisičkami

  • Očistimo gobe, jih operemo pod vodo, nato jih damo v ponev, dodamo vodo in zavremo;
  • Odcedite vodo, sperite lisičke znova, nato ponovno zlijte vodo;
  • Solimo, kuhamo gobe pol ure;
  • Postavite gobe v ogrevano posodo, dodajte nasekljano čebulo, prepražite vse;
  • Vozimo 5 surovih jajc, poper in sol, pečemo pod zaprtim pokrovom.

Zaključki, povratne informacije in rezultati ^

Glede na ocene, objavljene na internetu, so rezultati prehrane Konstantina Monastyrsky naslednji:

  • Normaliziran krvni tlak;
  • Izboljša se stanje sklepov;
  • Teža na mesec se zmanjša za 3-5 kg;
  • Poveča imuniteto.

Da bi dobili iz prehrane, je dovolj, da postopoma povečati količino sadja in zelenjave v prehrani, vendar avtor sam priporoča spoštovanje načel funkcionalne prehrane vse življenje.

Povratne informacije in izkušnje naših bralcev

»Na tej dieti sedim že četrti mesec in izboljšave: moji sklepi so prenehali boleti, njihova mobilnost se je izboljšala, količina sladkorja v krvi se je zmanjšala. Ta rezultat mi je všeč in mislim, da bi to tehniko izvajali čim dlje. “

»Na priporočilo prijatelja, ki se je znebil prekomerne telesne teže, sem sedel na prehrano Monastyrsky. V samo nekaj mesecih in mi je uspelo izgubiti 8 kg, zdaj pa se še naprej držim takšnega sistema hrane "

»Na dieti Monastyrsky sem izgubila le 7 kg v 1,5 meseca, čeprav sem pričakovala več. Ne bom rekel, da se je zlahka držati, ampak če ga primerjamo z drugimi metodami, je bolj neškodljiva. "

Priporočamo tudi, da si ogledate informativni video posnetek s koristnimi nasveti strokovnjakov za prehrano o treh najboljših dneh posta, ki vam pomagajo hitro in učinkovito izgubiti težo:

Pregledi funkcionalne hrane (monaški Konstantin)

Knjiga: Funkcionalna prehrana
Avtor: Monaški Konstantin

Preprečevanje zgodnjega staranja in preprečevanje bolezni bi se moralo začeti od trenutka rojstva, v najslabšem primeru - od trenutka, ko se zavedate tega: vedno je lažje in varneje preprečiti, kot popraviti...
Edinstvene informacije v tej knjigi vas bodo naučile, da uživate hrano, zdravje in dolgoživost, namesto prehrane, bolezni in zgodnjega staranja!

Komentar s spletne strani koob.ru

Komentar s spletne strani koob.ru

Komentar s spletne strani koob.ru

Komentar s spletne strani koob.ru

Komentar s spletne strani koob.ru

Komentar s spletne strani koob.ru

Komentar s spletne strani koob.ru

Komentar s spletne strani koob.ru

"Ogljikovi hidrati, tj. Preprosti in kompleksni sladkorji, vsebujejo samo kisikove atome
(O), dušik (N), vodik (H) in ogljik (C). Prve tri dobimo v izobilju
pri dihanju in z vodo ter ogljik ?? z vevericami "

Sestava ogljikovih hidratov vključuje dušik - nekaj novega! očitna napaka avtorja!

Novele na spletu

Žanri

Novele

Online

Funkcionalna prehrana

Monaški Konstantin

Moja mati, Polina Gorelik, je imela v tej knjigi več kot dobesedno: najprej me je pripeljala na svet, nato sem v sebi vnela ljubezen do jezikov in leta 1972 končno "pritrdila" na Lviv Medicinski inštitut (v tistih letih, ko je bilo res t podvig, glede na to, da sem bil »izgnanec« čiste krvi in ​​edini nečlanski član. Po prekinitvi sem se vrnila k zdravilu, končno sem utemeljila mamin trud in bila je prva, ki je sledila mojim priporočilom: ponižno zavrnila krompir, sladkor, kruh, sadje in sladkarije - in štiri leta je živo dokazala, da je starost bolezen, ki jo je mogoče preprečiti.. Zahvaljujoč njenemu zgledu se ne bojim odraščanja: v svojih 80 letih živi popolnoma neodvisno, ne vzame nobenega zdravila in se v dobrem vremenu počuti 40 let, vendar v slabem vremenu ne deli slabo.

Dokončanje te knjige in njen »videz« v svet ne bi bila mogoča brez nesebične pomoči Tanye Chegodaeva-Monastyrskaya - mojega temperamentnega sogovornika, kritika, prijatelja, oboževalca, žene in ljubimca. Ne samo, da je ta rokopis uskladila z normami ruskega jezika, ki sem jih v 23 letih življenja v Združenih državah Amerike popolnoma pozabila, ampak me je obkrožila s potrpežljivo, predano skrbjo in podporo, brez katere ni možno moško delo. Poleg tega, če bi Tanyina briljantna sposobnost lahko ustvarila čudež iz kakršnega koli kosa mesa in rib (po njenih besedah, da bi bila kokoš, bi naredila bedaka), bi bila še vedno vegetarijanka.

Zelo sem hvaležen (v kronološkem vrstnem redu):

* Boris Bobrovnikov, katerega pomoč in podpora sta omogočila meni in moji družini, da gremo skozi eno od "najčrnših" stopenj svoje nenavadne kariere.

* Gino Catelli, plemstvu, čigar velikodušnost in potrpljenje vsa naša družina dolguje streho nad glavo.

* Mihail Buzukashvili, ki me je vljudno povabil na oddajo Panorama v soboto. Navdušenje njegovih poslušalcev je podprlo moje delo o knjigi.

* Izrael Reuter, založnik Computer Age, za prvo priložnost za izmenjavo izkušenj z bralci svojega časopisa in spodbudo za pisanje tedensko.

* D-ru Lev Avramenko za vse zobe, redka strokovnost in spoznanja izrednega razumevanja običajnih problemov.

* Sime Gorelik in Arkadij Berkovich, ki sta v težkem položaju podpirala našo družino.

* Victor Peselev in Sergey Bakinovsky, ki še vedno niso verjeli v idejo, ampak verjeli vame.

Dr. dr. Joseph Kleinermanu, ki je prijazno odprl vrata svoje klinike in mi dal priložnost in klinično podporo pri uresničevanju svojih konceptov v resničnem življenju.

* Zaposleni v Douglas Laboratories za njihovo neprimerljivo pomoč v mojih prizadevanjih in najboljši dodatki na svetu.

* Pacienti, ki so mi zaupali "neozdravljive" bolezni in me ponovno prepričali o potrebi in koristih tega projekta.

Kolos na glinenih nogah

Doktrina "pravilnega" prehranjevanja Nacionalnega inštituta za zdravje Združenih držav Amerike (pod okriljem Ministrstva za kmetijstvo Združenih držav) temelji na tako imenovani piramidi z navodili za hrano. Rezultati dolgoletne propagande te pretežno sadno-travne piramide so privedli do epidemiološke katastrofe v najbogatejši in najbolj razviti državi na svetu - samo bolezni srca in ožilja letno vzamejo milijon in pol življenja, da ne omenjamo neštetih žrtev sladkorne bolezni, želodčnih in črevesnih bolezni, artritisa in osteoporoze., raka in drugih degenerativnih bolezni.

Dnevni nabor izdelkov, priporočenih za zdravje, vsebuje od 300 do 600 gramov preprostih (saharoza, fruktoza, laktoza) in kompleksnih (škrobnih, pektinskih, vlaknastih) ogljikovih hidratov, od katerih 60% do 90% postane sladkor (glukoza) v krvi v nekaj urah. Skozi razvoj človeške prehrane ni bilo kruha, kaše, rezancev, brez belega riža, brez sadja in sokov vse leto, brez gojenih korenin - krompir, korenje, pesa in druge.

Rezultat? Zaradi želje, da ne zbolijo in se opomorejo, je več kot polovica naroda postala debela, več kot 200 tisoč ljudi letno umre zaradi sladkorne bolezni, otroci, ki so preveč vznemirjeni s sladkorjem, pa se »sprostijo« na droge, alkohol ali streljajo v vrstnike. In to je samo začetek problemov. Narod, katerega zdravje počiva na takšni piramidi, je kolos na nogah iz gline: temelj kruha, žit, riža, rezancev, sadja in soka se tako hitro razdeja kot prvotne sestavine.

Temelj absolutnega zdravja

Od trenutka spočetja do zadnjega dihanja človeško telo preide skozi dramatično preobrazbo: od otroka do otroka, od otroka do dekleta ali fanta, od dekleta in fanta do ženske in moškega, od moškega in ženske do starega moškega in ženske. Hitrost te transformacije je funkcija prehrane, ki skupaj z zrakom in vodo opravlja energijo (za obstoj) in plastično (za obnovo) funkcije. V človeškem telesu vsako minuto umre približno 300 milijonov celic in ustvari isto številko.

Zdravljenje sladkorne bolezni s Konstantinom Monastyrskim

Osnova zdravljenja sladkorne bolezni tipa 2 je posebna prehrana in telesna dejavnost. Bolniki so prisiljeni, da vse življenje sledijo dieti, najmanjši odmik od priporočenega jedilnika pa je poln povečanja krvnega sladkorja. Pogosto je potrebno jemati dodatne droge za uravnavanje ravni glukoze, zato je popolna zavrnitev zdravil sanje večine bolnikov. Mnogi strokovnjaki menijo, da je njihova dolžnost, da dopolnijo in razširijo aktualno temo prehrane pri diabetesu. Konstantin Monastyrsky, ki je bil diagnosticiran s sladkorno boleznijo tipa 2, je odkril le en korak zase, kar je privedlo do njegovega zdravljenja brez uporabe zdravil - to je zavrnitev ogljikovih hidratov.

Že vrsto let preučujem problem diabetesa. Strašno je, ko toliko ljudi umre in še bolj postanejo invalidi zaradi sladkorne bolezni.

Pohitjam informacijo o dobrih novicah - v Endokrinološkem raziskovalnem centru Ruske akademije medicinskih znanosti je uspelo razviti zdravilo, ki popolnoma zdravi sladkorno bolezen. Trenutno se učinkovitost te droge približuje 100%.

Še ena dobra novica: Ministrstvo za zdravje je sprejela poseben program, ki kompenzira celotne stroške drog. V Rusiji in državah SND lahko diabetiki zdravilo dobijo brezplačno.

Obroki v samostanu

Konstantin Monastyrsky je priznani ameriški svetovalec za prehrano ukrajinskega izvora. Konstantin Monastyrsky se je dolgo časa poskušal boriti proti svoji bolezni, zaradi česar je razvil posebno dieto za sladkorno bolezen.

Osnova prehrane Monastyrsky je beljakovinska hrana, maščobe in vitaminski dodatki. Avtor številnih lastnih knjig trdi, da ogljikovi hidrati ne povzročajo le poslabšanja zdravja pri diabetesu, temveč so tudi vzrok za razvoj te bolezni. Diabetes mellitus se razvije kot posledica presnovnih motenj. To vodi do oslabljenega privzema glukoze v mišičnih vlaknih. Glukoza se nabira v krvi, kar povzroča motnje v notranjih organih in negativno vpliva na stanje bolnikovih žil.

Osnova zdravljenja je posebej izbrana prehrana, katere namen je vzdrževanje ravni glukoze v normalnem stanju. Vsako odstopanje od prehrane povzroča močno povečanje sladkorja. Ker sladkorno bolezen tipa 2 pogosto spremlja debelost, mora biti prehrana nizkokalorična.

Prehrana za diabetike prevladuje zelenjava in sadje, vendar, kot je znano, rastlinska hrana vsebuje veliko količino prehranskih vlaknin (vlaken) in ogljikovih hidratov. Monastyrski trdi, da je sladkorna bolezen tipa 2 ozdravljiva, prvi korak k popolnemu zdravljenju pa je zavračanje ogljikovih hidratov v korist živalskih beljakovin.

Ogljikovi hidrati v prehrani

Dnevna prehrana sodobne osebe je v celoti sestavljena iz ogljikovih hidratov. Razlogi za ta pojav so številni. Hrana z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov se hitro hrani z energijo, zato jo ljudje tako zelo radi. Hrana z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov je cenovno dostopna, ker je kilogram žit veliko cenejši od enake količine mesa. Takšna hrana je preprosta in hitra za kuhanje, jedi so okusne, hranilne, hitre in poceni.

Od otroštva smo se učili, da je zajtrk ovsena kaša jamstvo za zdravje že vrsto let. Monaški se s tem ne strinja. Po njegovem mnenju ista ovsena kaša ali müsli, ki je običajna za otroke za zajtrk, ne vsebuje potrebnih vitaminov in mineralov. Ta izdelek je v celoti sestavljen iz ogljikovih hidratov, ki v velikih količinah izzovejo presnovno motnjo in povzročijo zvišanje krvnega sladkorja.

Bodite previdni

Po podatkih WHO 2 milijona ljudi umre zaradi sladkorne bolezni in zapletov, ki jih povzroča vsako leto. V odsotnosti kvalificirane podpore telesa, sladkorna bolezen vodi do različnih vrst zapletov, postopoma uničuje človeško telo.

Med zapleti, ki se najpogosteje pojavljajo, so diabetična gangrena, nefropatija, retinopatija, trofične razjede, hipoglikemija, ketoacidoza. Sladkorna bolezen lahko vodi tudi v razvoj raka. V skoraj vseh primerih diabetik bodisi umre, se bori z bolečo boleznijo ali pa postane resnična invalidna oseba.

Kaj ljudje s sladkorno boleznijo? Endokrinološki raziskovalni center Ruske akademije medicinskih znanosti je uspel narediti zdravilo kot popolnoma zdravilno sladkorno bolezen.

Trenutno poteka Zvezni program "Zdrava država", po katerem se vsakemu prebivalcu Ruske federacije in SND BREZPLAČNO daje to zdravilo. Podrobne informacije najdete na uradni spletni strani Ministrstva za zdravje.

Vzemite paket
zdravila za sladkorno bolezen brezplačno

Od tod je težava v želodcu in prebavne motnje po zaužitju velikih količin mesa.

Kot argument, Monastyrsky navaja zgodovinsko ozadje oddaljenih prednikov sodobnega človeka. Primitivni človek ni jedel ogljikovih hidratov. Osnova njegove prehrane so bila le živila živalskega izvora in sezonsko sadje in zelenjava v majhnih količinah.

Kaj pa vitamini?

V metodologiji, predstavljeni v knjigi »Funkcionalna prehrana«, Monastyrski trdi, da je sladkorna bolezen ozdravljiva. Prvi korak k okrevanju je zavrnitev ogljikovih hidratov. Poleg tega avtor ne razdeljuje ogljikovih hidratov v koristne in škodljive in ponuja popolno opustitev takšne hrane. Trditev, da se sladkorna bolezen lahko pozdravi brez zdravil, Konstantin Monastyrsky v svojih knjigah navaja prehransko metodo, ki vključuje zavrnitev žit, pekarskih izdelkov in celo sadja in zelenjave.

Mnogi so presenečeni, saj se od otroštva vsi spominjajo, da sta sadje in zelenjava glavni vir koristnih vitaminov in elementov v sledovih. Monastyrski trdi, da zaradi kemikalij, ki se uporabljajo za pridelavo sadja, v trgovinah ni vitaminov. Predlaga zamenjavo sadja z vitaminom-mineralnimi kompleksi in posebnimi dodatki, obogatenimi s koristnimi snovmi.

Naši bralci pišejo

Pri 47 letih so mi diagnosticirali sladkorno bolezen tipa 2. t V nekaj tednih sem pridobil skoraj 15 kg. Stalna utrujenost, zaspanost, občutek šibkosti, vid se je začel usedati. Ko sem dopolnil 66 let, sem si stabilno vbrizgaval insulin, vse je bilo zelo slabo.

Bolezen se je nadaljevala, periodični napadi so se začeli, reševalno vozilo me je dobesedno vrnilo iz drugega sveta. Ves čas sem mislil, da bo ta čas zadnji.

Vse se je spremenilo, ko mi je moja hči na internetu poslala en članek. Ne vem, koliko se ji zahvaljujem za to. Ta članek mi je pomagal, da se popolnoma znebim sladkorne bolezni, domnevno neozdravljive bolezni. V zadnjih dveh letih so se začeli premikati bolj, spomladi in poleti vsak dan odhajam v državo, gojim paradižnike in jih tržim na trgu. Tetke se sprašujejo, kako mi uspe, saj iz vse moje moči in energije prihajajo, ne bodo nikoli verjeli, da sem star 66 let.

Kdo želi živeti dolgo, energično življenje in za vedno pozabiti na to grozno bolezen, vzemite 5 minut in preberite ta članek.

Po mnenju avtorja knjig in svetovalca za prehrano sadje vodi do slabe prebave zaradi velike količine vlaken. Fiber nam ne omogoča, da absorbira koristne snovi iz izdelkov, ima odvajalni učinek in odstrani ne samo toksine in toksine iz telesa, temveč tudi potrebne vitamine.

Na žalost vprašanje samostojnega gojenja sadja in zelenjave v knjigah Monastyrskega ni bilo postavljeno. Koristno je jesti naravno sadje in zelenjavo v velikih količinah, gojene brez uporabe kemikalij - vsak odloča o tem neodvisno.

Kako narediti meni?

Prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov temelji na mesu, ribah in mlečnih izdelkih. Osnova prehrane so skuta, govedina, jagnjetina in ribe z nizko vsebnostjo maščob. Telo lahko prejme potrebno količino maščobe iz pustega mesa.

Popolnoma zapustiti ogljikovih hidratov ne bi smelo biti. Samostan ponuja jedi sadje in zelenjavo, vendar le sezonsko. Rastlinska hrana mora biti manjša od tretjine celotne prehrane.

Zgodbe naših bralcev

Poražena sladkorna bolezen doma. Mesec je minil, odkar sem pozabil na sladkorne skoke in vnos insulina. Oh, kako sem trpela, stalna omedlevica, klic reševalcev. Kolikokrat sem šel na endokrinologe, vendar so rekli le eno stvar - "Vzemite insulin." In zdaj je šel 5. teden, saj je raven krvnega sladkorja normalna, ne ena injekcija insulina, in vse zahvaljujoč temu članku. Kdor ima sladkorno bolezen - preberite!

Preberite celoten članek >>>

Za tiste, ki ne morejo živeti brez sadja in zelenjave, je meni izbran tako, da bolnik poje 40% mesa, perutnine ali rib, 30% mlečnih izdelkov (razen polnomastnega mleka) in 30% rastlinske hrane na dan. Dnevni obroki so obogateni z vitaminskimi dodatki.

Tudi Monastyrsky ne izključuje alkohola iz prehrane bolnikov s sladkorno boleznijo, kar je v nasprotju s splošno sprejetimi konzervativnimi metodami zdravljenja, ki temeljijo na popolni opustitvi alkohola.

Sporni trenutki

Konstantin Monastyrsky v svojih knjigah trdi, da je zdravljenje sladkorne bolezni brez zdravil resničnost. To zdravljenje temelji na zavračanju ogljikovih hidratov, kar je popolnoma v nasprotju z vegetarijanskimi metodami.

Obstaja veliko knjig in metod za zdravljenje različnih bolezni, ki temeljijo na zavračanju hrane živalskega izvora. Avtorji praviloma dokazujejo učinkovitost vegetarijanskega načina življenja, da je oseba naravno rastlinojedega. Monaški, nasprotno, se nanaša na oddaljene prednike sodobnega človeka, saj trdijo, da sta naš želodec in čeljust posebej zasnovana za hrano živalskega izvora.

Še ena sporna točka je kakovost mesa. Uporaba drog v obratih za predelavo mesa za pospeševanje rasti goveda in perutnine je običajna praksa. Tako nihče ne more predvideti, kaj se bo zgodilo s pacientovim telesom med kopičenjem toksinov in zdravil iz mesa.

Prednosti in slabosti metode

Popolna zavrnitev ogljikovih hidratov bo omogočila zdravljenje sladkorne bolezni brez uporabe dodatnih zdravil - pravi Konstantin Monastyrsky. Zdravniki priporočajo uravnoteženo prehrano s prevlado sadja in zelenjave v prehrani. Vendar pa ogljikovi hidrati povzročajo povečanje krvnega sladkorja - to je dobro znano dejstvo. Tako prevladovanje beljakovinskih živil v meniju prispeva k normalizaciji ravni sladkorja v krvi in ​​ne povzroča nenadnih povečanj glukoze. Namen zdravljenja sladkorne bolezni je normalizacija bolnikovega stanja.

Hkrati pa ni znanega o kakovosti mesa v trgovini. Nihče ne more zagotoviti, da uporaba takšne hrane ne bo vodila do razvoja različnih bolezni. Meso je tudi težek obrok, ki lahko povzroči težave z želodcem in jetri.

Mnogi bolniki trdijo, da jim je funkcionalna prehranska metoda resnično pomagala, da se počutijo bolje, ne da bi jemali zdravila za sladkorno bolezen. Učinkovitost metode Monastyrsky je mogoče oceniti le na podlagi lastnih izkušenj, vendar je posvetovanje z zdravnikom obvezno za vsakega pacienta. V nobenem primeru ne more zavrniti zdravil za sladkorno bolezen tipa 1, ne smemo pozabiti, da se je metoda Monastyrski razvila samo za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2. t

Izvedite zaključke

Če berete te vrstice, lahko sklepamo, da imate vi ali vaše ljubljene sladkorno bolezen.

Opravili smo preiskavo, preučili veliko materialov in, kar je najpomembnejše, preverili smo večino metod in zdravil za sladkorno bolezen. Razsodba je:

Če so bila vsa zdravila dana, potem le začasen rezultat, takoj ko je zdravljenje ustavljeno, se je bolezen dramatično povečala.

Edino zdravilo, ki je dalo pomemben rezultat, je Dianormil.

Trenutno je to edino zdravilo, ki lahko popolnoma ozdravi sladkorno bolezen. Dianormil je pokazal posebno močan učinek v zgodnjih fazah razvoja sladkorne bolezni.

Ministrstvo za zdravje smo prosili:

In za bralce naše spletne strani imajo zdaj priložnost
Get Dianormil BREZPLAČNO!

Pozor! Pogosto se je prodajala ponarejena zdravila Dianormil.
Z oddajo naročila na zgornjih povezavah, boste zagotovo dobili kakovosten izdelek od uradnega proizvajalca. Poleg tega naročanje na uradni spletni strani, boste dobili jamstvo za vračilo (vključno s stroški prevoza), če zdravilo nima terapevtskega učinka.

Funkcionalna prehrana

Konstantin Monastyrsky je leta 1976 diplomiral na farmacevtskem oddelku Medicinskega inštituta Lviv. Živi in ​​dela v ZDA od leta 1978. Konstantin je certificirani prehranski svetovalec in član Ameriškega združenja za prehranske svetovalce. Od leta 1991 se ukvarja s problemi prezgodnjega staranja, bolezni želodca in črevesja ter motenj presnove ogljikovih hidratov (hipoglikemija, sladkorna bolezen, polnost in debelost).

Konstantin je avtor dveh priljubljenih knjig v ZDA: "Funkcionalna prehrana: Osnove absolutnega zdravja in dolgoživosti" (2000) in "Motnje presnove ogljikovih hidratov" (2002). Konstantin je objavil več kot 200 člankov o zdravju in prehrani v vodilnih publikacijah ruskega jezika v ZDA.

Zahvaljujoč načelom, ki ga je oblikoval in opisal v svojih knjigah, je Konstantin premagal zanemarjeno sladkorno bolezen tipa 2, kronično utrujenost in depresijo, sindrom karpalnega tunela, kronični sinusitis, parodontalno bolezen, IBS (sindrom iritabilnega črevesja), polnost in številne druge bolezni. hrane, ki danes biča ne le svoje vrstnike, ampak tudi njihove otroke in starše.

Zdravstvene informacije, koncepti, ideje in ukrepi za preprečevanje bolezni, ki jih vsebuje ta publikacija, so rezultat dolgoletnih raziskav, analize znanstvene literature in sinteze osebne izkušnje avtorja. Te informacije nikakor ne morejo nadomestiti posvetovanja s kvalificiranimi zdravstvenimi delavci v primeru bolezni.

Avtor ne postavlja cilja spodbujanja specifičnega poteka preprečevanja bolezni, vendar meni, da so gradiva te publikacije zanimiva in bi morala biti dostopna širokemu krogu bralcev.

Avtor močno priporoča, da se s kompetentnimi zdravniki posvetuje o združljivosti prehranskih dopolnil z zdravili in zgodovini bolezni ter ni odgovoren za neželene učinke, ki lahko nastanejo zaradi uporabe informacij v tej publikaciji za samozdravljenje.

Prehranski dodatki v odmerkih, ki so navedeni v tej knjigi, veljajo za varne in so komercialno dostopni brez recepta. Avtor in založnik nista odgovorna za njihovo uporabo za samoobrambo. Vsa prehranska dopolnila, zlasti tista, ki vsebujejo železo, vitamine A in D, rastlinski izvlečki, prebavni encimi, aminokisline in naravni ali sintetični hormoni, je treba hraniti izven dosega otrok.

Kratice in razmerja enote teže

1 gram (g, g) = 1000 miligramov (mg, mg) = 1.000.000 mikrogramov (µg, mcg). Večina sestavin v prehranskih dopolnilih se meri v miligramih ali mikrogramih. Vitamini A, D in E se merijo v mednarodnih enotah (International Units, ali I. U.), ki odražajo učinkovitost teh dodatkov, ne glede na težo različnih izhodnih sestavin.

1 μg retinola (mcg RE) = 3,3 I.U. vitamin a

1 µg beta-karotena = 6 µg beta-karotena

100 I.U. Vitamin D = 2,5 mcg

100 I.U. Vitamin E = 67 mg

Pisanje decimalk in številk, ki so večje od tisoč v ruskem, se razlikuje od ameriškega:

0,01 ali 2,5 (amer.: 0,01 ali 2,5)

1.000 ali 1.000.000 (ameriških 1.000 ali 1.000.000)

Ta knjiga uporablja rusko digitalno skladnjo.

Knjiga Konstantina samostana je nenavadna. Razbija znane stereotipe in se sprašuje. Izkazalo se je, da veliko tega, kar smo za samoumevno, dejansko ni tako očitno.

Avtor previdno analizira doktrine, ki se nam zdijo neomajne, in nam pomaga iskati naše resnice, naš pristop k tistim zdravstvenim problemom, ki jih lahko sami rešimo sami.

Ta knjiga pripoveduje modrost evolucije in zahteva zdrav razum. Mi, redko se spominjamo sorodstva onstran naših starih staršev, ne pomislimo na več deset tisoč generacij prednikov, za katere je bil ogenj ognjišče, in sadove lova - od žab do mamutov - "prehrane". Toda prav s temi današnjimi koncepti so bili primitivni ljudje, ki so nam posredovali svoje vezanosti in gene, ki so se milijoni let evolucijske izbire iztrebili.

Različni smo: civilizirani, izobraženi, dobro prebrani, a manj zdravi. Čeprav se zdi čudno, so bili naši poldvižni, polgoli in goli predniki močnejši, bolj zdravi in ​​močnejši od nas. Razloge za ta presenetljiv paradoks, ki bi jih morali izposoditi, je Konstantin zelo prepričljivo zapisal.

Sem eden tistih ljudi, ki so natančno razumeli koncept Konstantina. Že nekaj let se z njim pogovarjamo po radiu, včasih se prepiramo z njim in z radijskimi poslušalci. Veliko njegovih nasvetov se mi zdi zelo koristno, čeprav prekinejo naše tradicionalne ideje o zdravi prehrani.

Ne morem reči, da sem sprejel vsa priporočila Konstantina. Včasih me skepticizem vmeša, včasih moja lastna lenoba in realni pogoji mojega življenja. Ampak, pravijo, po določeni starosti je vsaka oseba lasten zdravnik in zelo zanimivo je, da opravi usposabljanje od tako eruditne osebe, kot je Konstantin. In to povem z zaupanjem, z dobro osebo. Kar je tudi zelo pomembno, če upoštevate zdravstvene nasvete.

Preberite to knjigo, ki spodbuja misel, in poiščite svoje poti do polnega in dolgega življenja, saj ima vsak svojo pot do zdravja.

novinar, komentator, voditelj (New Life radio, New York).

Predgovor k elektronski izdaji

Zahvaljujoč srečni naključju sem se uspel izogniti smrtonosnemu prijemu diabetesa in zapletom, povezanim s to zahrbtno boleznijo. Samo pred osmimi leti nisem mogel ne samo tiskati, ampak tudi res voziti avto zaradi ročne bolezni, imenovane sindrom karpalnega tunela - prav tako se je izkazalo, da je ena od posledic teka sladkorne bolezni zaradi dolgih let vegetarijanstva.