Kaj je L-karnitin in za kaj je potreben?

  • Diagnostika

Proces hujšanja mora vključevati prilagajanje prehrane in telesne vadbe. Poleg teh dveh glavnih točk nekateri ljudje uporabljajo tudi specializirane dodatke. Najpogosteje to počnejo profesionalni športniki, vendar obstajajo tudi navadni ljudje, ki želijo izgubiti svojo težo. L-karnitin je eden izmed najbolj priljubljenih dodatkov. Poskusimo razumeti značilnosti tega zdravila, njegove učinke na telo, pravila sprejema in druge pomembne vidike.

Kaj je L-karnitin

Dodatek je snov, ki je sama prisotna v telesu. Karnitin se sintetizira v možganih, ledvicah in jetrih. Da se lahko proizvaja v normalni količini, mora oseba slediti uravnoteženi prehrani, obogateni z velikimi količinami živalskih beljakovin. Pravzaprav je protein glavni vir L-karnitina.

Pomanjkanje karnitina lahko povzroči presnovne težave, ki lahko povzročijo debelost in celo težave s srcem. Za športnike je dopolnilo nepogrešljivo orodje v boju proti maščobam, saj je aktivno vključeno v proces pridobivanja energije iz maščob.

Kako L-karnitin vpliva na telo?

Poleg zgoraj omenjene aktivacije presnovnega procesa zdravilo poveča vzdržljivost posameznika in zmanjša stopnjo utrujenosti, ki je tako potrebna med napornimi vadbami. Sprejem snovi po vadbi pomaga pri okrevanju mišic, v procesu usposabljanja pa ščiti pred možnim raztezanjem ali poškodbami tkiva.

Glavni cilj zdravila - je pomagati telesu, da opravlja svoje naravne funkcije (okrevanje, zdravljenje, propad maščobnega tkiva itd.). Še posebej se priporoča za trening moči, ko je obremenitev mišic največja.

Lastnosti dodatka

L-karnitin je večnamensko zdravilo, ki je priljubljeno med ljudmi zaradi številnih osnovnih koristnih lastnosti:

  • aktiviranje presnove;
  • pospeševanje procesa kurjenja maščob z njegovo predelavo v energijo;
  • preprečevanje nastanka maščob;
  • zniževanje holesterola;
  • povečanje vzdržljivosti in učinkovitosti;
  • zmanjšanje obdobja okrevanja po vadbi;
  • nasičenost telesnih celic s kisikom;
  • spodbuja izboljšano prehrano srčne mišice;
  • povečana imunska obramba;
  • dolgotrajen in dolgotrajen učinek po prenehanju uporabe.

Vpliv na inteligenco

Poleg fizikalnih učinkov na telo L-karnitin vpliva na duševno aktivnost osebe. Glede na rezultate številnih študij je bilo dokazano, da dnevna poraba dodatka v količini od 2 g za pol leta izboljšuje duševno zmogljivost. Glede na rezultate te tehnike se lažje prenesejo intelektualne obremenitve.

Vpliv na srčno-žilni sistem

Pomanjkanje L-karnitina zelo negativno vpliva na delovanje srca. Zato je lahko dodatek predpisan kot terapija za ljudi, ki trpijo za kardiovaskularnimi boleznimi, še posebej, če opazimo tovrstno pomanjkanje. Poleg dejstva, da snov znižuje holesterol, znižuje krvni tlak in preprečuje razvoj ateroskleroze.

Indikacije za uporabo

Obsežne lastnosti tega izdelka kažejo na to, da se ne uporablja samo za hujšanje, ampak tudi pri zdravljenju nekaterih bolezni. Od tistih ljudi, ki potrebujejo L-karnitin za terapevtske namene, je mogoče ugotoviti naslednje:

  • diabetiki;
  • bolezni srca in ožilja;
  • debelost;
  • potrebo po obnovi jeter;
  • Bolniki z aidsom (številna zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju te bolezni, povzroča pomanjkanje karnitina, ki ga je treba obnoviti z umetnimi sredstvi);
  • ljudi, ki trpijo zaradi okvare ledvic in jeter (ti organi so odgovorni za sintetizacijo karnitina, katerega raven je treba obnoviti, če obstajajo težave);
  • tromboze.

Namen tega dodatka v povezavi z eno od zgoraj omenjenih bolezni je le zdravnik. Določa tudi odmerjanje in obdobje zdravljenja.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Kljub dejstvu, da nam proizvajalci zagotavljajo neškodljivost zdravila, obstaja vrsta bolezni, pri katerih je treba karnitin jemati pod strogim zdravniškim nadzorom:

  • diabetes mellitus;
  • hipertenzija;
  • ciroza jeter;
  • bolezen perifernih žil;
  • težave z ledvicami.

Med neželenimi učinki je mogoče ugotoviti številne redke dogodke: nespečnost, glavobol, slabost, težave s stolom. Opisani neželeni učinki so praviloma značilni le za osebe s posamezno nestrpnostjo sestavnih sestavin.

Obrazci za prehransko dopolnilo

Do danes je karnitin na voljo v več oblikah. Izberete lahko najprimernejši za sebe, saj ste se seznanili z lastnostmi vseh predstavljenih oblik.

Čisti 100% L-karnitin

Klasična različica, ki jo najpogosteje uporabljajo športniki. V tej obliki je za snov značilna visoka biološka uporabnost. Popolnoma dokazano, da odpravlja težave s presnovo. Zaradi slednje lastnosti se ta vrsta karnitina uporablja za zdravljenje anoreksije in debelosti približno pol stoletja.

L-karnitin tartrat

Ta oblika je še posebej priporočljiva za ljudi, ki imajo težave s prekomerno telesno težo. Ima najbolj aktivno obliko, stopnja biološke uporabnosti pa je celo višja kot v čisti obliki. Zdravilo se v prebavnem traktu popolnoma razdeli na uporabne kisline in čisto snov.

Acetil L-karnitin

Ena od najnovejših izumljenih oblik. Poleg običajnega karitina je acetilna skupina. Navedena povezava lahko prodre v možgane. Zaradi te lastnosti je za aditiv značilen tudi nevrostimulirajoč učinek na telo. To pomeni, da bo poleg izboljšanja metabolizma in procesa izgorevanja maščob tudi oseba dobila povečano aktivnost možganov.

Propionil L-karnitin

Ta oblika zdravila je sestavljena iz karnitin estra in glicina. Kombinacija teh sestavin nam je omogočila, da smo dosegli učinek stimulacije metabolizma lipidov in povečali sintezo dušikovega oksida. Eno izmed najbolj uporabnih lastnosti dodatka lahko imenujemo vazodilatatorni učinek. V tej izvedbi je karnitin priporočljiv za ljudi s srčnimi obolenji. Med drugim ta dodatek izboljša sintezo testosterona, zmanjša sproščanje mlečne kisline v mišice med vadbo in ima tudi antioksidantne lastnosti. Poleg tega se Propionil bori za kronično utrujenost.

L-karnitin fumarat

Ta vrsta karnitina je posledica združevanja čiste snovi s fumarno kislino. Idealno za ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo. Plus točka izdelka je pozitiven učinek na srčno-žilni sistem.

Kako jemati L-karnitin za hujšanje

Postopek jemanja dodatkov je odvisen od oblike izbranega izdelka. Razmislite o vsakem od njih.

Kako jemati tekočino L-karnitin za hujšanje

Tekoči dodatek je več vrst:

  • v steklenicah - pripravljene za jesti;
  • sirup - zahteva redčenje v vodi;
  • v ampulah - prav tako pripravljene za uporabo, edina razlika je, da je sredstvo pakirano v majhnih posodah.

Vsako orodje ima svoja navodila za uporabo. Različni proizvajalci pravil o sprejemu se lahko nekoliko razlikujejo. Treba je upoštevati ustrezno smernico, ki označuje koncentracijo in doziranje.

Prednost tekoče oblike karnitina je njena hitra absorpcija. Med pomanjkljivosti lahko imenujemo veliko število barvil in različnih okusov.

Kako jemati kapsule

Različica kapsule ima dobro prebavljivost. Ta karnitin deluje hitro in je zelo enostaven za uporabo.

Natančnejše odmerke je treba preveriti pri vašem trenerju ali zdravniku.

Kako piti obliko tablet

Ena izmed najbolj dostopnih oblik karnitina so tablete. Njihova glavna prednost pred drugimi vrstami droge so prihranki pri stroških. Nakup oblike tablet ne zadene toliko žepa, vendar je treba omeniti, da se v tej obliki izdelek ne absorbira tako dobro, kot je opisano zgoraj. Število odmerkov in odmerjanje približno sovpada z uporabo kapsul. Natančnejše informacije lahko najdete v navodilih.

Praškasta oblika

Relativno nizki stroški in dober učinek so združeni v tej obliki sproščanja karnitina. Za mnoge je ta vrsta drog najbolj problematična za uporabo. Dejstvo je, da je s svojim sprejemom vredno loviti: prašek se razredči v pol litra tekočine. Pijte nastalo pijačo hkrati. Fluid je dovolj natančen, kot je zapisano v navodilih. Ne manj, ker bo zdravilo postalo neprimerno za uživanje.

Ali lahko pijem L-karnitin brez vadbe?

Če želite izgubiti težo in se v ta namen odločili za dopolnilo in ne načrtujete športa, potem ni posebnega pomena za uživanje te droge. L-karnitin ni maščobni gorilec in nima smisla ga uporabljati kot dodatek k glavni prehrani za hujšanje. Ima le zgoraj opisane koristne učinke, vendar ne pomaga pri zmanjševanju telesne teže. Toda v kombinaciji z vadbo lahko dosežete intenzivnejšo izgubo telesne teže s kurjenjem več maščobe kot brez tega dodatka.

Dnevna hitrost L-karnitina

Količina zaužitega dodatka je odvisna od tega, ali se ukvarjate z aktivno telesno aktivnostjo. Za športnike bo odmerek višji kot za običajne ljudi. Torej je njihov dnevni odmerek okoli 1200 mg el-karnitina. To količino je priporočljivo razdeliti v dva enaka zaužitja: pred enim obrokom (po možnosti za zajtrk) in pred treningom. Natančneje, pred fizično aktivnostjo je prednosten tekoči produkt.

Karnitin se lahko pije brez treninga. V tem primeru boste potrebovali le 1-2 kapsuli 3-krat na dan med obroki. Če je sprejem sredstev izveden za medicinske namene, potem lahko le zdravnik, ki obiskuje zdravilo, določi odmerek. Ne pozabite, da bo uporaba zdravila brez vključitve telesne dejavnosti koristna za telo, vendar ne vpliva na proces hujšanja.

Pred uporabo katere koli oblike dodatka natančno preberite navodila. Običajno podrobno opisuje režim.

Kombinacija z drugimi zdravili

Kot je navedeno zgoraj, je karnitin snov, ki je naravna za telo. Na podlagi tega lahko trdimo, da jemanje zdravila skupaj z drugimi zdravili ne bo vplivalo na učinkovitost obeh zdravil. Zato se ta dodatek pogosto uporablja v kombinaciji z drugimi maščobnimi gorilniki v primeru jemanja za izgubo teže ali v kombinaciji z zdravili v primeru terapevtske terapije. Slednje se mora dogovoriti z zdravnikom.

Druga težava je kombinacija karnitina s snovmi, ki imajo spodbuden učinek na telo. Ti vključujejo zlasti kofein. Jemanje teh snovi je nesprejemljivo.

L-karnitin v hrani

Kot smo že omenili, se zadevna snov sintetizira iz živalskih beljakovin. Tako so navadna živila lahko tudi vir l-karnitina. Povečana vsebnost te sestavine je seveda prisotna v mesu (zlasti v govedini). Za podrobnejše seznanjanje z vsebino snovi v nekaterih izdelkih se lahko seznanite s podatki v tabeli.

Športni dodatek L-karnitin - kaj je in zakaj je potreben

L-karnitin je priljubljen športni dodatek, ki se uporablja za hujšanje in energijo. Da bi ta dodatek prinesel izključno korist, je pomembno vedeti, kako pravilno izbrati in sprejeti, kakšni neželeni učinki in kontraindikacije so.

Kaj je L-karnitin

Pogosto se napačno imenuje aminokislina, čeprav v resnici ne spada v to skupino snovi. L-karnitin je vitaminsko podobna snov, povezana z vitamini skupine B. Ta snov je bila odkrita v 50. letih prejšnjega stoletja in jo imenovala vitamin W.

Naše telo proizvaja L-karnitin v jetrih in ledvicah na osnovi lizina in metionina (aminokisline). Njegove rezerve se odlagajo v različnih telesnih telesih, večina pa v mišicah, možganih in semenu. Večina L-karnitina je mogoče dobiti iz mesa, malo manj kot pri perutnini, ribah, mlečnih izdelkih. Neznatna količina najdemo v rastlinskih proizvodih - v avokado in fižolu.

Sestava

Sestava zdravil z L-karnitinom poleg glavne aktivne sestavine vključuje tudi dodatne sestavine. Pogosto je to fruktoza ali askorbinska kislina. Sestava se lahko razlikuje glede na vrsto dodatka in proizvajalca, zato pred nakupom pozorno preberite etiketo.

Zakaj vzemite dopolnilo športnikom

L-karnitin je priljubljen dodatek med profesionalnimi in amaterskimi športniki. Uporabljajo jo med pripravami na tekmovanje in v offseasonu, da ne izgubijo oblike. Primerna je za aerobne in anaerobne obremenitve. Prvič, športniki uporabljajo L-karnitin za pospešitev procesov izgorevanja maščob in ohranjanje telesa. Jemanje dodatkov pred aktivnim treningom vam omogoča povečanje fizične energije.

V zadnjem času so odkrili tudi anabolične funkcije L-karnitina. Med poskusi je bilo ugotovljeno, da dodatek omogoča ne samo izgorevanje maščob, ampak tudi povečanje suhe mišične mase. Znanstveniki še naprej preučujejo mehanizem te akcije. Da bi dosegli največji učinek jemanja elkarnitine, ga športniki združijo s športno prehrano in drugimi dodatki.

Kako deluje aditiv

Učinek L-karnitina je prenos maščob v mitohondrije celic, kjer jih telo uporablja kot vir energije. Tam se maščobe podvrže oksidacijskemu procesu in se spremenijo v nekakšno gorivo za naše telo. Ta proces poteka tako v mirovanju kot med fizičnim naporom, v drugem primeru pa je veliko bolj aktiven.

Oseba s pomanjkanjem L-karnitina ne more razgraditi maščob v ustrezni količini in to je resna kršitev, ki jo zdravniki odpravijo. Posledice takšne motnje niso le debelost, temveč tudi počasnejša rast otrok, šibkost mišic, povečanje velikosti jeter itd.

Dodatek lahko vzamete brez treninga, vendar v tem primeru ne smete pričakovati učinka izgorevanja maščobe, še posebej, če opazujete prehrano s številnimi kalorijami

Indikacije za uporabo

To je L-karnitin:

  • športniki povečajo vzdržljivost med intenzivnimi treningi in izboljšajo rast mišic;
  • bolniki s srčnimi boleznimi za krepitev srčne mišice;
  • starejši ljudje upočasnjujejo proces staranja možganov;
  • otroci v obdobju aktivne rasti s pomanjkanjem teže in za normalen razvoj skeletnih mišic;
  • prekomerno telesno težo za hujšanje.

Uporabljajte za hujšanje

L-karnitin je učinkovita dopolnitev v boju proti debelosti s sežiganjem maščob, ki jo uporablja kot vir energije med vadbo. Ta snov pretvarja rezerve maščobe v energijo in preprečuje, da bi se nove maščobe deponirale. Vzporedno s tem normalizira raven holesterola in pomaga celicam nasičiti s kisikom. Vse to v kompleksu prispeva k učinkoviti izgubi teže.

Učinek karnitina na zmogljivost in telesno zgradbo

L-karnitin povečuje duševno in fizično energijo. Med jemanjem zdravila telo aktivno izgori maščobe in hkrati shrani glikogen v mišicah. Prav tako prispeva k manjši količini mlečne kisline in ohranja visoke ravni kreatin-fosfata. Vse to je kompleksno in daje večjo vzdržljivost.

Kontraindikacije

L-karnitin je kontraindiciran v naslednjih primerih:

  • huda bolezen ledvic, ki zahteva dializo;
  • epilepsija;
  • alergični na L-karnitin ali beljakovinske proizvode;
  • odvisnost od insulina;
  • hipertenzija;
  • nosečnost in dojenje;
  • hormonskih motenj na ozadju bolezni ščitnice.

Ni priporočljivo jemati dodatka med postom, beljakovinskimi dietami in mono-dieto.

Neželeni učinki

V letih uporabe v športu in medicini so strokovnjaki ugotovili, da ta dodatek redko povzroča nastanek stranskih učinkov, včasih pa so še vedno lahko. Neželeni učinki L-karnitina vključujejo:

  • vonj rib iz telesa, znoj, urin;
  • želodčne motnje;
  • živčnost, povečana aktivnost;
  • povišanje temperature in tlaka;
  • srčne palpitacije.

V primeru razvoja alergije na L-karnitin so simptomi naslednji: zasoplost, zamašen nos in izcedek iz nosu, izpuščaj, huda oteklina.

Preveliko odmerjanje

Ko nenadzorovan vnos zdravila razvije trimetilaminurijo. Njegov prvi znak je enakomeren vonj rib iz telesa in izločkov. Običajno oseba tega vonja ne zazna, za razliko od drugih. Kasneje se razvijejo drugi neželeni učinki. Ko se ta težava pojavi, morate takoj prenehati z jemanjem zdravila in telo se bo normalno vrnilo v 3-4 dneh. Če boste še naprej jemali L-karnitin v velikih odmerkih, se lahko začne uničevanje jetrnih celic.

Medsebojno delovanje z drugimi zdravili

L-karnitin ne vpliva na zdravila, zato njegova kombinacija z drugimi zdravili ne povzroča zdravstvenih težav. Vendar pa se, da se zaščitite, posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom recepcije, če pijete kakšna zdravila. Kar zadeva interakcijo z alkoholom, je tudi varna, razen nevarnosti neposredne izpostavljenosti samemu etanolu. Vendar pa koristi L-karnitina po združitvi z alkoholom tudi ne bodo.

Rok trajanja

V povprečju je rok uporabnosti zdravila 2 leti, vendar si oglejte paket za natančnejše informacije. L-karnitin shranite pri temperaturi, ki ne presega 25 °, ne smete je jemati po preteku roka uporabnosti.

Na trgu sta najbolj priljubljeni dve vrsti L-karnitina: tartarat in acetil. So nekoliko drugačne od običajnih.

Kaj je l-karnitin tartrat

Tartrat je sestavljen iz dveh sestavin: 70% soli L-karnitina in 30% vinske kisline. V želodcu so te sestavine ločene druga od druge in se ločeno prebavljajo. Ta oblika ima več prednosti pred navadnimi. Hitreje se absorbira, povečuje porabo kisika v mišicah in pospešuje rast las. Vendar ta oblika ne poveča vzdržljivosti.

Kaj je acetil l-karnitin

Acetil so odkrili pred kratkim. Proizvajalci športnih dodatkov, ki temeljijo na tej snovi, obljubljajo, da imajo večjo biološko uporabnost za telo, vendar številne študije to zavračajo. Acetil je bistveno dražji od običajnih dodatkov, vendar ima tudi enako raven učinkovitosti.

Oblike sproščanja in razlika med njimi glede učinkovitosti in cene

Trenutno lahko izpolnite 5 oblik L-karnitina: tekočine, tablete, prašek, kapsule, ampule.

Tekočina

Najbolj priljubljena oblika. Hitro absorbira, omogoča enostavno prilagajanje odmerka. Slabosti oblike - visoki stroški, kratek rok uporabnosti, imajo lahko kemične dodatke v sestavi, na primer okuse.

Oblika tablete

Najcenejša oblika, saj zahteva relativno nizke stroške proizvodnje. Poleg cene je še ena prednost - udobnost sprejema. Slabosti oblike: lahko povzroči draženje sluznice prebavnega trakta, težko je prilagoditi odmerek.

Prašek

Prednosti prahu: relativno nizki stroški, sposobnost prilagajanja odmerka. Pomanjkljivost: neprijetnosti pri jemanju, saj je treba natančno izmeriti razmerje praška in vode. Prav tako lahko prašek negativno vpliva na želodec.

Kapsule

Kapsule izgledajo kot tablete, vendar se hitro razcepijo v želodcu in lažje prebavijo. Če je potrebno, lahko kapsulo zdrobimo in vsebino prelijemo v beljakovinski napitek. Pomanjkanje kapsul: visoki stroški in velika velikost, kar povzroča nekaterim ljudem težave pri požiranju.

Ampule

Oblika je bolj podtip tekočega L-karnitina. Ima enake prednosti, vendar ima daljši rok uporabnosti. Je tudi precej drag pogled.

Kar je bolje izbrati

Vsaka oblika L-karnitina ima svoje koristne lastnosti, prednosti in slabosti, zato morate poiskati možnost, ki je primerna za vas. Če vam je hitrost pomembna, dajte prednost tekočinam, kapsulam ali ampulam, če pa želite najti cenejšo možnost, izberite prašek ali tablete.

Kako vzeti

Dnevni odmerek se giblje od 500 mg do 2 g Preden nadaljujete s sprejemom L-karnitina, razvrstite s katerimi izdelki združite njegov sprejem, ob katerem času ga je treba vzeti v času treninga in počitka. Sledite spodnjim priporočilom, da boste čim bolje izkoristili zdravilo.

Kaj je najboljši način

L-karnitin je najbolje jemati z ogljikovimi hidrati. Znanstveniki so ugotovili, da je ta snov najučinkovitejša, medtem ko povečuje raven insulina. Osredotočiti se morate tudi na živila, bogata z beljakovinami, vitaminom C in železom.

Če zdravilo pije v ciklih

L-karnitina ni treba jemati v ciklih. To zdravilo bo učinkovito tudi pri dolgotrajni uporabi, saj ne povzroča zasvojenosti.

Kdaj vzeti karnitin

Čas za jemanje dodatka se spreminja glede na to, ali imate trening na ta dan ali ne.

Ob dnevih usposabljanja

V teh dneh je treba dnevni odmerek dodatka razdeliti na dva dela. Prvi del je treba vzeti zjutraj, drugi 15-20 minut pred začetkom treninga.

V dneh počitka

Obstajajo spori glede tega, ali je potrebno L-karnitin vzeti v počitek, ker "deluje" samo med aerobnimi vadbami na telesu. Vendar pa je večina športnikov nagnjena k prepričanju, da je v dneh brez usposabljanja še vedno potrebno vzeti dodatek. Dnevni odmerek v tem primeru je treba razdeliti v 3 dele in jemati med obroki. Prvi del je treba popiti na prazen želodec, drugi pa vsaj 3 ure pred spanjem.

Kaj je L-karnitin (razen dodatkov)

Ta koristna snov je vsebovana v naslednjih proizvodih: t

  • Meso: govedina, svinjina.
  • Ptica: raca, puran, gos, piščanec.
  • Ribe: losos, trska.
  • Mlečni izdelki: sladoled, polnomastno mleko, skuta.
  • Gobe

Vsebnost L-karnitina v navedenih izdelkih je nizka. Njegova največja količina svežega govejega mesa je približno 90 mg na 100 g proizvoda. Torej, da bi dobili minimalni dnevni odmerek 500 mg, morate jesti veliko mesa. Zato je vredno vzeti tudi športne dodatke.

Pregledi strokovnjakov in hujšanje

Športniki in hujševalci, ki uporabljajo L-karnitin, se strinjajo, da jim ta dodatek res pomaga doseči dober rezultat, vendar deluje le v povezavi z vadbo in pravilno prehrano.

Med strokovnjaki, seveda, obstajajo tisti, ki kritizirajo drogo in nasprotujejo njeni uporabi, vendar je še vedno več oboževalcev. Je varna dopolnitev, ki pomaga pri številnih težavah, vendar je pomembno upoštevati vse nasvete za uporabo in slediti odmerku.

Ali naj uporabim ta dodatek

Glede na številne znanstvene študije je L-karnitin učinkovito orodje, ki vam bo pomagalo izgubiti težo, pridobiti mišično maso, povečati vzdržljivost v treningu in rešiti tudi številna druga vprašanja. Če ste v dvomih glede tega, ali je treba ta dodatek vzeti, se posvetujte z zdravnikom.

L-karnitin

Opis od 02.02.2016

  • Latinsko ime: L-karnitin
  • ATX koda: A16AA01
  • Zdravilna učinkovina: Levocarnitin (Levocarnitine)
  • Proizvajalec: OLIFEN Corporation, Laboratorij za moderno zdravje, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Rusija), NOW International (ZDA), Adifarm (Bolgarija), Rudolf Wild GmbH Co KG (Nemčija), C. Hedenkamp (Nemčija) in drugi.

Sestava

Sestava v obliki sirupa vključuje zdravilno učinkovino levokarnitin in številne dodatne sestavine, vključno s fruktozo.

Zdravilo v tabletah vsebuje kot aktivne snovi levo karnitin, askorbinsko kislino, kot tudi dodatne sestavine. V tabletah nekaterih proizvajalcev se kot učinkovina nahaja le levi karnitin.

Zdravilo v kapsulah lahko vsebuje 250 ali 500 mg levega karnitina.

Obrazec za sprostitev

Izdelali smo več različnih oblik tega orodja.

  • Tekoči sirup v steklenicah po 100 ml.
  • Tablete Elkarnitin, ki so lahko v pretisnih omotih po 10 kosov, kot tudi v plastenkah.
  • Kapsule so v plastični embalaži po 60, 150 kosov.

Farmakološko delovanje

Wikipedia navaja, da je L-karnitin aminokislina, ki je blizu vitaminom B. Njegova sinteza se pojavi v telesu. Sintetizira se iz aminokislin L-lizin in L-metionin. Zato mora biti v telesu dovolj železa, pa tudi nekaj vitaminov - B3, B6, C.

Ko govorimo o tem, kaj je L-karnitin, je treba opozoriti, da ga imenujemo tudi vitamin BT ali B11. Priprave s karnitinom imajo antitiroidne, antihipoksične, anabolne učinke, spodbujajo regenerativno delovanje tkiv. Pod vplivom te snovi oseba izboljša apetit, aktivira procese presnove maščob.

Proces sinteze endogenega L-karnitina poteka predvsem v jetrih, lastnosti eksogenega L-karnitina so enake kot pri eksogenih. Pri jemanju L-karnitina je treba upoštevati, da je to orodje, ki normalizira presnovne procese, ki podpirajo delovanje koencima A. Pod vplivom L-karnitina se razgradnja beljakovinskih in ogljikohidratnih spojin upočasni, saj se stimulira presnova maščob. Zato se šteje, da je El-Carnitine maščobni gorilec za farmacevtske izdelke.

V procesu raziskovanja je bilo dokazano, da je ta snov zelo pomembna sestavina v procesu pretvorbe maščobe v telesu v energijo, zagotavlja nadzor nad hipoglikemijo, zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt, krepi srčno mišico.

Če telo nima te snovi, se maščobe ne sežgejo, temveč se postopoma kopičijo v celicah telesa.

Če jemljete zdravila, ki vsebujejo karnitin in telesno vadbo, lahko na koncu zaužijete veliko maščob. Snov zmanjša stopnjo laktacidoze in pomaga zmanjšati težo. Opažen je nevrotrofični učinek zdravila in zdravilo aktivira proces regeneracije živčnega tkiva.

Ne pozabite, da je to zdravilo prehransko dopolnilo in ne zdravilo.

Farmakokinetika in farmakodinamika

Po zaužitju pripravkov, ki vsebujejo to snov, se učinkovina dobro absorbira v prebavnem sistemu. Največjo koncentracijo v plazmi opazimo tri ure po uporabi. Izloča se skozi ledvice, snov se izloči v obliki presnovkov.

Indikacije za uporabo

Pri tem je treba upoštevati ne le kako jemati L-karnitin, temveč tudi indikacije za jemanje tega zdravila.

Tekočina L-karnitina in druge oblike tega orodja se uporabljajo za povečanje učinkovitosti in vzdržljivosti pri izvajanju fizičnih vaj, kot tudi za namen aktivnejše rasti mišične mase. Pogosto to pomeni, da se ukvarjajo s športno prehrano.

Če želite vzeti ta dodatek v kapsulah in v drugih oblikah, je priporočljivo, da ljudi, ki jim je diagnosticirana bolezen srca, da bi povečali toleranco pri vadbi.

Prav tako je predpisano zdravilo za moške in ženske v starosti, da se ustavi proces staranja možganov, izboljša spomin in poveča koncentracija.

Včasih so predpisani nedonošenčkom, pa tudi dojenčkom med njihovo intenzivno rastjo, da bi normalizirali težo in pravilen razvoj skeletnih mišic otroka.

Orodje lahko priporočamo tudi ljudem, ki se ukvarjajo z vegetarijanstvom, da bi nadomestili pomanjkanje L-karnitina v telesu, bolnike s telesno izčrpanostjo, tiste, ki imajo zmanjšan apetit. Dozirna sredstva v tem primeru določi specialist.

Sredstva, ki vsebujejo levokarnitin, predpisana tudi kot del celovitega zdravljenja kot pomožnega zdravila. To imenovanje je priporočljivo pri boleznih jeter, endokrinega sistema, srca, krvnih žil.

Kontraindikacije

Za jemanje zdravila določajo takšne kontraindikacije:

Neželeni učinki L-karnitina

Kot pravilo, ko prejme to orodje je dobro prenaša. Včasih pa se pojavijo izolirani primeri, kadar se pojavijo neželeni učinki. Zlasti se lahko razvijejo dispeptični simptomi, simptomi alergije, epigastrična bolečina. Ljudje, ki trpijo za uremijo, lahko med jemanjem tega zdravila razvijejo mišično oslabelost. Če jemljete zdravila in razvijete te neželene učinke, se morate posvetovati z zdravnikom.

Navodila za L-karnitin (metoda in odmerjanje)

Za tiste, ki uporabljajo L-karnitinski sirup, je treba strogo upoštevati navodila za uporabo. Vzeti ga je treba od samega obroka. Najbolje je, da ga pijete nerazredčeno, če je to potrebno, ga sperite z običajno pitno vodo. Praviloma odrasli pijejo 5 ml sirupa trikrat na dan. Če je zdravilo predpisano športnikom, jim priporočamo, da pred začetkom treninga popijejo 15 ml sirupa. Levocarnitin se jemlje v teku štirih do šestih tednih in po potrebi se zdravljenje ponovi nekaj tednov kasneje.

Če se zdravilo L-karnitin predpisuje bolnikom, mlajšim od 1 leta, navodila za uporabo vključujejo enkratni odmerek 8 do 20 kapljic.

Bolniki, stari od 1 do 6 let, prejmejo enkratni odmerek od 20 do 28 kapljic, otroci od 6. do 12. leta starosti - enkratni odmerek 2,5 ml. Pri tem odmerku se zdravilo daje otrokom 2-3-krat na dan en mesec. Tečaj lahko po nekaj tednih ponovimo po priporočilu zdravnika.

Kako uporabljati zdravilo v tabletah in kapsulah, je odvisno tudi od zdravniškega recepta. Tablete se pogoltnejo cele, izperejo z vodo. V kolikšnem odmerku in kdaj jemljete zdravilo, specialist določi bolnikovo zdravstveno stanje in indikacije. V večini primerov odraslim priporočamo, da pijejo 250-500 mg zdravil 2-3 krat dnevno. Tisti, ki se ukvarjajo s športom, morajo enkrat pred začetkom vadbe vzeti 500-1500 mg levega karnitina. Ne pijte izdelka neprekinjeno predolgo - več kot šest mesecev.

Sprejem v kapsulah zagotavlja, da morate kapsule piti cele, odmerek in pogostnost uporabe pa sta enaki kot v tabletah.

Vzemite v ampule L-karnitina v / v in intramuskularno lahko samo pod nadzorom specialista.

Preveliko odmerjanje

V priročniku ni podatkov o prevelikem odmerjanju L-karnitina.

Interakcija

Istočasno jemanje L-karnitina z lipoično kislino in anabolnimi zdravili povečuje terapevtski učinek levega karnitina.

S hkratnim vnosom glukokortikosteroidov se L-karnitin bolj aktivno kopiči v tkivih (razen v jetrih).

Pogoji prodaje

To zdravilo lahko naročite ali kupite v lekarni brez recepta.

Pogoji skladiščenja

Hranite prehransko dopolnilo pri t, ki ne presega 25 stopinj.

Rok trajanja

1,5 leta. Po odprtju steklenice sirupa lahko shranite največ 15 dni.

Posebna navodila

Upoštevati je treba, da so koristi in škoda zdravila odvisne od tega, kako dobro oseba jemlje to zdravilo. Ogrožanje telesa je mogoče opaziti, če se vloga izvaja neodvisno in nenadzorovano.

Kako izbrati najbolj optimalno zdravilo, ki je bolje in kako jemati tekočino L-karnitina, bo dietetik povedal na individualnem posvetovanju.

Ljudje, ki se ukvarjajo z vegetarijanstvom, morajo upoštevati to, kar je v naravnem levem karnitinu: gre predvsem za ribe, mleko in meso. Zato je v skladu s to vrsto prehrane morda treba vzeti to zdravilo.

Pod delovanjem L-karnitina se vzdržljivost poveča, vendar je za največji učinek pomembno, da se držimo pravilne, uravnotežene prehrane. V športni prehrani je to zdravilo uradno odobreno.

Včasih je to zdravilo v kombinaciji z vnosom drugih maščobnih gorilnikov za bolj izrazit učinek. Jemanje L-karnitina se lahko kombinira z maščobami, beljakovinami, koencimom Q10 in drugimi kompleksi.

Analogi Leukarnitine

Analogi zdravila - to pomeni, ki vsebuje v sestavi iste aktivne sestavine. L-karnitin se proizvaja pod različnimi blagovnimi znamkami, taki dodatki lahko vsebujejo tudi druge aktivne sestavine. To so Acetil L-karnitin, Arnebya L-karnitin, Sportexpert L-karnitin iz Evalarja (300 mg), Multipower L-karnitin, Doppelgerts aktivni L-karnitin magnezij, Lonza, L-karnitin fumarat, energetski sistemi L-karnitin, L-karnitin Tartrat.

Pri športni prehrani se uporabljajo tudi druge vrste dodatkov levega karnitina: Dymatize Acetil L-karnitin, L-karnitinski kompleks, Dymatize L-karnitin Xtreme, L-karnitin koncentrat iz Multipowerja, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA L-karnitin, L-karnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-karnitin, oblikovalec telesa L-karnitin, VP Lab L-karnitin koncentrat, Optimum Nutrition L-karnitin, maksimalno gibanje z L-karnitinom, L-karnitin Kape 750 Maxler, Pure Encapsulations Coq10 L-karnitin, tekoči karnitin od zdaj živil.

Kaj je najboljše zdravilo, in kaj lahko izberejo od njih, je najbolje, da vprašate strokovnega nutricionista. Ocene in ocene lahko najdete na specializiranih forumih. Vendar pa so vsa mnenja uporabnikov o tem, katera droga je najboljša na lestvici in katera družba bolje dopolnjena, subjektivna.

Karnitin in L-karnitin

Mreža ima številne preglede o Karnitinu in L-karnitinu, iz katerih lahko sklepamo, da je učinkovitost zdravil odvisna od tega, ali jih oseba pravilno vzame, ali sledi dieti ali se ukvarja s športom. Uporabite tudi zdravila v drugih kombinacijah, na primer Ornitin in L-karnitin.

L-karnitin in L-tartrat

Oba dodatka, L-karnitin in L-tartrat - pomagajo izgubiti maščobo in povečajo vzdržljivost. Izbira in uporaba določenega zdravila je priporočljiva po posvetovanju s strokovnjakom.

L-karnitin in kreatin

Kreatin prispeva k povečanju mišične mase pri športnikih in povečanju kazalnikov moči, zato se včasih ti dve dopolnili kombinirajo. Kaj je sprejem teh sredstev, in je vredno delati, se morate posvetovati s strokovnjakom.

Za otroke

Otrokom včasih predpisujejo sirup v ustreznem odmerku, da bi povečali rast in razvoj. Kako piti tekoči sirup je odvisen od starosti otroka. Odmerek predpiše pediater, prav tako pa določa, zakaj so v vsakem posameznem primeru potrebni dodatki.

Z alkoholom

Če se alkohol in levokarnitin jemljejo sočasno, niso opazni izraziti neželeni učinki. Vendar pa je nezaželeno jemati alkohol med zdravljenjem z zdravili ali dodatki.

L-karnitin za hujšanje

Številni pregledi L-karnitina za hujšanje kažejo, da, če ga pravilno dajemo, dodatek omogoča nadzor telesne teže. Vendar navodilo navaja, da je dodatek samo pomoč.

Kako jemati L-karnitin za hujšanje, je odvisno od tega, ali se oseba ukvarja s športom, ali naj sledi dieti. Ob upoštevanju vseh priporočil orodje aktivira proces izgorevanja maščob. V ta namen se uporabljajo zdravila različnih proizvajalcev - L-karnitin acetil, energetski sistemi itd.

Med nosečnostjo

Med nosečnostjo in hranjenjem ta dodatek ni zaželen. Če se je med jemanjem leve karnitina pojavila nosečnost, jo je treba takoj prekiniti.

Pregledi L-karnitina

Spletni pregledi zdravnikov o L-karnitinu so manj pogosti kot pregledi deklet, ki uporabljajo aditiv kot maščobni gorilec. Dejansko 9 pričevanj o hujšanju kaže, da L-Carnitine 300, tekoči sirup, zdravilo Evalar, Turboslim in drugi pomagajo, da se znebite dodatnih kilogramov le pod pogojem intenzivne vadbe. Opozoriti je treba, da ga je treba piti tik pred začetkom usposabljanja, sicer sprejem ne bo koristen. Vendar pa zdravilo tudi ne bo škodovalo, če bi upoštevali kontraindikacije. Ampak nekateri hujšanje, ki se uporabljajo kot maščobe gorilnika El-Carnitine, pregledi dopusta in da je dodatek neuporaben in ne prispeva k izgubi teže. Nekateri uporabniki pišejo, da so po prekinitvi zdravil Evalarja, Solgarja in drugih razvili odtegnitveni sindrom, vendar so takšni pregledi redki.

Številni pregledi L-karnitina za hujšanje kažejo, da je uporaba levega karnitina za hujšanje posledica njegove sposobnosti, da pospeši presnovo.

Pogosto so prepuščeni pregledi L-Carnitine Power System in drugih aditivov (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetil L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitinec 10000, itd.), ki se aktivno usposabljajo. V večini primerov so pozitivni, saj športniki pišejo, da dodatek pomaga povečati vzdržljivost in spodbuja športne aktivnosti. Pogosto so pregledi približno Acetyl Carnitine, Arnebya, in športniki pogosto jemljejo L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme in druge.. Opozoriti je treba, da ni mogoče kupiti vseh zdravil v lekarni, nekatere je treba naročiti na posebnih mestih.

Cena L-karnitina, kje kupiti

Kateri L-karnitin je bolje kupiti, mora svetovati specialist. Cena levega karnitina je odvisna od zdravila, njegovega proizvajalca. Cena L-karnitina v lekarni je odvisna tudi od proizvajalca zdravila.

Stroški maščobe gorilnika El-Karnitin Solgar tablete - od 2000 rubljev za 30 kosov. V Moskvi lahko kupite tekoče zdravilo za hujšanje po ceni 2.300 rubljev. Koliko je dodatek za hujšanje v Jekaterinburgu, v Sankt Peterburgu, je treba najti v krajih prodaje dodatkov. L karnitin kapsule lahko kupite po ceni 600 rubljev za 60 kosov. Multipower je mogoče kupiti po ceni 2200 rubljev. Cena dopolnjuje Power System od 1300 rubljev. Možno je kupiti drog Lida s karnitinom v Harkovu, Kijevu po ceni 230 grivna. Kje kupiti L Carnitine 300, je treba vprašati v lekarni. Nakup L-karnitina v Minsku lahko naročite.